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邱坚武

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肾虚和肾功能是两码事!男人别盲目“补肾”

有些男同胞出现腰酸乏力时就不自主想到肾虚,觉得肾不好,跑去肾病科做做检查,但往往被告知的结果就是:你的肾功能很正常,多喝水,注意休息。   中医的肾虚不等于西医的肾功能异常。西医是从外国传入的,在翻译的过程中,借用中医词汇,根据功能和定位特点用中医的称呼翻译了过来,比如肝心脾肺肾等,其实质内涵却不一样,中医描述的是功能上的藏象,西医反映的是解剖上的脏器。   如果因为自幼体弱、房事过频、手淫过度、工作劳累等原因造成的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状,这主要反映的是中医“肾虚”的问题,多数是腰肌劳损出现缺血、缺氧等“肾透支”的表现或是前列腺炎造成的自主神经功能紊乱。这些并不是西医“肾脏”发生的病变,所以验血结果是正常的。出现这些症状也不要盲目去找偏方或药店买补肾药治疗,可先自己找找病因,如果是性生活太频繁了,先让“小弟弟”减减负,如果是工作太累让腰先歇几天,可到医院中医男科调理。   西医里所指的肾是实质性器官,左右各一,形似蚕豆,位于脊柱两侧。是产生尿液、排除人体“垃圾”的地方。当出现病变时,如肾炎、肾衰竭、肾结石等,反映肾功能的指标就会有异常,人们比较熟悉的有“肌酐、尿素氮、尿蛋白、红细胞”等数值会升高或者降低。身体出现的症状也会比较多,如剧烈腰痛、乏力、发热、尿血、尿少、水肿等。一般急性发作或慢性病体检时发现,当出现肾功能异常时还得前往肾病科详细诊治,不要误以为“肾虚”而单纯进补。   男人既要肾好也要肾功能好,规律性生活,适当体育锻炼,定期体检,切忌出现症状时随意补肾。

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到底为什么长痤疮?

到底为什么长痤疮?目前认为主要有四大因素参与其中:①毛囊及皮脂腺上皮过度角化;②痤疮丙酸杆菌的定植;③皮脂腺过度分泌;④复杂的炎症反应机制。除此之外,有研究表明神经内分泌调节机制、饮食、遗传等都可能参与了痤疮的发病。

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生活中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢?

生活中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢?一个是注意控制运动量,如果感觉膝盖疼痛就要休息。另外,很重要的一点,我们想膝关节不受伤怎么办?不是靠护具去保护,而是靠肌肉去保护。平时多练肌肉力量,另外还有你的反应性、敏感性等等。当然,也要学会注意休息,练得太多也不好。另外,膝盖在寒冷的冬天更易受伤,因此冬春季节,还应注意膝盖保暖。所以,从硬件上来讲,建议尽量选择专业一点的运动场地和运动装备。鞋非常重要,进行哪项运动,就尽量要用专业的鞋,这样会减少受伤几率。技巧上来讲,尽量按照标准、专业的动作去训练,减少运动伤害。另外,运动前做一些热身运动、运动后做一些拉伸和放松,都是很有好处的。在一些球类运动中,要尽量避免扭转,尤其是不适当的扭转。

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蛀牙“一拔完事”?想拔牙,不等于可以拔牙!

蛀牙一拔完事?蛀牙本体是关键因素   蛀牙能否直接拔掉,最终还是需要根据蛀牙的实际情况来决定的。对于那些情况不是非常严重的蛀牙,一般来说医生会建议通过蛀牙洞填充,通过药物治疗的方法来修补控制蛀牙也是有效用的措施的风险,何必将整个牙齿拔掉?   而对于那些严重的蛀牙,蛀坏的牙齿本身已经不具备或是失去了原本的功能的,甚至还妨碍到了周遭其他牙齿功能。这样的蛀牙已经完全没有了修补牙齿的意义,因此就需要把蛀牙拔掉。   除了看蛀牙情况,能否拔牙还因人而异   不是任何人都可以在任何时间去到医院立刻拔牙的,若你是下面拥有这些“身份”的人士,还请细心挑选拔牙时间。   (1)月经期、妊娠期、哺乳期女性   月经期女性如果去拔蛀牙,牙槽可能会发生代偿性出血;妊娠期拔牙同样有一定的风险;另外,哺乳期女性不适宜服用拔牙后的抗菌类药物,可想而知我们还要尽量避免哺乳期拔牙。   (2)急性传染病患者   对于那些患有严重营养不良、过度疲劳、恶性贫血,甚至是肺结核等疾病的患者,在拔牙时可能会出现伤口愈合延迟,容易诱发感染的问题,因此在病情尚未完全痊愈时应延缓拔牙,另行安排时间。 

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膝关节别等老了再养!医生:想护膝,做好一件事

人老,腿先老;而腿老,又膝先老。膝关节是人体最大、最复杂的关节,同时又是最薄弱、要求最高的关节。 人之所以能够从容站立,而不像动物那样四脚着地,除了拥有一副好脊骨外,还依赖于膝关节承受人体的整个重量。小九惊叹膝关节的厉害,在于它仅仅靠一个狭小的接触面就支撑起我们整个身体的重量。 由于膝关节活动范围大,使得膝盖比踝关节、髋关节更脆弱。更大的问题是,膝盖的软骨和半月板损伤后几乎不可再生。所以,我们要好好爱护膝盖。 居高不下的膝关节炎 研究表明,骨关节炎患病率与年龄成正比。在中国,60岁以上的人口数量超过一亿,60岁人群中骨关节炎患病率为50%,由此估算60岁以上的骨关节炎患者超过5000万。骨关节炎中,膝关节受累最普遍,占骨关节炎患者的73%,而膝关节疼痛是骨关节炎最常见的症状。 南方医科大学珠江医院风湿免疫科主任于清宏指出,很多上了年纪的人,以为关节痛没什么,忍忍就过去了。殊不知,关节肿痛、活动受限都是病,必须早防早治,否则关节软骨退变继续加重,甚至完全退化,最终会导致严重疼痛和残疾的发生。 四类运动对膝盖伤害比较大 膝骨关节炎虽是年龄越大患病率越高,但是临床上发现不少病例是年轻时不注意保护膝盖,比如年轻有可能是劳损或受伤了,随着年龄增长,才发现腿沉了,蹲起不方便了,已然是骨关节炎了。 现在全民提倡健身运动,近年来马拉松、徒步之风十分盛行。医生发现不恰当的运动方式方法对膝盖的伤害特别大,超过40岁以下几种运动最好不要做: 1、负重。背有一定重量的物品走路或跑步,会明显增加关节的磨损。 2、爬山、爬楼梯。有的人家住20楼,为了锻炼身体每天爬楼梯,殊不知对膝盖软骨磨损特别厉害,不用多久就可以引起膝关节痛。 3、每天跑步超过一万步、跑马拉松。来自珠江医院丁长海教授的一项研究表明,一天跑步超过一万步对关节有损害,建议每天走路或跑步控制在六千到一万步以内比较好。这个范围能明显减少骨赘的形成,对关节有保护作用。 4、打球。剧烈的篮球运动,人腾空弹跳起来的时候,其实膝盖是难以承受生命之重。世界范围内多少球员因为膝盖的伤告别挚爱的篮球场! 日常保护膝关节强调做好这件事 不管年轻或年老,出现膝关节痛,一定要重视。“只要在过去一个月里发生了3次以上疼痛,就应该及时就医。”于清宏表示,不同于高血压、冠心病、糖尿病等人们所熟知的慢性病,骨关节炎的危害由于出现得缓慢,往往容易被忽视。 日常保护关节,关键做好一件事——减少负重活动,减少关节磨损类运动的量。他强调,科学合理的运动应该是锻炼肌肉,但不磨关节。对保护关节而言,快走比跑步好,骑脚踏车又比走路好,但游泳比任何运动方式都好。“有条件的、身体状况允许的情况下,推荐进行游泳这种不负重的保健类运动!

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HPV阳性?先别慌!

HPV阳性?先别慌!  HPV种类繁多,你所感染的并不一定是高危型HPV,所以先别慌。相关数据显示,近80%的女性,一生中至少有过一次HPV感染,多数HPV感染是一过性的,对于年轻女性而言,因为体内免疫功能健全,通常在1-2年内,就可以自行清楚。  而一般来说,只有长期地、持续的高危型HPV感染,才可能发展为宫颈癌,且过程是非常缓慢的。  所以,HPV阳性并不等于宫颈癌“预定”。到底严不严重,还需要分情况,看看化验结果显示的是低危型的HPV,还是高危型的。低危型HPV阳性不需要过于惊慌,平常多注意自身清洁,保持良好生活习惯,1-3年复查即可,大多数是可以自体清除的。如果是高危型阳性,特别是HPV-16或者18阳性,则需要警惕宫颈癌前病变,必须定期复查。

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HPV是什么

  HPV,全称人乳头瘤病毒,起劲为止已发现超过一百字HPV,并且仍在陆续发现新类型。而我们常说的二价、四价、九价HPV疫苗,分别对应的是HPV-16、18,HPV-6、11、16、18,以及HPV-6、11、16、18、31、33、45、52、58疫苗。  不同类型的HPV,会引起不同的临床表现,并不住宫颈癌一种疾病。HPV感染,通常分为皮肤低危型、皮肤高危型、粘膜低危型以及粘膜高危型。其中,皮肤高危型,会引发外阴癌、肛门癌、前列腺癌等等,而粘膜高危型,这与宫颈癌、直肠癌、口腔癌等等相关。

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外阴瘙痒的原因

引起外阴瘙痒的原因  1.慢性局部刺激,外阴、阴道、宫颈炎症的异常分泌物的刺激。  2.不注意外阴清洁卫生,经常穿着紧身的化纤内裤,长期使用护垫影响外阴的通风透气。  3.外阴寄生虫病,如阴虱、蛲虫、疥疮等都会引起外阴瘙痒。  4.各种外阴皮肤病和外阴肿瘤的并发症。  5.有些全身性疾病也会引起外阴瘙痒的状,如糖尿病、尿毒症、维生素缺乏等会引起皮肤瘙痒的并发症。

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外阴瘙痒怎么办

外阴瘙痒怎么办  1.应注意保持外阴清洁  外阴瘙痒切勿抓痒,容易抓破皮肤引起感染。日常清洁可以用温水清洗外阴,但不要用热水烫洗,避免损伤外阴皮肤。清洗的用具要与其他洗涤用品分开使用。  2.内裤的选择  女性朋友最好选择宽松、透气的内裤,少穿紧身的内裤或丁字裤,并且要勤换洗,洗完后要在阳光下晾晒。  3.日常护理  工作要注意多走动,避免久坐不动,这样会令外阴长时间处于潮湿不透气的环境中,容易刺激外阴皮肤。  另外女性朋友还要注意经期卫生,忌烟酒和辛辣食物。如果外阴瘙痒的症状一直持续没有改善,或阴道出现脓性分泌物,半有异味,或出现尿痛、尿频等尿道症状时,应及时去医院检查,对症治疗。

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乳房疼痛的预防和护理

乳房疼痛的预防和护理:  出现乳房疼痛则应就诊,由医生评估乳房疼痛的原因,同时对患者进行适当的健康宣教和心理辅导。以下提供一些自我保健小技巧,虽然可能没有经过科学证明,但它们有助于减轻患者出现的不适:  1.穿戴有支撑作用内衣,运动和睡觉时为了对乳房有支撑作用则女性也可根据需要穿戴。  2.限制咖啡因和钠的摄入。咖啡因的来源包括巧克力、咖啡、茶和某些饮料,采用低钠饮食。  3.乳房热敷或冷敷。  4.采用低脂饮食,增加蔬菜、水果、谷物和膳食纤维的摄入。  5.控制体重,避免出现肥胖或超重。  6.服用一些维生素如维生素B6、维生素B1、维生素E。  7.选择一些放松的方法,比如睡觉、购物或其他方式来减轻压力、焦虑和紧张。  8.如果以上方法无效的话可服用非处方药物(如阿司匹林、对乙酰氨基酚或布洛芬)等。  9.如果以上方法均无效的话可以采用切开排脓或引流的方式减轻患者出现的乳房疼痛。  10.如果患者出现周期性乳房疼痛,则应该及时保持平常心,并与医生沟通,同时学会乳房自查,及时发现乳房是否存在硬结、溢液等异常状况。

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乳房疼痛八种原因,你知道多少?

所有年龄段的女性都存在不同程度的乳房疼痛(也称为乳腺痛)。绝经期前后会发生疼痛,然而,乳房疼痛最常见于青年女性月经来潮时。近70%的女性自诉曾出现乳房疼痛,只有约15%就诊并寻求治疗。  乳房疼痛的严重程度和位置各有不同。疼痛可发生在两个乳房或单侧乳房或腋下。严重程度从轻微到严重不等。月经、怀孕、哺乳、更年期等时期出现的激素变化也会影响乳房疼痛。  以下是乳房疼痛的八大常见原因:  1.乳腺囊肿  临床上较常见的乳腺结构不良、炎症、肿瘤的压迫造成,乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后,乳汁排出不畅而淤滞在导管内,致使导管扩张形成囊肿,囊肿可继发感染导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。如果不继发感染可长期存在,囊内容物变稠,随时间的推移可使囊内水分吸收,而使囊肿变硬。这些囊肿通常在月经周期增大,更年期便消失。  2.药物因素  某些药物会引起乳房疼痛。例如口服激素避孕、不孕不育治疗、绝经后摄入雌激素和孕激素制剂、摄入选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、抗抑郁药、洋地黄制剂、甲基多巴、螺内酯等某些利尿剂、甲基雄烯二醇、氯丙嗪等药物可导致患者出现乳房疼痛。所以如果患者服用这些药物后出现乳房疼痛便可询问医生是否是药物作用导致。  3.乳房手术  乳房手术和疤痕组织的形成会导致乳房疼痛。  4.肋软骨炎  肋软骨炎分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎,临床中最常见的是非特异性肋软骨炎,可占到门诊量的95%以上,是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症,为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变,表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。肋软骨炎导致的灼痛与可与乳房疼痛相混淆。  5.乳房囊性纤维化  绝经前的妇女和接受绝经后激素治疗的女性可能会乳房肿胀加剧,称为乳房囊性纤维化。  6.乳腺炎  乳腺炎是由乳房感染所致。最常见原因是哺乳期妇女乳腺导管堵塞导致感染所致。但并不仅仅发生于哺乳期女性。  乳腺炎的症状通常包括发烧、疼痛和疲劳以及乳房出现红、热、肿胀和疼痛等表现。  7.内衣不合适  内衣不合适可导致女性出现乳房疼痛。  8.乳腺癌  大多数乳腺肿瘤患者不会出现疼痛。然而,炎性乳腺癌和一些肿瘤会导致患者乳房不适。如果患者出现以下表现:乳房疼痛并短时间内不能缓解、乳头溢液、乳房肿块等则应该就诊治疗。

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新生儿的注意事项

任何一个家庭对于新生命的到来都是感觉非常兴奋的,但是很多新手爸妈,在面对这个不会说不会表达只会苦恼的小东西的时候,都会非常的紧张,不知道怎么办才能让宝宝更健康更舒服,那么今天就这个问题我们来给大家讲讲新生儿的注意事项有哪些?   新生儿的注意事项一:宝妈不能吃凉辣的食物。对于母乳喂养的孩子,如果宝妈经常吃凉的食物,很容易造成孩子出现拉肚子的情况,所以宝妈在母乳喂养期间要注意不能吃雪糕,黄瓜,凉茶这一类的食物。另外辣的食物也最好不要吃,因为辣的食物可能会导致宝宝出现上火的问题。比如辣椒,洋葱,韭菜这一类的食物都是不能吃的。   新生儿的注意事项二:喂奶姿势。很多宝妈在刚生完宝宝的时候都是没有奶的。所以都会使奶瓶给孩子先进行奶粉喂养,但是在喂奶粉的时候一定要注意发奶瓶里面的空气排除,否则会导致孩子出现呛奶的情况。而且在母乳喂养的时候最好也不要躺着让孩子吃奶,要抱起来掌握正确的姿势才能让孩子吃奶,这样才能尽快的消化。   新生儿的注意事项三:保持安静舒适环境, 因为小宝宝长身体都在睡觉的时候,所以在宝宝睡觉的时候尽量要避免周围出现突然尖锐的声音,大人们说话的声音也不要太大,这样会让宝宝睡不安宁,宝宝睡不安宁的情况下就会出现哭闹或者发育不良的情况,就让宝宝保持安静舒适的睡眠环境,宝宝才能生长得更健康。       上面这些都是新生儿的注意事项,相信大家已经有了一定的了解。在刚生完孩子之后,宝妈也要注意休息。另外,不要过早的给孩子添加辅食,要在孩子六个月以后再进行陆续的添加辅食,这样才能让宝宝的肠胃不会有负担。

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剖腹产后多久可以用收腹带?

女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。   分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。   剖腹产后多久可以使用收腹带?   刚生产完,医生会建议用一种收腹带(属于医用,非束身类),帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用,一般是2个月后用。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。   过早使用收腹带不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。   剖腹产后用收腹带注意事项   放松心态:从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以,你要调理好心情,做好“持久战”的准备。   大量喝水:坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。   穿大号内裤:选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。   注意卫生:要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头,及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候,最好用防水胶布把伤口遮挡一下。   保护伤口:你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。   温馨提示:收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,一般情况下,顺产、流产后当天即可使用。

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为什么小孩睡觉手投降宝宝睡觉手老是举起来是怎么回事

为什么小孩睡觉手投降   其实这是一种本能反应。宝宝睡觉喜欢举着手,和宝宝在妈妈肚子里的姿势有关。   婴儿在母亲体内时是蜷在一起的,双臂弯在胸前,双腿也是弯的,像蹲着。十个月都是相同的姿势,所以出生后也习惯双臂和双腿弯着放,这样宝宝会更有安全感。   但是,因为新生儿趴睡危险性较高,所以大部分家长都习惯让宝宝仰睡,宝宝仰着睡觉的时候双臂无法蜷在胸前,所以就垂到床上成手上举的姿势,是一个惯性动作了。同样,宝宝腿伸不直躺在床上呈O型也是这个原因。   有些家长因为担心宝宝这样的睡姿会着凉,就会反复去纠正宝宝的姿势。   其实没有必要。   新生儿或者比较小的宝宝由于神经系统还没有发育完善,会出现各种条件反射性动作,如拥抱反射、睡觉举起手等情况,当孩子可以自由翻身的时候投降式睡姿就会减少了。等宝宝再长大一些,神经系统发育完善后,会慢慢变换自己的睡姿。   不过天气开始变凉,如果担心宝宝的手总放在外面会着凉的话,可以给宝宝穿件长袖睡衣,这样既保暖,也可以让他活动自由。或者也可以尝试给宝宝使用睡袋,这样宝宝想什么睡姿就什么睡姿,也多了一层保护。   这是宝宝的睡眠习惯,如果这样睡的香、睡的好,也无需过分调整,慢慢长大一些就不会这样。   总之,小宝宝睡觉把手举起来呈投降状,其实是生理习惯的原因,爸爸妈妈不必太担心,更不必刻意去纠正。我们大人睡觉还喜欢找个舒服的姿势呢,宝宝也是一样的。   宝宝睡觉手老是举起来是怎么回事   一 生理原因   宝宝睡觉时手像投降一样,真的很萌呢。其实这是因为宝宝在肚子里的时候就喜欢用这种姿势,他们在肚子里经常会保持着这样的姿势,所以刚出生时也更喜欢用这个姿势,因为他们已经习惯了,这样还能够让他更有安全感呢。   二 生命力强   宝宝睡觉时把小手举高的这个姿势,在中医里还有另一个说法,双手举高代表小宝宝阳气充足旺盛、生命力强,身体很健康才会形成这样把手举高的姿势,这种说法是不是让爸妈觉得安心许多。另外也有些人形容刚出生的宝宝就像刚出土的小芽,两只小手往上举着就像两片嫩叶一样。在以前有一种说法叫“虎抱头”,说的就是宝宝睡觉时的这个姿势。小小的手伸在头上,证明小宝宝的阳气充足而旺盛,身体健康而生命力顽强。这说明宝宝的健康状况良好,并且这个姿势睡得也更香哦。 

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多年不孕,竟是这个东西在“作怪”

指导专家:广东省妇幼保健院妇科 谭晓嫦 副主任医师   江小姐结婚三年多了,一直想要个孩子,但好“孕”却迟迟不降临到她身上。后来去医院检查,医生问诊时发现江小姐平时月经量较多,还会有阴道不规则流血,经过检查后考虑阻挡她“孕”气的可能就是她子宫内膜突起的赘生物—子宫息肉,在经过宫腔镜治疗并调理一段时间后,江小姐终于如愿以偿地怀孕了。   在女性的孕育过程中,子宫内膜也是一个非常重要的环节,它为受精卵及胚胎提供了一个良好的着床和生长发育的条件。一旦子宫内膜出现异常时,则有可能会影响到它对新生命的孕育。   子宫内膜息肉是女性子宫中发病率较高的一种良性病变,偶有恶变,它是由于子宫腔内某个局部内膜腺体和间质的过度生长所致,表现为突出于子宫腔内的单个或多个光滑的肿物,大小不等,小的直径数毫米,大的可达数厘米。从育龄期到绝经后的女性,都是子宫内膜息肉的高发人群,目前多考虑其发生与激素水平、炎症刺激等有关。   当患有子宫内膜息肉时,如果息肉还比较小,患者一般不会出现明显的临床症状,因此往往容易被忽略,或在检查时偶然被发现。但如果息肉继续增大,则就会开始出现明显的临床症状了,如月经量增多、月经间期阴道不规则出血及腹痛等,除此之外,由于子宫内膜息肉会对精子运输与胚胎着床起到一定的阻碍作用,而且它还可干扰、改变胚胎植入所需的内膜环境,进而影响到正常的妊娠,对患者的生活质量造成一定的影响。   那么,如何才能及时发现子宫内膜息肉呢?   对于体检可疑或出现有上述临床症状的女性,最好要留个心眼,及时到医院再做进一步的检查。阴道超声、宫腔镜检查等,都是诊断子宫内膜息肉的方法。为了更好地看清子宫内膜息肉,选择做阴道超声的时机也非常重要,一般是在月经干净至周期第14天以前,最好是在月经干净3-5天内检查,因为这个时间段里,子宫内膜还比较薄,结构比较清晰,更有利于超声作出判断。与阴道超声相比,宫腔镜检查具有更高的敏感性和特异性,是目前诊断子宫内膜息肉的金标准。   一旦确诊为子宫内膜息肉后,如果子宫内膜息肉还比较小,并没有对生活造成什么影响,那么是可以先观察下的。但如果这个息肉已经比较大,出现的临床症状已经对生活造成各种困扰了,或者一段时间未能怀孕,那么,还是建议最好尽快处理,宫腔镜下息肉摘除是子宫内膜息肉首选的治疗方法。但切除后也不是就可以一劳永逸,由于息肉有复发的可能,因此,预防复发是术后的关键。对于有生育要求的育龄女性,可以在医生的指导下进行孕激素同期撤退后再尽快怀孕,而对于无生育需求、月经量多的女性,则可选择含孕激素的避孕环、口服避孕药或孕激素等方法,来抑制子宫内膜息肉的再次发生。   总之,对那些总是不孕的女性来说,同样也不能忽视对子宫内膜的检查,以便找出不孕的具体原因并给予及时处理,提高妊娠率。 

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莫名经血过多当心子宫恶性肿瘤

许多女性饮食或生活习惯的关系,偶尔几次会感觉生理期的经血量过多,经改善不良习惯后普遍能获得改善,但若连续好几个月出现月经过多的现象,可能就要注意是否为子宫内的肿瘤作祟!最近就有1名48岁黄姓妇人,连续10个月出现经血量过多合并喘和头晕的症状,经检查竟在子宫找到一颗大小约4公分的肌瘤,且证实为少见的子宫平滑肌恶性肿瘤。   这名家住金门的妇人,不认为自己有什么特别症状,虽然在地方诊所检查发现2公分肌瘤,却没有太在意,直到回花莲娘家,接受花莲慈济医院的全身健康检查,才发现子宫肌瘤从子宫长到阴道,大小约有4公分。由于抹片检查之后,发现肿瘤非常容易出血,医师建议进行经阴道子宫肌瘤切除,病理报告发现为少见的子宫平滑肌恶性肉瘤,之后再进行肿瘤分期手术,所幸并没有扩散出去,但因子宫恶性肉瘤的复发率相当高,术后还是要持续追踪。   子宫恶性肉瘤 好发于停经后妇女   花莲慈院妇产部妇科主任丁大清医师表示,子宫恶性肉瘤是少见的肿瘤,占妇科女性生殖器恶性肿瘤的1%,其中约有40%是平滑肌恶性肉瘤,症状不一定会有阴道出血,可能是快速子宫变大。对于子宫快速变大的个案,尤其是在停经后,很有可能就是平滑肌恶性肉瘤。   诊断困难的地方是子宫平滑肌恶性肉瘤和子宫肌瘤无法以临床或放射影像来区别,65%的子宫平滑肌恶性肉瘤在术前诊断为良性子宫肌瘤,病人可能会有骨盆腔疼痛或压迫症状,透过腹部触诊或骨盆腔检查可发现肿块。一般来说,子宫恶性肉瘤好发年龄约在50至60岁,传统上认为生长速度较快的肌瘤演变成恶性肉瘤的机会较高。   子宫恶性肉瘤复发率高 严重恐肺转移   丁大清医师表示,子宫平滑肌恶性肿瘤的复发率相当高,且最远可转移至肺脏,较可能治愈的方法就是手术。如果是可以接受手术的病人,初期可选择全子宫并双侧输卵管卵巢切除,或合并淋巴结摘除;若无法手术,则可接受放射合并化学治疗、单纯化学治疗或荷尔蒙疗法。   【预防子宫肌瘤上身 饮食5关键】   控制饮食总热量,避免肥胖。研究发现,肥胖者导致子宫肌瘤增生的风险比正常人高。   均衡饮食,减少动物性荷尔蒙食物如鱼卵、蟹黄、蜂王乳的摄取,以免影响荷尔蒙的平衡,刺激子宫肌瘤增生。   平常多吃高纤蔬果,可促进肠道健康,提升人体免疫力,进而预防子宫肌瘤的生成。   黄豆制品中的大豆异黄酮可阻止肠道对动物性荷尔蒙的吸收,降低子宫肌瘤的发生率,但每日豆制品也不宜摄取过多,豆浆应以1至2杯为限。   中医理论认为子宫肌瘤的形成与虚寒体质有关,建议平常可饮用温经散寒的食物,例如黑糖红豆汤。

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子宫内膜息肉会影响怀孕吗

北京读者耿女士问:我今年30岁,未婚,平时有腰酸、下腹痛,月经正常,做B超发现“子宫内膜息肉”。请问这个病是怎么得的?以后会影响怀孕吗?该怎么治疗?   首都医科大学附属北京复兴医院宫腔镜中心副主任医师郑杰答:子宫内膜息肉病因不清,可能与炎症、内分泌紊乱,特别是体内雌激素水平过高有关。子宫内膜息肉是异常子宫出血和不孕不育的常见原因。不孕女性进行宫腔镜检查,息肉检出率达25%~30%;因息肉所致不孕的患者,术后80%可在一年内妊娠。子宫内膜息肉最好的治疗方法是进行宫腔镜下息肉切除术,医师可通过宫腔镜在直视下切除息肉,创伤微小,术后患者恢复快。 

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冬天蒸桑拿的注意事项

冬天蒸桑拿的注意事项   1、空腹时不能蒸桑拿,以免引起虚脱。刚刚用脑过度或激烈运动后,不宜蒸桑拿,会引起脑部贫血或休克。   2、饱餐后半小时内不适合蒸桑拿,这是因为高温使皮肤血管扩张,血液大量回流,从而影响消化器官的血液供应,妨碍食物的消化吸收。   3、蒸好桑拿后不要马上接触冷空气,防止因为温差大引起血管剧烈收缩而诱发中风。   4、蒸桑拿时一定要记得多补充水分,以免发生热衰竭等现象。蒸桑拿前最好先喝两杯白开水,这样可以更快地加强血液循环和补充水分。在蒸的过程中也要及时补水,最好随身携带一瓶水,不要等到口渴再喝。   5、感冒患者不宜蒸桑拿。因为桑拿房中隐藏的隐球菌等细菌会通过呼吸道进入人体,容易引发肺炎等。   6、蒸桑拿时不要戴首饰,像玉佩、项链、手表等都极易吸热,稍不小心就会灼伤皮肤。   7、过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差,对冷和热的刺激耐受能力降低,洗桑拿浴时容易引起虚脱。   8、孕妇和女生经期不适合泡温泉,否则会发生上行感染。

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冬天可以刮痧吗?

冬天可以刮痧吗   其实冬天也是可以进行刮痧的。   刮痧最为一种传统的中医理疗方式在冬天也是可以进行的,并且冬季刮痧还具有很多的好处,一些人以为冬天不能刮痧的想法其实是错误的。刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统自然疗法,经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。冬季是感冒高发的季节,刮痧对缓解感冒症状有一定的作用,当出现感冒症状,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部,也可以调整各个脏腑,让体内的“毒气”排出。   冬季不仅可以刮痧,而且还是一个十分适合刮痧的季节,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。另外刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。   冬天不可以刮痧的原因   其实冬天是可以刮痧的,所以不存在冬天不能刮痧的原因。   冬天虽然是刮痧的好时候但也有很多的注意事项一定要把握,首先饭后一个小时才可以刮痧,太饱或肚子太饿、有过度劳累患者忌刮痧;其实皮肤病患者不能刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;另外血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者是不能进行刮痧治疗的;低血压、低血糖、身体过度虚弱和有神经紧张,特别怕痛的患者可以进行轻刮痧;最后孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下才能接受刮痧。   其实冬季刮痧是众多中医养生手段当中的一种,并且一直延续至今。一到冬天,生病的人就会明显增加。最多的就是感冒了,感冒最免息的症状之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上时常挂着一抹鼻涕,既不雅观,也很难受。很多人就会采用中医刮痧的办法。中医刮痧大病小痛都适合。中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段,和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果。冬天咋i身体上刮一刮,不仅能够排出身体内的“毒气”,还可以舒筋活络、提高身体免疫力。通常,出现感冒、发烧等症,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部,也可以调整各个脏腑,让体内的“毒气”排出。刮痧几千年来流传到到现在,已经被越来越多的人认同。刮痧可以起到疏经活血、益气养血和提高人体免疫力等多种保健作用。刮痧排毒主要是通过针对特定部位来打通脾经胃经,使脾胃运化功能够恢复正常,促进身体多余的营养和水湿的代谢。

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瑜伽减肥也许真的管用,可以大胆尝试

瑜伽真的可以减肥吗   可以   1.常揉腹部,多泡澡,多吃纤维质食物这三个方法同样可以减肚子上的赘肉。揉揉肚子上的赘肉也刺激脂肪的燃烧,同样促进肠道蠕动,排出身体的废物,预防便秘。另外多泡澡可以促进汗液排出毒素,同样有排毒的作用。   2.不管你是上学的学生还是朝九晚五的办公室一族,只要你是久坐族,有小肚子赘肉的烦恼,你就适合这个方法减肚子上的赘肉。拒绝零食,多喝水,常常站立。   3.瑜伽是一种非常适合女性练习的健身美体的运动。无论是用于减肥还是用于修身养性都非常不错。练习瑜伽减小肚子并不是要求你做高难度的动作。瑜伽讲究的是呼吸和动作的配合,因此学会在瑜伽中的吐息方法,也有有效减小肚子。 

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