邬宗周

斑是所有皮肤问题中的“老大难“，据不完全统计90%的女生在进入三十岁之后都会开始长斑。就算你现在没有发现它的“踪迹”，那也是因为它还未浮现在表皮上。很多“斑小姐”在祛斑的道路上坎坎坷坷，做完激光美容鸡冻一阵子之后，过段时间发现效果又不好，这是为什么呢？到底要怎么做呢？今天邬医生就和大家聊聊你想知道的，关于激光美容的那些事儿~Q&A为什么激光术后会反黑？经常有小仙女和邬医生反映，说自己做了激光祛斑后，皮肤反而变黑了，惊慌～邬医生，为什么我做完激光后出现了反黑的现象，请问反黑会消失吗，这种情况严重吗？不用担心，这种是正常情况。激光祛斑反黑在医学上被称为“炎症后色素沉着”，这是皮肤受到激光的热作用导致的发炎症状，从而刺激了色素的分泌，使得本来淡化的差不多的斑点又重新变黑，这个过程也属于人体自身的一种免疫和自我修复过程。需要通过自身的皮肤代谢或者再次治疗才能完全褪去。反黑现象多久会消失？那做完激光反黑后多久会消失呢？正常的情况下，激光术后不会出现反黑现象，肌肤在激光治疗6-7天会慢慢愈合，激光部位会呈现粉红色。如果出现了反黑情况，皮肤就会自动地代谢色素沉淀，再度出现的色素大部分会在反黑出现后2个月左右慢慢淡去，代谢较慢者则需要3-5个月时间。哪种人会出现反黑现象？术后是否反黑主要取决于人种、肤质等多重因素，一般黄种人的黑色素细胞就要比白种人要活跃，所以激光术后发炎引起的黑色素沉着，伴有黄褐斑的人群，在黄褐斑活跃期间容易出现反黑。研究表明：黄皮肤人出现激光术后反黑比率约为10%以上。邬宗周邬医生暖心小贴士其实反黑的原因还和医师的操作有关：① 使用激光仪器时，能量设定是否恰当；② 或是所使用的激光仪器不适合患者的肤质；③ 或受到患者服用药物影响；④ 或患者在激光术后未做好防晒；⑤ 以及术后食用过多柠檬或香料类等食物等。此处要敲黑版，划重点了！综上所述，激光术后的反黑现象是正常现象，只要做好保湿、防晒等术后护理，减少肥皂、洗面奶之类的刺激用品，保持心情舒畅，才能使激光美容的效果更好哦~治疗前，让医生面诊一次，确认面部色斑的类型和种类，再讨论祛斑治疗的方案吧。怎样可以减轻色斑？邬医生暖心小贴士防晒：日晒绝对会加重黄褐斑，所有必须做好有效防晒。减少刺激：皮肤屏障破坏和黄褐斑的发生有密切关系，精简护肤品，用正确的清洁方式，可以加速皮肤屏障的修复，对黄褐斑的治疗有很大帮助。饮食调节：尽量少食用光感食品：如芹菜、香菜、菠菜等等。保持良好的情绪：焦虑、抑郁、自卑等情绪问题会引发失眠及精神波动，导致内分泌功能紊乱。如何避免术后色斑复发了解了色斑形成原因后，注意以下几个术后护理问题，就可以避免很多复发问题的出现。邬医生防复发小贴士防晒：这是激光治疗色斑后重要的护理程序,痂皮脱落后需涂防晒油(SPF30)，在室内也要涂抹，以防紫外线UVA/UVB的伤害。因治疗部位对阳光非常敏感，故3个月～6个月内应避免日晒，尽量使用太阳镜、太阳帽或打伞，以提高治疗效果。日常护肤：治疗后应注意，有些激光治疗后需要1-7天的恢复期，治疗区避免接触生水，更不要用酒精去消毒，这样反而加重对皮肤的刺激。不要使用劣质化妆品和换肤、去角质、激素类产品。建议要使用医学护肤品和一些修复产品。日常饮食：可多食含有维生素B和C的食物或口服维生素C，尽量少喝酒、咖啡、吸烟、辛辣物等刺激性食品。加速消退：以及出现反黑的小伙伴，最好让医生面诊一次，寻求一些适合自己的加速色沉消退方法。适合的激光治疗后再加上严格的术后护理，大多数患者都不会再次造成色斑沉淀问题。近来春雨绵绵，本来讨厌下雨的天空，直到听说——雨天紫外线较弱，更适合小仙女们祛斑变大仙女哟~赶紧找邬医生预约门诊呀！开启变美的旅程吧~邬宗周主治医师门诊时间：上海市武夷路200号（有立体停车库）：周四上午医学美容门诊；周五下午医学美容门诊（医学美容部2楼）；上海市保德路1278号（院内有停车场）：周六全天 医学美容专题门诊周一全天 医学美容专题门诊（2号楼1楼8号诊室）每天挂号时间：7:30-11:00；12:30-16:00每一个点了【好看】的小可爱都可以涌有白白嫩嫩的皮肤。本文中部分图片来源于网络分享 给需要的人吧我是·邬宗周·医生讲讲皮肤美容，聊聊如何护肤快来关注我获取更多不花钱的美容护肤秘籍吧！转发朋友圈快速下「斑」啦~

除了2月16日初七，这1天的加班门诊，其他时间和国家法定节假日同步，本院无急诊。

2022年7月份至12月份，邬医生不在上海市皮肤病医院出门诊和做治疗。给您带来不便，敬请谅解🙏    有皮肤和皮肤美容问题，欢迎向我咨询。

由于节前预约较满，目前周日增加出来的排班按照周四门诊，需要增加治疗的小伙伴，可以本周日（2月7日）上午到武夷路200号挂医学美容门诊。

上海市皮肤病医院2020年国庆节期间，10月1日至10月4日门诊停诊。10月5日周一，门诊开诊一天（邬宗周医生在保德路1278号，医学美容门诊）10月6日至10月8日门诊停诊。门诊停诊期间，请勿前往！

美容激光鼻子红血丝，治疗后红血丝即刻消失，无任何损伤和疤痕发生。

专门汇总了痘痘的忌口，有利于痘痘的饮食。以及生活注意事项。

印象中小时候就已经很火的那些港星，这么多年过去了，一个个还是跟吃了防腐剂一样。 一点都看不到岁月这把“杀猪刀”在她们脸上留下什么痕迹，依然还是那么干净、貌美。 干净、透亮的肌肤让她们成为逆生长的代言人，除了她们对于饮食以及健身上的自律，她们是怎么做到让肌肤如此娇嫩，脸上没有斑点的呢？ 今天就为大家介绍一个保养肌肤的秘密武器，那就是PicoWay超皮秒。 就连阿佘也赞不绝口的这个PicoWay超皮秒有什么神仙之处呢，跟着邬医生一起来看看吧~ 1、时间短、不会痛 PicoWay超皮秒第一大好处就是时间超短，瞬间破坏黑色素力度强，被称为“午餐美容法”，吃个午餐的时间就能变得美美哒。 2、恢复期短，不影响日常生活 第二代超皮秒Picoway相较于传统激光，瞬间破坏黑色素力度强，除斑效果更优越。 对正常组织无伤害，无副作用，恢复期超短。 做完PicoWay超皮秒也可以美美的出街哟，不影响日常生活或工作~ 3、祛斑彻底，刺激胶原蛋白再生 全像点阵聚焦技术可以深层穿透至真皮组织，形成空泡效应效应。 让肌肤变得细滑亮白和刺激胶原蛋白新生，让肌肤由内而外彻底更新。 你离净白女神只差PicoWay啦~ 邬宗周 主治医师 门诊时间： 上海市保德路1278号（院内有停车场）： 周六上午，周一下午 医学美容专题门诊 周六下午，周一上午 黄褐斑专题门诊 上海市武夷路200号（有立体停车库）： 周四上午医学美容门诊； 周五下午医学美容门诊； 每天挂号时间：7:30-11:00；12:30-16:15 每一个【分享】的小可爱都可以涌有白白嫩嫩的皮肤。 本文中部分图片来源于网络 分享给需要的人吧 我是·邬宗周·医生 讲讲皮肤美容，聊聊如何护肤 快来关注我 获取更多不花钱的美容护肤秘籍吧！

以前素颜走天下，现在不抹防晒就心慌； 以前看到“美白”二字两眼发直，现在看到“淡斑紧致”如沐春风， 但是长期的风吹日晒，脸蛋不免冒出星星散散的雀斑和晒斑。 就算有人告诉你：“十个女人九个斑！”，那咱们偏偏就要做没斑的那一个！ 拥有通透逆龄的美肌才有当小公举的资本。 ▼ 有很多爱美的宝宝问邬医生： 我怎样才能拥有无斑又通透的皮肤呢？ 那么今天的邬医生小课堂就给大家介绍的一下“完美祛斑、不留疤痕”的美容激光法。 同时邬医生还做了小视频，可以清楚得治疗的全过程哦~ 什么是皮肤美容激光？ 皮肤美容激光，能精准作用到皮肤色斑中黑色素所在的位置，精确打击爆破黑色素分子，周围皮肤保存完好。 重点来了—— 这种治疗快捷、方便、创伤低，并且不会出现任何瘢痕！！！ 皮肤美容激光的出现，也改变了从皮肤美容的发展历史。然后就出现了激光祛斑法。 什么是激光祛斑？ 激光祛斑使用的是专门针对色素的激光光波（色素最易吸收的光波），通过激光技术对色斑进行照射，使色素分解，并最终随人体的新陈代谢排出体外。 来看看示例图吧~ ▼ 得益于此，激光祛斑是目前能彻底去除色斑的有效方法之一。 美容激光祛斑会不会留疤？ 嘻嘻，大家最关心的问题来了，究竟美容激光祛斑会不会留疤呢？ 特定的波长只对黑色素有打击作用，但是对周围皮肤无作用，所以不会在皮肤上留下疤痕~ 而且，激光束面积小，并以微秒、纳秒、甚至皮秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原因之一。 这里说到了热门话题“皮秒”，如果你还不知道，那就赶快到我的订阅号（shfumei），快速补课吧： 港星都在做的超皮秒”午餐美容法”，还你一脸净白无暇 什么样的斑适合激光治疗？ 不同色素斑对激光的反应不尽相同，有些适合激光治疗，有些却对激光反应不佳。简单的区分一下，就是： ·激光治疗效果较好：雀斑、晒斑、老年斑、老年疣、太田痣（黑脸）、颧骨斑（颧部褐青色痣）等。 ·激光治疗效果一般：咖啡斑、色素痣、斑痣等。 ·激光治疗效果因人而异：黄褐斑、色素沉着、黑变病、毛表皮痣（Becker痣）等对激光治疗反应个体差异性大，激光治疗的次数也不一定，可以先做局部尝试性激光治疗。 具体能不能用激光技术进行祛斑治疗，需要如何治疗，需要结合自己的情况，和激光美容医生讨论自己的方案。 激光治疗需要打麻药吗？ 邬医生很负责认得告诉大家，激光治疗一般不需要注射麻药哦！ 在治疗过程中，你只会感受到轻微的针刺感，类似于热油滴在皮肤上的感觉，所以是不需要使用麻醉药。 但在有些大面积的文身、太田痣等治疗时，因为治疗时间长，部分对疼痛敏感者可以给予20-30分钟的外敷麻醉药以减轻疼痛，但也是不需要注射麻药的~ 外敷麻药，只是被皮肤吸收，是很难进入血液里的，所以各位宝宝不要给自己过多的压力哦~ 邬医生小课堂划重点 1️⃣ 美容激光选择针对色素颗粒，对周围皮肤损伤小，不会出现瘢痕和凹坑。 2️⃣ 很多色斑都是需要经过多次治疗才能获得缓解。 3️⃣小面积色斑在治疗后可能会局部出现轻微红肿。大面积色斑治疗时（特别是眼睛周围）会出现红肿，通常1-2天后自行消失。治疗后3-5天不能接触生水，避免出现感染以及治疗后的色素沉着（就是反黑的过程）。 4️⃣ 治疗部位注意防晒，尤其是治疗前后1-2个月内不要有海边或者高原等高紫外线区域旅游情况。 5️⃣ 2-3天治疗区水肿消退后，会有淡褐色的痂，要注意创面保护和清洁，可外用些保湿修复的药物，痂皮让其随着5天后接触水自行脱落，不能用手剥除。 每一个点了【好看】的小可爱都可以涌有炒鸡细腻光滑的皮肤。 本文中部分图片来源于网络 分享给需要的人吧 我是·邬宗周·医生 讲讲皮肤美容，聊聊如何护肤 快来关注我 获取更多不花钱的美容护肤秘籍吧！

痘痘问题一直以来是许多爱美人士的心头大患，在经历与痘痘的持久战之后终于战“痘”胜利了。却留下了像月球一样凹凸不平的表面，或粉或褐的颜色，一个又一个的小坑印。这种被称为【痘印】、【痘坑】的其实是一种痤疮后遗症，而每一个长过痘痘的人都很有可能中招。如果说痘印护肤品还能某种程度上解决问题的话，那么痘坑这个“小坏蛋”可就太恼人了。没有一款护肤品可以填平痘坑，目前只能用医美的手段摆平它！这些讨厌的小坑小印是怎么来的？又该怎么治疗？今天邬医生就来为各位小仙女解答这些问题~ 痘坑治疗Q1、痘坑是不是用手抠出来？是怎么形成的？A其实最根本原因还是早期没有充足火力战痘，当炎症过于严重时，痤疮丙酸杆菌冲进了皮肤深层，形成了化脓坏死，脓液排出的死腔，死腔凹陷后连同表皮层的坏死，就形成了凹陷性疤痕，俗称的“痘坑”。Q2、我是疤痕体质能够做激光美容治疗痘坑吗？会留疤吗？A长痘留下痘坑的小可爱们，有80%~90%的人都是疤痕体质。疤痕体质的人最容易留下凹陷性疤痕了，美容激光治疗就是让疤痕组织和凹陷性疤痕周围的组织新生，获得有序的生长，把原先的坑填回来。所以说，疤痕体质的小可爱是可以用美容激光治疗把痘坑填回来的并且不会留疤的哟！Q3、通过激光美容治疗脸上的皮肤可以恢复的和手背上的皮肤一样吗？大部分都是有疤痕体质的人，痘痘后面的皮肤组织，基本上被疤痕组织所替代了。有一些小可爱的痘坑时间较长，面积较大，表皮细胞的还原能力比较差的，被破坏毛囊和汗腺等组织很难完全恢复，很难回到和先前的皮肤完全一样。所以美容激光和光电技术，主要是把痘坑填回来。Q4、医生说4次一个疗程，必须做满4次才有效果吗？每次间隔时间必须固定吗？A激光美容每治疗一次刺激一部分胶原新生起来，把痘坑填的更平起来一些，就是说做一次有一次的效果。特别是对于剥脱性点阵激光，由于术后修复时间长，很多小伙伴要经常面对客户，都是要挤出来足够的休息时间，才能做一次治疗，可以选择单次治疗后再次预约下治疗。如果医生建议该治疗间隔时间是1个月，都是只能延长，不要缩短的，这1个月是皮肤在光电治疗后，刺激胶原新生的时间段。所以治疗时间能够规律是最好，可以根据自己的情况适当调整的。Q5、留下的痘坑什么时间治疗最好？A对于痘坑的治疗肯定是越早越好。但是还有一些明显红色痘印的时候，最好先将红色的痘印控制在一定的范围内，然后再去痘坑，这样需要治疗的次数和付出的时间和经济代价更少一些。Q6、这么多激光美容治疗方法该如何选择？按照不同的角度，把这些治疗进行排序，然后按照医生给你分析你的情况，一定能找到适合你的方案。按性价比从高到低排序：点阵二氧化碳激光＞点阵铒激光＞非剥脱点阵激光1540＞点阵射频＞黄金微针＞皮秒激光＞水光针按治疗效果好到弱排序：点阵二氧化碳＞黄金微针＞点阵射频＞皮秒激光＞点阵铒激光＞非剥脱点阵激光1540＞水光针。按术后修复时间长到短排序：点阵二氧化碳＞点阵射频＞点阵铒激光＞黄金微针＞水光针＞皮秒激光＞非剥脱点阵激光1540。当然啦，最好还是根据医生的建议选择最适合自己的治疗方式~嘻嘻，小仙女们还有什么疑问的话，赶紧预约邬医生的门诊，为你专属定制自己的变美方案哦~邬宗周主治医师门诊时间：上海市武夷路200号（有立体停车库）：周四上午医学美容门诊；周五下午医学美容门诊（医学美容部2楼）；上海市保德路1278号（院内有停车场）：周六全天 医学美容专题门诊周一全天 医学美容专题门诊（2号楼1楼8号诊室）每天挂号时间：7:30-11:00；12:30-16:00

过敏已经成为一种全球性的富贵病。调查数据显示，20%—40%的人一生中都曾罹患过敏性疾病，包括过敏性鼻炎、支气管哮喘、急性荨麻疹、婴儿湿疹、接触性皮炎、特异性皮炎、食物过敏、药物过敏、过敏性休克等。 其中一半以上属于皮肤疾病，而随着网上购物的普及，非主流、无批号的化妆品在面部的滥用，让面部过敏成了主要的皮肤问题，也是目前皮肤美容门诊就诊的主要原因之一。 对过敏误解 过敏，又叫变态反应，是身体一种异常的免疫反应，本来对人无害的物质,进入体内，导致人体的过敏。导致过敏的物质，即过敏原，都是大分子蛋白，所谓“没有蛋白就没有过敏！”，这句话也解释了过敏反应与刺激反应的明显区别！过敏反应是抗原抗体反应，必须是蛋白与蛋白之间的游戏；而刺激反应是一方对另一方的伤害，例如硫酸物质刺激了皮肤，不能说皮肤对硫酸过敏！ 过敏概念混淆的人不在少数。 有的人一吃辣椒脸上就起痘痘，以为这是过敏，显然不对，这是饮食不良引起的痤疮； 喝牛奶以后肚子胀气，那是乳糖不耐受； 有人声称对酒精过敏，其实那是不耐受。 认识过敏原检测方法和适应症 引起我们过敏的，主要是与人体密接触后被吸收进入体内的物质，主要分的三种情况： 经过呼吸道吸入人体的空气及粉尘类过敏原（吸入过敏原）、 经过嘴巴吃体内进的食物过敏原（食物过敏原）、 皮肤接触进入皮肤的过敏原（接触过敏原）。 而检测过敏原的种类很多，不同的科室、不同的医院使用的方法也不相同，感觉起来比较乱，不知道哪一种适合自己？ 那么我们扒一扒到底有哪些主要的检测方法，这些方法主要是针对哪些过敏原，看一看哪些检测方法是最适合你的？！ 皮肤点刺试验 方法：把事先准备好的抗原试剂制成液态，然后滴在前臂皮肤上，每滴0.1毫升，间隔1.5厘米，然后用特殊的针轻刺液体浸润的皮肤，不刺出血，这下抗原物质会随着刺破的皮肤进入体内，如果这些抗原试剂如果引起皮肤反应，就是说明人体对这种抗原物质过敏了。还有一种称为皮内试验，和皮肤点刺试验相同，不同的是前者是将制备好的抗原物质注射入皮内。 吸入性过敏、食物过敏都能用这种方法检测。可以判断患者过敏的程度，并可作为是否适合特异性脱敏治疗的主要依据。 注意事项 如果已知患者对某种物质高度过敏，则不宜再做点刺试验；身体虚弱、哮喘发作期、以及不合作的儿童也不宜做点刺试验。 皮肤点刺试验结果会受应用药物如：糖皮质激素、抗组胺药物等其他药物等影响。 因此，检查前抗组胺药需要停3--7天，口服糖皮质激素应停1周。 举个栗子，某小朋友反复发生躯干部的湿疹，同时伴有哮喘等状况，最后皮肤科医生诊断是特异性皮炎，建议可以做脱敏治疗，在做脱敏治疗之前可以查一下过敏原，医生就建议他做点刺试验，明确一下可能是那种常见的过敏原。 他的表姐也是皮肤经常出现瘙痒性风团，但是这么多年了，她自己注意到没吃了河虾之后，皮肤出现风团，偶尔还伴有胸闷不适，自己推测可能是河虾引起的过敏，想用同样的检测验证一下，医生没有允许她做点刺试验，因为已经可以推测她对河虾高度过敏，则不宜再做点刺试验。 抽血检查 通过查患者体内的特异性抗体IgE来寻找过敏原。 过程很简单，就是抽取静脉血，用仪器提取血液中的血清，检测血清中的抗体IgE， 其道理在于，如果体内已经对某种物质过敏了，机体会产生抗击这种物质的抗体IgE，在血液中找到这种过敏原对应的抗体IgE，就能够证明对这种物质过敏了。 抽血检查准确率在70~80%。均可用于食物和吸入物的检查。 主要有两种检测方法： ①、定量过敏原检查：是定量测定患者血清中IgE的水平，特异性高； ②、Cap系统：目前临床应用比较广泛，是定性测定患者血清中sIgE的水平，敏感程度比较高；国际专业领域认可度高。 最近也有开发出检测抗体IgG介导的检测方法。 皮肤斑贴试验（patch test） 方法：把直径5毫米的小铝盒（里面是过敏原制剂）贴在患者后背上，48小时后去掉，然后72小时看结果，根据皮肤的红肿反应进行判断过敏程度。 斑贴试验是检测接触性过敏原最可靠、最简单的方法，准确率>95% 适应症：怀疑或有待排除的接触性皮炎、湿疹、化妆品皮炎等. ①、检测化妆品的常见成分引起的过敏：如洗发香波、染发剂、隐形眼镜护理液、牙膏、卸妆液、洗手液等。 ②、检测日常接触物，如金属镍、油漆等过敏。 对于非迟发型变态反应性皮肤病（如荨麻疹、脂溢性皮炎、痤疮）等不适用。 例如某女神昨天第一次使用了网购的精华霜，晚上脸上就红肿瘙痒了，一想可能是这款精华霜过敏了，再一想昨天也喝酒吃海鲜了，那么到底是精华霜引起的过敏了，还是喝酒吃海鲜的原因呢？！于是女神带着这款精华霜，来到医院就诊，医生就帮她预约了斑贴试验，检测这款精华霜会不会引起她皮肤接触过敏。 原来斑贴试验是可以自己带过敏物来检测的 总结一下 点刺试验（皮内试验）是使用制作好的过敏原来验证是不是在人体引起过敏反应； 抽血化验检测的是血液里的是不是有这种过敏原的抗体；点刺试验和抽血化验检测体内发生的I型变态反应，就是速发型变态反应；检测的是食物和吸入物过敏原。 点刺试验（点刺试验）和抽血化验检测的是现有的常见过敏原，就是说目前只是开发出了的常见过敏物质对应的实验试剂，不是所有物质都能检测出来的；斑贴试验检测的是IV型变态反应，就是迟发型变态反应，检测的是皮肤接触过敏原，可以检测的物质和种类比较多。 如何认识检测的结果 1.过敏原之间存在交叉现象：食物之间有交叉，如对开心果过敏的人，对金橘、花椒可能过敏；食物和花粉有交叉，如对蒿草过敏的人，对梨、桃、荔枝、龙眼等水果过敏；花粉之间、不同霉菌之间都有交叉。 2.随着时间推移，有的病人过敏原会增多，而有的人过敏能自愈。如对牛奶、鸡蛋过敏的儿童，随着胃肠道免疫力和屏蔽机能的完善，有可能自愈。 3.仪器检测和医学化验就好像电工用的万用表，测的其实是人体的电导率，检测时候手握得紧一点、松一点，手上有汗没汗，结果都不一样得！每一张化验和监测报告都习惯标上：检测结果仅供临床参考。像上面的那位表姐，她已经可以推测自己是对河虾高度过敏，这个比认识试验诊断都要准确，因此，过敏原还是要根据实际情况，以自己生活观察为主，个体化诊断和治疗。 过敏原检测，为的是形成防范意识。而治疗过敏性疾病，关键记住4个字： 避：即避免接触导致过敏的物质； 忌：不接触或食入导致过敏的物质； 替：若对某种物品过敏，找其他物质代替； 移：离开导致过敏的环境。 告 知 ♥上海市皮肤病医院医学美容科： 邬宗周医生门诊时间： 上海市保德路1278号： 周六上午、周一下午 医学美容专题门诊 周六下午、周一上午 黄褐斑门诊。 上海市武夷路200号： 周三全天，黄褐斑门诊； 周四上午，医学美容门诊； 周五下午，医学美容门诊； 分享一下，让你的朋友也知道这些知识吧！

中国荨麻疹诊疗指南（2018版）一、定义荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。临床上表现为大小不等的风团伴瘙痒，约20%的患者伴有血管性水肿［1-2］。慢性荨麻疹是指风团每天发作或间歇发作，持续时间＞6周［1］。二、病因荨麻疹的病因较为复杂，依据来源不同通常分为外源性和内源性［3］。外源性原因多为一过性，如物理因素（摩擦、压力、冷、热、日光照射等）、食物（动物蛋白如鱼虾类、蛋类等，蔬菜或水果类如柠檬、芒果、西红柿等，以及酒、饮料等）、腐败食物和食品添加剂等、药物（免疫介导的如青霉素、磺胺类、血清制剂、各种疫苗等，非免疫介导的肥大细胞释放剂如吗啡、可待因、阿司匹林等）、植入物（人工关节、吻合器、心脏瓣膜、骨科用钢板或钢钉及节育器等）等。内源性原因多为持续性，包括慢性隐匿性感染（细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染，如幽门螺杆菌感染在少数患者可能是重要的因素）、劳累、维生素D缺乏或精神紧张、针对IgE或高亲和力IgE受体的自身免疫反应以及慢性疾病如风湿热、系统性红斑狼疮、甲状腺疾病、淋巴瘤、白血病、炎症性肠病等［4-5］。通常急性荨麻疹常可找到原因，而慢性荨麻疹的病因多难以明确，且很少由变应原介导的Ⅰ型变态反应所致。三、发病机制肥大细胞是荨麻疹发病中关键的效应细胞，通过免疫和非免疫机制被诱导活化［6-8］。免疫机制包括针对IgE或高亲和力IgE受体的自身免疫反应、IgE依赖的Ⅰ型变态反应、抗原抗体复合物以及补体系统活化等途径；非免疫性机制包括直接由肥大细胞释放剂或食物中小分子化合物诱导的假变应原反应，或非甾体抗炎药改变花生四烯酸代谢等。肥大细胞脱颗粒后，导致组胺、多种炎症因子如肿瘤坏死因子（TNF）-α和白细胞介素（IL）-2、3、5、13以及白三烯C4、D4和E4等的产生，影响荨麻疹发生、发展、预后和治疗反应［8］。嗜碱性粒细胞、嗜酸性粒细胞、B细胞和T细胞的参与使荨麻疹的炎症反应更加复杂，而组胺非依赖炎症反应是抗组胺药治疗抵抗的基础。凝血系统异常激活也被认为参与荨麻疹发病［7］。少数荨麻疹患者肥大细胞活化的机制并不清楚，甚至其发病可能不依赖肥大细胞。四、临床表现及分类荨麻疹临床表现为风团和/或血管性水肿，发作形式多样，风团的大小和形态不一，多伴有瘙痒。病情严重的急性荨麻疹还可伴有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷及喉梗阻等全身症状。按照发病模式，结合临床表现，可将荨麻疹进行临床分类［1，3，8］。不同类型荨麻疹的临床表现有一定差异，见表1。五、诊断与鉴别诊断1. 病史及体检：应详尽采集病史并完成视诊、触诊等皮肤科专科检查，包括可能的诱发因素及缓解因素、病程、发作频率、皮损持续时间、昼夜发作规律、风团大小及数目、风团形状及分布、是否合并血管性水肿、伴随瘙痒或疼痛程度、消退后是否有色素沉着，是否伴恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷及喉梗阻等全身症状，个人或家族的过敏史以及个人感染史、内脏病史、外伤史、手术史、用药史、心理及精神状况、月经史、生活习惯、工作和生活环境以及既往治疗反应等，以便于明确诊断、评估病情及了解病因。2. 实验室检查：通常不需要做过多的检查。一般情况下急性患者可通过检查血常规初步了解发病是否与感染相关。慢性患者如病情严重、病程较长或对常规剂量的抗组胺药治疗反应差时，可考虑行相关的检查，如血常规、粪虫卵、肝肾功能、免疫球蛋白、红细胞沉降率、C反应蛋白、补体、相关自身抗体和D-二聚体等，以排除感染及风湿免疫性疾病等。必要时可进行变应原筛查、自体血清皮肤试验、幽门螺杆菌感染检测、甲状腺自身抗体测定和维生素D的测定等，以尽可能找出可能的发病因素。诱导性荨麻疹还可根据诱因不同，做划痕试验、光敏实验、冷热临界阈值等检测，以对病情严重程度进行评估［1，9］。IgE介导的食物变态反应可提示机体对特定食物的敏感性，其结果对明确荨麻疹发病诱因有一定参考价值，但对多数慢性荨麻疹发病诱因的提示作用较为有限。3. 分类诊断：结合病史和体检，将荨麻疹分为自发性和诱导性。前者根据病程是否＞6周分为急性与慢性，后者根据发病是否与物理因素有关，分为物理性和非物理性荨麻疹，具体见表1。可以有两种或两种以上类型荨麻疹在同一患者中存在，如慢性自发性荨麻疹合并人工荨麻疹。4. 鉴别诊断：主要与荨麻疹性血管炎鉴别，后者通常风团持续24 h以上，可有疼痛感，皮损恢复后留有色素沉着，病理提示有血管炎性改变。另外还需要与表现为风团或血管性水肿形成的其他疾病如荨麻疹型药疹、血清病样反应、丘疹性荨麻疹、败血症、成人Still病、遗传性血管性水肿、大疱性类天疱疮、肥大细胞增生症、全身炎症反应综合征、严重过敏反应等鉴别，可依据其他临床表现、实验室检查或组织病理学检查明确。5. 病情评估：荨麻疹对患者的生活、工作、心理都会产生一定的影响，常用慢性荨麻疹患者生活质量评估问卷（chronic urticaria quality of life question-naire，CU-Q2oL）和血管性水肿患者生活质量评估问卷（angioedema quality of life questionnaire，AE-QoL）来评估疾病的影响程度［1］。荨麻疹的活动度常用7日荨麻疹活动度评分（urticaria activity score 7，UAS7）以及血管性水肿活动度评分（angioedema activity score，AAS）来评价［1］。其中，UAS7主要对1周内每天发作的风团数目和瘙痒程度进行统计：风团数目分为无（0个/24 h）、轻（< 20个/24 h）、中（20 ~ 50个/24 h）、重（> 50个/24 h）4个等级，分别记为0 ~ 3分；瘙痒程度分为无（无瘙痒）、轻（有瘙痒，不明显）、中（明显瘙痒，但尚不影响日常生活或睡眠）、重（严重瘙痒，不能忍受，严重困扰日常生活或睡眠）4个等级，分别记为0 ~ 3分。每日评分记风团与瘙痒总分，范围为0 ~ 6分，1周连续最高评分为42分；若周评分小于7分，提示疾病控制；若周评分大于28分，则提示病情严重。而治疗对患者疾病的控制程度常用荨麻疹控制程度测试（urticaria control test，UCT）来衡量［1，10］。六、治疗1. 患者教育：应告知荨麻疹患者尤其是慢性荨麻疹患者，本病病因不明，病情反复发作，病程迁延，除极少数并发呼吸道或其他系统症状，绝大多数呈良性经过［11］；该病具有自限性，治疗的目的是控制症状，提高患者生活质量。2. 病因治疗：消除诱因或可疑病因有利于荨麻疹自然消退［11］。治疗上主要从以下几方面考虑：①详细询问病史是发现可能病因或诱因的最重要方法；②对诱导性荨麻疹，避免相应刺激或诱发因素可改善临床症状，甚至自愈；③当怀疑药物特别是非甾体抗炎药和血管紧张素转换酶抑制剂诱导的荨麻疹时，可考虑避免（包括化学结构相似的药物）或用其他药物替代；④临床上怀疑与各种感染和/或慢性炎症相关的慢性荨麻疹且其他治疗抵抗或无效时可酌情考虑抗感染或控制炎症等治疗，部分患者可能会受益，如抗幽门螺杆菌治疗对与幽门螺杆菌相关性胃炎有关的荨麻疹有一定疗效；⑤对疑为与食物相关的荨麻疹患者，应鼓励患者记食物日记，寻找可能的食物过敏原并加以避免，特别是一些天然食物成分或某些食品添加剂可引起非变态反应性荨麻疹；⑥对自体血清皮肤试验阳性或证实体内存在针对FcεRIa链或IgE自身抗体的患者，常规治疗无效且病情严重时可酌情考虑加用免疫抑制剂、自体血清注射治疗或血浆置换等。3. 控制症状：药物选择应遵循安全、有效和规律使用的原则，旨在完全控制荨麻疹症状，提高患者的生活质量。推荐根据患者的病情和对治疗的反应制定并调整治疗方案。（1）急性荨麻疹的治疗：去除病因，治疗上首选第二代非镇静抗组胺药，常用的第二代抗组胺药包括西替利嗪、左西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、非索非那定、阿伐斯汀、依巴斯汀、依匹斯汀、咪唑斯汀、苯磺贝他斯汀、奥洛他定等。在明确并祛除病因以及口服抗组胺药不能有效控制症状时，可选择糖皮质激素：泼尼松30 ~ 40 mg/d，口服4 ~ 5 d后停药，或相当剂量的地塞米松静脉或肌内注射，特别适用于重症或伴有喉头水肿的荨麻疹患者；1∶1 000肾上腺素注射液0.2 ~ 0.4 ml皮下或肌内注射，可用于急性荨麻疹伴休克或严重的荨麻疹伴血管性水肿患者。儿童患者应用糖皮质激素时可根据体重酌情减量。（2）慢性荨麻疹的治疗：见图1。一线治疗：首选第二代非镇静抗组胺药，治疗有效后逐渐减少剂量，以达到有效控制风团发作为标准，以最小的剂量维持治疗。慢性荨麻疹疗程一般不少于1个月，必要时可延长至3 ~ 6个月，或更长时间。第一代抗组胺药治疗荨麻疹的疗效确切，但中枢镇静、抗胆碱能作用等不良反应限制其临床应用，因此不作为一线选择［1，12］。二线治疗：第二代抗组胺药常规剂量使用1 ~ 2周后不能有效控制症状时，考虑到不同个体或荨麻疹类型对治疗反应的差异，可更换抗组胺药品种，或联合其他第二代抗组胺药以提高抗炎作用，或联合第一代抗组胺药睡前服用以延长患者睡眠时间，或在获得患者知情同意情况下将原抗组胺药增加2 ~ 4倍剂量。三线治疗：上述治疗无效的患者，可考虑选择以下治疗。雷公藤多甙片，每日1 ~ 1.5 mg/kg，分3次口服，使用时需注意对造血系统的抑制、肝脏的损伤及生殖毒性等不良反应［13］。环孢素，每日3 ~ 5 mg/kg，分2 ~ 3次口服，因其不良反应发生率高，只用于严重的、对任何剂量抗组胺药均无效的患者。生物制剂，如奥马珠单抗（omalizumab，抗IgE单抗），对多数难治性慢性荨麻疹有较好疗效， 推荐按150 ~ 300 mg剂量皮下注射，每4周注射1次［14-16］，但需注意其罕见的过敏反应。糖皮质激素，适用于上述治疗效果不佳的患者，一般建议予泼尼松0.3 ~ 0.5 mg·kg-1·d-1（或相当剂量的其他糖皮质激素）口服，好转后逐渐减量，通常疗程不超过2周，不主张常规使用。国外有研究显示，部分难治性慢性荨麻疹采用补骨脂素长波紫外线（PUVA）或中波紫外线均有一定治疗作用，并以PUVA疗效更佳［17］。诱导性荨麻疹的治疗：基本治疗原则同自发性荨麻疹，首选第二代非镇静抗组胺药，效果不佳时酌情加倍剂量。但部分诱导性荨麻疹对常规抗组胺药反应较差，治疗无效的情况下，要选择一些特殊治疗方法［18］，见表2。奥马珠单抗已经成功用于治疗寒冷性荨麻疹、延迟压力性荨麻疹、热接触性荨麻疹、日光性荨麻疹及人工荨麻疹等［19］。（3）妊娠和哺乳期妇女及儿童等特殊人群的治疗：原则上，妊娠期应尽量避免使用抗组胺药。但如症状反复发作，严重影响患者生活和工作，必须采用抗组胺药治疗，应告知患者目前无绝对安全可靠的药物。现有的研究仅为西替利嗪的小样本研究和氯雷他定的荟萃分析，尚无由于怀孕期间使用第二代抗组胺药而导致婴儿出生缺陷的报道，因此在权衡利弊情况下可选择相对安全可靠的第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪和左西替利嗪。所有抗组胺药都可能经乳汁分泌，因第一代抗组胺药可能引起婴儿食欲降低和嗜睡等反应，应避免使用。哺乳期也首选无镇静作用的第二代抗组胺药［20］。另外，现有的临床试验也证实孕期使用奥马珠单抗具有安全性，无致畸性，可在抗组胺药疗效不佳时酌情使用［14，21］。无镇静作用的第二代抗组胺药也是治疗儿童荨麻疹的一线选择。同样，在治疗无效的患儿中，建议在患者监护人知情同意的情况下酌情增加剂量（按体重调整）。要关注镇静类抗组胺药给患儿学习等带来的影响。老年人应优先选用二代抗组胺药，以避免一代抗组胺药可能导致的中枢抑制作用和抗胆碱作用，防止由此引起的跌倒风险及青光眼、排尿困难、心律失常等不良反应的出现。对于合并肝肾功能异常的荨麻疹患者，应在充分阅读药物使用说明书后，根据肝肾受损的严重程度合理调整抗组胺药物的种类和剂量。如依巴斯汀、氯雷他定等主要通过肝脏代谢，西替利嗪等则经由肾脏代谢，在出现肝肾功能不全时，这些药物应酌情减量或换用其他种类抗组胺药物［20］。（4）中医中药：中医疗法对荨麻疹有一定的疗效，但需辨证施治。

很多长痘痘的小伙伴都知道，痘痘的一个重要的发病原因，就是毛囊皮脂腺开口的多度角化、毛囊口的堵塞，比较典型的例子就是白头粉刺了，想想那一定是脸没洗干净，多洗洗，痘痘就没啦。勤洗脸究竟能不能把痘痘“洗掉”？过度清洗，可能加重痘痘的炎症下图中可能是看到了“毛囊角化过度”，那看到“皮脂腺分泌增加”了么？首先，清洗并不能改变毛囊口的角化过度，即使使用破坏力很强的洗脸刷也是不能去除这些角蛋白的；同时，过度清洗，把皮肤表面的油脂膜去除了，会反应性的引起皮脂腺的分泌增加，而毛囊口的角蛋白和皮脂堆积病没有给皮脂向外排出让路，皮脂腺的进一步分泌增加，反而加重了痘痘的炎症反应。洗太勤反而伤脸皮脂腺分泌太多油脂、堵塞在毛孔中，就变成了痘痘。但是皮脂腺在皮肤的深处，想通过洗脸洗掉多余的油脂，几乎是不可能的！洗脸的次数太多，不但洗去了皮肤表面附着的灰尘、老化角质、微生物等，连覆盖在皮肤外层的皮脂膜和角质层也一并洗掉了，破坏掉了皮肤表面的保护屏障，皮肤失去正常的自我保护功能。擦脸毛巾有讲究洗完脸要用干净的毛巾或者化妆棉、棉柔巾把脸擦干，包括下巴，脖子，保持皮肤干爽，否则残存在脸上的水、洗面奶会刺激皮肤，影响痤疮恢复。需要注意的是不要用使了很久的毛巾擦脸，经常使用的毛巾建议每周使用肥皂清洗一次，并且太阳暴晒干。一天洗两次脸，足够了对于正常人来说，每天早晚各洗一次就可以。如果面部出油实在太多，也可以适当用温水蒸脸，或者先温水洗脸后再用冷水清洗，有助于皮脂（油性）的溶解排除，打开毛孔，防止毛孔堵塞。下过厨房的小伙伴都知道，没事洗洁精的时候，用热水清洗碗筷的油污更干净了？但是碗筷可以烫洗，皮肤千万不能太烫哦！延伸阅读：不要再纠结精华、乳液、防晒的顺序了！皮肤科医生告诉你，如何洗更健康！哪些延缓皮肤衰老的好习惯？做好清洁保湿，避开哪些误区？

6月25日，CFDA发布了《国家药品监督管理局关于27批次化妆品不合格的通告（2018年第45号）》。本以为都像往常一样，估计全是微商品牌、假冒品牌之类的，没想到这么多魔法面膜、网红面膜的产品竟赫然在列！！！下面就来看看本次通告的27批次化妆品名单，看看有没有你在用的，有的话赶紧扔！看了半天，表里的东西不是很懂呢，这些化妆品问题到底出在哪儿？没在名单里的化妆品不放心怎么办？下面就一起来看看吧。不合格究竟指的是什么本次通告涉及的均是面膜类化妆品，检出不合格的项目涉及：菌落总数、霉菌和酵母菌、氟轻松、氯倍他索丙酸酯、倍他米松、氢化可的松戊酸酯共6项。而其中菌落总数、霉菌和酵母菌，反映了化妆品的卫生质量！菌落总数反映了化妆品在生产过程中受污染的程度，实际上是生产厂商的生产设备、消毒流程、检验程序、质量标准等环节存在问题的重要体现！氟轻松、氯倍他索丙酸酯、倍他米松、氢化可的松戊酸酯，化妆品中禁用！氟轻松、氯倍他索丙酸酯、倍他米松、氢化可的松戊酸酯都是糖皮质激素，糖皮质激素可以抗炎，临床上常用来治疗炎症性性皮肤病，在面部的使用仅限于弱效的软性激素，使用不超过2~4周。 长期使用有糖皮质激素类的化妆品可能导致面部皮肤产生毳毛增多、萎缩变薄、毛细血管扩张、玫瑰痤疮样皮炎等问题，皮肤对外界耐受性差，出现激素依赖性皮炎等后果，《化妆品安全技术规范》（2015年版）规定糖皮质激素为化妆品中禁用物质。怎么区分面膜里是否含有激素激素在面膜中是禁用的，但是难免有一些不良商家为了牟利而偷偷添加激素，但是又不会大方写进成分表里。对于我们这些外行人来说，怎么区别面膜里是否含有激素呢？其实很简单。如果你刚开始使用就觉得面膜的效果非常显著，一系列皮肤症状都得意迅速缓解。这种看似优异的效果往往是令人担忧的地方使用过几次之后就觉得皮肤明显变好，脸上的细纹、斑点、痘痘全都不见了，皮肤变得细腻红润有光泽对面膜开始产生依赖，一旦停止使用，脸上就会开始出现各种各样的肌肤问题面膜的使用效果不如开始的好了，必须不断增加面膜的使用频率。一旦停止使用，脸就会变得非常敏感，甚至出现发红、发痒的症状面部变得很容易变红，甚至还会觉得灼热和刺痛，除了这款产品之外，使用其他任何产品都会出现“过敏”的感觉如果您不幸出现以上症状，那么十有八九是碰上了激素面膜。真正的面膜并不会敷一次就让你产生惊喜的效果，有的时候“无功无过”的产品才是最令人放心的。很多国产三无产品的面膜包装上没有半个中文，只是为了迎合消费者买进口的心理因素，冒充外国货。所以一定要通过正规途径购买面膜，认准商品合格标准。买的面膜不放心，那我DIY总行？很多人总抱着“外面的东西总不如自家的好”这种想法，开始自己在家DIY面膜。他们认为，自己做出来的面膜不仅干净卫生，添加的材料还货真价实，价格又比外面便宜许多，简直一举好多得！实际上，自己在家DIY面膜是非常不可取的！原因①　未经加工的天然物质大多数是属于水溶性，例如维生素C，根本渗不进去皮肤，即便是油性物质，没有渗透剂的帮助想偷偷进入皮肤也是不可能的，因为皮肤第一个功能就是屏障功能。因此，DIY面膜基本上效果甚微；②　原生态的植物（比如芦荟）中可能含有很多你不常接触的物质，常常会引起刺激、发炎、过敏；③　自己调配的器具和原料都未经消毒，被细菌污染的风险更高，如果拿去检出，搞不好比这次检查出来的问题产品细菌还要多多了！面膜究竟是不是必需品？其实，对于皮肤而言，面膜真不是必需品。面部的皮脂腺发达，成年人每天皮肤自己生产的皮脂，足够自给自足地滋养我们的皮肤。而且，敷面膜时间过长，次数过多，很容易改变皮肤表面的水油平衡和酸碱平衡，面膜中液体不恰当的渗透压会导致皮肤细胞脱水或过度湿润膨胀，皮肤也容易受损伤。另外，如果经常冷敷、热敷，面部皮肤内外温差变化过大，还会诱发局部的毛细血管扩张，这也是很多女性面部容易潮红，有红血丝的原因。如果你已经是“面膜控”，实在是无法摆脱面膜，一定要确定用的是没有问题的产品，建议一周做1~2次，每次最多敷20分钟，不能再多了！延伸阅读：不要再纠结精华、乳液、防晒的顺序了！哪些延缓皮肤衰老的好习惯？做好清洁保湿，避开哪些误区？勤洗脸，可以洗掉痘痘么？皮肤科医生带你认识黑色胎记！版权说明：部分图文素材采集于网络和咨询照片，版权归原作者所有，如有问题请与客服联系：JUMI-y02创办人：邬宗周出品：聚美医云传媒执行：JUMI-shi告  知

说到防晒，很多人会说：“我从来都晒不黑，不用涂啊！”“我就出去一下，时间不长，不用涂啊！”“天天都在室内，涂什么防晒呢？”……而这些观念~~~统统是错的！！！！！我们为什么要防晒？大多数人对防晒的概念，还停留在“防晒=防晒黑”的错误阶段，其实防晒不是防太阳，而是防紫外线！紫外线可是会让你晒伤又晒老的哦！所以，紫外线在，防晒就不！能！停！阳光中的紫外线可以穿透到皮肤 4～5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会加速细胞老化，导致细胞丧失自我修复能力等。最终引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌的风险。更可怕的是，光老化除了有创的医美技术，还没有其他可逆的方式。危害那么大的紫外线，到底是什么紫外线是指阳光中波长10至400纳米(nm)的光线，可分为UVA(紫外线A，波长320～400纳米，长波)、UVB(波长280～320纳米，中波)、UVC(波长100～280纳米，短波)。UVA：又称为长波紫外线，属于黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。UVB：又称为中波紫外线，属于红斑效应紫外线 。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。UVC：又称为短波紫外线，属于灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。因此，不在防晒的讨论范围！短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。经常在医院里看到的紫外线消毒灯，就是这个波长的哦！如果在医院里不小心进入了紫蓝色的区域，尽快离开！医生提醒无论什么季节、天气，紫外线都是存在的，只是强弱不同而已。如果平时只在阳光明媚的夏天才防晒，那你的皮肤可能已经被紫外线伤害了千百回了。防晒霜那么多，该如何挑选呢所有防晒霜，所含防晒剂成分基本固定。分为三类：物理防晒剂：通过物理遮蔽、折射和反射光线而达到防晒效果，常用的是氧化锌和二氧化钛。优点：较温和、致敏性低、不刺激，防护能力更好；缺点：厚重不清爽、较油腻，会泛白；化学防晒剂：吸收紫外线，通过化学反应将光能转为皮肤表面的一种热能释放出去。优点：轻薄不油腻，透气清爽；缺点：对肌肤有一定刺激性；而SPF及PA是市售防晒霜常见的两个指数。1.SPF是防晒红的。是防护UVB能力的体现，指对收到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比。比如：不涂防晒霜，晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，晒30分钟才出现皮肤发红。2.PA是防晒黑的。针对的是UVA，指引起收到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比。防晒产品系数推荐：平常上班：SPF15、PA+户外运动：SPF25~SPF35、PA++海边游泳：SPF35~SPF50、PA+++夏季防晒要避免这4种误区 1. 夏季的阴雨天不用防晒啦！不只夏天的艳阳天，阴雨天也需要防晒！不同天气、季节的紫外线强度根据图片可以看出，夏日阴天的紫外线强度大概是晴天的70%，还是蛮高的。其实秋冬的晴天紫外线强度也很高，也是需要防晒的。 2. 马上要出门啦！赶紧涂上防晒霜！防晒霜一定要再出门前提前15分钟涂！！！皮肤需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能发挥防晒效果。防晒霜最好随身携带，每隔2小时要补涂防晒霜的！这样才能更好的抵御紫外线！3. 打伞就能防晒，不需要防晒霜！上面说过UVA穿透力很强，可以穿透普通的雨伞、玻璃和衣服，所以普通的雨伞并不能达到防晒的作用。虽然专业的防晒伞确实可以有效的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，也只能阻隔直射的紫外线。对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。 所以即使外出有遮阳伞的保护，也要记得涂防晒霜。 4. 防晒值越高越好？SPF系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。夏日日常防护SPF15～30、PA + +就够了。延伸阅读：不要再纠结精华、乳液、防晒的顺序了！哪些延缓皮肤衰老的好习惯？做好清洁保湿，避开哪些误区？勤洗脸，可以洗掉痘痘么？版权说明：此图文素材采集于网络，版权归原作者所有。我们尊重版权，如有问题请与客服联系：JUMI-y02创办人：邬宗周出品：聚美医云传媒执行：JUMI-shi告  知

因临时外出出差本周四（5月10日）下午武夷路200号的黄褐斑门诊周五（5月11日）下午武夷路200号的医学美容专题门诊由其他同事代班。 给您带来不便，如有需要请订阅号留言，谢谢！延伸阅读：不要再纠结精华、乳液、防晒的顺序了！2018年的第一场雪，你注意防晒了么？皮肤科医生告诉你，如何洗更健康！皮肤科医生告诉你，为什么不要熬夜？哪些延缓皮肤衰老的好习惯？版权说明：个别图文素材采集于网络，版权归原作者所有。我们尊重版权，如有问题请与联系作者。告 知♥ 上海市皮肤病医院医学美容科： 邬医生门诊时间安排：上海市武夷路200号：周四上午医学美容门诊（医学美容部2楼）； 周四下午黄褐斑门诊（3号楼2楼7号诊室）； 周五上午可预约武夷路200号的治疗； 周五下午医学美容门诊（医学美容部2楼）； 上海市保德路1278号（院内有停车场）：周六全天 医学美容专题门诊周一全天 医学美容专题门诊（2号楼1楼8号诊室） 每天挂号时间：7:30-11:00；12:30-16:00.