刘吉元

1、注意皮肤清洁卫生: 使用温水和温和的洗浴露定期洗澡，特别是在运动和大量出汗后。避免使用刺激性的洗护产品，以免加重毛囊炎。 2、正确使用药物: 在医生指导下，可局部使用抗生素类软膏如夫西地酸乳膏或者莫匹罗星软膏等，以抗感染治疗。 如症状较重可遵医嘱口服抗生素药物。

A——Avoid： 避免日晒，能不晒就不晒，如果要出门尽量避免紫外线高峰期（上午10点～下午4点）。需要注意，即便是在室内，要是阳光能透过玻璃晒到你，也还是需要防晒。 B——Block： 即物理遮挡，帽子、墨镜、头巾等建议备齐。需要注意的是，口罩并不能完全阻隔紫外线。 C——Cream： 即防晒霜。一般建议选择物化结合的防晒霜；每次使用要足量，即一元硬币大小；每2小时补涂一次。对于痤疮患者要以化学防晒剂为主，选用低致敏、不易引起粉刺的防晒产品。

       日常生活中很多人都有一个惯性思维，认为经常用手去摸脸这个动作会引发痘痘，其实答案是不会。        因为痤疮的发病主要与痤疮丙酸杆菌有关，而这些微生物多数平时就存在我们的毛囊皮脂腺中，一般没有致病性，只有在适合的条件下才会引起痤疮。        虽然面部表面皮肤也存在很多细菌，但一般不会出现逆行穿过毛囊皮脂腺引发痤疮，所以手带细菌延长痤疮是没有依据的。

       成年人的痘痘经常与荷尔蒙的变化有关，尤其是女性。例如:妊娠，月经周期和压力等都可以影响荷尔蒙水平，进而引发痘痘。某些健康问题，如多囊卵巢综合症等内分泌系统疾病，也可能导致成年人出现痘痘。        另外，如果经常吃高糖、高脂肪的食物，以及不正确的清洁习惯，如过度清洁或不够清洁，都可能导致皮肤油脂分泌失衡或者毛孔堵塞，最终形成痘痘。