计建明

1、内分泌失调对于内分泌失调的人来说，其得皮炎的几率是极高的。这是由于内分泌失调的人群，其体内的激素水平也是处于失衡的状况，进而个别激素就会出现分泌旺盛的情况，从而就会刺激到其皮肤表层的细胞，最终就会引发皮炎的形成。此外，内分泌失调还可能会引发女性出现月经紊乱的情况，因此，这类人群最好及时去做调节。2、血液循环障碍在一些疾病或者不良情绪的作用之下，人们的血液循环系统很可能会出现功能减退的情况，从而就会减少皮肤表层毛细血管的供血量，进而此部位血管的血液流速也会减慢，从而就可能会引发一些皮肤病的形成，其中就包括皮炎这种疾病。3、过敏有很多的人都可能会对某些物质产生过敏的反应，进而就会诱发皮炎的形成，而较为常见的过敏源就是鱼虾等海鲜产品、动物皮毛、花粉、化学物质、化妆品、合成纤维等。所以人们最好针对自己做一个过敏源的筛查，以便在生活之中布置相关的预防措施。4、压力过大对于长期压力过大的人来说，其心理层面就会逐步的堆积一些负面的能量，而这些负面能量是会影响人们的心理康健的，时间久了就会引发一些不良状况的生成，如抑郁、易怒、暴躁等。而这些不良情绪是会引发皮炎的形成的，所以人们一定要学会给自己减压。得了皮炎应该怎么办？1、规范自己的行为对于皮炎的患者来说，他们首先需要做的就是去规范自己的日常习惯，在工作层面要注意强度；在生活层面要做到饮食规律；在情绪层面要保持积极健康的态度。如果皮炎的患者都够按照如上的要求去规范自己的行为，那么其皮炎的状况就会有所减轻。2、及时做治疗在皮炎状况不是很严重之时，患者最好立刻去接受治疗，这样才能够控制住疾病对自身的损伤程度。而治疗的宗旨就是止痒、抗炎症，所以医生基本会根据患者的病情，去给他们搭配适当的药物。

对于荨麻疹的患者来说，他们这种疾病是可以被治愈的，但是治疗的时间是较久的，毕竟这是一种慢性的疾病，所以只能慢慢去进行调理。但是，对于不积极做治疗的患者来说，他们被治愈的几率就相对较低。荨麻疹患者应该如何治疗？1、补充维生素维生素C和维生素P对荨麻疹患者来说是非常有利的元素，因为它可以降低血管的通透性，进而就能够达到缓解患者病情的目的，毕竟荨麻疹的诱发因素多为血管扩张所致。而富含这两种元素的食物多为水果和蔬菜等。此外，钙元素也具有降低血管通透性的作用，所以患者也可以适当的去做补充。2、免疫治疗由于荨麻疹患者身体的免疫力是较低的，所以就需要适当的去增强自身的免疫系统。而能够达到如上功效的方法除了锻炼之外，药物治疗其效果是很好的。但是，患者在接受药物治疗的期间，一定要有持久的耐力，因为其疾病很可能会出现反复发作的状况。荨麻疹患者需要注意什么？1、多多补水对于荨麻疹的患者来说，他们需要多多的去补水，这样其身体内的毒素才能够更快的排出到体外，从而就可以达到缓解病情的目的。2、注意洗澡的水温由于荨麻疹是皮肤类疾病，所以患者的皮肤就比较敏感，进而她们在洗澡之时，一定要控制好水温，以防过高的水温刺激到自己的肌肤。此外，在洗澡之时还要避免用肥皂，因为这类物质也会刺激到患者的皮肤。3、注意饮食在饮食层面，荨麻疹患者要以清淡为主，多吃易于消化和富有营养的食物。对于生冷的食物、刺激性食物、牛羊肉、海鲜类食物要做到不吃。此外，最好不要去喝浓茶。4、注意自己的衣服材质对于荨麻疹的患者来说，他们最好去穿纯棉的衣物，因为这类衣物对其皮肤的摩擦度是较低的，所以就不易引发人们出现不适反应，他们最好不要去穿纤维类材质的衣物。

1、使用止汗剂对于有腋臭状况的人来说，多是由于其腋下部位汗液分泌过快而诱使了细菌快速分解而引发的。所以这类患者如果想要治疗腋臭，那么首先需要做的就是要控制住汗液的分泌量。所以，止汗剂是比较适合他们使用的，此外长期使用止汗剂的人，其腋下部位细菌的数量还会有所减少，进而就能够降低被感染的几率。2、做香薰香薰的方式是可以极大的缓解腋臭的状况的，并且非常容易操作。具体流程如下，患者需要在沐浴盆中放入适量的香薰剂和花瓣，然后置身其中浸泡半个小时以上，出浴后在擦一些有香味的精油即可。如果想要更好的掩盖腋臭的气味，那么也可以适当的使用一些香粉。虽然如上的方法是可以减少腋臭的气味，但是却不能根除此病。3、手术法如果想要根除腋臭这种疾病，那么可以选择手术的方式来进行治疗。而手术的方法却并不唯一，如微创手术、切除手术等。但是，不管选择哪种手术方式来进行治疗，其原理都是一样的，即需要将患者腋下的汗腺破坏掉或者切除，所以这种手术的难度就较高，且出现手术后遗症的几率也较大。此外，通过切除手术来进行治疗的患者，其在术后腋下位置会有一道明显的伤疤，所以对其美观度是有一定的影响的。4、激光法激光法相对于手术法来说，对患者身体的伤害是较小的，因为它是借助特殊的光束来对患者腋下的汗腺进行破坏的，所以就不会留下术中的伤口。但是，这种方法很难一次性将腋臭完全去除，所以患者就需要多次接受激光治疗，进而费用就较高。总结，对于腋臭的患者来说，如果他们想要根除这种疾病，那么就需要选择手术或者激光的方法来进行治疗，但是可能会留下一些后遗症。而如果仅是想要掩盖这种气味，那么完全可以采用止汗剂或者做香薰的方式来缓解此气味。

咽后间隙内有炎症,有积脓时称为咽后脓肿。有急性和慢性两型。急性型多见于3岁以下的小儿。由鼻、咽部急性炎症致咽后淋巴结炎症、化脓而成。部分病人因鱼刺等尖锐性异物损伤咽后壁,继发细菌感染,也可发生急性咽后脓肿,多见于成。慢性型多由颈椎结核引起。 小儿患咽后脓肿时,多有发热、烦躁,因咽痛而不愿意进食,或有奶汁等液体向鼻腔反流现象。哭声含糊,如口中含物脓腔较大时,常有呼吸不畅。检查时可见咽后壁红肿隆起,常偏向侧,多伴颈林巴结肿大、压痛。咽部检查时应小心谨慎,动作轻柔,以免挣扎后脓肿破裂,脓液涌出误吸入气管后发生室息 因异物损伤继发的外伤性咽后脓肿多有明确的异物史。咽痛明显,吞咽困难,常有发热。咽后壁红肿隆起位置常以喉吗部为主,应作间接喉镜检查。慢性咽后脓肿起病缓慢,病程较长。多有低热、乏力、消瘦、盗汗等全身症状,咽痛不明显,检查见咽后隆起无畸形充血,脓肿多居中位。 颈侧位X线摄片以及CT有助于确定咽后脓肿的位置和范围。疑为结核性或异物外伤并发的咽后脓肿时,X线摄片和CT还能查出有无颈椎骨质破坏或异物等。 急性咽后脓肿除应用抗生素外,应及1早经口腔行脓肿切开引流术。脓腔较大致呼吸困难时,常需行气管切开术。由异物引起者,要进一步查明食管内有无异物嵌顿。经引流脓液效果不佳时,考虑行颈侧切开引流术。结核性脓肿经口腔穿刺抽脓后,可注入抗结核药物。疗程长,抽脓治疗多需重复进行。肺科、骨科会诊,以利颈椎结核灶的治疗。

腺样体(增殖体)是咽部淋巴组织的一部分,位于鼻咽顶部。小儿的腺样体多呈生理性肥大,尤以5~6岁时为著,10岁以后逐渐萎缩消退。因炎症使腺样体增生,致鼻塞,有鼾声,或咽鼓管引流受阻而听力下降时才诊断为腺样体肥大 病儿常有鼻塞、流涕现象,或伴听力减退、张口呼吸睡眠时有鼾声、易惊醒。检查时鼻咽顶部淋巴组织丰富、增厚,有时可见纵行裂隙。但儿童鼻咽部检查常有困难。鼻咽侧位X线摄片有助诊断,可显示鼻咽部软组织增厚的程度。鼻腔检查下鼻甲常肿大,并有黏涕。听力减退属传导性聋,耳部检查示鼓膜内陷。有上述症状,疑似腺样体肥大时,应去医院作专科检查,以便明确诊断,及时治疗。以免长期张口呼吸,影响面部发育和全身健康。 腺样体肥大病情较轻时,可鼻内滴用1血管收缩剂,以减轻症状。如鼻咽侧位片示腺样体肥大较著,致鼻咽部通气道狭窄,应用滴鼻剂无效,睡眠时鼾声仍响者,可考虑手术治疗,手术多需在全身麻醉下进行。

急性扁桃体炎时,如炎症向深部组织发展,可引起扁桃体外围间隙内的化脓性炎症。早期为扁桃体周炎,病情发展形成脓肿后,称为扁桃体周脓肿。致病菌常为金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等,有时合并厌氧菌感染。多继发于急性扁桃体炎,起病3~4日后咽痛偏向一侧,并逐渐加重。因咽痛难忍,不敢吞咽,表情痛苦,语言含糊不清。检查时张口受限,病侧软腭及腭舌弓红肿隆起,腭垂(悬雍垂)水肿并被推向对侧。因炎症位置不同,有前上型、后上型之分前者扁桃体常被推向后下方,不易窥见后者扁桃体向前下移位,常有炎症表现同侧颈淋巴结常有肿大、压痛。在急性扁桃体炎发病过程中,出现上述征象时,应考虑扁桃体周围间隙感染可能。早期多为炎症浸润阶段,应及时应用抗生素,并以静脉途径给药为主,以期控制炎症,局部治疗与急性扁桃体炎时相似起病数日后,虽经用药但病情未见缓解时,可于肿胀突出部位作诊断性穿刺,以明确有无积脓。脓肿确已形成者,经切开排脓后,咽痛多能明显减轻。对于曾有扁桃体周脓肿史的病人,可在急性炎症消退后择期作扁桃体摘除术,以免炎症复发。

慢性扁桃体炎发病多与急性扁桃体炎反复发作有关,全身抵抗力较差时,发作常较频繁。 慢性扁桃体炎的诊断主要根据典型的急性扁桃体炎反复发作史。急性炎症消退期,咽部多无明显不适。咽部检查可见扁桃体及腭舌弓慢性充血,或扁桃体表面隐约可见条索状瘢痕。少数病人隐窝口有时有黄白色干酪样物。至于扁桃体大小,由病理特点而定,以淋巴组织增生为主时扁桃体较大;如炎症致较多结缔组织增生时由于瘢痕收缩,扁桃体常趋缩小。此外,诊断时还应与慢性咽炎鉴别。后者有持续咽梗、不适等症状,多无发作性咽痛史,检查时扁桃体炎性征象也不突出。咽部检查如发现单侧扁桃体明显肿大,或伴上颈部淋巴结肿大时,应考虑淋巴瘤可能,颈淋巴结穿刺活检可协助诊断,必要时摘除肿大的扁桃体后送病理检查,以明确诊断。 少数病人于扁桃体炎症后并发风湿热、心肌炎、肾炎等病症,使扁桃体成为病灶,其发病机制尚不清楚,可能是扁桃体隐窝内的致病菌或毒素,使机体引起变态反应。因此,应详细了解病史,明确肾炎等并发症的病情变化与扁桃体炎发作是否有关。 对于病情较轻的慢性扁桃体炎者,可采取内科疗法,包括增强体质,预防上呼吸道感染,注意口腔清洁,避免烟酒和辛辣食物等。急性发作时,根据病情酌情应用抗菌消炎药物。如扁桃体炎反复急性发作或并发扁桃体周炎;扁桃体过度肥大,妨碍呼吸、进食;或扁桃体已成为心、肾、关节炎症的病灶时,可考虑行扁桃体摘除木。由于扁桃体是一种具有提高人体免疫功能的淋巴组织,其作用在儿童时期尤为重要,因此,对儿童行扁桃体手术应慎重。

急性扁桃体炎是一种主要由链球菌葡萄球菌或腺病毒等引起的扁桃体急性炎症。扁桃体内含有一些形状不规则深浅不一的管腔,称为隐窝,正常时其内积有些脱落的上皮细胞和病菌,但多不引起症状。当受凉、过度疲劳、机体抵抗力下降时,细菌、病毒趁虚而入,隐窝内的细菌也生长繁殖,终至扁桃体发生急性炎症。本病多见于儿童及青年人。   临床表现    扁桃体急性炎症时起病常急,常见有怕冷,继之发热,有时体温高达39℃。咽痛明显,吞咽时加剧。有时伴有头痛、全身酸痛等症状。检查时可见咽部急性充血,双侧扁桃体充血肿大,表面常有黄白色炎性渗出物,多呈点状,有时可融合成片,但局限于双侧扁桃体。颌下淋巴结常肿大,并有压痛。     根据上述临床表现,诊断急性扁桃体炎并不困难,但应与下列疾病鉴别:①急性咽炎:炎症主要位于腭舌弓、腭垂(悬雍垂)、咽后壁等处,扁桃体红肿并不突出,表面无炎性渗出。②咽白喉:咽痛较轻,发热常在38℃左右,但面色苍白,精神萎靡等全身症状较重。咽部检查见扁桃体上假膜呈灰白色,并常蔓延至软腭、腭弓等处,假膜不易擦去,去假膜作涂片及培养,可査得白喉杆菌。③血液病咽部表现:如发现扁桃体肿大、淤血、表面坏死或溃疡形成,病变以单侧为著,致淋巴结肿大明显时,应考虑作血液检查,以确定诊断。少数病人急性扁桃体炎后可引起并发症。炎症向邻近组织扩散,可致扁桃体周炎(脓肿)。全身性并发症则以风湿热、心肌炎、急性肾炎、关节炎较为常见。

慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分。 病因     本病多见于成年人,病程长,症状顽固,不易治愈。发病常与以下因素有关:①急性咽炎反复发作。②上呼吸道慢性炎症刺激,如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等,可因其炎性分泌物经后鼻孔至咽后壁刺激黏膜,亦可因其长期张口呼吸,引起黏膜过度干燥而导致慢性咽炎。③长期烟酒过度,或受粉尘、有害气体的刺激,均可引起本病。④职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可引起本病。⑤胃食管反流可刺激咽部引起本病。⑥过敏因素可引起本病。⑦全身因素:多种慢性病,如贫血、消化不良、心血管疾病慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等都可引发本病。另外,内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病有关。 临床表现   咽部可有各种不适感,如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激,常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽,严重时可引起作呕,咳嗽时常无分泌物咳出。上述症状因人而异,轻重不往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。全身症状一般均不明显。检查可见咽部黏膜弥漫性充血,血管扩张,呈暗红色,咽后壁常有少许黏稠分泌物附着。腭垂(悬雍垂)可增粗,呈蚯蚓状下垂,有时与舌根接触。咽后壁有较多颗粒状隆起的淋巴滤泡,可散在分布或融合成块。两侧咽侧索也有充血肥厚。 根据病史及检查所见本病诊断不难,但应排除鼻、咽、喉、食管和颈部的隐匿性病变,这些部位的早期恶性病变仅有与慢性咽炎相似的症状,因此应作全面仔细的检查,以免误诊。

急性咽炎是一种由病毒或细菌感染引起的咽部急性炎症。病变主要涉及咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织。常为上呼吸道感染的一部分,可单独发生,亦可继发于鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。 临床表现：起病较急,初起时咽部干燥、灼热。继有咽痛,空咽时咽痛往往比进食时更加明显,疼痛可放射到耳部。全身情况一般较轻,但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一,严重者表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。般病程在1周左右。检查时可见口咽黏膜呈急性弥漫性充血,腭弓、腭垂(悬雍垂)水肿,咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿。细菌感染者,咽后壁淋巴滤泡中央可出现黄白色点状渗出物。颌下淋巴结肿大,且有压痛。 根据病史、症状及局部检査所见,诊断不难。为明确致病因素,可进行咽部细菌培养。应注意是否为急性传染病(如麻疹、猩红热、流感和百日咳等)的前驱症状或伴发症状,在儿童期尤为重要。此外,如在口腔、咽部、扁桃体出现假膜坏死,应行血液检查,以排除血液病。 防治：治疗急性咽炎的措施主要是多饮水、注意休息、局部应用漱口液、含片等以减轻症状,并避免烟酒、辛辣食物。感染较重时可加用抗病毒药、抗生素或清热解毒类中成药。

鼻腔和鼻窦的肿瘤,有良性与恶性之分。良性肿瘤中以乳头状瘤、血管瘤为多。恶性肿瘤中则多数是癌,肉瘤较少见。 1.鼻腔、鼻窦乳头状瘤其生成与病毒感染有关。主要症状是鼻塞,也有鼻涕带血。鼻内新生物表面呈乳头状;也有乳头向黏膜深层生长,表面较光滑,称为内翻性乳头状瘤,容易与鼻息肉相混,需要作病理切片鉴别。乳头状瘤切除后易复发,且有癌变可能,术后需密切随访。 2.血管瘤则以反复鼻出血为主要表现,一般出血量较多。 3.恶性肿瘤多见于40岁以上的人;但在年轻人中也有发生,且以肉瘤为多。由于鼻腔、鼻窦的解剖位置较隐蔽,又邻近眼眶和颅底,所以早期发现比较困难。早期症状主要是单侧性比较长期的鼻涕带血。随着癌肿的长大,出现逐渐加重的鼻塞;当癌肿有坏死或继发感染时,鼻涕就带」一种特殊的腥臭味。患侧头痛也比较常一见。同侧不明原因的上列牙齿疼痛和面颊部麻木感是上颌窦癌早期的重要症状之一,当尖牙,第一、二前磨牙发生疼痛,而在牙齿本身找不出明显病变、拔牙后疼痛叉未能解除时,须做进一步检查。由于癌肿不断地向周围组织浸润和发展,按它所生长的不同部位,可引起一系列不同症状,如眼球移位、张口困难等。晚期癌肿可以破坏骨质,穿破软组织向面部或口腔顶部穿出。癌肿发生转移时,可以在颌下、颈侧摸到肿大的淋巴结,质地较硬,一般固定而没有压痛。放射摄片对了解肿瘤侵犯的范围有帮助。局部肿块的病理切片检查对于明确肿瘤性质、决定治疗方案是必要的。 鼻腔、鼻窦的乳头状瘤治疗采用手术彻底切除肿瘤,基底部可加冷冻或电灼。血管瘤一般采用手术切除,有些血管瘤可注射硬化剂、激光烧灼或用冷冻治疗。恶性肿瘤目前一般以放射治疗加手术切除的综合疗法为主;近来也有采用伽马刀或射波刀治疗的新方法。有些病人采用化疗,用抗癌药物动脉灌注,或用激光气化、冷冻、中医中药等疗法。肿瘤治疗关键要早期发现,早期治疗,以达到较好的治疗效果。对较长期鼻涕带血应提高警惕,尤其是中老年群体,应及时到医院检查。

鼻中隔偏曲大多是由于局部发育不平衡引起,如鼻中隔骨性或软骨性支架与鼻腔侧壁骨发育速度不一致,儿童腭弓过高等;鼻外伤也是常见原因之一。一侧鼻腔内的肿块压迫也可造成鼻中隔偏曲 完全笔直的鼻中隔并不多见,如稍有弯曲,只要对鼻腔的生理功能没有妨碍,则不视为异常。如果弯曲的程度较严重,影响鼻腔正常功能或出现出血、头痛等症状,方可诊断为鼻中隔偏曲。鼻中隔偏曲的情况各异,“C”形弯曲者,一侧鼻腔通气不好或全阻塞,对侧鼻甲往往产生代偿性肥大使两侧鼻腔都不通气,或出现交替性鼻塞。“S"形弯曲会妨碍两侧鼻腔通气。鼻中隔偏曲的突起接触鼻甲,常引起同侧偏头痛。由于凸出面的黏膜较薄,常受气流刺激,容易发生鼻出血。鼻中隔偏曲如果妨碍鼻窦」窦口的引流,常常继发慢性鼻窦炎。 鼻中隔偏曲有症状者,可以通过手术冶疗来矫正偏曲的鼻中隔,未成年者因鼻部的未发育完全,一般不宜过早手术。

鼻囊肿是发生于鼻及鼻窦的囊肿性病以由胚胎发育期的上皮残留引起也有与黏膜炎症有关,或由于鼻窦口阻塞,致窦腔内积液不能排出,逐渐充满窦腔;或由于炎症或变态反应,黏膜下层组织浆液留,逐渐膨胀起来形成囊肿。 1.鼻前庭囊肿是位于鼻前部的囊性肿物,表现为一侧鼻翼下方渐隆起,压之具有弹性及波动感,无压痛;感染时可增大,有胀痛感,炎症消退后肿胀随之减轻由于鼻前庭囊肿不会自行消失,故治疗需手术切除之 2、鼻美黏液囊肿常见于额窦和筛窦蝶窦较少见。由于窦口阻塞后,窦腔积液不能排出,致黏液囊肿逐渐增长,向周围扩展,产生压迫症状。囊肿侵入眼眶,可致眼球移位;压迫眶尖可致失明、眼肌麻痹等症状。也可致眶顶、内眦或面颊等处隆起。在鼻部,膨隆的囊肿可致鼻塞,上颌窦黏液肿可见到鼻腔外侧壁内移症状,往米液性囊肿常见于上颌窦,多无往在X线检查时意所人有头面部胀痛,偶有外发现。少数色液体,为囊肺破游侧鼻孔突然流除鼻肿一般不会自时,内容浆液流出肺或开放留之变口愈,治疗靠手术,引流囊液。

鼻息肉不是肿瘤,往往是变态反应和鼻窦慢性炎症引起鼻黏膜高度水肿的结果。 临床表现 鼻息肉常两侧同时发生。早期没有明显的症状,直至息肉长大,阻塞鼻道,就会出现鼻塞、嗅觉减退等现象,同时说话带鼻音,鼻涕也会增多逐渐增大的鼻息肉,会把两侧鼻腔完全填满,甚至将鼻骨向外推出,引起鼻背变形。有时在前鼻孔可以看到灰白色或淡红色,表面光滑有似剥了壳的鲜荔枝样的肿物。感觉。由于息肉内缺乏神经,故触它不太有息肉向后生长伸入鼻咽部,可影响咽鼓管通1气而引起耳鸣、重听等症状。点息肉的诊断并不困难。但对单侧发鼻生息肉样肿物要考虑有肿瘤的可能,常见的有“内翻性乳头状瘤”,其表面不很光滑,如乳头状;如果肿块呈菜花样、质地脆、容易出血,特别的可能。在中老年者要警惕恶性肿瘤幼儿一般不太会长鼻息肉,如发现侧进行性鼻塞检查鼻顶部有要排除脑膜脑膨出“息肉”样物 治疗 主要是手术切除,传统手术是采用圈套器套除息肉,但其根部不易去除千净而导致复发。技术,在鼻内镜近年来采用鼻内镜外科窦,彻底清除息下视野清晰,有利于开放鼻制息肉复肉,再结合药物治疗,提高发,疗效较传统手术有较以抑明显

白果属于坚果的一种，营养价值是非常丰富的，里面含有维生素c、蛋白质、镁、磷、铁、钙、胡萝卜素等，吃白果会给身体带来很多的好处。吃白果的好处？1、美容养颜白果里面含有维生素c、淀粉、蛋白质、镁、钾、磷、铁、钙、胡萝卜素、脂肪等多种微量元素，经常性的吃不仅仅可以美容养颜、抗衰老，同时也可以扩张微血管，促进了人体的血液循环，让皮肤变得更加的细腻，适合于每个年龄段的人群。2、化解淤血、增强记忆力白果具有化解淤血的功效，里面含有丰富的白果酸、白果酚、多糖等可以通畅血管，增强记忆力。经过研究发现如果长期坚持吃白果的话，可以有效的预防老年痴呆症以及脑供血不足，适合于中老年人。3、保护肝脏白果可以有效的保护肝脏，减少了心律不齐，防止出现过敏反应所导致的支气管收缩，另外也可以缓解心肌梗塞、哮喘、中风。4、防治心血管疾病白果里面含有的苦内酯、黄酮甙，可以有效的预防和辅助治疗冠心病、高血压、老年痴呆症、脑血栓、动脉硬化、高血脂以及脑功能减退。白果怎么吃比较好？1、白果猪肚汤把白果和猪肚全部放在锅里面加入水煮，然后再放入适量的黑胡椒粉盖上锅盖煮五分钟，最后放在电锅里面炖一个小时，最后加入盐和鸡粉调味就可以了。2、白果粥需要110克新鲜的白果，150克糯米，100克白砂糖，把糯米用清水清洗干净，加入八杯的水浸泡20分钟，糯米放在锅里面煮开之后再用小火煮十分钟，白果放在锅里面一起煮，最后加入白砂糖就可以了，此方法具有益元气、抗衰老的功效，特别适合于脾虚型的患者。

水煮香蕉皮做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。1、上火牙疼常言说，牙疼不是病，疼起来要人命，可见牙疼有多让人头痛。上火导致的牙疼，将香蕉皮洗净加水煮熟后喝汤，可以有效缓解。2、手脚干裂香蕉皮中含有一种物质，可有效防止手、足的皮肤皲裂，如果手脚处已经有裂口了，可以用香蕉皮的内侧直接在裂口处摩擦，对手脚干裂有很好的作用。3、皮肤瘙痒香蕉皮煮水后擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。水煮木瓜做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。1、滋润皮肤经常吃的木瓜有美容养颜、养阴润肺、通乳护肤的作用。也可防治肠胃消化不良、燥热咳嗽等情况的出现。2、祛痘排毒木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。3、平衡血脂木瓜中含有丰富的纤维和维生素，有助平衡血脂，还能和胃化湿，在夏季是一种很好的食疗水果。水煮玉米做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。1、排肠毒玉米含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，还可以排肠毒，防治肠炎、肠癌等肠道疾病。2、降低血中胆固醇玉米油是一种很好天然食物，长时间食用能降低胆固醇，软化血管。是中老年人群和三高人群的理想食品。3、利尿消肿玉米汤利尿祛湿、消除肿胀，代谢不够好的朋友，可以尝试多喝玉米汤，利尿效果特别好。水煮花生做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。1、营养不良花生煮熟以后能更好的发挥它含有的一种活性化合物，能有效防治营养不良、心血管病，因此有肠胃功能不好、体质比较弱的朋友都可以用来改善一下。2、防癌、心脏病煮花生比生花生中含有更多的抗氧化剂，不仅能帮助人体预防癌症、心脏病，还有帮助身体发育。3、防脑梗死煮熟后的花生所含的白藜芦醇成分具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。生活中有很多常见的食物具有药用价值，这几个妙方不仅简单还很管用，关键是没有什么副作用，大家不妨一试。