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梁继春

乌镇互联网医院

擅长内科常见疾病

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冠心病是什么?说说冠心病的5大分类

   冠心病有 5 大分类  1、隐匿型冠心病  这类的冠心病患者是有冠状动脉硬化的,但相对于其他种类的冠心病,隐匿型冠心病的病变较轻,有较好的侧支循环,患者有时并没有疼痛的症状。这类冠心病的症状不是很明显,不容易被发觉。  2、心绞痛型冠心病  许多冠心病患者往往会有胸痛、胸闷、心绞痛等症状,这是因为心脏缺血于缺氧造成的,是一种典型症状的冠心病。  3、心肌梗死型冠心病  这类冠心病患者是由于冠状动脉供血急剧减少或中断,心肌由于持久地急性缺血而出现坏死的情况。  4、心力衰竭型冠心病  这类冠心病患者是由于心肌由于长期供血不足,造成心肌组织营养障碍和萎缩,导致纤维组织增生导致心力衰竭。  5、猝死型冠心病  这类冠心病患者在临床医学上较为少见。患者的血管可能没有发生粥样硬化,但是冠状动脉痉挛或栓塞,产生变异性心绞痛,心肌急性缺血,如果长时间痉挛或者栓塞,很容易造成患者的急性猝死。  冠心病如何预防?  1、掌握季节变化,注意保暖  老年人可以因季节的变化如寒冷、酷热和气压过低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季节里,应把老人安排在向阳的房间居住,穿着要保暖,避免因受凉、感冒引起呼吸道感染。在高温季节,对阳光照射的窗外吊挂竹帘子或百叶窗帘,经常开窗通风,保持空气新鲜,在适宜的环境下,有利于老年人休息。  2、树立信心,保持乐观情绪  只要采取综合性的预防措施,积极治疗,是可以控制病情的。患冠心病的老年人一样能保持一定的生活和工作能力。因此,树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪是十分重要的。老年人在日常生活中按个人的兴趣多听一些悦耳的音乐或戏曲节目,对调整大脑功能、消除疲劳、促进血压和心律的稳定有利。  3、保持大便通畅        养成定时排便的习惯,避免排便时用力,过度用力会增加腹部压力,加重心脏负担,诱发心绞痛。尤其是患有心肌梗塞,突然的用力会造成意外的发生。最好每日扫F便1次,否则就应采取措施如口服缓泻药,或开塞露20&mdash40ml注入肛门内软化粪便,或小量灌肠。  4、注意用药与观察  不要随意增加或减少药物剂量。脉率低于60次/分,出现脉搏快、慢不匀或有恶心、头晕、眼花时,考虑是药物不良反应,暂停服药,与医生联系后决定是否再用药。老年人如排尿多,可以增加含钾高的饮料及食物,如橘子汁、香蕉、西红柿、蘑菇等,防止低钾。当老年人出现乏力、食欲不振、恶心、腹胀时,考虑为药物的不良反应,应及时去医院检查。

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夏季冠心病不要饮凉水冠心病如何护理?

      夏季应该如何预防冠心病发作呢?很多朋友不知道夏天应该如何保护心血管,今天就来给大家盘点9个预防冠心病的措施。  夏季冠心病做好9个措施  1、夏季天长夜短,保证足够的睡眠时间很重要,按时作息有助于冠心病患者的预防。  2、当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时,要立即去就诊,可能是冠心病的症状。  3、切勿随便停药、减药,药物对于冠心病患者来说需要长期服用。  4、中午是冠心病的高发阶段,患者锻炼应避开这个时间段,傍晚是最佳的锻炼时间,应选择在晚上外出锻炼。  5、冠心病患者夏季不要饮凉水,饮用大量凉水可诱发心绞痛、心肌梗塞的发生。  6、患者要及时补水,绿茶具有很好的防动脉粥样硬化的效果,补水时刻适当的多喝些绿茶来防止动脉硬化的发生。  7、起床时不要急,现在床上躺个几分钟,然后再起床,能有效预防意外情况的发生。  8、冠心病患者夏季每天午睡也能减少冠心病的发病率,这是因为午睡时血压下降、心率减慢,减低的冠心病的发作。  9、由于冠心病患者容易受到气温的变化,天气闷热是要减少外出活动的时间,避免受此影响而导致冠心病的发作。  对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行的大量流行病学研究表明,以下因素与冠心病发病密切相关,这些因素被称之为冠心病易患因素(也称之为危险因素):  冠心病如何护理  1、控制脂肪的摄入  少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。  2、减少食用植物油的摄入  应当尽量减少食用油的量,油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5—8茶匙。  3、避免食用动物内脏  因为动物内脏含有丰富的脂肪醇,例如肝、心、肾等。  4、戒烟戒酒  烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。

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海产品能有效预防冠心病如何预防冠心病发作

      流行病学调查发现,海边渔民患冠心病的普遍较少,海产品能有效的预防冠心病的发生。因为鱼类含有的脂肪酸的碳链很长,不饱和的程度很高,这是陆地动物和植物所不可比拟的。  营养学研究表明,脂肪酸的碳链越长,不饱和程度越高,降低胆固醇作用越显著。还可以降低血脂和血液凝固性、抗血小板凝集,另外,海洋动物如牡蛎、鳞鱼含有大量的EPA,可使冠状动脉扩张、改善血管通透性,还有降低血脂的作用。所以海产品从多方面起着预防冠心病的作用,对冠心病人来说,食用海产品是十分有益的。  3种水果最适合冠心病人食用  1、苹果  苹果就是蔷薇科植物的果实,主要是含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进了胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。  2、西瓜  西瓜是为葫芦科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降低血压,对冠心病的防治是大有益处。  3、山楂  山楂就是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压的作用,还可以增加冠状动脉血的流量,对于心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还具有较强的降血脂的作用,能够较好地预防冠心病的发作。  如何预防冠心病在夜间发作  1、晚餐不宜过饱,一般八成左右即可;  2、适当限制看电视的时间,同时尽量不要看紧张、刺激的节目;  3、晚上也不要提不愉快的事情,以免影响个人情绪;  4、保证一个安静舒适的睡眠环境,冠心病伴有心绞痛的患者夜间睡眠可选择倾斜10度~15度的倾斜床,即保持上身高、下身低的睡姿,或者将床头垫高,使床头比床脚高15~20厘米;  5、冬季睡眠时注意保暖,夏季睡前注意把空调调至适宜的温度或定时关闭;  6、最好在床头备上急救药物,以备不时之需。

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盘点适合心绞痛的锻炼方式

心绞痛是慢性心血管疾病,多发于中年人身上。心绞痛会不定时胸口疼痛,严重是需要就医。有部分心绞痛患者想了解适合心绞痛的锻炼方式,我们一起来了解一下吧  适合心绞痛的运动方式:  运动目的就是改善心肌供血与供氧;全面提高健康水平,减少危险因素,防止冠心病的复发;消除不良情绪,获得良好精神状态和健康心理,增强恢复正常生活的信心。  1、步行  具体方法:步行两段1000米平路。用15分钟走1000米,休息3-5分钟,再走1000米。以后可逐渐增加步行速度和持续时间。每日1-2次,每周4-6次。  注意事项:步行时选择平坦道路,注意步态稳定,步幅均匀,呼吸自然,防止跌跤。中间可穿插急行,如体力不能耐受,可随时减慢速度。  锻炼功效:简便易行,一般选择在优美环境中进行,可以使人心情愉悦。对改善心肺功能,提升摄氧能力效果最好。其中急行比散步对心脏的锻炼价值更大。  2、慢跑  具体方法:每周4-6次,每次1000-2000米,心率控制在120次/分以下。以后可逐步加长跑步距离,但不应提高跑步速度。  注意事项:只有在急行2000-3000米而无心绞痛发作者,才允许参加慢跑锻炼,适用于病情较轻、有运动基础者练习。运动过程中要严格控制好心率,体力不能耐受时,可采取走-跑交替的形式降低强度。一般在清晨或傍晚进行。  锻炼功效:比步行强度大,但又控制在一定的范围内,能更有效地提高心脏功能。  以上就是心绞痛患者的几种锻炼方法以及注意事项,心绞痛患者一定要注意坚持治疗,坚持有氧锻炼,长此以往心绞痛就不会再发作。另外,一定要注意不能剧烈运动,生活中注意一些饮食习惯,定期医院体检,心绞痛也是容易控制并且治愈的。  心绞痛的注意事项:  1、心绞痛患者需注意少吃盐,盐的主要成分是氯化钠,长期大量的食用氯化钠,会使血压升高血管内皮受损。  2、少吃脂肪、减少热量的摄取。  3、应当尽量减少食用油的量。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油。  4、避免食用动物内脏,例如肝、心、肾等。  5、烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。另外,可喝些天草丹参保心茶,用来治疗和养心。  以蔬为主 辨病施膳  每天膳食应选择有利于冠心病心绞痛的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类,如血脂偏高者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可选用猪油或猪肉等来炒菜,以利疾病早日恢复,适当的情况可喝些天草丹参保心茶。  心绞痛患者要戒烟戒酒,避免情绪过于激动,少吃多餐是不错的选择。心绞痛患者要注意调整心情,避免情绪大起大落,多放松心情,练练太极,听歌缓解烦闷,还可在阳台种些花草,闲来无事看看书也行,不要过于劳累。

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心绞痛如何保养家庭护理有6点

       心绞痛这种疾病是需要医生和患者相互配合治疗的。平时除了医生帮助治疗外,患者自身也需要好好努力,积极缓解疼痛,做好日常保健工作。那么心绞痛患者如何保养呢?一起来看看吧。  心绞痛患者的保养要怎样进行呢?  (1)若有服用类固醇容易造成食欲大增,钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶,传统豆腐等。  (2)减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动,若采坐姿,可将右腿打直,小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。  (3)冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。  心绞痛的家庭护理措施:  1、消除诱发因素,预防心绞痛发作  大多数的心绞痛发作均有其固定的或相近似的诱因,患者应根据个人的具体情况,总结出每次发病的特点,调整体力活动量,避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张,减轻不必要的心理负担。注意天气变化,突然受到寒冷刺激或饱餐也可诱发心绞痛。总之在实际生活中予以针对性预防。  2、改变饮食结构  限制脂肪摄入,控制肥胖,戒烟,避免酿酒和暴饮暴食,减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作,积极防治高血压和高脂血症,限制钠盐的摄入,减少冠心病的危险。  3、注意症状变化,警惕心肌梗塞的发生  患者应注意每次心绞痛发作的症状及诱发因素的变化,不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗塞和猝死的前驱信号,对初发的心绞痛患者、症状和诱因进行性恶化的患者,必须予以住院治疗,并严密观察病情变化。  对于具有以下情况之一者,要警惕:(1)新近发生的心绞痛;(2)原有心绞痛症状加重、发作较频繁、持续时间延长、硝酸甘油疗效较差;(3)心绞痛持续时间超过20分钟,经休息或含服硝酸甘油不能缓解;(4)心绞痛发作时伴恶心呕吐、大汗和心功能不全,或伴心动过缓、严重心律失常以及血压大幅度波动等。  4、用药护理  (1)硝酸甘油是缓解心绞痛首选药,如心绞痛发作时可用短效制剂1~2片舌下含化,通过唾液溶解而吸收,1~2分钟即开始起作用,约半小时后作用消失,嘱病人不能吞服,如药物不易被溶解,可轻轻嚼碎继续含化。  (2)应用硝酸脂类药物时告诉病人可能出现头昏、头胀痛、头部跳动感、面红、心悸,继续用药数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕厥,病人应平卧片刻,慢慢起床。  (3)对长期服用β受体阻滞剂如氨酰心安、倍他乐克时,应嘱咐病人不能随意突然停药或漏服,否则会引起心绞痛加剧或心肌梗塞。因食物能延缓此类药物吸收,故应在饭前服用。  详细的心绞痛护理方法  1、休息和活动  心绞痛发作时应立即休息,不稳定型心绞痛者,应卧床休息。缓解期应根据病人的活动能力制定合理的活动计划,以提高病人的活动耐力,最大活动量以不发生心绞痛症状为度。但应避免竞赛活动和屏气用力动作,并防止精神过度紧张和长时间工作。  2、饮食  给予低盐、低脂、低胆固醇、易消化饮食,增加饮食中新鲜蔬菜、水果的比例,少量多餐,不宜过饱。忌浓茶、咖啡及辛辣刺激性食物。  3、保持大便通畅  由于便秘时病人用力排便可增加心肌耗氧量,诱发心绞痛。因此,应指导病人保持大便通畅,防止发生便秘。  4、病情观察  心绞痛发作时应观察胸痛的部位、性质、程度、持续时间,严密监测血压、心率、心律、脉搏、体温及心电图变化,观察有无心律失常、急性心肌梗死等并发症的发生。  5、用药护理  注意药物的疗效及不良反应。含服硝酸甘油片后约1~2分钟开始起效,半小时后作用消失。可引起头痛、血压下降,偶伴晕厥。  6、心理护理  心绞痛发作时病人常感到焦虑,而焦虑能增强交感神经兴奋性,增加心肌需氧量,加重心绞痛。因此病人心绞痛发作时应专人守护,给予心理安慰,增加病人的安全感。

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冠心病保健切忌不要过度饱食

      冠心病是常见的心血管疾病,严重时会危害患者的生命。所以做好日常保健工作非常重要。冠心病保健要做到那几点呢?下面为大家详细解答。  冠心病严重么?  冠心病不是根据症状比如心绞痛的程度来判断是否严重,而是需要根据病变动脉是否为主要血管、血管狭窄程度、病情发展速度等因素来判断病情轻重。有时候,严重的冠脉粥样硬化和狭窄病人可以没有任何症状,但可以诱发猝死。  冠心病的注意事项:  控制危险因素,控制血压,控制血糖,控制血脂;尽量避免导致冠心病发作的诱因,如饱餐、大量饮酒、过度劳累、精神紧张和情绪激动、突然的寒冷刺激等。随身携带保心丸或硝酸甘油片,一旦出现症状,立刻含在舌下并就地休息,若病情仍不缓解应立即去医院诊治。定期随访心电图。  冠心病怎么调养:  1、心情方面  中医认为心主血脉而藏神,若情志畅达则气血调和。七情内伤是诱发冠心病的因素。如情志过度(如怒气伤肝,思虑伤脾,悲哀伤肺,惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。冠心病患者在日常生活中保持情绪稳定。  遇事要冷静,学会自我调理,不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等。凡是量力而行,不要生气,不要发脾气,保持良好的心理状态。避免情绪忧郁、悲伤、焦虑或紧张、激动。  2、日常生活方面  (1)居住环境。安静,保持室内空气新鲜,温湿度适宜,阳光充足。注意季节的变化:中医认为冬季人体的阴盛阳衰,容易造成寒凝气滞,瘀血阻络的现象。总之应注意春季防风,夏季防暑,长夏防湿,秋季防燥,冬季防寒。  (2)劳逸适度。发作期以卧床休息为主,不宜活动。平时,科学适度运动:生命在于运动。根据病情适当运动,以不感劳累为度,有利于冠状动脉的侧支循环的建立。太极拳、八段锦、五禽戏、木兰剑,毽子、跳绳以及“饭后百步走”等都不失为体育健身的好方法。可以根据自身具体情况选择。但要注意不要在饥饿,劳累时进行。  (3)保证休息和睡眠:起居要规律,宜早睡早起,保证每天7-9小时,午睡半小时。4。 节房事、防便秘 :房劳伤肾,肾阴不足则心血亏虚,所以一定要节房事。便秘常常是冠心病的诱因之一。  冠心病患者不能用力排便,因用力排便会使心脏负担加重,可诱发心绞痛或发生意外。对待冠心病人的便秘,应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯。  3、饮食切忌饱食过度  原则:低盐、低脂、低糖、多纤维素,戒烟限酒忌辛辣。合理饮食,不要偏食,不宜过量。控制总热量,控制脂肪与胆固醇的摄入,多吃蔬菜及高纤维膳食,新鲜水果,宜少量多餐。避免过饥过饱。  这是因为在冠状动脉正常条件下,饱餐可引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加;在冠状动脉狭窄条件下,胃扩张后,虽然同样可以引起血压增高,心肌耗氧量增多,但冠状血管却收缩,血流量减少,从而心肌缺血进一步加重,并可导致各类心律失常的发生。饱餐后,极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛,甚至心肌梗塞。在猝死有诱因可查病例中,半数以上是饱餐所诱发。因此,冠心病人,特别是在心绞痛发作的情况下,应避免暴饮暴食,以防心绞痛、心肌梗塞和猝死的发生。

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心肌梗塞常吃这些食物通血

初秋天气变化多端,对于患有冠心病的人来说,很有可能会突发心梗。预防心梗吃什么好呢?下面为大家推荐6种食物,预防心梗效果好。  1、核桃  如果你吃不到蛙鱼与鲐鱼,也希望获得OMEGA—3脂肪酸,那也很容易,干脆吃几个核桃,你同样能得到这种脂肪酸的健身的益处。可能有人认为核桃中含有大量的油脂,这对于健康会很不利,其实这是一种误解,因为核桃中所含的油脂绝大部分是不饱和脂肪,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃的食用方法很多,既可以每天单独吃1—2个,也可以放在粥内或添加到其他食物中食用。  2、燕麦  燕麦含有大量的纤维素,并且含的糖分很低,从而能够持续地给机体补充能量,并能够使人产生长久的饱满感,故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物。除此之外,它还能够软化血管,所以对于防治心脏病也是身手不凡。注意在食用燕麦时,最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品,这样既能够增添一些风味,又能添加一些营养素,更增强了心脏的功能。   3、大麦  全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维,对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源,大麦还能给我们提供大量的矿物质与微量元素,这些营养物质对于预防动脉硬化及心脏病的发生,意义非同一般。  4、菜豆/鹰嘴豆  像众多的豆类一样,菜豆是一种低脂、高纤维的蛋白质来源,它含有丰富的维生素,并且糖的含量很低,也不含有胆固醇,所以是一种很适合心脏保健的食物。鹰嘴豆这种低脂、高蛋白豆类,也是一种补充营养的选择,并且因为其味道甘美,可以与任何一种食物搭配食用。鹰嘴豆含有丰富的纤维素、铁质以及维生素 E等成分,对于保持心脏的健康与活力具有重要的作用。  5、豆腐  我们都知道,用大豆做成的豆腐,能够降低LDL胆固醇水平,从而减少心血管疾病发生的危险性。饮食中如果有25克大豆蛋白,就能够提供50——60毫克大豆异黄酮,这种黄酮类物质能够显着降低LDL水平,由此维护了心脏的健康。  6、香蕉  香蕉中含有大量的钾镁离子,其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡,利用蛋白质修复被破坏的组织,制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用,镁离子对心血管系统具有保护作用,有助于降压及减少患心脏病的危险,并能防治各种心率失常。因而,凡是心脑血管疾病患者,均应经常食用香蕉。

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秋季冠心病患者适宜的药膳推荐

民间有俗语,叫“春捂秋冻”,但对于冠心病人而言,却是大忌。冠心病患者在这个季节要注意保暖,还要做好饮食调理。这样对病情才有好处。  适宜冠心病患者的药膳  1、大蒜粥  紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥中煮片刻。早、晚温服,有温通心阳之功效。  2、薤白粥  薤白30克,粳米100克。薤白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早、晚餐食用。用于心阳痹阻型冠心病。  3、人参麦冬粥  人参3克,茯苓10克,麦冬5克,加水煎煮取汁,加粳米煮粥,熟后食用,治疗心气虚弱之冠心病。  冠心病的食疗药膳方  1、止痛活血茶配方  制作:红花5克,檀香5克,绿茶2克,赤砂糖20克。煎汤代茶饮服。  效用:红花可活血化淤,檀香可理气止痛,绿茶可消食化痰,赤砂糖配伍上述各药有温经活血之效。此茶具有较好的活血化淤止痛作用,可防治冠心病患者的胸闷和隐痛。  2、舒心菖蒲茶配方  制作:石菖蒲3克,酸梅肉5枚,大枣肉5枚,赤砂糖适量。煎汤代茶饮服,每日一剂。  效用:石菖蒲可舒心气、畅心神,有扩张冠状动脉的作用。酸梅、枣肉可健脾宁心。本药茶对心气虚弱、心血不足的惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等证效果尤佳,也适宜于冠心病患者服用。  3、补益麦冬茶配方  制作:麦冬30克,大生地30克。将两味药用文火煎沸,代茶饮服。  效用:有明显的清热养阴生津作用,具补气养心的功效,可加强心肌营养,提高心肌耐缺氧能力,是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。  冠心病患者的茶疗方  1、菖蒲酸梅茶  以九节菖蒲3克,酸梅肉5枚,大枣肉5枚,赤砂糖加水煎汤而成。石菖蒲舒心气、畅心神,有扩张冠状血管的作用。本茶剂对心气虚弱、心血不足所致之惊恐、心悸、失眠、健忘、不思饮食等症效果尤佳,亦适宜于冠心病患者服用。  2、三七花参茶  取三七花、参三七各3克,沸水冲泡,温浸片刻,频饮代茶。经药理分析发现,参三七有活血祛瘀止痛功效,对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、减少心肌耗氧量的作用。  3、地骨丹皮茶  取牡丹皮3克,地骨皮10克,沸水冲泡,焖约15分钟饮用。牡丹皮镇痛镇静,地骨皮有降血压作用。服用此茶能清脑宁心,主治头晕目眩、胸闷心悸,对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有效。  4、红花檀香茶  由红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖25克组成。红花活血祛瘀,檀香功专理气止痛,绿茶可消食化痰,而赤砂糖配伍诸药,则有活血的功效。该茶剂性味偏于甘温,具有较好的活血化瘀止痛作用,可缓解冠心病患者心胸窒闷、隐痛等症状。

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冠心病能治好吗多喝水对患者有好处

冠心病是广义上的心脏病的一种,这种疾病在中年肥胖的人身上出现的概率尤其高,该疾病是由于心脏动脉出现了粥样硬化所导致的,会导致患者的心脏供血功能受到影响。那么冠心病能治好吗?有哪些治疗方法?  冠心病能治好吗  冠心病的治疗以改善冠状动脉的供血和减轻心肌的耗氧,同时治疗和预防动脉粥样硬化的发展为原则。冠心病的治疗方法包括药物治疗、再灌注治疗(溶栓、心脏搭桥手术和心脏支架手术)和心脏移植手术。具体选择哪种治疗方法的依据是冠状动脉造影检查的结果。  常见冠心病的治疗方法  1、中医治疗  冠心病的中医治疗方法包括针灸治疗、中药治疗以及按摩治疗,通过根据穴位进行的针灸、按摩等治疗可以有效的改善冠心病的症状,并且可以改善其发病的根源,具有不错的效果。  2、西药治疗  西药能够迅速改善冠心病的症状,可以采用对症下药或者联合用药的方式进行治疗。  a.心绞痛发作的时候应该迅速扩张冠脉,增加心肌血液供应,改善心肌缺血的现状,防止心肌因缺血发生坏死。这个时候应该服用硝酸甘油以及心痛定等药物。  b.常规用药治疗,缓解期的治疗。包括硝酸酯类和中药合剂等扩张冠脉,应用钙离子拮抗剂、β—受体组织剂缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量,应用ACEI类减低心脏后负荷。  3、再灌注治疗  这种方法就是采取办法使得闭塞的冠状动脉再通,恢复心脏的血液供应。一般有三种方法:  a.溶栓治疗,这是采取静脉滴注的形式使得梗死的血管再通,一般适用于起病的前十二个小时。  b.介入疗法,这种治疗方法是将球囊导管通过血管穿刺置入狭窄的血管内,在体外将球囊加压膨胀,撑开狭窄的血管壁,使病变血管恢复畅通。  c.冠状动脉搭桥手术,其原理是使用自身血管在主动脉和病变的冠状动脉上搭桥,建立起旁路,使得主动脉的血液能够跨过血管狭窄的部位直接关注到远端,从而恢复心肌的供血。  4、运动治疗方法  体育锻炼是冠心病治疗的一个组成部分,有助于减少心肌梗死的发生率以及死亡率,一般来说早晨3-8时是冠心病的危险时段,这个时段血压最高,所以这个时段不应该进行锻炼,锻炼应该选择在上午10是或者是下午3时左右进行。  冠心病患者多喝水有好处  水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效,已有研究证明,水与老年人冠心病发作密切相关。  据统计,心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素,大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病,血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分,加之老人常有起夜(小便多)习惯,水随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高,血流量减少,血小板凝聚,粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,心肌就可出现急性供血不足导致坏死。所以,老年人尤其患冠心病的老年人,重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。  冠心病人睡前在床头备好水,最好喝3次,临睡前半小时喝一杯温开水,以降低血黏度,增加晚间血液流速,溶解血栓等。  在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。特别是出汗多或腹泻的病人,更需要喝水,给机体补足水分,以缓解病情。  喝第三杯“安全水”,应该是在清晨起床后做的第一件事。因为清晨最容易发病,有许多冠心病人在起床后2~3小时内发生心绞痛,心肌梗塞和脑血栓。其原因是患者体内水分不足,经过一夜尿泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸均会丢失不少水分。此时及时喝杯温开水,不但利于改善脏器循环与供血,亦利于胃肠和肺肾代谢,能更好地排泄体内废物。所以冠心病者夜间喝好这三杯“安全水”的作用不可低估。

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冠心病患者饮食遵循三原则

冠心病是我们生活中比较常见的心血管疾病,除了配合治疗外,日常饮食也是很重要的。那么冠心病患者的饮食有什么要求呢?一起来看看吧。  冠心病患者对饮食的要求有哪些?  控制总热量,维持正常的体重  糖在总热量中的比例应控制在60%~70%,宜多吃些粗粮,以增加复合糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制,尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。  限制脂肪  脂肪的摄人应限制在总热量的30%以内,以植物脂肪为主,适当地吃些瘦肉、家禽、鱼类。研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白,从而保护心血管,预防冠心病。由此可见,多吃海鱼有益于冠心病的防治。  控制胆固醇的摄入  冠心病患者每天胆固醇的摄入量应少于300毫克。1个鸡蛋中的胆固醇接近300毫克,冠心病患者每日只吃半个鸡蛋,不可多吃。忌食或少食全脂乳、奶油、蛋黄,肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等高胆固醇食物。  七种食物有益冠心病  洋葱  洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。  大蒜  大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。  茄子  茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。  海产品  海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。  纤维类食物  含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。  豆类  豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性,吃豆制品夜具有相同的功能。  水果  苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生,多吃一些这些水果,不仅仅可以享受美味,还可以治病哦。  冠心病饮食禁忌  忌食肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品。冠心病人,应少饮甜味饮品,减少奶油蛋糕的摄入。另外,忌食过多咸酱、咸菜等。  忌食生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。  冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。  冠心病人忌嗜烟、酗酒。据调查,酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。  冠心病是吃出来的病,也可以通过饮食调节进行治疗,只要是长期坚持,并且配合相应的药物治疗,相信冠心病可以获得很好的缓解。

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适合冠心病患者的几种运动推荐

运动对于疾病治疗有一定的好处,所以冠心病患者也需要适当运动。那么哪些运动时候冠心病患者呢?一起来了解一下。  适合冠心病患者的运动  1、步行及慢跑步行简便易行,宜在优美环境中进行。对改善心肺功能,提高摄氧效果最好。一般慢步为1-2km/h,散步为3km/h,慢步为5km/h,疾步为6km/h,慢跑为8km/h。每分钟步行100步以上者可使心率达100-110次/min。一般在清晨或傍晚进行,每次15-30min,中间休息1-2次,每次3-5min,以后可逐渐增加步行速度和持续时间,直至3-5km/h,步行30min休息5min,每日2次,持之以恒。步行时应选择平坦路,步幅均匀,步态稳定,呼吸自然,防止跌跤。慢跑虽然容易取得锻炼效果,也有一些步行、跑步交叉进行的康复程度问世。但因其外伤较多,也曾有猝死的报道。因此,对老年人、心功能有明显损害、体质较差者,不易贸然从事。  2、骑自行车在我国几乎家家有车,人人会骑,并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好,行车中保持身体稍前倾,避免用力握把。但一般骑车速度,摄氧率很低,如8km/h相当于2-3METS,10km/h只相当于3-4METS,功量偏小。骑车因交通拥挤,精神容易紧张。因此,可在晨间或运动场内进行。使用功能自行车可在室内进行运动,优点是负荷量容易调整,运动量容易计算。  3、游泳体力较好,原来会游泳,具有条件,能长期坚持者,可以从事游泳锻炼。据报道,游泳可使摄氧量增高,为8.9--6.5METS不等。游泳前要做好准备活动,以免时间过久,引起肌肉痉挛和心胶痛发作。  4、体操应用体操进行康复由来已久。目前已创造数种有我国民族特色的冠心病医疗体操。广播操亦可推广应用,据单氏测定,第三套广播体操可使心率达100-110次/min,运动量3-4METS。  5、太极拳太极拳动作舒松自然,动中有静,对合并高血压冠心病者更为合适,简化太极拳运动量较小,心率只能达到90-105次/min。  6、气功运动量太小,适于病情较轻或配合其它体育活动应用。  预防冠心病的运动保健操  1、预备时保持身体直立,两臂自然下垂,两脚分开与肩同宽。  2、两臂伸直经体前缓缓上举与肩平,掌心向下,同时吸气。然后还原成预备式,同时呼气,重复做8次。  3、两臂屈肘于体侧,掌心向上,右手向前伸出,掌心转向下,再向外做平面画圈,同时右腿成弓步,然后掌心逐渐转向上回到预备式。如此左右交替进行10次。  4、两臂由体侧举至头上,然后两手缓慢放于头顶百会穴,同时吸气,两手再由百会穴沿头经面部于身体前侧缓缓落下,反复进行10次,还原成预备式。  5、左腿前跨成弓步,右腿在后伸直,身体前倾,两臂向前伸直。然后身体后倾,左腿伸直,右腿成后弓步,两臂向后拉,两肘屈曲,似摇橹。反复做8次。然后以右腿前跨成弓步,左腿在后伸直,再做摇橹动作。反复8次,还原成预备式。  6、上体向左侧屈,右臂上提,同时吸气,还原时呼气。然后上体向右侧屈,左臂上提,同时吸气,还原时呼气。交替进行8次。  7、两臂平举展开,左腿屈曲提起,然后两臂与左腿同时放松下落成预备式。再将两臂平举展开,右腿屈曲提起,然后同时落下。交替做8次,还原成预备式。  8、右足向前跨出一步,身体重心随其前移,左足尖踮起同时两臂上举,掌心相对。展体吸气,然后还原呼气。再将左足向前跨出一步,身体重心随其前移,右足尖踮起,同时两臂上举,掌心相对,展体吸气,然后还原呼气。交替进行8次,还原成预备式。  9、左右腿交替屈曲上抬,做原地高抬腿踏步。进行2分钟后停止。

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老人患上冠心病五色食物帮助防治

冠心病在中老年中特别常见,对老人身体的危害很大。那么如何预防冠心病呢?我们一起来了解一下关于冠心病的常识吧。  老人患上冠心病时有哪些征兆?  1、活动时突然晕厥,既往无此表现,很有可能是由于心脏排血量突然减少,导致脑供血减少。  2、体力活动或精神激动时,尤其在白天,突然呼吸困难,要引起注意,其原因很可能是冠心病的首发症状,是心功能不全的一种表现。  3、心前区憋闷感,但不疼痛,发生在活动当时而不是以后,休息后可自动缓解,每次发作时间不超过15分钟,此现象很可能是心绞痛发作。  4、原有心绞痛病史,近期发作频繁且持续时间延长。既往无心绞痛,突然发作心绞痛或突然感觉头昏、胸闷、气短、心悸,可能是心肌梗塞的前兆或者已发生心肌梗塞。  5、突然发生各种类型的心律失常。如果老年人发生以上任何一种症状,都应及时请医生检查。据统计老年人无痛性心肌梗塞占30~80%,除心肌、神经系统老化外,老年人疼痛敏感性低,痛阈增高,此外尚有许多复杂的因素。  老人患上冠心病的原因是什么?  1、高血压:高血压是之前没有冠心病的老年人,患上冠心病重要的独立危险因素。高血压的患病率随年龄增高而增加,尤其是收缩期高血压。老年收缩期高血压患者冠心病事件发生较大。血压升高通常伴有高脂血症、高血糖及纤维蛋白原的增高。这些都增加了冠心病的发病危险。  2、糖尿病:糖尿病是另一种随着年龄增长而患病率增高的冠心病危险因素。北京地区防治冠心病协作组收治的急性心肌梗死病例有糖尿病病史者为8%(3.9%~13.3%),亦呈上升趋势。  3、与血脂有关:由于遗传因素,或脂肪摄入过多,或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,易患本病。  五色食物防治冠心病有新招  红色:每天可喝少量红葡萄酒,以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3天吃1次(1次不得多于80克),可以帮助控制血压。  黄色:如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种蔬菜富含胡萝卜素,有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜制作各式菜肴,都具有降压、强心、降血糖等作用。还要多吃黄豆、大豆等豆类制品。  黑色:黑色食物含有大量的维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇,每天不超过50克,具有降低胆固醇的作用,最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃。  白色:如燕麦粉、燕麦片,能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止冠心病进一步发展。  绿色:指绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素,可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜,对冠心病伴高血压病人具有降压安神的作用。注意炒菜时少放盐,每天食盐摄入量控制在3~5克。

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冬季心梗高发做好预防是关键

冠心病是中老年人常患的一种疾病,心肌梗塞是冠心病的严重类型,若抢救不及时,常会要人性命。心肌梗塞的后果如此严重,预防其发生就显得尤为重要,下面就跟着小编一起来了解下吧。  我国每年有54万人猝死,冬季是一年中猝死最高发的时节。但是,有一些隐匿性的冠心病可能在平时做心电图、心脏运动平板试验甚至是冠脉造影时都看不出来。不过,这种情况是个案,大家也不必恐慌。生活方式好的人,通常发病几率小很多。  有医生指出,如今大家开展的常规体检中,除三高等心血管危险因素的检查和心电图外,很少有针对心脏的专门检查,因此很多人都没能发现自己的问题,也不知道自己的心脏健康状况。  对此,专家说,一般可以通过生活方式自我检测是否是高危人群,比如大鱼大肉、吸烟喝酒、性格急躁、A型性格、运动少,尤其是合并糖尿病、高血脂等。如果是高危人群,发生猝死的可能性较大。   如何预防心梗  1、冠心病患者如能在医生的指导下,坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物,可降低心肌梗塞的发生率。  2、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗,可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。  3、注重心理平衡,可降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩,心率加快,从而使心肌发生缺血、缺氧,诱发心肌梗塞。因此,冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。  4、注意根据气候变化,加减衣服,可降低心肌梗塞的发生率。资料表明,气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化,加减衣服。   5、生活要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,可降低心肌梗塞的发生率。  6、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,诱发心肌梗塞。  7、注意饮食和运动,限制脂肪的摄入量,少吃奶油、肥肉,多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。  8、保持大便通畅,可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时,腹腔内压力会突然升高,这可影响心肌的血液供应,诱发心肌梗塞。因此,中老年人应多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食物,以保持大便通畅。

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女性冠心病易误诊推荐几招治疗方法

冠心病是指冠状动脉痉挛,产生变异性心绞痛,女性冠心病具有主诉多样化、症状不典型、易误诊漏诊、检查阳性率较低、预后较差等特点。在我们的身边很多人都是因为忽视了冠心病的危害而导致最后失去了自己的生命。  女性冠心病有哪些不同?  1、主诉多样化:女性患者主诉多,可出现头晕、失眠、烦躁、不明原因的停经、腹痛、腹胀、嗳气、恶心、周身乏力和精神萎靡等多种症状。  2、症状不典型:男性常以胸痛为主要症状,女性多为头晕、胸闷、背痛和大汗症状,弥散性胸痛较少,呼吸困难较为常见。急性心肌梗死女性可出现气短、憋闷、极度疲乏,伴或不伴典型的胸痛,症状并不典型。  3、易误诊漏诊:由于女性冠心病患者症状并不典型,主诉较多,症状难与冠心病联系起来,正确诊断率较低。据报道,近65%的女性冠心病患者存在漏诊。  4、检查阳性率较低:女性冠心病患者冠脉造影检查结果的阳性率也较男性低。据统计,在因胸痛或无创检查发现缺血证据而接受冠脉造影的女性患者中,近60%不存在限制血流的冠脉狭窄,而血管内超声检查却可发现多发的病变斑块。  5、预后较差:女性血管细小,急性心梗再发率高,易并发脑梗死,尤其未行血运重建的女性预后较差,虽然男女患者术后再狭窄率相似,但女性术后并发症显着增多。  治疗冠心病的方法  一、内科治疗  治疗冠心病的方法包括基本治疗和药物治疗,基本治疗以合理饮食,适量体力活动,增强体质,防止肥胖,纠正血脂,血压、血糖异常为主。  二、介入治疗  介入治疗是近年来开展的比较先进的治疗冠心病的方法,主要针对药物治疗不能控制的冠心病患者,方法主要有经皮腔内冠状动脉成行术、冠状动脉内斑块旋切术、冠状动脉支架安置术等。  三、外科治疗  外科治疗冠心病的方法主要是冠状动脉搭桥手术,桥血管常采用自身的大隐静脉、内如动脉、桡动脉、胃网膜右动脉、腹壁下动脉等。其适应征主要有:左冠状动脉主干狭窄、冠状血管多支病变、顽固性心绞痛经内科治疗无效,不适合行介入治疗者。  四、手术治疗  体外循环下冠状动脉旁路移植术是目前比较常用的治疗冠心病的方法。  五、药物治疗  药物治疗是治疗冠心病的基础方法,主要是根据病情,在医师的指导下应用药物进行治疗。药物治疗冠心病可以缓解症状和稳定病情,某些药物也可以延缓或减轻冠状动脉硬化的发展进程,积极控制引起血管硬化的危险因素,可达到既完成了冠心病的治疗又起到预防的作用。

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长期便秘易致心梗这些原因你要懂

一谈到急性心肌梗塞,很多人都很害怕。因心肌缺血,缺氧及坏死,心功能明显减退而突然造成的死亡。那么究竟是什么原因导致的心梗呢?和小编来看看吧。  长期便秘会引起心肌梗塞?  1、便秘时用力排便会使右心室压力增高,造成舒张期血流速度下降,增加心肌负荷,发生心衰及严重心律失常,晕厥,甚至猝死。对长期卧床并发静脉血栓形成的病人,具有抽吸作用,可导致栓子脱落,而并发肺栓塞,甚至可引起心脏骤停或心室颤动而死亡。  2、长期便秘可引起直肠充气及腹胀,致使膈肌抬高,心脏被迫上移,可影响心率及冠状动脉血流量,增加心脏负荷,加重病情的恶化。所以积极防治便秘,解除排便困难,防止过度用力对急性心肌梗塞病人预后极为重要。  人们的生活在提高,心肌梗塞疾病的发病率也相对提高。那么导致心肌梗塞的原因有哪些呢?  常见的心肌梗塞原因有哪些?  1、过度疲劳  过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。  2、情绪激动  由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。  3、暴饮暴食  不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。  4、便秘  便秘在老年人当中十分常见。临床上,因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。  5、大出血休克  休克时血压过低,冠状动脉灌注量不足,加上大出血给机体一个很大的刺激,引起体内生物化学的改变,而诱发心肌梗塞。  心肌梗塞疾病控制在稳定的状态,日常护理很是重要。只有学会在日常生活中避免诱因,才能尽量避免下一次疾病发作所带来的痛苦。  心肌梗塞的日常护理  1、适当的进行锻炼。如果心肌梗塞患者的病情不是很严重的话,病情稳定的情况下可以做适当的体力活动,或者锻炼,但是运动量一点要循序渐进,不可操之过急。比如日常散步,打太极拳就是不错的方法。  2、心情愉快平和。心肌梗塞患者自我护理的方法,学会放松。在生活中让自己的心情愉快,让自己的心情平和。  3、注意天气。患有心肌梗塞或是其他心血管疾病的人群一定要养成看天气预报的习惯,这样可以跟着天气的变化来增减衣服,避免受到寒冷的刺激诱发疾病。

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长期吸烟易致冠心病推荐八个戒烟方法

冠心病给患者朋友带去了很多不便,但是如果要深究冠心病原因,大多数的患者却是一概不知,连自己患者的诱因也说不上来,这就让冠心病有了可乘之机,多年来一直危险了人们的健康安全。  导致冠心病高发的特殊原因  1、长期吸烟  吸烟不仅会引发肺肿瘤,吸烟还是重要危险的冠心病的病因,也是唯一最可避免的死亡原因,冠心病与吸烟之间存在着明显的关系。  2、长期喝酒  长期喝酒基本上是导致各疾病发生的罪魁祸首,基本上患上冠心病的患患者都有长期喝酒的习惯。  3、肥胖  肥胖会引发多种疾病,不仅会引发糖尿病,心血管病,还能导致冠心病。肥胖症已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。要预防冠心病病因就得先治疗肥胖症。  冠心病患者的戒烟建议  1、牢记戒烟的好处。立即掐断烟头,20分钟后血压和脉搏都会减缓。一天之内,血液中的一氧化碳含量回归正常水平,心脏病风险降低,肺功能增强。长期坚持,寿命延长。  2、明确戒烟动机。找一个分量更重的戒烟理由,比如戒烟是为了不让家人吸二手烟、预防心脑血管疾病提前发生。  3、找个人监督戒烟。告诉朋友和家人你准备戒烟的消息,他们的监督和鼓励会起到额外的效果。  4、戒烟要循序渐进。烟瘾不是想戒就能戒的,尼古丁有上瘾性,如果贸然直接停止吸烟,会因为烟瘾发作难耐而复吸,反而没有起到真正的戒烟效果。因此戒烟不要着急,不要突然中止,要循序渐进。  5、多吃水果和蔬菜。研究表明,果蔬与低脂奶制品可以降低吸烟的满足感。  6、少喝酒。避免一些激起吸烟欲望的场合,比如酒宴。有饭后吸烟习惯的人,可以做点别的事情,如刷牙、嚼口香糖等。  7、寻找减压的替代法。很多人吸烟无非是放松一下身心,所以戒烟后就要寻找其他的放松方式。比如经常做做按摩、听舒缓的音乐、练习瑜伽或者太极。  8、加强锻炼。运动可以减轻对尼古丁的渴望,想吸烟时穿上跑鞋去运动吧。此外,运动还可以减少戒烟导致的体重增加。

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心绞痛恶化怎么办六个方法帮你预防

引起心绞痛病发的一些原因,可见除了年龄和生理机制方面的原因外,其实生活中也还有很多不好的习惯,它也会引起心绞痛的,比如情绪饮食,这些都是比较常见的原因,因此有心绞痛的患者平时在日常生活中一定要多加注意,尽量来保持良好的生活饮食习惯和好的情绪,这对于减少心绞痛发病也是很利的。  专家解析导致心绞痛恶化的原因  第1、不良的饮食习惯:有心绞痛的患者如果不注意饮食调节,是很易导致出现心绞痛现象的,如过食肥甘厚味食物,或是嗜食烟酒,这样很易导致脾胃损伤,从而出现运化失健,聚湿成痰,从而上犯心胸清旷之区。这样就很易形成胸痹心痛顽症。  第2、情绪易激动:情志失调也是导致心绞痛的原因之一,如平时经常情绪不好,就会出现郁怒伤肝,肝失疏泄,肝郁气滞的后果,严重的则可气郁化火,灼津成痰,不管由情志失调引起的是气滞或是痰阻,都会让患者血行失畅,脉络蛮滞,从而引起气滞血癌,或痰瘟互阻而引起胸阳不运。这样患者出现心脉痹阻不通则可导致心绞痛的发生。  第3、年龄过大:在心绞痛患者当中,大部分以中老年人居多,尤其是老年人,由于肾气渐衰。不能是肾阳虚还是肝肾阴虚,五脏虚衰都容易导致气滞、血癌、痰阻、寒凝,从而导致胸阳失运,心脉阻滞,这是导致心绞痛发病的最主要的原因。  心绞痛的预防措施有:  1、休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。  2、服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。  3、加强血液循环:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重、降低血压,以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前,应先询问你的医生,他会告诉你适合的运动。  4、降低血压:如果你有心绞痛,你的医生将会监测你的血压,以降低未来引起心脏病发生的可能性。  5、避免心脏病发作:如果你有心绞痛,建议你每天吃一颗的阿斯匹林,或是每隔一天吃半颗阿斯匹林,它可以让血液中的血小板循环通畅,也就比较不会聚集一起形成凝块。  6、常保持平静心情:应该尽你所能增加压力管理的能力,可能的话,可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓,冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地,都应该尝试找到一些平静,对自已好一点,不要小看爱和信仰的力量,从内心而来的快乐是最佳疗方。

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心绞痛夜晚易发作睡前尽量保持平和情绪

      心绞痛容易夜晚发作原因  1、晚餐进食较多的话,为了消化大量的食物,需要更多的血液供应消化系统,从而让冠状动脉供血减少,容易诱发心绞痛。  2、晚上看电视节目太投入,情绪容易激动或者兴奋,容易血压升高,心肌缺血,容易诱发心绞痛。  3、有些高血压病人会在睡前服用降压药,血压下降,再加上晚上的血压本身会比白天的低,导致供血不足,容易诱发心绞痛。  心绞痛在晚上发作很危险,如果没有及时救治,后果很严重。那么在夜晚如何预防心绞痛发作呢?  如何预防心绞痛夜晚发作  1、睡前心情平和  睡觉前尽量不要看容易情绪激动的电视或者小说,保持心情平和。  2、晚饭不要吃太饱  晚餐吃的太多太饱,特别不要吃饱了就睡觉。  3、睡姿  睡觉的姿势尽量右侧卧位,不会压迫心脏。  4、头高脚低姿势  睡觉时头部比脚部高10厘米左右,可以减少心脏负担。  心绞痛有2种,劳累性和自发性。那么心绞痛吃什么食物能缓解呢?  缓解心绞痛的食物  1、生姜  生姜能预防心脏血管梗死和脑梗死,对心绞痛具有良好的作用。  2、山楂  山楂有预防降低血压、降低血清胆固醇、利尿和镇静等作用。  3、辣椒  经常食用辣椒,对促进微血栓的清除有帮助。  4、红葡萄酒  红葡萄酒可使血小板凝集力下降,从而防止血栓形成。

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中老年群体易患冠心病建议这样调理

每年患上冠心病的人越来越多,特别是中老年群体,很受冠心病的青睐。那么冠心病为什么特别喜欢中老年群体呢?  中老年群体容易冠心病的原因  1、饮食习惯  饮食上吃的太多高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,容易引发动脉粥样硬化,可多选择出粮饮食。  2、吸烟  吸烟会让血管收缩、血压增高、心率增快、心脏负担加重,同时还可以使心肌易于激惹,诱发心律失常。  3、饮酒  过量饮酒和长期嗜酒,可使心脏发生脂肪变化,减低心脏的弹性和收缩力,血管壁脂肪物质堆积,管腔变窄,管壁不光滑等变化。  4、情绪  情绪过于激动,反复波动容易诱发心绞痛。  5、运动  平时运动量少的人,血脂容易在血管壁沉积,容易引起冠心病。  冠心病饮食调理  1、少吃高脂肪、高热量食物  长期高脂肪、高热量饮食,血脂升高,动脉样硬化斑块容易形成,容易导致血栓。  2、控制蛋白质摄入量  蛋白质不容易消化,容易增加心脏的负担。所以要适量的控制蛋白质摄入量。  3、少吃刺激性食物  辣椒,芥末等刺激性的食物少吃。  既然我们知道了冠心病该如何去合理饮食,下面就具体说下饮食的食疗方法,来帮助患者降低冠心病发作的风险。  冠心病食疗方法  1、红山楂5 个, 去核切碎,用蜂蜜1 匙调匀,加在玉米面粥中搅拌均匀食用。  2、鲜鱼腥草根茎,每次用3厘米长的根茎放口中生嚼,一日2-3 次。 对缓解心绞痛,治疗冠心病很有帮肋。  3、菊花、生山楂各15一20 克,水煎或开水冲浸。每日1剂, 代茶饮用。  4、柠檬一个,切成片。用蜂资3匙浸透。每日5片, 加入玉米面粥内服食,每日服2 次。

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冠心病与牙痛有关系吗可引起下牙痛

冠心病的4大症状  1、下牙痛:冠心病常常会出现的症状便是下牙痛和下颌痛。特别是大概在50岁左右的男性,他们就比较容易出现这些症状。当然,如果你们出现这种状况的话,可以先服用止疼药。如果还是不能缓解这种病痛的话,建议还是去医院看一下,可能真的会出现冠心病了。  2、角膜老年环:这种症状可以为临床诊断动脉硬化提供理论支持之一。根据研究可以发现,患有角膜老年环的人几乎都会在一定程度上患有不同程度的动脉硬化。  3、心绞痛。心绞痛是冠心病非常明显的症状之一。如果是人患有冠心病的话,一般经常会感觉到心绞,疼痛,主要是由于冠心病会引起心肌出现缺血缺氧的这种情况,所以心脚经常会有一阵一阵的抽痛感。而且还会伴随有窒息闷胀的感觉一般这种疼痛感会持续1到5分钟,情况严重的甚至会达到将近15分钟左右,之后会慢慢缓解。  4、心肌梗塞。人在发生了冠心病之后,也有可能会出现心肌梗塞,心肌梗塞,已经算是一种比较严重的情况了。一开始患有冠心病的人是有心绞痛的,这种症状,心绞痛的发作频率一频繁,慢慢的就会出现心肌梗塞。  冠心病该如何治疗  1.药物治疗。对于冠心病患者来说,药物治疗是必须的,而且能在紧要关头救自己一命,所以一定要每天按时按点的服用药物,如果是突然出现了新脚剧烈疼痛的情况,必须立刻服用药物,现在有一些西医可以起到缓解症状的效果,虽然不能够彻底的根治,但是服用药物是解决冠心病的一大方法。  2.通过手术进行治疗。到了冠心病的后期,如果心绞疼痛的发作几率越来越高,而且每次痛起来的时候都非常要命,那就只能通过手术来得到根治了。冠心病患者在通过手术治疗之后,一般效果比较明显,但是由于部分的中老年人身体不太好进行手术的话比较伤身体,风险也很大,所以大部分老年人还是比较倾向于用药物进行治疗。  冠心病患者日常要注意什么  1、适当运动,切忌久卧久坐。久卧久坐会使血流缓慢,血栓形成,但需要注意,在气温低的清晨不宜晨练,宜选择下午较暖和的时间进行适量的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动要因人而异,量力而行,循序渐进,适可而止,运动量以无不适感为度,稍感不适应及时停止锻炼,过量则反而会诱发心绞痛甚至心肌梗死。持之以恒的运动可以改善心脏的功能。  2、合理膳食,避免体重超标。告别了节假日,饮食渐渐恢复了日常规律。提倡少食多餐,七八成饱,粗细粮搭配,低盐、低脂、低糖、低热量饮食,并可适当多食富含植物纤维的食物(如芹菜等,同时可食用具有降血脂、保护心脑血管的食物(如洋葱、少量的红葡萄酒等。肥胖加重心脏的负担,因而,体重不能超标。  3、注意保暖,避免迎风疾走。大风降温时,因寒冷刺激,特别是迎风疾走,易使交感神经兴奋,使心率加快,血压升高,体循环血管收缩,外周阻力增加,心肌耗氧量增多,直接影响心脏本身的血液供应。心脏急症的发生率往往会大幅增加。患者好减少外出,保持室温在一个舒适的水平,必要时使用空调或取暖器。

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