李长征

       高血压属于比较常见的慢性疾病，高血压的发生多与饮食习惯、精神因素以及遗传等情况有关，多见于长期熬夜、过度紧张焦虑、肥胖、有家族史以及高脂肪、高盐饮食等人群。在出现高血压之后，若是数值比较轻微的话，通过合理的饮食运动调理，是完全可以控制血压的，若是饮食运动调理效果不佳或出现明显症状、血压较高的话，则需要进行药物治疗。        一般出现高血压之后，首选的一类药物主要有地平类药物、普利类药物、沙坦类药物以及β受体阻滞剂（如美托洛尔）、利尿剂等药物，在使用一种药物治疗效果不佳的情况下，可以采取使用2-3种药物进行联合治疗的方法进行治疗，以促进血压的下降恢复。        饮食的调理主要就是注意低脂低盐饮食，同时注意适当的多喝水，注意根据身体的情况，适当的进行合理的运动锻炼，长期坚持，可以起到有效的调理治疗效果。此外还需要注意保持情绪稳定，避免熬夜，避免长期处于紧张焦虑的状态。        在高血压的治疗期间，需要注意定期进行血压的检测，根据血压的数值的变化情况，及时的调整降压药物的剂量，不能一成不变的使用。在血压控制平稳的情况下，可以不必频繁更换药物。

       过敏性咳嗽属于比较常见的婴幼儿的呼吸系统的疾病，主要的表现症状就是出现长期的持续性干咳，一般使用在出现持续性的干咳之后，若使用抗生素治疗效果不佳，并且通过肺部的听诊没有发现明显异常，血常规等检查结果也是比较正常的话，则需要考虑是否出现过敏性咳嗽的情况。            在确诊出现过敏性咳嗽之后，可以适当的使用酮替芬等类型的药物进行抗过敏治疗，可以起到有效的缓解气管痉挛的效果，同时可以配合使用布地奈德等类型的糖皮质激素类的药物继续雾化吸入治疗，也可起到有效的缓解过敏性咳嗽的症状。此外还需要注意适当的佩戴口罩，减少刺激性其他对呼吸道的刺激，促进症状恢复改善。        在药物治疗期间，注意避免食用辛辣刺激性食物以及过干过甜过咸的食物，以免加重干咳的症状，影响到治疗的效果。

       在宝宝出生之后，只要情况允许的话，还是建议以纯母乳喂养为主，一般建议纯母乳喂养在只是6个月左右，若母乳不足的话，则可以根据情况适当的添加奶粉进行喂哺，以免影响到宝宝的营养的吸收。        在宝宝出生之后的前半年之内，一般每个月体重增加的标准范围多在0.7千克左右，若是低于0.5千克的话，则说明宝宝可能是出现营养不足的情况，需要及时的就医检查一下，根据情况及时添加奶粉进行喂哺，以免影响到宝宝的健康发育。        在宝宝出生之后的六个月之后，可以根据情况适当的给宝宝添加辅食。在添加辅食时，需要注意遵循循序渐进、由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，根据宝宝的消化情况进行添加，给宝宝胃肠道一个适应过程，促进宝宝胃肠道的健康发育。可以逐渐的给宝宝添加蛋黄、小米油、米粉等辅食，一般在添加一种辅食至少一周之后，才可根据情况适当的给宝宝添加第二种的辅食，以免影响到宝宝的胃肠道的消化功能。在宝宝出现消化不良时，需要注意暂缓添加新的辅食。        总之在宝宝喂养的过程中，需要注意严密观察宝宝的情况，注意定期给宝宝进行体检，综合判断宝宝的发育情况。