点点滴滴,为了您的健康打开
关注数内容数
22

郑莉萍

乌镇互联网医院

主治医师,硕士研究生。于郑州人民医院工作10年余。擅长儿童语言发育迟缓,智力落后,自闭症,身高管理,抽动症,注意缺陷多动障碍,饮食、睡眠管理等。

全部动态
文章
视频
回答

发布了文章

想长高?先从告别肥胖开始

长高是很多孩子和家长的梦想。但是,在长高的路上,目前最常见的,也是最大的拦路虎就是——儿童肥胖。因为现代生活方式的改变,食物种类多样,接触高热量食物机会增加,比如饮料,零食等,再加上户外运动少,目前我国儿童的超重和肥胖率日益上升。肥胖带给孩子的是四高:高血压,高血糖,高尿酸,高血脂。小学生和初中生脂肪肝、高尿酸等屡有接诊,而肥胖必然还会导致骨龄的增快,减少生长时间,影响终身高。多项研究显示,肥胖儿童在青春期前生长较快,骨龄增长较快,而在青春期后生长速度落后于普通儿童。最终影响终身高。所以,管理身高,必须管理体重。从预防超重和肥胖开始。

发布了文章

宝宝出门玩总是爱打人,家长怎么破?

对3岁以下的宝宝来说,打人和道德品质什么的没有关系,这个年龄段的宝宝打人,更多的是因为下面4点。01宝宝在探索因果关系大约6个月左右,宝宝们会开始理解因果关系,并在此后的几年里不断发展这一能力。比如,宝宝会故意扔东西,来观察物体掉落的过程;会反复摁玩具上的按键,听它发出的声音。同样的,宝宝也会用「打人」的方式试探对方的反应。如果对方如他所料变得很激动,他就会开心地认为自己「实验成功」了。02宝宝语言能力薄弱3岁前的宝宝,掌握的词汇量比较少,语言表达能力比较薄弱,还不能清楚地表达自己的感受和需求。所以,当他们遇到困难又无法靠语言和别人沟通时,就会本能地用肢体语言来表达自己的情绪和意图。这也是为什么3岁前的孩子打人、咬人、扔东西、哭闹的频率,会比3岁后的孩子多得多。03宝宝缺乏情绪控制能力对3岁以下的宝宝来说,情绪是抽象难懂的。当他们难过、沮丧、生气、无聊时,他们并不知道自己是怎么了,更不知道该如何面对和处理这些情绪,所以他们很容易被情绪控制,跟随自己的本能行动,用打人这种方式表达情绪。再加上这个年纪的宝宝,很难理解别人的感受,不知道打人会伤害别人,所以他们打人后也不会有愧疚的感觉。04宝宝纯粹在模仿模仿是宝宝学习的重要方式。科学研究发现,仅6周大的宝宝已经能够模仿成人做出的表情动作,更不用说1~3岁的幼儿了。很多宝宝最初出现打人的行为,就是通过模仿学来的。他们可能是看到同龄孩子打人,可能是家长打过宝宝的手心、屁股,也可能是通过电视、手机、平板等看到过打人的情节。因为宝宝并不知道打人是不好的行为,所以看到后,会有很大的几率去模仿。外向开朗的宝宝容易因为激动兴奋做出类似“打人”的动作,而有些宝宝因为想要融入团体(或觉得“有趣”),会模仿哥哥姐姐打闹的动作,因此被人误解。“我担心他会伤害我”“我不喜欢他离我那么近”“我想让你看着我!”宝宝会有各种情绪,当担心、愤怒、厌恶、焦虑等情绪出现时,由于无法及时调节情绪或用语言表达需求,宝宝就更容易本能性的用肢体来表达,出现攻击行为。不同原因导致的攻击行为,处理方法是不同的。所以,放下偏见,了解宝宝。这是解决宝宝打人问题的第一步,也是最重要一步。解决方法:1.角色扮演利用角色扮演和阅读故事等方式帮助宝宝直接学习人际交往的技巧,如打招呼、一起玩游戏、合作、遵守规则、解决冲突等。让宝宝在平和的状态下模拟和小朋友玩耍的过程,不仅可以练习“站在他人角度思考”的思维方式,发展宝宝的同理心,减少“用打人交朋友”,减少宝宝的人际冲突。2.打闹游戏打闹游戏,不仅可以让宝宝体验到力量感,感受打闹带来的激烈情绪,同时还可以在安全的环境中学会控制自己的力量,掌握随时停止的技巧。枕头大战、追逐跑等游戏就是不错的选择。爸爸妈妈和宝宝玩此类游戏时,可以提前跟宝宝约好一个停止指令,如“当有一个人喊停止时,所有人都要停下来”,避免因为过度兴奋受伤。03.模拟演练可以尝试去找一些关于生气和小朋友打闹的绘本,通过和孩子一起阅读,告诉孩子这样的行为不好,会让其他小朋友难过;也可以在家里进行角色扮演和场景演练,示范正确的交往方式。坚持一段时间后,再观察宝宝和玩伴们在一起时的情况,并进一步修正孩子言行即可。04严肃表明你的态度“打人”可能是宝宝在模仿也有一些时候,宝宝们“打人”是出于模仿的诉求。刚刚来到世界的他们对一切都充满好奇。如果孩子已经出现了这类不好的模仿,一定要坚定地阻止,并及时带离事发现场,在亲子独处的环境下,平静但严肃地告诉孩子:“打人是不对的!”“这样不好玩,你以后不能再这么做!”在教育引导时,要注意点到为止,因为这个年纪的孩子即使没有主观攻击性,但也在处在叛逆期内,重复一个道理过多次可能适得其反。而且宝宝们并不能完全理解成人世界的规则,所以大人要尽量用简单真诚的语言进行沟通。05.疏导情绪疏导宝宝的情绪,获知打人的原由。如果孩子情绪已经失控了,可以先把孩子抱离现场,等情绪稳定下来,再帮助孩子复盘,让孩子慢慢学会对自己情绪的控制。06.让孩子对行为负责等孩子的平静下来之后,需要让他认清自己的错处,对打人这个行为道歉。这个过程是要让孩子知道:打人是不对的,动手了就要对自己的行为负责。如果确实是对方有错在先,也要注意撇除打架的行为,站在宝宝这边安抚情绪,表示对他委屈的理解。07.适当惩戒倘若已经告知孩子有错,却没有改正的迹象,可以对孩子说:“如果你继续打人,我只能不让你玩了。”清晰地和孩子表明:这种行为不对,如果你不肯改正,就要受到惩罚。08.帮助孩子建立社交规则怎样和人打招呼、不愿意的时候该怎么拒绝、如何礼貌地发出邀请、哪些情况下应该道歉等社交规则,都需要父母的教导。经过一段时间的坚持引导,宝宝才能逐渐学会正确的自我表达和情绪控制。建议每个阶段给孩子设立一个小目标,比如宝宝主动道歉了,就给予一些小奖励,正向强化这一行为,这样家长和孩子都能看到进步,对改变也会更有信心。09.营造一个温馨的家庭环境比起避免让孩子观看不合适的节目、动画,父母更要起到以身作则的表率作用,学会控制自己的情绪、正确示范人际交往的方式,给孩子营造有爱的养育环境和正确的榜样。

暂无更多

关注

挂号

问TA