吴燕晓

从文献记载的临床表现上看，“惊悸”、“怔忡”、“不寐”、“百合病”、“卑惵”、“灯笼病”与本病有着密切的联系。焦虑症常见的七个证候类型，内容如下：1.肝郁化火证情绪不宁，郁闷烦躁，胸胁胀痛，脘闷嗳气，不思饮食，大便不调，或见急躁易怒，口苦而干，或头痛、目赤、耳鸣，或嘈杂吞酸，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦或弦数。清肝泻火理气畅中丹栀逍遥散加减。2.瘀血内阻证心悸怔忡，夜寐不安，或夜不能睡，多疑烦躁，胸闷不舒，时有头痛胸痛如刺，舌黯红边有瘀斑，或舌面有瘀点，唇紫暗或两目暗黑，脉涩或弦紧。活血化瘀理气通络血府逐瘀汤加减3.痰火扰心证惊恐不安，心烦意乱，性急多言，夜寐易惊，头昏头痛，口苦口干，舌红苔黄腻，脉滑数。清热涤痰宁心安神牛黄清心丸加减。4.心脾两虚证心悸头晕，善恐多惧，失眠多梦，面色无华，身倦乏力，食欲不振，舌淡苔薄，脉细弱。益血健脾宁心解虑归脾汤加减。5.心胆气虚证心悸胆怯，善恐易惊，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，少寐多梦，多疑善虑，舌淡红，苔薄白，脉沉或虚弦。镇惊定志宁心安神安神定志丸加减。6.心肾不交证情绪低落，多愁善感，虚烦不寐，心悸不安，健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热，口干津少，或见盗汗。舌红，苔薄，脉细或细数。滋阴清心养脑安神交泰丸加减。7.肾虚肝郁证情绪低落，倦怠疲乏，反应迟钝，烦躁易怒，腰膝酸软，短气胸闷，善太息，健忘，失眠多梦，舌质淡或暗，舌苔白，脉沉细或沉弦。益肾调气解郁安神解忧安虑方加减。 中医药对于缓解焦虑症临床症状、提高患者生活质量、预防复发和个体化诊疗等方面确有一定的优势，对中医治疗有充分认识，就一定能为焦虑症治疗提供帮助。

肾寒——四逆汤；肝寒——当归四逆汤；脾寒——理中汤 ①四逆汤：附子、干姜、炙甘草 附子大辛大热，擅长补火助阳，回阳救逆，大补阳气，而且走窜性很强，对人体来讲，药效太过短暂；而炙甘草具有缓和的特性，能够让附子走窜的力度降下来、慢下来，能够延长药效；再加上干姜具有守而不走的特性，能够留住阳气，所以三药合用的特点就是：留住体内的阳气，不让它快速耗散 对于手脚冰凉、怕冷怕凉、经常腹泻的情况，就得先留住阳气，然后再让阳气发挥温煦的作用，以达到回阳救逆的目的，阳气就像太阳，只要一发散，就能温煦全身 ②当归四逆汤：当归、细辛、通草、桂枝、芍药、甘草 这里的“逆”是相反的意思，正常来讲，人体的四肢应该是温暖的，但相反的意思就是四肢冰凉；像大部分女性朋友，由于月经等生理功能，很容易失血造成血虚，导致四肢失去滋养，从而引发手脚冰凉，所以用当归、白芍来补血。而且血虚的同时很容易造成血瘀，所以用了桂枝、细辛、通草来温通血脉，促进血液的运行。 ③理中汤：干姜、人参、白术、炙甘草 如果平时总觉得小肚子凉凉的，大便不成型，甚至夹杂不消化的食物，一吃凉的就容易拉肚子或者胃疼，那多是脾阳不足了，这时候应当补脾阳、恢复脾胃的运化功能，这里面人参可以健脾益气、白术燥湿健脾、干姜温补脾阳、炙甘草温中补气

气虚一动就出汗可通过调整日常生活、稳定情绪、饮食调理、药物治疗、中医理疗等方式，予以改善。 1、调整日常生活：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证睡眠时间的充足。 2、稳定情绪：需保持良好的心态，避免抑郁、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，以免影响益气的产生。 3、饮食调理：建议保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，可选择健脾益气的食物，如小米、南瓜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉等。避免食用泄气的食物，如胡萝卜、白萝卜、空心菜、槟榔等。 4、药物治疗：对于气虚者应以补中益气为主，可遵医嘱使用黄芪、甘草、党参、西洋参、人参等中药材。还可配合医生使用生脉饮、人参健脾丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、人参养荣丸、虚汗停颗粒等中成药治疗。 5、中医理疗：气虚者还可通过针灸辅助治疗，而不同类型的气虚，多需选择不同的穴位。肺气虚选择肺俞、天突、风门、太溪等穴；脾气虚选择内关、阴陵泉、上巨虚、建里等穴；心气虚选用心俞、神门、郄门、内关、胆俞等穴；肾气虚选肾俞、气海、神阙、关元、命门、三阴交等穴。 因此，气虚一动就出汗的人群需要及时到中医科就诊，多需采取综合的治疗措施，以便恢复。

中医治疗脱发一直比较欢迎，不管是内服还是外敷，纯中草药，对头皮对身体都有好处，所以很多脱发患者都选择用中医的治疗方法治疗。今天我们就来给大家具体说说中医怎么治脱发，希望对脱发患者有帮助。“生发九”、“通窍活血汤”治疗脱发，以活血通窍，行瘀通经为主，也就是活血化瘀为主，共享药为：赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、大枣、鲜姜、麝香，酒水煎服。内服“脱发再生九”，外敷乌倍膏，治疗脱发收效良好。脱发再生丸药用当归、何首乌各150克，大熟地200克，生黄芪200克，青风藤150克，为面拌入生地膏内加蜜炼为丸，梧桐子大，每早午晚各服15克，外敷药乌倍膏药用生川乌、五倍子、旱莲草、侧柏叶各等分细末，陈醋调擦。椒芷散，方药用川椒15克，荆子10克，白芷10克，零陵香7.5克，生川乌7.5克共为细末，以蓖麻油调成糊状，用绸布包好擦患处。补肾养血、凉血活血、补肾平肝养血、滋补肝肾、养血生发、滋阴清热泻火、滋肾祛风结合外治法，。疗效甚佳，常用内服药有：何首乌、地黄、肉苁蓉、金樱子、山茱萸、山药、鹿角胶、桑葚子、菟丝子、没食子、丹皮、川芎、黄连、杜仲、肉桂、麝香、荆芥、天麻、羌活、木瓜、黑芝麻、柳树皮、菊花、水蛭、赤石脂、侧柏叶，外用药有皂角。、红花、桃仁、柴胡、葱白、生姜、狼毒、斑蝥、川乌、草乌、麻黄、百部、白鲜皮、丁香、桂枝、青皮、石菖蒲、人参叶、藤黄、骨碎补、花椒、枣树皮、透骨草、枯矾等。推荐药方内服药：何首乌、当归、肉苁蓉、杞果、黑豆、黄精、生熟地、红花、女贞子、旱莲草、丹参等，外擦药用土虫、侧柏叶、生姜、透骨草等，疗效甚佳。 另外，用侧柏叶治斑秃，还有市面上不少的防脱发产品也有添加侧柏叶的，当我们发现自己有脱发现象时，可取适量的新鲜的侧柏叶浸泡在酒精中，一周后即可滤取药液，然后用它来涂擦毛发脱落部位，一天三次，可见毛发生长，如能坚持连续涂擦且酌情增加药物浓度的，则可让毛发生长的较密，且不易脱落。坚持一个月，恢复后要避免熬夜，饮食规律，忌食辛辣油腻之物，避免压力过大，同时多吃一些营养物质，以让毛发加粗坚固。很适合女性脱发。 内服外敷的方法治疗脱发效果更好一些，患者在治疗脱发的时候也要注意补充维生素E，多吃点黑芝麻糊对于治疗脱发也是有帮助的，尽量避免使用塑料梳子，会产生静电，对治疗脱发非常不利，最好就是使用木梳。

调经第一方，腹痛第一方，几乎搞定所有妇科病，这个方子太牛了！这个方子确实令人惊叹，它被称为调经的第一方，几乎可以应对女性月经问题的各种情况，如推迟、量少伴有血块、黯淡稀疏、闭经和痛经等。此方子同时也是妇科止痛的首选，能够缓解女性腹部以下各种疼痛，包括刺痛、钝痛、阵痛和绞痛等。它还是女性养血祛湿的第一方，可以治疗女性贫血、头晕、头痛、疲劳乏力、四肢水肿、腰酸背痛、腿抽筋以及便秘和腹泻等问题。此外，它还具有调理女性精神状态的功效，无论是青春期少女还是更年期妇女，无论是烦躁不安、紧张焦虑，还是无端伤感、精神恍惚和心神不宁等问题，几乎都可以得到缓解。这个方子还能改善女性的肤色，对于黄褐斑、蝴蝶斑和暗斑等色斑问题，几乎具有显著的效果。此外，这个方子还可以用于治疗各种妇科杂病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎、盆腔积液和巧克力囊肿等等。方剂的组成成分包括：当归、川芎、白芍、茯苓、白术和泽泻。使用这个方子的步骤如下：首先，用当归和白芍解决血液问题；其次，用川芎解决气的问题；最后，用茯苓和白术解决水的问题。女性的妇科问题通常可以归结为三类，即气病、血病和水病。因此，使用这个方子可以说是治愈疾病的最佳方。

黄体功能不全是导致女性不孕和早期流产的一个重要原因。黄体功能不全是指排卵后黄体形成不全，分泌孕酮不足，或黄体过早退化，以致子宫内膜分泌反应性降低，从而引起月经不调、不孕、早期流产等。中医认为黄体功能不全导致的不孕是因肾虚所致，主生殖，为孕育之本，肾虚导致“肾气一天癸一冲任一胞宫"生殖轴机能紊乱是该病发病的重要原因。肾为先天之本，主生殖，肾气盛，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，女性获得正常生理功能。肾藏精，精化为血，注之于冲任蕴藏于胞宫为月经之本。女子以血为本，血海满盈，方能行经、孕育。正如《校注妇人良方》所说“妇人以血为本，苟能谨以调护则气血宜行，其神自清，月水如期，血凝成孕"。黄体功能不全表现为BBT高温偏低、高温不稳、高温偏短，临床多见畏寒怕冷、腰膝酸软、精神疲惫等症状，这与肾阳虚密切相关。《圣济总录》曰：“肾气虚寒不能系胞，故令无子。"肾阳虚弱，命门火衰，则胞宫虚寒，难以受孕。女性每月行经、孕育胎儿、喂哺乳汁，均需消耗阴血，易致血虚。若血虚、血海失充，则不能助阴转阳，致阳长欠佳或不长，从而导致黄体功能不全。只有血海满盈，阴充阳长，肾阳旺盛，胞宫温暖，才能摄精成孕。因此在临床治疗中，可以温肾养血作用的“助黄汤"加减治疗该病，疗效甚佳。药物组成：熟地、当归、白芍、生黄芪、白术、熟附片、紫石英、仙灵脾、鹿角片、川断、艾叶、香附、菟丝子、山萸肉、山药。经期停服。方中熟附片、紫石英、仙灵脾、鹿角片、菟丝子、川断温肾助阳，其中菟丝子温而不燥，且有补益肝肾精血之功，仙灵脾补肾壮阳，温而不燥；紫石英功效镇心安神、温肺、暖宫；鹿角片能温补肝肾、活血消瘀，以上六味合用，共奏温肾暖宫、鼓舞元阳之效。熟地、山药、山萸肉、白芍滋补肝肾之阴，取其阴中求阳，水中补火之意；黄芪、白术健脾益气，取其脾肾双补，气中扶阳之意；艾叶、香附温经暖宫，取“艾附暖宫丸"之意；当归与白芍、熟地相配滋养阴血，和血调冲。全方合用，温肾助阳、养血和血、有利于调经种子，摄精成孕。

男性功能障碍，无非是这5种情况！中医教你如何应对①心肾不交。这种情况，多是心火旺或肾水不足，中焦痞满，导致的心肾不能相互救济，从而影响到功能问题。这类人身上会出现2极情况，就是上半身热像，比如心烦急躁，头晕头痛，易上火，反酸、恶心等。那下半身是寒像，比如下肢怕冷，腰膝冷痛，小腹冷、大便稀软不成形、小便清长等。这种就需要交通心肾了，可以以交泰丸为底方加减。②肝经湿热。这种多是肝郁化火，与湿相结合导致的湿热，湿热循着肝经向下跑到阴器上导致的。这种人除了功能问题。还会伴有口干口苦，胁肋胀痛，急躁怒，小便发黄甚至排尿时有灼热感，男性私处还潮湿瘙痒，异味重等情况。可以参考龙胆泻肝汤加减。③阴虚火旺。这种症型的朋友，欲望非常强烈，无时无刻都在想，而且能力方面还不足，容易出现阳强易举。这是因为肾阴虚，压不住阳，产生虚火，虚火向上就会扰乱心神，让人出现想法多，欲望大，心烦，手脚心发热，失眠多梦，盗汗，腰膝酸软等。再加上肾阳有鼓动作用，所以容易一有想法就举起来，但没有肾阴的滋润，很快的就会倒下去。可以参考知柏地黄汤滋补肾阴。④肾气不固。肾主封藏，藏精。而这个封藏的作用，主要是靠肾气来固摄，肾气足，则固摄有力，时间长。肾气不足，那就会出现滑泄，时短的情况。另外还伴有精力差、怕凉、尿频尿急、身体早衰等。可以参考补肾益精汤来益肾固精。⑤心脾两虚。脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，那宗筋的韧性，主要是靠气血的充盈，所以气血虚，则宗筋失养，出现疲软。另外，肾虽藏精，但开合听命于心，因为心为君官，主神明。心气虚就没办法往下下达给肾的指令，那肾脱离了心的管束，就会出现续航差，不持久的情况。另外，这类人还伴有脸色黄或白，指甲、口唇颜色淡白，没精神，干什么都提不起劲，欲望也减退。可以参考参芪五味子片来补益心脾。

中医能减肥吗？中医不仅仅能减肥，还可以不节食、不运动，只要每天照常吃药，就能瘦下来。因为肥胖就是一种病！记得我接诊过一位肥胖的患者，短短两年就长胖了很多。一米五八的身高，166斤，腰围107厘米。与此同时，患者还全身乏力没劲儿、胸闷、爱感冒、口渴、便干、腰酸、下肢浮肿。经过仔细斟酌，我开方：黄芪、薏苡仁、白术、甘草、红枣、枳实、山楂、大黄。结果如何呢？十剂药喝完，患者体重减轻5公斤，腹围缩小4厘米，大便不干燥了，胸闷之感也缓解了。原方再用上方29剂，体重再次减少9公斤，腹围缩小了5厘米多，其余诸症也好转。此时方子进行调整，再用7剂后停药，患者体重已经到了128斤，足足减少了38斤。为什么这张方子可以减肥呢？我们人体的气从脾胃来，脾是气血生化之源。气虚，说明脾的功能不太好，无法源源不断地为身体生化气血。而脾主运化，气能行津。也就是说，脾虚、气虚，那体内津液的输布就会异常，导致痰湿内积。而痰湿充斥的身体，就是肥胖的。痰湿淤积在下肢，就会导致下肢浮肿；瘀滞在腹部，就会使得腹部胀满难受、肚子肥大；痰湿上泛于口，就导致舌体胖大，有齿痕……这一切的根源，不管是肥胖还是其他诸症，都源于气虚、脾虚出现的痰湿。所以想要减肥，光靠运动、节食，根本不能解决根本问题，而要清痰、补气、补脾。方子里面：一、健脾益气黄芪这味药，很多人都知道，是补气圣药，可补一身之气。同时黄芪也可以健脾。白术一味，也有着健脾益气之功效，二者合用，可以解决气虚、脾虚的问题。二、燥湿化痰薏苡仁此药，不仅仅可以辅助健脾，还有着化痰、利水的作用。可以通过利尿的方法，将体内的痰湿、水湿排出体外。白术，也有着燥湿化痰的功效。三、化瘀导滞、行气山楂有着化瘀的功效，大黄则可以通腑泻热，将体内的痰湿热邪全都一股脑儿排出去。这样一来，体内的环境就很干净了。接着用枳实来破气行气，将所补之气快速运行开来，加快体内气血运行的恢复。在这个基础上，用大枣和甘草，固护脾胃，促进气血之生化。这样一来，问题就解决了。

经常感觉身上疼痛，头疼、腰疼、肩膀疼、腿疼，反正不是这疼就是那疼。特别是现在天气越来越冷了，疼痛就更加明显了，还是那种锥心的疼痛，而且这种疼痛是白天重，晚上轻。疼痛大多是因为气滞、风寒引起的。气滞不能推动气血的运行，时间一长形成瘀血堵塞经络而造成疼痛。丹参、檀香、砂仁这3味药组成，有很强的活血化瘀、行气止痛的功效。

愿大家早预防、早调理、早治疗、早康复，平安度过秋冬鼻炎多发季。