方广虹

女性更年期后，由于机体内分泌的变化，尤其是激素水平的变化，会导致一系列身体和心理的变化。所以更年期后女性需要特别注意的身体变化：一、生殖系统变化 月经紊乱：由于卵巢功能减退，性激素水平下降，可能会出现月经紊乱，表现为经期不稳定、月经量减少等，直至停经。 生殖系统萎缩：阴道粘膜萎缩，润滑能力减弱，可能造成交性疼痛；阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂；外阴及阴道萎缩，易发生老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂等。二、骨骼系统变化 骨质疏松：由于更年期时雌激素水平下降，而雌激素可以抑制破骨细胞的活性。当雌激素水平下降以后，破坏骨细胞的活性增强，骨质疏松的发生率明显增加。此时，应多补充钙以及活性维生素D、骨化醇，以缓解骨质疏松。三、心血管系统变化 心血管疾病发生率增加：雌激素对心血管具有保护作用，更年期以后雌激素水平下降，对心血管的保护作用下降，心血管疾病的发生率增加，包括冠心病、动脉粥样硬化等。可能会出现潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等症状。四、神经系统与自主神经变化 交感神经调节失控：由于机体雌激素水平下降，可能会出现交感神经调节失控的现象，容易导致疲乏、心率快、焦虑、烦躁等情况。症状严重时，应遵医嘱给予谷维素双维B片营养神经，同时做好心理疏导。 情绪波动大：由于卵巢功能下降、自主神经功能失调，更年期女性容易激动、焦虑不安或者抑郁、难以控制情绪。可以使用腺苷B12、维生素B1、谷维素等药物调理，平时也应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁、烦躁易怒。 神经系统症状：包括头痛、头晕、失眠、健忘、注意力不集中等。五、其他变化 性衰老：女子50岁之后，性激素分泌下降或部分中止，性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩。 膀胱、尿道症状：更年期女性可能会出现尿频、尿急、尿痛等膀胱、尿道症状。 体热出汗：更年期女性可能会出现身体燥热、出汗等症状，尤其在夜间更为明显。六、生活方式的调整 改善饮食：更年期女性应保证饮食清淡，控制甜食和高脂肪饮食，避免暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果，如杜仲、薏仁、红枣、豆浆、黑豆等，以调理身体。控制盐分摄入，以降低高血压、冠心病的发生几率。 心理保健：保持平和的心情，不要大喜大悲，避免过度紧张、焦虑。多交朋友、多读书，培养多方面的兴趣爱好，以平和的心态面对生活。 适当运动：每天保证足够的运动量，如慢跑、散步、游泳、瑜伽等有氧运动。多晒太阳，每周最好能有150分钟以上的有氧运动时间。晚上不要熬夜，保证规律作息。 定期体检：每年定期进行体检，注意检查妇科疾病以及进行防癌检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

干细胞技术治疗卵巢早衰是一种前沿的医疗手段，为卵巢早衰患者提供了新的治疗希望~一、干细胞治疗卵巢早衰的原理 细胞再生与修复：干细胞能够定位、扩增、自我更新并长期存活于卵巢中，同时能够分化为卵巢上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复受损的卵巢组织，从而恢复卵巢功能。 分泌细胞因子：干细胞能够分泌多种细胞因子，这些因子能够保护生殖细胞免受损伤，促进生殖干细胞更新，进一步恢复卵巢功能。 免疫调节：干细胞通过免疫调节作用，能够抑制机体免疫反应，减少卵巢组织的炎症反应，促进受损组织的自身修复。 改善卵巢环境：干细胞治疗还可以提供生长因子，促进卵巢血管生成和抗氧化作用，改善卵巢早衰患者的卵巢环境，对卵泡发育有积极的影响。二、干细胞治疗卵巢早衰的效果 恢复卵巢功能：干细胞治疗能够显著恢复卵巢功能，包括调节内分泌系统平衡，提高免疫功能，延长经期等。 改善生殖健康：通过修复卵巢间质，防止卵巢纤维化，干细胞治疗能够保护受损卵巢，防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，从而增强生殖能力。 改善全身症状：干细胞治疗还能够全方位调节女性系统功能，减少与雌激素相关的疾病，如心血管疾病、子宫肌瘤、泌尿系统炎症等。同时，它还能激发女性荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，利于脂肪代谢，从而保持女性优雅体态和柔美曲线。综上所述，干细胞技术治疗卵巢早衰具有显著的效果，尤其针对于试管移植失败、子宫内膜薄、卵巢功能差等多个方面。

在孕育新生命的道路上，每一位女性都希望能顺利迎接宝宝的到来。然而，有时候，即使我们满怀期待，也可能遭遇一些意想不到的挑战，其中生化妊娠就是一个相对常见但又容易被忽视的问题。据统计，在自然怀孕的女性中，生化妊娠的发生率高达25%-30%，这意味着每四位怀孕的女性中，就可能有一位经历过生化妊娠。那么，什么是生化妊娠？如何察觉并应对它呢？1什么是生化妊娠正常的受孕过程如同一场精心策划的“生命交响曲”：精子勇敢地穿越重重障碍，与卵子在子宫内相遇并结合，形成受精卵。这颗新生命的小种子随后在子宫内膜这片肥沃的“土壤”上着床，开始它的成长之旅。然而，生化妊娠却是在这场交响曲中突然出现的“不和谐音符”。生化妊娠，顾名思义，是指胚胎已经开始着床的过程，滋养外胚层已经侵入子宫蜕膜层，胚胎分泌的B-HCG（人绒毛膜促性腺激素）也进入了母体血液，达到了可以检测出的水平。然而，就在这时，由于某种未知的原因，妊娠并没有继续下去，血或尿中的HCG水平也只是短暂地升高了一下，然后就像一场未完成的梦，悄然消失。2生化妊娠的“隐形”特征生化妊娠之所以被称为“隐形”的灭霸，是因为它的发生往往悄无声息。很多女性可能只是感觉月经比平时稍微推迟了一些，然后就像往常一样来了月经，根本没有意识到这其实是一次生化妊娠。因为生化妊娠并没有发展到能用超声诊断出孕囊的阶段，所以很容易被忽视。3探究生化妊娠的“召唤”原因生化妊娠的发生并非无迹可寻，它可能受到多种因素的影响。以下是一些常见的导致生化妊娠的原因：子宫内膜厚度与容受性子宫内膜是胚胎着床的“土壤”，它的厚度、形态以及容受性都直接影响着妊娠的结局。如果子宫内膜过薄或过厚，或者存在形态异常，都可能导致胚胎无法顺利着床。精卵质量精子和卵子的质量也是决定妊娠成功与否的关键因素。如果精子和卵子本身存在缺陷，特别是家族有染色体方面的问题，那么胚胎的质量就会受到影响，从而增加生化妊娠的风险。情绪影响精神过度紧张、焦虑以及心理压力过大也会影响受孕。长期处于这种状态下，女性的内分泌水平可能会发生变化，从而影响胚胎的着床和发育。免疫因素免疫功能异常也可能导致生化妊娠。当女性的免疫系统对胚胎产生排斥反应时，就会阻碍胚胎的着床和发育。其他因素卵巢黄体功能不全、孕酮分泌不足、子宫内膜异常以及子宫发育不良等问题，都可能影响受精卵的着床。此外，子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉以及宫腔粘连等病变也可能成为生化妊娠的诱因。4面对生化妊娠，我们该怎么办？面对生化妊娠这一隐形的“灭霸”，我们不必过于紧张和恐惧。进化论告诉我们，优胜劣汰是自然的选择。偶发的生化妊娠多为胚胎本身质量不好所致，这是自然淘汰的过程。因此，如果女性只是偶尔经历一次生化妊娠，那么她可以继续尝试怀孕，一般不会对下一次的怀孕产生影响。然而，如果女性多次遭遇生化妊娠的困扰，那么就需要引起足够的重视了。这时，她应该前往医院进行进一步的详细检查，以找出导致生化妊娠的具体原因。医生会根据检查结果，为患者制定个性化的治疗方案，进行针对性治疗。在治疗过程中，女性需要保持积极的心态和乐观的心情。同时，还需要注意调整生活习惯和饮食结构，保持充足的睡眠和适当的运动，以提高身体素质和免疫力。这些措施都有助于提高下一次怀孕的成功率。总之，生化妊娠虽然是一个相对常见但又容易被忽视的问题，但只要我们了解了它的发生原因和应对策略，就能够更好地应对这一挑战。在孕育新生命的道路上，让我们携手并进，共同迎接宝宝的到来！

卵巢储备功能减退是指女性卵巢内的卵子数量、质量和生长能力下降，导致排卵障碍或卵子质量下降，从而影响女性生育能力的一种生理现象。一病因其原因可能与遗传、环境、药物等多种因素有关。01年龄与卵巢储备功能密切相关，一般从35岁左右开始会卵巢储备功能明显下降。02如果家族中有早期绝经的女性，其他女性出现早期卵巢储备功能减退的风险会相应增加。03暴露于有害化学物质、辐射、化学药物等。可能会对卵巢的功能产生负面影响，导致储备功能减退。04某些自身免疫性疾病，如自身免疫性卵巢炎，会导致卵巢组织受损，影响卵巢储备功能。05包括输卵管切除术、卵巢囊肿剥除术、卵巢打孔术、子宫肌瘤剥除术等，盆腔感染和放化疗等。06如流行性腮腺炎、痢疾杆菌、麻疹病毒、巨细胞病毒感染等导致的卵巢炎症，以及子宫内膜异位症，都可能对卵巢储备功能造成损害。生育期妇女工作压力增加，长期处于紧张焦虑状态，也会影响卵巢的正常功能和储备。二诊断随着卵巢功能的减退，会导致卵泡募集提前，月经周期缩短。如出现月经周期缩短的现象，则高度提示卵巢储备功能的减退。另外如女性在40岁前出现闭经或者月经稀发的时间大于4月，建议及时就诊，进行性激素水平的检测。血清基础卵泡刺激素(FSH)，可反映卵巢功能减退的程度，一般以月经来潮第2~3 d进行性激素6项的检测。这个时期的FSH值称为基础FSH，用来评估卵巢储备功能，一般理想水平低于10 U/L，超过10 U/L即提示卵巢功能异常。抗苗勒管激素(AMH)可以反映原始卵泡池的储备。由于早期卵泡分泌AMH不受FSH的调节，故在整个月经周期都可以检测。月经第2~5 d经阴道B超下，可以直观的计数直径在2~10 mm的卵泡的数。窦卵泡计数(AFC)可以反映卵巢储备和体外受精(IVF)周期卵巢的反应性。甲状腺功能检查、肾上腺功能检查、染色体分析等，用于排除其他疾病对卵巢储备功能的影响。推荐综合使用AMH、AFC、基础FSH水平并结合年龄因素，对卵巢储备功能进行评估。提示卵巢储备功能低下的具体指标包括：AMH＜1.1 ng/ml；两侧卵巢AFC＜5枚；连续2个月经周期的基础FSH≥10 U/L。三治疗卵巢储备功能低下通常是不可逆的，目前没有特效治疗方法可以恢复卵巢功能。卵巢储备功能降低，导致生育力下降，是影响女性生活质量的重要因素。01激素替代治疗对于卵巢储备功能减退患者，激素替代治疗可以考虑用于缓解相关症状和改善生活质量。一些常见的激素替代治疗方案如下:①雌激素替代治疗。可以帮助缓解围绝经期症状，如潮热、阴道干燥和性欲减退等。②雌激素加孕激素联合治疗。对于有子宫的女性，雌激素治疗时联合孕激素(黄体酮或类似物)以保护子宫内膜。减少雌激素单独使用可能带来的子宫内膜增生或癌变风险。③生长激素替代治疗。生长激素在卵巢功能中也起到一定作用，部分患者可能会考虑生长激素替代治疗。02辅助生殖技术治疗卵巢储备功能低下的患者积极试孕3~6月未孕者，应积极进行不孕症相关评估，必要时采用辅助生殖助孕。在各种促排卵方案中，微刺激及自然周期方案对卵巢刺激较轻、用药少、耗时短、患者的依从性较高，同时可以极大地减轻患者的经济负担。自然周期更接近生理状态，一旦获得可移植胚胎，其移植后的妊娠率及活产率均高于常规诱导排卵周期。促排卵前常使用各种预处理方案，以改善卵巢储备功能，提高卵巢对于促排卵药物的反应性，是一种重要而且必要的临床措施。常用的预处理方式有雌激素、复方口服避孕药、生长激素等。【这就是为什么来做试管婴儿的，要给避孕药吃的原因；这就是为什么停了避孕药之后的第一个月很容易怀孕的原因。】03干细胞疗法2017年3月，我国干细胞移植修复卵巢早衰的临床备案项目启动。目前已报道国内外多项干细胞疗法修复卵巢早衰的临床研究，目前尚未在临床普及推广使用。包括:静脉细胞输注、动脉介入卵巢动脉和子宫动脉细胞注入，腹腔镜或者阴道超声直视下注射到卵巢局部。04富血小板血浆疗法(PRP)又称自体细胞技术，它是指通过离心的手段将自身血液中的血小板血浆提取出来，目前主要的治疗方法是卵巢原位PRP注射。优点在于：来源丰富、取材方便、操作简单、价格低廉；具有自源性，不会出现免疫排斥反应，没有异体移植传播疾病风险，疾病传播、免疫原性的风险是最小的。迄今为止，很少有PRP的不良影响的报道。发展至今，PRP技术已经成为治疗卵巢功能低下的一个重要手段，并为越来越多的女性患者显著提升妊娠成功的几率。05中医药辅助治疗相对于激素药物的治疗而言，虽然中医疗法起效较缓，但从长期的随诊来看，中医药有自己的优势。中医药可以在一定程度上辅助调节内分泌系统，改善卵巢功能。除传统的口服中药外，结合中药外敷、针刺、灸法等综合治疗方法，可提高治疗的疗效。06其他治疗对于卵巢储备功能减退的患者，建议保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等，以维持身体健康。卵巢组织和卵子冷冻、卵巢组织冷冻、、卵子冷冻等。无论是卵巢组织冷冻还是卵子冷冻，其成功率取决于多个因素，包括患者的年龄、冷冻和解冻过程的技术、保存时间等。总之，女性的卵巢储备功能从出生即面临着卵泡发育、闭锁，卵巢储备逐渐消耗到完全耗竭的过程。正确、合适及多种方法的联合治疗，对于女性生育功能保存和生活质量的改善具有重要意义。

杨女士55岁那年绝的经，当时，她还有点惆怅，想着自己真的老了。但想到和周围的其他人比，自己已经算晚的了，也就慢慢释怀了。一年后，她“惊喜”发现，原本离去的月经又回来了，和之前不一样的是，这时候的出血是每次都只有一点，却持续不断了一个多月。杨女士也没放心上，就这样又过了一年，出血量越来越多，还经常腰痛腹痛，偶尔还会头晕目眩。在女儿的提醒下，来到了医院检查，最终确诊为子宫内膜癌晚期。医生表示，要是杨女士能在绝经后第一次出血就来检查，或许结果会大不相同。1女性越晚绝经越好？公布最佳“年龄”绝经的本质就是女性卵巢功能衰竭，无法产生足够的孕激素，进而引起的闭经，这是女性生理机能逐渐转衰的重要转折点。一般情况下，女性的卵巢功能会从35岁之后开始衰退，这个过程是不可逆的。随着卵巢功能的衰竭，卵巢体积会逐渐变小，直至分泌功能完全消退，也就绝经了。虽然医疗水平逐渐发展，人的预期寿命越来越长，但我国女性的平均绝经年龄一直在49~50岁左右。大家可以把这平均值当作最佳绝经年龄，但并不是所有人都符合这个时间段，在这个基础上前后相差个三五年也是正常的。也就是说，只要在45岁-55岁绝经就不需要过多担心。当女性正式绝经，就意味着体内基本没有雌孕激素，而雌激素作用又至关重要，是女性各种器官维持正常功能所必需的。一旦体内雌激素分泌减少，会导致部分器官开始衰老，初期可能表现为潮热多汗、暴躁易怒、失眠，之后开始发展成泌尿系统症状、皮肤老化以及阴道黏膜萎缩等，发展到后期可能会有心血管/代谢问题、骨质疏松等问题。绝经意味着衰老，所以不少女性也会想着晚点绝经，那是不是越晚绝经越好呢？这有一定道理，但并不是越晚越好。女性在55岁之后，甚至60多岁时还有月经，一定要警惕可能是疾病因素所致。因为排卵期前后体内都有雌激素高峰期，乳腺、子宫长期受到雌激素刺激，可能会诱发病变。2当女性衰老时，下半身会出现3个信号当梳头发时掉落了一根白发、照镜子时脸上多出一道皱纹......是否在某个瞬间，感觉到自己的真的老了？但其实相对于脸上的衰老表现，下半身或许早早就给出了信号，只是被忽略了。当女性下半身出现3种表现时，或许暗示衰老正在静悄悄来临。经期变得不规律女性在年龄增加后，月经周期会变得越来越不稳定，有些人可能20来天就来一次、有些人会40多天才来一次，这是卵巢、子宫衰退的表现。发现月经周期发生变化，不建议自行服药，而是要去医院进行相关检查，在医生指导下确认是否需要进行干预。膝关节出现问题数据显示，女性出现膝关节退化的比例是男性的10倍，且近年来发病人群越来越趋于年轻化。当膝关节出现问题时，日常爬楼梯、登山时会有明显的膝关节疼痛、乏力，如果症状进一步加重，还会影响到正常生活，必要时及时就医。臀部肌肉越发松弛随着年龄的增加，女性的臀部会有明显的老化、外扩，这是由于髋关节退化所致。想要预防的话，日常要多进行运动、减少久坐。3绝经又出血，不是“第二春”，可能是癌症绝经后再出血，也有人称为“倒开花”，但这不一定是件好事。虽然年轻时来月经出血，代表着女人仍然年轻，卵巢还在工作。但绝经后再出血，代表的可不年轻，很可能是疾病的信号。哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科主任医师韩世愈表示，绝经后又出血，不要以为是“第二春”，应及时到医院检查，病因主要有下面4个方面。器质性病变罹患子宫内膜炎、子宫内膜息肉、卵巢良性肿瘤以及阴道炎等疾病，都可能会导致阴道异常出血，也可能是阴道恶性肿瘤所致。宫内节育器绝经后女性的卵巢、子宫会逐渐萎缩，一些放置了节育器没有及时取出的女性，会导致节育器嵌入子宫肌层，进而引起阴道出血。药物原因很多绝经期的女性需要使用雌激素替代治疗，在服用药物后可能会引起内分泌腺的闭经后出血。全身性出血性疾病及内科疾病罹患高血压、糖尿病、动脉硬化的患者，也可能会有偶发性的阴道出血症状。如果出现了倒开花，第二春，千万不要盲目高兴，最好及时去医院检查下，排查病因。