顾超

肝囊肿并非肝脏的恶性肿瘤，大多数肝囊肿“不长大”，是最常见的肝脏良性疾病之一。但不少人还是疑惑，究竟是什么因素导致肝囊肿的发生呢？　　肝囊肿的病因是什么？　　1、先天性因素　　这是肝囊肿发病的主要原因，这类肝囊肿大多数系肝内小胆管发育障碍（如异位胆管等）所致。　　2、后天性因素　　这种因素比较少有，牧区的人们染上了包囊虫病便会在肝脏内产生寄生虫性囊肿，大多数囊肿都是良性疾病，危害并不严重。但专家也指出由于没有任何药物可以时肝囊肿缩小或消失，所以肝囊肿会无限增长，一旦长到特别大或伴有严重的合并症时会严重影响患者的健康。　　肝囊肿的症状有哪些？　　1、发烧发热　　肝囊肿比较大时可能会有一些囊肿破裂，这样一来就会导致囊内出血或者是囊内出现感染。患者的主要表现就是身体出现发热症状，平时特别害怕寒冷。有患者体内白细胞数量大增。在体检的时候明显发现肝脏要比正常人大一些，有患者出现发烧症状是因为囊中增大导致感染问题，情况严重的还可能会出现黄疸症状。　　2、患者的肠胃出现异常　　这也是一种较好区别的症状，当患者的囊肿生长到一定的体积，此时就会使得患者的胃部受到压迫，甚至十二指肠位置也被直接压迫。这样的压迫后果使患者出现在饮食后表现的十分饱胀，显得没有食欲甚至恶心。　　3、消化系统疾病　　肝囊肿问题比较严重时对消化道会有所影响。对于这类问题，会根据患者自身情况实行手术或者是推荐药物。患者常见症状就是消化不良，每天用餐大大减少，但是依然感觉消化不够好。有患者总是有胸闷、想呕吐、恶心的症状，上下腹部也经常出现疼痛问题。为了能够让平时饮食恢复正常，出现此类疾病后一定要及时就医，采用专业手段治疗疾病。

肝癌的发生给我们带来性命之忧，然而不少人都会疑虑，究竟是什么因素引起的肝癌。其实肝癌的发生大多都是由于不良习惯而引起的，我们只有了解肝癌的病因，才能更好的做好预防工作。那么肝癌的病因是什么呢？ 　　肝癌的病因有哪些？　　1、常常熬夜　　熬夜对身体安康十分晦气，并且肝脏有它最佳的排毒时刻，是在夜里的11：00~清晨1：00，假如我们在这个时刻段常常熬夜，则会严峻影响到肝脏的解毒，很简单致使肝脏血流缺乏，这会影响到肝脏细胞正常的养分润泽，然后就会致使人体抵抗力降低，结尾可诱发肝癌。　　2、乱用药物　　乱用药物是诱发肝癌的重要原因之一，由于药物在进行人体后，都需求通过肝脏的代谢、解毒，然后才能够在人体内发扬正常的医治效果，假如我们服用很多种药物就简单发生药物交互效果，不只会影响到肝脏代谢才能，还有可能会致使肝危害，使癌变的几率大大添加。　　3、过度吸烟　　吸烟危害安康，信任大多数人都是晓得的。过度吸烟可诱发多种疾病，比方肺癌、肝癌等。由于在卷烟中含有一定量的尼古丁，它对肝脏的安康危害十分大，假如我们长时刻很多吸烟可危害肝脏安康，时刻久了就会影响肝脏功用，结尾可诱发肝癌。　　4、不良心情　　肝癌的发作与我们的平常心情有很大关系，假如我们长时刻处于不良的心情状况，比方长时刻郁闷，这会使咱们的精神状况总是处在压抑的状况，然后就会影响到肝脏机能的正常生发，对肝脏安康十分晦气，也会使机体的免疫力调理功用降低，一朝一夕就会添加癌变发作的几率。　　5、长时刻嗜酒　　诱发肝癌的不良习惯还有即是长时刻酗酒。我们大概晓得，酒精在人体的肝脏内会发生代谢物，即是乙醛，它会肝脏的危害十分大，假如常常很多的喝酒，这会添加肝脏的代谢担负，可诱发肝危害，假如不致使注重，结尾可致使酒精肝、酒精性肝硬化，进一步开展可诱发肝癌。　　预防肝癌的方法有哪些？　　1、杜绝吃霉变的食物，因为霉变的食物中含有黄曲霉菌容易引发癌症。少吃腌制肉制品。多吃新鲜蔬菜，水果等。　　2、饮水卫生。一定要饮用自来水或井水，不能饮用河水溏沟中的水。因为河水里含有会引发肝癌的微囊藻毒素。　　3、要戒烟戒酒。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，吸烟容易引发肝癌。酒会使肝硬化，促进肝癌的发生。要预防肝癌，就必须得戒烟戒酒。　　4、多运动，多锻炼，保持好的心情也是预防癌症的重要措施。

肝癌是我们生活中常见的癌症之一，它的出现意味着患者具有性命之忧。但由于不少人缺乏对肝癌的了解，往往无法及时发现病情。那么肝癌的早期症状有哪些呢？　　肝癌的早期症状有哪些？　　1、发热　　相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。　　2、黄疸，皮肤瘙痒　　黄疸，皮肤瘙痒是常见的肝癌的症状。约有1/3的病例在发病过程中有黄疸。出现黄疸的原因为癌肿侵犯肝内主要胆管，肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管。在肝癌的症状中，腹水常常因为病人原来就患有肝硬化，癌组织侵入静脉而形成癌栓，癌结节压迫门静脉所致。　　3、下肢水肿　　肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。　　4、出血倾向　　肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。　　肝癌患者日常该如何护理？　　1、肝癌呼吸道护理　　肝癌病人的术创伤较大，会使病人的膈肌抬高，因此导致呼吸运动受限，如果病人咳嗽、咳痰困难，可为患者进行雾化吸入，雾化吸入后及时翻身，轻叩患者的背部，指导病人用双手按压住切口，进行咳嗽，将痰咳出。肝癌病人从哪些方面护理？呼吸道护理可以预防感染，应该做好此方面的护理。　　2、肝癌饮食护理　　一般病人在进行手后需要禁食3天，肠蠕动恢复后可以为患者提供一半的普食，循序渐进。病人因为疾病的折磨导致肝功能减退，造成食欲不振，因此患者的营养较差，应给予营养支持。饮食上应该为患者提供一些高热量、高维生素、低脂、易消化、优质蛋白食物。少食多餐为基本原则，禁食生冷、坚硬食物。　　3、肝癌清洁护理　　患者术后应该加强皮肤护理，坚持每日用温水擦洗全身，确保El腔和会阴部的清洁，保持病人床铺清洁的干燥，床单和病号服定期更换。病人在禁食期间更应该注意保护加口腔清洁护理。病人及家属不能随意揭开纱布，触摸切口。

很多女性朋友到了中年之后，都会发现自己开始慢慢长皱纹了，皮肤越来越差，这个时候如何抗衰老就成了首先要解决的问题。广大的女性朋友们最担心的一件事就是衰老，生理学上讲道，人的基础代谢从25岁就开始慢慢下降，皮肤老化也就随之产生了，在30岁左右，皮肤老化现象就会慢慢暴露出来，骨密度也会慢慢降低。有时候我们会看到有些男性朋友和女性朋友实际年龄很大，但是从脸部和身材上看，是不成正比的，他们除了在运动和日常护理方面下功夫等。会吃也是非常重要的一方面。下面有针对性地出了几道小测试题、朋友们不妨先来做一下，看看你的日常饮食，是不是有助于你保持青春活力?一、小心肥胖找到你1、你很少在餐馆里参加酒宴聚餐吗(每周少于2次)?2、你很少用饼干、巧克力、冻饺子和方便面之类来代替一餐吗(每周少于2次)?3、你的菜肴烹调温度比较低，喜欢凉拌、炖菜和蒸煮，而且盘子里很少有多余的油吗?4、你每天喝7杯以上的水或淡茶，而且不喝果汁、含糖饮料吗?5、你总是让自己保持七分饱，不会过量饮食，也不让自己感觉特别饥饿?如果你的回答中「是」少于2个，那么就要注意肥胖的问题了。预防衰老的饮食要点之一，是维持高水平的代谢率，预防肥胖。经常在外吃饭、常吃速食快餐、饮食高油高糖过饱，都说明你有更高的肥胖风险，从而加速衰老。由于代谢率的下降和体力活动的减少，30岁之后往往会出现较明显的体重上升趋势、特别是女性到40～45岁，由于更年期的到来，雌激素分泌水平下降，各种生理衰老会出现一个陡然加快的趋势。原本内脏脂肪较少的女性，开始有更多的脂肪分布在腰腹部和内脏，身体趋向于中心型肥胖。二、注意慢性疾病1、你每天吃早饭吗?2、你喜欢吃加了杂粮的粥、饭和菜肴吗?3、你每周吃3次以上的粗粮、全麦、糙米或薯类(如甘薯、马铃薯、山药、芋头等)吗?4、你每天能吃到200克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)吗?5、如果蔬菜总量达不到每天500克，你会保证吃1份新鲜水果吗?如果你的回答中「是」少于2个，一定重视慢性疾病。三餐规律、注重膳食纤维的摄入，不仅有利于减肥，更有助于预防多种慢性病。步入中老年之后，除了肥胖，各种慢性疾病也逐渐开始侵袭身体。不少老友，已经查出了脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压…重要的一点是，摄入充足的抗氧化物质，能很好的预防皮肤衰老。当然充足的维生素摄入也是必不可少的，平时多吃水果和蔬菜，让皮肤拥有很好的色泽和弹性，还能很好的增加皮肤的抵抗力。也能够使骨骼更加坚硬。多吃一些膳食纤维有效促进肠胃蠕动，对衰老也有很好的预防作用。凡事贵在坚持，如果想要有健康年轻的体魄，要注意饮食和健康的合理搭配。中年女性防衰老的3种方法1、食疗蛋白质是人体细胞的主要构成物质，可以说如果没有蛋白质，人的形象可不会如此饱满有弹性，而人的大脑也不会正常运转。食疗防衰老的主要原理就是健脑、维持人体内分泌平衡等等。而在食物中，核桃中的蛋白质中含有的赖氨酸对人体的大脑非常有益。豆类中的异黄酮对雌激素的活动进行控制，可降低患上乳腺癌的危险。(1)、西红柿抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。(2)、黄瓜它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。(3)、绿茶绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。(4)、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。(5)、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。(6)、核桃核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。2、运动生命在于运动这句话可不只是一个“冠冕堂皇的理由”，健步快走对于人体生理调控可以促进人体体质的变强，从生理平衡着手改善肤质和暗红肤色；游泳通过水温刺激毛细血管收缩舒张，促进血液流动，通过改善皮肤的血液循环，进而改善人体的皮肤。常做瑜伽也是对身体健康有益的，以下为大家详细介绍这三种抗衰老的运动：(1)、游泳游泳是最好的运动方式之一，在游泳池中，由于池中的水包围了身体全部，而且水温和体温相较要低8℃~10℃。当人体接触冷水时，皮肤的毛细血管突然收缩，然后再舒张，皮肤的血流量增大，可达到平时血流量的四倍到六倍。血管这样一舒一张就像在做体操，对于皮肤的血液循环有良好的改善作用。(2)、健步顾名思义也就是徒步快走，此方法可以增强体质，促进身体健康。有人把健步称为人类最好的医药，可见这种运动方式具有很大的优点。适度的健步对晦暗肤色有良好的改变作用，而且能促进人体内的生理时钟的和谐平衡，使得肌肤红润。(3)、瑜伽在做瑜伽的时候，身体皮肤完全放松，十分有利于细胞的生长和自我修复，细胞分裂速度大大加快，要比平时高八倍之多。同时,身体的各部分神经也得到了充分放松，全身循环速度加快，十分有利于身体毒素的排出。在所有运动中，瑜伽是排毒效果最好的运动。长久练习瑜伽能有效保持皮肤水分，防止皮肤干燥，使皮肤变得水嫩光泽。3、心态俗话说“笑一笑十年少”，良好的心理状态是不仅让人将心理状态维持在年轻时候，同时影响人体的生理，就中年女性关心的容颜问题上，也是有益的。防衰老不是不衰老，所以在选择防衰老的方法上不要急于求成，不要过于妄求。建议老人要正视以下这几种心理：(1)、怕死他们害怕衰老的核心是恐惧死亡，惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。(2)、幻想受身体渐渐衰老的影响，有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会经常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。(3)、怕孤单这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，渐渐地疏远社会，最终会形成孤单的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤单带来的痛苦。

孩子的健康是非常的重要了，怎么健康的饮食，吃什么菜可最好，最利于健康养生呢。每一个家庭成员对孩子的爱都是百分百的，那么，孩子的饮食自然是不能够忽略的，给孩子做饭怎么做孩子才会爱吃，这个是也是困扰很多人的问题，那么，下面就请大家一起来了解一下。怎么做孩子爱吃的菜给孩子做饭，不能像给大人做饭那样，放很多的调料，调料对宝宝的身体是没有好处的，并且还要注意饮食的均衡，不能够做的偏向一种食物，这样的话宝宝的营养摄入就不均衡，因此，给孩子做饭是个技术活。如果您也恰好被如何给孩子做饭，如何做出孩子喜欢的饭菜这个问题所困扰的话，那么，就一定要看看本期的内容，下面就请大家跟着小编一起来了解一下，怎么做孩子爱吃的菜?西瓜饭团食材：米饭200g、油菜苔100g、苋菜100g、盐适量、黑芝麻适量做法：①准备好食材。②将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔焯水。③捞出油菜苔后继续将苋菜焯软即可。④将苋菜用手挤出汁。⑤油菜苔用料理棒打成泥。⑥米饭分成3份，分别加入苋菜汁、菜泥拌匀，剩下一份为白米饭。⑦取一份粉色米饭撒上少许黑芝麻。⑧用保鲜膜团成圆球取出。⑨在保鲜膜上铺一层白米饭。⑩中间放上粉色饭团。⑪收口包成球形饭团。⑫继续在保鲜膜上铺一层绿色米饭放上白色饭团最后用保鲜膜团成球。⑬最后用沾了水的刀切开后撒上点芝麻。月亮星星蔬菜粥【食材】大米50g、菜心叶10g、鸡蛋50g、盐适量、海苔适量【做法】①准备好食材。②将大米加水浸泡半小时到1小时。③菜叶用淡盐水浸泡片刻捞出用清水冲净。④将菜叶剁碎。⑤将泡好的大米加5倍水和切好的菜叶一起中火熬制。⑥鸡蛋只取蛋黄打散。⑦将蛋液在平底锅内摊成蛋饼切成星星和月亮的形状。⑧海苔切成星星月亮的眼睛。⑨熬好的米粥盛到碗中。⑩最后放上星星月亮即可。以上的两种饭既好看又好吃，在满足了宝宝视觉享受的同时，又能够补充宝宝的营养，那么，巧手的妈妈们还在等什么，赶紧做起来吧!除了怎么做，我们还要了解给孩子做法要注意的细节，下面我们一起来看看吧!给孩子做法注意哪些细节一、选料科学，针对性强由于幼儿的消化和咀嚼系统处于生长发育初期，比较娇嫩脆弱，那些“粗、杂、生、硬”或过于油腻的原料不宜选用。2岁以下幼儿不宜食用芹菜、韭菜等含粗纤维的蔬菜，也不宜食用牛脂、羊脂及油炸食品，而难消化、滋补性强的人参等更属禁用行列。幼儿菜肴的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。二、配料巧妙，营养平衡根据幼儿消化能力差、吸收能力强、对营养素要求高及各种食品的具体特点来决定配料的原则：一是主副食之间、荤素之间的科学组合。如一种主料多种辅料或不分主辅料平行搭配的方法(主要为满足幼儿对营养素的需要，原料之间的种属关系越远越好，种类越多越好，以便于交叉互补，合理搭配。二是颜色搭配，如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴可通过漂亮的颜色激起幼儿的食欲。三、切配合理，刀法实用由于幼儿咀嚼和消化能力有限，因此幼儿菜肴大多数以剁、切、拍等刀法为主，刀功的变化和美观成了次要的，连加工成型的原料也是整齐划一的泥沫、细丝、小丁、薄片等，突出了实用的内涵，减少了审美的成分。四、味型平和，烹法多样中国菜肴味型较多，有“一菜一格，百菜百味”之称。但幼儿菜肴不宜用刺激性强的调味品，在口味上要平和清淡。烹调方法多选用蒸、煮、炖、烩、煨等以水和蒸汽为传热媒介的技法。这样做出来的菜肴大多熟烂、软嫩、易嚼、好消化、不油腻且开胃，体现了烹制技法与就餐对象的和谐统一。五、器皿安全，稳中求变幼儿的餐具须实用、美观，起到衬托增色的作用。餐具器皿以选用卫生、安全的不锈钢或塑料制品为主，要注意美观漂亮，富有童趣。在器皿上经常变换花样能给幼儿以新鲜感，激起他们进餐的兴趣。总结：妈妈们一定要多注意了，宝宝的健康是不能忽视的。在给宝宝的做饭的时候一定要注意搭配，并且要选择科学的方法，还要选择宝宝专用的器皿，希望您在平时能够多加注意，也希望这篇文章能够帮助到您哦!

鼻炎是比较难受的，那我们究竟该怎么房也儿童鼻炎发生呢，生活中还是不少人都有鼻炎的情况，一般来说鼻炎就是会常常打喷嚏，然后觉得鼻子痒痒的，非常不舒服。那么小孩的鼻炎症状有哪些呢?如果小孩得了鼻炎应该怎么治疗呢?家长们一定要看今天的文章来了解哦!儿童鼻炎的症状当宝宝患上鼻炎的时候，通常会出现鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。有的时候还可能会导致嗅觉的减退。12个月以内的宝宝患鼻炎主要以鼻塞为主，有时伴有腹痛、腹泻;1-3岁的宝宝则多为流鼻涕、打喷嚏，尤其是早晨症状更加明显;3岁以上的宝宝除了有以上症状，还会表现出情绪烦躁、睡眠不好等症状，因此，家长们需要密切关注宝宝的异常状况。除了鼻炎的典型症状，还有一些“不典型症状”也是宝宝患鼻炎的信号!如果宝宝在准备睡觉的时候，或者早晨起来的时候，出现了清嗓子或者咳嗽的行为，可能是因为鼻炎导致的鼻涕倒流到咽喉的情况。如果宝宝感冒的时间比较长一直没有复原，而且还伴随咳嗽的情况，那么就有可能是得了过敏性鼻炎。还有一种情况是晚上睡觉的时候孩子一直翻身，并且还有打呼噜的情况，那么家长们也要注意，可能是鼻炎的情况。儿童必要怎么治家长如果发现宝宝有鼻炎的症状，一定不要立刻给孩子吃药，应该尽快的带孩子到医院，询问医生的意见。主要有以下治疗方式：1、避免接触变应原“变应原”即致敏物，家长在查出宝宝对什么食物或者变应原过敏后，要及时进行规避，然后在医生的指导下进行相应治疗。2、药物治疗给宝宝治疗鼻炎的原则是消炎消肿，通气引流和尽量维护鼻粘膜的生理功能。在宝宝鼻内使用皮糖质激素、用生理盐水清洗鼻腔、用减充血剂等药物点滴鼻腔都是效果较好的药物治疗方法。不过具体采用哪种药物治疗方法最终还要听取医生的建议。3、手术治疗如果通过了药物治疗，超过8个星期，宝宝的病情任然没有好转的话。就建议改成手术治疗。药物侄俩的方法不一定就是最好的手段。如果长期滥用药物的话，可能会到只药物性鼻炎的产生。儿童必要治疗误区把鼻炎当成感冒来医过敏性鼻炎和感冒极为相似，都伴有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。不同的是，感冒还有晕、呕吐、头痛、浑身无力等症状，另一方面，过敏性鼻炎发病多在早上。所以家长们要仔细分辨，千万别把宝宝的鼻炎当成普通感冒来对待。盲目听信民间治疗偏方给宝宝治疗鼻炎要采用科学方法，并因人而异，千万不要盲目听信一些治鼻炎的民间偏方，否则会对宝宝产生更大的伤害。一味地查找过敏原导致宝宝过敏性鼻炎的因素很多，家长们也不一定找得准，如果一味把注意力放在寻找过敏原上，却忽略了实际治疗，结果也是收效甚微。只治鼻炎却不预防光治好宝宝的鼻炎还远远不够，因为生活中的各种病菌还可能导致宝宝的鼻炎反复发作，家长应该多和医生沟通，找到预防鼻炎的正确方法。鼻炎稍有好转就停医停药宝宝患鼻炎时，一打针吃药就爱哭闹，所以很多家长在宝宝病情稍微稳定时就停医停药，这么做并不能让让鼻炎根治，所以家长们切不可疏忽大意。儿童鼻炎吃什么好胡萝卜最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。菊花粥菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于儿童头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。神仙粥生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。该方对于过敏性鼻炎的治疗有辅助作用。总结：鼻炎是比较难受，一定要多注意调理了，儿童鼻炎大家也是多了解了。鼻炎也是比较常见的一种疾病了，所以家长朋友们一定要引起重视，不要以为只是少数人才会有的情况。遇到鼻炎之后要记得尽快的治疗，接受医生的检查，不要直接自己随便给孩子吃药。

宫颈癌的发病率高居中国女性肿瘤第二位,仅次于乳腺癌,有“红颜杀手”的称号。我国宫颈癌每年新发病例近10万例,死亡人数约3万例,相当于每天有约80名女性因宫颈癌去世。因此,及早筛查意义十分重大。高危对象:已婚或有性生活史3年的女性。筛查建议:1.21～29岁采用宫颈细胞学检查,每2～3年1次;2.30～65岁采用宫颈细胞学检查,每3年1次;或者HPV与宫颈细胞学联合筛查,每5年1次;3.筛查结束时间:大于65岁且既往多次检查均为阴性的,不需再筛查;若曾诊断为高度鳞状上皮内病变(HSIL)病史者,再持续筛查20年,筛查频率视病情定;4.接受过子宫全切术的女性(无宫颈),且过去20年里未曾有CIN2、CIN3、原位癌或癌症的女性,不需要检查;5.接种过HPV疫苗的女性,遵循特定年龄的建议(与未接种疫苗的女性一样)。预防建议:1.接种HPV疫苗;2.不吸烟或戒烟;3.安全与健康性行为;4.及时治疗生殖道感染疾病;5.增强体质

现在很多美女为了减肥会节食，这样容易造成营养不良，很多女人都有贫血的病症，贫血容易造成面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。那么有什么治疗贫血的简单食疗方法，下面我们来介绍5种贫血治疗小秘方。1、椒油炝藕片原料：莲藕500克，姜10克，盐3克，胡麻油20克，醋10克，味精3克。烹饪方法：①姜洗干净去皮切成末;②鲜藕洗净削去黑皮，切成薄片，放入凉水内稍洗;③锅中放适量清水，烧开后倒进莲藕焯熟，捞进凉开水里，带晾凉后沥干;④藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内，放上姜末;⑤最后用花椒油炝在藕片上即可。治疗贫血的简单食疗方法，5种贫血治疗小秘方(1)2、五香茶蛋原料：鸡蛋400克，红茶10克，姜10克，大葱10克，酱油50克，八角3克，桂皮20克，盐3克，白砂糖40克，料酒30克。烹饪方法：①锅置火上，放入鸡蛋和适量的清水煮10分钟，捞入冷水中浸凉;②锅置火上，放入剥去外壳的鸡蛋，加入酱油、料酒、白糖、精盐和红茶、八角、桂皮、姜和葱做成的香料包以及适量的清水，烧沸后，继续用中火稍10分钟左右即离火，将卤汁和鸡蛋一起倒入盆中，晾凉后，鸡蛋切成六瓣，在盘中摆成菊花形，浇上卤汁即成。食谱营养：鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。3、花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。食谱营养：糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。4、萝卜丝带鱼原料：带鱼250克，白萝卜100克，料酒12克，盐5克，白砂糖4克，味精3克，淀粉4克，大葱5克，姜5克，花生油50克。烹饪方法：①带鱼洗净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀;②萝卜洗净切成丝焯水沥干;③油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油;④锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水、黄酒、糖、盐烧开;⑤加味精即可出锅装盘。食谱营养：带鱼富含丰富不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用;白萝卜可助于消化，提高抗病能力。5、豆芽炒肉丁原料：黄豆芽400克，猪肉100克，料酒10克，盐3克，酱油10克，味精2克，白砂糖5克，大葱10克，姜10克，大蒜10克，淀粉20克，花生油70克。烹饪方法：①将黄豆芽洗净去皮，沥去水;②猪肉洗净，切成小丁，用湿淀粉抓匀上浆;③锅内加油烧至四成热，放入肉丁滑透，倒入漏勺滤油;④锅内留底油30克烧热，放入葱、姜、蒜炝锅;⑤放入黄豆芽、料酒、酱油略炒，再放入白糖，加鲜汤、精盐，加盖用小火烧透，放入肉丁炒匀，加入味精，用湿淀粉10克勾芡，淋入明油，出锅装盘即成。食谱营养：黄豆芽含有丰富的维生素，多吃克有效防治维生素B2缺乏症;猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸，能改善缺铁性贫血症。以上是治疗贫血的几道常见的食谱，如果你是贫血的一员，那就不要再考虑了，调整好自己的饮食，注意休息和锻炼，做一个白里透红的美人!

胃对人体的重要性毋庸置疑，人体的所有营养都从食物中来，食物通过肠胃的消化吸收提供人体必需的能量，胃不好不仅能影响人的食欲，还会影响人体对营养物质的吸收，所以日常养胃很重要。除了平时注意饮食和作息，还有一些干果对养胃是很有益处的，下面推荐几种养胃的干果。吃什么干果对胃好?1、栗子栗子是中国特产，素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。2、核桃中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍的《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。核桃炒红糖可以养胃。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。这种方子只适用于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。3、花生花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生最好的搭配是红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。4、松子仁中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”同时，有关典籍中有松子仁营养早餐的记载：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。胃不好的人吃什么养胃?1、烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利；其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1-2片即可；再次，烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃，稍晾一下也可以。2、面条主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。在吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。3、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。4、南瓜《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。南瓜去皮切块，搅拌机搅拌成泥状；下小米下水煮30分钟后，将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。5、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。胃健康是我们长寿的基础，除了选择适合自身的健身运动，调节自身的饮食，可以适当的吃一些栗子、花生、核桃、松子仁的干果；主食可以多吃些面条；要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化；南瓜煮粥或汤，滋养肠胃；牛奶具有很好的养胃功效，但有腹泻、脾虚证、湿证的人要适量饮用。

在平时的生活中，人们往往会忽略一下无痛无痒的疾病和身体的细微变化，有些人脖子上会长出肿块，这个肿块不大不小，不痛不痒，粗心的朋友会觉得只要不痛不痒，不变大就不管它，这样的想法是错的，身体的每一个症状都是有原因的，有的疾病无痛无痒，但也会带来致命危害，那么脖子上的肿块是什么病呢?该怎么治疗呢?下面就一起来看看吧。脖子右侧有肿块怎么办正常时颈部是没有淋巴可以摸到的，颈部淋巴是最常见的。它肿大的原因多见颈部的咽喉炎，感冒，扁桃体炎，鼻炎等有时也会因头皮的搔抓，染发等引起相应区域淋巴结肿大。当局部的炎症控制后，肿大的淋巴还会存在一段时间。如果那些引起淋巴肿大的疾病完全好了，不再发生，淋巴也就慢慢的消退了。如果反复有炎症，淋巴也就常期存在了。由于淋巴有时成了慢性，服药效果也不明显，有些医生根据淋巴的部位和质地只要判断淋巴不是有肿瘤造成的。就采取观察的办法。不采用服药的办法。希望个体的自身抵抗力战胜感染，淋巴自己消退。大部分人在以上病情治好后就消退了，部分病人可以转成慢性，老是不退。只要不变大不痛，任它存在问题不大。要当心的是，也有少数可以是肺结核的反应，或是肿瘤的转移病灶。很可能是淋巴结肿大，有压痛不必担心，大多是炎症引起的，炎症好转或治愈，肿大的淋巴结自然会消失。甲亢出现颈部包快多是双侧在脖子的中部两侧，而甲亢出现颈部包肿大都是很广域的。不过为了放心，最好去医院做个检查。首先检查你身上有没有炎症没有治好，如口腔炎症等等，如果有，治疗好炎症，你的淋巴肿大自然就会消除。如果身上没有炎症，治疗淋巴结肿大，推荐简单而又一种行之有效的食物疗法：大蒜头约23小瓣，鸭蛋两个，少许盐。做法：将大蒜头捣碎，打两个鸭蛋和少量水，煮成一碗。每天吃一次，坚持两个月左右可见效。坚持吃，直至痊愈，视病情，一般3个月左右使可淋巴结消除。此方法经过多次临床实践，效果良好。如果在日常出现了脖子突然肿大可能是淋巴肿大了，这时候我们需要判断自己是否有炎症，如果没有的话，可以通过日常的饮食来缓解，补充营养就可以很快消除脖子上面的肿块。如果发现了肿块伴有炎症应该及时的去医院接受治疗。脖子上长硬疙瘩是什么病在我们的日常生活中，有很多种疾病，而不同疾病出现的位置以及表现的症状也是会有所不同的，很多人的脖子上长硬疙瘩，不过患者却不知道这种疾病是怎么引起的，那么脖子上长硬疙瘩是什么病呢脖子上长硬疙瘩很有可能是因为痤疮而引起的，脖子上出现痤疮是非常常见的，这种情况的发生也会严重的影响患者的形象，所以有很多的患者都想要找到去除的方法，其实想要找到这样的方法也并不是很难，只要弄清病因，就能够对症进行治疗，痤疮的发病部位是有很多的，对于较为明显的发病部位，应该及时的进行护理。痤疮在我们的日常生活中是非常常见的一种好发生在青春期的皮肤疾病，脖子长硬疙瘩一般可以使用中医的方法来进行治疗，这种方法治疗时是没有痛苦的，也不需要进行手术，是一种非常不错的方法。痤疮的出现一般都是因为皮脂腺代谢紊乱而引起的毛孔堵塞，导致皮肤内痤疮丙酸杆菌大量的繁殖，出现一系列的皮肤炎症性反应，愈后也是很容易留下疤痕的，需要使用去除痤疮的方法快速的进行治疗。目前，能够引起脖子长硬疙瘩的原因有很多，例如起居不规律，经常吃辛辣刺激性的食物，油腻的食物等等，都能够引起脖子上有痤疮产生，所以患者也应该在这些方面引起注意，避免不当的因素影响患者的病情。颈部淋巴结肿大的原因颈部淋巴组织来自鼻，鼻窦，咽，喉，口腔和面部的淋巴回流，这些部位的炎症或癌肿可侵及或转移到颈部各组的淋巴结。有时食管，胸部甚至胃肠癌肿也转移至此。一般可按颈部淋巴结肿大的部位，大小，质地，活动度，有无压痛来鉴别其性质和原因，探查可能的原发病灶。颈部淋巴结肿大的常见原因1.炎症急性者有红，痛，热的特点，起病快，局部有压痛，经抗炎后肿块消退。慢性者病程长，活动，无压痛，常位于下颌下区。2.结核可原发性或继发于，腹腔的结核病灶，病程长，肿大淋巴结呈串状，质中等，可活动，无压痛，可互相粘连成团，若干酪样坏死，溃破则形成瘘管。3.转移性恶性肿瘤为颈部淋巴结肿大原因之一，其原发灶多位于头颈部，肿块逐渐增大，质硬，活动度差，无压痛，常为一侧性，也可双侧受累。鼻咽癌，扁桃体癌，喉癌多转移至锁骨上淋巴结，鼻，鼻窦，口，面部癌常侵及下颌下淋巴结，食管，癌转移至锁骨上淋巴结。4.恶性淋巴瘤为一种发生于淋巴网状组织的恶性肿瘤。非何杰金淋巴瘤的肿块无痛性，进行性增大，质硬，活动度差，何杰金淋巴瘤多为双侧性，有发热，肝脾肿大，消瘦乏力症状。总结：“身体是革命的本钱”，每个人都会重视自己的健康问题，类似脖子上有肿块或疙瘩，这种不痛不痒的状况，大家一定要引起重视，不要抱着不痛不痒就没什么的心态，通过这篇文章的介绍，对脖子上的肿块到底是什么疾病，让大家有了一定的了解希望可以让大家排除疾病，一旦发现有疼痛或变大的现象，请及时就

补肾是我们一直都在讨论的话题，男人到底怎么补肾，如果出现肾不健康的话，都会有哪些危害呢，这些大家都有了解过吗。对于男性来说，健康的身体是非常重要的，首先要做的就是补肾。男人怎样补肾呢，小编给大家讲讲男人补肾食疗方法以及肾不好的表现，感兴趣的朋友不妨一起看一下吧。男人怎样补肾1、饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。2、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。3、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。4、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。5、运动养肾生命在于运动，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。6、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。不然，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。男人补肾食疗韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克，大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。栗子粥取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。山萸核桃粥取山萸肉30克，核桃肉30克，粳米60克，白糖适量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。肾不好的表现1、身体困倦乏力肾脏不好，身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”，并通过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供给，就会有乏力的表现。此外，肾脏不好，很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就容易出现疲劳的感觉。2、食欲不振当肾功能出现异常时，身体多种毒素会逐渐累积并刺激肠胃，进而出现食欲不振的现象，除此之外，还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、上腹饱胀、腹泻等表现。3、尿液异常尿液可谓是肾功能状况的“晴雨表”，尿液中有泡沫、尿频尿急、尿少、尿蛋白或者血尿等都是肾功能出现异常的主要症状。4、腰酸腿软不管肾阴虚还是肾阳虚，身体都会出现腰酸腿软的症状，多由劳累过度引起。5、水肿肾脏是人体代谢水的重要器官，如果肾脏不好，水分就会积蓄。早上起来如果发现双眼浮肿，或者双腿浮肿，考虑是肾脏出毛病了。结语：健康的护理身体，保养好男人的身体，就是保养好我们这个家了。男人如果要补肾的话，可以试试食疗方法，不仅能够享受到食物的美味，对于肾脏也是非常好的。若是经常感觉身体疲劳乏力、腰腿酸软以及出现水肿的话，要注意肾脏是否健康的问题。

脱发是很多朋友都会遇到的，怎么预防脱发，有哪些方法可以保养我们的头发呢？现如今，很多年轻人也开始出现了脱发的困扰。在我们的印象中，脱发一般都是和中年人联系在一起的，而说到脱发的性别，多数都会想到男性。那么男性脱发了应该怎么办呢，今天的文章就来告诉你!男性脱发怎么办1、植发虽然人的毛囊数量不可能变化，但是可以用一些方法可以让毛囊的分布发生变化，这就是植发的魔力。一般来说，头发特别稀疏的人可以考虑用植发来改变外观。植发的原理是从后枕取出优质毛囊，然后移植到头发稀疏的地方，移植后的毛囊可以正常生长，而且不会脱落，从而解决头发稀少的问题。头发移植主要用于严重的头发稀少的患者，他们头发的毛囊已经坏死，要想再拥有头发就需要考虑手术治疗了。在临床上现在头发移植手术的方法包括脱发移植、头皮缩减术、转移皮瓣等。但目前普遍认为效果较好的治疗头发稀少的方法是自体毛发移植的方法，即选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛发单元，通过精细的显微外科技术，把毛发单元移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的。2、善用发型掩饰不足如果你的脱发只是刚刚开始，并不算非常严重的话，那么改善发型也许就可以帮到你!比如说额头处的发量不足，那么可以选择带有刘海的发型。总之就是在缺少头发的那个位置进行遮盖，到理发店把你的需求告诉理发师，他们就会为你处理了!不过记得不要过度烫染，否则情况会更糟哦!3、加强头发护理据科学研究表明，人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，所以，确实有一部分人天生毛囊比正常人少。如果你确实属于天生头发稀少的类型，那么加强护理是你唯一能做的事情，保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。4、合理饮食有些人的脱发和饮食之间是有很大关联的，比如说营养不够，长期的吃外卖，那么就可能会导致头发吸收不到营养，最后脱落了。对于这些朋友，合理饮食是很重要的一步。脱发吃什么好1、杏仁研究发明，脱发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌。别的，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食物。2、豆类弥补高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的优越来源，适合补给头发的养分。3、鸡蛋鸡蛋中含有大量的蛋白质及铁含量，并含有许多其他营养素，而且很容易被人体吸收利用，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可赞助头发披发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。脱发的原因1、雄性激素源性脱发皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。2、神经性斑秃导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。3、病理性、外科手术或疾病导致的脱发高烧后1～3个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。4、药物导致脱发一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。5、遗传原因其实脱发的原因不仅仅是由于以上的原因所导致的，遗传性也是其中一个非常重要的因素。总结：对头发的护理各位是得多注意打理的。男人的头发怎么护理，本文也是都介绍，想要好好护理的朋友一定要多注意了。掌握了正确的方法是可以改善脱发问题的！请大家记得在饮食中注意营养的搭配，在洗发、护发的时候保持耐心，另外如果真的比较严重了，也可以选择植发的方法，效果是非常好的。