孙自立

           寒冷是导致心脑血管疾病的元凶 作者：甘肃省泾川县人民医院      孙自立 近日泾川境内心脑血管疾病发病率致死率有增加，与那些因素有关呢，寒冷是原因之一； 冬天的寒冷可以让老人罹患“老年低温综合征”，此时，已经破坏了人体生理平衡，血流减慢、血凝时间缩短、血液粘滞性增大，血管内皮系统损伤等等，为动、静脉血栓形成创造了条件。于是乎在静脉系统导致深静脉血栓、肺梗塞；在动脉系统出现脑梗塞、心肌梗塞等等致死性、致残性疾病。 冬天寒冷的气温和高气压，可导致交感副交感神经功能失调，反馈性地引起中、大血管的收缩反射，从而使血压升高。所以我们罹患高血压的老年朋友都能感觉到，每到冬天，血压都很难控制。高血压是心脑血管疾病的元凶，高血压提高了脑梗塞、心肌梗塞的发病率。如果血压太高，或者忽高忽低，还会出现致死率更高的脑出血！我们平时之所以要控制血压，目的就是预防这些疾病。现在，冬天寒冷的气候，使劲提升我们的血压，导致血压控制不满意，无疑是对我们生命的威胁，所以我们不得不重视冬天高血压的控制。控制了高血压，就降低了心脑血管疾病的发生率，提高了我们生命的保障。 至此，我们能理解冬季怎样预防心脑血管疾病了。那么怎么预防呢？针对不同人群，可以分三个层次。 第一个，健身防病。这是针对所谓没有发现任何疾病、身体健康的“正常人”要做的。这个层次的重点是生活干预，戒除不良习惯。经常体检，是否服用阿司匹林进行一级预防，可以根据医生的建议。具体说来如下： 第一就是“在温暖的环境里，吃好、穿暖、记住运动，是防百病的良方。 第二是戒烟。老年朋友会说：预防呼吸道疾病戒烟能理解，与心脑血管疾病有关系吗？我的回答很干脆：有，而且关系大着哩！吸烟对全身都有危害。 第三，限酒。老了，为什么各个器官都衰老呢？是因为供应相关器官的血管首先衰老了。酒，已及酒精在体内的代谢产物，对血管影响太大，老了，再不能承受大量酒精的折腾了。所以能戒就戒，不能戒就尽量少喝。 第四是经常体检。至少入冬前要体检一次，有问题早防。 第二个层次是一级预防。 第二个层次的人群，是指具有危险因素但没有证据证明罹患心脑血管疾病的人。是哪些危险因素呢？主要是指罹患高血压、糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停综合症等等疾病的人。这类人群怎么预防呢？一句话概括：控制原发病+阿司匹林！高血脂的还要控制血脂。高血压的要把血压控制在正常水平，糖尿病的把血糖控制在合理水平等等！ 第三个层次是二级预防。第三个层次是对已经确认罹患心脑血管疾病的人群进行预防。这些人已经罹患了脑梗塞、心肌梗塞、脑出血，这个时候的措施是预防疾病的再发，就是不能让他们第二次再罹患同样的疾病，所以叫二级预防。具体怎样措施呢？ 一是涵盖第一、第二层次所有措施。第二是控制危险因素：如控制血压、血糖、体重。第三是药物预防。服用中西药物预防 第四，经常与医生联系，药物的使用与调整，须听从医生的指导，切勿擅自停药、改药。 谢谢参考 2020.11.12

 白露身不露，寒露脚不露，颈不露，霜降头顶不露。今天开始女性朋友们外出要戴丝巾，能在脖子绕两圈的那种。保护风池穴风府穴不进风。还有今天开始不要打赤脚了，在家也要穿全棉袜子，袜筒要能包住脚踝关节的，踝关节保暖对准老年人过度到老年人的健康水平有着很重要的作用。等到霜降，大家记得出门戴好帽子，一顶帽子可以增加头顶4度热度，有效防止头部血管因受凉而痉挛，减少脑中风的发生。在我国，每12秒就增加一个脑中风患者，保护好自己，做个健康的人。孙自立2020.10.23

我国将进入流感流行季 儿童应尤其注意防治 新华社2019-12-11 新华社北京12月10日电 12月份和1月份是我国北方流行性感冒高峰季节的主要时间段，目前即将进入流感高发期，专家提示，由于儿童“抵抗力弱、排毒时间更长”的特点，故应尤其注意流感的预防和治疗。 “一般来讲，儿童近期出现腋下体温高于38.0℃的发热，伴有咳嗽或咽痛等流感样症状，就应该考虑发生流感可能。”国家儿童医学中心、北京儿童医院呼吸科副主任医师郭琰表示，流感具有季节性，人群普遍易感，儿童因为所处学校、幼儿园等场所相对封闭且人群密集，更容易出现群体流行。患儿大多数为轻症流感，表现为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，部分还有肌痛、呕吐、腹泻等表现。 相比于流感本身，其引起的并发症更值得注意。儿童得流感后更容易引发喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状，不仅病程长，且进展快。北京儿童医院重症医学科副主任高恒妙表示，年龄小于5岁的儿童感染流感病毒后较易发展为重症病例，其中年龄小于2岁更易发生重症肺炎、坏死性脑病等严重并发症，应进行早期判断，给予抗病毒药物治疗。 “早期诊断不一定非要等病原学结果，根据临床症状结合流感或疑似流感患者接触史即可做出临床诊断。诊断后抗流感病毒药物越早使用，效果越好。早期治疗的目的主要是减少并发症，防止发展为重症和危重症。”高恒妙说。 中国疾控中心数据显示，我国每年报告的流感暴发疫情中，90%以上发生在学校和托幼机构。学校作为封闭的人群密集场所，容易造成流感病毒的传播。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

洋葱是少有的含有前列腺A的蔬菜，前列腺A可以扩张血管，降低血液黏度，有助于预防血栓。 洋葱具有降低胆固醇的作用，能够让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。 洋葱含有丰富的钾元素，有很好的降脂、降压的作用。同时洋葱的含糖量不高，糖尿病人也是可以食用的。洋葱还是低嘌呤的，尿酸高的人群同样可以吃一些洋葱。吃洋葱的好处太多了！ 1降压降脂 洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。 洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质——儿茶素，对治疗高血压等病症十分有效。 洋葱含有丰富的钾元素，有很好的降脂、降压的作用 2稳定血糖 洋葱中还含有类似降血糖药的有机物，糖尿病患者经常食洋葱能起到较好的辅助降低血糖作用。 3强效护心 洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平，改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮，平时常吃有助于预防心脏病发作。 4让癌细胞“集体自杀” 洋葱中含有抗氧化作用的微量元素——硒及一种叫“栎皮黄素”的植物化学物，能抑制致癌物活性，阻止癌细胞生长。 加拿大科学家对安大略省出产的洋葱进行试验，测试其对抗癌细胞的能力。发现了洋葱消灭癌细胞的能力，能促进癌细胞不利环境的形成，破坏癌细胞之间的通信，从而抑制了肿瘤的增长。 研究人员确定，洋葱可以有效地杀死乳腺癌细胞。我们可以在平时的日常饮食中多加入红皮洋葱，让这一超级食物成为餐桌上的抗癌圣品。 5增加骨密度 多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。 6延缓衰老 紫皮洋葱中还含有植物花青素，这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质，能够保护人体免受自由基的损伤。  紫洋葱配花生：不受心血管病困扰 1 花生中的不饱和脂肪酸，维生素E和锌，对于软化血管，抗氧化、提高免疫力也很重要。其和洋葱搭配，是保护心脑血管的不二饮食之选。 这款花生拌洋葱尤其适用于高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者及亚健康人士食用。防治心脏病：每天半杯洋葱汁 2 洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病。 哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量（HDL：有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，就是“好”的胆固醇。）补钙：每天一盘炒洋葱 3 洋葱中含有一定钙质，并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失，如果单纯的补钙，而不阻止钙流失，那补的钙再多也没用。 而钙流失就是骨质疏松的主要症状。瑞士科学家说，常吃洋葱能提高骨密度，预防骨质疏松。 所以说，常吃洋葱，有助补钙，还能预防骨质疏松。如果能同时配合肉、或者豆类，补钙效果更好。吃洋葱补钙，记得不要把洋葱炒太熟了防癌：一颗洋葱随便吃 4 洋葱中所含有山奈酚和檞皮黄酮等成份，能够阻止癌细胞的血管生成，可防治乳癌、胃癌及其他癌症的发生。 山东省的一个研究也发现：当洋葱吃得越多，得胃癌的机率越低。哮喘：每天凉拌洋葱丝 5 洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以防治哮喘。这是因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动，而组织胺会引起哮喘的过敏症状。 德国研究发现，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。感冒消炎：喝碗热洋葱汤 6 洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用，对于免疫力差的老年人很有好处。 感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，可用一片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。 这么好的食物，千万不要错过，也别忘了告诉亲朋好友，从今天起，每天一颗洋葱，清血管又防癌，一定要坚持哦！ 杏林居士推荐

大脑供血不足怎样治疗，怎样食疗？ 2019-11-23  脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。  病因：脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。主要病因有： （1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；  （2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；   （3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；   （4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。临床表现：语言障碍；神经性障碍；面瘫、偏瘫。  治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。 为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？ 大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身好氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升（100毫升/100克脑组织·分），成人为50毫升（50毫升/100克脑组织·分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克脑组织·分）；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。  食补方法 慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗可以取得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。此外，正确食疗也很关键。  蜂蜜益母草汁  [配方]  蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黄汁40亳升   [制作与用法]  将以上诸味混合调匀，当日分2次服下，20日为一疗程  [功能]  舒经活血，适用于脑中风或供血不足者  早睡早起，适当锻炼，如快走；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。营养专家建议，要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。   经常在手内运动健身球，可促进脑循环。维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。如果是老年人，半夜觉醒时，宜喝几口白开水。即使没有高血压症状，也宜常量血压。老年人勿忘补充活性钙。 杏林居士转发

流行性感冒        流感是由流感病毒侵袭所致，一旦感染，来势凶猛，“病来如山倒”，常表现高热（可高达39℃以上）、寒战、肌肉酸痛、咽痛、头疼和背痛，还伴有干咳、严重的疲劳感、头晕、乏力等。流感病程较长，局部症状重，合并全身症状，高烧可持续3—7天。部分患儿以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。李玮强调“流感本身不可怕，可怕的是并发症！”        流感来势凶猛，但是它和普通感冒一样，是自愈性疾病，大部分患者持续几天或几周多能自愈。但和感冒不一样的是，流感“传变迅速”，更容易出现并发症，比如肺炎、脑炎、心肌炎等。因此一旦发现孩子精神欠佳，应立即就诊！在血常规和病原学检测确诊流感的情况下，可酌情使用奥司他韦口服。中医药治疗流感有数千年之久        李玮：中医的精髓在于整体观念与辨证论治，虽为同一疾病，但需要“辨证论治”，根据患儿出现的主要症状，将流感主要分为以下三型（流感发病时在医师的指导下用药）：风热犯卫        发热、咽红、鼻塞、流涕、流眼泪，舌红、苔薄黄，脉浮数。        治法：宜疏风解表散热。方用二花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子、芦根等（具体可根据患儿症状及体重加减）。水煎服，每日2次。        中成药可选用板蓝根、夏桑菊颗粒、抗病毒口服液，清热解毒口服液等。风热犯肺        在风热犯卫的症状基础上，伴咳嗽、咳痰（痰少而黄）、口渴、目赤、舌红。        治法：宜宣肺止咳，清热解表。方用麻黄（用量宜少）、杏仁、石膏、甘草、二花、黄芩等（具体可根据患儿症状及体重加减），水煎服，每日2次。感冒夹滞型        发热、咽红、鼻塞、流涕、流眼泪，舌红、苔薄黄，脉浮数。        治法：宜疏风解表散热。方用二花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子、芦根等（具体可根据患儿症状及体重加减）。水煎服，每日2次。        中成药可选用板蓝根、夏桑菊颗粒、抗病毒口服液，清热解毒口服液等。患病期间，家长应该怎么做？        1、多给孩子喝水，尤其是感冒夹滞型患儿，要防脱水。孩子患病期间食欲减退也是正常反应，家长不要过度着急，应给孩子吃一些易消化食物，口味清淡，强调不吃不勉强，吃的多反而加重脾胃负担；        2、若孩子发生呕吐，不要慌乱，应让孩子侧卧位，较大的孩子可俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通常，避免呕吐物吸入气管，呕吐后可空空肚子，不着急进食；        3、有高热惊厥史的宝宝，要注意及时退热，可以配合中药羚羊角粉辅助退热止惊；或及时到医院就诊，必要时用药物预防抽搐；有几款食疗小妙方，不妨一试哦！生姜汁        呕吐严重患儿，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水服用。薏米桔皮粥        取桔皮15克、薏米50克，将桔皮洗净切丝，然后加水煮沸后捞出，加入薏米煮粥服用，可起到止吐、消食的功效。紫苏白萝卜粥        取紫苏叶15克，加水煮沸后捞出，加入薏米30克，白萝卜半个，熬粥服用，可起到理气、消食、预防感冒的作用。给大家再分享一个流感的预防小药方！        预防流感，或者出现轻微症状，如出现鼻塞，流涕，嗓子疼等不适。        清温解表饮：藿香8g  桑叶8g连翘10g  杏仁8g桔梗8g黄芩8g  槟榔8g枳壳8g  薏苡仁10g  生甘草6g  梨皮适量。        小儿为纯阳之体，易内热盛，温热时邪，同气相求，内热之儿，易感温热时邪，所以经常积食内热的宝宝，要消积清清热，保持好的肠胃状态，则脾气旺而不受邪！若孩子经常出现口臭、便干或酸臭、手足心热、舌苔白厚腻等，给推荐一个消积清热小妙方：        消积清热饮：陈皮8g连翘8g生白术8g厚朴6g炒麦芽8g炒莱菔子8g黄芩8g车前子8g枳实6g生甘草6g。        煮水后，加少许冰糖，让孩子少量频服。针对孩子情况取上方3到5剂，泡半个小时，每剂水煎10分钟后离火，闷泡至温度适宜时服用。喝一次煎一次，每天每剂药煎3次，让孩子少量频服。六个月到三岁的孩子，每次10到30毫升。三岁以上的孩子，每次30到60毫升。若是孩子发病期间，可以频繁服用，一天4-6次。如果宝宝出现反复高热、精神状态不好，李玮大夫建议及时到医院就诊。宝宝喝药太困难了，有没有外治的方法预防流感的？        给家长再推荐一个泡脚的预防流感足浴方：藿香10g大青叶10g黄芪10g青蒿10g  ,芳香化湿抗流感，清热解毒控流感，益气固表防流感，解表退热愈流感。        为了预防流感，生活方面我们该如何调护？        “顺应自然，起居有常，饮食有节，不妄作劳”！        1、保持好的生活习惯，注意休息，多饮水，饮食应清淡易于消化；        2、在室外空气质量良好的情况下，注意开窗通风，减少室内病菌；        3、注意防寒保暖，适当添减衣物；        4、勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手；        5、应避免近距离接触流感患者，因流感可通过飞沫传染，外出最好佩戴口罩；        6、尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所；        7、有流感症状的家长需“隔离”1—2周；        8、家有流感患者，应注意不共用水杯、不使用同一个餐盘吃饭；        9、当发现孩子舌苔厚腻并伴便秘时，可适当给孩子用一些健儿清解液或小儿豉翘清热颗粒，将疾病扼杀在摇篮之时哦！        李玮主任医师特别提醒，孩子病情变化迅速，如果发现孩子发热不退或呕吐不止、头痛剧烈、精神不好时，应及时到正规医院就诊，千万不要在家自行服药，以免贻误病情！最后，祝宝宝健健康康度过冬天！ 转发:泾川县人民医院 副主任医师 孙自立

冬天易感冒咳嗽，多给家人炖这汤，清甜滋润，还能润肺止咳少生病2019-01-07中华健康冬天易感冒咳嗽，多给家人炖这汤，清甜滋润，还能润肺止咳少生病冰糖雪梨银耳甜汤在广东，气温变化很大，一周就能经历冬天和夏天，比如这几天很冷，要穿着羽绒，过几天气温升高，气温能达到20多摄氏度，这样的天气容易感冒和喉咙疼。因为我自己工作很忙，事情特别多，我自己特别注意，每周给自己炖冰糖雪梨银耳汤。银耳被称为“平民燕窝”，银耳有滋阴润肺、清润益胃、补气和血、补脑提神和嫩肤美容的功效。银耳有天然植物性胶质，用银耳炖汤吃着滑溜溜的，粘稠顺滑，口感特别好。银耳的植物胶原蛋白丰富，对皮肤有良好保护作用，女性朋友们经常用银耳炖汤可以使得皮肤光滑有弹性。     冬天很多人觉得太冷，不想吃冷冰冰的水果。雪梨煮熟来吃，比生吃更清甜滋润。雪梨有润肺清燥和化痰止咳的功效，雪梨煮熟后这个功效发挥得更好。冬天害怕吃生冷水果的不妨试试把雪梨炖着吃。雪梨不仅能润肺，缓解咽喉肿痛，雪梨含有柠檬酸和苹果酸，雪梨还有清热解毒的功效。做这款炖汤最好用冰糖，冰糖生津止渴润喉祛燥，冰糖水喝着清爽又舒适。在寒冷的冬天，用冰糖、雪梨、银耳一起炖汤，不仅可以滋润养生，还能心情愉悦。 【材料】雪梨1个，银耳1朵 冰糖30克，枸杞适量。 【做法】 1准备做冰糖雪梨银耳汤的食材，银耳要买质量好的，首先不要挑选非常白的银耳，干银耳要选黄白色或者黄色，如果颜色纯白很可能用硫磺熏过。其次要摸一下银耳，如果干银耳摸起来黏糊糊的，那也不要购买。银耳除了可以用干银耳，也可以用新鲜银耳。图片的雪梨一个有半斤多，如果雪梨个头小，可以多买几个，做冰糖雪梨银耳炖汤，雪梨和银耳的分量不需要太严格，可以按照喜好适当增减。      2银耳用水浸泡，银耳起码要浸泡1个小时，银耳泡发以后把黄色的硬硬部分去掉，把银耳撕成小块再炖汤。        3雪梨削皮去芯，切小块，把银耳、雪梨块、冰糖、枸杞放进炖盅里，注入清水，把炖盅放进锅里，加入足够水，用中小火炖一个小时左右就可以了。          我经常炖汤都用电子炖盅，这次是为了给大家看看，用炖盅也可以炖汤。冬天很容易干燥上火，冰糖雪梨银耳汤做法很简单，有了做炖汤的食材，浸泡一下银耳，然后把所有食材放进炖盅就搞定了，冰糖雪梨银耳甜汤花费不多，但能轻轻松松就能美容养颜。想象一下室外吹着北风，而您手捧着一碗热乎乎的甜汤，味道清甜，还能润肺养颜，那是多么美好的享受。 来源:中华健康 转发:泾川县人民医院 副主任医师 孙自立 2019.01.14

河南省中医院儿科专家李玮主任医师讲流行性感冒    流感是由流感病毒侵袭所致，一旦感染，来势凶猛，“病来如山倒”，常表现高热（可高达39℃以上）、寒战、肌肉酸痛、咽痛、头疼和背痛，还伴有干咳、严重的疲劳感、头晕、乏力等。流感病程较长，局部症状重，合并全身症状，高烧可持续3—7天。部分患儿以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。李玮强调“流感本身不可怕，可怕的是并发症！”      流感来势凶猛，但是它和普通感冒一样，是自愈性疾病，大部分患者持续几天或几周多能自愈。但和感冒不一样的是，流感“传变迅速”，更容易出现并发症，比如肺炎、脑炎、心肌炎等。因此一旦发现孩子精神欠佳，应立即就诊！在血常规和病原学检测确诊流感的情况下，可酌情使用奥司他韦口服。      中医药治疗流感有数千年之久      李玮：中医的精髓在于整体观念与辨证论治，虽为同一疾病，但需要“辨证论治”，根据患儿出现的主要症状，将流感主要分为以下三型（流感发病时在医师的指导下用药）：风热犯卫发热、咽红、鼻塞、流涕、流眼泪，舌红、苔薄黄，脉浮数。       治法：宜疏风解表散热。方用二花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子、芦根等（具体可根据患儿症状及体重加减）。水煎服，每日2次。         中成药可选用板蓝根、桑菊颗粒、抗病毒口服液，清热解毒口服液等。 风热犯肺       在风热犯卫的症状基础上，伴咳嗽、咳痰（痰少而黄）、口渴、目赤、舌红。        治法：宜宣肺止咳，清热解表。方用麻黄（用量宜少）、杏仁、石膏、甘草、二花、黄芩等（具体可根据患儿症状及体重加减），水煎服，每日2次。 感冒夹滞型       发热、咽红、鼻塞、流涕、流眼泪，舌红、苔薄黄，脉浮数。       治法：宜疏风解表散热。方用二花、连翘、竹叶、荆芥、牛蒡子、芦根等（具体可根据患儿症状及体重加减）。水煎服，每日2次。         中成药可选用板蓝根、夏桑菊颗粒、抗病毒口服液，清热解毒口服液等。       患病期间，家长应该怎么做？         1、多给孩子喝水，尤其是感冒夹滞型患儿，要防脱水。孩子患病期间食欲减退也是正常反应，家长不要过度着急，应给孩子吃一些易消化食物，口味清淡，强调不吃不勉强，吃的多反而加重脾胃负担；   2、若孩子发生呕吐，不要慌乱，应让孩子侧卧位，较大的孩子可俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通常，避免呕吐物吸入气管，呕吐后可空空肚子，不着急进食；         3、有高热惊厥史的宝宝，要注意及时退热，可以配合中药羚羊角粉辅助退热止惊；或及时到医院就诊，必要时用药物预防抽搐；     有几款食疗小妙方，不妨一试哦！ 生姜汁       呕吐严重患儿，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水服用。 薏米桔皮粥         取桔皮15克、薏米50克，将桔皮洗净切丝，然后加水煮沸后捞出，加入薏米煮粥服用，可起到止吐、消食的功效。 紫苏白萝卜粥         取紫苏叶15克，加水煮沸后捞出，加入薏米30克，白萝卜半个，熬粥服用，可起到理气、消食、预防感冒的作用。       给大家再分享一个流感的预防小药方！       预防流感，或者出现轻微症状，如出现鼻塞，流涕，嗓子疼等不适。         清温解表饮：藿香8g  桑叶8g连翘10g  杏仁8g桔梗8g黄芩8g  槟榔8g枳壳8g  薏苡仁10g  生甘草6g  梨皮适量。         小儿为纯阳之体，易内热盛，温热时邪，同气相求，内热之儿，易感温热时邪，所以经常积食内热的宝宝，要消积清清热，保持好的肠胃状态，则脾气旺而不受邪！若孩子经常出现口臭、便干或酸臭、手足心热、舌苔白厚腻等，给推荐一个消积清热小妙方：         消积清热饮：陈皮8g连翘8g生白术8g厚朴6g炒麦芽8g炒莱菔子8g黄芩8g车前子8g枳实6g生甘草6g。       煮水后，加少许冰糖，让孩子少量频服。针对孩子情况取上方3到5剂，泡半个小时，每剂水煎10分钟后离火，闷泡至温度适宜时服用。喝一次煎一次，每天每剂药煎3次，让孩子少量频服。六个月到三岁的孩子，每次10到30毫升。三岁以上的孩子，每次30到60毫升。若是孩子发病期间，可以频繁服用，一天4-6次。如果宝宝出现反复高热、精神状态不好，李玮大夫建议及时到医院就诊。       宝宝喝药太困难了，有没有外治的方法预防流感的？       给家长再推荐一个泡脚的预防流感足浴方：藿香10g大青叶10g黄芪10g青蒿10g  ,芳香化湿抗流感，清热解毒控流感，益气固表防流感，解表退热愈流感。       为了预防流感，生活方面我们该如何调护？       “顺应自然，起居有常，饮食有节，不妄作劳”！       1、保持好的生活习惯，注意休息，多饮水，饮食应清淡易于消化；       2、在室外空气质量良好的情况下，注意开窗通风，减少室内病菌；       3、注意防寒保暖，适当添减衣物；       4、勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手；       5、应避免近距离接触流感患者，因流感可通过飞沫传染，外出最好佩戴口罩；       6、尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所；         7、有流感症状的家长需“隔离”1—2周；         8、家有流感患者，应注意不共用水杯、不使用同一个餐盘吃饭；         9、当发现孩子舌苔厚腻并伴便秘时，可适当给孩子用一些健儿清解液或小儿豉翘清热颗粒，将疾病扼杀在摇篮之时哦！       李玮主任医师特别提醒，孩子病情变化迅速，如果发现孩子发热不退或呕吐不止、头痛剧烈、精神不好时，应及时到正规医院就诊，千万不要在家自行服药，以免贻误病情！最后，祝宝宝健健康康度过冬天！ 泾川县人民医院副主任医师 孙自立转发 2019.01.14

拒绝最新一波流感，你必须做好这5件事！ 流感肆虐，是由多种因素叠加造成的。冬天本来就是流感高发期，加上今年流行的优势毒株（乙型）已多年未成为优势毒株，人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。 钟南山院士表示“流感至今仍是我们无法预测的威胁”，因为流感的毒株并不是一成不变的，它非常狡猾，它能不断逃避人群对它的免疫攻击。 1、养成勤洗手的习惯，是保护健康的第一道防线。手掌容易沾上病毒，然后触摸口鼻造成感染，此外，你或许喜欢洗手后用毛巾擦干，其实毛巾很容易潜藏病菌，最好用一次性纸巾擦干或选择自然晾干。 2、保持环境清洁和通风 室内保持干净、保持通风、保持适当干燥，都能避免细菌病毒的滋生。 3、保护好口鼻 减少到人群密集的场所，必须外出时记得给孩子带上口罩，这样能有效保护口鼻不被病毒侵袭。 4、良好口鼻习惯 咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后记得洗手，并且避免触摸眼睛、鼻和嘴巴，以免病毒从其它地方入侵身体。 5、热水泡脚 泡脚可以促进血液循环，加速体内排寒，人在保暖状态下，不容易被病毒侵袭。 流感一旦爆发，谁都无法预料病毒会演变成什么样子，我们能做的就是做好知识储备心里比较有底，做好日常预防措施减少伤害！ 最后提醒，如果家里有人中招了，请家人都戴上口罩，因为今年的流感病毒实在是太厉害了，请让家人都知道：只有不被传染生病，才能照顾帮助别人。 泾川县人民医院副主任医师 孙自立转发 2019.01.14

近日医院下发文件，预防疟疾，并作好筛查，本人就相关常识作以宣传 【流行病学】1、传染源疟疾患者和带疟原虫者。2、传播途径疟疾的传播媒介为按蚊，经蚊虫叮咬皮肤为主要传播途径，极少数病例可因数带疟原虫的血液后而发病，传播疟疾最重要的是中华按蚊，为...平原区间日疟传播的主要媒介，在山区传播疟疾以微小按蚊为主， 预防方法：1.控制传染源健全疫情报告，根治疟疾现症患者及带疟原虫者。2.切断传播途径主要是消灭按蚊，防止被按蚊叮咬，清除按蚊幼虫孳生场所及使用杀虫药物，个人防护可应用驱避剂或蚊帐等，避免被蚊...虫叮咬。3.提高人群抗病力疟疾疫苗接种有可能降低本病的发病率。 预防方法: 是防止蚊子叮咬，还可通过预防药进行预防。 治疗手段: 确诊之后，便可以开始抗疟治疗， 甘肃省泾川县人民医院 副主任医师:孙自立 2018.12.27

导语随着我国生活水平的提高、饮食习惯的改变，血脂异常人群日益增多。血脂异常是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。尽管大家对血脂这一名词并不陌生，但血脂异常通常没有症状，需要抽血化验才能作出判断，但当我们拿到化验单时却发现并没有“血脂”一词，而是有多个指标，这些指标各代表什么意义？哪个又是最为重要的呢？在此，我们给您详细解答一下。 血脂检测的项目 一般来说，临床上血脂检测的项目包括6项：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、载脂蛋白A1（ApoA1）和载脂蛋白B（ApoB）。前面的4项是必测的项目。 （1）总胆固醇（TC） 是血液中所有胆固醇的总和，受年龄和饮食习惯的影响。TC水平常随年龄而上升，但70岁后不再上升甚至有所下降；长期摄入肥肉、动物油等高胆固醇饮食可使TC升高。 （2）甘油三酯（TG） 是人体内含量最多的一种脂类。20%从膳食中（尤其是动物内脏）获得，80%由人体内部代谢产生。单纯性高甘油三酯血症不是冠心病的独立危险因素，只有伴有高胆固醇血症或低高密度脂蛋白胆固醇等情况时才是冠心病的危险因素。 （3）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 低密度脂蛋白（LDL）能促进胆固醇在血管壁的沉积，LDL-C增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要危险因素，也是心脑血管疾病的“隐形杀手”，因而被俗称为“坏胆固醇”，是目前最受重视的血脂指标。 （4）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 高密度脂蛋白（HDL）能将血管壁内的胆固醇转运至肝脏进行分解代谢，减少胆固醇在血管壁的沉积，起到抗动脉粥样硬化作用，因而被俗称为“好胆固醇”。HDL-C升高是一件好事。 （5）载脂蛋白A1（ApoA1） 可以反映HDL的水平，与HDL-C的临床意义大体相似。 （6）载脂蛋白B（ApoB） 主要反映LDL水平，与LDL-C的临床意义相似。 总结： TC、TG、LDL-C、HDL-C是血脂检测的基本项目，其中又以LDL-C的临床意义最大。 血脂合适水平参考范围 血脂检验单上，每项指标后面都会附有一个参考值，主要是针对普通人群的。根据我国流行病学资料显示，中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）给出了动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）一级预防人群的血脂合适水平及异常切点的建议[1]  ，见表1。 血脂异常临床分类 从实用角度出发，血脂异常可进行简易的临床分类[1]，如表2。 下面我们解释一下临床常见的一些临床情况。 （1）总胆固醇（TC）升高 单纯总胆固醇（TC）称为高胆固醇血症，升高说明高脂肪、高胆固醇食物摄入过多。 （2）总胆固醇（TC）偏低 TC明显偏低，提示存在营养不良、贫血，甚至肝脏损害等。 （3）甘油三酯（TG）偏低 TG偏低，需考虑饮食是否过于清淡，胆汁是否存在分泌不足以及肝脏功能等问题。 （4）甘油三酯（TG）高，胆固醇不高 单纯甘油三酯（TG）升高称为高甘油三酯血症。对于TG轻度升高的患者，饮食、运动、改善生活方式就可能降低TG的水平，对于重度升高的患者，在改善生活方式的基础上，给予药物治疗。 （5）LDL-C高、HDL-C低 LDL-C升高与动脉粥样硬化密切相关，HDL-C是“好”胆固醇,对动脉粥样硬化有保护作用，LDL-C高、HDL-C低表示存在动脉粥样硬化的高危因素。 血脂异常的治疗目标值 血脂异常治疗的宗旨是防控ASCVD，降低心肌梗死、缺血性卒中或冠心病死亡等心血管病临床事件发生的危险。降低LDL-C水平是防控ASCVD危险的首要干预靶点。对于存在ASCVD危险因素的患者，应根据不同的危险分层 总结 总胆固醇：升高不好，要降！ 甘油三酯：升高不好，要降！ 高密度：应该高！ 低密度：应该低，升高不好，要降！ 来源:华医网 转发:甘肃省泾川县人民医院 副主任医师:孙自立 2018.12.26

天下第一大补，竟然是？？“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。” 因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补  老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。 睡觉时间   最佳睡觉时间应该是亥时(21-23点)至寅时(3-5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。   另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。   除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。 夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症  由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时，胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。   子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。 起床时间要顺时 凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同“拔河”，人是拔不过天地的。5点前还没有起床，6点“春分”人的神就出不来，使人精神不足。   如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止“双杀”。 睡觉房间不宜过大 睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集阳气。传统养生讲究睡觉时一定要关好门窗。夏天再热也不要开电扇和空调睡觉。人睡着了身体表面会形成阳气保护层。如果风把这层阳气吹散了，体内还会补充。循环往复淘干阳气，早上起来浑身没劲，面色黄，头如布裹。如果夏天太热，可关卧室门开空调把房间吹凉，人冲完澡迅速睡觉。凉爽空气可保持1个多小时，人已经睡着了。如果中间热醒，可再按这个办法做一次。 晚饱不宜过饱 如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。   同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食，因为这很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及，往往会危及生命。   另外，晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。因此，晚饮不宜过饱，也是怎样睡觉最补的好方法。 来源:中华中医网 转发:甘肃省泾川县人民医院 孙自立 2018.12.25

再次提醒：抑郁症有5个信号，希望你不要逃避！ 抑郁症其实并不是很罕见的疾病，它甚至能够潜伏在每个正常人身上，由于疾病的部分表现，不少人都对此病缄口不提，甚至暗藏在心底。如果对抑郁症了解不清楚，那么就很容易被抑郁症盯上。 抑郁症有哪些症状？ 症状一、心情低落 长时间的情绪低落，具体表现为闷闷不乐，没有欢快感，对事物兴趣减退。比较典型的表现时间是早晨加重夜晚减轻。患者自我评价会降低，无用感，甚至没有价值感，导致心情低落，病情发展到一定程度后会出现幻觉。 症状二、思维反应减慢 抑郁症可能会出现思维反应速度，当出现反应迟钝，思路闭塞的时候，患者最直觉的体验就是脑子生锈了，好像转不过来一样。语言会相应减少，严重时会影响交际，交流困难。 症状三、意志力减退 这个症状通常伴随患者时间较长，具体表现为行动缓慢，懒散，工作情绪不高，常常独坐一旁，不愿意进行社交活动。严重情况时甚至会忽略个人卫生情况以及生理需求。意志的消退带来的后果时患者可能会有自杀的倾向。 症状四、认知功能出现损害 有研究表明，抑郁症患者的认知功能并不完整，具体表现为记忆力下降，注意力集中不了，警觉性提高，抽象思维被拉低，学习有困难，协调能力降低。认知功能会让患者的社交能力进一步受到损害，而且还会影响患者预后。 症状五、躯体症状 抑郁症发生到一定程度之后，就会发生躯体症状。例如睡眠障碍，乏力，睡眠质量降低，便秘等精神上的问题，之后会有自觉身体疼痛，阳痿，闭经等症状出现。 当全身各个脏器受到影响时，还会有其他的全身反应，例如恶心、呕吐，心慌、胸闷等。睡眠障碍主要表现为早醒以及睡眠深度浅等，对患者的精神状态影响极大。 抑郁症及早预防很重要 有研究对抑郁症患者追踪发现，有大半部分的患者经过治疗后出现复发的情况，因此无论是对治疗当中的患者还是正常人，都需要预防性措施。 当发现自己有了心理问题时，不要躲避，要及时到心理咨询治疗门诊进行诊治。同时抑郁症的预防以及治疗需要配合身边人一起努力，让患者重拾对生活的热度。 来源:家庭医典 转发:甘肃省泾川县人民医院 孙自立 2018.12.25

找到内因了：你总比别人怕冷，是4个“真凶”所致 冬天来了，你看着很多年轻人穿着薄外套，女生还穿着裙子，再看看自己，明明还很年轻，已经穿得连胖瘦都看不出了，但是还是觉得不暖。很多人不免会出现疑惑，为什么自己比别人更怕冷呢？出现长期的畏寒怕冷情况到底是什么原因呢？ 身体畏寒怕冷的原因 1.肝气不顺 一般来说，手脚怕冷，但手臂却不怕冷的人一般是因为肝气不顺。解决的办法就是疏肝理气，要让自己尽量在一个轻松愉快平和的状态，还要多吃一些护肝养肝的食物。 2.气血瘀滞 身体内血液运行不畅，或者是气虚都会使身体怕冷，造成手脚冰凉。冬天，人体的血液流动变缓慢，而手和脚属于肢体的末端，本身血液送至手脚就要花更多的时间，加上血液运行不畅，血液到手脚就变更加困难了。 3.甲状腺激素分泌不足 甲状腺激素具有产热效应，可令绝大多数的组织增加耗氧量。当外界温度降低时，甲状腺激素分泌增多，产生的热能维持人体温度，如果温度升高，则分泌减少，以保证人体温度平衡。 如果甲状腺激素分泌不足，产热也会减少，基础代谢率降低，外界温度下降的时候机体就不能维持恒定温度，于是就变得非常怕冷。 4.体内缺铁 女性如果经常怕冷，那么有可能是体内铁元素不足引起的。美国农业部的生理学家和宾夕法尼亚州立大学的营养学家对分别在寒冷的房间和冷水游泳池对50名冷得发抖的女性进行了研究。他们发现大多数怕冷的妇女体内铁含量不足。给她们补充铁元素后，怕冷的情况大大减少。 如何改善畏寒怕冷的情况？ 怕冷的人大都讨厌冬天，但是不能因此屈服。我们可以通过下面几个方法，改善畏寒怕冷的情况，做个不怕冷的年轻人。 ·勤运动 多做运动，让身体处于一个比较活跃的状态，特别在冬天，运动过后整个身体都会暖和起来，有利于新陈代谢，还能促进血液循环。 从饮食方面调理 在冬天一定要吃饱，摄入足够的碳水化合物，这样才能有足够的热量。另外，多摄入铁元素含量高的食物，如红肉、动物肝脏、动物血、黑木耳、牛奶、豆类等。多吃温补食物，如牛羊肉、人参、桂圆、海鲜类等。 ·养成泡脚的习惯 在冬天泡脚不仅可以起到驱走寒冷的作用，而且还能改善血液循环，促进新陈代谢。 ·注意保暖 如果因为要风度而不要温度而穿得很少，很容易导致寒气入体，造成以后年纪越大越怕冷的后果。所以保暖要从年轻时代做起。 来源:家庭医典 转发:甘肃省泾川县人民医院 孙自立 2018.12.25

在谈中医情志调理 2018.12.22 甘肃省泾川县人民医院  中医科  孙自立   生活中，我们总会遇到各种情绪问题，紧张感致使患者脾气暴躁，经常发火。要想保健养生，就必须从改掉这种由紧张而滋生的坏脾气，以免伤肝。那么中医怎样调理紧张情绪?下面本人就谈谈中医怎样调理紧张情绪，供参考。   中医调理紧张情绪的方法   遇到点事就大吼大叫，常常控制不住自己的情绪，如果你经常这样，那就要小心!这是由紧张的情绪使你常发脾气，不仅仅会影响你的人际关系，这还很可能造成社会危害。在中医里，这种容易发怒的行为就被称为“善怒”，即指紧张性性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“急怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。   所谓“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。因而，善怒常与肝有关，譬如肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。   生活中，我们总会遇到各种情绪问题，致使脾气暴躁，经常发火。要想保健养生，也必须从改掉这坏脾气开始，以免伤肝。那么可以怎么做呢?除了要学会控制自己的脾气，及时舒缓心情外，凡遇事要用脑想，学习道德知识，学习法律知识，不能做违背道德的事，更不能做违法的事，有些人作了违法事很后悔，如一个老板欠一个民工600元工费，民工要不下，就绑架了老板的孩子，并杀害，民工比抓，要判死刑，哭的死去活来，后悔，这些例子太多。 从中医的角度来说，要学会克制，克己复礼为仁，的学习周礼。提高文化，提高修养。 下面谈谈治疗 1.服中药治疗 通过辩证治疗用药。 2.按摩或针灸治疗。 3.心理疏导治疗。 这些方法能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可以提高患者对人生的态度，提高驾驰自己的能力，可治疗头痛，眩晕，高血压，更年期综合征，睡眠障碍，对社会和人生的不满等病症。有些人在按摩后会打嗝，说明按摩起到了一定的治疗作用，这些治疗对于缓解社会不安全因素，缓解患者自伤自残，家庭不安全因素，恢复患者心理健康更有益。 谢谢浏览:

中医学很早就认识到心理因素与癌症发生发展的关系，并很重视精神刺激所引起的心理冲突与疾病发生的关系。中医学将心理因素称之为情志，并将其归纳为七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情太过或不及能引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，亦可导致肿瘤的发生与发展，而情志疗法在肿瘤治疗中可发挥重要作用。 我在大量的临床工作中发现，情志异常与常见癌症如乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌、食管癌等的发生有密切关系。临床研究表明：长期抑郁和内向的人比健康人发生癌的几率要大很多；在发生肺癌的青年人中，精神压力重的青年人易发生肺癌；心理因素与乳腺癌和其他癌症的发生有明显的相关性。 例如，我曾经遇到过一个病人，男性，年龄48，一发现就是胃癌，我们给他治疗的两年当中，他坚持的也不错，现在情况很好。在他生病期间，他爱人天天照顾他，本来压力就蛮大的，加上他有时候不高兴了或是治疗难受了，就向他爱人发脾气。他爱人一直忍让着他。半年后，他爱人感觉乳腺不舒服，说做个检查，一查是乳腺癌。这是一个很典型的情志引起癌症的例子。 以上这些都说明情志异常患者的癌症易患性也增加，因此在肿瘤防治中应重视情志因素。情志因素对肿瘤患者的转归预后有很大相关性，情志异常能加速肿瘤恶化。相反，乐观向上的精神状态能延长生存时间，提高生活质量。与此同时，癌症病人发病后，无论从生理上、心理上都发生很大变化，我们就更应该重视癌症病人的情志变化，要用积极的心态去战胜肿瘤。 中医药辨证治疗在调节肿瘤病人的情志方面也发挥着重要作用。长期临床实践证明运用疏肝理气解郁、祛瘀通络、养心安神等方法可以缓解乳腺癌、胃癌、肝癌等病人情志异常的情况，从而缓解临床症状，提高生活质量。 树立积极的人生态度，同时配合中药疏肝理气解郁的情志疗法，配合家庭疗养，爱人之间不要一方惹另一方生气，人生道路很短暂，道路上充满许多荆棘，人生活在世间也不容易.都要换位思考，相信我们能够陪你一起战胜疾病我们共同享受美好的明天！ 甘肃省泾川县人民医院 甘肃省基层名中医 孙自立 2018.12.22 谢谢借鉴

治疗前列腺增生的一种新理论和术式,扩开前列腺外包膜使增生向外伸展而减少向内压迫尿道,解除排尿困难,保护前列腺尿道黏膜、扩约肌、神经等保护尿控和性功能！ 本文属转发会议最新动态，供参考！ 泾川县人民医院孙自立 2018.12.22 谢谢关注