魏勇

1.如何正确测量血压？被测量者至少安静休息5分钟。在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。使用大小合适的袖带。2.什么是高血压病？未使用降压药物情况下，诊室收缩压>=140mmHg和（或）舒张压>=90mmHg。3.哪些人易患高血压病？肥胖、缺少运动、吸烟、长期精神紧张或失眠、盐摄入量过多、有高血压病家族史者易患高血压病。4.高血压有哪些危害？高血压可促进动脉粥样硬化，引起脑出血、脑梗死、心肌梗死，还可导致心肌肥厚或心力衰竭、肾功能不全、眼底出血及主动脉夹层等。5.高血压怎么分级？将高血压按血压增高程度进行分级，其分级标准如下：1级高血压：收缩压140～159mmHg、舒张压90～99mmHg；2级高血压：收缩压160～179mmHg、舒张压100～109mmHg；3级高血压：收缩压≥180mmHg、舒张压≥110mmHg。6.血压要降到什么水平？通常<140/90mmHg，以减少心脑血管病合并症；糖尿病或慢性肾脏病合并高血压患者，血压控制目标值<130/80mmHg；65岁及以上老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。7.怎么降血压？降压治疗包括非药物和药物治疗。其中非药物治疗包括戒烟、适当运动、减重、合理膳食（钠<2.4g）、保持心理平衡等。非药物治疗的降压效果有限，往往需要药物治疗。8.什么时候需要启动药物降压？高血压2级或以上患者(≥160/100mmHg)；高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；凡血压持续升高，改善生活行为后血压仍未获得有效控制患者；从心血管危险分层的角度，高危和极高危患者必须使用降压药物强化治疗。9.选择什么样的降压药物？小剂量开始；优先选择长效制剂；早期联合用药；药物选择应个体化。请听取心内科医生的建议使用药物。10.长期使用降压药物的副作用大不大？降压药的副作用小，适合长期使用；副作用是偶发低概率事件。当某一种药不适合您时，您还可以选择另一种药，终会有适合您的降压药。切不可“因噎废食”。11.长期使用降压药物会不会有耐药性？降压药物无耐药性，只有降压效果的强弱；在血压控制良好的情况下不需要定期更换降压药物。只有当血压不能达标时，才考虑更换降压药物；找到适合自己的降压药物并“牵手终身”。12.血压正常后可不可以停药或减量？联合用药，达到降压目标后长期服用维持量。

自己的第一本书，用心去写的房颤科普图书。讲好我的房颤病人的故事，从故事里让咱老百姓明明白白房颤这个病。用心看病，将心比心。不一样的医学科普图书，医学与文学的一次结合，尽管结合得不是那么完美…… 作为许多房颤患者的主诊或者手术医生，魏勇副主任医师及刘少稳教授一直致力于我国房颤的规范化防治事业，用心良苦地做房颤科普。我们通过撰写本书，讲述自己接诊过的20个典型房颤患者的故事，并结合患者自述的房颤故事5个，以“医之心语—听我讲诊治房颤的故事”、“患之心声--听房颤患者讲房颤的故事”、“心语心声--医患共话房颤防治”为脉络进行组织，运用纪事写实的手法来直观地介绍房颤患者在求医过程中所经历的种种遭遇，诉说他们的疑惑、困苦、焦虑、失望、绝望和拾望，并从故事里引出一个个房颤防治知识点，逐一进行深入浅出地剖析，最终为患者释疑解惑。我们依据当前的国内外房颤诊疗指南，详尽阐述了房颤规范化防治的方方面面，总结了我国房颤防治的现况和不足，给出了一些解决方法、经验和建议。    总的说来，我们是通过自己的文笔记录了房颤患者在诊治过程中的故事和心路历程，通过讲好房颤病人们的房颤故事，科普房颤的点点滴滴，从而实现最“接地气”的房颤科普，让普通老百姓看得懂、看得透，明明白白房颤这个病。    我们希望这次医学与文学的结合，能带来与众不同的科普效果，真心期望中国房颤患者的规范化治疗率越来越高。最终，我们的愿望是：“医路相伴，与患同行，为中国房颤防治事业而奋斗！” 欢迎关注“安心天下”！

魏勇医生科普……，，，，，，