李新元

中医理论有肝肾同源之说，虽然肝肾的结构和功能存在一定的差异，但其起源相同，生理病理密切相关。那么肾功能跟肝功能就有着密不可分的关系，也就是说患有乙肝也是会导致肾功能不好的。但也不是绝对的，大多数患有乙肝的人确实不影响肾脏的功能。乙肝病毒携带或者长期乙肝病毒携带，肝功能检查一直在正常值范围的人，大多肾功能也是不受到影响的。尤其是三十岁以内的乙肝年轻患者，很少有因乙肝病发导致的肾功能异常。但是，也有相当一部分乙肝患者病情不稳定，乙肝病毒复制活跃，这样的乙肝患者长期服用药物且已经耐药，未查明情况继续服用不仅会引起肾功能异常，且肝功能异常情况会加剧。例如使用干扰素治疗乙肝的患者，药物导致的肾功能损害确实是不少见的。如果乙肝严重出现了失代偿期肝硬化或重症肝炎出现大量腹腔积液时，由于有效循环血容量不足及肾内血流分布、内毒素血症、前列腺素减少等因素，可发生肝肾综合征，又称功能性肾功能衰竭。看来有乙肝并不可怕，尤其是乙肝病毒携带，生活作息规律，没有不良饮食习惯，可处于长期携带状态不病发。对于乙肝发病者来说，要注意不滥用药物，这也包括中草药在内，不要认为中草药不会危害身体，要查明病毒分型合理用药并配合物理治疗。当然肝肾功能的检查也是需要定期做的。

1、不饿不吃，不困不睡要想健康养生，应该保持生活有规律，在平时要保证充足的睡眠时间，每天应该睡七八小时，而且应该定时定量的进食，只有遵循饮食和作息有规律，身体才会健康。2、夫妻毫无控制力不管在什么年龄阶段，都应该懂得有节制的性生活，适度的有规律的性生活有利于身心健康，能够稳定夫妻感情，而且可以防治疾病，但是过度频繁的性生活会对身体造成多种危害，所以夫妻之间一定要控制性生活的次数。3、长期久坐现在很多人都有缺乏运动的现象，很多种疾病都是因为长时间久坐而引起的，是导致各种疾病的重要致病因素，长期久坐不仅会导致身材变形，而且还会导致身体素质水平下降，进一步诱发各种心脑血管疾病。4个“长寿”习惯，从现在做起1、开朗朋友多在平时应该保持积极乐观的生活态度，应该学会调节自己的心态，要知足常乐，多交朋友，保持开朗的性格，多和家人和朋友联系，积极乐观的心态是长寿的重要因素。2、日常多喝茶水在平时应该多喝水，特别是多喝绿茶，多喝茶有利于身体健康，能够起到很好的养生保健功效。早上可以喝一些花茶来提深排毒和抗疲劳，下午可以喝一些绿茶很好的养生效果，晚上喝一些红茶，能够促进睡眠。3、每日一份生蔬菜有研究发现，每天吃一份生蔬菜，可以起到延年益寿的作用。因为经过蒸煮等烹饪方式，会导致蔬菜中大量的抗氧化剂流失，而抗氧化剂是一种很好的抗衰老的营养物质，所以蔬菜最好是采取凉拌或者是急火快炒等方式。4、多动脑筋不管在什么年龄阶段，在平时都应该多思考问题，多动脑筋，这样能够让自己变得灵活，越喜欢用脑的人精神状态就会越好，特别是老年时期都用了能够预防老年痴呆。

高血压和肾病的关系1、血压异常为什么会影响肾脏肾脏是人体重要的体液调节器官，体液的分泌和血压有关系。当肾脏出现问题时，血压会随着分泌的体液增加而升高，减少而降低，肾脏功能正常是，就通过分泌激素，调节人体血压情况。2、肾病与高血压关系密切肾病与高血压息息相关，两者相互影响，高血压会影响肾脏的功能，肾脏功能出现问题会影响血压，造成血压异常升高，两者互为因果，形成恶性循环。高血压会对肾脏造成哪些危害？高血压对肾脏的损害是从一些肾小动脉的硬化、狭窄开始的，长期得不到有效控制，就会出现肾脏萎缩，身体各个器官出现不同程度的损害，随着病情的发展，会引起出现尿毒症心脑血管衰竭、全身小动脉硬化等高血压肾病。这些疾病早期的症状是很轻微的甚至无症状，症状晚期阶段，会逐渐出现尿白蛋白、尿蛋白增多、夜尿增多等肾功能不全和尿毒症。患高血压后怎么保护肾脏？1、低脂低盐饮食高血压患者要少吃高盐高脂的食物、不要喝太多水，高盐高脂的食物和过量饮用水会对心脏造成负担，造成血压升高。因此要注意清淡饮食，避免大鱼大肉对肾脏造成影响。2、适当的运动适当的运动可以加快身体的血液流动，预防血管硬化，增强体魄，可以有效调节高血压肾病。3、持续用药高血压是一种可控可调节的疾病，目前来说，对于高血压最好的控制方法就是持续用药，使用降压药进行控制，不要吃一段时间药以后觉得身体没毛病了，就自作主张停药，或者有一次没一次的吃着，这是非常危险的，一定要谨遵医嘱，听医生的话，该吃的药就吃。4、定期检查高血压患者要定期去医院检查和肾脏有关系的项目，早发现早治疗。5、保持稳定的血压血压的频繁浮动会对身体造成巨大的影响，因此，平时要注意调节血压在安全范围，不要过度浮动，稳定的需要可以起到保护肾脏的作用。

艾草就是我们常说的艾蒿。艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水、熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。其实艾草是一种应用广泛的中草药，一般全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等；艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用。艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血，辅助治疗风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的（参见艾糍）。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉），再将之蒸熟即可。

秋葵也称黄秋葵，俗名羊角豆。秋葵是一种蔬菜，含有多种维生素、矿物质和适量的膳食纤维，比其他蔬菜的粘液质含量高，含有丰富的植物多糖，因而抗氧化的作用比较强，对于提高免疫力、抗肿瘤，以及保护血管有一定的保健作用，并且秋葵中含有比较丰富的果胶，属于可溶性的膳食纤维，对于维持血糖、润肠通便、健脾胃有较大帮助。秋葵一般人群均可食用。具体来说：适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良者食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。秋葵味淡性寒，有利咽、通淋、下乳、调经之用，主要用于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调等情况。常吃秋葵，从中药药理学上来说，可以保护皮肤、有助消化健胃和理肠胃、消肝毒、壮阳健肾，还能增强人体免疫的作用。秋葵含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些元素对保持面部细滑光泽、延缓皮肤衰老有一定的作用，所以吃秋葵可以美容养颜。注意秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可，生一点比炒软了好。生吃都可以，所以不必担心，炒久了营养流失较多。由于秋葵中含有黏黏的液体物质，因此有些人不喜欢，由于每一个人的口味不一样，萝卜白菜，各有所爱，不喜欢吃秋葵也是可以理解的，并不说明其他的问题。

白内障是老年人常见疾病，白内障主要是眼球缺氧造成的，随着年龄增长会出现眼球病变的问题，因此，老年人更易得青光眼，老年人要做好眼睛的保护工作，并且要注意良好的用眼习惯，这样做能起到防治白内障的作用，下面我们来了解白内障的病因是什么？1、眼球缺氧容易引发白内障，并且会导致患者视力下降，白内障的发病原因比较复杂，老年人更易得白内障，随着年龄增长眼球容易出现衰老的情况，眼球衰老会出现供氧不足的情况，眼球缺氧会影响眼部正常运行，因此更易得白内障。2、营养素代谢障碍，当人体缺乏某些微量元素时，容易导致眼球病变，会增加白内障的发病几率，大家要注意及时补充微量元素，多吃些胡萝卜对眼睛有好处，可有效避免眼球病变，并且要注意适当晒太阳，促进微量元素转化。3、阳光与紫外线照射，强光照射对眼睛会造成严重损伤，强光照射会增加白内障的发病率，大家要注意眼睛的防晒，外出时尽量佩戴墨镜，这样做能减少紫外线对眼球的损伤，紫外线照射，对眼球损伤非常大，长时间下去易致晶体硬化与钙化。

肠易激综合征治疗应根据患者的具体情况而采用个体化方案，应积极寻找并祛除诱因，减轻症状，治疗只限于对症处理，不同的症状使用的药物也是不同的，具体如下：1、肠易激综合征最常用的药物主要是胃肠解痉药抗胆碱能药物，可以有效减轻就餐后带来的疼痛腹胀感；此外，肠易激综合征也可以通过胃肠道动力相关性药物进行治疗，包括哌丁胺、西沙必利、多潘立酮等。2、肠易激综合征患者如果便秘的情况比较严重的话，也可以通过泻药来进行治疗，但是必须是在医生的指导下进行使用，千万不可盲目自己私下使用，因为注意事项是有很多的，只有严重的便秘患者，医生才会建议短期使用。首选渗透性泻药，或者半纤维素也是可以的，在晚上临睡前，服乳果糖15～30ml，效果最佳。日常生活中，还可以多喝点蜂蜜水，也会有帮助大便通畅的作用，然后尽量避免总是吃一些辛辣生冷的东西，保持良好的生活和饮食习惯，对患者的病情恢复也会有很大的帮助。3、如果肠易激综合征患者有出现精神症状，也可以适当的给予患者一些镇静剂或抗抑郁药，对患者也是有一定的帮助的，另外，在治疗的同时，患者一定要尽量保持稳定、愉悦的心理状态，积极配合治疗，只有这样，才能争取早日康复！肠易激综合征如果没有及时治疗会带来哪些后果？肠易激综合征的症状出现或加重常与精神因素或一些应激状态有关。部分病人伴有上胃肠道及肠道外多种功能紊乱的症状。还可伴有心理精神异常表现，如抑郁、多疑、紧张、焦虑、敌意、失眠、焦虑、自主神经失调。从上，我们可以看出，肠易激综合征给人带来的影响还是很多的，所以大家一定要引起重视，尤其是近年来，肠易激综合征的发病率又是越来越高。

慢性胃炎会不会导致胃癌呢？部分慢性胃炎存在导致胃癌的风险，首先，需要通过胃镜检查，明确慢性胃炎的类型。因为类型不同，癌变的几率也是不一样的。如果是慢性萎缩性胃炎，需要观察它的萎缩程度，以及是否合并肠化、肠化范围。通过胃镜取病理，病理学的检查，如果发现部分异型增生的表现，那么要看异型增生的程度。这些问题都存在出现癌变的可能，应当引起重视。另外一个方面，通过胃镜检查，发现萎缩性胃炎并且存在肠化，因为萎缩性肠化这种情况会可能引起胃癌的风险增高，但并不代表一定会出现。简单来说，就是，慢性胃炎是有癌变的迹象，但并不是所有胃炎都会发生癌变，只要积极配合医生治疗，很多是不会发展成胃癌的。慢性胃炎怎么办？1、根据病情选择药物药物是慢性胃炎治疗的常见方法，根据胃病危害特点及影响，医治慢性胃炎的药物通常有根除幽门螺杆菌、促进胃蠕动，减少肠液返流、粘膜保护剂、制酸剂、吸附剂等特点。另外，补充铁剂、中医中药也是慢性胃炎治疗经常会使用到的药物类型，进而更好的促进治疗效果。由于每个人的病情都是不一样的，所以具体使用哪种药物必须在医生的指导下使用，千万不要自己私下盲目购药，以免带来更为严重的伤害。2、生活方面注意事项慢性胃炎的治疗效果与日常生活因素有很大的关系，所以怎么医治慢性胃炎，除了正规的药物治疗以外，还必须要注意避免各种生活陋习。特别是要注意，尽量避免进食那些对胃粘膜有刺激的饮食及药品，要戒烟，忌酒，注意饮食卫生，防止暴饮暴食，积极治疗口鼻咽部慢性疾患。生活要有规律，早睡早起，不要过度操劳，避免过度的情绪波动、惊吓。

原来是这3个因素在作怪！1、不良的习惯造成如果你在平时总是有饮食不规律，暴饮暴食，比较喜欢吃高盐的，高油的，辛辣食物等，这些情况都会给人的胃肠造成刺激，从而让胃肠粘膜受到损伤，给病人的消化功能造成影响，如果长时间这样的话，那么就很容易让人出现功能性消化不良情况了。所以如果你现在的饮食也是这种习惯，那么就要马上改正过来了。还有就是如果你平时没有一个规律的休息时间，每天都熬夜加班的话，那么人体的内分泌调节出现问题就会给消化造成影响，时间长了就会引来肠胃病。所以想要避免肠胃病产生和加重，就要改掉这些不良习惯。2、受到环境温度的影响如果肠胃突然从温暖的缓解中变成寒冷的环境中，血液的运转速度也会减少，从而会造成肠胃调节降低，这样身体不能马上调节过来，这样就容易让功能性消化不完全的情况产生。所以尽量不要让肠胃受到环境温度变化的影响，而且也不要吃过于生冷的食物，像冰淇淋，冰镇饮料等都不要吃。尤其是肠胃本来就不好的人更不能吃这样的食物了。3、精神和心理受到不良的刺激如果人长时间的在焦虑，抑郁的状态中，那么不光自己没有自信，其承受的压力也比较大，这样就很容易给内分泌的调节系统造成影响，从而就会让功能性消化不良情况产生。所以想要避免消化系统出现问题，就让自己的精神，心理情况平稳，不要有刺激问题的产生。以上这3大因素是会造成消化不良情况产生的，想要避免这个问题的产生，那么大家就要避免这类情况出现，尤其是消化功能已经不良的人，更应该注意这方面的问题。而在饮食上病人也要小心进行，不要吃辛辣的，过硬的等食物。