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置顶宝宝感冒期间需要注意的食物选择
1、发热期应以低盐、少油、清淡、半流质饮食或软食为好,少量多餐。饮食相对清淡不油腻,有利于消化吸收。2、食物上应不摄入坚硬及含纤维高(如韭菜、芹菜)不容易消化或有刺激性的食物。不吃生的大葱、洋葱、大蒜等刺激性食物,以免加重咳嗽、气喘等症状。3、水果的选择也应有多样性,常见的水果如苹果、梨、橘子等都可以,不必以梨为宠,将梨视为“药物”般神奇。水果能否生吃,应根据孩子个体情况而定,水果温度偏低时(比如刚从冰箱取出)在室温下放置一段时间即可。4、可用排骨、鸡肉、鱼等炖汤,但重点在于吃汤里的肉,喝汤则为辅。虽然汤可以让孩子在享受美味的同时,又补充了水分,但汤并没有想象的那么有营养,营养多在肉里。5、发热时应保证水分供给充足,防止加重中毒症状。6、对于病情较重或存在营养不良的患儿,应及时咨询医生或营养师,制定个体化营养方案。