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周聪

擅长女性生殖系统所患的疾病,妇科疾病的种类可分很多种,常见的有:子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎。

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孕妇注意:孕期这些食物多吃会导致胎儿畸形

怀胎十月,对任何一位准妈妈而言,都希望自己的孩子是健康出生。但在孕期阶段,很多细节或是饮食问题都会对胎儿的健康发育不利。胎儿畸形是生活中最为常见的孕期症状之一,这对于家庭而言无疑是噩耗,也同时承担着更多的经济负担,所以,孕期阶段预防胎儿畸形的问题是非常重要的。而为了防止胎儿畸形,首先最受直接影响的就是孕妈们的日常饮食,在生活中,这些食物不仅导致胎儿畸形的概率很高,同时也容易引发流产、死胎等症状。1、吃过多的酸性食物国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,而这些酸性食物和药物正是导致人们的附中的畸胎的“元凶”之一。孕妈们身体的体液被“酸化”后,易释放出母体内的有毒物质,从而造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。2、吃受化学污染食物孕妇食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。3、吃过多维生素A的猪肝对孕妈们来说,猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂(维生素A),致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素A对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。4、吃发芽或腐烂的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜,最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。5、吃含有弓形虫的食物几乎所有哺乳动物和禽类都能够传染弓形虫,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够都有传染的危险,从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。四种产检,防范畸形胎儿:1、产前血清学筛查产前血清学筛查的办法是一种没有创伤性的检测,仅需要抽取孕妇3~5毫升血液,在胎儿出生前对胎儿宫内感染和出生缺陷进行诊断。通常孕期血清学筛查能够筛查出60%~70%的综合征患儿和85%~90%的神经管缺陷。2、超声检测(B超)超声检测在孕期会做3-4次,以便对胎儿畸形进行完善的诊断,对于一些结构在异常和正常边界的图像,会每2-4周进行一次超声检测,以便动态观察。超声无法发现所有畸形,对于较明显的结构异常一般能够第一时间发现。3、羊膜腔穿刺羊膜腔穿刺的检测时间是怀孕17周至24周之间,在超声实时显像下能明白地显示子宫轮廓,辨别胎儿、胎盘、羊水暗区,主要是检测胎儿染色体是否异常。4、无创产前检测无创产前检测,可检测国际上最全面的胎儿染色体基因检测技术,像胎儿存在的畸形,染色体疾病,家族遗传史等都能够检测出来,目前是孕妈做的最多的。预防胎儿畸形,让孩子健康降生到这个世上是父母们首先对宝宝应尽的责任和义务。同时,为了孩子以后的健康成长,请记得将孩子出生时的脐带血保留,保存脐带血实际是保存脐带血造血干细胞,这是临床重要的干细胞资源,因此,储存脐带血有是“生命备份”的美称,这其实一点都不夸张,因为脐带血干细胞目前能治疗的疾病高达80余种,其中就包括我们常见的白血病、各种恶性实体肿瘤等。

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孕妇冬天吃什么好呢

1、苹果苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等,苹果可以有效的缓解孕吐,促进食欲,对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果,还可以改善贫血的状况,多吃也不会长胖,孕妈妈可以适当吃一些。2、秋梨秋梨,性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。3、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。4、葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。5、樱桃樱桃含铁及其丰富,称得上是水果之王,基本上是苹果、橘子、梨的20倍含量,除此以外还含有丰富的胡萝卜素(葡萄、苹果、橘子的4—5倍)、维生素B族C族、柠檬酸、钙、磷等营养成分,对肠胃很有好处,可以促进食欲,在补血方面也有很好的功效。6、草莓草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;据研究发现,草莓可有有效祛除体内重金属。不过草莓的清洗比较麻烦,处理不当容易有农药残留。7、猕猴桃猕猴桃中所含的纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度,预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右,含酸量2%左右,而且果肉中含有的维生素为400mg/g,比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1—2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹胀、腹泻。如果皮肤有损伤或过敏,有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用,孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。孕妇冬天吃什么蔬菜好孕妈要吃蔬菜,当然要选择冬季时令蔬菜,例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子、萝卜,这些蔬菜都富含维生素或矿物质,有助于人们增强抵抗力,度过寒冷季节,可以说是非常棒的御寒食材哦。1、萝卜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,别看这谚语土,但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素,是秋冬季节食用佳品,可润燥去热。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。2、绿豆芽豆芽中含有丰富的维生素,绿豆芽还富含膳食纤维,有由于缓解便秘。而且绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,不会让孕妈体重增加。3、茄子孕妇是能吃茄子的。总的来说,是可以食用茄子的,但也要根据体质来决定,不能过度多吃。和所有的食物一样,平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体体弱,有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇冬天吃什么肉好1、羊肉羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。需要注意的是,羊肉虽好,但它容易上火,所以孕妈妈不要多吃。而且要吃也只能吃熟透的羊肉,不要吃涮羊肉和羊肉串,因为这两种做法不能让羊肉完全熟透,没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓型虫。2、鱼肉鱼肉营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来还细致嫩滑,容易消化。经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿几率远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。此外,女性多吃鱼还能减少中风发生,女性糖尿病者常吃鱼还能防止心脏病等并发症出现。但应注意:患出血性病(包括血液病者)、痛风、对鱼类过敏的孕妇,最好不要吃鱼。3、鸡肉鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,很适合孕妈妈在冬天吃哦。另外,鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。4、牛肉牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。孕妈妈一个星期应该吃3—4次瘦肉,每次60—100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。牛肉是个好选择,不过每周吃一次牛肉即可。5、猪肉猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。孕妈妈可以多吃,猪肉是病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。需要提醒的是,最好不要吃母猪肉。母猪肉营养差、无香味,食用母猪肉易引起贫血、血红蛋白尿、溶血性黄疸等疾病。6、鹅肉鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。孕妇能吃鹅肉,但不能过量。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。7、鸭肉鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,而且容易被人体吸收。鸭肉能治疗脾虚水泛,按之凹陷不起,面色黄滞,食欲不振,小便短少。孕妈妈可以多吃一点哦。8、兔肉兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的。因此,兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。孕妇冬天喝什么汤好寒冷的天气里喝上一碗热热的汤,除了能帮助我们暖胃暖身,更能帮助我们补充营养。孕妈妈们的胃口总是不太好,汤水绝对是孕妈妈们补充营养的最佳选择。

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妈妈须知:产后不想衰老,坐月子这八个底线要守住,健康一生!

从中医的角度来说,中国人的骨节本来处于一个闭合的状态,可是,因为分娩等原因,骨盆被打开,孕妈妈的骨节就都会处在一个松弛的状态,而且生产的过程中,也会有出血,这也就造成了女性的骨节和气血都会处在一个匮乏的状态下。这时候风寒湿很容易进入到身体里的,而坐月子就可以让身体得到一个比较好的恢复,让骨节也慢慢的闭合,如果这时候将风寒留在了身体里,以后也就容易会有“月子病”。一,睡一会绝大多数妈妈在孕晚期的时候都会出现睡眠障碍,而逐渐增大的腹部也会带来腰疼、背痛问题,再加上分娩本身就非常耗费体力,因此生产完后的妈妈非常需要休息。先睡一会,毕竟宝宝出生后,妈妈还需要频繁的哺乳。二,做足42天这是因为,传统上认为的30天坐月子,实际上经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如果在此期间新妈妈干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。三,注意通风产妇身体较虚弱,易出汗,若室温过高,人体热量无法排出,易造成产褥期中暑,滋生细菌。并影响休息和情绪,对产后恢复不利。提醒:使用空调或者开窗通风,产妇不能直吹、长时间吹,降温后应及时停止。此外,坐月子期间尽量穿长衣裤,避免受凉四,注意营养孕妈生产过后普遍会出现食欲减退的情况,这主要是由于生产过程中,肠道和胃部会受到挤压,消化和吸收的能力下降,致使宝妈食欲出现问题。产妇每次进食不必吃太多,保证胃部没有饥饿感即可,在三餐之余可以适当增加进食次数,这样做是为了减少消化系统的工作量,减轻消化器官的负担,有利于肠胃功能的恢复。不宜食用生、冷、硬的食物,可荤素相宜,不宜过度、过快进补。五,注意卫生坐月子期间产妇汗腺分泌活跃,如果不洗头洗澡,皮肤得不到清理,会导致细菌滋生,可能造成产褥感染。(1)顺产后3天内不建议洗澡,可擦浴;(2)剖腹产应在伤口长好后(通常需2周)洗澡,期间可擦浴和洗头,别让污水污染伤口;(3)避免盆浴,以防阴道感染。六,不保养自己由于人体子宫呈倒三角形,在怀孕期间,由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多,而导致胃部增大,同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大,肝脏,肠胃上移,一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移,但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空,也就出现了平常所见产妇有肚腩,妇女病,肠胃不适,未老先衰等相关症状。生完孩子后肚子的皮肤会松弛下垂,脂肪很容易堆积。所以,产后要及时,为了使形体恢复得好,在产后尽快使用塑腹。但是最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不透气,还会影响血液循环,压榨胃肠和内脏,运用这类腹带一定要留意。要选择面料透气性好的。我用的这个束缚的,自动燃,脂,,出月子肚子平平,减重18金,还舒服。抓住产后6个月黄金期,可以事半功倍哦。七,注意活动产妇应注意休息,适当卧床。也应适当下地活动,促进胃肠功能恢复,避免静脉血栓形成。其实只要做好保暖措施,产后还是应该适宜运动的。相反,产后缺乏活动不利于盆底肌恢复,也不利于恶露的排出,还会间接导致排尿困难、便秘等问题。活动量不大即可。八,上网时间不宜过长在使用手机或ipad时,往往因其产品小巧方便,所以随身而动,不注意适当的姿势和距离,这样做的后果是宝妈会因为不当的姿势,而导致伤口的二次受伤甚至引起不必要的痛感。而手机距离问题则会导致眼睛的干涩和疼痛,不利于产后恢复。可以适当的上网调节转换心情,控制好时间。

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孕期出现这8种情况,说明你的宝宝即将到来啦!

最近,有好几个孕妈都临近产期,有些焦躁的等待着宝宝的到来。为什么说是焦躁呢?因为孕妈们普遍反映,自己不知道什么样的情况是要生了,心里没个谱,害怕宝宝生的猝不及防。所以,帮妈决定来给大家讲一下临产前的一些征兆,好让妈妈们做好十足的准备,来迎接宝宝的到来。1、正常来说,宝宝会在34到36周的时候出生,但是也可能会更晚一些。2、如果是第一次怀孕的孕妈,在分娩前的几周,会觉得宝宝越来越重,在不断地往下坠。骨盆的压迫感逐渐强烈,与此同时感觉到胸廓下方的压力逐渐减轻,呼吸顺畅不少。3、不少孕妈在产前会出现假性宫缩的情况。比如肚子不自觉的发紧,忽硬忽软,这种虽然是假性宫缩,但是如果每天都会出现,并且很有规律时,也是即将生产的预兆。4、临产前,孕妈们的宫颈开始软化,就会分泌宫颈粘液栓,一种透明的、黏黏的物质。越接近产期的时候,就会分泌的越多。如果各位孕妈们开始分泌这种物质,那就说明宝宝快要出生啦~5、在即将分娩前,孕妈们除了会分泌宫颈粘液栓之外,还会分泌一种棕色、粉红色、或是红色的黏液,俗称“见红”。见红一般在分娩前24到48小时出现,但是也有人在分娩一周前就反复出现见红的情况。所以,如果各位孕妈见红的话,建议先去医院检查,看是否需要住院。6、如果孕妈们出现宫缩,并且阵痛越来越强烈,也越来越频繁,下腹阵痛频率在30秒内一次,那么就要去医院,让医生做一个检查。出现宫缩的时候,孕妈们千万不要过度紧张,要调整好呼吸。7、破羊水。如果孕妈们感到一股热流流出,不论量多量少,都要立即去医院。因为羊水从身体流出后,宝宝仍没有出生,就会出现缺氧的情况。而且这个时候羊水也容易被细菌感染,宝宝也会因此受感染。需要注意的是,在去医院的途中,妈妈们要尽量的平躺,防止羊水流出。大多数孕妈羊水破裂之前都会出现宫缩,但是也有一少部分是先破羊水,所以各位孕妈们要尤其注意。8、如果孕妈们出现有规律的痉挛,或是腰酸背痛,那就是要生了。这是子宫交替收缩松弛导致的,随着分娩的到来,这种情况会越来越严重。以上就是多数孕妈在临产前都会出现的情况,那些焦躁不安的妈妈可以做个参考,初步判断一下自己是否是要生产。但是,有什么紧急的情况,一定要先送医院,保证在一个科学而又安全的环境内迎接宝宝的到来。

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冬天是否要天天给宝宝洗澡

在冬天如果天天给孩子洗澡,会使宝宝出现瘙痒、脱皮等问题。因此,在冬季,孩子洗澡次数需相应减少,注意水温别太高,以35℃-39℃为好,同时不必每次都用沐浴液。洗澡水温35℃-39℃为宜,在皮肤的表面,有一层人们用眼睛不易观察到的脂质膜,称为皮脂膜,它可使皮肤保持适度的柔韧性、润泽度。宝宝冬天洗澡不应过于频繁,宝宝的皮肤很娇嫩,皮脂分泌不足。如果经常给宝宝洗澡,尤其是在干燥的冬天,很容易使宝宝的皮肤因为过于干燥而起皮脱皮。所以宝宝冬天洗澡应该在一周2次以下的频率。北方:天气寒冷干燥,建议一周给宝宝洗澡1~2次为宜;南方:天气稍微暖和,建议一周给宝宝洗澡2~3次为宜。除了洗澡以外,也要每天注意宝宝的卫生。每天早晚都要给宝宝洗脸,洗手,洗脖子,洗屁股。但是注意不要用刺激的洗发水沐浴露一类的。不管是洗完脸还是洗完澡,都应该给宝宝喝点水补充流失的水份。特别是宝宝冬天洗完之后,小脸和小手要记得擦宝宝专用的面霜哦。

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给宝宝哺乳,这几种姿势你掌握了吗?

母乳是宝宝的营养来源,能促进身体增长,提高免疫力,而很多新手妈妈在喂养小宝宝上总是手忙脚乱,那么,怎样给宝宝哺乳呢?哺乳前准备1、乳房的准备哺乳前先洗净双手,用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕,然后开始喂乳。不过现在都建议哺乳前不清洁乳头直接哺乳,把细菌和病毒吸入肠道内,可以增强婴儿的免疫能力。这根据家长的习惯和具体情况来决定。2、婴儿的准备等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感,如果需要更换纸尿裤先换上干净的纸尿裤。让婴儿用鼻子或嘴巴推压乳房,哺乳时婴儿的气味、身体接触都可以刺激乳母的射乳反射。3、用物的准备最好选择吸汗、宽松的衣服,这样才方便哺乳。擦乳房的毛巾、水盆要专用。备一个稍矮的椅子,供新妈妈哺乳时用。母婴用品要绝对分开使用,以免交叉感染。另外,要准备吸奶器,以备母乳过多,在婴儿吃饱后,吸出剩余乳汁,这更有利于乳汁分泌,并且不易患乳腺炎;如果乳汁分泌比较多,射乳比较急,婴儿吞咽不及时容易呛奶时,可以用吸奶器先吸出来一部分再继续喂奶。吸出的部分再用小勺喂或者放冰箱冷冻起来需要时再喝。哺乳方法宝宝在吮吸时,将乳头含在嘴里时,上下颚直接接触的不应该是乳头,而应是乳晕。宝宝的嘴唇会上下分开,牙龈紧挨着乳晕的边缘位置。舌头环绕在乳头周围形成一个导流槽,然后通过波浪一样的挤压动作,将乳腺管内积存的乳汁排空。哺乳姿势的四大要点:①保持宝宝的头和身体呈一条直线②宝宝的头颈部得到支撑③宝宝身体朝向妈妈,面部正对乳房④妈妈保持舒适体位,把宝宝身体靠近自己常见的六种哺乳姿势摇篮式:适合顺产的足月宝宝。操作方法:用左侧乳房喂孩子,用左手手臂支撑宝宝的颈部,然后用右手支撑着乳房,宝宝身体贴住妈妈,面部正对乳房。也可将步入枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。交叉摇篮式:适合体重较轻的宝宝。操作方法:用左侧乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,然后用右手手掌支撑着他的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。足球式抱法:适合剖腹产的女性、体重较轻的宝宝、双胞胎等。操作方法:用左侧乳房喂孩子,用右手支撑乳房,然后用左手手掌支撑着他的颈部,不要用手掌拖住孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。侧躺式:适合分娩后身体较弱、坐着不舒服的妈妈,但注意不要在哺乳中睡着了。操作方法:用右侧乳房喂孩子,乳母去右侧卧位,右臂上举,头部垫个枕头,左手支撑乳房,宝宝身体靠近妈妈,面部正对乳房。悠闲式:适合竖头较稳的,较大一些的宝宝。操作方法:乳母取半卧位,头部垫个枕头,直接让宝宝俯卧在乳母身上,面部正对乳房。直立抱式:这种方式需要宝宝坐直,因此比较适合稍大一点的宝宝。操作方法:让宝宝坐直,跨坐在妈妈的腿上,用同侧手臂扶好宝宝,另一只手托着乳房,行成有效的哺乳姿势。每天哺乳次数3个月内婴儿应按需哺乳。4~6月龄逐渐定时喂养,每3~4小时1次,每日约6次,可逐渐减少夜奶,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝之间会存在个体差异。宝宝的喂养问题是新手爸妈面临的最重要的挑战,每个宝宝都是独一无二的,可能需要你的特殊对待。所以,当面对宝宝的不同时,请耐心对待,找到最适合你和宝宝的办法。

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乙肝爸妈也能生出健康宝宝,怀孕期间做好这几件事就没问题

据了解,我国已成为第一“乙肝”大国,约9300万人携乙肝病毒。由于认识误区,很多病毒携带者在入学、求职时遭遇不公。乙肝,是每一个患者心中的痛,害怕传染给家人,怕传染给朋友,更害怕传染给将来的宝宝,但是乙肝也并非那么的可怕。目前中国人口中约有十分之一是乙肝病毒携带者,多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现,临床中常采用超氧细胞疗法。天津师范大学一名大一女生在宿舍自杀。她于去年底献血时被查出系“大三阳”,乙肝病毒携带者。此后室友开始疏远她,学校让她开“乙肝病毒携带者不影响正常上学”的证明。而后,她在单间宿舍烧炭自杀。很多乙肝爸妈都会有疑问,乙肝妈妈是怎么将病毒传染给宝宝的?我们知道乙肝病毒的一个重要途径是母婴传播,那乙肝爸爸就不需要注意了吗?乙肝爸爸是怎么传染宝宝的?两者有什么不一样吗?首先,我们应该清楚乙肝主要的传播途径:血液传播、母婴传播、性传播。对于宝宝而言,在出生之前,最需要注意的就是母婴传播。虽然宝宝在子宫中因为有胎盘这个屏障在,不会感染乙肝,但是在生产的国产中,却很可能因为皮肤破损接触到母亲的羊水、血液而感染病毒!携带乙肝病毒的孕产妇将乙肝病毒传给后代,主要发生在三个时期:产前:乙肝病毒可通过胎盘绒毛破损处传染给胎儿。产中:分娩时胎儿通过吞咽母血、羊水、阴道分泌物等引起感染。产后:通过母婴直接接触(如接触母亲的唾液、汗液、饮入母乳等)而引起感染。由于乙肝是血液传播,是传染病,不是遗传病,迄今的研究尚未发现精子和卵子中含有乙肝病毒,说明精卵细胞都不适合乙肝病毒的生存,因此乙肝不会遗传。在家庭生活中亲密接触要比社会生活中多得多。如剃须外伤,微量血液沾染了胡须,粗硬的胡须扎伤新生儿的嫩脸,小孩嗑嗑碰碰的小损伤可能成为感染的进入门户。因此如果母亲有乙型肝炎病毒,出生的婴儿需要注射乙肝免疫球蛋白,来抵抗乙肝病毒感染。然后再打疫苗,预防乙肝传染。如果怀孕母亲的肝炎病毒数量非常高,有时医生也会考虑在分娩前几个月给母亲吃抗病毒药物,降低母亲体内病毒数量,减少传染的机会。最后再重申一遍,无论是爸爸还是妈妈有乙肝,宝宝在出生之后一定做好乙肝阻断,新生儿出生24小时内、1个月、6个月分别注射重组酵母乙肝疫苗10μg。对于HBsAg(+)母亲的新生儿,应在出生后24小时内尽早注射HB疫苗10ug,共注射3次。接种时间越早越好,新生儿第一针必须在出生后24小时内接种,在4小时内注射最好,如果出生后48小时以后注射,将降低免疫效果。

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大蒜虽是抗癌好助手,但这四类人吃会“要命”!

大蒜是我们日常生活中必不可少的一种调味食物,近几年来,“大蒜可防癌抗癌”的呼声越来越高,大蒜除了具有比较强的杀菌抑菌效果之外,还具有防癌抗癌功效。大蒜不仅杀菌能力强,还可抑制癌细胞大蒜中有许多巯基化合物,这种物质可以和胺相互争夺亚硝酸根离子,使得亚硝胺不能进一步合成,从而抑制体内病菌的生成。大蒜素还有一个功能,就是抑制胃内硝酸盐还原菌的生长,从而减少了亚硝酸盐在人体内生成,减少亚硝酸盐中毒的概率。已有不少试验已证实,大蒜所含的大蒜素、大蒜辣素在抑制癌细胞方面,具有很好的效果。大蒜中还有硒、锗等微量元素,锗元素可以促进人体内部干扰素的合成,激活吞噬细胞的机体功能,在防癌方面很很大的作用。大蒜最适宜的四种吃法1、捣碎吃效果最佳:大蒜中含有大量的蒜氨酸等物质,平时它们之间互不干涉,平静的相处,经过外力的捣碎碾碎之后,这些物质之间就会相互接触反应形成了大蒜素,大蒜素最大的作用就是抗菌杀菌,所以一般我们提倡把大蒜捣碎之后放置15分钟左右,这样便于大蒜素的生存。2、生吃杀菌效果好:大蒜在加热的时候,内部所含有的抗菌杀菌有机物在加热过程中会经不住高温而失去活性,而且温度越高,其活性下降的越快,因此把大蒜炒熟、煮熟不能起到很好的杀菌效果。最常见的比较好的食用方法就是生吃,例如凉拌或者搭配蒜泥做调料。3、紫皮蒜的抑菌效果更好:大蒜根据表皮颜色可分为紫皮白皮等,其中比较常见的就是紫皮蒜和白皮蒜,相比较而言,紫皮蒜的味道更佳辛辣,其内部所含的抑菌成分的活性更高,抑菌杀菌的能力要比白皮蒜好一些。4、每天吃蒜要适量:即使大蒜有抗癌作用,但不能吃太多,每天大概2瓣大蒜就足够了,大量吃大蒜,会对肠胃造成一定的刺激,容易引发肠胃炎,破坏人体内部的消化平衡,长期食用的话还会导致眼睛视力模糊、疼痛等情况的发生。这四类人群不宜吃大蒜1、眼睛不适或者患有眼部疾病的人群,不适宜吃大蒜:大蒜的味道比较辛辣,而且大蒜素会刺激眼睛部位的神经,容易造成眼睛损伤,这也就是为什么我们用沾了大蒜汁的手去擦眼睛,眼睛会被辣的睁不开的原因,所以有眼部疾病的人,切记不要吃过多的大蒜。2、肝病患者不适宜吃大蒜:大蒜是比较热性的食物,而且味道辛辣,具有很强的刺激性,有肝火炎症的人如果吃大蒜,一方面会加重肝火,另一方面还会刺激肝脏,造成一定的损伤。3、肠胃不适、腹泻的人不宜吃大蒜:大蒜可以刺激肠胃器官,对于非细菌性的肠胃炎、腹泻患者来说,吃大蒜会导致大蒜刺激肠胃,使肠胃黏膜充血,促进内部器官的渗出,加重腹泻和严重的情况。4、重病者慎食:大蒜是众多发物中的一种,食用不当会加重已有的疾病情况,对于患有重病或者正在服用中西药的人来说,尽量不要吃大蒜,吃大蒜不仅不能帮助治疗重病,严重时还会使药物失去药效,加重病情。

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子宫肌瘤病人的担忧

患上子宫肌瘤的病人是非常多见的,人们常常会承受很重的心理压力,子宫肌瘤是常见的妇科顽疾,被称为妇科“第一瘤”。面对子宫肌瘤,虽然它不要人命,但仍然让不少女性闻之色变,产生不良情绪。子宫肌瘤病人的担忧这么个解决? 担忧、焦虑 1.精神紧绷、压力大。身体上一有风吹草动,就怀疑是子宫肌瘤的原因,时常因此而精神紧绷,自己给自己太多的压力。 2.依赖、期待心理。总是观望丈夫、亲人、医护人员的举止言行和对她的态度,易激惹性,有时乱发脾气,望能得到他人的主动关心、照顾和重视。 3.猜疑、自卑。患者认为生理缺陷,而产生心理障碍,易激动、易发怒、自卑、自暴自弃。 恐惧 1.想要治疗子宫肌瘤,却又对手术风险、麻醉、术中及术后疼痛、手术室的陌生环境等感到害怕。 2.害怕子宫肌瘤会继续长大或者恶变。 3.子宫肌瘤对自己可能产生的影响未知,所以总是产生莫名的恐惧。 面对上述不良情绪,子宫肌瘤患者应该如何应对? 1.受到委屈、心中有困惑,或者遇到难题,要主动找好友或者家人倾诉,不要自己一个人憋在心里。 2.每天大笑三次。国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测,发现他们在笑过之后,体内正常细胞的活性大大提高。子宫肌瘤患者也可以借鉴这一方法,放松自己的心情。 3.经常唱歌或听音乐。一项研究发现,唱歌能增加人体内免疫细胞数量,有助于提高抵抗力。听音乐有助于舒缓情绪,消除紧张。同时,不同心情听不同的音乐,与音乐产生共情,有助于释放我们积压的心中的不良情绪。 4.多做子宫保健操和腹式呼吸,通过腹式呼吸的训练,让我们专注于每一次呼吸,每一次呼吸都深、缓,从而促进盆腔的血液循环,真正与身体连结和对话

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胎儿脐带绕颈必须剖腹产吗?

胎儿为什么会脐带绕颈?胎儿在妈妈肚子里并不“老实”,尤其是到了孕中后期的时候,胎儿常常会在妈妈肚子里转来转去、拳打脚踢、动动胳膊、伸伸腿,又会转个圈,一个不小心就可能将自己陷入困境,造成脐带绕颈危险。脐带缠绕胎儿颈部最多见,其次还可以缠绕胎儿躯干和肢体。不过脐带绕颈并没有大家想象中的那么可怕,一般在孕36周前,胎儿自行脱困的几率也是非常高的。也许宝宝的一个翻身,可能就把绕颈的脐带给翻回去了。当然,也可能绕得更紧了。这些都不太好说,脐带绕颈可能自行消除,也可能持续存在,一切都有变化的可能。所以,孕妈们,即便产检发现了脐带绕颈,也没必要过分担心,也许不久就会绕出来也说不定,就算没绕出来,也不就代表危险,要综合其他因素来看的。脐带绕颈,宝宝危险吗?脐带绕颈其实很常见,其发生率大约为15-30%,但脐带绕颈并不像传说中那么危险。因为脐带有一定长度且有伸展性,不拉紧到一定程度,不会产生临床症状的,对胎儿危害不大。脐带比较松,多数时候是像条围巾似的“戴”在宝宝颈部,所以绕颈1-2周,通常对胎儿没有太大影响的。但这也不是说不用管它。如果脐带比较紧、缠绕圈数比较多,脐带可能会受压、变细,其中的血流会受到影响。脐带就是宝宝的生命线,如果其中的血流受到影响,宝宝的氧气、营养也会受到影响,严重的会威胁宝宝安全。尤其到了分娩的时候,可能会影响分娩的进展。不过孕妈们也不必过于担心,医生检查时,会根据脐带本身的长短、绕颈的圈数及程度等等具体情况,来判定危险性。脐带绕颈一定要剖腹产吗?平均每3-5个孕妈就有1个脐带绕颈,但是,脐带绕颈不一定必须剖腹产。其实绕颈一周、两周都是可以顺产的,并非必须剖腹产。医生们会在产程中持续胎心监护,只有生产过程中出现胎儿窘迫、胎心不正常及产程延长或停滞时才会采取剖腹产。另外,宝宝在子宫中是活动的,脐带绕颈很可能随时松解,只要宝宝的胎动正常,孕妈就不需要担心。但是,如果绕颈圈数多(3周以上)且紧,脐带相对过短,或者怀疑胎儿缺氧,那选择剖腹产会比较好。

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孕晚期最常见的4种不适应对方法介绍

孕妈妈到了孕晚期的时候都会出现各种不适,尤其下面三种是最常见的。那么孕晚期该如何应对这些不适呢?一、尿频尿频是由于宝宝的挤压导致膀胱空间减少从而出现尿频的情况,特别是晚上,一般一个晚上上厕所5-6次是正常的水平。尿频不仅影响睡眠,也让孕妈们身体疲倦。缓解尿频的症状,主要是减少在睡觉前的水分摄取量。如果无法避免的想要喝水,为了保证夜间上厕所的安全度,孕妈最好选用孕妇专用马桶:1)采用蹲式方式上厕所,肚子大了实在不便。2)如果厕所离卧室比较远,可以选择卧房使用的孕妇马桶。另外,如果孕妈在外面或者去产检时尿频,但是公共厕所使用人多,孕妇抵抗力差,那么可以考虑携带一次性马桶卫生垫。二、腿部抽筋到了孕晚期,孕妈可能会出现腿部抽筋的情况。孕妈如出现抽筋情况,腿往后勾,让腿伸直,马上就可以缓解。这个方法屡试不爽!千万不要起来按摩或者捶打腿部,虽然这个可以缓解抽筋,但是第二天小腿部分会很疼。另外,孕妈脚抽筋可能是因为缺钙,要在医生指导下补充钙片。除此以外,每天喝适量的牛奶,不仅可以补钙,也可以补充其它孕妈所需营养。三、尾骨疼痛随着孕周期的推后,肚子会越来越大,宝宝的重量也在不断增加,这就会给尾骨造成一定的压力,导致尾骨疼痛,特别是刚躺下床的时候,简直无法挪动,稍微移动一下都是“痛不欲生”。针对此问题,首先,孕妈睡觉时,在躺下去之前就计算好位置,尽量做到不需要挪动就可以躺在合适的位置上;其次,不要采用仰卧的姿势睡觉,多使用侧卧的方式,这样就不会给尾骨造成重量上的压迫。孕妈可以选择孕妇枕头进行安眠。另外,平时也可以对尾骨部位进行一定的按摩,可以暂时缓解疼痛感。徒手按摩是最省成本,但是用力过大而没润滑也容易搓伤皮肤,可以先用孕妇专用的润肤油滋润皮肤。四、下肢水肿孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。一般来说,正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。准妈妈们要尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。另外,吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。孕晚期准妈妈要注意什么1.频繁的产前检查确保万无一失29-35周,产检为2周1次;在进入36周之后,产检频率为1周1次。在如此频繁的产检背后,一个原因是要监察宝宝在妈妈肚子里成长的情况,另一个原因则是让医生检查你胎盘的功能是否正常,从而判断你可以顺产还是需要剖腹产。2.走路时的放慢脚步确保平安到了孕晚期,孕妈妈的身材会变得非常臃肿,走起路来比较费力,孕妈妈尤其要注意在最后的时期要放慢自己的脚步,以防走路时没有看清障碍物而被绊倒等不好的结果发生。3.运动量加大为分娩做准备怀孕前3个月和后3个月的孕妈妈会变得很懒,只想在床上躺着,在孕晚期孕妈妈一定要迈开腿,为即将到来的分娩做好准备,多运动,生宝宝时就会更加顺畅有力。4.出门时要有人陪同、多加小心孕妈妈在孕晚期一定要避免去人多的地方凑热闹,更要谨慎选择出行的交通方式,同时出行的时候要有家人的陪伴,在家人的搀扶和保护下进行自己的活动。5.孕妇要确保个人卫生孕晚期的孕妈妈会分泌出很多分泌物,所以需要每天换一次内裤,保持个人清洁;另外孕妈妈也比较容易出汗,所以要经常换干净的衣服,并且擦拭身体,保持个人卫生。6.确保左侧卧位的标准睡姿遵守专家的叮嘱,在孕晚期孕妈妈最好采用左侧卧位的姿势保证胎儿能够更好地和母体进行物质交换,吸收营养物质和氧气,排出二氧化碳。7.做好工作交接和收尾任务有工作的孕妈妈在最后一周的时候就可以在家等待宝宝的出生了,因此在孕晚期就要开始把自己手头的工作完成,不要让工作的压力影响到自己,自然的完成工作的交接。8.做好分娩的各方面准备在物质方面,孕妈妈可以在家里人的帮助下共同完成待产包的准备工作,以防止生宝宝当天全家人忙的手忙脚乱;在心理上孕妈妈不要害怕,要以最好的精神状态迎接宝宝的到来。

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孕妇血糖高吃什么吃什么降血糖最快最好

有的孕妈妈怀孕之前身体十分健康的,但是怀孕以后可能因为饮食不合理,或者体制变化的关系,导致血糖升高而且被诊断出来,那么这时孕妇孕妇血糖高吃什么?吃什么降血糖最快最好呢?下面我们一起来看看吧。 首先我们先来了解下孕妇血糖高吃什么? 为了能让自己补充足够的营养,保证自己和胎儿的身体需求,准妈妈们总是会在孕期吃很多不同营养的食物,不过,补身过度就会出现血糖高的问题啦!孕期一旦发现血糖高就要立即调理自己的饮食。 1.有些水果含糖量很高,会使孕妇血糖升高,例如香蕉和葡萄,孕妇应该忌口。一天吃一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也很好。 2.控制淀粉摄入。因为淀粉也可以分解成糖类,例如蚕豆、土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等含有高淀粉的食物孕妇血糖高还是不要吃为好。 3.孕妇要少食多餐,一天吃六餐最好。 4.孕妇尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食。 5.妊娠中、后期需增加蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质。 6.烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。 7.注意多摄入富含纤维素和维生素的食品,增加蔬菜之摄取量、适当吃新鲜水果(勿喝果汁),可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等,水果可放在两餐之间,这样可延缓血糖的升高,也比较有饱足感,有利于血糖控制。 8.多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋之类的东西,饿了可以先吃点这些东西垫垫。多吃一些粗纤维的东西,容易满足饥饿感,而且还容易消化,对控制血糖有好处。 下面我们来看看吃什么降血糖最快最好? 1、山药。孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。 2、洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。 3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。 4、胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生食或者捣汁喝都可以。 5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。 6、苦瓜。现代临床报道,苦瓜有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃。

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这两种血型,怀孕后要当心!

有人说“如果孕妈和胎儿血型不一样,可能会出现排斥反应,导致胎儿溶血、流产、甚至死胎,生下的宝宝可能智力也受影响!”一时间吓得孕妈们慌忙来医院问“需不需要查血型?”“能做溶血筛查吗?能不能预防?”事实真的如此严重吗?孕妈免疫系统误把胎儿认做异物简单点说,如果宝宝与孕妈妈的血型不同,孕妈身体免疫系统会误把胎儿认为是入侵的异物,产生排斥婴儿血型的抗体,抗体结合在婴儿红细胞的表面,就会导致婴儿发生溶血症。有两类血型的孕妈容易溶血临床上有ABO血型不合(即孕妈是o型血,宝宝是A、B或AB型血)和RhD阴性(俗称“熊猫血”)血型不合,都有可能引发胎儿和新生儿溶血症。不同的是,前者病情相对较轻,后者较重。如果出现在怀孕期间,可出现流产、死胎的情况;出现在分娩后,则可出现新生儿黄疸、贫血,严重者甚至会导致死亡。90%以上的新生儿溶血发生在ABO血型不合的母子中。其他血型孕妈也不能说100%安全但也不是说其他血型的母亲就100%安全,只是发生的几率更低而已。母亲是A型血,宝宝是B型或者AB型;母亲是B型血,宝宝是B型血或者AB型血的情况也会出现溶血症,但这种情况比较少。而如果宝宝是O型血,宝妈是什么血型都不会出现溶血症。(O型血的宝宝最疼人~O(∩_∩)O)ABO血型不合不建议做溶血筛查有些O型血的孕妈生气地说“我要做筛查,医生说不需要!这是为什么?”别急听我一条一条分析:❶假阳性率高:通过产前溶血筛查确实能够提早发现新生儿溶血病,但是假阳性率也非常高,换句话说就是根本没有发生溶血却错误的被认为发生溶血了。❷溶血发生率仅为5%:ABO血型不合的发生率为20%左右,但真正发生新生儿溶血的仅为5%以下的几率,而且ABO血型不合而出现严重溶血的情况很少见。❸溶血宝宝黄疸出现早,及时治疗无大碍:ABO血型不合溶血宝宝的主要症状,是在出生后会出现黄疸,而且出现的时间会比较早(有的24小时内就出现黄疸),程度比较重。医生会监测宝宝的黄疸程度,结合妈妈和宝宝血型不合的因素,会进行新生儿溶血病相关的检查,及时发现对症治疗。●溶血黄疸宝宝和其他黄疸宝宝的治疗方式一样,那就是“照蓝光”,一般能够治愈。个别宝宝通过这种方法治疗黄疸不能下降,还有个大招:换血治疗!这个听起来很可怕,医生操作起来也不简单,不到万不得已不会采用。●有个别家长盲目的认为宝宝黄疸无需治疗,直接带回了家。等到溶血宝宝出现因黄疸导致的神经系统问题后才来医院治疗,这样后果就很严重了。【结论】所以如果没有生过黄疸或水肿宝宝;没有反复流产、早产、胎死宫内的病史;也没有接受过输血的女性,可以查ABO血型,但是不提倡进行ABO溶血检查。“熊猫血”孕妈容易发生严重溶血不过要提醒Rh阴性血型(俗称“熊猫血”)的孕妈妈,严重的新生儿溶血主要发生在你们身上。就是说妈妈是Rh阴性,爸爸是Rh阳性,腹中的宝宝恰好是Rh阳性的情况要尤其当心溶血发生。从优生优育角度,所有女性在产前都应该化验Rh因子,对于嫁给Rh阳性丈夫的“熊猫血”女性,需要进行严格的围产期管理,还要在医生指导下按时注射抗D免疫球蛋白,保护下一胎不发生溶血。“熊猫血”孕妈二胎溶血几率更高很多人担心二胎会不会溶血几率会更高。其实虽然都是血型不合导致溶血,但ABO血型不合与RhD阴性血型不合导致溶血的机理不尽相同,这里就不再赘述。简言之,ABO溶血和第几胎没有关系,在第一胎也可能发生。而“熊猫血”妈妈们生二胎时溶血的几率会增大!所以“熊猫血”妈妈在怀二胎时一定要告知医生自己的具体情况,在严格检测下怀孕。

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怀孕期间孕妇吃什么水果好不能吃什么

怀孕期间孕妇是可以适当吃些水果,来补充身体所需的营养元素的,这对孕妈自身和胎儿都是非常有益的。但不是所有的水果孕妇都是可以吃的,有的水果是要忌口的。那么,怀孕期间孕妇吃什么水果好?不能吃什么呢?下面我们来一起看下吧。怀孕期间孕妇吃什么水果好?在怀孕的不同时期,孕妇应当选择食用不同种类的水果。水果挑选错误,不仅无法给孕妇提供需要的营养,还容易造成孕妇或者胎儿的不适。那么孕妇应当如何选择呢?1、孕早期女性在怀孕初期,体质会发生变化,内热严重、身体变虚,此时应当避免食用性热的水果,比如:荔枝、芒果和榴莲。体质热的孕妇食用性热的水果无疑是火上浇油,甚至会造成胎儿流产。孕早期准妈妈最好食用中性的水果,比如:苹果、香蕉、甘蔗、柳橙等。如果孕妇有口味偏好,在食用热性水果的同时,搭配一些寒性的水果,达到中和的作用。常见的寒性水果包括:西瓜、柚子等。建议:孕早期,西柚是较好的选择,能够为孕妇提供丰富的叶酸和维生素C。孕期准妈妈缺少叶酸,会出现妊娠高血压、胎盘早剥等症状。严重的情况下,甚至会造成孕妇贫血,胎儿生长迟缓、早产。西柚能够为孕妇补充叶酸,有效改善这样的情况。2、孕中期孕中期,胎儿已经相对稳定,不管是母体内还是胎儿的激素水平都处于平衡状态。此时,孕妇可以根据自己的体质选择水果的种类。体热的孕妇应当适当食用寒性的食物,体寒的孕妇需要适当多食用热性的食物。孕妇也可以将热性水果与寒性水果搭配食用,这样就可以均衡吸收各种水果的营养。常见的热性水果包括:桃、樱桃、大枣、石榴、榴莲等。常见的热性食物包括西瓜、香蕉、柿子、橙子、橘子等。3、孕晚期孕晚期,羊水会减少,此时,孕妇应当选择水分含量比较大,维生素含量比较多的食物,比如:奇异果、橙子、提子。孕晚期准妈妈会出现便秘的症状。可以食用火龙果来缓解便秘。孕妇不能吃的水果有哪些?正常情况下,孕妇不能食用的水果具有这些特点:1、含有激素,容易造成胎儿流产。2、糖分和热量太高,导致孕妇患上糖尿病或者胎儿过大不利于分娩。3、属于性热的水果,不适合女性怀孕之后的体质,造成孕妇和胎儿不适。4、对子宫收缩有一定的影响,导致胎儿容易流产。以下几类食物比较典型:1、山楂怀孕初期首选的水果是西柚,而最不能吃的水果则是山楂。山楂因为酸甜可口,较受怀孕初期胃口不佳的孕妇青睐,然而怀孕初期,孕妇是不能食用山楂的。山楂有兴奋子宫的作用,容易导致孕妇流产。如果孕妇食欲不振,可以食用无花果来改善胃口。2、桂圆桂圆具有滋润肺脏,补血安神的功效,许多女性都喜欢吃桂圆来滋补。但是孕妇不宜多吃桂圆。怀孕后女性体质变得内热干燥,而桂圆有助火的效果。孕妇吃桂圆会更加燥热难耐,对胎儿和自身都不利。3、木瓜众所周知,木瓜有丰胸的功效,这是因为木瓜中含有雌性荷尔蒙。孕期的女性不应当吃木瓜,尤其是青木瓜,否则会影响胎儿的稳定,对胎儿造成伤害,甚至导致流产。有些国家会通过食用木瓜来避孕,由此证明木瓜对生育不利。4、甘蔗甘蔗中含有大量的糖分和水分,能够为人体提供丰富的营养和能量。但是孕妇不适宜食用甘蔗,因为食用越多,糖分、血糖就越高,孕妇很容易患上妊娠糖尿病。血糖过高,也会导致皮肤患有皮肤病,病菌进入母体,还会威胁胎儿的成长环境。

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女人性生活一般每周几次合适?舒服有健康

女性美丽不美丽,除了天生的因素,后天的保养是十分的重要的,特别对卵巢的保养。如果卵巢排泄正常,皮肤才会更好,人才会更美丽。而女性如果房事规则,能够适度房事,能够使得卵巢排泄愈加的正常,关于女性的保养是有活跃的效果的,女性会更美丽呢。那么,女性房事一周几回适宜呢?怎么样才对身心健康有利呢。实际日子中,性爱频率与感情、日子、作业、健康状况都密切相关,最适宜的频率就是两边感觉最和谐的状况。一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超越2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应最少坚持1次以上。这是从整体而言,各人可视具体状况恰当加减。如果房事过少或长时间中止房事,会使得卵巢激素排泄下降,甚至会失掉排泄激素的能量,人就简单呈现早衰,老得快呢。

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卵巢囊肿前的四种症状

给大家普及一下妇科的知识,今天给大家说一下卵巢囊肿这种妇科疾病,卵巢囊肿属于一种肿瘤疾病,分为一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性,该疾病在早期症状表现并不明显,到了中后期就会出现小腹疼xx,白带增多、色黄等。女性患者在治疗之前首先要检查清楚肿瘤是良性还是恶性的,根据不同的情况采取不同的应对措施。无论在什么治疗面前,我们首先要了解的就是疾病的症状,那么你知道卵巢囊肿症状有哪些吗?说说卵巢囊肿前的四种症状。卵巢囊肿症状有哪些1.月经紊乱。一般卵巢,甚至双侧卵巢囊肿,由于并不破坏所有的正常卵巢组织,所以很少会引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性,或者因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变,引起子宫内膜充血而起;或者由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常常会有其他分泌的影响。2.腹痛。如果肿瘤没有并发症,下腹就极少疼痛。因此,卵巢囊肿患者感觉腹痛,特别是突然发生腹痛,大部分是瘤蒂发生扭转,有些是肿瘤破裂、出血或者感染所致,并且,恶性囊肿也会引起腹痛、腿痛,所以下腹发生疼痛的患者要马上到医院以急症就诊。3.压迫症状。巨大的卵巢肿瘤会因为压迫横膈而引起呼吸困难及心悸,卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状,但是有的卵巢肿瘤患者呼吸困难是由一侧或者双侧胸腔积液所致,并且往往合并腹水,形成Meigs综合症。4.腹围增粗,腹内有肿物。这种也是临床上最常有的现象。患者感觉自己的衣服或者腰带显得紧小,发现腹部增大,或者自己按腹部会发现腹内有肿物,并有腹胀不适感。


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“冷女人”当心冻出妇科病冬季多吃温补食物

在如今这个看身材看脸蛋的社会中,女性为了追求美丽和苗条经常穿着反季节的服装,更有部分女性经常喜欢吃冷饮,即便是在例假期间仍然不忌口,殊不知,这些都会在形之中对自己的健康造成损伤,甚至诱发诸多妇科疾病,因此,女性应在冬季到来之际多吃一些温补的食物,以恢复身体阳气。四红汤对女性的健康非常有好处,四红汤当中包括花生、红糖、红枣、枸杞,这些食物不仅具有一定的温补作用,同时还具有补气补血的作用,女性若能长期食用不仅可起到暖宫的作用,同时还会让女性的起色变得越来越好,而且四红汤适合大部分女性朋友食用,制作方式也非常简单。羊肉、狗肉、牛肉或动物内脏等也都具有良好的温补气血的作用,同时还具有增强身体免疫力,更可起到润泽脏腑、养颜护肤的效果,但由于此类食物具有一定的和脂肪,所以女性应注意用量,不要过度食用,避免导致高血脂、高血压等病症的发生。糯米、栗子、胡萝卜、桃子等也都属于温性食物,患者核桃等坚果类食物也具有此作用,对女性的身体都是很有好处的,但是女性朋友需要根据自己身体的实际情况来选择合适的食物,避免食用过敏食物而导致其他情况的发生,但也要注意营养均衡,不可偏食、挑食。女性除了应注意调整自己的饮食习惯,日常更要注意对脚底、腰腹部的保护,避免这两个部位受凉,女性若长期宫寒不仅可诱发妇科疾病,还可对生育能力造成极大影响,这也是导致越来越多现代女性不孕的主要原因,女性朋友务必重视此问题,及早做好预防工作。

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做好妇科检查比治重要

现在气温越来越低,却没有阻止某些妇科疾病高发,如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等又开始抬头。所以这里妇科医生提醒,现在天冷了也别忽视关于妇科疾病的预防,多动动、抗炎等预防措施并去做个妇科检查。那么在日常生活中,女性朋友都要注意哪些事项?为什么有些妇科疾病喜欢趁虚而入?妇科医生解释,这是因为此时人体的病原体易侵入,再加上气温降低,衣物变厚,爱美的女性又不注意私密处透气,进而就容易诱发妇科疾病,所以做好妇科检查也重要。此外加上早晚温差较大,如果受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重的话还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。因此女性在这个时节也应该做好保暖的工作,如发现身体异常也别听之任之。预防妇科病的那些小细节■在公共浴室不乱放衣物,不与其他人换穿衣服,尤其是内衣,避免交叉感染的情况发生;■清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;清洗阴部的盆子、毛巾要专用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的女性要早点去看看,否则易引起了霉菌性阴道炎;■不长期滥用方剂和化学冲洗液阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎给女性朋友造成的伤害;■定期妇科检查,做到预防为主,合理搭配饮食并安排好日常生活,尤其不能熬夜。健康其实就是种储蓄,只有年轻的时候多积累,保持有规律的生活,年纪大了以后才能从中受益。其实妇科疾病跟肝炎、头痛同样都是身体上的疾病,如果认为妇科是隐私而逃避检查,只会让自己的身体受到伤害,所以女性要重视起来并做好妇科检查。

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女性小腹隐痛不能掉以轻心——警惕隐痛危险隐患

小腹隐痛是女性常遇到的事,而且往往不予重视,总认为忍一下就过去了,没必要大惊小怪。那么,对于女性小腹隐痛能够掉以轻心吗?女性小腹隐痛究竟是什么原因呢什么是女性小腹隐痛说到女性小腹隐痛,咱们不免说说疼痛的情况。大家知道疼痛有轻有重,最严重的疼痛,医学上叫做爆疼,如胆囊穿孔、阑尾脓肿破裂及癌痛晚期的癌疼,疼起来真是撕心裂肺,痛不欲生;其次就是剧痛,如肠扭转,输卵管积水扭转等,疼得坐卧不安;再就是锐痛,疼痛非常明显、难忍,如:胆管结石、肠子阻塞等。至于隐痛,则是疼痛能够忍受、较轻微或时隐时现的疼痛了。对于隐疼,不少的女性连说都不愿意说,这就为相关疾病埋下了隐患。那么,女性小腹隐痛与什么疾患有关呢?女性小腹隐痛的原因及隐患女性小腹疼痛的原因,简单的说,就是生理性隐疼和病理性隐疼。1,生理性隐疼,属于正常生理现象,不需要担心和治疗。如:1排卵性腹痛大部分育龄女性发现,总是在两次经期中间的那么几天会有小腹隐痛,但是,到医院又检查不出任何毛病,这就是排卵性腹痛。究其原因,是因为部分女性在排卵的时候,卵泡和卵泡里面的液体发生外溢而进入腹腔,且刺激腹膜,这就会出现下腹部轻微的疼痛。不过,这种排卵性腹痛并非每个女性都会发生,而只有少数对疼痛比较敏感、排卵时卵巢裂口较大、出血量较多的女性才会感到腹痛。建议,这部分女性,排卵期不要做剧烈的或重体力劳动,以防排卵时卵巢破口损伤过大,加剧疼痛。2怀孕初期小腹隐痛这也是部分孕妇发生的情况。为什么呢?一是少数女性在怀孕早期由于胚胎着床而出现隐疼,也可能由于子宫因怀孕变大,其韧带受拉扯引起的。显然,这属于怀孕后正常的生理反应,注意休息,通过左侧卧位睡便可缓解。2,病理性隐疼,多为某些妇科炎症、疾病的预兆,有着十分危险隐患,需引起高度警觉。1宫外孕宫外孕即在宫外怀孕,也就是精卵“坐错”了地方,且在错位生长发育。宫外孕绝大部分发生在输卵管内,并且多为慢性输卵管炎症所致,原因是输卵管的发炎会引起输卵管腔内部空间变窄,管道的蠕动会受到一定影响,因而受精卵在转移的途中变得无力,受到妨碍后的精卵在输卵管内便有可能随意停留的发生。随着炎症的加重,输卵管也许会部分堵塞或完全被堵,宫外孕的发生就成为必然。另外,输卵管发育不良或异常等也是诱发输卵管内孕的原因。宫外孕初期,小腹隐痛是常见症状。如果忽视这种隐疼是很危险的,一旦发育后的受精卵泡破裂后会引发急性剧烈腹痛、阴道出血、头晕、以至休克,甚至危及生命。2痛经对于大部分女性并不陌生,它是发生在月经来前、经期或经后的疼痛,伴有全身不适等症状。由于痛经程度不同,会有不一样的疼痛情况,其中下腹隐痛是常见症状之一。有的女性结婚后有了规律的性生活痛经不治自愈。这种情况不排除是由于这类女性婚前子宫颈狭窄,或者子宫位置屈曲,造成经血滞留在子宫内,子宫受刺激引起痛经,而性生活后,阴道口、子宫口变大,子宫内膜和经血能够顺利排出,痛经想必就会消失了。但是,引起痛经的原因是很多的,如子宫过度后倾、子宫发育不全、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎症等疾患,靠结婚性生活来解决问题,是不可能的。从医学上讲,前面提到的痛经属于原发性痛经,问题不大;而后面所说的相关疾病,就是继发性痛经了。如果有所忽视,就会失去治疗的良好时机,加重对健康的危害。3附件炎大家知道,输卵管、卵巢被称为子宫附件,这两个器官发生的炎症就是子宫附件炎。患附件炎这种妇科疾病的女性不必辩说,其患病原因主要是性生活讲究卫生不够,不干净的环境细菌入侵引发感染,就自然而然了。另外,有些人“忍则不忍”,经期做爱,也是导致附件炎的危险因素。还有流产等其他原因也容易引起。但从其症状看,左侧小腹隐疼是多有发生。白带增多、腰疼、月经失调等也常相伴。附件炎不可忽视,如治疗不及时、不正规,很容易造成输卵管闭锁,不孕、诱发宫外孕等。4尿路结石尿路结石就是泌尿系结石,发生小腹疼痛的主要是输尿管结石、膀胱结石、尿道结石,其发病率非常高,占住院人数最多。从临床来看,不少患者诉说,“病初小腹疼痛并没在意,没想到一检查,结石这么大”。确实,小腹隐痛尤其是较大结石的症状,只有在活动后才会加重,因此,容易被忽视。但是千万忽视不得,结石很容易诱发尿路感染,严重的尿路感染会造成败血病,威胁患者的健康及生命。及时医院就诊接受科学规范化的治疗方为上策。5子宫内膜炎子宫内膜炎是妇科多发疾病,此病虽然常见,但是女性朋友并不是很了解。其实,它主要为某种病原菌的感染所致,诱因多为阴道炎。因为,如果阴道炎得不到及时治疗,其致病原菌就会侵犯子宫内膜使之发炎。另外,流产、死胎等使子宫受到损伤,在子宫没有完全的恢复情况下,便很容易引发女性子宫内膜炎症。子宫内膜炎的主要症状是小腹痛,还常伴有不规则出血、白带多,有异味等,不少患者表现为隐疼。如果对此有所疏忽,治疗不及时,可并发宫腔积脓、不孕症,即便怀孕也很可能影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形、流产、早产、胎膜早破、新生儿感染等。6子宫内膜异位症子宫内膜异位症就是子宫内膜细胞在子宫内膜以外的位置形成,其多发生人群为生育年龄的女性。病初或轻者,小腹隐痛为主要症状,痛经、慢性盆腔痛、性交疼痛等症都逃脱不了子宫内膜异位症的“干系”。对于子宫内膜异位症,一旦轻视,不但病情加重,疼痛难忍,还会导致月经异常,甚至不孕不育。

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