蒋从荣

乳腺癌近期的发病率也很高，乳腺癌是恶性肿瘤之一。乳腺癌从20世纪发病率就呈上身趋势，在八个女性中就有一个会得乳腺癌。难道乳腺癌仅仅只发生在女性身上，男性会不会患乳腺癌呢？ 一、什么是乳腺癌？ 乳腺癌，是发生在乳腺上皮组织的一种恶性肿瘤细胞。虽然乳腺对人体的作用不是很大，但是，它里面的癌细胞会随着血液扩散到其他的地方，威胁生命。到目前为止，乳腺癌已成为威胁女性健康的恶性肿瘤之一。 二、乳腺癌的病因有哪些？ 乳腺癌病因分别为月经因素、婚育因素、遗传因素不健康饮食和不健康活动因素。月经因素就是月经初潮来的过早或过晚，乳腺癌发生的几率增加2.2倍。遗传因素就是假如母亲患有，那么其子女也有可能患乳腺癌。婚育因素就是没有怀过孕的人更容易患上乳腺癌。如果饮食习惯是“高能量，高热量”的习惯，也会引发一些乳腺癌病，患病几率也大大提高。有些上班族经常在椅子上坐着不活动，也会增加患病的几率。 三、男性会不会患乳腺癌？ 男性也有乳房，只不过在后天男性不会分泌雌性激素，所以女性的乳房更加丰满，但是男性会不会也患乳腺癌呢？研究表明男性也会患乳腺癌，只是可能性要小一些，男性患病几率仅仅占1%。所以乳腺癌并不仅仅是女性的事了，男性完全有可能患上上乳腺癌，只不过几率比女性小，但是也不能排除这种可能。 四、如何预防乳腺癌？ 想要预防乳腺癌的话人体必需摄入大豆异黄酮，大豆异黄酮在豆内含量较多，另外还要多喝水，俱进体内的物质循环，多运动，不能久坐，坐了两小时最好站起来活动几分钟。特别是办公一族，一定要注意不能久坐，注意定点定好闹钟来提醒工作间隙的简单运动。 没有患乳腺癌之前要做好防范工作，不管有多忙，要经常去医院做体检。检查是否患有乳腺癌，早发现早治疗，若是患了乳腺癌，一定要及时去医院治疗，乳腺癌早期的治疗，治愈率还是比较高的。日常生活中，要注意保持轻松愉快的心情，清淡饮食，戒烟限酒，适量参加体育锻炼，这样，乳腺疾病才会远离。

笨熊说：情感是一个缥缈的词，它赋予了太多含义，在情感的世界里，没有谁对谁错，没有值不值得，只有一颗无畏的心。 更年期的女人往往会变得烦躁、抑郁，一些不理解或者还不曾经历的人，总是会说这些女人矫情。其实这是每个女人都会经历的一个阶段，女人到了更年期，最好别贪恋这3件事。 一、贪慕虚荣，对金钱索要无度 更年期一般会发生女人中年时期，这时孩子基本已经上了大学，丈夫的工作事业也发展的不错。这个时期的女人很容易陷入攀比、爱慕虚荣的漩涡。跟同龄人聊天时，很容易炫耀自己的现状。孩子考上某名牌大学，老公给自己多少零花钱都成了避免不了的话题。为了攀比，女人对金钱的索要开始变得无度，去美容院，买奢侈品都成了炫耀条件的筹码。 二、寻找刺激，与别的男人搞暧昧 跟自己的丈夫生活了半辈子，很多当年的爱情激情已经化成了亲情。特别是更年期的女人，往往又敏感多疑，这个时候很容易为了贪慕一时的刺激与激情，与别的男人搞暧昧。这种事，真的是碰不得！暧昧这种事，对于上有老下有小的女人来说，只不过梦幻，彼此也只是玩玩，一旦迈出这步，真的无法挽回。 三、掩饰年龄，做不符身份的事 很多女人在更年期，都非常担心自己变老。为了掩饰自己的年龄，有些女人会做很多与身份不符的事情，比如穿得很暴露，化浓妆，去夜场与其他男人一起搂搂抱抱抽烟喝酒。类似这样与身份不符的事有很多，女人千万不要为了掩饰什么而去贪慕这些事情。中年的女人经过岁月的沉淀，应该让自己更有内涵，而不是轻浮。 总之，女人到了更年期，其实只是需要更多的关爱。但以上这3件事真的不要贪慕，毕竟经过岁月沉淀的女人，已经非常有韵味和自身的魅力，一定要把握好人生中每一段时光。

女人真的是要时刻保护自己的，不但生孩子还要每个月的月经，另外稍不注意妇科疾病也是很多的，所以女人要时刻注意自己身体的安全。大家有时候有没有这样的感觉，有时候自己的白带会忽然很多围起来还很难闻，这样大家就要注意了，也许这就是预兆，大家要多注意保养。许多女性可能不注意自己有时候白带特别多，可是如果不注意的话大家就有可能引起妇科疾病，下面小编给大家推荐几种对身体很好的食品。出现了白带异常的现象，白带发黄，这种情况要考虑是不是有阴道炎引起的。阴道炎的话，可以用妇炎洁洗液冲洗阴道治疗，同时配合内塞甲硝唑栓治疗。可能是阴道炎引起的，最好是检查一下白带常规和妇科彩超，一般就可以确诊是不是阴道炎。如果来月经肚子痛得话，可以把水煮开，然后倒入适量的红糖，接着加入桂圆和红枣，煮几分钟，把红枣煮烂一些最后把鸡蛋打进去，再加入枸杞，鸡蛋熟了就可以出锅了！一定要趁热喝，来大姨妈的前几天喝，平常没事的时候也可以喝，红糖具有益气补血的功效，尤其适合月经不调，产后妇女！一定要经常喝，效果才比较明显。蒲公英茶是很好的茶饮料，平时生活中，如果身体患有了一些热症都是可以通过将蒲公英泡水喝来起到治疗效果。热症有很多，常见的就有牙龈肿痛以及肝热上火、双眼赤红等情况。如果身体患有了疮毒或者是乳痈，都可以将蒲公英泡水喝，因为这种药材具有消肿化瘀的作用，所以对于这些疾病症状都有很不错的功效。

鼻炎是指鼻粘膜或粘膜下组织的炎症，鼻炎患者会经常出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状，对患者的工作生活造成严重的困扰。季节交替之时正是鼻炎高发的时候，很多患者都被鼻炎困扰，下面小编就给大家介绍几个治疗鼻炎的方法，希望能帮到大家。白菊花蜂蜜治疗慢性鼻炎方法：白菊花18克，蜂蜜15克。先将菊花放在蜜上蒸2小时后，然后去菊花，用蜜滴鼻，每天1次。[功效] 清热，散风，解毒。治疗慢性鼻炎。苍耳子治疗慢性鼻炎方法：苍耳子30-40粒，将其轻轻捶破放入小铝杯中，加入香油50克，用文火煎炸。待苍耳子炸枯时，去苍耳子，待油冷后，装入干燥的玻璃瓶内备用。用时以消毒小棉签浸油少许，每晚睡前塞于鼻腔内，每天1次。[功效] 散风通窍。治疗慢性鼻炎。3天即可见效。鸡蛋玉兰花治疗慢性鼻炎方法：玉兰花15克，鸡蛋2只。将玉兰花和鸡蛋加清水适量同煮，蛋熟去壳再煮片刻，喝汤吃蛋。[功效] 益肺消痰、活血通经。治疗慢性鼻炎。金银花治疗慢性副鼻窦炎方法：金银花9克， 研磨成细末，取少许吸人鼻中，1日数次。[效 用] 清热解毒，治疗副鼻窦炎。丝瓜藤治疗鼻窦炎方法： 丝瓜藤连根30克，将丝瓜藤根烧存性研末，每次3克，每日2次，白水冲服。[功效] 治疗鼻窦炎。维生素E治疗臭鼻症、萎缩性鼻炎方法：维生素E100毫克，每日2、3次，连用1、2个月，治疗慢性萎缩性鼻炎、臭鼻症，可使症状改善。鼻炎的类型有很多，治疗的方法也需要视情况而定，我分享了很多鼻炎的知识和治疗方法在公众号：自由呼吸365，有需要的可以关注，免费获取更多鼻炎健康资讯，或许能帮到你们。

女人不仅要注重外在的形象，还要关注自己的健康。特别到了三伏天，是女性患妇科炎症的高发期，这个阶段细菌在高温环境下很容易滋生，就会出现白带异常、瘙痒、异味等各种问题，被妇科炎症缠身的女人怎么受得了呢！很多女人吃了很多药都不管用，还不如试试食疗。今天小编跟大家分享以下几种消炎杀菌的食材，每天坚持吃一点，让你做健康女人。 空心菜含有丰富的木质素，能够提高吞噬细菌的能力，达到抗菌消炎的功效。空心菜中的纤维素能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘。常吃空心菜，能够增强抵抗力，补充维生素C，对治疗妇科疾病起到辅助的功效。 经常食用海带，对妇科疾病有杀菌消毒的作用。海带中含有丰富的碘元素，能够刺激垂体，抑制雌激素的分泌，激活卵巢，维持卵巢的正常功能，疏通乳腺，从很大程度上降低乳腺癌和卵巢癌的机率。 用车前草泡水喝，具有清热解毒、利尿消肿、润肺化痰的功效。对于妇科炎症和白带异常的女性而言，常喝这道茶，对多种有害病菌有很强的抑制和杀灭作用。 桃胶是很多女性喜欢的一种滋补品，具有消灭细菌、美颜护肤的功效。女性经常吃桃胶的话，能够预防妇科炎症，延缓皮肤的衰老，减少皱纹，祛斑美白，帮助子宫排毒，起到养护子宫和卵巢的功效。 湿气重的女人老得快？常喝这道茶，轻松排出湿毒，还能美容养颜 月经不调莫慌！常吃它，有效补充雌激素，子宫干净妇科病不来找 月经总是推迟不干净？常吃暖宫“圣药”，温经散寒，给卵巢洗洗澡

王阿姨今年74岁了，在平时的生活中，她特别的喜欢吃猪心，经常会买一些猪心吃。而近日在体检的过程中查出了胃癌。医生告诉她是由于长期吃一些猪心导致的，这样她特别后悔，因为贪食，没有及时的关注自己的健康问题。 专家表示，猪心是猪身体代谢器官，有一部分无法代谢出体内的重金属之类的物质会多少残留，大量食用会引发人体致癌风险。除猪身上的肝脏类器官之外，大多数动物内脏都应该少吃。 那么在我们生活中，还有那些人不适合吃猪心呢 一、患有高血脂的人 对于一些常年患三高的人来说，在平时的生活中，如果经常吃猪心，容易导致人体血脂升高，不利于心脑血管健康。 二、身体肥胖的人 对于很多身体肥胖的人，如果经常吃猪心，会导致肥胖加重， 三、血液粘稠度高的人 对于一些血液粘稠度较高的人来说，应该尽量不要吃猪心，否则容易引发心脑血管疾病， 因此，在我们的生活中，虽然猪心营养价值很高，但是对于上述提到的几种人来说应该尽量注意不吃或者少吃。 俗话说，以毒攻毒。那么生活中，哪些食物能够有效预防癌症呢？ 1、绿茶 英国医学研究表明，绿茶中的有益物质可以提炼成为抗癌药物，打击肿瘤的效果非常好，我国紫阳蒿坪的蒿坪毛尖，源于富硒基地的气候与地理环境，含硒成分极为显著，每100g蒿坪毛尖中含有15μg硒元素，是一般食物的6倍之多。 硒被誉为“天然解毒剂”，人体低硒的状况下，有吞噬能力的白细胞可能会使病毒、异物擦肩而过，提高杀菌能力。从而身体虚弱的人应该多喝蒿坪毛尖，这样都是可以大大提高身体免疫力、预防癌症。 2、洋葱 洋葱内还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一种极强的抗氧化剂，能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应，从而起到抑制作用。同时，硒还可促使人体产生一种叫谷胱甘肽的物质，谷胱甘肽能用自身的科学“手铐”铐住致癌物质，使癌失去“毒性”，然后再通过消化道把它排出体外。 3、大蒜 大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。

秋天的第一个节气到了，预示着正式进入了秋天，虽然还是很热，但会慢慢的变得早晚凉，中午热。进入秋天后，养生的重点从防暑热变成了防秋燥。预防秋燥最好的办法，就是合适的食疗。下面，小编介绍几种适合秋天养生的食疗方。 入秋后养生，将它用开水泡一泡，润肺、排毒、防秋燥 1、生梨冰糖饮 梨子是秋天一宝，它含有充足的水分，占梨子重量的80%，同时它还含有维生素B、C、D等营养，还含有钙、磷、胡萝卜素等物质，能够生津润燥，是秋燥症的“克星”。中医认为冰糖有润肺、止咳、清痰和去火的作用，将它们一起泡水喝，可以有效预防秋燥。 2、蒲公英茶 秋天由于气候干燥，容易上火，产生炎症。而蒲公英有很好的消炎作用，有“天然抗生素”之称。此外，蒲公英能清除人体内的热毒，帮助排出体内毒素。取蒲公英5克，用开水冲泡后当茶饮，不仅简单，而且效果显著。 3、枸杞菊花茶 《本草纲目》记载菊花“有散风热、平肝、明目之功效”，枸杞有“补肾生精，养肝，明目，易颜色，安神，长寿之功效”。而将菊花和枸杞一起冲泡，对秋燥引起的肝火上升，目赤、眼疲劳等都有非常好的效果。 4、决明子茶 决明子又称“还瞳子”，它含有多种维生素和丰富的氨基酸，有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，不仅能缓解秋燥，还能防止视力模糊。决明子还有降血压、降血脂的作用，特别适合冠心病、高血压患者渡过秋燥期。 5、苦丁茶 秋天气候干燥，容易引起胃火。胃火太量，除了引起牙疼、牙龈肿疼、还会引起口腔溃疡，此外会加重便秘。胃火最适合喝苦丁茶。苦丁茶含有苦丁皂甙、维生素C、多酚类、黄酮类、蛋白质等200多种成分。有散风热、除烦渴的作用，对秋燥引起的头痛、胃火、牙痛等疾病都有很好的疗效。 6、罗汉果茶 罗汉果味甘，性凉，归肺和大肠经，有润肺止咳、生津止渴、清热、排毒的功效。此外，罗汉果还有养肺、排毒的作用，特别适合长期抽烟、在雾霾下生活的人群。

洗澡可以让人神清气爽，特别是夏天，很爱出汗，特别是女生，十有八九都爱干净。每天洗澡更是少不了，但是要知道，洗澡不能瞎洗，洗对了地方，身体更健康！女人洗澡时，别错过这3个地方，搓一搓，越洗越年轻！1、腋下人体的腋下是细菌的隐藏地，是滋生细菌的温床。这里的汗腺异常的发达，出汗现象严重，尤其是在炎热的夏天，所以更需要清洗。而且腋下存在着淋巴结，如果经常洗澡的时候搓洗该部位，会加快此处的血液循环，同时也可以清除污垢，减少细菌的滋生。2、膝盖一般人洗澡的时候对于膝盖都是一带而过，但是这种方法是在是不够可取。一方面是因为膝盖处可能存在着老皮，也隐藏着污垢。另一方面膝关节对于人体来说是非常重要的，不论你是走路还是跑步都离不开膝关节。因此洗澡的时候经常搓洗膝盖，会减轻膝盖处的疲劳感，使膝盖得到放松，不至于发生膝关节损伤等问题。3、肚脐很多人要不然就是不清晰肚脐，再不然就是直接暴力性抠肚脐。这两种方式都是错误的，正常的做法应该是取一根棉签清洗肚脐处的污垢，但是一定要注意力度，不要直接硬戳，清洗方式不当很可能会出现腹部疼痛的症状。判断女人老没老，看四个地方就知道！1、颧骨突出颧骨位于整个头面部的中部，是一个人整体容貌的重要组成部分，它对人的整个面部起到相互衬托的效果。年轻时面部饱满，而随着年龄的增加，面颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流失，使得太阳穴处低平，相对地颧骨就会突出了。2、牙齿变长了牙齿变长，不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈也就会开始松弛。3、头发越来越少很多女人到了35岁以后，由于雌性激素分泌异常的关系，会使得脱发的问题越来越严重，头发会越来越少，几乎每天都会有一些脱掉的毛发，沾在枕头上，洗手间，肩膀上，严重的梳一下头发，梳子上面夹着很多头发丝。4、出现老年斑随着时间的增长，女性皮肤功能会逐渐衰退、自由基排泄能力降低，同时由于内分泌紊乱、内脏功能减弱和血液循环不良就会导致老年斑的滋生。除了洗澡，要想保持年轻活力，几种“雌激素”食物也要多吃！1、皂角米皂角米是天然的美容利器，有滋阴润燥、延缓衰老的功效，体内雌激素含量低的女性可以坚持吃，从而更好的补充雌激素，预防因为雌激素低产生的内分泌紊乱、免疫力低下。2、南瓜南瓜富含丰富的维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。南瓜富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。3、喝点祛湿茶十女九湿，女人湿气太重会给身体带来很多影响，妇科疾病、起痘斑点、肥胖浮肿等症状都会随之而来，加速女人的衰老。所以女人应该常喝一些祛湿的茶水，祛除体内湿气！自制蒲公英马齿苋茶方法如下！配料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋等制作方法：1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用；2、赤小豆、薏仁，炒熟，备用；3、淡竹叶洗净，炒制成茶，备用；4、马齿苋，洗净晒干，备用；5、槐米、绿茶、炒制成茶，备用；6、将几种食材按适当比例混合，全部碾碎，做成茶包即可饮用蒲公英，擅长祛湿热，可泻火、利尿、除湿，改善湿热所致恶心、舌苔发黄等症，并且，蒲公英有“天然抗生素”之称，可以对抗秋季上火发炎等症。马齿苋，归肝、心、脾、大肠经，具有清热解毒、利水祛湿作用。赤小豆，健脾利湿、消肿解毒。薏苡仁，利肠胃，消水肿，健脾益胃。芡实，归脾、肾经，能健脾祛湿、固肾止泻。淡竹叶以渗湿泄热见长。槐米可凉血止血，清肝泻火。绿茶不发酵，多种成分几乎都保留下来，祛湿效果最佳！几种食材，搭配在一起，可以防暑降温，祛湿排毒。

语：21岁女大学生高热不退，被诊断患有艾滋病，期盼有一天能够安乐死最近，我院的医务人员应邀在三所高校讲授艾滋病问题。通过讲座，许多听过的大学生都受益匪浅，但我们知道科学工作还不够。国家疾病控制中心的最新数据显示，艾滋病的发病率并没有下降，而是在不断改善。自1985年中国首例艾滋病病例发现以来，艾滋病的发展也呈现出近几十年的新趋势，即大学生艾滋病感染率不断提高。这是令人心碎的，因为在每个人看来，大学生都有高学历，他们必须有更多的知识和信息，但为什么他们不能总是梦想着艾滋病。其背后的原因是我们不禁想到一个月前诊断出的艾滋病病例。21岁的小慧是一名大学生。由于原因不明的高烧，她被送往医院。随后的测试结果显示她是艾滋病。面对这样的考试，小慧突然晕倒，泪流满面。如果不是医疗人员，很难将发烧与艾滋病联系起来，但对于感染内科的医生来说，发烧是一种非常常见的症状，艾滋病引起的发烧不仅很奇怪，而且非常典型。在科普的工作中，我们常常告诉我们周围的人艾滋病可能导致的三个主要症状。第一种是发烧。艾滋病是由艾滋病毒感染引起的艾滋病本身就是一种病毒。病毒性发烧很常见。此外，HIV病毒会不断破坏体内的CD4 T淋巴细胞，导致免疫系统崩溃。免疫力下降，空气中的各种细菌病毒更容易感染呼吸道并引起发烧。第二种是皮肤变化，其可引起皮肤变化，例如红斑或结节，以及口腔或咽部粘膜的炎症和溃疡。第三是淋巴结病，这是免疫系统的重要组成部分。 HIV病毒继续攻击免疫细胞，免疫细胞可引起淋巴结反应性增生。如果出现这三种症状中的一种或多种，并且您有以下两种高危行为，您必须高度警惕艾滋病的可能性。第一个高风险行为是不安全的性行为，第二个高风险行为是药物。由于感染艾滋病毒的人的体液中含有艾滋病毒，他们没有采取安全措施来发生性行为，他们可能感染了艾滋病。大学生群体出现新情况的原因在于，当同性恋者发生性行为时，有许多同性恋者。它更容易引起出血。如果此时没有采取安全措施，可以想象感染的风险。药物滥用可能导致艾滋病的传播，因为人们在服用药物时会失去理智，并且他们长时间共用注射器。他们也非常容易受到感染。对于21岁的小慧来说，在他的病史调查中，他抱怨说他是同性恋者并且有很多不安全的性行为。这是他感染艾滋病毒的最重要原因。在科学讲座中，我们一直认为，不幸的是，维持固定伴侣和坚持使用避孕套的必要性和重要性并不能从根本上解决目前的情况，但也提醒我们，我们需要面对更大的挑战。患艾滋病不仅是对人的身体伤害，而且是一种重大的心理影响。每次想起我的未来，21岁的小慧总是在哭。 21岁时，在大学校园里，应该是最快乐，最自由的年龄。不幸的是，艾滋病的诊断使小慧感受到了一个美好的世界。突然崩溃，他认为他可能最终患上艾滋病很长一段时间，所以他提前想到了安乐死......艾滋病患者的心理治疗尤为重要。大多数患者担心疾病的进展和不良后果，很容易对社会造成伤害。患艾滋病是不幸的，但感染艾滋病并不意味着它不能得到治疗。事实上，只要你坚持科学治疗，就可以与艾滋病和平相处。作为一名医生，我们再次警告每个人，我们必须自给自足，不要在没有安全措施的情况下从事性行为。对于有毒品或高危行为的人，一定要进行血液检查。感谢亲人的用心阅读，如果能赞一下，小编今天要开心的满地打滚啦，请伸出你的金手指在评论区留言哦，明天我们将继续为您带来精彩的内容。

在多雨的夏季 又有一大波蘑菇 冒出来了 野蘑菇虽鲜美 但千万别乱吃 每年野生蘑菇中毒事件时有发生 严重者甚至危及生命 高安一家9口食用毒蘑菇中毒 8月4日晚上七点 南昌大学第二附属医院 收治了一家九名蘑菇中毒的患者 江南君了解到此次中毒的是 高安黄沙镇湖田大队的丁先生一家 昨天周六，中午带着家人到姐姐家聚会 丁先生姐姐十分高兴 到家附近的山上采摘了 许多新鲜的蘑菇 一家十二口人中有两个没吃 还有一个孩子只吃了一口 可是意外发生了 到了下午2点多 丁先生开始上吐下泻 发现其他八位家人都有不同程度的中毒症状 于是一家人赶到高安当地医院进行洗胃救治 由于其中有三位情况危急 被转到南大二附院抢救 丁先生一家考虑到是蘑菇中毒 他当时就带上了食用的蘑菇 南大二附院急诊科梅医生介绍：“昨晚七点，急诊科接收九位食物中毒患者，出现不同症状中毒症状。其中有一位十三岁男孩、一位孕妇，其他均为成年男性。” 江南君了解到，包括孩子及孕妇在内的六位患者是胃肠道症状轻度中毒症状，其余三位患者出现肝功能损伤等症状，后经抢救后均已生命体征平稳。 梅医生提醒：暖湿天气，野生蘑菇生长旺盛，蘑菇中毒事件频发，市民采食野生蘑菇需谨慎。 不认识的蘑菇种类尽量不要吃，如服食毒蘑菇出现上吐下泻现象需及时送医。 类似的事情时有发生 7月8日晚，庐山市人民医院收治了9名因误食有毒野生蘑菇而紧急赶来就医的患者。他们来自庐山市华林镇的同一户人家，因为家里有孕妇，长期妊娠呕吐，婆婆为了促进儿媳妇的食欲，就上山采了些野蘑菇。所幸送医及时，否则后果不堪设想。 6月2号，上饶鄱阳的程女士采摘野生蘑菇后，亲友陆续来品尝，当晚18人出现腹泻、呕吐等反应，紧急送往南昌救治。所幸送医及时，否则后果不堪设想。 5月28日，鄱阳两村民因食用野生蘑菇中毒，送往重症监护室抢救。 毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指人食用后出现中毒症状的大型真菌。目前，我国已报道的毒蘑菇种类达400多种，其中含剧毒可对人有致死危险的蘑菇有40多种。蘑菇中毒根据临床表现主要分为8种类型：胃肠炎型、急性肝损害型、神经精神型、溶血型、光敏性皮炎型、急性肾损害型、横纹肌溶解型和混合型。 专家提醒，预防毒蘑菇中毒的根本办法就是不采摘、不销售、不食用野生蘑菇。不要轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法，做到人人知晓随意采食野生蘑菇的危害性，尤其是具有潮湿土壤适合菌类生长的公园、植物园、旅游区、林场等地需做好警示，防止误采误食毒蘑菇； 注意勿在路边摊贩购买蘑菇，即使在正规市场上购买野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇，不要偏听偏信，轻易买来食用。欲避免类似中毒事件，家庭饮食关键在于不随意食用野生蘑菇。 吃野生蘑菇出现恶心、呕吐等症状 可能是中毒了 如吃了野生蘑菇，出现恶心、呕吐、剧烈腹泻、腹痛和视力模糊等症状，就应高度怀疑是野生蘑菇中毒，须马上就医，否则可能失去最佳治疗期，如抢救及时，死亡率并不高。 毒蘑菇中毒的临床表现还有可能会出现“假愈期”，即经相应治疗后，症状逐步缓解甚至消失，但在一两天后，病情会迅速恶化，致使患者出现以肾衰竭为主的多器官衰竭。 中毒初期症状如果缓解，应在医院积极接受治疗，观察一段时间，确保病情稳定好转再出院。 小编提醒 不要凭借经验去判定蘑菇是否有毒 也不要相信银针试毒 开水多煮就没事儿…… 赶紧扩散，告诉家人 拒绝食用野生蘑菇

你可能会想：月经还能有什么颜色？不就是红色的吗？不一定哦，经血可以有各种颜色，从粉红色、白色到鲜红色甚至深棕色，它们在向你传递各种信息。 正常情况下，你的经期应该是每个月出现，并伴随着腹痛、腹胀、疲劳和莫名其妙的坏脾气。你不一定喜欢它，但它又是必不可少的，而且实际上可以帮你深入了解自己的整体健康状况。比如，如果你的月经周期不规则，那么你可能面临甲状腺问题、多囊卵巢综合征或荷尔蒙失调，或者体重不足。经血也一样，它提供一些洞察身体内部的信号，让我们一起来解读吧。 1. 如果它是粉红色的 这说明你的雌激素水平可能较低，特别是如果粉红色的血液伴随着比平时更少的经血量。研究发现，过度运动可以降低雌激素水平，随后可能会让月经混乱，有时会导致它完全消失，女性职业运动员停止排卵的情况并不少见。虽然这可能看起来不是什么大不了的事，但如果不治疗，雌激素水平低会增加女性患骨质疏松症的风险。 粉红色经血的其他罪魁祸首还可能包括营养不良、多囊卵巢综合征或围绝经期，这是因为你的卵巢开始产生较少的雌激素以准备迎接更年期。一般来说，它在绝经前四到五年出现。 2. 如果它看起来像水 你可能有营养缺乏症。白色经血可能是严重贫血的症状，特别是原本该是血流量最大的时间段，它却越来越少。在监测两到三个周期后，如果一直是这样，最好做一个营养检测。 但这件事比较复杂，因为缺铁一方面会让你贫血，经血减少、变淡，另一方面也可能导致经血量更大。一项有236名经血量过多者参与的研究发现，27％的人缺铁，60％患有严重的贫血症。所以，如果你不到一个小时就要更换卫生棉条，或总是很累，最好检查一下铁水平。 3. 如果它是深褐色的 说明可能有较陈旧的子宫内膜和血液，刚刚从你的身体中流出。但不要惊慌：这是正常的。 科学家还不确定为什么会出现这种情况，但有时候血液就是会暂时停留一段时间，并且特别缓慢地流出。因此它有很多时间氧化，这就是它看起来像棕色或几乎是黑色的原因。 每个人都会以不同的速度脱落她的子宫内膜，但在大多数情况下，经期刚开始或即将结束时，看到一些深褐色的血液，是没什么可担心的。 4. 如果它是厚厚的果酱红色，有很大的凝块 说明你可能孕酮水平低，以及雌激素水平高。虽然有一些凝血是正常的，但一分钱硬币那么大或更大的凝块，可能表明你的荷尔蒙严重不平衡。另外，这种情况也可能是因为子宫肌瘤。它们通常是良性的，但可能会很痛苦。 5. 如果它是灰色和红色的混合物 说明你可能有感染。如果是这种情况，你可能同时闻到恶臭味，最好去检查一下，以便及时接受正确治疗。 另外，流产的女性有时会注意到看起来像“肝脏”的灰色大块组织，所以如果你认为自己有可能怀孕或流产，请尽快去看医生。

宫颈癌是妇科常见病，它对女性身体有很大危害。而宫颈癌的病因尚不清楚，国内外大量数据证实，早婚、早产和性功能障碍女性患病率较高。而国外研究还发现，宫颈癌和HPV病毒有很大的关系，是宫颈癌的主要因素。 宫颈癌找上身的4大诱因 1、性事发生太早 过早有性事的人宫颈癌的发病率是18岁以后有性生活的四倍。已经证实，如果女性与多个男性发生性关系，他们就有更多患宫颈癌的机会。未婚和未生产女性患宫颈癌的机会也很少，多次结婚的女性宫颈癌的发病率会很高。 2、配偶问题 有些人认为丈夫的包皮过长或包茎，妻子患宫颈癌的风险相对较高。如果配偶患有阴 茎癌或前列腺癌，那么妻子患上宫颈癌的概率也会大大增加。而男子如果有多个性伴侣，则她们患宫颈癌的机会也会有所增加。 3、病毒或真菌感染 人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒II型、人巨细胞病毒和真菌感染都可能与宫颈癌的发生有关。 4、宫颈糜烂、感染 有些女性因受到各种物理、化学和生物因素影响，使宫颈出现炎症或糜烂，增加HPV病毒的感染几率。 医生提醒：女人子宫“伤”不得，不想宫颈癌找来，这5件事每天做 1、拒绝不良习惯 不要吸毒、吸烟、酗酒。 2、日常麦芽硒维E补硒 硒元素作为人体中所需的微量元素，能够影响机体免疫，主要包括细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫三种免疫方式。能促进干扰素的产生，增加活性，促进和刺激免疫球蛋白的形成，形成抗体。 此外，硒对于吞噬细胞对病毒体的趋化、吞噬和杀灭过程均有不同程度的影响。 当今，常用麦芽硒作为补充硒元素的途径，它能通过多种途径调节，从而诱导肿瘤分化抑制其生长，对HPV病毒有着不错的抑制功能。 3、保持清新干净的生活环境 女性每天预防宫颈癌应注意有性生活的女性应该保持床单的清洁和干净。 4、多吃蔬菜和水果 各种绿色的蔬菜和水果，对身体有好处，对宫颈癌有一定的预防作用，对其他各种不同的癌症也有预防作用。

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是气血，中医认为，精、气、神，乃人之三宝，人的脏腑、形体、官窍、血和津液等，皆须在气的推动下才能维持正常的生理功能；气为血之帅，气足才能推动血的运行，气虚则血虚，女人气血不足容易过早衰老，甚至导致更年期提前。那么，到底气血足足有什么表现？又有哪些食物可以有效的补气血？赶快来看看吧！气血不足的表现1、眼睛眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，眼袋很大，眼皮沉重，都代表气血不足。2、皮肤、头发皮肤黯淡无光、萎黄、干燥都是气血不足的表现。另外，头发的生长源于气血的滋养，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。3、手的温度如果一年四季都是温暖的，代表人气血充足。如果手心偏热后者出汗或者手冰冷，都是气血不足。4、睡眠明代医家张景岳在《景岳全书》中说，无邪而不寐者，必营血之不足也。血虚则不能养心，心虚则神不守舍。不少人的失眠是因气血不足所致，常表现为入睡困难，易惊易醒、夜尿多、打呼噜等。而太爱睡觉，也往往是气血虚的表现。6种食物有效补血补气，请收藏1、黄芪黄芪作为药用已有2000多年历史。《神农本草经》将黄芪列为上品，黄芪性甘，微温，是常用的补气药，主入脾经，可治疗因气血不足引起的面色萎黄、神衰疲惫等症状，常与当归配伍，称当归补血汤，水煎内服用于产后或病后补益气血。2、当归当归在《本草正》中记载：“其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”故当归既能补血，又能活血；既可通经，又能活络。吃法推荐：黄芪当归补血汤——益气、摄血、补脾食材：黄芪30克，花生15克，当归10克，大枣5枚。做法：1.将黄芪、当归、花生、红枣洗净，在水中浸泡10分钟。2.中火煮开后转小火煮10分钟左右，加入适量红糖，继续煮5分钟左右即可，弃渣喝汤。每周2-3次。3、黑糯米黑糯米被誉为“黑珍珠”，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质。黑糯米有补血养气功效，常吃可健身。吃法推荐：吃糯米补血粥——补血养气材料：红枣、黑糯米、红糖做法：黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。4、桂圆桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，促进血红蛋白再生以补血。桂圆含有大量的铁、钾等元素，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。桂圆除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。推荐吃法：山药桂圆粥——补气血材料：山药、桂圆肉、糯米、红糖做法：山药切块，和糯米一起煮粥，粥成放入桂圆肉、红糖，再煮片刻即可。5、鳝鱼鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显。推荐吃法：清蒸鳝鱼——养血温阳材料：鳝鱼、料酒 食盐 葱 姜做法：1.鳝鱼剖肚、去内脏、洗干净、切段。2.葱姜均切小丁，待用。3.切段的鳝鱼盘放于盘中，加料酒、葱姜、少许盐。4.上锅蒸熟即可。6、南瓜南瓜营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素，要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。推荐吃法：小米南瓜粥——补中益气、健脾益胃材料：小米、南瓜做法：南瓜洗净，切开去籽，再切成小块；小米淘洗干净。锅置火上，加适量清水煮沸，放入小米。南瓜块，用大火煮沸，转小火煮至米烂，南瓜熟透、粥粘稠即可。

乳腺增生，上了一定年龄的女性，或轻或重都有会，乳腺增生发病率很高，跟乳腺癌并没有直接的联系，分为生理性增生跟病理性增生，一般来说，大部分的乳腺增生都是生理性的，一种良性的增生，而另一种病理性的增生，有一种囊性增生则有癌变的几率，因此女性要重视，但是也不要过分地担心，乳腺增生的主要表现就是，乳房有肿块，疼痛，尤其是来例假前几天，疼痛非常厉害，给女性的工作与生活带来不利。有乳腺增生的女性，除了在配合医生治疗外，在日常生活中也需要多注意，比如在饮食上，多吃一些有利于通乳腺散结的食物。下面小编就来具体介绍下这些食物，以供大家参考。1、无花果用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，含有大量的人体所必需的氨基酸和多种元素，增强人体抗病能力，成熟的无花果汁中可以提取一种叫“苯甲醛”的物质，有防癌抗癌的功效，可以帮助女性预防乳腺癌，缓解增生疼痛，还含有水解酶有脂肪酶，可以减少脂肪在血管中的沉积。2、猴头菇猴头菇，人们最常知道的功效，就是养胃护胃，它味道鲜美，是著名的八大山珍之一，还含有维生素、硒、多种氨基酸，帮助人体免疫力，预防乳腺增生。3、蒲公英茶蒲公英有通乳散结的功效，有乳腺增生的女性，常喝点蒲公英茶，可以让增生的硬块慢慢变小变软，缓解增生疼痛，是乳腺增生最好的辅助食疗食材之一。4、 丝瓜丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、通乳腺散结的功效，缓解增生疼痛，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。5、海带海带中含有丰富的食物纤维，以及微量元素碘，而缺碘是乳腺癌的致病因素之一，常吃海带有助于预防乳腺癌症，，缓解乳腺增生疼痛日本女性的乳腺癌发病率，可能也与她们常吃海藻类食物有关。

子宫之于女人，是再重要不过的一个器官，子宫不健康，不但让女性不能更好的孕育，也会引起一系列女性疾病，如痛经、月经不调，子宫内膜炎，子宫癌等等，子宫变“冷宫”还会导致女性内分泌失调，加速女人衰老！而子宫好的女人，大都面色红润，气血十足，面如桃花，无痛经困扰，生活质量也因此更好。网罗子宫好的女人，她们身上的一些共性值得所有女人学习！子宫好的女人，一般有4个“共性”，若占一个也算幸运，你占几个？共性一：懂得科学避孕的女人科学技术的发达，催生更多生活方式的改变，人工流产手术让很多年轻人放纵自己的行为，却一次次伤害女人的子宫，反复多次的人工流产很容易导致女性子宫腔感染或宫腔粘连，导致子宫炎症或继发不孕，懂得科学避孕的女人，降低流产的频率，或者从没有发生过流产的行为，可以最大程度上呵护子宫健康。共性二：“善待大姨妈”的女人“大姨妈”就是每月一次的子宫内膜脱落，大姨妈到访期间，女性的身体最脆弱，如果不加注意，就会导致子宫受寒，污血难以顺畅排出，导致子宫毒素残留，对子宫环境不利，如果在大姨妈期间，不忌讳夫妻生活，很容易增加子宫被细菌感染的机会。因此，子宫好的女人，每个月都会好好的“善待大姨妈”，姨妈来了，选择达标的卫生用品，不沾凉水，不吃海鲜，不吃辛辣食物，不吃寒凉食物，注意对子宫的保暖，让剥落的子宫内膜及污血顺畅的流出，做一个“子宫干净”的女人。共性三：热爱运动的女人热爱运动的女人更显年轻有活力，这是因为运动起来的身体，会使气血更加通畅，经常久坐，体内气血受到阻碍，使得身体各个器官包括子宫得不到更好的气血滋养，从而不能保持其年轻健康态。所以，女性无论多忙，注意每周抽出一定的时间活动活动身体，别一直坐着，定期做做瑜伽、游游泳、散散步，都是呵护女性子宫的捷径！共性四：有良好卫生习惯的女人有良好卫生习惯的女人更健康，尤其是对于女性私处的卫生防护是保护子宫、预防妇科炎症的首要因素，注意每天洗澡并更换内衣裤，并且及时清洗内衣裤，并在太阳下暴晒4小时以上，达到杀菌效果，防好妇科病，才能更好的保护子宫。女人生活中如何保养子宫？简单有效的三种方法快来学习一下吧！1、练瑜伽（使子宫气血畅通）瑜伽运动是保持身材、行气血的有效锻炼方式，可以调整女性荷尔蒙的分泌，有效改善卵巢和子宫机能，保持身体充满活力。2、穴位按摩或艾灸穴位（暖宫非常神奇）祖国医学博大精深，穴位按摩或艾灸穴位可以达到暖宫和保养子宫的功效，抓住伏天季节艾灸可以治疗宫寒、不孕不育症，注意对以下穴位的刺激或艾灸！神阙、气海、关元、三阴交、血海、涌泉穴，每日可以点按3-5分钟，坚持下来，效果很神奇。3、食疗暖宫，功不可没猪肝枸杞汤：是女性保养子宫和卵巢的食疗佳品。做法：生姜和枸杞大火慢炖半小时后改用中火，加入切片的猪肝，改为中火慢炖，猪肝熟透后加入适量的盐调味即可。

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是知了猴。相信很多农村家庭的孩子都吃过知了猴。在本家小的时候，一到了夏天，我们就摸知了猴，摸了有的拿去卖钱，有的自家吃了。知了是夏季难得的美食，营养价值较高，蛋白质含量高，脂肪含量低，还可以入药，据《中国药材学》记载，知了性寒、味香，具有散风宣肺、解热定惊等功能，还有益精壮阳、止咳生津、保肺益肾、抗菌降压、治秃抑病待等作用。又有2例吃“知了猴”中毒的患者，到底是怎么回事呢？最近南阳某院急诊科接诊了2例因为食用知了猴中毒的患者，2例患者都出现了意识模糊，全身红疹、浑身瘙痒、头晕呕吐、情绪烦躁，甚至连呼吸困难、血压极度不正常。这是怎么回事呢？这是食用知了后引起的异性蛋白过敏，需要紧急就医，经过补液、抗过敏等急救治疗。提醒，尤其是没有吃过知了的朋友，第一次要少吃，两到三个就好，不可多吃。所以，医生提醒：知了猴营养价值高，但3种人不能吃它！1、过敏体质人群这也是上面案例发生原因，具体不再赘述。2、肾病患者知了猴属于高蛋白食物，其消化吸收需要较强的肾功能支持，肾功能欠佳的人食用知了猴会加重肾病。3、孕妇和儿童对孕妇和儿童来说，知了猴还是不吃为好。尤其是小孩子，本身消化系统不健全，过量食用会影响消化系统。除此之外，知了猴也不能和3种食物一起吃！1、高敏食物知了猴含有大量的异体蛋白，有致过敏的风险，如果大量食用或者是与其他的高敏性食物（鱼、海鲜等）一起吃可引起过敏。2、高蛋白食物知了猴属于高蛋白食物，这类食物不好消化，若是吃知了猴的同时再吃一些其他高蛋白食物，很容易出现胀气、打嗝、腹泻等症状。3、寒性食物知了猴属于高蛋白食物，消化和吸收需要良好的消化功能，而寒性的食物在会加重体内寒气，两者一起吃容易引起腹泻。温馨提示像知了猴、蚂蚱这些野生昆虫，翅膀、脚上有可能会带寄生虫之类的病原物质，在清洗时应去头、去脚和翅膀，最好是用淡盐水冲泡一下，烹调时一定要煮熟、烧透，最好是油炸。

结婚以后，很多女性都可能会被一些妇科类的疾病、炎症困扰，由于女性生理结构的特殊，很容易造成细菌感染，而且容易反复发作，比如阴道炎，宫颈炎等，有些女性则身体健康，不易得妇科炎症，说到底这也跟个人的体质跟低抗能力有关，女性想要远离妇科炎症，除了要注意卫生，多锻炼身体以外，还可以按这几个穴位，帮助妇科疾病的恢复。下面小编就来具体介绍一下。女人妇科炎症易反复？别急！多按这3大穴位，排出毒素，远离炎症！1、多按关元穴这个穴位在肚脐眼下三寸的地方，有固本培元的功效，元气亏虚的人常按揉此穴，可以有补元气的功效，平时多揉按拍可促进血液循环，无论男女，凡是生殖系统的病症，都可以通过按这个穴位来改善，对女性月经不调、白带炎症、闭经、子宫虚寒不孕等都有很好的效果。2、常按子宫穴对于月经不调、痛经、女性盆腔炎等，都可以采取艾炙或者针炙此穴来达到治疗缓解的功效，都需要找到专业的中医师来进行治疗。3、常按三阴交 这个穴位补称为“妇科三阴交”，对于女性妇科病症都有很好的效果，比如月经不顺，白带多、经里少、更年期综合症等，这个穴是三条阴经的交汇处，胃经、肝经、肾经的物质都在此穴位，因此还能健脾益血，调肝补肾，还能安神，帮助睡眠。常按此穴，还能帮助身体排出更多的毒素，让子宫更健康。有妇科炎症的女人，或者炎症总反复的女人，可以经常按揉以上3大穴位，增强身体低抗力，排出毒素，远离炎症。除此之外，在日常生活中，还要多注意卫生，内衣裤保持一天一换，毛巾盆等私人用品要常消毒，不要受凉，少熬夜，保证每天7-8小时充足、高质量的睡眠，不要吃辛辣的食物，饮食要清淡，多喝白开水，促进细菌毒素排出，妇科炎症就会远离你！

龙眼很多人都喜欢吃，并且，它含有丰富的营养物质，被广大女性朋友所喜欢，由于龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。对于，女性气血不足，体质较差的人，可以多吃点龙眼。那么，我们常吃龙眼会哪些好处呢？1、益智龙眼也就是我们常说的桂圆，只是桂圆被烘干了，龙眼还有另外一个名字叫益智，之所以叫益智，就是因为它具有健脑益智的作用。从中医的角度来说，它具有增强记忆力的功效。2、抗衰老由于龙眼中含有丰富的维生素，维生素是天然的抗氧化剂，平常多吃它，能够延缓衰老的作用。并且，龙眼中的多糖可以很好的清除活血氧，也可以起到一定的衰老的功效。3、补血龙眼补血很多女性朋友都知道，由于龙眼中含有丰富的铁元素。而铁元素是补血的必须品，可以促进血红蛋白的再生，从而可以很好的改善气血不足的问题。龙眼虽好，但是，有这2类人还是尽量少吃。1、糖尿病糖尿病人一定要少吃或者不吃，因为龙眼中含有丰富的糖分，且糖分的含量要高于其他类水果，所以，糖尿病患者一定要少吃或者不吃，这样不利于血糖的控制，所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃。2、湿气重、体内有痰龙眼的价值岁高，但是龙眼性温火，如果吃太多，容易导致上火，也可能会出现滞气的发生，同时，如果体内痰多或者虚火旺盛的人，都不建议吃龙眼。最后吃龙眼的时候，一定要清洗干净，以免导致引起腹泻。龙眼虽然，一定不要过量食用。