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河南挺住
昨天到今天心都被河南突降暴雨,造成洪涝灾害的消息揪着,时时刻刻在关注新闻,时时刻刻都祈祷老天早点停止下雨,时时刻刻都怎么能帮助他们! 人有祸福旦夕,谁也不知道明天和意外谁先来!在突发灾难面前,人们往往会出现心理应急心理障碍,亲人意外去世,家产遭受损失,身体健康出现问题,都会导致人出现失眠,焦虑不安,食欲减退,精神不振等等症状,这些都是紧急事情发生后人们容易出现的心理问题,这个时候需要向家人,朋友,同事倾述,得到大家关心,不能闭门在家不外出,不说,甚至不吃,不睡,还可以通过心理热线或者去医院求得心理医生的疏导,才能逐渐走出这段心理阴影,恢复正常生活,工作,当然这需要时间,也需要自己认识到这个问题,配合心理医生,严重的心理障碍,还需要药物来调节。总之,在遇到困难的时候,要相信一切都会过去,一切都会好起来的! 相信有政府帮助,有全国人民的支持,河南郑州一定能挺过难关,加油!