宝宝晚上不睡觉，哭个不停，怎么哄都哄不好。温声细语、炮火冲天都无法安抚手中这个“小祖宗”，所以说当妈都是一口仙气吊着的，想想小的时候有一段时间也是这样，操碎了当妈的心。经常都会有家长咨询关于宝宝消化不良这个问题，比如“我儿子五个月了，最近大便有点稀还有奶瓣是消化不良吗？”“我的宝宝最近不爱吃饭，是消化不好吗？”面对这些突如其来的状况，家长非常担心。面对宝宝的饮食，一直都是非常注意的，怎么宝宝还是容易消化不良呢？这是由于宝宝的肠胃并没有发育完全，功能也并不健全，所以就容易造成宝宝消化不良的情况。当家长无法正确的喂养宝宝，宝宝暴饮暴食或者是其他的不良饮食习惯，就会导致宝宝肠胃功能紊乱。这时候宝宝就会出现各种的消化不良表现。消化不良是宝宝常见的一个症状，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们要引起足够的重视。那么宝宝消化不良该如何改善呢？宝宝消化不良又有什么症状，是由什么引起的呢？1、产生声响由于消化机体功能出现紊乱，导致一些食物残留在消化道内部，这些残渣经微生物发酵会产生气体，这些气体便会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等症状。2、降低食欲未被消化的食物堆积发酵会让宝宝减少食欲，宝宝会出现不吃或吃得很少的情况。3、宝宝呕吐消化不良会导致宝宝呕吐，从口腔处可以闻到很刺鼻的又酸、又臭的味道。4、排便异常排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，便便每天1~2 次。5、睡眠躁动宝宝肠胃不适，会引起睡眠异常，夜里睡觉时表现不安静，常常会翻身。出现什么情况要带宝宝去医院？宝宝总喊腹部不适、影响吃饭、消瘦、营养不良、影响正常活动时，要去医院看医生。宝宝消化不良怎么办？当宝宝出现消化不良的症状，那么首先要分析原因，如果是生病并发的肠胃不适，例如是不是感冒发烧引起的，需要找出病因，对症下药。如果是吃了不易消化的食物或者是吃太多引起，那么就要注意减少这类食物，选择易于消化的食物，减少食物等。另外，还要注意以下几点：调整饮食习惯选择利于消化的食物，如煮烂的面条或者稀粥，饮食宜清淡，减少高蛋白和高脂肪的食物，给肠胃一个休息调整的时间和空间。可以增加粗杂粮和薯类，比如小米、糙米、红豆、紫薯，富含维生素B1的食物可以促进肠胃蠕动，增加消化能力。多吃蔬菜和水果，帮助恢复肠道的健康，抵御毒素对肠道的侵害。使用药物要在医生的指导下使用。这可能包括，抑制胃酸分泌过多的药物，黏膜保护剂等。预防宝宝消化不良，最重要的还是提供合适的辅食，做到荤素均衡，让宝宝平时养成良好的进食习惯，定时喂养，不要过多或过少添加。

随着宝宝慢慢长大，对食物会有另一种热情。做新手妈妈的你就需要知道，除了要正确控制三餐的量之外，还需要少吃一些，容易引起宝宝消化不良的食物。从而确保宝宝的肠胃的健康。容易引起宝宝消化不良的食物油炸类食品炸鸡块、炸薯条等油炸食品含有高油脂和高脂肪，这两种物质会积聚在宝宝胃中并引起疾病。油脂在高温下会产生一种叫做丙烯酸的物质，很难消化。更何况儿童胃肠功能不强，应少吃或不吃油炸食品。解决方案：油炸食品是不易消化和不健康的，但宝宝们却难以忍受它的香味。建议宝妈们可以用其他食物来代替，比如饼干、小蛋糕等，作为孩子们的零食点心。辛辣食品辣椒，胡椒可以刺激食道内壁，吃后会增加胃的负担。即使之后采取措施，你的胃也会受到同样的刺激。解决方案：对于肠胃不好，身体燥热的人来说，如果抵挡不住辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食物，少吃些青红辣椒。宝宝的话，也尽量不要吃辛辣的食物。巧克力宝宝若食用大量的巧克力不仅会带来过量的卡路里，而且很容易引起肠胃不适。而且3岁以下的婴儿是不适宜食用巧克力的。解决方案：在选择巧克力品种时，最好吃黑巧克力。这是因为黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜和其他有益于人类健康的矿物质。而且在所有巧克力中，黑巧克力所含糖和脂肪是最低的。若3岁以后的宝宝想要巧克力的话，建议在在饭前或饭后两小时吃为最佳，而且每周数量不应超过2小块。柑橘汁酸性饮料刺激食道，刺激部位会变红肿。如果宝宝一大早起来喝柑橘汁，会提高宝宝胃肠内的酸性。如果喝的是高浓度果糖的甜柠檬水，就更应该留意，因为过量的糖摄入会引起宝宝腹泻。解决方案：柑橘汁虽然含有大量的维生素C，但需要选择合适的饮用时间！最佳饮用时间是在进餐时，或在两餐之间。宝宝一岁以下最好不要喝果汁，宝宝长大后可以适量喝一些果汁。切忌鲜榨果汁不能代替水果。奶油土豆泥土豆泥本来是一种美味健康的食物，但许多母亲为了使土豆泥的味道更细腻，味道更有吸引力，会给土豆泥添加奶油提香，而奶油则是一种难以消化的食物。对于乳糖不耐症的婴儿，在土豆泥中添加乳制品会导致胃肠不适。解决方案：如果想给婴儿吃土豆泥，建议宝妈们可以自己在家里做。土豆泥制作简单，只需削皮切成块，在锅里蒸或煮，然后压成泥即可，最好不要添加其他的辅料。生洋葱洋葱、大蒜、韭菜等这类食材营养丰富，有利于儿童生长，但这种食品的缺点是容易引起宝宝肠胃不适，如胀气、腹部绞痛等。解决方案：若要给孩子吃此类食材，建议要烹饪熟透，这样不仅可以能收获健康，而且可以将造成肠胃不适的因素降到最低。冰激凌在夏天，冰淇淋是许多孩子必吃的零食，但是吃太多也会给肠胃带来负担。如果吃太多生冷食物，很容易影响胃肠功能的正常运转，造成食物难以消化，导致脾胃损害。解决方案：建议妈妈们应该少让或甚至不让孩子吃。豆类豆类含有低聚糖，很容易被肠道细菌发酵并分解产生一些气体。然后引起腹胀、腹痛等症状。有胃肠炎患者尽量少吃大豆制品，以免刺激胃酸分泌，引起胃肠胀气。解决方案：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，有助于消化豆类中的大量纤维，或者延长烹饪时间。当孩子的肠胃不舒服时，就不应该吃豆类，平时也应该适度食用豆类或大豆食品。如何预防和治疗宝宝消化不良1、培养良好生活习惯养成良好的生活习惯，减少精神压力，适当的体育锻炼，合理的饮食，不偏食不挑食。2、定期定量，少吃零食如果给宝宝吃太多的零食，到了正常吃饭的时间，孩子就没有饥饿感了。父母可以通过固定时间、地点、特定餐具和话语来让孩子知道要吃饭了。3、专心吃，培养孩子的饮食兴趣许多孩子喜欢边吃边看电视或玩玩具。事实上，这不利于孩子的饮食。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母应该培养孩子对吃饭的兴趣。要吃饭时，可让孩子自己参与，让他自己拿饭碗，拿勺子，选择自己最喜欢的食物，这样孩子们不仅可以学会吃饭，而且还能培养他们对吃饭的兴趣。4、营造愉快吃饭氛围建议家长要营造一种愉快的饮食氛围，让孩子快乐地吃饭。不应该在餐桌上训斥孩子，影响孩子的饮食情绪。5、不强迫吃饭如果孩子不想吃或不愿意吃，不要过于强迫。6、正确引导养成良好饮食习惯为了改善消化不良，必须纠正饮食行为。父母在儿童饮食过程中需要进行正确的示范和引导，以便让孩子从小就养成正确的饮食习惯和行为。由于宝宝肠胃功能尚不健全，很容易发生消化不良状况，所以宝妈在给宝宝喂食时，一定要特别注意，切记不能暴饮暴食，造成宝宝肠胃不适。最后希望每位宝宝都能健康快乐每一天！

1、巧克力巧克力可以说是孩子们最喜欢的食物了，但是太小的宝宝却不可以经常吃，因为巧克力中含有很多脂肪，多吃一些就会有肿胀感，尤其是在饭前食用的话，孩子很容易不好好吃饭、食欲下降。另外，巧克力中除了很高的热量，就没有什么营养物质了，所以经常吃巧克力并不能补充孩子身体所需的营养物质，而且还会增加宝宝的肠胃负担，最终导致消化不良。2、生洋葱孩子一般是不喜欢生洋葱这种食物的，但是有些父母喜欢吃生洋葱，因此，不少宝宝也会有吃生洋葱的习惯，但其实生洋葱是很容易导致宝宝消化不良的，因为生洋葱味道很辣，对肠胃的刺激性非常大，宝宝的肠胃受到这样的刺激，就很容易出现消化不良，严重的甚至还会导致发烧发热和视线模糊。3、加工食品加工食品大多油脂很多还非常辣，偶尔吃一吃可以刺激味觉，有开胃的作用，但是经常吃对宝宝就不好了，首先油脂在孩子的肠胃中是非常难消化的，其次辛辣的食物会刺激消化道，增加肠胃的负担，因此，如果宝宝吃了太多的加工食品，其消化系统就会出现问题，导致消化不良。4、奶油宝宝们都很喜欢吃蛋糕这样的甜食，因此，不少父母为了让孩子多吃一些，都会在食物中加入一些奶油，其实奶油对于孩子来讲是不容易消化的，因为奶油非常黏稠，吃太多的话反而会影响胃动力，减弱肠胃的消化能力，最终导致消化不良。宝宝和成年人相比，是很脆弱的存在，因此，在生活、饮食上都需要多加注意，尤其是一些食物可能适合成年人食用，却不适合宝宝吃，像是以上这四种食物就是，如果宝宝吃太多这样的食物，不但不利于身体健康，反而会引发一系列肠胃问题，导致消化不良。

儿童期的宝宝是不知道自己的身体为什么会不舒服，这使得宝宝“有苦难言”，说不出疼痛往往会使宝宝显得非常烦躁不安。而治疗宝宝消化不良的最佳治疗方式就是采取有效的预防措施。今天，我们就来说说宝宝消化不良的相关预防措施。一、宝宝消化不良预防措施1.病从口入，要让孩子消化系统良好，首先得从饮食规律开始。宝宝饮食规律一定要符合自身的体质。万万不可希望孩子长高长肉而不顾孩子的饥饱问题让孩子尽量的多吃，要保证每餐适量不过多，保证食物的均衡性。过多的吃巧克力或者橘子，这两种食物是非常容易导致宝宝消化不良的。2.孩子的身体器官都相对的稚嫩，消化系统也一样不够完善，所以要让孩子吃饭的时候尽量细嚼慢咽，把食物充分的咀嚼在下肚，才能更好的帮助宝宝消化。3.如果家中宝宝已经出现消化不良方面的问题，可以考虑给宝宝吃一些酵母片，可以中和多余的胃酸。但这也只是一种暂时缓解方法，并且只在短时间内有效，还不能够修复胃酸回流导致对食道的损伤。4.还有一种办法就是药物增强胃活动的能力基础，促进宝宝消化系统的工作能力。然而是药三分毒，这类的药通常会有比较明显的副作用。所以如果迫不得已使用此类药物时应先咨询儿科医生。二、改善宝宝消化不良的六种食物1.大麦及大麦芽含有丰富的维生素、淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶、麦芽糖、葡萄糖、尿囊素和矿物质等。其中尿囊素可有效的加快胃肠道溃疡愈合的速度。2.酸奶酸奶在经过发酵后，比原料奶可增加2倍的脂肪酸，这些变化使酸奶种各种营养素的利用率得以提高，让宝宝更易消化和吸收。酸奶由纯牛奶发酵而成，不仅保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素。此外，酸奶中的乳酸还能抑制体内霉菌的生长，能有效的预防使用抗菌类药物导致的菌群失调。3.苹果苹果中含有的鞣酸、有机碱等具有收敛作用的物质，轻度单纯性的腹泻，多吃苹果就可有止泻的效果。苹果所含的纤维素可以促进肠蠕动，加快排便的速度，所以苹果具有帮助宝宝通便的作用。4.西红柿西红柿含有如苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，可在加工烹饪的过程中保护维生素C的存在，帮助宝宝增加维生素的吸收率。不仅如此，西红柿中还含有番茄素这种特殊的成分，有助于宝宝消化、利尿；抑制细菌、真菌的生长。5.白菜白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，还能防止宝宝便便的干结情况。能减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。6.橘皮橘皮的成分中含有挥发油，该陈芬对消化道有较好的刺激作用，促进胃液的分泌还有肠胃的蠕动，而达到加强宝宝身体的消化系统。温馨提示：儿童期的宝宝出现消化不良的情况并不少见，虽然不容小觑，但也不算什么大的病症，让宝宝多吃可以改善消化不良的食物，就会有效的减少宝宝出现消化不良的次数。孩子的身体器官相对都比较稚嫩，家长一定要做好预防措施，防范于未然才是最好的最佳治疗方法，也是最有效的减少孩子“受罪”的治疗方法。

最近，又有宝妈给我留言说宝宝又拉奶瓣了...言语也是透露着百般的不安。宝宝的肠胃消化功能尚未发育完善，再加上奶瓣频发，究竟是怎么一回事呢？什么是奶瓣？宝宝大便中有白色小块，俗称“奶瓣”，婴儿大便中有奶瓣是十分常见的现象，主要跟本身消化系统发育不完善有关。由于婴儿阶段，消化器官尚未发育完善己消化适应能力较差，因此容易由于饮食喂养不当而引起消化不良。例如不定时喂奶造成喂养量过多，饮食成分搭配不合理，牛奶浓度太大或者突然改变饮食品种，以及断奶期食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现大便异常。对于这些消化不良的症状家长只要调节好饮食即可纠正。奶瓣出现的常见原因：一、消化系统不成熟奶瓣属于没被消化的高蛋白，可以理解为消化不良，但是一般是不需要治疗的。此时的消化不良是因为新生儿的消化系统发育还不完善。二、过度喂养母乳喂养的妈妈常常不能准确掌握宝宝的进食规律，一哭就喂，这样很容易喂养过量。多余的母乳不能被消化，自然会产生更多的奶瓣。宝宝大便有奶瓣怎么办？奶瓣的出现，和宝宝的消化系统对蛋白质的吸收有关。不管是母乳还是配方粉，都含有大量的蛋白质，而蛋白质又主要分乳清蛋白和酪蛋白两种，其中酪蛋白不溶于水，相对来说不易被消化，如果酪蛋白没有经过完全的消化吸收，就会形成奶瓣。一般都是由于宝宝胃肠未发育完全，消化酶等还没完全成熟、喂养过多、饮食结构不合理、转奶太快、受凉等都容易引起胃肠消化不适，导致宝宝的便便中有奶瓣。只要宝宝精神佳、吃奶香、睡眠好，体重增长理想，就不必担心。一旦出现异常大便，如：水样便、蛋花样便、脓血便、柏油便等，宝宝可能是病了，要及时看医生。另外，发现很多家长特钟爱益生菌。孩子有点便秘、腹泻等等，都想给孩子吃点益生菌调理调理。但实际上，益生菌的治疗作用着实有限。除去病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻外，益生菌的别的治疗效果都不明显或并没有充分的证据。所以说，不建议家长盲目给孩子使用益生菌。

孩子的到来总是给一个家庭添加了不少的乐趣，同时也会增加不少“麻烦”。孩子的器官相对都要稚嫩，稍微一点小毛病都可能带来大麻烦，孩子拉肚子更是让许多家长头疼，那么，究竟是什么原因导致的宝宝腹泻呢？又要如何预防宝宝腹泻？一、引起宝宝腹泻原因宝宝拉肚子最大的可能就是病毒感染(比如胃肠炎)或细菌感染引起的。也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因造成的。对相对较大一些的宝宝来说，还有可能是因为喝了太多果汁。以下4点是引起宝宝腹泻的主要原因：1、细菌感染：会造成宝宝比较严重的腹泻，概率发生呕吐症状，腹泻的同时伴有发烧、血便、腹痛，这些症状往往是病毒或细菌引起的。2、胃肠炎：胃肠炎很常见，可引起各种不同年龄段人群的腹泻，该炎症由很多不同的病毒引起。3、食物因素：喝太多果汁或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀;另一个是牛奶过敏。宝宝对牛奶过敏也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐4、抗生素：如果宝宝在抗生素治疗期间或治疗后才发生的腹泻，就有较大可能是药物引起的。如果及时正确的对症治疗，腹泻通常不会在严重下去。如果你的宝宝还不到3个月，一发生拉肚子就要立刻去看医生。如果宝宝3个月以上了，出现呕吐、脱水(如小便次数减少，尿的颜色加深，眼眶凹陷，不愿意喝水等)、大便带血或有黑便、发高烧或不愿意吃东西等现象，也要及时去看医生。二、宝宝腹泻，要如何做预防措施。1、避免长时间在户外活动，防止宝宝受凉。不要带宝宝到人口密集的地方以及公共场所。家中可用酸醋熏一下，同时尽量少与患腹泻病的患儿直接接触。2、注意卫生：宝宝及其看护人都要养成饭前便后洗手的好习惯，奶瓶、汤勺等食具使用前要用开水烫一下，最好每天煮沸消毒一次。宝宝的玩具也要经常拿来消毒。3、正确添加辅食：小儿生长发育迅速，无论母乳或人工喂养的小儿均应按时添加辅食，以满足营养谎要。添加辅助食品时注意添加的品种不宜一次过多，品种变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才逐渐地增加其他食品。尽量减少因辅食添加不当而刺激小儿肠胃引起腹泻不适。4、小心使用抗生素：抗生素可能会杀死肠道中的正常有益菌群，引起菌群紊乱，从而加重宝宝腹泻。5、母乳喂养：母乳是婴儿最好的食物，有助于预防小儿秋季腹泻。母乳中含有IgA，可以中和肠道有害菌毒素，可起到预防肠道感染的作用，最适合婴儿的营养需要和消化能力。温馨提示：家长一定要让孩子养成勤洗手的习惯，特别是饭前便后，小宝宝的玩具和食具也要注意消毒，同时孩子的免疫力没有大人那么强，家长更要注意给孩子吃的食物一点要保证新鲜、干净。孩子如果腹泻比较严重要及时的送往正规儿童医院看诊就医，不可耽误孩子的病情。

在喂宝宝的过程中，如果方法不正确，很容易引起宝宝营养不良、腹泻、消化不良等诸多问题，以下七种喂养方法很容易导致宝宝消化不良，家长应注意规避哦！尽管现在生活水平有所提高，但许多宝妈宝爸还在宝宝喂养的问题上发愁：宝宝为何会出现消化不良的情况？不要担心，事实上，婴儿的消化不良还与错误的喂养方式有关。来看看你是不是做错了什么。宝宝喂养误区1、早餐太单一早餐是儿童摄取能量和营养的重要组成部分，因此早餐的营养搭配就显得非常重要。宝妈宝爸在给宝宝提供早餐时，应多样化，不过过于单一，要荤素搭配，营养均衡。切忌不可不吃早餐。2、忽视主食，偏爱肉食许多家长认为主食没多少营养，少吃一点没关系，而认为肉和鱼都富含营养。然而，儿童的消化吸收功能较差，偏好吃肉，容易使儿童形成疳积，最终导致体质下降。因此，给宝宝吃肉食要适量。3、多喝果汁没坏处宝宝大量摄入果汁会导致儿童腹泻、腹痛、腹胀和肠胃胀气。如果你想让宝宝吃水果的营养成分，直接吃水果比喝果汁好。当宝宝有足够的咀嚼力时，可以让宝宝多吃水果。4、宝宝没牙妈妈嚼在人类口腔中，正常口腔中有许多病毒和细菌。咀嚼后，细菌进入婴儿体内，再加上婴儿免疫功能低下，可能引起呕吐、肝炎和肺结核等疾病，对儿童造成严重伤害。可以把食物用咬碎机做成迷糊再喂给宝宝，这样就不会出现这方面的问题。5、鲜奶比奶粉好许多专家主张成年人多喝鲜奶，宝妈们就错误的认为宝宝也可以多喝鲜牛奶。当奶粉不够时，就会让宝宝喝鲜牛奶顶替奶粉。然而事实上，对于婴儿来说，新鲜牛奶含有过多的蛋白质和磷，以及过少的铁和叶酸，很容易出现胃肠道消化不良和缺铁，叶酸缺乏，导致腹泻，体重增长缓慢，有时还会出现腹痛。良好的婴儿奶粉，从婴儿的身体特征出发，更容易被婴儿消化吸收。6、宝宝多吃鸡蛋没坏处有些宝妈会把鸡蛋当作婴儿的主食。认为吃得越多越好，然而这是不科学的。婴幼儿消化系统发育不良，各种消化酶分泌较少。吃过多的鸡蛋会增加婴儿的胃肠道负担，导致消化不良、呕吐和腹泻。另外，过量的蛋白质会增加体内氮含量，增加肾脏负担。因此，建议1岁以下的婴儿每天吃鸡蛋不超过一个，最好只吃蛋黄。再大点的孩子才可以吃全蛋，但也不能吃太多。每天一个最佳（尽量不要让宝宝吃生鸡蛋或煎鸡蛋）。7、保健品的营养最丰富任何药物和保健产品都是针对性的，并非所有儿童都适用。宝宝消化不良症状和危害症状：腹胀、打嗝、腹部发出响声、多放屁等。同时，儿童还会出现呕吐、排便异常；胃肠道不适会引起宝宝睡眠异常，经常翻身等。危害：宝宝会长期处于肠胃不好的状态，而导致身体虚弱，营养跟不上身体的需要，就容易感冒，注意力不集中。严重还会影响儿童的体态特征和智力水平。如何预防①喂食不可单一化，切忌不要一直给宝宝喂同一种食物。此外，均衡的营养可以避免宝宝偏食的问题，荤素搭配，均衡营养，尽量让宝宝少吃刺激性食物。②当宝宝不想吃的时候，不要强迫，宝宝不想吃证明他还不饿，这时强迫宝宝吃容易导致食物在体内堆积，可以缓下，等到宝宝有食欲后再吃。③进食氛围要轻松。④让孩子养成规律排便的习惯。⑤为了避免儿童消化功能的减弱，应控制抗生素的用量。⑥睡觉时，要小心盖好被子，以免宝宝胃寒引起消化不良。⑦在给宝宝喂食前必须清洁手。此外，不宜让宝宝吃太多蔬菜。只要父母用点心，做好预防措施，宝宝就可以健康第补充营养，减少消化不良的发生。若宝宝已经患上消化不良，父母也不必过于担心，只要合理饮食，养成健康习惯，相信宝宝很快就能恢复健康。

随着生活水平的不断提高，饮食越来越精细，宝宝便秘也越来越常见，越来越严重，很多宝宝都有过依靠开塞露才能排便的经历。对于小孩来说，便秘多是脾虚和燥热造成的。先说燥热造成的便秘，这与吃的关系非常密切，很多孩子不爱吃蔬菜，就爱吃肉，还有的孩子喜欢吃薯片、汉堡包这些香燥的食品，都会导致胃肠炽热，肠热就会吸收粪便中的水分，使粪便干结，难以排出。有的孩子吃蔬菜、水果不少，也不爱吃零食，怎么还会便秘？这多半是脾虚导致的。孩子脾虚，运化功能失常，没有力气推动肠道运行，就会导致粪便停留在体内，无法正常排出。另外，肺与大肠相表里，孩子肺虚，肺失肃降也会影响大肠传导功能，造成便秘。分清实秘与虚秘饮食不当、胃肠燥热引起的便秘多为实秘，而脾肺虚弱引起的便秘多为虚秘，两者饮食调理的方法不一样，家长应先分清孩子便秘的类型，再进行有针对性的调护。实秘和虚秘的特点及治则如下。实秘症见大便干结，如羊粪状，艰涩难排，伴腹胀、烦躁、口臭、尿黄、舌苔黄，应采用泻热导滞通便的方法治疗。虚秘症见大便可不干，但排出困难，伴面色苍白、消瘦、神疲乏力、舌苔白，应采用益气养血、润肠通便的方法治疗。无论是实秘还是虚秘，对于孩子来说，都不能用硝、磺之类的攻下药物。便秘护脾肺饮食法对于便秘的孩子，饮食上要注意以下事项。首先，多吃能促进肠动、软化粪便的食物。包括富含膳食纤维的食物，如各种绿蔬菜、水果等；富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类及豆制品等产气的食物，如红薯、洋葱、萝卜、马铃薯等。不要吃辛辣刺激、油炸烧烤食物，也不要吃膨化食品，这些食品会引起肠燥，加重便秘。其次，多让宝宝喝水，有助于保持肠道内水分，软化粪便的作用。再次，适当增加脂肪摄入，有润滑肠道的作用，利于排便，如花生、核桃、松子等坚果。最后，对于脾肺虚弱导致的便秘，宣多吃健脾润肺的食物，如山药、莲子、大枣、银耳等。便秘对症食疗方鲜笋拌芹菜材料：鲜竹笋、芹菜各100克，香油、盐、味精各适量。做法①竹笋洗净，煮熟，切片；芹菜择洗干净，切段，焯水。②竹笋与芹菜混合，加入香油、盐、味精拌匀即可。用法：佐餐食用功效：泻热导滞、润肠通便，适用于实秘。菠菜汤材料：菠菜250克，盐、香油各适量。做法：菠菜洗净，切段，加水煮汤，加入盐调味，出锅时点入香油即可。用法：佐餐食用。功效：泻热导滞、润肠通便，适用于实秘。松仁粥材料：松子仁30克，粳米100克，蜂蜜适量。做法：松子仁与粳米同煮成粥，晾温后加蜂蜜调味即可。用法：佐餐食用功效：益气补虚、润肠通便，适用于虚秘。牛奶粳米粥材料：牛奶250毫升，粳米100克，蜂蜜适量。做法：用粳米煮粥，晾温后加入牛奶和蜂蜜即可。用法：佐餐食用。功效：补中益气、润肠通便，适用于虚秘。

秋季早晚温差大，天气干燥，夜深寒气越重。而且一进入秋季，宝宝发生腹泻的情况越来越多，特别是年龄较小的宝宝。宝宝腹泻时，爸爸妈妈都很着急。俗话说，宝宝的事无小事，对于宝宝腹泻的问题不可小觑。有些家长认为腹泻的孩子要吃清淡的食物，所以只给宝宝喝白粥，这种方法对吗？婴儿腹泻时饮食上应注意哪些问题？以下就为大家来解答。腹泻期间宝宝禁食喝米汤？尽管白米粥有利于消化，但它缺乏足够的碳水化合物、蛋白质或矿物质（钠和钾），从而无法补充腹泻时所损失的热量和电解质。因此限制饮食或者只给予米糊、白粥、米汤，并不会缩短宝宝的病程，反而不利于宝宝的胃肠道功能恢复，甚至还会导致营养不良，体重下降，影响宝宝的生长发育。故为了尽快恢复健康，营养素的摄入量应相应增加才对。腹泻期间宝宝怎么吃？纯母乳喂养在腹泻期间应继续母乳喂养，暂停进食固体食物，缩短每次喂乳时间，以少量多次的哺乳原则来喂养。配方奶喂养症状轻的喝原来的配方奶，较重的话可以吃不含乳糖的配方奶。添加辅食已经添加正常食物的儿童，可继续保持原来的饮食习惯。1.在腹泻急性期要遵循低脂少渣、少量多餐的原则。尽量采用蒸、煮、烧这类比较健康的烹饪方式，禁油炸、爆炒、滑溜等；2.可吃少渣软食，如：面条、粥、烂饭、馒头等；3.要限制高脂肪食物，不吃刺激性食物和含精制糖过多的食物；4.不宜食用粗粮、生冷瓜果、纤维多的蔬菜水果、产气食物、坚硬不易消化的肉类；5.注意补充维生素、矿物质，要保证高蛋白食物的摄入。注意：如果儿童出现严重吐泻，不能进食或明显腹胀，可暂时禁食4-6小时，但不可禁水，等宝宝好转改善后再继续喂养，药遵循由少到多，由稀到稠的原则。儿童腹泻护理方式除了要调整饮食，减轻胃肠道负担外，家长还要做好以下几点1.家长要注意气候变化，及时给宝宝添减衣被，避免宝宝冷热不均着凉，更要注意宝宝腹部保暖。2.勤清洁，切断传染途径。让宝宝养成饭前洗手，去厕所前后均要洗手的习惯。及时清理婴儿的呕吐物和排泄物，以避免病毒的传播。3.要让宝宝多喝水，以预防脱水；切记乱用抗生素，可适当给宝宝补充益生菌。4.要注意保护宝宝娇嫩的臀部，随着排便次数的增多，肛门周围的皮肤和黏膜都受到不同程度的损伤。故父母在护理时要特别注意肛门部门。5.家长须密切观察婴儿的吐泻情况、体温、精神状况及尿量。如发现婴儿呕吐严重、进水困难、情绪低落、尿量明显减少或无尿等，应及时到医院就诊，以便纠正宝宝脱水和电解质紊乱。

小儿皮疹，湿疹，过敏