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吃紫菜的好处都有哪些

紫菜的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的碘,具有软坚散结的功效,能够辅助治疗甲状腺肿大,另外里面含有的多糖能够增强身体的免疫系统,促进淋巴细胞的转化。吃紫菜的好处都有哪些?1、预防甲状腺肿大当身体大量缺乏碘时会引起甲状腺的肿大,正好紫菜具有软坚散结的功效,能辅助治疗甲状腺肿大。另外紫菜里面含有大量的特殊物质,能够防止甲状腺癌,脑肿瘤以及恶性淋巴肿瘤。2、降血脂在紫菜里面含有大量的多糖成分,能够降低血清里面的甘油三酯,预防高胆固醇血症的发生。另外里面含有大量的铁钙以及胆碱,能够增强其记忆力,缓解缺铁性的贫血,促进牙齿以及骨骼的生长,除此之外,里面所含有的甘露醇能够辅助治疗水肿。3、抗癌防癌在紫菜里面含有大量的多糖成分,能够降低肿瘤细胞的存活率。所含有的多糖成分浓度越高,那么肿瘤细胞存活率就会越低,紫菜里面含有的多糖能抑制恶性乳腺肿瘤细胞的生长。4、提高身体的免疫力紫菜里面含有大量的多糖,能够促进体液以及细胞免疫系统,从而促进了淋巴细胞的转化。从中医的角度上来说,此菜具有清热利水以及化痰软坚的功效,能够辅助治疗咳嗽,高血压以及身体水肿等。

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鱼身上这5个部位都是宝贝,不同的部位功效不一样!

鱼身上这5个部位都是宝贝,不同的部位功效不一样!1、鱼鳞鱼鳞是鱼的外骨骼,里面含有大量的卵磷脂、胶原蛋白,另外里面含有的矿物质,比如钙、磷也是非常丰富的。这样蛋白只有在70℃以上的温度下才能够转化为明胶。吃鱼鳞最常见的方法就是制作成鱼鳞冻,把鱼鳞轻轻的刮下洗干净,放在锅里面加入少量的醋,让水温控制在70℃,用小火慢慢的炖,一直把鱼鳞炖到融化为止,冷凉之后再放在冰箱里制作成冷冻,最后加入少量的调料味调拌均匀即可。2、鱼肠鱼肠里面含有优质的蛋白质,脂肪量很低,药用价值很高。但是在此之前一定要把鱼塘彻底的清洗干净,因为鱼所吃的一些食物必须要通过鱼肠来进行消化,容易受到污染。3、鱼肝鱼干的营养元素非常的丰富,里面含有大量的维生素d铁以及维生素a,但是漂亮以及胆固醇也是非常高的,不适合于痛风的患者。鱼胆和鱼肝是直接相连在一起的,在清洗的时候千万不能把鱼胆直接弄破,本身肝脏具有一定的解毒功能,容易聚集大量的毒素,在吃之前一定要确定鱼没有受到环境的污染。4、鱼鳔在鱼鳔里面含有大量的欧米伽三不饱和脂肪酸以及胶原蛋白,能够控制血脂,只要把鱼鳔彻底的清洗干净一起清炖即可。5、鱼骨如果也就是鱼刺里面含有大量的钙,经过软化处理之后,里面所含有的营养价值就能够快速的被人体消化及吸收,对于比较小的鱼刺是要使劲的嚼碎,刚进入胃里面之后就能够软化鱼刺,并且促进磷和钙的溶出。鱼骨吸收鱼的骨髓,鱼骨加入醋熬成汤,就能够促进鱼刺的软化

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为什么吃猪油渣易致癌?

对于大多数70后、80后的人来说,童年岁月里,守在锅灶前眼巴巴望着熬过的猪油炸出的油渣,清香四溢,顿时觉得垂涎三尺,肚子咕噜咕噜叫。在我国的很多地区都有吃肥肉油渣儿的习惯,几十年前,猪油渣曾经是农村每家都吃过的一种美食,可是最近几年来,随着人们自我保健意识的增强,吃猪油渣的人少了,而且电视上不断有专家指出油渣经高温炸过后会致癌!这是为什么呢?为什么吃猪油渣易致癌?从猪油渣的提取过程来看,猪油渣是在高温下不断煎熬,直到几乎所有油脂被熬榨出后剩下的产物。含碳有机物在分解热量时若不能充份燃烧,都会产生一种叫“苯并芘”的致癌物质,油榨得越久,油渣在油锅里反复煎熬得越久,致癌物质含量越高。偶尔吃一顿猪油渣其实无伤大雅,因为人体本身有强大的免疫和排毒能力,但如果经常吃,甚至天天吃猪油渣的话,会大大增加致癌物质的摄入量,会明显增加食道癌、胃癌等消化道癌症的发病率。流行病学调查研究也已经证实了这一点。猪油渣含有大量的胆固醇,对于生长发育期的青少年来讲,适当吃点是可以的,但是并不适合所有人,特别是中老年人,伴有高血压、高血脂和高血糖的病人,不可吃猪油渣,否则会加重血脂粘稠度,增加日后发生冠状动脉粥样硬化和各类心脏病发病风险。另外,三高人群身体抵抗力稍差一些,也会容易诱发各类消化系统癌变。





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冬季泡脚使用什么中药好呢

1、生姜祛寒生姜在中医上,有驱寒解表的效果,其副作用小,现代医学认为,生姜可以刺激毛细血管,改善局部血液循环和代谢,脚冷又容易手脚冰凉的朋友们,可以用生姜浸泡脚部。应该注意的是,用生姜泡脚不简单单的把姜放在热水中浸泡一段时间,而是将十五到三十克的姜拍扁,然后把它放进锅里,假加入小半锅水,煮上十分钟。煮好后,倒出所有姜汁水,冷却到可以接受的温度,然后边泡边揉搓双脚。2、桂皮消肿这是一种大料,用它泡脚,可以缓解肾病引起的肿胀,肾水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。通常,它首先发生在组织疏松的区域,像是面部和脚踝。当自己早上起床的时候,症状很明显的。当自己用手指按压水肿部位的皮肤时,可能会出现一个坑,要是肾脏水肿发生,花椒桂皮各十五克煮沸后泡脚,煮沸方法与生姜的煮沸方法相同,连续使用这种方法可以起到一定的消肿作用。3、艾草暖肺用这种方法泡脚可以改善肺功能,对慢性支气管炎患者有益,身体湿气重的病人可以每周用艾草浸泡自己的双脚一次,也可以在艾草泡脚的时候,喝一杯生姜红枣水,同时,多喝温开水,少吃冷食,注意休息。虚热、实火引起的头、脸、喉、慢性支气管炎的不适在一定程度上都可以得到缓解。4、红花防冻疮红花是妇科常用的中药,有活血化瘀、疏通经络、祛瘀止痛的效果。在冬季易患冻疮和皮肤皲裂的人,应在初秋用红花浸泡足部,可起到很好的预防作用。如果同时用四十克艾草和十到十五克红花浸泡自己的双脚,也可以改善血液循环,预防和减少静脉曲张和周围神经炎。

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豆类食物也可以养生

1、红豆红豆具有健脾益胃以及清热解毒的功效,同时也能够利尿消肿,能够有效治疗脾虚水肿以及小便不利。如果把红豆和鲤鱼汤一起煮着吃的话,可以缓解脚气、水肿以及排尿困难,同时也可以辅助治疗肝腹水和肝硬化。如果把红豆和冬瓜一起煮的话,能够缓解水肿;把红豆和薏仁、扁豆一起煮的话能够缓解腹泻;把红豆和连翘、当归一起煎汤能够治疗肝脓肿。2、绿豆绿豆里面含有大量的维生素c和维生素b,另外维生素a也是非常丰富的,可以降低血压,缓解疲劳以及肿胀。绿豆粉能够有效的治疗烫伤和肿胀;绿豆皮具有明目的功效;绿豆芽能够解酒,多喝绿豆汤不仅仅为身体补充营养,同时也可以辅助治疗糖尿病,肾炎,动脉硬化,咽喉炎等。3、黄豆黄豆中含有大量的脂肪和蛋白质,同时维生素以及卵磷脂也是非常丰富的。里面所含有的皂草苷能够延缓身体的衰老,所含有的卵磷脂能够防止脂肪在血管壁的沉积,降低了胆固醇,软化了血管。黄豆里面所含有的一些镁,辅助治疗糖尿病;里面含有的磷可以提高大脑神经,适合于神经衰弱以及体质虚弱的人群。黄豆里面含有的铁可以辅助治疗缺铁性贫血。4、黑豆黑豆具有解毒,活血,利水以及补肾强身的功效,非常适合肾虚的患者。黑豆营养丰富,只要每天吃14枚黑豆就能够达到安神明目益气补脾肾的功效,除此之外黑豆也能够清热解毒。常常吃醋泡黑豆也能够防止黑斑的生成,让皮肤变得有光泽和细腻。把黑豆制作成豆腐或者豆浆,能够缓解肾虚所引起的脱发和头发早白。5、豌豆豌豆可以利小便,补中益气,可以缓解慢性腹泻、脱肛,同时也可以治疗子宫脱垂所引起的中气不足。哺乳期的女性可以适当的吃豌豆来增加奶量。除此之外豌豆里面含有大量的胡萝卜素,能够在身体里面转化为维生素a,具有润肤的功效,适合于皮肤干燥的人群,但是晚上不能吃得太多,吃多了容易引起腹胀。6、芸豆芸豆又被称为四季豆,具有利肠胃以及温中下气的功效,同时也可以益肾补元,里面含有大量的铁钙以及蛋白质,属于高镁高磷以及低钠的食物,适合于肾病患者、高血压患者以及心脏病患者。除此之外里面还有大量的尿素酶以及球蛋白,能够提高免疫力和抵抗力,也增强了人们的抗病能力,抑制了肿瘤细胞的发生。

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蒲公英的黄金搭配有哪些?

蒲公英是生活中常见的一种中草药被称为天然的抗生素,具有一定的药用价值,不仅能够清除身体里面的热毒,同时也能够缓解感染的情况能够辅助治疗肾脏所引起的水肿以及炎症,但是一定要有正确的搭配。蒲公英的黄金搭配有哪些?1、蒲公英加红茶冬季干燥容易滋生头皮屑,用蒲公英和红茶泡在一起洗头,不仅仅能够去头皮屑,同时也能够止痒,让头发变得更加的浓密和光亮。季节交替的时候容易发生流感,选择蒲公英泡茶喝能够防止流感病毒,适合于免疫力低下的人群。当牙齿肿痛出血时也可以选择蒲公英泡茶,一般连喝两次就能够缓解牙龈肿痛,口舌生疮。2、蒲公英红枣长时间熬夜以及饮食不当就会对肝脏带来损伤,此时选择蒲公英泡红枣,不仅能够保护肝脏,同时也能够为肝脏排毒。在人体血液里面会含有大量的毒素,若是没有及时排出去也会导致疾病的发生,此时可以选择蒲公英泡红枣,能够把血液里面的毒素排出体外,减少了慢性疾病的发生。另外如果脸上长有斑点的话,也可以选择蒲公英泡红枣来淡化色斑。3、蒲公英加丁香当喝醉酒之后是非常难受的而且伤害肝脏,此时可以选择蒲公英泡丁香,不仅能够降低酒精对肝脏所带来的损伤,同时也能够达到快速醒酒的效果。孩子容易生长的蛔虫,属于可怕的寄生虫,会吸收人体所摄入的养分,选择蒲公英配丁香,能够杀死胃肠道里面的虫卵以及蛔虫。老年人以及肥胖的人群容易患上脑血栓,此时选择蒲公英以及丁香能够把血管壁的垃圾排出体外,保持血管的通畅,降低了患上血栓的风险。4、蒲公英加枸杞当生活和工作压力过大时会影响性功能,此时可以选择蒲公英泡枸杞,能提高性能力,而且对身体没有任何的副作用,另外枸杞子和蒲公英一起搭配,能够改善大脑的记忆力,提高工作以及学习效率。5、蒲公英加龙眼现在很多年轻人会出现失眠的症状,可以选择蒲公英加龙眼,能够缓解失眠,减少患上神经衰弱的风险。另外当身上出现皮疹和湿疹时,可以选择蒲公英加龙眼来清洗患处,缓解皮肤瘙痒。长时间的玩手机和电脑就会下降视力,选择龙眼和蒲公英搭配,不仅能够缓解眼睛的疲劳感,同时也能够提高视力。





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乙肝无症状需要治疗吗?

乙肝无症状需要治疗吗?对此,肝病专家表示,乙肝患者病情的严重程度不能仅依靠有无症状来判断,乙肝患者没有症状也是需要及时的进行治疗的,因为,肝脏是个代偿能力很强的器官,小范围的炎症及坏死不会影响整体的功能,所以很多患者不会感到不适及相关症状。但是实际操作中,慢性乙肝的疾病发展情况,正是因为乙肝的病毒引发的重复出现炎症再进行修复的这样一个过程,而慢慢的发展演变称为肝纤维化、肝硬化,以及到无法逆转的病情。另外,有些乙肝患者虽然没有乙肝症状,但是去医院检查病情时,却发生肝脏遭到非常严重的损伤,甚至肝脏已出现变形、硬化的现象。所以乙肝患者即使没有症状,也不能放松警惕,要及时的去正规的肝病医院检查HBV-DNA、肝功能等。如果在临床实际发现HBV-DNA阳性,转氨酶的上升则可以显示慢性炎症出现变化,不论是否有没有疾病的症状,都需要积极进行抗病毒治疗。从而达到抑制病毒,改善肝脏炎症坏死,降低转氨酶,维持肝功正常的目的。避免病情不断发展,对健康造成严重的危害。   所以,乙肝患者应注意,无论有没有乙肝症状,都需要定期到中心检查,以便及时发现病情发展,及时控制治疗,才能最大化预防乙肝的进一步恶化。不过需要指出的是,目前乙肝的治疗还是一个世界性的难题,患者在进行治疗时不可盲目,一定要选择一家正规的肝病医院。

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秋季出现皮肤干痒应该怎么办?

1、多喝水解决瘙痒的症状,除了使用护肤品外,还要注意多喝水,尤其是每天起床后和睡觉之前,要喝一杯温热的开水,可以补充身体的水分。2、加强身体素质,适当锻炼为了促进皮肤微循环,缓解皮肤干燥的情况,有皮肤干痒症状的朋友们,在早晚穿衣前后应该进行全身按摩。3、适量饮茶每天适当的喝茶可以缓解皮肤瘙痒的症状,原因是茶中含有大量的锰元素,锰是人体必需的微量元素之一,而且对人体皮肤有明显的保护作用,可以增强人体的抗皮炎能力。4、减少洗浴次数建议适当降低洗澡的频率,洗澡时不要使用过热的水,水温应控制在四十五摄氏度左右,还有就是不要使用碱性强的肥皂和其他洗涤产品,以减少皮肤刺激。5、冬瓜皮泡水,贴在皮肤瘙痒的地方把干燥后的冬瓜去皮、煎水,然后把冬瓜皮贴在有瘙痒症状的局部皮肤,它可以缓解瘙痒,原因是冬瓜皮味甘、性寒,有清热、消肿的功效。冬瓜皮还可以预防和治疗液体外渗,一些瘙痒后觉着皮肤肿胀、水肿、或者因为长期静脉滴注造成皮肤肿胀和渗出液体的病人,用冬瓜皮水擦拭一下,一天两次,能消除水肿,防止液体外渗。6、多吃豆类、谷类和杂粮食物因为维生素B在人体的新陈代谢中起着非常关键的作用,缺乏这种维生素会导致体内代谢紊乱,影响细胞功能,容易导致皮炎、痤疮、瘙痒等皮肤问题。所以,出现这些问题的朋友们,应该吃一些含有大量维生素B的食物,像是麦麸、豌豆、糙米、大豆、蘑菇等

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手上长老年斑怎么办

1、生姜生姜含有多种有效成分,而且生姜具有很强的抗脂褐素的作用,将生姜洗净切成片或丝,加入开水冲泡十分钟,然后加入一大汤匙蜂蜜拌匀,每天一杯不间断饮用,可明显减少手上的老年斑。姜也可以切碎,与盐、辣椒油等调味料混合,坚持食用。也可以取适量新鲜姜片放入水杯中,用二百到三百之间毫升的沸水浸泡五到十分钟的时间,喝的时候加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。2、白醋泡生姜取姜片,然后切成薄片,但要稍微厚一点,然后浸泡在白醋里,等到颜色稍微有了变化,用生姜擦拭手上的旧斑,手上长斑的朋友们只要坚持使用,可以在一个月内看到效果。3、洋葱这种食物含有更多半胱氨酸,可以防止过早的衰老,生吃或熟食均可食用,也可以减轻手上老年斑的症状。4、大蒜把蒜头切成薄片,然后粘在长老年斑的地方,反复进行揉搓,然后看见自己的皮肤发红充血,就停止操作,一天三到五次,可以看见效果。5、蒜泥炒茄子现代医学表示,老年人由于血管慢慢老化、硬化,皮肤就会出现“寿斑”,也叫做老年斑,而秋天多吃茄子,老年斑就会明显减少。原因是茄子富含维生素B1、维生素A、D、蛋白质和钙,能使人的血管变得柔软,紫茄子含有大量的维生素P,能改善毛细血管脆性,预防小血管出血,可以预防和治疗高血压、动脉粥样硬化、咯血、紫癜等疾病。6、银耳鹌鹑蛋具体的操作方法是取银耳五十克,煮三只鹌鹑蛋,加少量黄酒、味精、盐,小火慢炖,等到炖烂就可以食用了,一日一次。外用维生素E、维生素A,大家可以把维生素E、维生素A胶囊穿刺,然后涂抹在长老年斑的部位,每日三次,坚持使用,就可以见到效果。



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