杜广朋

人民网北京2月3日电 （许晓华）每天看到新型冠状病毒感染肺炎疫情的各种数据在增加，一些人会感到压力，心理受到一定冲击，该如何应对？3日，在国家卫生健康委就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作中的社会心理服务情况举行的发布会上，北京回龙观医院党委书记杨甫德建议，人们可以通过三种调节方式（包括自身调节、借助心理援助热线或网络调节、到专业机构就诊）来应对压力。 第一，认识了解危机。在经历非正常的重大事件后，很多人可能会出现心理应激，大概会经历4个阶段: 1．警觉期。主要表现为震惊、恐慌、不知所措，或者脑袋里面一片空白。2．消极防御期。为了恢复心理上的平衡，控制不良情绪，个体会本能地启动自我保护机制，如会否认、退缩和回避，或者高度警觉，或者漠视危险的存在，或者控制悲伤的表达。3．现实适应期。危机事件一段时间以后，人们能够采取积极的态度面对并接受现实，寻求各种资源努力设法解决当前的问题，焦虑情绪逐渐减轻，自信心增加，社会功能恢复。4．恢复成长期。多数人经历了危机后变得更为理性，在心理和行为上变得较为成熟，开始通过一定的途径获得积极的应付技巧。 第二，面对压力可以采取一些积极的应对措施。1．增加对自身状态的理解度。现在很多的反应是对突发事件的正常反应，要认识到每个人在经历重大负性事件后都会有一些焦虑、担心等负性情绪，这些是正常反应，接纳并允许自己有这些情绪，并适度宣泄情绪。2．保持稳定状态。维持日常的生活和稳定的心理状态有助于减轻压力，比如稳定的居所、定时吃饭、按时休息。稳定的心理状态可以通过一些稳定化技术实现，比如深呼吸放松、音乐放松、冥想等训练。3．采纳积极的应对措施。根据国际心理援助准则，采取积极的应对方式，包括规律的生活，获取良好的社会支持，与信任的人如家人、朋友交流和沟通，做一些自己感兴趣或者能有愉悦感的事情。注意要避免消极应对，不要过量饮酒、吸烟、服用药物，也不要过度工作和过多睡眠。 第三，如果自我调节效果不佳，必要时可拨打心理援助热线或到医疗机构就诊。

抗击新冠病毒肺炎是一场没有硝烟的战争！医护人员是名符其实的“战士”！作为战士，口罩、防护服等防护装备，就是护盾、铠甲，利用好这些防护装备，才能更好的保护自己，与敌人战斗搏杀。新冠病毒主要传播途径是呼吸道飞沫传播，在防护装备中，口罩作用无可替代。可以这么说，口罩佩戴的正确与否，直接关系到防护的成败。但是，口罩佩戴，特别是N95防护口罩佩戴有一定的要求，并不是说有了N95口罩就万事大吉，不正确的佩戴等于无效的防护。 最近在各种媒体上见到一些不正确的佩戴方法及做法，觉得有必要提醒广大医务工作者，因此，整理常见错误如下： 第一种错误：N95口罩里衬一层无纺布口罩。 N95口罩佩戴要求与面部完全帖合，这样才能保证呼吸的空气通过口罩过滤，作为男士要求胡子都要剃净，如果在里面衬一层口罩，会影响口罩的气密性，导致防护失败。 如果实在觉得不放心，非要加一层无纺布口罩，那么加在N95口罩外边。 第二种错误：没有正确压紧金属鼻夹。 N95口罩上边的金属鼻夹，是确保气密性的重要部件，人面部在鼻梁位置凹凸不平，金属鼻夹可将口罩紧帖面部确保气密性。但是在很多视频图片上，看到我们的医务人员、防疫人员口罩的鼻夹没有压紧，甚至没有压下去。防护眼镜起雾有很大一部分原因就是因为鼻夹处漏气，这样的防护是无效的！ 按压金属鼻夹也有小窍门，必须是双手食指使劲同时向面部压紧，确保两边力量平衡。用一只手按压会导致两侧力量不平衡，也会影响气密性。 第三种错误：用手去触摸口罩外表面 口罩的功能就是过滤病毒颗粒，佩戴口罩进入污染区后，空气中存在的病原体都会随着我们的呼吸过滤吸附在口罩外表面。工作完毕，口罩应视为严重的污染物，在缓冲区脱装时绝不能用手触碰口罩外表面。另外，严禁将污染区的口罩带到洁净区。 第四种：一些小细节 正确佩戴N95口罩，一定要做气密性检查。双手扶着口罩，用力呼气、吸气，应能感到明显的阻力，口罩表面有起伏，鼻夹及面部帖合处不漏气。否则就要调整头带的松紧及位置，确保严丝合缝，密不漏风。 N95口罩佩戴过程中尽量避免不必要的头部运动，少说话。头部及颜面部大幅度的运动也会破坏口罩的气密性，导致防护失败。N95口罩佩戴严密的一个标志就是感到呼吸困难，不想多说话。 另外，N95口罩佩戴超过4小时，因呼吸湿气增加会影响过滤效果，此时最好更换。 做好呼吸防护，对新冠病毒防护就成功了90%。另外在从事咽拭子采样、各类实验室检测、气管插管等创伤诊疗活动时，最好佩戴全面罩或正压通风式面罩，做好防护用品脱装消毒，确保医务人员自身安全。

1.首先从病因区别:    普通感冒就是上呼吸道感染，包括急性鼻炎，急性咽炎，急性喉炎及急性扁桃体炎。一般是受凉，或是劳累后人体呼吸道黏膜收缩活动功能紊乱后致病菌侵入人体引起感染，常见致病菌包括病毒、细菌、支原体、衣原体等。新冠肺炎主要是通过患者飞沫、气溶胶吸入新冠病毒感染，少部分存在接触感染后发病。2.发病特点:        普通感冒几乎不会出现流行，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽及肌肉酸痛。严重者才会出现发烧，畏寒及头痛等表现。新冠肺炎肺炎传染性强，多群体发病，主要表现为发烧、乏力、干咳，还有咽痛、鼻塞及腹泻等症状，而重症患者可无发烧。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。3.化验检查:        普通感冒白细胞计数可正常或偏低，伴淋巴细胞比例升高，继发细菌感染后可出现白细胞与中性粒细胞升高。胸片或是胸部CT可正常。新冠肺炎白细胞正常或是偏低，伴淋巴细胞计数减少，C反应蛋白升高，降钙素原正常，肝酶、肌酶、乳酸脱氢酶升高，严重者D-二聚体升高。胸片或是胸部CT表现在肺外带磨玻璃影及网格样改变，胸腔积液少见。重症患者可表现为呼吸＞30次/分，氧合指数＜300，指脉氧饱和度＜93%。危重患者可表现为休克，多脏器功能衰竭。4.确诊:        普通感冒依据症状及血象确诊。新冠肺炎要结合流行病学史、化验及胸部CT确定为疑似病例，再结合实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性；或是病毒基因测序，与已知的新型冠状病毒高度同源来确诊。以上就是普通感冒与新冠肺炎的区别。

20日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，中国疾控中心研究员冯录召对新冠肺炎疫情期间的一些健康知识进行了科普答疑。 病毒会在头发上滞留吗？每次外出回来要洗头吗？ 冯录召：一般情况下，公众外出回家之后不需要特意洗头或消毒。目前研究显示，病毒对外部环境中的如紫外线和热比较敏感。在室外，头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低，保持头发日常清洁即可。 开车外出如何防护？ 冯录召：要做好通风换气，通风时还要注意保暖，不要因为温差较大引起感冒。此外还要做好以下几点： 车里应常备口罩、手消毒剂、或消毒纸巾等防护和消毒用品，从公共场所返回车内，要及时进行手部消毒； 如果有可疑症状患者，搭乘私家车时要及时开窗通风，对可疑症状的人接触的物品表面，例如车门把手、座椅、方向盘等进行消毒； 如果有疑似或者确诊患者搭乘过，在专业人员的指导下及时做好私家车内部，包括物体表面、空调系统的消毒，其他同乘者按照有关规定接受隔离医学观察； 出租车每日在出行载客前，要对车内进行清洁和消毒；车内应配备口罩、消毒湿巾等防护和消毒用品；司机应该增加对车门把手、方向盘、车内扶手等重点部位的清洗、消毒频次，同时做好手部卫生； 尽量关闭车内空调，司机全程佩戴口罩，同时提醒乘客佩戴口罩，减少交流； 司乘人员打喷嚏要用纸巾遮住口鼻。 循环使用的地铁票是否会传播病毒？ 冯录召：目前新冠肺炎的主要传播方式仍以飞沫和接触传播为主，戴口罩或者注意咳嗽等呼吸卫生的礼仪、保持手卫生是有效预防病毒传播的手段。 虽然循环使用的地铁票沾染病毒的概率非常低，但为了避免可能的接触，推荐使用个人公交卡或手机支付，乘坐地铁等交通工具后及时洗手。 病毒会通过衣服传播吗？酒精能直接喷在衣服上吗？ 冯录召：病毒通过污染衣物来感染人的几率是极低的。如果不是去过特定的场所，如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人，不需要对衣服进行专门消毒。 另外酒精对普通衣物没有腐蚀作用，但是酒精是甲类的易燃物品，如果喷洒在衣物上，遇到明火、高温或静电都可能起火。建议不要将酒精喷洒在衣服上。

鼠年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎袭来。为阻击疫情蔓延，减少交叉感染，人们尽量居家活动空间大大受限，尤以年轻人“葛优瘫”、追剧、玩电脑时，殊不知有一个“隐形的杀手”-静脉血栓栓塞症（VTE）在向你靠近。所以，宅在家中防控疫情还需警惕VTE！下面简单地告诉大家如何预防与识别。 一、“隐形杀手”VTE是什么？ VTE是指血液在深静脉内异常凝结，堵塞血管引起一系列临床症状体征，如血凝块堵塞在深静脉内称为深静脉血栓形成（DVT），此病常发生于下肢；当血栓脱落，随血流漂移、堵塞肺部血管时，就会发生肺血栓栓塞症（PTE）。 二、发生VTE的不良后果有哪些？ 主要是PTE和血栓形成后综合征（PTS），可能显著影响生活质量，增加经济负担，甚至导致伤残和死亡。 三、为什么宅在家中会发生VTE？ VTE发生的主要原因为血流缓慢、血管壁损伤、血液高凝。宅在家中机体活动减少，导致血流缓慢；若饮水少可导致血液浓缩，使得血管中容易形成静脉血栓；另外，一些人群本身存在VTE危险因素。 四、哪些人群应特别注意预防VTE？ 有慢性疾病的老年人，过去有血栓病史、血栓家族史者，肥胖人士，妊娠或产褥期的女性，恶性肿瘤活动期（最近因恶性肿瘤行手术、放疗或化疗等），长期卧床患者等。 五、宅在家中如何预防VTE？ 1.多活动。拒绝“葛优瘫”，适时起身活动，以促进血液循环。如室内慢走、腿部拉伸活动、家庭操等；卧病在床时应进行踝泵运动，即尽最大努力背伸、屈曲及旋转踝关节，每个动作保持10秒，10分钟/小时，10次/天。 2.多喝水。水能使血液稀释，减少血栓形成。在无相关疾病的前提下，尽可能多饮水，且定时饮水，每次200ml，每日2000ml左右（心肺肾功能不全等人群遵医嘱）。 3.必要时穿弹力袜：对于患有下肢静脉曲张、平常就经常腿肿或既往患过VTE的人群来说，还可以穿梯度加压弹力袜（请在医生指导下选择）。弹力袜可以协助小腿肌泵工作，加快血流速度，避免血液瘀滞，缓解腿部酸胀感。 4.遵医嘱使用药物：对于恶性肿瘤活动期等VTE高危风险人士，请遵医嘱应用抗凝药物，观察有无出血等不良反应。 六、出现哪些症状时须及时就医？ 1.当肢体（尤以单侧）出现肿胀与水肿，下肢周径差>1cm；小腿疼痛或压痛，或者两者兼具；皮肤温度升高；浅静脉扩张（严重时）；下肢皮肤颜色发红或青紫；肢体静脉性坏疽（严重时），提示出现了DVT。这时候切记不能进行按摩、热敷或下床活动，应及时到医院就医。 2.当突然出现呼吸困难及气促,胸膜炎性胸痛,晕厥、烦躁不安、惊恐甚至濒死感,咳嗽、咯血、心悸,严重时出现低血压和(或)休克等症状，提示出现了PTE，严重时可危及生命（乃至猝死）。这时候请第一时间拨打急救电话120，及时到就近的大型综合医院就医。 专家提示 VTE虽可怕，但可以预防，请记好上面关于宅在家中预防VTE的四个要点！愿大家平安健康！

导语华南海鲜市场的新型冠状病毒可能是从其他地方传入进来，在市场中发生快速传播蔓延到市场之外。2019年12月在湖北武汉爆发了一种新型冠状病毒所致的肺炎（现称COVID-19），新型冠状病毒爆发已两个多月，确定华南海鲜市场是不是唯一的发源地，对于寻找病毒的来源，以及确定中间宿主，对疫情的控制和避免再次爆发具有至关重要的意义。1月26日，国际顶尖学期刊《Science》杂志刊发了一篇报道：Wuhanseafoodmarketmaynotbesourceofnovelvirusspreadingglobally，该文章指出新型冠状病毒发源地或另有其“地”，对武汉华南海鲜市场是否为新型冠状病毒发源地发起挑战！美国斯克里普斯研究所的进化生物学家KristianAnderson分析了27个武汉新型冠状病毒基因组序列，以求寻找病毒源头，他的研究发现病毒源头最早可能在10月1日出现。换而言之，新型冠状病毒很可能源自其他地方，随后转播到华南海鲜市场，才引发了后续的大规模集中爆发。北京首都医科大学曹彬教授也支持这一看法，他说道：“现在看来，很明显，华南海鲜市场并不是该病毒的唯一来源。但说实话，我们现在还不知道病毒是从哪里来的。”近日，中国科学院西双版纳热带植物园联合华南农业大学和北京脑科中心的科研人员，一起收集了全世界各领域共享到GISAIDEpiFluTM数据库中覆盖了四大洲12个国家的93个新型冠状病毒样本的基因组数据（截止2月12日），通过全基因组数据解析，追溯传染源及扩散路径。该研究发现，收到的93个样本包含58种单倍型，可以归纳为五组（如下图），包括3个古老超级传播者单倍型（H1,H3和H13）和2个新的超级传播者单倍型（H56和mv2）；华南海鲜市场的新型冠状病毒是从其他地方传入进来，在市场中发生快速传播蔓延到市场之外；同时，现扩散的病例至少来自于3个途径。新型冠状病毒在2月12日之前发生过2次明显的种群扩张（分别是12月8日和1月6日）。华南海鲜市场的新冠病毒是从其他地方传入的基于120个变异位点得到58种单倍型（基因类型），单倍型演化关系显示，单倍型H13和H38是比较“古老的”单倍型，通过一个中间载体（mv1，可能是一个祖先单倍型，可能是来自中间宿主或者“零号病人”）与蝙蝠冠状病毒RaTG13关联，并通过单倍型H3衍生出了单倍型H1。与华南海鲜市场有关联的患者样品单倍型都是H1及其衍生的单倍型H2，H8-H12，而一份武汉样品单倍型H3与华南海鲜市场无关。可见，华南海鲜市场的新型冠状病毒是从其他地方传入进来，在市场中发生快速传播蔓延到市场之外。另外，根据病患发病时间记录和种群扩张时间推断，也印证了华南海鲜市场不是病毒发源地的推论。对“古老的”单倍型H13和H38的病毒样品溯源发现分别是来自深圳的病患（广东首例）和美国华盛顿州的病患（美国首例）。他们的旅行记录表明应该都是2019年12月底至2020年1月初在武汉探亲期间被感染的。现有武汉样本中没有检测到H13和H38单倍型，可能是因为现有样品主要采自几家定点医院，而且样品采集时间局限于2019年12月24日和2020年1月5日。如果能在武汉其他医院早期的病患检测到这两种单倍型，将对于寻找病毒来源非常有帮助。新冠病毒在2月12日之前发生过2次明显的种群扩张根据新型冠状病毒基因组发生重组时间推算1月之前的种群扩张发生时间是12月8日，该结果暗示病毒可能在12月初，甚至11月下旬即已经开始有人际传播，随后在华南海鲜市场加快了人际传播。研究推算2月份之前的种群扩张时间在1月6日，这个可能与元旦假期有关联。需要指出，这一天国家疾控中心发布了2级应急响应。当时的预警起到了一些警示作用，公众活动和出行都有所减少。如果当时的警示能引起大众更广泛的重视，那么1月份中下旬向全国和全球蔓延的病例会有所降低。研究人员进一步确认我国其他9个省区和其他11个国家的感染病例基本都是从武汉直接或者间接输入而来。新冠病毒基因组尚未发生重组事件研究人员发现新型冠状病毒基因组没有发生重组事件，93个基因组之间有120核苷酸发生了突变（0.41%序列长度），并均匀分散在10个编码区（χ2=1.958,df=9,P=0.99）。120个突变的核苷酸关联了119个氨基酸密码子，其中79个密码子(65.83%)改变了氨基酸类型，并有42个(53.17%)氨基酸理化性质都被改变。这些氨基酸类型以及理化性质改变是否会影响新型冠状病毒的活性暂不清楚，需要其他蛋白组学和结构生物学方面的专业人士进行验证。本研究是版纳植物园综合保护中心生物多样性研究组的科研人员利用其在系统与演化领域的专长开展的，本研究提到单倍型演化关系分析方法可以结合到传染病学研究中，对于寻找传染源，以及精确的传播和扩散方向能提供非常重要的信息。

硝酸甘油是防治冠心病心绞痛的特效常用药品之一，它起效快、作用维持时间短，舌下含化后1-2分钟起效，心绞痛即可缓解，作用持续时间一般为10-30分钟，被视为冠心病患者的救命药。但使用不当时，不仅不能制止心绞痛发作，还会加重心绞痛。主要有以下几个方面的原因。一、用量过大用量过大会使血压及冠状动脉灌注压过度降低，引发交感神经兴奋，心律加快，心肌收缩力加强，增加心肌的耗氧量，从而诱发或加剧心绞痛发作。因此，含服硝酸甘油时应从小剂量（0.3毫克）开始，尽量采取坐卧位含药。为了增强疗效，减少不良反应，主张硝酸甘油与心得安合用。二、产生耐药性长期或大量使用硝酸甘油后，由于血管平滑肌对硝酸甘油产生了耐药性，使其不能有效扩张血管和解除痉挛，而冠状动脉持续狭窄或痉挛又可加重心绞痛。骤然减量或停药可引起血流动力学的“反跳”现象，诱发心肌缺血而致心绞痛、急性心肌梗死和猝死。三、服药姿势不当硝酸甘油对脑血管的扩张作用很明显，服药后立即出现面色潮红、头痛，站立时服用易引发直立性低血压而出现昏厥。老年病人或初次服药的病人坐着服药后有头昏头痛的感觉，只要平卧休息或对症处理，很快就可恢复正常。

1.老年收缩期高血压  首选长效钙拮抗剂CCB其次为血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或利尿剂。 　　 解释： 由于老年人脑循环和其他循环系统需要在较高循环压力的情况下维持正常，需要数天才能适应对降压的自身调节，因此不能快速降压。CCB可以有效降低血压并减少心血管并发症的发生，可选用中长效CCB，避免速效胶囊。 β受体阻滞剂不适合用于一线，因为其降压疗效和减少并发症的发生程度作用较差，且可减少心输出量，增加外周血管阻力，可与利尿剂合用，更适用于年轻高血压患者。 2.高血压伴左室肥厚  血流动力学因素(容量和压力负荷)和神经体液因素(肾上腺素，血管紧张素Ⅱ)治疗，首选血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)加利尿剂，限盐，减轻体重。 3.高血压伴冠心病或心肌梗死  首选β阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)，钙拮抗剂。 解释： 避免降压过快引起反射性心动过速，心肌梗死应选择无内在拟交感活性作用的β受体阻滞剂。 4.高血压伴心力衰竭  首选血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)加螺内酯类利尿剂。不宜用钙拮抗剂，β受体阻滞剂(重度心力衰竭时)。　 　　 解释： 心衰需要大量迅速利尿，降低心脏容量负荷，缓解肺淤血，因此使用短效利尿剂。至于ACEI的话，RAAS系统激活，使血管收缩，心肌正性肌力作用增强，促交感神经末梢释放去甲肾上腺素，促醛固酮和血管加压素分泌增加，促肾上腺产生去氧皮质酮，促缓激肽释放降解，使潴钠排钾，水、钠潴留，使心肌肥厚伴心肌细胞凋亡，血管收缩，循环血容量增加从而加重心衰。ACEI通过降低血管紧张素Ⅱ和醛固酮等作用使心脏前后负荷减轻，使外周血管和冠状血管阻力降低，增加冠脉血供，使心肌纤维化减少，心肌细胞凋亡减慢。 5.高血压合并糖尿病 首选血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)，α受体阻滞剂。可改善脂类水平和胰岛素敏感性。也可用钙拮抗剂，不宜应用大剂量利尿剂和β受体阻滞剂。 6.高血压合并高脂血症 首选减体重，限热量，加强体育锻炼。可用α受体阻滞剂降低总胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，或选用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)，钙拮抗剂等。不宜应用大剂量利尿剂和β受体阻滞剂。 7.高血压合并肾脏病变  可选用钙拮抗剂或双通道排泄的血管紧张素转换酶抑制剂ACEI。如内生肌酐清除率<30ml/分钟，不用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)。 解释： ACEI对于双侧肾动脉狭窄或者单侧肾动脉严重狭窄的患者禁用，它可以造成外周血管扩张，从而起到降低外周阻力的作用，可能导致肾血流灌注不足，造成肾功能损伤。 8.高血压伴痛风高尿酸血症  可选钙拮抗剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)，不用利尿剂。　 解释：个人觉得存在痛风高尿酸血症时，已存在肾脏损伤，如果使用利尿剂的话，会加重肾脏负荷，从而加重肾损伤。 9.高血压伴哮喘，慢性支气管炎，肺气肿 可选钙拮抗剂，不宜用β或α受体阻滞剂。　 解释： 支气管平滑肌上存在β受体，β-受体阻滞可使支气管平滑肌收缩而增加呼吸道阻力，故在支气管哮喘或慢性阻塞性肺疾病患者，有时可加重或诱发哮喘的急性发作，因此有气道功能损伤的患者禁用。 10.高血压伴精神抑郁症  可选钙拮抗剂或血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)，不宜用利血平，降压灵或甲基多巴。 11.高血压伴消化性溃疡 不宜用利血平，降压灵，两者能促进胃酸分泌，加重溃疡。 12.高血压伴脑血管病  急性缺血性脑卒中不宜降压太低，出血性脑卒中应紧急降压。脑梗死溶栓时慎用静脉降压药。病情稳定时选用钙拮抗剂。 13.妊娠期高血压 可选用硝苯地平，肼苯哒嗪，哌唑嗪，β受体阻滞剂等。避免使用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)，利尿剂。 解释： 妊娠期高血压药物选择原则-对胎儿无毒副作用，不影响心每搏输出量，肾血流量及子宫胎盘灌注量，不致血压急剧下降，或下降过低。 14.围手术期高血压 手术期间首选静脉用药，如压宁定等。也可用β受体阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)等。

高血压的发病与饮食有着密切的关系，血压升高会导致动脉硬化，从而诱发诸多心血管疾病。因此，调整饮食结构是高血压非药物治疗的关键方法之一，饮食控制能够加强和促进高血压药物的治疗效果。那么，高血压患者到底该吃什么、不该吃什么呢？小编整理了高血压患者饮食相关内容，供大家参考。一、高血压患者应该吃那些食物呢？1、多摄入富含钾、镁、钙的食物高血压患者的日常饮食要保障适量的豆类、奶制品、新鲜蔬菜及水果的摄入。例如，芋头、茄子、莴笋、海带及西瓜等，原因在于微量元素钾能够增加血管弹性，促进胆固醇的排泄，有利于高血压患者心肌收缩力的改善。牛奶、小米、荞麦面、豆类制品及各类绿色蔬菜中富含微量元素钙和镁，这两种微量元素对血管和心脏都有保护作用，能够发挥降低血压的作用。2、适量摄入蛋白质人体蛋白质缺乏，会影响血管细胞的代谢，加剧血管的老化，最终导致高血压和动脉粥样硬化的形成。研究发现，高血压患者每天蛋白质摄入量1g/kg较为恰当。例如，50kg体重的人，每天摄入蛋白质应该为50g，其中植物蛋白应为50%。专家推荐高血压患者多摄入大豆蛋白。原因在于大豆蛋白能够有效预防动脉硬化，降低脑卒中的发生率。高血压患者应多摄入鱼类蛋白质，这些蛋白质能够改善血管弹性，促进尿钠排泄，从而发挥降低血压的作用。需要强调的是，高血压合并肾功能不全的患者，应限制蛋白质的摄入。3、多摄入绿色蔬菜和新鲜水果绿色蔬菜和新鲜水果总富含多种维生素、矿物质及碳水化合物等，这些元素都是人体不可缺少的营养成分，维持着机体的正常生理活动。例如，蔬菜类：芹菜、韭菜及荠菜等和水果类：西红柿、香蕉及山楂等，都有有益降低血压的食物。对于高血压患者而言，多食用蔬菜和水果，不仅能补充体内所需的各种营养，还有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压病的发展。二、高血压患者最好少吃那些食物呢？1、限制盐的摄入限盐是控制血压的重要措施之一，限制盐的摄入量是我国人群健康膳食的第一步。不仅是要限制钠盐的摄入，而且生活中的一些隐性盐也要引起大家的重视，例如，调味品、腌制食品、熟肉制品及各类零食等，这些食品中含有大量的隐性盐，其危害程度与钠盐相当，高盐饮食是血压升高的重要危险因素，容易诱发高血压、心脏病、脑卒中及肾脏疾病等。高血压病患者应将食盐摄入量控制≤3~4g/天，轻度或早期高血压患者，单纯限盐有可能使血压恢复正常。限制盐摄入有助于高血压药物发挥更好的作用，需要引起高血压人群的广泛重视。2、限制脂肪的摄入高血压患者饮食中应该限制脂肪的过量摄入。动物脂肪中绝大部分脂肪酸是饱和脂肪酸和胆固醇，高血压患者摄入过多的动物脂肪，会促使人体器官加速衰老而导致血管硬化，血管硬化又是诱发冠心病和脑卒中的重要因素，因此，高血压患者应减少饱和脂肪的摄入。植物油中的脂肪酸则为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸进入人体后通过转化，能起到舒张血管，防止血液凝固，进而降低血压的作用。因此高血压患者提倡多摄入植物油，少摄入动物油。另外，高血压患者应多摄入一些海鱼，因为海洋鱼类脂肪富含较多的不饱和脂肪酸，鱼油中的不饱和脂肪酸和亚油酸，不仅能够降低血液中的脂质水平，减轻血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风，还能增加微血管的弹性，预防血管破裂有很好地作用。3、限制糖的摄入适量的糖分对人体是有益的。但是当人体摄入过量的糖时，引起糖代谢紊乱，全身小动脉硬化加速，导致外周阻力增加，引发血压升高，心率加快。研究发现，每日喝三次以上含糖饮料，高血压风险增加87%；与不喝含糖饮料的人比较，喝含糖饮料会增加26%~70%高血压风险。4、戒烟戒酒香烟中有害成分可引起人体组织缺氧，损伤动脉内膜，诱发血管痉挛，促使血压升高。研究发现，饮酒与高血压病发生有着密切关系，长期、大量饮酒不仅会使心率加快，血管收缩，血压升高，还能促使钙盐、胆固醇等沉积血管壁，导致动脉粥样硬化，诱发多种心血管疾病。因此，戒烟戒酒，保持健康的生活方式对高血压患者而言有着重要的意义。

在新型冠状病毒肺炎流行期间，为指导商场、超市开展新型冠状病毒肺炎防控工作，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制组织中国疾病预防控制中心环境所研究起草了《新型冠状病毒肺炎流行期间商场和超市卫生防护指南》。 指南规定了新冠肺炎流行期间的商场（商业综合体）和超市在运营管理、环境卫生、清洁消毒、个人健康防护和商场不同功能区等方面的卫生防护要求。 商场、超市要落实主体责任，负责人是疫情防控的第一责任人。 要求场所对内开展环境卫生整治，加强室内空气流通、做好垃圾清运、确保各区域环境清洁； 强化餐饮具、物体表面、垃圾桶、卫生洁具的清洁消毒； 通过佩戴口罩、保持安全距离、注意手卫生等开展个人健康防护工作，强调柜台销售人员、收银员、接货员、理货员、采购员、保洁员、保安等重点防护人群的重点防护要求等。 针对商场不同功能区，提出临时关闭、暂停聚集性活动、控制人员数量、缩短经营时间、提倡远程服务等具体措施，防止新型冠状病毒肺炎蔓延和扩散，最大限度地保护消费者和从业人员的卫生安全。 例如，指南要求超市做好超市运营管理： （一）提高防范意识。可通过视频滚动播放或张贴宣传材料等，加强从业人员和顾客对新冠病毒感染的风险防范认知。 （二）加强健康管理。员工在岗期间注意自身健康状况监测，当出现发热、咳嗽等症状时，要及时汇报并按规定去定点医院就医。合理安排从业人员的轮流休息。 （三）人员体温监测。应当在超市门口设置专人对每位上岗员工和顾客测量体温，体温正常方可进入。 （四）引导顾客佩戴口罩。提醒顾客在进入超市之前应当佩戴口罩，回家后注意洗手；不戴口罩拒绝进入超市购物。 （五）设置应急区域。可在超市内设立应急区域，当出现疑似症状人员时，及时到该区域进行暂时隔离，再按照其他相关规范要求进行处理。 做好环境卫生要求 （一）加强通风。超市应当保持空气流通、清新，保证室内空气卫生质量符合《公共场所卫生指标限值要求》（GB 37488-2019）。 超市的集中空调应当保证供风安全，每周对运行的集中空调通风系统的开放式冷却塔、过滤网、过滤器、净化器、风口、空气处理机组、表冷器、加热（湿）器、冷凝水盘等设备部件进行清洗、消毒或更换。若超市的空调无消毒装置，需关闭回风系统。 （二）垃圾处理。每天产生的垃圾应当在专门垃圾处理区域内分类管理、定点暂放、及时清理。存放垃圾时，应当在垃圾桶内套垃圾袋，并加盖密闭，防止招引飞虫和污染其他食品和器具。垃圾暂存地周围应当保持清洁，每天至少进行一次消毒。 （三）重点区域的卫生要求。确保超市地面无污水。生鲜加工区应当保持地面墙面整洁，下水道口应当每天清洁、除垢、消毒。确保公共卫生间及时清洁，做到无积污、无蝇蛆、无异味。 加强清洁消毒 （一）物体表面清洁消毒。应当保持环境整洁卫生，每天定期消毒，并做好清洁消毒记录。对高频接触的物体表面（如电梯间按钮、扶手、门把手、公共桌椅座椅、公共垃圾桶、购物篮、购物车、临时物品存储柜等），可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭。建议每天至少在营业前消毒一次，可根据客流量增加情况适当增加消毒次数。 （二）垃圾桶消毒。可定期对垃圾桶等垃圾盛放容器进行消毒处理。可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行喷洒或擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭。 （三）卫生洁具消毒。卫生洁具可用有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒，作用30分钟后，清水冲洗干净，晾干待用。 （四）消毒工作服。定期更换工作服；可用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗。 （五）方便顾客洗手。确保超市内洗手设施运行正常，配备速干手消毒剂；有条件时可配备感应式手消毒设施。 做好个人健康防护 （一）佩戴口罩。从业人员应当佩戴防护口罩上岗，与顾客交流时不得摘下口罩。顾客在超市内要一直佩戴口罩。 （二）注意手卫生。工作人员在上岗期间应当经常洗手，可用有效的含醇速干手消毒剂；特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂；有肉眼可见污染物时，应当使用洗手液在流动水下洗手。在工作中避免用手或手套碰自己的眼睛。 （三）重点人群防护。收银员、售货员、理货员、保洁员、保安等与顾客接触较多的工作人员，需要注意在上岗时佩戴手套；有条件的超市工作人员可配护目镜。

2月15日《大众日报》报道称，山东省从社会募捐款物中，捐赠武汉市1亿元，用于防疫医疗物资和设备的购置；在前期捐赠黄冈市3200万元，用于支援大别山区域医疗中心疫情防控的基础上，再向黄冈市捐赠1亿元，用于黄冈援助地区防疫医疗物资和设备的购置。 据闪电新闻客户端2月8日报道，一方有难，八方支援！鲁鄂一家亲，山东湖北手牵手、心连心。山东各级各方面立即行动起来，山东省委书记刘家义带头倡议，省委、省人大常委会、省政府、省政协机关本着自愿的原则，组织广大干部职工为支持湖北疫情防控踊跃捐款。 省领导带头，广大干部职工热情高涨，积极踊跃捐款。此次活动共有2487人参与，共捐款121.65万元，其中在职正省级领导每人捐款上万元。活动所得款项均由省慈善总会统一管理、统一捐赠。

2月15日下午，国务院应对新型冠状病毒感染肺炎疫情联防联控机制在北京召开新闻发布会，介绍药物研发和科研攻关最新进展情况。 日前华南农业大学等机构研究表明，穿山甲为新冠病毒潜在中间宿主，请问新冠病毒溯源相关研究目前有哪些最新进展，这些研究结论对找到新冠病毒源头、加强疫情防控有什么作用？ 科技部社会发展科技司司长吴远彬在回答澎湃新闻提问时表示，华南农业大学团队的研究，提出穿山甲可能是新冠病毒的中间宿主之一。对此，我们正组织有关科研团队进行论证，对新冠病毒从穿山甲到人的传播方面也在进一步加紧新冠研究，一旦取得新的进展将及时和大家进行交流。 吴远彬介绍，中国动物卫生流行病学中心的团队检测了4800余份近年来收集的猪、禽、犬、猫等动物的样品均为阴性，通过这样一个结果可以初步排除新型冠状病毒来源于家禽、家蓄。当然，在这之前中国科学院武汉病毒所通过对新冠病毒基因组序列的比对，显示出蝙蝠最有可能是新型冠状病毒的天然宿主。

这个春节疫情蔓延 相信很多朋友都是响应国家号召宅在家里。 提醒大家： 如果在家突然发现有了头晕乏力、浑身酸痛的情况 不要过分紧张 因为这是长时间躺床上刷手机造成的！！！ 🤣🤣🤣🤣🤣 今天我们分享一套中医传统的养身养生功法 ——“八段锦” 1平米的空间就能练 养护脊柱，改善腰酸背痛 还能调理脏腑，改善呼吸消化系统问题 不多说了，快练起来吧！ 八段锦 八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。 预备势 动作要领：两臂侧起时掌心向后，在体侧45°时转掌心向前；合抱于腹前时立项竖脊，舒胸实腹，松腰敛臀，放松命门，中正安舒，如坐高凳。 第一式：两手托天理三焦 动作过程：双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。托举六次后，双手转掌心朝下，沿体前缓缓按至小腹，还原。 第二式：左右开弓似射雕 动作过程：自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉紧弓弦，开弓如满月；左手捏剑诀，向左侧伸出，顺热转头向左，视线通过左手食指凝视远方，意如弓剑在手，等机而射。稍作停顿后，随即将身体上起，顺势将两手向下划弧收回胸前，并同时收回左腿，还原成自然站立。此为左式，右式反之。左右调换练习六次。 第三式：调理脾胃须单举 动作过程：自然站立，左手缓缓自体侧上举至头，翻转掌心向上，并向左外方用力举托，同时右手下按附应。举按数次后，左手沿体前缓缓下落，还原至体侧。右手动作同左手，惟方向相反。 第四式：五劳七伤往后瞧 动作过程：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，宁神调息，气沉丹田。头部微微向左转动，两眼目视左后方，稍停顿后，缓缓转正，再缓缓转向右侧，目视右后方稍停顿，转正。如此六次。 　　 第五式：摇头摆尾去心火 动作过程：两足横开，双膝下蹲，成"骑马步"。上体正下，稍向前探，两目平视，双手反按在膝盖上，双肘外撑。以腰为轴，头脊要正，将躯干划弧摇转至左前方，左臂弯曲，右臂绷直，肘臂外撑，头与左膝呈一垂线，臀部向右下方撑劲，目视右足尖；稍停顿后，随即向相反方向，划弧摇至右前方。反复六次。 第六式：两手攀足固肾腰 动作过程：松静站立，两足平开，与肩同宽。两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托举劲。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，双手右势起于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，再自身体两侧缓缓下落于体侧。 第七式：攒拳怒目增气力 动作过程：两足横开，两膝下蹲，呈"骑马步"。双手握拳，拳眼向下。左拳向前方击出，顺势头稍向左转，两眼通过左拳凝视远方，右拳同时后拉。与左拳出击形成一种"争力"。随后，收回左拳，击出右拳，要领同前。反复六次。 第八式：背后七颠百病消 动作过程：两足并拢，两腿直立、身体放松，两手臂自然下垂，手指并拢，掌指向前。随后双手平掌下按，顺势将两脚跟向上提起，稍作停顿，将两脚跟下落着地。反复练习六次。 收势 动作要点：体态安详，周身放松，气沉丹田，心情愉悦。

2月13日，湖北省卫健委发布的新冠肺炎疫情情况通报中提到，根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，近期湖北省对既往的疑似病例开展了排查并对诊断结果进行了订正，对新就诊患者按照新的诊断分类进行诊断。 为与全国其他省份对外发布的病例诊断分类一致，从今天起，湖北省将临床诊断病例数纳入确诊病例数进行公布。 12日0时-24时，湖北省新增新冠肺炎病例14840例，其中临床诊断病例13332例。 很多人可能要问，什么是临床诊断病例？为什么要增加临床病例的诊断？中央指导组专家、北京朝阳医院副院长童朝晖对此进行了解释。 什么是临床诊断病例？ 童朝晖： 我们在看病诊断肺炎时，能够拿得到的病原学，也就百分之二三十，剩下的百分之七八十要靠临床诊断。从临床思维和临床医生的临床路径角度来说，增加临床病例的诊断，有益于临床医生对疾病多一个判断。 前一段时间我们主要是靠核酸来进行确诊病例。实际上按照我们临床诊断的标准，是有一大部分疑似病例的。 在临床工作中，我们从这几个方面综合诊断：第一，如果病人在湖北或者在武汉地区，那肯定是已经有流行病学史了；第二是发热、呼吸道咳嗽、憋气的症状，这是临床症状；第三是临床有体征，查体检查；第四个是CT影像。 比如说我们常见的肺炎链球菌肺炎，实际上能拿到阳性的比例以及培养的比例也就百分之二三十，大部分是靠临床医生来对临床病例下一个临床诊断。 核酸检测和CT影像有什么区别？ 童朝晖： 经常会有人讨论，化验重要还是CT影像重要。很多放射科的专家也强调CT影像的重要性，实际上在临床工作中我们都是要有依据的。病人的病史、症状体征、临床化验、CT，都要分析，所以说这些对临床医生来讲都不可缺少，需要做综合判断，综合分析。 我们不能强调核酸的重要性，也不能强调CT的重要性。我们临床医生要会分析核酸相关的化验，对CT影像也要会分析、会看、会读。作为一个呼吸科医生，一个临床危重症医生，我们要仔细地去询问病史，发现临床的蛛丝马迹，通过临床的查体手段，还有先进的检验技术。 其实读CT影像，既是放射科医生的看家本领，也是临床医生的看家本领。做疾病综合诊断的时候，化验和CT影像，我们要综合分析，不能强调某一个的重要性。

季节性流感和新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称，“武汉新型肺炎”）早期症状有一定的重叠之处，如何区别，要不要去发热门诊，进了发热门诊会不会被交叉感染？ 感染“武汉新型肺炎”有哪些症状？ 答：通常肺炎起始症状有：发热、乏力、干咳，有的病人起病症状轻微，或无发热症状，这点给筛查造成了更多的困境。 早期不能掉以轻心，部分患者可能在一周左右出现恶化，表现为呼吸衰竭，脓毒症，感染休克，凝血异常等。 不过，多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 深圳市卫健委在回答感染新型冠状病毒会有什么症状时表示，感染冠状病毒的患者通常会得肺炎，并出现干咳、头痛、发热、乏力、逐渐出现呼吸困难等。部分患者刚开始症状较轻，不会出现发热。新型冠状病毒感染的肺炎总体是可治的。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 什么是发热门诊？什么时候需要去发热门诊？ 答：发热门诊是医院主要应对以发热为主要表现的可疑传染性疾病，专门为出现发热、咳嗽等症状的患者提供诊疗服务的诊室。和普通门诊不同，发热门诊设有专门的预检分诊点，门诊医务人员实行24h*365值班制，全年开诊无休的。 有人会担心，如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？其实，仅仅出现发热、乏力、干咳的表现，并不意味着已经被感染了。 目前，正是流感等冬季高发疾病的高峰，这些疾病与武汉新型肺炎的症状有一定的相似处。我院的发热门诊当下还是以流感类病人居多，暂未发现武汉新型肺炎病例，但我们已经做好了应对疫情的准备。 不过，当体温超过37.3℃，并出现咳嗽、鼻塞、头痛、咽喉痛、打喷嚏、乏力和全身肌肉酸痛等感冒症状，就应该佩戴口罩去就近的发热门诊就诊。 但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、干咳、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治，做必要的核酸测试，确认是否为“武汉新型肺炎”。 特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。 儿童、老人、肥胖人群、基础疾病患者为何更要做好防护？ 答：面对疫情，不要恐慌。普通人群，尽量少去公共场所、空间流通不畅的场所、人群密集、流动性大的地方，请尽可能佩戴口罩。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。 感冒、流感的人群，如果已有发热、咳嗽等症状必须佩戴口罩，避免二次感染或传染身边人；打喷嚏、咳嗽要注意遮挡；时刻监测体温，确诊流感的患者尽早遵医嘱使用抗病毒药物。 儿童、老人、肥胖人群、基础疾病患者等更要做好防护。预防冬季高发疾病很有必要，如接种肺炎疫苗、流感疫苗等。当下除了戴口罩、勤洗手外，适当运动增加免疫力，若出现发热、咳嗽、乏力等症状，一定要及时就医，以免延误病情。在武汉新型肺炎病例中，很多危重患者往往是有基础疾病的患者、年纪较大的老人等。

2月11日，钟南山院士在接受采访时表示，新冠疫情将在2月中下旬达到峰值，希望在全国人民的努力下，疫情能够在4月前结束。现在各地许多企业已经有了复工计划，不过在疫情依然没有得到控制之前，乘坐地铁、公交等公共交通工具，在密闭的车厢环境中，感染几率倍增。开车出行，无疑能极大降低新冠感染的几率。 不过开车出行也不是绝对安全的，如果私家车车身把手、车内附着了新冠病毒，同样存在感染的风险，因此在疫情结束前的这两个月开车出行，做好车内防疫工作尤为重要。 首先，开车出行的网友，车内常备消毒液，平时开车出门前后，用消毒液擦拭门把手，有条件的话，最好给车身消下毒。因为新冠病毒气囊胶能够在空气中存活2小时，如果有感染新冠病毒的患者，呼出了带病毒的气体，汽车经过的话，病毒有附着在车身上的风险，车主上下车的时候，与车身接触的话，就给了病毒可乘之机。 其次，车主出门的时候就尽量戴好口罩，上车后也不要取下口罩。有些车主觉得戴着口罩呼吸不畅，也有的车主没有买到多的口罩，平时口罩都省着用，上车后密闭的空间，也不跟外界接触，能不戴口罩就不戴，少带一个口罩就节约一个。这在空旷人少的道路上，风险较低，但是如果车辆行驶在人流、车流密集的区域，通过打开的车窗、车门的缝隙、失效的空气滤芯等，病毒都有进入车内的几率，车内戴口罩开车，会将这个风险降到最低。 再次，合理使用内循环、外循环功能。在空旷人少、车少的道路，可以开启外循环，让车外新鲜的空气，经过空气滤芯的过滤，进入到车内。在城区人多、车多的道路，不要打开车窗，开启内循环功能，有效隔绝外界可能携带病毒的空气。这里需要注意的就是，替换升级车内老旧的空气滤芯，让车内空气更加清新干净。 最后，车内经常通风。空旷人少的地方可以打开车窗通风，让车内空气更加新鲜，特别是有感冒、发烧等症状的乘客乘坐后，更加需要通风，以免在密闭的环境中，增加传染其他乘客的风险。当然，希望网友们除了必须出门外，能不出门就不出门，能在家办公就在家办公，共克时艰，早日扫除疫情。

目前很多人都会发现，现如今流行病已经越来越严重，而且传播途径越来越广泛，那么现如今风靡的新型冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不不同。那么，下面大家一起来了解下如何区分感冒流感和新型冠状病毒感染的肺炎？ 1、感冒的症状。一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。症状：主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻，一般没有危险。 2、流感的症状。由流感病毒感染引起的呼吸道疾病，不仅是上呼吸道问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感常在冬春季流行，有甲型流感和乙型流感。症状：流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，可能一两天内体温上升到39度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、孩子、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至导致死亡。 3、新型冠状病毒感染的肺炎的症状。（1）无症状带毒者感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒，所以要求从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离。（2）轻症患者仅有一点发热、咳嗽、畏寒及身体不适。（3）重症患者早期症状尤其是前三五天为发热咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统的支持，可能会导致死亡。典型新型冠状病毒感染的肺炎病例，病情有一个逐步加重的过程。到了第二周，病情往往最为严重。