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施问民

乌镇互联网医院

副主任医师,西医学中医海派疼痛康复团队创始人历任上海市市东医院康复科主任兼疼痛科主任上海浦东新区浦南医院疼痛科主任上海中医药学会针刀分会副主任委员全国脊柱健康学术委员会执行副主席上海医学会疼痛学会腰背痛专家组成员

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10月23日是第23个世界关节炎日

目前,全世界关节炎患者有3.55亿人,在我国患者也日益增多,但大众对于“关节炎”的理解还有很多误区。很多产妇都可能听老一辈人这样说过:月子里要一定注意保暖,不然老了就会得风湿!你看我,当初不注意,现在一阴天下雨,我这老寒腿疼的啊!然而,在医学中,并没有“风湿性关节炎”这个概念。女性产后出现关节、肌肉疼痛也不一定就是风湿性疾病疾病导致。很多风湿性疾病、内分泌疾病、肿瘤相关性疾病都可能引起关节痛或关节炎。临床上比较常见的关节炎包括类风湿性关节炎和骨关节炎。那么,这两种关节炎又有什么不同呢?类风湿性关节炎  类风湿性关节炎(rheumatoidarthritis,RA)是一种以慢性、侵袭性多关节炎为主要表现为自身免疫病。我国人群中的患病率为0.28%~0.41%,总患病人群近500万,约80%的患者为女性,发病年龄多在30~60岁,与遗传因素密切相关。病理表现为滑膜炎、血管炎和类风湿性肉芽肿。发病初期,患者常常感觉关节疼痛,并在晨起时感觉关节僵硬,持续半小时以上方可自如活动。发病的关节通常是对称的,最常见于近侧的指间关节,其次是双手、腕、膝盖部位、手肘部位等多个小关节,伴随有关节肿胀,最终可导致关节严重畸形和功能丧失。关节外表现可有发热、贫血、类风湿结节、浅表淋巴结肿大、心血管疾病、间质性肺病、肾脏及神经系统损害等。RA患者尺侧偏斜和天鹅颈畸形RA患者可出现活动期血沉(ESR)增快,C反应蛋白(CRP)增高,类风湿因子(RF)及抗环瓜氨酸肽(CCP)等抗体阳性。X线表现为早期关节周围软组织肿胀、骨质疏松,晚期关节软骨破坏、侵蚀,关节间隙狭窄、强直和畸形。日常生活中,患者应减轻劳动强度,配合功能锻炼,还应积极戒烟。药物可选择非甾体抗炎药、改善病情药物、生物制剂等。骨关节炎    骨关节炎(osteoarthritis,OA)是一种以关节软骨进行性消失,骨边缘增生为主的退行性骨关节病,好发于50岁以上的中老年人,其患病率随着年龄而增加。我国65岁以上人群50%以上都患有此病,女性稍多于男性。病理表现为关节软骨损害。早期患者常出现间断性隐痛,休息后好转,活动后加重,关节僵硬时间一般为几分钟至十几分钟,关节疼痛、僵硬常用天气变化有关,寒冷、潮湿可加重。好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重大关节,还可见于远端指间关节(Heberden结节)和近端指间关节(Bouchard结节)骨性膨大,常表现为非对称性单个关节受累。受累关节可伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音,少数出现关节畸形。OA患者ESR、CRP大多正常或轻度升高,RF和自身抗体阴性。X线表现为软骨下骨质硬化、囊变,关节边缘骨赘形成,关节间隙狭窄。平时患者应减少关节负重,避免过度活动,增加关节周围肌肉训练和理疗。药物治疗一般包括非甾体抗炎药、关节腔注射药物、氨基葡萄糖等。当然,如果患者以上关节疼痛肿胀的症状,可不是贴贴膏药那么简单,需要及时就医,进一步到风湿免疫科明确诊断和治疗,缓解关节症状和病情的发展,进一步维持良好的关节功能。

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脖子经常咔咔响,是得了颈椎病吗?

脖子经常咔咔响,是得了颈椎病吗?一、脖子为什么会响:不用太紧张,转脖子发出「咔咔」响声,有2种情况。   一种是生理性的,没什么大问题。不止是颈椎,我们的膝关节、手指关节都可能出现这种弹响。   另一种病理性的弹响就要注意了。可能由关节的移位,转动颈部时移位又回到了原来的位置形成;也可能是颈椎的关节之间因为各种原因变得不光滑了而出现,这个时候就要引起注意了。   如果颈椎发出响声,同时还伴有红肿、疼痛、无力、头晕、头痛、胸闷等症状,真的有可能是颈椎病的预警信号。一般来说,如果是生理性的弹响,我们活动活动脖子以后,可以得到一定程度的缓解。而病理性的,在活动脖子以后没有什么缓解,甚至伴随有头晕、耳鸣、上肢麻木等表现。 二、常见的引起脖子弹响的原因有哪些 1、气泡释放: 关节与关节之间存在润滑液,其主要成分是水和大量营养物质,不仅能缓冲骨头之间的冲击,还能将关节内部的骨质和软骨残骸排出。 而润滑液内含有一些气体,如氧气、二氧化碳等,这些气体构成气泡,在颈椎运动时,关节之间的缝隙变大,气泡趁机逃出,就会发出响声。 2、软组织损伤: 久坐、长时间的错误姿势等都会造成颈部软组织的损伤,肌肉之间的滑动就没那么顺畅,因此活动摩擦的时候就会出现响声。 响声之后,劳损部位得到放松,这也就是为什么觉得脖子发出响声后会觉得很舒服。 3、肌腱韧带移位 当挪动关节时,肌腱韧带可能会产生移位,当其回到原来的位置时,就会听到响声。 4、气血供应不足 随着年纪的增大,身体里的气血本身就容易供应不足,导致身体变硬,若肌肉再长时间处于紧张状态,就容易造成韧带、小肌肉群气血供应不足。 运动时,骨头就在缺血的状态下干磨,也就会出现响声。就好比自行车链条缺油了,不仅骑起来费劲,还会发出声音。 另外,夏天若长期在空调中,过于寒冷会导致气血流通不畅,影响韧带和小肌肉群的功能,也会引起脖子响。 颈椎部位很脆弱,经常扭动脖子、发出响声很容易导致颈椎健康受损,因此在扭动脖子时尽量不要让其发出响声。 另外,对于一些特殊人群而言,千万不要随意扭动脖子,以免危及生命!

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