王慧娟

不是的。对于妊糖妈妈，吃饭会变成更讲究更用心的一件事。不是少吃，更不是不吃，而是要会吃，会搭配。和普通的准妈妈相比，妊糖妈妈会需要更花一些心思在自己的饮食安排和食物搭配上。主食粗细搭配，尽量规律地进餐、运动和睡眠，才是妊娠期糖尿病饮食管理的核心。有的准妈妈觉得工作很紧张，没有时间安排分餐，也有的觉得搭配饮食这件事太复杂，难以实现。我能够理解，只是在面对妊糖带来的风险，如果能够尽量克服一些困难，调整好心态来积极面对的话，付出的努力还是会有回报的。每一位准妈妈都很不容易，照顾准妈妈的家人也更是辛苦，孕吐、睡眠质量下降、尿频、腹部不适、妊娠纹等等孕期难以避免的痛苦都已经承受了，饮食和生活习惯上再稍微花点心思，相比而言算不上什么痛苦。认真对待自己的每一口食物，计划好何时活动保持我们的肌肉力量，或许也是准妈妈们孕期能够控制的为数不多的事情。

首先我想强调的是，孕期所有的检查，都是为了尽量避免妊娠并发症出现、避免不良妊娠结局而进行的。而不是应付检查。OGTT检查只能评价验血当时的血糖值。提前控制饮食，当然可以影响到OGTT的值。但是这样的检查结果并不能真实评价在平时饮食生活习惯下的血糖情况，也就失去了意义。医生也无法根据这样的结果了解真实饮食生活习惯中的问题，不能帮助您及时减少危险因素。所以，如果你想真正的了解自己的血糖状况，请在检查前两周仍保持平时的饮食运动状态。如果您本身仍感觉检查毫无意义，您也有拒绝的权利。

不是的。因为孕期随着孕周的增大，血糖水平会逐渐下降。在24孕周前的糖尿病诊断标准是以非孕时的标准来进行的，只要空腹血糖低于6.1就不用特别担心，大于6.1的需要进行OGTT试验。当然，越接近24孕周，空腹血糖值越接近4.4，24孕周需要进行OGTT的概率越小。如果有糖尿病家族史或者妊娠糖尿病史，则需要注意监测血糖情况。

中国营养学会妇幼营养分会发布了妇幼人群平衡膳食指南及喂养指南，相关建议以示意图方式展现，将妇幼人群的膳食选择及摄入量进行了指导。以下为详细内容：

由于妊娠期对葡萄糖需要量增多，胰岛素分泌增多，正常血糖标准与普通人是不一样的，24-28孕周查空腹血糖4.4以内为正常，大于4.4小于5.1则需要进行OGTT试验即糖耐量试验， 糖耐量试验中空腹血糖小于5.1、1h血糖小于10.0、2h血糖小于8.5、糖化血红蛋白小于6.3%即为正常，若有一项异常即可诊断妊娠期糖尿病，若空腹血糖值大于7.0或者2h血糖大于11.0或者糖化血红蛋白大于6.3%，即可诊断糖尿病合并妊娠。

妊娠期是生命早期的起始阶段，营养作为最重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期胎儿的生长发育、母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及为分娩后乳汁分泌进行必要的营养储备，都需要额外的营养。因此，妊娠各期妇女的膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。 孕早期胎儿生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前无太大差别。 孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体生殖器官的发育也相应加快，对营养的需要增大，应合理增加食物的摄入量。 孕期妇女的膳食应是由多样化食物组成的营养均衡膳食，除保证孕期的营养需要外还潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立。