张斌

近年来，由于人们性观念的转变和性行为缺乏自律，表现出婚前性行为的普遍化。未婚先孕和生育前做人流手术、药物流产的女性人数不断增加。以致在短时间内连续怀孕，多次进行药流或人工流产。据国内权威研究数据表明，25岁以上的人流者中有64％做过反复流产，25岁以下的占36.9％。这对再次怀孕带来不利影响，是造成不孕不育的祸首之一。我所在的生殖中心门诊，每天都要接待数对这样的年轻夫妻，婚前反复流产，婚后忙着看不孕症。记得有一对小夫妻，女的姓李，才23岁。他们给我的印象很深，穿着时髦，但表情却较为焦虑。一问病史，结婚才8个月！怎么这么早就来看呢？我问。男方主动答道，父母催促的！我给他们解释，一年以上未采取避孕措施，而没有怀孕的，才考虑“不孕”，你们有点急了！可是，大夫，我们以前很容易怀孕的，结婚前我都流了4-5个了！可结婚后，不知怎的，就是怀不上了！这不，父母逼得紧，再一个，我们那边马上要拆迁，只要怀孕了，就多分一份补偿款，20-30万元呢！女的说。我又问了女方的一些情况，如月经较规律，排卵期有稀薄的、拉丝的白带，平时就是有点腰酸。仔细一问，最后一次流产是看了广告去的一家专科医院，做的无痛人流术，倒是真的不痛，但打了三天消炎针后，总感觉腰酸、小腹胀，也没在意。一听这个，我就考虑到她是盆腔炎，其输卵管可能有粘连或堵塞。经月经干净第四天的子宫输卵管造影显示，其双侧输卵管不通。自然怀孕，不可能了！最终，两个年轻人只能接受价格不菲的试管婴儿手术。还好，很顺利，他们一次就怀上了！分析他们的病因，就是反复流产造成的生殖道感染、宫腔感染、盆腔炎等致使输卵管粘连、积水、梗阻，阻挡了精子与卵子的结合，导致不孕。另有一对夫妻，女的姓王，28岁，和丈夫结婚后并未采取任何避孕措施，但2年过去了，仍怀不上孩子。来医院检查，血清性激素中的卵泡雌激素、黄体生成素均远远高于参考水平，考虑“卵巢早衰”。经问病史，才知婚前曾有过6次人流和药流史。如果要孩子，只能采取“供卵”的试管婴儿手术。所谓“供卵”，就是接受自愿捐献者的卵子，这，在我国目前严禁商业性捐卵的环境下，很难很难！我只能建议他们领养一个孩子。可见，反复流产是会导致女性月经不调，严重的危及卵巢功能，甚而早衰。从上面两个例子可以看到，反复流产是会严重危及女性的生育能力的！它主要在以下几个方面起影响:一是损伤，包括宫颈、宫体、子宫内膜的损伤。做人流时，器械要经宫颈进入宫腔内操作，进行吸刮或钳刮术时，子宫内膜的基底层易受损伤，创面可发生粘连，如果修补不及时，可能导致继发不孕或反复自然流产; 二是感染，做人流时，器械要经阴道进入宫腔内操作，如果患者有炎症，很容易引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，感染可能造成不孕；不少的人工流产者，根本不把流产当会事，不注意休息，不注意流产前后的保健。一部分人偷偷摸摸的进行，得不到应有的安全医疗，这些，都会不同程度的造成女性生殖器的伤害，降低生育能力。三是内分泌改变，突然终止妊娠会导致女性内分泌紊乱，进而出现月经不调、闭经、不排卵等症状，造成不孕。因为，正常的分娩是按一定规律进行的，机体对此有充足的适应和准备时间，而人为中断怀孕，机体因内分泌功能突然下降，没有缓慢的适应过程，会造成隐性伤害。而往往被人忽视的是，人流还可能诱发抗精子抗体的产生，阻碍精子与卵子结合，干扰受精卵着床，导致免疫性不孕。此外，反复流产还会影响女性的心理健康，甚至引起心理障碍，每次流产前后，孕妇大多处于精神紧张、恐惧与内疚的状态中，反复流产者，思想负担就更重了，甚至在每次性生活中担心怀孕，从而影响性生活质量。反复流产究其原因，主要以下几个方面：一、　避孕措施不当是首要原因首先，许多人没有坚持避孕。据资料显示，我国有40%的女性发生性行为时未避孕，而做过两次以上流产的女性中，仍有30%没采取任何措施。其次，使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药等现代避孕方法的人不多。虽然有70%多的伴侣表示会用安全套，但长期坚持使用的只占8%。尤其在未婚青少年及无规律的性生活中，传统避孕方式失败率极高。再次，避孕方法错误，比如有人在性生活中安全套戴得晚，避孕药不是每天都吃，有31%的流产者把服用紧急避孕药当作一种常规的避孕方式，但都失败了。有些年轻女性把人流当成避孕手段或常规补救措施，甚至半年就做好几次，这更是造成反复流产的主要原因。二、年轻女性的自我保健意识不强在人们看来，早期流产对妇女影响不大，刮一下宫没什么了不起，即使不刮宫也是可以的，用点口服的流产药物，或是阴道外用，或是肌肉注射，就能解决问题，对身体不会产生多大的不良影响，何必小题大做呢? 早期妊娠人工流产对人体无所谓的想法是很危险的。月份小于12周的流产并非绝对安全。人工流产可引起子宫出血，如有感染还会发生流产不全，有可能负压吸不完全，可能引起子宫颈和子宫体损伤，经常刮宫者，还有可能造成子宫壁穿孔。也有部分人发生人了生人工流产综合症。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，不是常规措施， 是绝不能将其作为避孕方法的。所以，年轻的女性朋友们一定要善待自己！为了不伤害自己的生育能力，要不做或尽量不做人工流产。为此，一要坚持避孕，二要选择适合自己的可靠避孕方法。此外，避免婚前性行为，也是最有效防止未婚妊娠和人工流产的方法。 

       男性不育症状是很多疾病或因素造成的结果，通常根据疾病和因素干扰或影响生针环节的不同，分为睾丸前、睾丸和睾丸后三个环节，但是仍有高达60～75%的患者找不到原因（临床称为特发性男性不育）。 一、睾丸前因素        睾丸前因素：男子不育的内分泌性病因，该类患者生育功能的损害系继发于体内激素的失衡。 1．丘脑疾病 1．1促性腺激素缺乏        卡尔曼氏综合症为低促性腺激素型性腺机能低下的一种综合征，本病于1944年由Kallmann报告。病变部位在下丘脑，由于下丘脑促性腺激素释放激素（GnRh）分泌障碍，导致促性腺激素分泌减少而继发性腺机能减退。 1．2选择性LH缺乏症        该病又称生殖性无睾症，罕见，临床表现为不同程度的雄性化和男乳女化的类无睾体征，患者睾丸大小正常或略大，精液量少，偶见少许精子。镜下可见成熟的生精上皮，但间质细胞（Leydig cell）少见。 1．3选择性FSH缺乏症        该病极为罕见，垂体FSH分泌不足，而LH正常，患者临床表现为有正常的男子性征和睾丸体积，无精子症或极度少精精子症。 1．4先天性低促性腺激素综合症        继发于数种综合症的性腺功能低下，如Prader-Willi综合症和Laurence-Moon-Bardet-Biedl综合症。 2．垂体疾病 2．1垂体功能不足        由于肿瘤、感染、梗死、手术、放射、浸润和肉芽肿性病变等影响垂体功能所致。实验室检查提示：血睾酮水平低下伴促性腺激素低下或正常偏低，全垂体功能障碍者，血清皮质类固醇将下降，血FSH和生长素水平下降。 2．2高催乳素血症        原发性高催乳素血症常见于垂体腺瘤。催乳素过高会引起FSH、LH和睾酮降低，导致性欲丧失、ED、溢乳、男子乳腺增生和生精障碍，有时还伴有其他激素代谢紊乱。 3．内源性或外源性激素异常 3．1雌激素和（或）雄激素过多        外源性雄激素增多常见于口服类固醇激素、先天性肾上腺增生、有激素活性的肾上腺肿瘤或睾丸间质细胞肿瘤。而过度肥胖、肝功能不全是雌激素增多的常见原因，还与一些能分泌雌激素的肿瘤如肾上腺皮质肿瘤、睾丸支持细胞（Sertoli cell）瘤或间质细胞瘤有关。 3．2糖皮质激素过多        过多的糖皮质激素能抑制LH的分泌，导致精子发生、成熟障碍。多见于库欣综合症（Cushing，s syndrome）或医源性摄入增加。 3．3甲状腺功能亢进或减退        甲状腺功能的平衡通过垂体和睾丸两个层面来影响生精，甲亢或甲减可改变下丘脑激素的分泌和雌/雄激素比值，甲状腺功能异常约占男性不育原因的0。5%。 二、睾丸性因素 1．先天性异常 1．1染色体或基因异常        不育男子中约6%存在遗传物质异常，随着精子计数的降低该比例逐渐增高，精子计数正常者中为1%，少精子症4%~5%，无精子中该比例最高达到10%~15%。 1．1．1克氏综合症。        克氏综合症遗传学特征为性染色体非整倍体异常，90%为47，xxy，10%为47，xxy/46，xy嵌合型。 1．1．2XX男性综合症（又称性倒错综合症）。        该病是由于Y染色体上睾丸决定因区基因（SRY）在减数分裂时易位到了X染色体，但控制生精的基因（AZF）仍在Y染色体，因此导致无精子症。 1．1．3 XYY综合症（XYY syndrome）。        该病是由于父亲精子形成的第二次减数分裂过程中Y染色体没有分离的结果。 1．1．4 Noonan综合症（Noonan syndrome)。        又称男子Turner综合症，染色体核型大部分为正常46，XY，少数为（X/XY）嵌合型。 1．1．5Y染色体微缺失。        约15%无精子症或重度少精子症患者存在Y染色体微缺失，用PCR分析可以检测到。常见的微缺失有：AZFa、AZFb、AZFc，最近在AZFc近侧又划分出AZFd区，调节生殖细胞减数分裂的DAZ基因就位于AZFc区域。 1．2隐睾。        隐睾是小儿极为常见的泌尿生殖系统先天性畸形，早产儿隐睾发病率约30%，新生儿为3.4%~5.8%，1岁时约0.66%，成人为0.3%。 1.3雄激素功能障碍。        主要为雄激素不敏感综合症，和外周雄激素抵抗，前者主要为雄激素信号传导过程中某一环节出现异常，后者包括主要有：5α-还原酶缺乏和雄激素受体异常。 1．4其他比较少见的综合症：        肌强直性营养不良、无睾丸症、唯支持细胞综合症等。 2．生殖腺毒素        常见的有射线、药物、食物、生活和工作环境因素等。 3．全身性疾病        全身性疾病导致不育常是多因素综合作用的结果。常引起不育的系统型疾病有肾功能衰竭尿毒症、肝硬化肝功能不全、镰头细胞疾病等。 4．感染（睾丸炎）        青春期后的流行性腮腺炎30%合并睾丸炎，常为单侧，双侧发病率为10%~30%，睾丸萎缩是病毒性睾丸炎最常见的严重后果，但它较少见于细菌感染。 5．睾丸创伤和手术        睾丸位置表浅，容易受伤，除导致睾丸萎缩外，还可激发异常免疫反应，两者均可导致不育；睾丸血管、输精管道的医源性损伤也会导致不育。 6．血管性因素        精索静脉曲张、睾丸扭转率达15%，90%位于左侧，在不育症患者中的发病率近40%。精索静脉曲张引起不育是多种因素综合作用的结果，不过精索静脉曲张作为不育的病因，一直有争议，迄今为止尚未能找到本病影响生育的确凿证据。        睾丸扭转可引起睾丸缺血性损伤，损伤程度与缺血程度和持续时间有关，现在认为一侧扭转可引起对侧睾丸发生组织学变化。 7．免疫性因素        由于抗精子抗体阳性导致的男性不育症。 三、睾丸后因素 1.输精管道梗阻        输精管道梗阻是男性不育的重要病因之一，梗阻性无精子症在男性不育患者中约7%~10%。 1．1先天性梗阻。        梗阻可发生于输精管道的任何部位，从睾丸网、附睾、输精管直到射精管开口。 1．1．1囊性纤维化（Cystic fibrosis）：属常染色体隐性遗传病，几乎所有囊性纤维化男性患者都伴有先天性输精管缺如（CBAVD）。 1．1．2扬氏综合症（Yong syndrome）：主要表现三联症：慢性鼻窦炎、支气管扩张和梗阻性无精子症。生精功能正常，但由于浓缩物质阻塞附睾而表现为无精子症。手术重建成功率低。 1．1．3特发性附睾梗阻：该病罕见，1/3患者存在囊性纤维变性（CF,Cystic Fibrosis）基因突变，可能与囊性纤维化有关。 1．1．4成人多囊肾疾病（APKD）：属常染色体显性遗传病，患者体内脏器多发性囊肿，当附睾或精囊腺有梗阻性囊肿时可导致不育。 1．1．5射精管阻塞：占无精子症病因的5%，可以是先天性的如苗勒管肿、沃尔夫管囊肿或闭锁，也可是获得性的如精囊结石或手术炎症的疤痕。 1．2获得性梗阻。        主要为生殖系统感染、输精管结扎切除术、腹股沟区的手术意外损伤输精管以及疝修补中应用补片后出现输精管周围的炎症反应导致输精管阻塞。 1．3功能性梗阻。        干扰输精管和膀胱颈部神经传导的任何因素都可导致不射精或逆行性射精，常见的原因有如神经损伤和药物 2．精子功能或运动障碍 2．1纤毛不动综合症。        该病是由于精子运动器或轴突异常而导致其运动力的降低或丧失，从而导致生育障碍。 2．2成熟障碍。        常见于输精管结扎再通后。由于结扎后附睾管内长期高压损伤了附睾功能，再通后精子通过附睾时未获得正常的成熟和运动能力，因此活力低下，但精子数目可以正常。 3．免疫性不育        2%~10%的不育与免疫因素有关，抗精子抗体（AsAb）是免疫性不育的重要原因。常见原因有睾丸外伤、扭转、活检、感染或输精管者塞、吻合手术后等。 4．感染        据服道，8%~35%不育症与男性生殖道感染性炎症有关，主要为感染导致输精管道阻塞、抗精抗体形成、菌精症、精液中白细胞的作用以及精浆异常。 5．性交或射精功能障碍        性欲减退、ED、射精功能障碍是不育症的常见原因，除部分器质性原因外，大部分通过性咨询可以治愈；尿道下裂等解剖学异常由于射出精液距宫颈过远可导致不育；糖尿病、膀胱尿道炎症、膀胱颈部肌肉异常、尿道下裂、手术或外伤损伤神经也可导致不射精或逆行射精；不良的性习惯如性交过频繁、应用兴奋剂、润滑剂等也会影响生育。 四、特发性病因        男子特发性不育是指男性不育症找不到确切病因者，其干扰或影响生殖环节可能涉及到睾丸前、睾丸、睾丸后的一个或几个环节。随着科学技术的进步，遗传性或环境因素或许能揭开多数病因。

        少弱精子症是男性不育最常见的原因之一，治疗起来，也是难题多多。首先，我们要明白什么是少弱精子症？所谓少弱精子症，是指精子密度和活动力都低于正常值的不育症。那么，密度的正常值是多少呢？世界卫生组织的精液标准中指出，男性每次射精的精子密度不小于2000万/毫升，若低于2000万/毫升则称为少精子症。而精子的活动力分为a、b、c、d四级，a、b级是前向运动的精子，需大于50%，若a+b级精子少于50%，则称为弱精子症。        明白了什么是少弱精子症，接下来，我们来了解一下出现这种症状的原因。 导致男性少弱精子症的原因有以下几个方面：        1、生殖道感染——附属生殖腺的慢性感染，即附睾、精囊、前列腺等的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活，并可影响精液中的各种化验指标。        2、内分泌异常——男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。        3、精索静脉曲张——精索静脉曲张时，由于静脉回流不畅造成阴囊内温度过高和睾丸组织缺氧，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，引起精子活动力降低可使精子活力降低。        4、染色体异常——染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。        5、自身免疫——生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体使精子凝集或制动，降低精子活动力，同时，还可影响精子的产生和运送。        6、阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物影响均可造成少精子症。        7、隐睾——隐睾是影响精液质量重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。        8、睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱。 在生活中，有着许多影响精子质量的因素，具体有：        1、食品包装和化妆品 　　据德国研究协会日的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。 　　邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的"罪魁祸首"。 　　在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。 　　邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。 　　为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。 　　2、汽车尾气 　　汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。 　　最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。 　　3、烟、酒 　　吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变.酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。 　　4、雌激素 　　雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。 　　5、微量元素 　　与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。 　　6、温度 　　高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。 　　7、药物 　　抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。 　　目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。 　　8、噪音 　　随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了"环境激素"理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。 　　9、辐射 　　辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。不过，男性平时还是应尽量减少与辐射源的接触，保护好自己的生殖能力。 　　10、毒品 　　吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。   　  对于以上这些因素，我们要采取高度警惕，及时加以注意和避免。        治疗少、弱精子症，重点应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗。        我们如何明确引起少弱精子症的病因，从而针对病因进行治疗呢？首先，要连续3次查精液，若每次射精精液中精子密度少于每毫升2千万，活动力低于50%，即为诊断。其次，检查男性患者的精浆生化指标（锌、果糖、葡糖苷酶、弹性硬蛋白酶等），前列腺液，血清内分泌激素，生殖系统B超，衣支原体，抗精子抗体，染色体等，从而找出可能的原因。        只有查清了病因，对症治疗才有可能治愈少、弱精子症。是精索静脉曲张引起的则要及时手术治疗，如果是生殖器官炎症则要积极消除炎症，如果是缺乏某种营养物质，则要及时补充，如果是内分泌因素所引起则要行内分泌治疗。 治疗少弱精子症的方法有：        1．一般治疗： 禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。       (1)施尔康含多种微量元素，特别是锌、硒。每次1片，每日1次；       (2) 维生素E 0．1 g／片，每次1片，每日1次。        2．病因治疗：        (1)抗菌消炎药——精液分析时，当WBC>1个／HPF提示可能存在生殖道感染，应该给予抗生素治疗消除精液中的白细胞，要根据细菌培养和药敏试验选用抗菌消炎药，支原体或衣原体感染者可选用其中一种抗生素，如美满霉素一四环素、阿奇霉素、强力霉素和红霉素，淋球菌感染可选用头孢三嗪等先锋类抗生素。支原体和衣原体感染，用药时间以10～14 d为宜，要求夫妻俩同时服药。由于某些抗生素在杀菌的同时，对精子活力也造成影响。特别剂量较大，联合用药，疗程较长地使用抗生素，停药后较短时间内，精子活力并不见增加，有时较用药前差，此外精子畸形也增加。因此，服用抗生素时要采取避孕措施。       (2)伴有精液液化不良者可用自制液精散，4.3g/次，3次/日，连服1月为一个疗程       (3)抗精子抗体阳性者，使用自制转阴散，2.5g/次，3次/日，连服1月为一个疗程。        3．激素疗法：对于生殖激素正常或低于正常者可分别选用       (1)促性腺激素释放激素（GnRH）：达必佳0.1mg／次，肌肉注射，连续用l～2个月。       (2)促性腺激素：hCG 2000单位／次，一周3次，肌肉注射；HMG 75单位／次，一周2次，肌肉注射；hCG +HMG，连续用2～3个月。       (3)低剂量雄激素：十一酸睾酮40 mg／次，1—2次/日，连续用2～3个月。       (4)抗雌激素治疗：克罗米芬、他莫西芬。        4.中医治疗：       (1)命门火衰型右归丸加味，中成药可选用龟龄集。       (2)肾精亏损型五子衍宗丸加味，自制生精散。       (3)气血两虚型十全大补汤加味，中成药可选用补中益气丸或龟鹿补肾丸。       (4)阴虚火旺型知柏地黄丸。       (5)湿热下注型龙胆泻肝汤，中成药可选用八正合剂。         5．手术治疗：对于精索静脉曲张、隐睾等导致的少弱精子症，可以通过手术进行治疗。        6．辅助生育技术       (1)丈夫精液人工受精（IUI）：对于少弱精子症的患者，精子经过优化处理再进入宫腔，可提高精子活力及活力好的精子的密度，不失为一种简单有效且经济的方法；       (2)体外人工授精(IVF) ：对精子活率在30％以上的不育男子，可考虑做IVF，如果患者条件好，可以是首选，也可在经上述治疗无效时选用。        (3)卵细胞胞浆内单精子注射技术(ICSI)：对于精子活动力极差或精子数极少的不育男子，虽经常规IVF 治疗仍未解决生育时，可选用该法。这是解决精液质量极差的弱精子症或精子数较少的少精子症患者较好的治疗手段。        7．其他疗法        包括性生活指导：包括性交方法、时间、频率指导；饮食结构的调整：保证各种营养素的均衡摄入，避免过于肥胖或瘦弱；生活习惯的改变：吸烟、酗酒都显示出对精子数量和质量有不利影响，戒除这些习惯，加强体育锻炼，对精子质量提高有益。        以上的讲解不知是否都了解了，如还有问题，也可以通过申请电话咨询服务与我进行一对一的咨询，我可以通过电话沟通方式给您具体的指导。

       年轻的女性朋友，在准备孕育自己的宝宝时，总是有些束手无策！怎样才能有怀上一个健康聪明的宝宝？这是门诊上前来咨询问的最多的问题。        那么，怎样才能孕育一个健康聪明的宝宝？女轻的女性在怀孕前应注意些什么呢？下面我就给朋友们介绍一下。        首先，在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的体检。孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，内容有：         1、妇科检查。        2、致畸全套（一般在孕前三个月可做，包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹四项。60％～70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起自然流产和胎儿畸形）。        3、肝功能，包括乙肝。        4、尿常规。        5、妇科内分泌。        6、ABO溶血。        7、染色体异常，检查对象一般为有遗传病家族史的育龄夫妇，孕前三个月可做检查。        如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。并向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕，使身体恢复到正常的月经周期。如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。尽量避免患热性疾病、病毒感染，避免接触放射线及化学药物。而且不要减肥，要注意饮食上对各种营养的摄取。男性，应保持健壮的身体，精神愉快、加强营养、，适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精子。要采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。        其次，养成良好的生活习惯。要有良好的身体状况，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境。夫妻双方的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，从妊娠前三个月起就开始戒除。在精神上也要充分放松，保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。另外，要养成合理膳食习惯。不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量多吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。 不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。        第三，夫妻都要为怀孕做好充分的情感准备。从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决，那么，每对夫妇都会以非常健康的心理面对发生的一切；每对夫妇都会相互支持并顺利、安全地度过这个阶段；每对夫妇都可以保持结婚时的最佳状态。夫妻双方要做好接受未来生活空间的变化：小生命的诞生往往使夫妻双方感觉生活空间变小了。 夫妻要有准备接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。夫妻双方要共同接受家庭责任的增加与应尽的义务： 怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，不论您是正在盼望着怀孕，还是您对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在您还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，绝大多数的女性都要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。        第四，季节的选择。春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。一般说，冬末春初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。        第五，与宠物谨慎相处。 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。        第六，远离不安全环境 。如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波、放射线、有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。        第七，开始有规律的运动 。传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。        为了你将来的孩子着想，想做妈妈的女性朋友们，请记住这些孕前的注意事项。相信它能帮助你们孕育一个健康聪明的宝宝。

山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 可以！只要通过低渗肿胀试验证明精子是活的即可用于ICSI，还可以直接从睾丸获取精子做单精子注射，即第二代试管婴儿。我去年做了几例，效果不错！有2对成功妊娠！祝  好！ 睾丸的精子活力低下，只要不是畸形的，是可以直接用于做ICSI的！ 患者：可以做试管婴儿吗？要从哪里拿出精子  山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 可以的！从睾丸获取精子。 患者：睾丸已经穿刺过了，也是不动的，就是只有几个精子，没有其他办法了吗？请您告诉我。  山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 睾丸的精子，不动也是可以做的！放心吧！但是，数量可是要足够的！

       子宫是女性的生殖器官之一，是女性月经的形成处，是孕育后代的地方。如果她出了问题，就会给女性的生活，乃至生育带来麻烦。那么，女性在平时的生活、工作中，应该怎样呵护自己的子宫呢？下面我就结合平时临床工作中发现的问题，给朋友们讲讲。        首先，要认识到子宫对女性的重要性。她是女性月经的形成处，是孕育后代的地方。所以，要注意平时的生活中，多观察白带的情况。女性的白带不仅反映阴道的疾病，同时，也反映子宫的疾病。如子宫颈，在女性生殖器官中，上连子宫，下接阴道，处于承上启下的位置。从解剖结构上看，它属于子宫的一部分。它既是生殖生理和生殖内分泌功能的重要器官，又是预防阴道内病原体侵入子宫腔的重要屏障。若发生炎症，称为宫颈炎，是女性生殖器官炎症中最常见的一种，发病率高，约占已婚妇女的半数以上。表现为白带增多，发黄，偶带血丝，特别是性交后。所以，一旦发现白带异常，必须去正规医院，进行妇科检查，看阴道、宫颈有无异常，发现宫颈炎，及时给予抗炎治疗，可用保妇消炎栓等。若不及时治疗，就有可能形成宫颈糜烂，那治疗就复杂了。        其次，要注意规律的生活，特别是性生活。洁身自爱，杜绝婚外性行为。因为大多数婚外性生活都是在非正常情况下进行，女方很容易被感染而患上阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等。在性生活之前和之后，都要养成清洗外阴的好习惯。同时，也要要求自己的性伴侣清洁他的外生殖器，以免其将病菌传染给你。当然，如果没有生育的要求，最好采用避孕套避孕。并且，女性一定要注意在月经期禁止性生活，因为，它可能导致月经血逆流到输卵管，甚至盆腔，其中的子宫内膜种植于盆腔、卵巢等，形成子宫内膜异位症，痛苦可就大了—痛经！同时，月经期是女性生殖系统免疫力最低的时候，宫颈口又开着，此时同房，男性的精液中的炎性物质极易上行到宫腔、输卵管等，造成慢性炎症发生，从而易形成输卵管粘秥、梗阻等，造成不孕。        第三， 避免早婚、早育，更不要过早地尝试性生活。女性真正性成熟要在18岁以后。如果子宫发育尚未成熟，过早受到刺激，就会造成后患。在我们的生殖门诊，就经常遇到这样的年轻女性，才20岁左右，流产三四次，造成宫颈糜烂Ⅱ度以上，结婚后一两年要不上孩子。检查，宫颈重度糜烂，输卵管梗阻，只能接受费用昂贵、痛苦大、成功率低的试管婴儿治疗，唉，后悔晚矣！        第四，避免反复多次人工流产。两次间隔时间短的人工流产容易引起子宫内膜炎，而且还会影响再次受孕，对未来胎儿亦有害。   防止多次妊娠。因为怀孕连续3次以上，其宫颈癌的患病率便会显著增加。由于思想的开放，同居的男女越来越多，但女性一定要注意保护自己，尽量采取有效地避孕措施，不然，怀孕了，不但要受流产的罪，还可能造成子宫的损伤，甚至增加宫颈癌的发生，危及生命。        第五，积极做好孕期保健。孕期是子宫负担最重和最容易“出事”的特殊时期，孕妇要随时观察阴道有无出血，自觉节制房事。同时必须做到科学接生，严禁让江湖医生随便接生，以免人为地摧残子宫。分娩时不滥用催产素。宫口未开全就过早地使用催产素，导致子宫破裂的风险极大，故催产素只可在宫口开全，宫缩乏力的情况下使用。        第六，白带增多是自我诊断慢性宫颈炎的唯一症状。通常为黏稠的白色黏液或黄色脓性黏液，有时分泌物中带有血丝或少量血液。其次，因炎性分泌物的刺激，外阴皮肤常有红肿、瘙痒甚至破溃。下腹或骶部经常出现的疼痛也是宫颈炎的征兆，有时会出现在上腹部、大腿部及髋关节，尤其是炎症向后沿子宫骶韧带扩展或沿阔韧带骶部蔓延，形成慢性子宫旁结缔组织炎，子宫颈韧带增粗时，更加疼痛，触及子宫颈时会立即引起骼窝、腰骶部疼痛甚至恶心。因此，女性如出现以上症状时，一定要到医院接诊，接受检查，明确诊断，及时治疗。        第七，饮食要注意： 忌一切寒凉食品。勿食酸醋及螃蟹、田螺、河蚌等寒凉性食物，易导致瘀气滞血应予避免；行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌；过于肥厚油腻之品，易于滞瘀，少食为好；少吃或不吃有强烈刺激性食品，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重；。蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。可以多食的食物，清淡疏利之品较为适宜，葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益；木耳有和血之功，亦可多食家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好；干果不忌，可随时食用；养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用多食用补虚益气食品，可以助气行血，能有缓解疼痛之效。气血虚少者尤为适宜。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。        总之，为了拥有健康的身体，女性要多多的呵护自己的子宫！

       随着社会的不断发展，男性承担的社会责任越来越大，为了国家，为了事业，为了家庭，中年男性更是拼命地透支着健康。孰不知，健康就像雪山一样，随时崩塌下来。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，若不注意保养，就会出现面色恍白，形寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸痛，头晕耳鸣，盗汗，口干咽燥，失眠多梦，甚则遗精或阳痿等，而这就是中医所谓的”肾虚”。         有人认为，“肾虚”即男子性功能减退，如阳痿、遗精或滑精、早泄、不育等，有些人则把患有肾病，如急慢性肾炎、肾盂肾炎等看成是“肾虚”；更有一些人因长期患病，多方治疗无效，误以为是“肾虚”而忧心忡忡……其实“肾虚”究竟是什么，他们几乎都说不清。究竟什么是“肾虚”？“ 肾虚”具体指什么？主要有哪些病症？我们中年男性应该怎样保健，才能减轻甚而避免其对我们身体的损伤？        首先，我们要明确什么是“肾虚”。 肾虚是中医病理方面的一个常用术语。中医的肾与西医所说的肾不完全相同，它不仅指肾的实体，而且还是人体一部分功能的总称，大约相当于西医所说的泌尿、生殖系统功能，内分泌、神经系统部分功能，并关系到能量代谢、呼吸及骨骼系统的功能等。在中医脏腑学说中，有“肾为先天之本”、“生命之根”的说法。所谓“虚”，即亏虚，指功能或物质的衰减。       “肾虚”具体表现为以下几个方面：        1、生殖功能减退表现为男子阳痿或阳物举而不坚、遗精和滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。        2、生长发育不良表现为幼儿发育迟缓、骨骼发育不良，如囟门迟闭、出牙及行走延迟、鸡胸、罗圈腿（俗称“O”形腿）等；智力发育迟缓和发育不良，如痴呆、先天愚型等。        3、成人早衰表现为中年容易衰老，常见健忘、视力早期老化、听力早期衰减、脱发或须发早白、牙齿松动易落等。        4、水液排泄功能紊乱有的肾虚患者，由于体内水液利用率较低，新陈代谢低下，故常见小便清长频数，以老年人为多见；此外，尿崩症、糖尿病患者，亦由于内分泌功能失调而导致小便量多，在中医分析，亦属“肾虚”。另一方面，肾虚也可导致水液障碍，导致水肿，常见于慢性肾炎水肿及心功能不全性水肿。        5、呼吸功能衰弱中医的肾有促使呼吸保持一定深度的作用，这种作用称之为“肾主纳气”。如果肾虚，纳气作用减弱，则呼吸短浅，呼多吸少，常见于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。        6、腰酸腿痛排除外伤、风湿、感冒等因素，不明原因的腰酸或腰痛乏力，每在疲劳后加重者，常称之为“肾虚”。 因“腰为肾之府”。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。        7、怕冷和怕热中医的肾有阴阳之分，肾阳是人体阳气的根本，肾阴是人体阴液的根本。肾阳虚则人体表现为阳虚，病人就很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状；而肾阴虚则人体表现为阴虚，病人就比较怕热，且有手足心热、低热、盗汗等症状。        8、脉搏尺脉多数是无力的。综上所述，中医的肾虚包括的范围甚广，不仅男子可得且女子亦有；不仅老少多见且青壮年也可因病而见。正确了解“肾虚”的含义和内容，对于养生保健和疾病的防治具有重要的意义。        如何对肾虚进行治疗呢？中医学对肾虚的治疗，是有较多办法，并常能获得颇为满意的疗效。所用之药大致可分成四大类：        1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车（人胞）、山药等，其中人参以后诸药，偏于补肾气；        2、温助肾阳之品，如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、肉苁蓉、蚕蛾、附子、仙茅、杜仲、川断、桑寄生等；其中，杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效；        3、滋阴补肾清解虚热之品，如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，后几味药滋阴坚肾清热的功效较佳；        4、摄纳收敛之品，如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中，后三味药对肾不纳气更属其所专长。              补肾不仅可改善肾亏的病理状态，而且可以缓解衰老的某些症状并延缓衰老过程，故其意义是较普遍的。        药物治疗是一方面，而人的健康是吃出来的，我们平时的饮食中有许多补肾的食物，我们可以合理的搭配，以利健康。具体有：        韭菜及其种子：应常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋或内服韭菜子，有壮阳固精的功效。对阳萎、早泄及遗精等，效果佳。韭菜子服法：用韭菜子20克，盐汤送下，每日一至二次。        山药：又名薯蓣，药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉等，补而不腻，为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。糖尿病患者，常食山药，可稳定血糖。        莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻，孟遗滑精、频尿，是成药金琐固精丸成分之一。        芡实：芡实又名鸡头米，又健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物，其功效与山药、莲子类似，是苏东坡居士的养生佳药。        枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。        雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效.能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病。        鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属於纯阳之物，补益肾气之大是所有肉类中之首。        虾：包含海虾及河虾两种，其功效相同，有补肾、壮阳、益气、开胃、治疗肾虚阳萎、早泄遗精，效用显着。        淡菜、牡蛎、与圣子，同属一类，是生长於海藻间的胎贝类的海鲜食品。均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，男性阳萎、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。        蛤蜊：是生长在海中的一种生物，它的特点是含有一种卵胞荷尔蒙。能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。        总之，中年男人时刻要注意自己身体的变化，哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕，要知道，大病往往是由小疾开始的，任何一种小疾都有可能日积月累为大病。故而要注意肾虚的症状，做到早发现、早治疗，合理的应用中医中药及食疗治疗，并坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅，还要多活动、多锻炼。这样，就能这样，就能达到古人所说的的理想境界：“饮食有节、起居有常、房事有度，方可得百岁”，从而拥有健康快乐的中年生活！

       门诊常有孕妇问我：“大夫，我怀孕了，该注意些什么？”“大夫，我早孕反应挺重的，吃不下饭，该怎么办？”“大夫，我怀孕后便秘厉害，该怎么办？”“大夫，怀孕后该怎样补钙？”这些问题归根结底是孕妇营养的问题。作为孕期的女性，为了宝宝健康成长，在各方面都要注意一些，特别是饮食。那么孕期饮食有什么重要性？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？应注意些什么呢？下面我就简单的介绍一下。        我们平时注意营养是为了保证身体健康，而妊娠期营养是为了肚子里的宝宝健康成长。在子宫内生长的胎儿在10个月即280天内，体重要达到3千克左右，其营养是从母体内吸收的，同时排泄废物也是通过母体进行的。孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。但又不能乱吃，因为过多的热量会加重身体各方面的负担。孕妇饮食最重要的，是能合理地摄取各种必需的、营养价值高的食物，并非一味多吃。        首先，要养成良好的饮食习惯。为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，少食多餐，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。由于孕妇这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多，增加比例高于热量，所以不能盲目以增加饮食来满足，这样会导致热量过剩，造成孕妇体重增加过多，或者发生妊娠期糖尿病。适当进行强化营养是很有用的一个选择，对那些在孕期需要量增加较多的元素如叶酸、钙、铁、锌、硒等，可以通过食用一些强化食品来补充大量的营养素。        其次，要增加对蛋白、维生素、各种微量元素的摄入。胚胎早期锌缺乏可导致胎儿生长迟缓，骨骼和内脏畸形，还可使中枢神经细胞的丝分裂和分化受干扰，导致中枢神经系统畸形。孕早期铜摄入不足，也可导致胎儿骨骼、内脏畸形。除母体生理变化需要蛋白质外，胚胎发育过程中也以一定速度贮存蛋白质。保证优质蛋白质的供给，适当的能量供给，充足的无机盐、微量元素和维生素供给，是胎儿生长发育的需要，也是母体的需要。所以要增加摄入。具体有：       （1）奶、豆制品。提供优质蛋白质、钙、维生素。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。 酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。       （2）水果。水果食用方便，营养丰富。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。苹果含有细纤维素；山碴中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功能；石榴富含鞣质，具有止泻作用，过量食用反致便秘；猕猴桃则以维生素C 含量最高。       （3）瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。       （4）蔬菜。提供矿物质、维生素和膳食纤维。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。       （5）干果。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。核桃也是有益的零食，含有丰富的钙质和维生素。多吃核桃，不但对胎儿血液、骨骼形成和中枢神经系统发育有帮助，更能减轻孕妇气喘和腰酸背痛等现象。葡萄干能补气血和强筋健骨，因此也是孕妇的最佳零食。怀孕时的妇女较容易贫血，除了吃含蛋白质和铁质的食物外，多吃一些葡萄干，也能帮助孕妇预防贫血。        还有，要控制好摄入量。许多准妈妈一旦发现自己怀孕后，就开始担心自己是否缺这缺那，担心宝宝的营养不够齐全。在她们看来，只要是对胎儿有帮助的东西，都应该尽量的吃，这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑线上。其实，有些营养补充太多也不好。准妈妈吃得过多，补得过头，到头来倒霉的还是肚子里的小宝宝。更何况有些孕妇只是自己不断变胖，肚子里的宝宝却没享到多少"福"。古语说得好“过犹不及”。要做到：       （1）孕期女性不要过量吸取维他命A。摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。       （2） 要限制有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。同时，摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。       （3）避免喝酒 。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。       （4）避免高糖、高脂肪食物 。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。同时，糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。       （5）避免辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妇较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。       （6）避免食用人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。       （7）避免以保健品代替正常饮食。为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。        总之，作为孕期的女性，要多多注意妊娠期营养。正如祖国医学所讲，孕妇的饮食宜富于营养，又易于消化，还要饥饱适中，古代名医徐之才在“逐月养胎”中，就谈到“饮食煨熟”, “食甘美”, “调五味”等。调五味，就是要讲究搭配，五味不可过偏，过偏则害其五脏。愿各位准妈妈都“健康好孕” ！

       近年来，由于人们性观念的转变和性行为缺乏自律，表现出婚前性行为的普遍化。未婚先孕和生育前做人流手术、药物流产的女性人数不断增加。以致在短时间内连续怀孕，多次进行药流或人工流产。        据国内权威研究数据表明，25岁以上的人流者中有64％做过反复流产，25岁以下的占36.9％。这对再次怀孕带来不利影响，是造成不孕不育的祸首之一。        我所在的生殖中心门诊，每天都要接待数对这样的年轻夫妻，婚前反复流产，婚后忙着看不孕症。 案例一：       记得有一对小夫妻，女的姓李，才23岁。他们给我的印象很深，穿着时髦，但表情却较为焦虑。一问病史，结婚才8个月！怎么这么早就来看呢？我问。男方主动答道，父母催促的！我给他们解释，一年以上未采取避孕措施，而没有怀孕的，才考虑“不孕”，你们有点急了！可是，大夫，我们以前很容易怀孕的，结婚前我都流了4-5个了！可结婚后，不知怎的，就是怀不上了！这不，父母逼得紧，再一个，我们那边马上要拆迁，只要怀孕了，就多分一份补偿款，20-30万元呢！女的说。        我又问了女方的一些情况，如月经较规律，排卵期有稀薄的、拉丝的白带，平时就是有点腰酸。仔细一问，最后一次流产是看了广告去的一家专科医院，做的无痛人流术，倒是真的不痛，但打了三天消炎针后，总感觉腰酸、小腹胀，也没在意。一听这个，我就考虑到她是盆腔炎，其输卵管可能有粘连或堵塞。经月经干净第四天的子宫输卵管造影显示，其双侧输卵管不通。自然怀孕，不可能了！最终，两个年轻人只能接受价格不菲的试管婴儿手术。还好，很顺利，他们一次就怀上了！        分析他们的病因，就是反复流产造成的生殖道感染、宫腔感染、盆腔炎等致使输卵管粘连、积水、梗阻，阻挡了精子与卵子的结合，导致不孕。 案例二：        另有一对夫妻，女的姓王，28岁，和丈夫结婚后并未采取任何避孕措施，但2年过去了，仍怀不上孩子。来医院检查，血清性激素中的卵泡雌激素、黄体生成素均远远高于参考水平，考虑“卵巢早衰”。经问病史，才知婚前曾有过6次人流和药流史。如果要孩子，只能采取“供卵”的试管婴儿手术。所谓“供卵”，就是接受自愿捐献者的卵子，这，在我国目前严禁商业性捐卵的环境下，很难很难！我只能建议他们领养一个孩子。可见，反复流产是会导致女性月经不调，严重的危及卵巢功能，甚而早衰。        从上面两个例子可以看到，反复流产是会严重危及女性的生育能力的！它主要在以下几个方面起影响：        一是损伤，包括宫颈、宫体、子宫内膜的损伤。做人流时，器械要经宫颈进入宫腔内操作，进行吸刮或钳刮术时，子宫内膜的基底层易受损伤，创面可发生粘连，如果修补不及时，可能导致继发不孕或反复自然流产；        二是感染，做人流时，器械要经阴道进入宫腔内操作，如果患者有炎症，很容易引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等，感染可能造成不孕；不少的人工流产者，根本不把流产当会事，不注意休息，不注意流产前后的保健。一部分人偷偷摸摸的进行，得不到应有的安全医疗，这些，都会不同程度的造成女性生殖器的伤害，降低生育能力；        三是内分泌改变，突然终止妊娠会导致女性内分泌紊乱，进而出现月经不调、闭经、不排卵等症状，造成不孕。因为，正常的分娩是按一定规律进行的，机体对此有充足的适应和准备时间，而人为中断怀孕，机体因内分泌功能突然下降，没有缓慢的适应过程，会造成隐性伤害。而往往被人忽视的是，人流还可能诱发抗精子抗体的产生，阻碍精子与卵子结合，干扰受精卵着床，导致免疫性不孕。        此外，反复流产还会影响女性的心理健康，甚至引起心理障碍，每次流产前后，孕妇大多处于精神紧张、恐惧与内疚的状态中，反复流产者，思想负担就更重了，甚至在每次性生活中担心怀孕，从而影响性生活质量。 反复流产究其原因，主要以下几个方面： 一、避孕措施不当是首要原因        首先，许多人没有坚持避孕。据资料显示，我国有40%的女性发生性行为时未避孕，而做过两次以上流产的女性中，仍有30%没采取任何措施。        其次，使用避孕套、宫内节育器、口服避孕药等现代避孕方法的人不多。虽然有70%多的伴侣表示会用安全套，但长期坚持使用的只占8%。尤其在未婚青少年及无规律的性生活中，传统避孕方式失败率极高。        再次，避孕方法错误，比如有人在性生活中安全套戴得晚，避孕药不是每天都吃，有31%的流产者把服用紧急避孕药当作一种常规的避孕方式，但都失败了。有些年轻女性把人流当成避孕手段或常规补救措施，甚至半年就做好几次，这更是造成反复流产的主要原因。 二、年轻女性的自我保健意识不强        在人们看来，早期流产对妇女影响不大，刮一下宫没什么了不起，即使不刮宫也是可以的，用点口服的流产药物，或是阴道外用，或是肌肉注射，就能解决问题，对身体不会产生多大的不良影响，何必小题大做呢?        早期妊娠人工流产对人体无所谓的想法是很危险的。月份小于12周的流产并非绝对安全。人工流产可引起子宫出血，如有感染还会发生流产不全，有可能负压吸不完全，可能引起子宫颈和子宫体损伤，经常刮宫者，还有可能造成子宫壁穿孔。也有部分人发生人了生人工流产综合症。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，不是常规措施， 是绝不能将其作为避孕方法的。        所以，年轻的女性朋友们一定要善待自己！为了不伤害自己的生育能力，要不做或尽量不做人工流产。为此，一要坚持避孕，二要选择适合自己的可靠避孕方法。此外，避免婚前性行为，也是最有效防止未婚妊娠和人工流产的方法。

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 咨询下您院是否开展人工受精？大概费用是多少？流程怎么搞的？要吃药促排的，还是自然排卵操作的？你们做的多吗，成功率有多少？ 谢谢！ 山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 人工授精的成功率在20%左右，费用大约在3000元，夫妻双方先体检，特别是女方的输卵管要通畅，然后检测卵泡发育，确定排卵时机，处理精液，注入宫腔。可自然周期，可促排卵，但两种方式的成功率没有太大的区别。祝 好孕！ 患者：非常感谢张医生抽空回复. 1.人工受精是否一定要检查女方输卵管是否通畅?听朋友说有些人本来通的,经过检查由于医生操作不当反而不通了.有无这种可能?? 2.女方如有阴道炎是否可以操作人工受精? 3.是否可以用排卵试纸检测LH变化确定是否将要排卵然后再去做人工受精?? 4.人工受精是否要提前预约?一般是主治医生自己亲自做吗,还是有专门的科室人员操作的?? 5.男方的精子质量达到什么标准才能人工受精? 男方女方分别做哪几个方面的检查?? 非常感谢您!  山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 1、是要确定输卵管通畅的。可能存在，但，几率较少。 2、妇科炎症是做人工授精的禁忌症。 3、可以。但必须结合B超监测，才客观、准确。 4、需要提前约好，因为，做之前要查很多内容的，即体检。我们中心有专门的医生负责人工授精。 5、男方的精子需密度正常，活动力30%左右。需要查的项目有：乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、衣支原体、淋球菌、血型等。 祝  好孕！

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 我曾经做过三次人工受精都没有成功，我很郁闷。不管做人工受精还是试管婴儿，我现在就想咨询怎么样才能怀上宝宝，我该怎么办啊，求求你们帮帮我吧。 山东中医药大学第二附属医院生殖科张斌： 适合的就是最好的！试管婴儿的成功率40%左右，人工授精在20%左右。建议你考虑试管婴儿！祝 好孕！

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 精液：颜色灰白色，量2毫升，液化时间1小时不液化，活动力D级，活动率65%，畸形25%，白细胞5-6，粘稠度微粘。 山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心张斌： 人工授精，三大必要条件是，女方自然或药物诱发可以排卵；输卵管是通畅而且功能正常；男方活动精子达到一定的数量。上述您提供的信息，对于精子的密度，活动力描述语焉不详，建议带以往所有检查结果就诊，综合分析制定适合您最佳的治疗方案。

       常言说的好，女人如花，是需要有人呵护的!这个人，每个女人都希望是自己的老公。但，真的要想活的滋润，过的开心，等着老公呵护，还不如学会自己呵护自己！        女人，特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的“黄脸婆”，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自己的身心健康加倍负责与保护。这样，既呵护了自己，又维护了家庭，也就会活的幸福！        这是为什么呢？是因为，健康的身体，良好的心理状态，是事业成功的保障，更是家庭美满幸福的保证。要记着，你是社会的中坚、家庭的支柱。孩子需要你，老公需要你，父母需要你，家庭需要你，单位需要你，社会需要你！你要合理安排好工作、生活、学习和运动，努力摆脱情感上的不愉快，要有效保持身心健康，避免进入各种急、慢性病高危人群的行列。 　　首先，应注意身心保健。积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。这一点，对于女性是非常重要的！因为，女人善于多愁善感，如果不学会自我减压，有可能会被压力压倒，轻则郁郁不欢，重则得了忧郁症，就离自杀不远了。同时，要加强运动。运动可以储备生命力，保持旺盛的工作精力和能力，改善呼吸功能，增强心脏收缩力，加速血液循环，强筋健骨，延缓衰老，提高性欲。还可增强体力和造血功能。坚持以有氧运动为主，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。运动时应注意：量力而行，参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动；不能一开始就大运动量，而是逐渐增加运动量，速度和力量要适宜；避免运动过量，以不感到疲倦为宜；若体重过重，且有心血管疾病的家族史或是久坐的工作，应经过健康检查后，根据运动处方来进行锻炼。        其次，是理智并控制情绪。在理智与情感有冲突时，要善于做到通情达理、顺理适情、知情入理，学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，从而保持心理健康。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。当然，工作也会顺利，生活会愉快，性生活会和谐。所以，应该经常保持乐观的情绪。        再有，保证有充足睡眠及充沛的精力和体力。应保证充足的睡眠，每晚6-8小时安静的睡眠，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。女人，特喜欢看连续剧，不管是国内国外的，只要是能调动她的泪腺的，统统不放过，哪怕熬夜也在所不惜！精神可嘉，但行为绝不允许！因为，熬夜对女性的身体损伤是巨大的，它对女性的免疫力有极大的破坏作用，还易是女性衰老。所以，女性要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。        另外，饮食上应适当掌握进食量，平衡饮食。如果进食不当、活动减少，很容易患肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等。保持消耗和供给之间的平衡，需摄入足够的优质蛋白质，如乳类、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，并做到粗细搭配均匀，可多食用牛奶、鸡蛋和瘦肉类等；必需的微量元素(铁、钙、磷等)、叶酸和维生素b12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等，以维持细胞功能和修补体内的组织；蔬菜、水果和谷类富含矿物质和维生素，可使身体保持活力，预防便秘；增加钙的摄入可有效预防骨质疏松。乌黑亮丽的头发是健康的象征。水果、胡萝卜、葵花子、黄豆、花生、芝麻、鱼肝油等都对头发有营养作用。有的女孩为了苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，面黄肌瘦，失去青春光彩，也损坏了身体健康。有的过多吃高热量食品，甚至乱吃补品、补药，结果造成代谢紊乱，臃肿虚胖，毫无健美可言。所以，科学饮食十分重要。        当然，关键的一点，就是要注意自己的健康状况，平时，不能忽视自己身体细小的变化。如，女性的白带，是女性生殖系统的“晴雨表”。她的细小变化，反应的是可能的疾病。当白带增多，色发黄，有异味时，提醒你，你的生殖系统出了问题了！若你不在意，它就会加重，甚而损伤你的子宫、输卵管、盆腔等。若损伤子宫，形成宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等子宫病变，影响健康，对性生活也造成较大影响。若损伤输卵管，形成输卵管炎、输卵管梗阻，就会影响生育，造成不孕症。若损伤盆腔，形成盆腔炎，就会经常感觉小腹坠胀、腰酸胀、两腿乏力等，工作无心、生活无味，造成工作、家庭的困难。        所以，作为女人，不仅要关心自己，更要学会呵护自己，注意身体的细微变化，早发现、早治疗可能的疾病，并努力做到“三个平衡”，即消耗和供给之间的平衡、睡觉与醒觉之间的平衡、精神与躯体之间的平衡。就会生活开心、工作顺利、家庭幸福，青春永驻！

       在经典童话电影《绿野仙踪》里那个因为没有心脏，而无法爱别人的“铁皮人”让人记忆犹新。小“铁皮人”固然令人怜惜，但现代科学技术的确能给人安装一颗“人工心脏”。英国一位被植入了金属心脏的病人在度过了7年的安详时光后，于68岁时离世。如今生命科学是如此神奇，人类不仅可以制造出心脏、肝脏、肾等器官来延续生命，甚至生命的发源地——子宫也可以是人造的！        “金属心脏”把两周变成7年         据英国《每日镜报》12月3日报道，如果没有一颗“不死的心”，也许英国心脏病患者彼得·霍顿的家人在7年前就要忍受生离死别之痛了。2000年，彼得被诊断为患上了致命的心脏病，只剩两周时间可活。为了拯救他，英国牛津市约翰·拉德克里夫医院的医生们往他的心脏中移植了一个钛金属设备——“贾维克2000心脏”。它其实是一个钛泵，用来帮助患者的心脏泵输更多的血液。         医生将这颗人造“金属心脏”植入了彼得的左心室。这颗“金属心脏”通过一个外部电池包驱动，它由一根电线伸出彼得的胸部，和一个挂在彼得腰部的可充电电池相连。彼得是世界上第一个接受“贾维克2000心脏”移植的实验性患者，医生的本意只是想在等到合适的捐赠心脏之前，让这颗“金属心脏”起到过渡作用。         令人没想到的是，彼得一直活了7年半时间，成了迄今世界上靠“金属心脏”存活时间最长的人。这个人造“钛泵”不仅拯救了彼得的性命，并且让他能和妻子黛安四处旅游，他甚至还参加过一个150公里远的慈善步行活动。彼得的晚年安详而幸福，他曾经说，安装“金属心脏”后，生活恢复了正常，惟一的遗憾就是不敢下水游泳，因为担心会触电。         彼得是世界上首个被植入金属心脏的人。自1967年12月2日世界首例心脏移植手术以来，全世界大概进行了17万例心脏移植手术。然而由于传统移植手术需要等待配型器官，再加上容易因排斥而发生感染，很多心脏病患者仍然抱憾离世，如接受首例心脏移植的患者，术后仅存活了18天。而这种人造金属心脏却不必考虑配型、排斥等问题，对病人身体条件的要求也不苛刻，为许多心脏功能衰竭的病人带来了延续生命的希望。         在体外给受精卵找一个家         据英国科普杂志《新科学家》11月号报道，日本科学家通过一种特殊的“子宫芯片”成功地让雌鼠受孕，并开始植入人体。         人造子宫给人最大的期待在于“体外生殖”，让胚胎完完全全地在体外的仿子宫环境下成长。但目前由于法律及技术的限制，科学家们的研究离这一步还相差很远。目前科学界正在研制中的人造子宫共分两种：一种是在体外制造一个生物学意义上的人工子宫，其中的子宫内壁、羊水等都是与母体子宫相同；另一种则是“培养皿”形式的子宫，即在培养皿注入羊水，用一套全自动化控制系统实现胚胎的营养供应和废物排泄。         早在上世纪90年代，日本东京大学工业科学协会的藤井照雄教授，就将研究重点放在了“人造子宫”方面。由于日本法律禁止进行此类试验，藤井与他的研究小组另辟蹊径，想到了用微型“人造子宫”培育受精卵。由于受精卵在传统试管授精下的微液滴环境中成活率仍较低，他们的研究也颇具意义。但后来的研究很不顺利，他们经历了无数次失败。         藤井与研究小组经过详细讨论，终于汲取了失败的教训。原来子宫在长期的进化中已经达到了相当完美的地步，人类用营养液、生长激素等化学物质创造的模拟环境，总会有自己的缺陷，而处在生长期的胚胎是十分脆弱的。惟一的出路就是创造出一个生物学的子宫，即胚胎必须被包裹在一层子宫内膜上，这样其所需的基本营养成分可以由子宫内膜细胞提供。藤井与其研究小组经过多次尝试，终于在一块很小的“芯片”状结构内部创建出了子宫内膜组织，受精卵终于在人体以外找到了温暖的家。        “子宫芯片”自动化培育胚胎         一开始藤井以为自己离成功只一步之遥，他抱着试一试的态度进行了小鼠受精卵培养试验。结果，受精卵在培育过程中就大部分夭折，而发育成囊胚的又达不到植入母体子宫的要求。刚刚看到希望的藤井又走入了死胡同。         在困难时刻，藤井一下子就想到了自己的“芯片实验室(Lab　on　a　chip)”。在生物学上“芯片实验室”又称“微全分析系统”，是把生物和化学等领域中所涉及的基本操作单位集成在一块几平方厘米的芯片上，用以完成不同的生物或化学反应过程的一种技术。“芯片”上生物、化学反应都可以全自动化操作，这样“生产过程”将会实现自动化、智能化。藤井首先要做的就是让“芯片”的能量营养系统智能化。         这时藤井了解到一位国外同行的研究可能有助于解决他的困境，他就是美国伊利诺伊州大学的教授马特·韦勒。在熟悉自动化控制的韦勒建议下，最终的微型人造子宫在外型上与芯片十分神似。它呈长方体，宽2毫米，高0.5毫米，中间圆形的凹槽是受精卵着床的地方，里面有子宫内膜。“芯片”剩下的部分用双层硅树脂平铺，四角的3个通道分别用来放入精子、卵子及营养液。单纯从自动化控制方面来讲，这可以称得上是一个完美无缺的系统。         接着他们便开始做动物实验。研究小组将芯片培养的胚胎植入母鼠体内，结果44%的发育为健康胎儿，而传统试管授精的胚胎发育到健康胎儿的成功率为40%。此次动物实验取得了圆满成功！         婴儿能在流水线工厂里问世？         之后藤井又和韦勒合作，多次对芯片的控制系统进行了微调，“子宫芯片”对传统试管受精的优势进一步扩大了。他们又对山羊、兔子等动物进行了类似的实验，都取得了理想的结果。最重要的是，他们通过对动物的多次试验，确认了这种技术没有副作用后，藤井和他的研究小组成功把这种子宫芯片植入人体，到目前胚胎发育良好。今年7月，在法国里昂举行的欧洲人类繁殖与胚胎协会年会上，藤井展出了自己的最新研究成果，顿时引起轰动。         对科学界来说，此次人体试验的成功是人类首次在人造子宫内成功培育人类早期胚胎，这种子宫芯片就是微缩了的子宫，它对人造子宫研究的重大意义不言自明。科学家们一直幻想能有一种人造子宫代替母体子宫，让胚胎在整个孕期内都“住”在里面。在人类文明史上也不断有学者、科幻作家提出类似的大胆设想。其中最为著名的莫过于英国著名作家阿道司·赫胥黎1932年创作的《美丽新世界》。书中设想了一个未来的乌托邦社会，每一个人都由胚胎起被养育在瓶子里，完全是工厂化生产下的成品。         对处在现实世界的人类来说，赫胥黎的“流水线式生产婴儿”无疑是最具吸引力的。世界上每年都有成千上万名妇女因子宫畸形或被切除等原因而不能当妈妈，更多的女性则想省去“十月怀胎”的痛苦，“人工子宫”将给她们带去希望。（转自“生物谷”）

       男性不育的定义：世界卫生组织（WHO）规定，夫妇不采用任何避孕措施生活1年以上，由于男方因素造成女方不孕者，称为男性不育。男性不育症不是一种独立的疾病，而是由某一种或很多疾病与因素造成的结果。        据WHO调查，15%的育龄夫妇存在着不育的问题，而发展中国家的某些地区可高达30%，男妇双方原因各占50%。过去20年里，西方男子的精子密度以平均每年2.6%速成度下降，正常精子比例和活动力平均每年分别下降了0.7%和0.3%。我国人口和计划生育委员会科学技术研究所对1981年~1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市、县、256份文献共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。        影响不育的主要预后因素有：        1、不育持续时间：当未采取避孕措施而不能生育的时间超过4年，则每月的怀孕率仅约1.5%。        2、是原发还是继发不育：在一方生育力正常的情况下，夫妇双方获得生育的机会主要取决于将有绝对或相对不育的一方治愈。        3、精液分析的结果：精液分析是评估男性生育力的重要依据，结果异常提示存在生育能力的减退，精液参数中与生育力关系最密切的是精子数目与活力，而精子的形态学检查对预测体外受精—胚胎移植（IVF-ET）的成功率有重要参考价值。活动精子总数大于等于4千万多数可以通过双方的性交怀孕；5百万到4千万可以考虑采取IUI怀孕；大于零、小于5百万者应争取采用IVF-ET和卵胞浆内单精子显微注射（ICSI）怀孕。        4、女方的年龄和生育能力：女性在35岁时的生育力仅约25岁时的50%，在38岁时下降到25%，而超过40岁时可能进一步下除到5%以下。在辅助生殖中，女性的年龄是影响成功率的最为主要的因素。

       说到旅游，常常被人理解为“游山玩水”，实际上旅游是一项有益于身心健康的放松活动，它不仅可以陶冶性情、强壮筋骨，更重要的是它可以让久在都市的心换一个贴近自然的环境。近年来，随着经济社会的发展，旅行已倍受广大妇女的青睐。但是，女性朋友们旅游应注意的几点问题，您了解吗？ 一、旅行前        1.应随身携带一个小药箱选药的原则是简单实用、经济方便，最好一药多用。建议带乘晕宁、阿司匹林片、抗生素类、抗感冒药、防暑降温药、助消化药、通便药、外用药。若有心、脑血管病，糖尿病等应带足常服药品及急救药品。        2.备一个“健康记录卡“非常必要。在这个卡上记录下自己血型、特异体质、药物过敏史、镜的度数等。另外.还应该记上息过何种慢性病以及药物治疗况。        3.如果您去的地区或国家气寒冷.尤其年纪较大者.那么请务必携带足够的防寒衣物:如是艳阳高照，那么防晒就不少了，一副太阳镜也是必要的。 二、旅行时        1.适应时差        首先要认识到时差反应是一个问题，然后采用一些能消除时差反应或者减轻其症状的行为措施和可能行之有效的药物。 在目的地，有时差反应的旅行者可能只需要短期服用安眠药， 在你到达目的地后的前两三天，你再重新调整你的生物钟，这时服安眠药是有帮助的， 你不要在你整个假期内服用安眠药。因为嗓晒时间太长易伤。第一天日光浴的时间最多超过10一15分钟，以后可以逐长日晒时间。        2. 防暑防晒        为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上；大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡；暑天旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，随身带些药品备用；旅游时应涂上防晒用品，尽量少洗“日光浴”，因为过多的暴露在阳光下，会加快皮肤的老化，久而久之会使皮肤癌。        3.食品卫生        旅游时旅游者远离家门，生活规律和生活环境变化很大，身体疲劳，很容易发生消化功能紊乱，若不讲究饮旅迄中钓饮食卫生食卫生，就可能发生各种疾病或者食物中毒。那么，应从哪些方面注意旅途中的饮食卫生呢?       （1）饮食要有规律性，尽量保持旅途中的饮食习惯与平常在家一致，不要饥饿好久以后猛吃一顿。       （2）应避免饱食后立即进行登山、骑马、游泳等剧烈运动，也不要一边走路一边进食。       （3）徒步长途旅行时要带足饮料和食物，按时休息、进餐。进餐前应选择背风、向阳的地方休息一会;进餐时不要狼吞虎咽，而要细嚼慢咽，以八成饱为宜;进餐后休息半个钟头左右再继续前进。       （4）旅游时的饮食应以清淡为主，凡觉上火、口燥、玉东便秘时，应多吃些寒凉的瓜果蔬菜。辛辣、油腻等难以消化的东西不要多吃。       （5）注意补充水分，加强营养，可多吃一些瘦肉、蛋、奶制品等。       （6）不要喝生水，不要吃变质的食品。吃生拌凉菜时，要多吃些大蒜、生姜、食醋等。       （7）加果您对某地食品卫生产疑的话，就不要食用如沙拉、和薄皮的水果等食物。       （8）未加工过的生肉、生鱼及带生动物都会携带致病菌或病所有这些食品.不经加热处理食用很危险。       （9）有可能刺破皮肤或钻腆的个人卫生用品.如牙刷、刮脸刀、指甲刀等.都应使用个人专用的，不要使用公用品。        4、旅游经期保健        女青年旅行中适逢月经来潮，切不可忽视经期卫生。女子行经期间身体抵抗力下降，体力处于低限，所以女子行经期间必须注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动，如徒步旅行和登山。同时要注意保暖，防寒，避免淋雨，趟冷水，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，还应防酷暑烈日。每晚用清水擦洗外阴 ，饮食勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷，只有注意了经期卫生保健，才能有效防止妇科疾病的发生。        5、旅游孕期保健        孕早期——不宜旅行。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时旅行，容易造成流产。孕中期――旅游好时机　　        怀孕中期——胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，生活恢复规律，精神状态良好，腹部不算太大，行动尚灵活，可以适当安排旅游。        孕晚期——不宜旅游。怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛。子宫敏感性增加，任何外来刺激，即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产，应禁止出行旅游。        6.防蚊虫叮咬        如果可能，在蚊虫通常叮人的时间(即黄昏后、黎明前)不要外出。夜间外出宜穿长袖衫和长裤。不要穿对蚊子有诱感性的深色衣服.不要穿凉鞋:晚上在寝室内可使用灭蚊喷雾器或放有拟除虫菊醋类杀虫片的灭蚊器也可点燃蚊香。        作为一个比较特殊的群体，女性在外出旅游时尤其应注意自己的卫生保健问题，以上是一些基础的旅行保健建议，希望能使广大女性朋友有所收益。

       生活中人们常会看到这样一些现象，有的人吃了鱼、虾等食物后，会发生生腹痛、腹泻、呕吐，或是皮肤奇痒难熬；有的人吸入花粉或尘土后，会发生鼻炎或哮喘；有的人注射青霉素后会发生休克。这些都是过敏反应的表现。那么，什么是过敏反应呢？ 　　过敏反应是指已免疫的机体在再次接受相同物质的刺激时所发生的反应。反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快；一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。 　　引起过敏反应的物质叫做过敏原，如花粉、室内尘土、鱼、虾、牛奶、蛋类、青霉素、磺胺、奎宁等。有些人接触到过敏源时，在过敏原的刺激下，由效应B细胞产生抗体。有些抗体吸附在皮肤、呼吸道或消化道黏膜以及血液中某些细胞的表面。当相同的过敏原再次进入机体时，就会与吸附在细胞表面的相应抗体结合，使上述细胞释放出组织胺等物质，引起毛细血管扩张、血管壁通透性增强、平滑肌收缩和腺体分泌增多等。上述反应如果发生在皮肤，则出现红肿、荨麻疹等；如果发生在呼吸道，则出现呕吐、腹痛、腹泻等。个别病情严重的，可因支气管痉挛、窒息或过敏性休克而死亡。 　　引起过敏反应的抗原物质常见的有2000-3000种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。常见的过敏原如下： 　　（1）吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。 　　（2）食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。 　　（3）接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。 　　（4）注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。 　　（5）自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。        众所周知，吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。据美国学者研究发现，约有50％的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。        在怀孕后 3 个月，母亲的胎盘屏障保护功能降低，使过敏原更容易通过，而胎儿免疫系统刚开始发育，因此，如果尽可能保护胎儿避免过敏原，就有可能推迟婴儿出现可能的过敏症状。虽然，目前还没有足够的科学研究确凿地证实孕期的预防能真正有效地保护婴儿，但是，孕妇还是需要保持预防的态度并采取必要的措施。        有过敏体质的孕妇会对某些食物过敏，这些过敏食物经过消化吸收后，通过胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致流产、早产、胎儿畸形或格患疾病。孕妇可从下面5个方面来预防：        （1）以往吃某些食物发生过敏反应现象，在怀孕期间应注意禁止食用。        （2）不要食用过去从未吃过的食物或霉变食物。        （3）在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象时，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。        （4）不吃或慎吃过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。对海产食物可先少量吃，看是否有过敏反应再决定以后是否食用。        （5）食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透，以减少过敏。        孕妇怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。由于酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，最好也不要喝茶。        一般来说，孕妇应该尽量避免用药或补充某些物质，除非已经有明确的研究结果显示，这样做对胎儿的利大于弊。孕妇在用药或补充某些物质之前都应该向医生进行咨询。        母乳是婴儿最好的食物来源，但是它在过敏性疾病的预防方面还是个未知数。母亲有过敏疾病是婴儿湿疹的明显风险因素。最受益于母亲服用益生菌的婴儿是那些脐血IgE(一种免疫球蛋白)浓度高的婴儿。所以，在母亲孕期与哺乳期给予益生菌是增强母乳免疫保护作用的安全有效的方式，在出生头两年可以有效预防婴儿湿疹的发生。        过敏性疾病的发生有强烈的遗传因素，尤其是母亲的过敏性疾病，对婴儿的影响更大。但是，基因因素并不能够解释最近发达国家过敏疾病的上升。亟需采取有效措施从根本上加以预防这一疾病。在所有以前研究过的预防方法中，只有母乳喂养仍然被推荐为是有益的。        母乳除了提供婴儿生长发育所需要的最佳营养，还在婴儿自身免疫防御机制不完善的关键生命阶段提供免疫保护。转换生长因子－β（TGF- β）被认为是促进IgA（一种免疫球蛋白）和口服免疫耐受产生的关键免疫调节因子。刚出生时，婴儿肠道自身产生的TGF- β很少，这时母乳是一个重要来源。最近的一项研究表明，在纯粹母乳喂养中，母亲初乳中TGF- β的浓度与婴儿产生抗食物过敏和预防过敏疾病的特异性IgA抗体呈正相关。而关于母乳预防性作用的矛盾数据可能是由于不同研究中母乳组成成分不同造成的。        益生菌是对健康有益的活的可食性微生物。已发现它们可以控制炎症反应，减轻与湿疹和食物过敏有关的症状，原因之一是它们可以促进TGF- β的产生。我们于是研究了是否可以通过给予有或无过敏疾病的怀孕和哺乳母亲益生菌来强化母乳的免疫保护作用。        首先，患有过敏疾病的婴儿可能在抑制过敏原的机制上有缺陷，而益生菌可能改善这些免疫调节机制。服用益生菌无效的过敏婴儿可能对益生菌或TGF-β提供的免疫调节无应答。        第二，对孕期和哺乳期的母亲给予益生菌是提高母乳免疫保护作用和预防婴儿过敏的安全有效的方式。有高脐血IgE浓度的婴儿最得益于母亲服用益生菌。 　　所以，目前普遍被接受的观念是：如果是过敏高危险群母亲，应从怀孕的第7周开始避免接触环境（包括空气及食物）中的重要过敏原或非过敏原的刺激因素，而且婴儿出生后还应注意控制环境，则将来发生过敏疾病的概率会显著降低，或比较晚发病，或发病的症状比较轻微。适当的补充益生菌也是有益的。

       1977年冬天世界上第一例试管婴儿受精卵成功着床带来了生的希望，而今年初夏人工精子的初步研究成功却让人担忧从此男人的存在会不会成为多余。        英国的生殖研究学界一定挤满了很多让人生出无限希望又生出无尽恐慌的科学家。不说别的，2007年英国的科学家就让全世界两次震动，一次是4月中旬英国纽卡斯尔大学干细胞研究所的卡里姆·纳耶尼阿教授宣布他们已经掌握了用女性的骨髓提取干细胞，并最终培育成精子的技术；另外一次是9月初英国人工授精与胚胎学管理局宣布允许英国科学家制造用于科学途径的人兽杂交胚胎。         关于人兽杂交的争论，更多的人还是关心最终形成的生命体到底是人多一些还是兽多一些。等人们最后知道，其实所谓的人兽杂交并不会生出半兽人，99%的基因来自人的遗传，而且科学家们承诺在胚胎形成14天内就会结束研究时，恐慌很快就过去。         这个研究计划最后胎死腹中，暂时搁浅了。而英国纽卡斯尔大学干细胞研究所的“人工精子”计划却在有条不紊地进行着，3到5年后，将在英国150万不孕不育夫妇中投入试验。今年7月10日，德国籍科学家纳耶尼阿教授将他们的初步研究成果论文登在《细胞学发展》杂志上，称他们已经通过从雄性老鼠身上提取细胞胚泡，并成功研制成精子。将成熟的精子植入雌鼠体内，7只老鼠成功受孕。虽然这些老鼠都寿命不长，而且经常生病，但纽卡斯尔大学的科学家们倒是信心满满，决心把实验进行到底。按照他们的预计，不久他们就可以把这项试验应用到人体了，并最终实现没有男人的参与，让不孕妇女用自己的骨髓成功培育出人工精子，从而实现延续后代的梦想。         当然，也没必要对这项技术恐慌。首先，这项技术到底最后能不能普及到大众还是个谜。另外，即使普及了，相信有生育能力的夫妇还是会选择自然的生育方式。试管婴儿到现在已经30年了，估计自己可以生育的夫妇都不会在意这项技术到底对自己有什么作用。再说了，到时候国家一定有非常严格的律法约束的，就像试管婴儿的具体实施细则一样。退到最后一步，女性人工精子最后发育成的胚胎因为没有Y细胞，因此最终生成的婴儿只有女性，这对喜欢男孩的夫妇来说简直就是灾难。因此，这样的科学试验最终也只会影响到非常小的一部分人，对于那些甚至都考虑到人类性别平衡的人来说，也没必要杞人忧天了。         相信对于大部分想要孩子的夫妇来说，这样的科学发现更具有广泛关注性，比如，喜欢吃巧克力的女性更容易生女孩，而喜欢吃红肉的人则生男孩的比率更大。（转自“生物谷”）

       近年来，吃素成为一种的饮食风尚，越来越被人们接受。尤其是体形较为丰满的女性，盲目追求形体美采取素食减肥方法，希望藉此达到减肥的目的，以至把吃素当成了习惯。        素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。不过，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。        那为什么吃素能导致不孕呢？因长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大影响的营养要素特別是脂肪的攝入量减少，其严重后果主要有以下几条：        一、食素者蛋白质攝入量偏低。蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮平衡(蛋白质人不敷出)，造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍，易感染疾病，使人早衰德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生生殖机能变异。研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。原因在于其所进食物中含蛋白质少。蛋白质攝入量少会导致包括生殖机能在內的人体各种机能紊乱，在生殖机能方面，主要表現生殖器官如卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等，卵巢器官发育不良，会直接影响內分泌功能的正常。        二、食素者脂肪的攝入量减少。有研究发现，肥胖适中的女孩较体瘦同龄女孩月经初潮先到，月经周期较有规律，而体瘦女孩初潮姍姍来迟后，较多发生月经紊乱甚至闭经现象，原因在于：女性体內的脂肪量会直接影响体內控制月经周期的內分泌调节。脂肪水平更会影响到卵巢分泌雌激素的功能，雌激素对促进第二性征的出现，生殖器官的发育和完善，生育能力的具备和保持等都有具有非常重要的作用。        三、研究表明，有多种矿物质对人的生殖机能有著重大影响。比如，铁元素可促进卵巢的发育；碘维持內分泌正常功能；钙则影响到骨骼特別骨盆的发育正常，这些物质也多存在於动物性食物中。        四、维生素A、D、E等的缺乏。维持人体正常的生理功能，要依赖各种元素、微量元素和各类维生素，这些物质在动植物中各有所属，要满足这些营养物质，全面维持健康，应动植物食品兼吃。在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。這些维生素多存在於动物性食物中，长期吃素必然会导致身体缺乏這些种类的维生素。据研究证实，女性身体缺乏维生素E，会导致月经周期紊乱，卵巢功能下降，维生素E还可纠正月经障碍和性腺机能减退症，使经期恢恢复正常。        在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险!营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。长时间的纯素食会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。        总之，食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的，才有利于年轻女性的生殖健康。若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

       最近，门诊常有年轻女性前来咨询：上网“种菜”、聊天、网游，对要宝宝有影响吗？我的回答是肯定的：有！        时下， “种菜”成了很多年轻的女性热衷的网上游戏。每天上班的第一件事就是打开电脑，进入“人人网”、“开心网”或QQ空间，赶紧收获自己的蔬菜，打理一下农场。深夜，眼睛已经睁不开，却还坚持等待着“冬虫夏草”的成熟；定下闹钟，凌晨起床，就为及时收获成熟的“雪莲”；紧盯着别人的“人参果”，迟了几秒钟被好友抢先偷走，郁闷得直想骂人……        而这样久坐，并长时间、持续的暴露在电脑屏幕面前，对准备怀孕的女性是非常不利的。一方面，电脑辐射不利于受孕。大量的国内外临床研究显示，电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射，它的辐射作用，是会增加女性内分泌紊乱发生几率的。如果工作或者生活的压力再大一点，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，加重整个内分泌系统的失衡，影响女性的受孕，会导致不孕；同时，对孕期母体和胎儿也会有影响，易引起怀孕早期流产，胎儿畸形，甚至死胎。有的年轻患者说了，不是有防辐射的衣服吗，穿上不就行了！不可否认，防辐射衣服对电脑辐射有一定的作用，但不是穿了防辐射衣服就没事了，你总不至于拿宝宝来冒险实验吧，到时再后悔就晚了。        另一方面，久坐对身体不好，增加女性受孕难度。首先，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状有下腹隐痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。这些炎症，都会造成不同程度的输卵管粘连，影响自然怀孕的几率，重者输卵管梗阻，导致不孕，还得借助试管婴儿来获得妊娠。其次，长时间坐着不动，下身血液不流通，血液循环减慢，静脉回流受阻，直肠肛管的静脉就容易出现扩张。待到血液瘀积，就容易导致静脉曲张，患痔疮的几率就随即升高了，有时会发生肛门疼痛甚至便血等现象，长期下去还会造成贫血。这也会降低自然受孕的几率。第三，久坐不动，每天正常摄入的食物就会聚积于胃肠，加重胃肠负荷，容易导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，消化系统会紊乱。不仅会有食欲不振的状况出现，还会加重便秘、腹胀、消化不良等症状，这些不利因素都会对准备受孕及孕期的健康吸收造成影响。而食物中的脂类、淀粉等物也由于久坐少动，而过多地转变为脂肪，导致肥胖，从而增加身体内各脏器的负担，易增加孕期诸如高血压等内科疾病的发生，不利于孕妇及胎儿的安全和健康。第四，久坐不动，会造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、头晕头痛、水肿，引起或加重腰椎疾病和颈椎疾病。大家都知道，女性孕期用药是不利于胎儿的健康成长的，如果患了腰椎疾病和颈椎疾病，你是强忍疼痛还是顾忌胎儿健康？我想，在“只生一个”的国策下，年轻的女性还是要多多注意身体的健康，为了“优生优育”！为了宝宝健康！        那么，我们应当怎样做呢？首先，要做到适可而止，切记不可上瘾！种“种菜”，释放一下工作和生活压力，缓解一下紧张、焦虑的情绪，是可以的。但不能过度，为了“偷菜”，熬夜，早起，打乱了生活规律，影响了内分泌，增加了自然受孕难度，岂不是得不偿失？！由于工作需要，必需用到电脑时，在操作电脑时，最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。同时，建议在电脑旁摆一盆仙人球、仙人掌等绿色植物，它们能吸收周围的射线，确有一定的防辐射能力。还有，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。        其次，由于工作需要，必须长时间上网、打字、处理报表的，要避免久坐。备孕期女性，要保持每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，做做伸展动作，伸伸腿、转转头、扭扭腰，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的血液循环障碍。给自己做腰部按摩也是减轻腰部疲劳的重要方法，具体手法是：虚握双手轻捶腰部5分钟，或者用力揉捏腰部5分钟。定期进行修复盆腔功能的运动也是不错的选择。最好的修复运动方式有两种：游泳，最好是蛙泳，一周游两三次，蛙泳的过程是最好的盆底肌肉的修复；做瑜伽，它不仅能起到较好的身体修复功能，还可以缓解疲劳，陶冶情操。这两种运动对于骨盆的血液供应是非常好的。建议女轻的女性朋友们多多参与！        总之，为了孕育一个健康、活泼、可爱的宝宝，我们建议年轻的女性要减少上网、久坐的不良习惯，多多参加户外运动，让自己有一个健康的好身体来迎接新生命的诞生！