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特应性皮炎的健康管理
特应性皮炎又称异位性皮炎、异位性湿疹或遗传过敏性皮炎，是一种慢性复发性、瘙痒性、炎症性皮肤病，有遗传过敏倾向和皮肤屏障功能障碍，有患AD、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病家族倾向，可对多种异种蛋白过敏。对于这样的慢性复发性的皮肤病，除了专业医生的治疗，日常的健康管理也很重要。要正确认识本病，医患配合，寻找和避免接触过敏原，做好环境、食物、衣着、洗浴等注意事项，正确使用保湿剂、润肤剂。居室环境基本要求为凉爽、通风和清洁，为避免屋尘螨吸入，应及时洗换贴身衣物及床上用品，用湿拖把和抹布清洁居室，不要让宠物进入你的卧房，它会加剧你的湿疹。在寒冷季节，特应性皮炎较严重，患者每天至少有2/3的时间生活在室内。为防止患者皮肤干燥，首先要保证室内湿度，因此，在北方供暖城市使用加湿器对特应性皮炎患者的居室是非常必要的，对用火炕取暖的地区，建议将患者睡在远离最热的一边。穿着方面穿棉制衣物，有利于及时吸汗；要随时增减衣物，过热会使瘙痒加剧，建议一年四季均以纯棉衣物为佳，宽松柔软为宜，所用棉被等床上用品亦以天然棉花为好，避免人造纤维、羽毛和毛织品等直接接触皮肤，建议特应性皮炎患者较同龄正常婴儿穿着厚度略薄。洗澡方法：水温：32-38 ℃温水浴，时间： 10-15分钟为宜，不宜>20分钟，次数：1-2次每天浴后用棉质浴巾轻柔拍干皮肤而非擦干，浴后立即使用润肤剂。皮肤护理：对于我国北方地区轻度的特应性皮炎患者，每年10月开始到来年5月，坚持每次洗澡后外涂润肤剂可起到保湿作用，使患者维持在缓解状态。适用于干性皮肤的滋润剂有许多种，常用的有润肤乳、润肤霜润肤膏，对于严重的患者这三种制剂都是需要的；一般来说夏季用润肤乳，春秋季用润肤霜，冬季用润肤膏。婴儿辅食添加原则：辅食添加量较同龄婴儿开始时量少、缓慢递加的方式，辅食品种采取逐一增加，循序渐进的方式，加工方式应充分蒸煮，喂养汤勺要大小合适，避免食物外溢刺激口周皮肤。食物过敏的干预：避食明确过敏食物，母乳喂养: 提倡母乳喂养，如患儿对某种食物过敏，母亲应避食该类食物。人工喂养：患者无牛奶过敏史及家族过敏性疾病史可用普通配方奶粉；患者无牛奶过敏但有过敏性疾病家族可选用适度水解配方奶粉；患者有牛奶过敏史选用深度水解配方奶粉可以缓解90%临床症状。进行心理和情绪调节也很重要。努力接受现实，避免精神紧张、情绪低落和情绪波动；避免消化功能紊乱；坚持用药和护肤，把它看做轻松的事。
