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肖雄

乌镇互联网医院

擅长中西医结合治疗返流性食管炎,慢性胃炎,胆囊炎,胆结石,慢性结肠炎,胃痛,腹泻,便秘等疾病的诊治

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幽门螺旋杆菌感染应不应该治疗?该怎么治疗?

现在不少常规体检中,都有关于幽门螺旋杆菌(Hp)检验,而检查者看到结果显示“阳性”,大多数会感到紧张。那幽门螺旋杆菌的感染到底有什么危害呢?需不需要治疗呢?什么是幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是存在于胃及十二指肠球部的一种螺旋状细菌,该细菌为革兰氏阴性菌,长期稳定地定居于胃窦部,具有尿素酶,能分解尿素产生氨,并能分泌细胞毒素,引起炎症及免疫反应。感染情况幽门螺旋杆菌感染是人类常见的慢性感染之一。发展中国家人群Hp感染率为50%~80%;发达国家人群Hp感染率为25%~50%。我国约有6亿人感染Hp,年龄从6个月到70岁,以中老年为主。Hp感染后,除非治疗,机体一般难以清除,大多造成终生感染。Hp感染有家庭聚集倾向,可在家庭内传播。医务人员,特别是从事消化内镜检查的医生是Hp感染的高危人群。传播途径幽门螺旋杆菌传播途径有粪-口传播、口-口传播及医源性传播三种形式。Hp感染者的唾液、呕吐物、牙斑中可检测出细菌;感染者胃黏膜更新脱落,通过胃肠道从粪便排出,接触可引发Hp感染;医疗器械受污染也可引起Hp传播。常见症状大多数阳性者,可没有症状;感染Hp也可有反酸、恶心、呕吐、严重口臭、嗳气、烧心、腹胀、上腹疼痛、食欲减退等症状。可以引起胃病1、慢性胃炎Hp感染是慢性胃炎的主要病因,慢性胃炎胃黏膜Hp感染率80%~90%。2、消化性溃疡Hp感染是消化性溃疡的主要病因,十二指肠球溃Hp感染率90%~100%,胃溃疡Hp感染率85%~90%。3、胃癌胃癌发生与Hp感染有关。Hp感染仅仅是胃癌发病的因素之一,人、环境等因素也是至关重要的。4、胃外疾病如贫血、血小板减少性紫癜、白血病等。诊断方法诊断Hp感染方法有:快速尿素酶试验;组织切片染色;黏膜涂片革兰氏染色;13C或14C呼气试验;血清中抗Hp抗体等。毋庸置疑,当然是吹口气的那个呼气试验最方便最快捷最准确!根除疗法目前推荐的根除疗法一般为10天或14天的四联治疗,包括质子泵抑制剂、铋剂和两种抗菌药。1、抗生素选择:阿莫西林+克拉霉素;阿莫西林+左氧氟沙星;阿莫西林+呋喃唑酮;四环素+甲硝唑或呋喃唑酮2、青霉素过敏者克拉霉素+左氧氟沙星;克拉霉素+呋喃唑酮;四环素+甲硝唑或呋喃唑酮;克拉霉素+甲硝唑3、质子泵抑制剂的标准剂量为:埃索美拉唑20毫克、奥美拉唑20毫克或兰索拉唑30毫克/次,2次/天,饭前30分钟服用;4、铋剂的标准剂量为枸橼酸铋钾220毫克/次,2次/天,饭前30分钟服用。哪些人需要治疗?有以下情形之一者,要在医师指导下规范化根除:1、伴有Hp感染的消化性溃疡。2、胃淋巴瘤。3、早期胃癌术后。4、胃炎伴明显黏膜异常(如糜烂、萎缩、肠化、异型增生)。5、需长期使用或正在使用非甾体类抗炎药物(阿司匹林等)。6、胃癌家族史。7、与HP感染相关的胃外疾病,如贫血等。如何预防?养成良好卫生习惯,避免家中老人把食物嚼烂或咬下来喂孩子,洁具餐具分开,高温消毒碗筷,采用公筷制,家人之间也要注意避免互相夹菜。注意饮食定时定量、营养丰富,食物软烂易消化。忌食生冷、油炸、烟熏、腌制食物。一旦感染Hp,一定要到正规医院检查治疗。治疗后注意复查。


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返流性食管炎怎么办?

#返流性食管炎#反流性食管炎(RE)是一种常见的消化道动力障碍性疾病,与之相关的典型症状是烧心和反酸。  1、中西医对反流性食管炎的概念及转归的认识  西医学认为,反流性食管炎(refluxesophagitis,RE)是胃和(或)十二指肠内容物反流入食管而引起的食管黏膜病变,内镜下表现为食管黏膜充血、水肿、糜烂,甚至溃疡等,临床主要表现为泛酸、烧心。以前,部分学者认为GERD作为一种疾病谱,由NERD、RE、BE发展至食管腺癌,是同一个发病机制下呈逐渐加重的一种疾病的不同表现阶段。中医学认为,各种病名之间的联系散见于医著中,譬如医家多认为,反酸、嘈杂为噎膈之渐。  2、中西医对反流性食管炎病因和发病机制的认识  西医学认为,反流性食管炎由胃、十二指肠内容物反流入食管所引起,主要原因和机制为抗反流防御功能下降和反流物对食管粘膜的攻击增强,从而增加反流量及反流物的损伤性。  中医学认为,反流性食管炎的病因病机,总体上来说是本虚标实,以实证居多,病因主要有先天脾胃虚弱、情志不遂、饮食不节、劳逸不均、药物损伤,这些原因导致肺之宣肃、肝胆之疏泄和脾胃之运化失常及湿热内蕴,病机主要气机失调、湿热内蕴,胃失和降。  3、中西医治疗反流性食管炎的思考:  抑酸药物:现时强力抑酸药为西医内科治疗主要手段。主要是减少食管酸暴露时间而起治疗作用。抑酸药以PPI列第一线药,可长效、高效地抑制基础和刺激后的胃酸分泌。用药则起效快,停药复发也很快。  中医药治疗反流性食管炎,多使用辩证分型或基础方加减。笔者在临床上使用愈管护膜方加减,疗效较好,其中部分患者口服中药一段时间,可使症状得到较长时间缓解,但缺乏长疗程的观察。  4、干预生活方式、预防复发  国内外研究表明,反流性食管炎是一种慢性和复发性疾病,可谓“一旦成为GERD,势将永久沦为GERD”。临床上,中药治疗,需慎重温燥药物,阴液难养,尤其是老年患者,易虚易实,使用温燥药物后,症状难以缓解,以致难以治疗。RE属于心身疾病,告知患者,不能只依赖目前的药物治疗,生活方式和心理因素对疾病的影响亦相当重要,当患者进食高脂肪或辛辣食物后,可延缓胃排空或刺激胃酸分泌,因此,需嘱患者进食低脂肪食物,少食辛辣之品;患者低枕卧位时,增加反流的机会,因此,需嘱患者适当高枕卧位;当患者腰带束紧时,可增加腹压而增加反流,因此,需嘱患者腰带放松;当患者情绪紧张、焦虑、抑郁时可影响迷走神经和内分泌系统而增加胃酸分泌和抑制胃功能运动,因此,患者需要条畅情志。这样,可较快的缓解症状,减少复发。  中医西医治疗返流性食管炎,不一定那种快,关键在对症,对于食管炎,西药见效较快,复发也快,中药可能见效慢,复发也少,请食管炎患者朋友对以上有兴趣仔细读一读,对于疾病的康复愈合有一定积极意义。

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如今的孩子抵抗力怎么越来越差?

大部分父母带孩子去医院,可能都会遇到中医儿科专家黄甡所在医院这样的景象:等待就诊的患儿家长将门口围得水泄不通,有凌晨三四点就来排号的。曾经,黄甡老师坐半天诊,就看了一百多个小患者,一直到晚上10点。“不是心疼这些孩子,能这么拼命吗?”黄甡说,作为一名儿科医生,他早已累得筋疲力尽,已经多病缠身。面对每日潮水般的患儿,黄甡开始想,现在的孩子怎么啦?为什么抵抗力这么差。“经过长期的临床观察,我发现诸多孩子生病的原因,有社会大环境的因素,也有儿科医生的不当之处,但更多的原因,是在家长。”黄甡不客气地说。也许,很多年轻爸妈感到冤枉啊,今天本文将黄甡老师的育儿知识梳理出来,希望让更多人早日认识到育儿误区。1误区一:母乳喂养妈妈就需大补如今,只要妈妈们一开始母乳喂养,就开始进入大补模式,今天猪蹄汤明天排骨汤。这样让婴儿根本消化不了。那如何保证母乳量呢?按需哺乳是母乳喂养成功简单的最好的方法,既不纠结哺乳的次数,也不纠结两次哺乳之间时间和每次哺乳的量,宝宝想吃就喂,通过频繁吸吮,及时排空乳汁,不仅缓解胀奶,也促进乳汁分泌。2误区二:增强体质就要多吃肉家长们为了不让孩子输在起跑线,听说什么有营养,花多少钱也舍得,医生也建议孩子多吃肉蛋奶,可为什么现在孩子体质越来越差?在黄甡看来,这其实是个误区。专家早有研究,肉食动物的牙齿都很尖锐,而草食动物的牙齿却较平齐,人类本身就属于草食动物。“现代城市里的孩子,就像温室里的花朵,弱不禁风,他需要的不是补充多少营养,他需要的是大自然的阳光雨露、需要运动!!!!”黄甡说,人一运动,筋骨松开,肌肉松解,脾胃运化,营养才能吸收,运动就等于松土。他认为,多吃青菜五谷粗粮才有益人体健康,每周给孩子吃两到三次肉蛋奶就足够了。  3误区三:补充维生素多吃水果适量吃水果确实有益健康,但过量则相反。水果含糖量较高,吃多易使宝宝产生饱腹感,影响正餐摄取营养。而且水果生湿伤脾,脾胃虚寒者不宜多吃水果。而一方水土养一方人,最好是本地人吃本地应季水果。4误区四:果汁饮料也能当水喝不管是板蓝根,还是夏桑菊,是药就有三分毒,而且伤脾,更让孩子嘴刁不喝白开水。而饮料在黄甡眼里更是没有一点好处。为什么喝饮料的孩子体格发育呈两极分化,要么消瘦,要么肥胖。原因是饮料中的糖含量过高,对于食欲不旺盛的孩子,糖的摄入过多影响控制饥饿与饱食的中枢,食欲不佳,长期下去,必然造成蛋白质、维生素、矿物质、微量元素摄入不足,影响身体发育。黄甡老师看病总结的顺口溜与大伙儿分享:多吃米面,少吃肉蛋。多吃蔬菜,少喝牛奶。要想身体好,睡前不吃饱。不吃压床饭。不喝压床奶。5以主食为主,多吃米、面什么是主食,说白了就是主要的食物。什么是副食?说白了就是配着当点缀作用的食物。其实主食就是面条、米饭之类的。但是,咱们现在生活条件好了,把主副食都弄反了,吃饭的时候,先把副食点一桌子,最后再上一小碗主食。所以人才会越吃越胖。把副食当主食,孩子吃多了会积食,积食了就容易生内热,有了内热就容易外感风寒引起感冒发烧咳嗽,积食了就容易不吃饭导致偏食厌食营养不良,等等。食疗方:这俩方子利小儿脾胃。小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。进入秋冬时节后可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下列出几款吃法供参考:山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。丁香降气粥:将丁香择净,水煎取汁,加大米煮粥,待沸时调入红糖、姜末等,煮至粥熟即成,或将丁香1克,研为细末,待粥沸时与姜末、红糖同入粥中,煮至粥熟服食,每日1剂,连续3-5天。主治温中降逆,温肾助阳。适用于胃寒呕吐,呃逆食少,腹痛腹泻,阳萎阴冷,寒湿带下等。6有问必答01便秘问:小女孩5岁半,长期大便干结,3-4天拉一次,请黄大夫帮忙看看如何调理?答:吃饭要清淡。少吃零食。多吃蔬菜少吃肉。要还是不好,就要吃中药了。02关于睡觉时鼻子呼噜呼噜不通畅问:宝宝9个半月,感冒后一周后,鼻子不流鼻涕,但睡觉时鼻子呼噜呼噜不通畅,是鼻炎吗?怎么调理?答:不是鼻炎。也不用吃药。可以去正规小儿推拿地方推拿一下。03关于疫苗问:宝宝8个月时打了乙脑活性疫苗,当天打,下午低烧,那下次打还是不打这个针了?宝宝能吃面条吗?自己擀的好,还是买的好?答:防疫针该打还得打。面条自己做就行。04关于消化不好问:宝宝1岁3个月,经常拉肚子,身体偏瘦,吃什么都是总是消化不好,现在体重为20斤,饭量倒是挺大的,吃的也挺多的,就是吸收和消化不好,该怎么办?答:消化不好就别吃那么多不容易消化的。多吃一些容易消化的东西,慢慢就好了。05关于头发少与缺钙问:婴儿8个月,头上有一圈不长头发,同时胸肋有些高,是否缺钙?大便干结如何调理?答:多晒太阳吧,本来大便就干。再补钙的话,就会更干。06关于反复咳嗽问:小宝6个月时得过肺炎,好了以后反复咳嗽,啖子老是呼呼的。答:肺底部有老底子没好彻底。等好一些了得把体质养起来。07关于过敏性体质问:女儿七岁,感冒不发烧,老是爱眼珠痛,外眼角经常发红,外眼睛皮肤发红,爱打嗝是咋回事?答:这孩子应该是过敏性体质。中医说,湿热体质。目外呲也属于肺。养好肺气,就啥都没事。08关于吃奶粉的问题问:女儿1岁1个月,吃的是母乳,想断奶,不喝奶粉,饭量小,体重18斤,身高73厘米。我们该怎么办啊?答:慢慢从辅食开始添。民族五千年都没有吃过奶粉。不也没有灭绝。断了奶,慢慢都喝奶粉了。09关于扁桃体发炎问:快四岁了,经常扁桃体发炎,怎么办?答:晚上别喝奶。注意多吃青菜,别让大便干。肺与大肠相表里。底气不通,火都不下。10关于幼儿急疹的判断问:这都两天了,孩子病毒性发烧,昨天去医院拿药,吃了上午不烧了,下午就烧到39℃。医生说血象低。答:要出幼儿急疹。11关于积食问:我们小宝11个月,五天前积食发烧拉肚子。吃益生菌和胃蛋白酶好转。目前只吃奶600,米粥少量,便便一天一次,稀糊状,但是格外酸臭,需要注意点什么?答:酸臭都是消化不良,有积食。少喝奶,晚上不喝。12关于出汗问:我家宝宝十个月,头上特别爱出汗,怎么样可以调理一下?答:如果只是头上出汗,问题不大。如果特别厉害的话,考虑一下是不是缺钙了。

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胃炎到胃癌需要多久?

近5年来,我国19~35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番,胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点。据医学统计数字显示,中国肠胃病患者有1.2亿,每年新增40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。然而,胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞,从最开始的胃炎演变到最后的胃癌,是一个循序渐进的过程。图片来源网络一胃炎到胃癌有四步Correa序列提出:从胃炎到胃癌有四步演变过程:慢性浅表性胃炎↓慢性萎缩性胃炎↓肠上皮化生、异型增生↓胃癌第一步:慢性浅表性胃炎所谓浅表性胃炎,即胃黏膜组织学上有炎症细胞浸润、组织水肿等。一般来说,只要你接受胃镜检查,几乎无一例外都会得到这个诊断。这是一个很普遍的“胃病”!事实上,胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎,只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。也就是说,慢性浅表性胃炎距离胃癌还很远,所以无需惊慌。第二步:慢性萎缩性胃炎一般年轻患者以浅表性胃炎为主,年长患者则以慢性萎缩性胃炎为主。我们的胃每天都要受到食物刺激,或者幽门螺杆菌的慢性感染,慢性浅表性胃炎很难彻底恢复。时间长了,会慢慢演发展为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩性胃炎与年龄增大、肌体衰老、器官萎缩是相平行的。病理表现为胃黏膜层变薄、萎缩等。浅表性胃炎和萎缩性胃炎两种病理改变可以同时存在。好多患者认为,萎缩性胃炎属于比较严重的胃病,自然会有比较明显的不适症状。其实不然,萎缩性胃炎症状没有特异性,甚至部分患者没有明显主诉。常见症状以隐痛,饱胀不适及消化不良为主,餐后较明显,嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状。萎缩性胃炎的诊断靠胃镜,不能以症状来判断是否患有萎缩性胃炎。患者的症状与胃镜检查所见和病理结果并不成正比。也就是说,无明显症状的患者可能患有较严重的萎缩性胃炎;相反,有显著不适症状者未必会有胃黏膜萎缩。疾病是复杂的,不是简单一一对应关系,需要综合诊治。慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变,经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。第三步:肠上皮化生、异型增生胃炎反复发生,胃粘膜反复受损又修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,发展下去,就是胃癌早期。第四步:胃癌经过前三步的逐渐发展累积,慢慢就胃癌就来了。作为最常见的恶性肿瘤之一,胃癌早期缺乏特异性症状与体征,因而经常导致失去最佳治疗时机。如果出现以下症状,你要警惕了:不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良,伴有泛酸,且多没有诱因,口服药治疗效果不好,或者时好时坏,症状呈进行性加重的特点;体重减轻,同时伴有疲倦无力的感觉。大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血,从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色,再与大便一起排出体外。二哪些原因会导致慢性胃炎?慢性胃炎主要病因有细菌感染、机械损伤、化学损伤(如药物、酒精、十二指肠胆汁胰液反流)以及某些免疫因素和遗传因素等。幽门螺旋杆菌(Hp)感染是慢性胃炎的主要诱因。Hp长期感染,可以通过毒素、免疫损伤等机制,加重患者胃的损伤,甚至可以促进胃黏膜一些与胃癌有关的病变恶化。但幽门螺旋杆菌并不是唯一的罪魁祸首,饮食不规律、饮食结构不合理,对于胃黏膜造成的损伤有时更加可怕,这些因素导致胃黏膜持续受损且不能及时修复,渐而而被肠上皮细胞代替,导致了“肠上皮化生”的癌前病变,进一步发展为胃癌。可见,胃炎是否会转化成胃癌,“久治不愈和胃黏膜长期不能修复”是两个很大的关键因素,而这更多取决于人们的健康观念和主动预防意识。虽然胃癌周围黏膜中,萎缩性病变多见,但并没有说慢性萎缩性胃炎会必然发展成胃癌。慢性萎缩性胃炎癌变率不是很高,但两者却密切相关,胃癌是从萎缩性胃炎的肠上皮化生和异型增生一步步发展过来的。所以呢,一旦我们发现了萎缩性胃炎,便要越早治疗越好,否则等到出现了肠上皮化生和不典型增生才重视,就变得危险了。因为轻、中度萎缩性胃炎经治疗多数还是可逆的,而重度萎缩性胃炎可逆性很小。为了监视病变的动态变化,要定期复查胃镜。•一般性慢性萎缩性胃炎3年复查1次;•不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生者1年1次;•伴中度不典型增生者3个月1次;•伴重度不典型增生者应看作是癌变,可考虑将局部病变组织切除或手术切除,以绝后患。三日常生活中,应该如何护胃呢?1、戒烟酒。在胃镜检查实践中发现,男青年的萎缩性胃炎发病很高,而且严重程度与吸烟、饮酒正相关;2、注意饮食结构。饮食应细嚼慢咽,少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物,多吃富含蛋白质维生素B族的食物;3、慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药;4、定期做胃镜检查;随着近几年的发展,胃镜已经越来越细,且无痛胃镜技术已经相当成熟,患者可以在无痛苦的状态下接受胃镜检查,人们大可不必害怕;5、减少抑郁。许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。

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为什么胃癌一发现就是晚期?早期都有些什么信号?

很多人不知道,在我国每年约有68万例新确诊的胃癌患者,占到全球发病病例的一半,而且,80%以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期,意味着五年的生存率降到20%以下,以2015年为例,约有49.8万中国人死于胃癌。摆在眼前还有一个更为严峻的现实,胃癌在年轻人中发病越来越多,有数据显示在19~35岁的年龄段胃癌发病率比30年前翻了一倍。并且,青年人一旦患上胃癌,恶心程度更高,生存期更短。胃癌只要能做到早期发现,五年生存率能高达90%,胃癌早期也并非没有任何“报警信号”,只是容易与普通的胃病相混淆,导致患者错过了早期治疗的机会。54岁个体户患胃癌,这些症状都被他当胃溃疡了!案例:54岁的席先生自己经营一家规模不小的工厂,由于早期创业事必躬亲,劳心劳力,席先生很早就患上了胃病,10个月前胃部突然发现剧烈疼痛,被家人送到当地医院检查,发现是老毛病胃溃疡发作(活检时能看到少许异型细胞),医生建议在做一下详细检查,可席先生却认为问题不大,加上工作很忙,让医生开开药就好。自从开了奥美拉唑后,席先生的胃痛症状有了明显的好转,之后一旦发生胃部不适,他都用奥美拉唑解决,也不去医院了,就在国庆节前,席先生发现自己明显的消瘦了,也不想吃东西,甚至晚上还会有呕吐的现象,直到再次发生胃部剧烈疼痛后,席先生才感觉不对劲,一到医院进行详细检查,发生已经是胃癌进展期。(内镜下可见)像席先生这样的患者应该不在少数,很多人认为都是小毛病,事不大,开点药吃吃就行了,殊不知很多“祸根”都是这样种下的。胃癌早期症状之一:上腹部疼痛、不适有80%以上的胃癌患者,都会出现上腹部疼痛、不适的现象,早期与消化不良的症状相似,腹痛较轻微,没有规律性,进食后也不能够缓解,并且随着病情加重,腹痛开始频发加重,此外如果是胃窦上肿瘤,则疼痛有规律性,进食或服药后可明显缓解。胃癌早期症状二:食欲减退、食欲不振有1/3的胃癌患者描述,在患病前自己有明显的不想进食或者食欲减退的表现,主要表现为,进食不久后就出现饱腹感,有时还会伴有嗳气,导致患者不得不减少进食量,这种莫名的食欲减退会让患者即使遇上自己喜欢吃的食物也提不起兴趣。病情的后期,食欲不振会表现为厌食,特别是厌恶肉类食物。胃癌早期症状三:消瘦乏力无论是哪种肿瘤,在癌细胞生长过程中的早期,需要大量的营养物质和能量,也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养,从而表现为明显的消瘦。如果本身患有胃病,且在体重没有刻意减肥的情况下,一个月内瘦10公斤,则要考虑是否因癌症引起。胃癌早期症状四:固定包块有些胃癌早期患者能够摸到在自己上腹部偏右的位置,摸到固定的包块,一般质地会比较硬,且不光滑,按压时会出现疼痛感。胃癌早期症状五:恶心、反酸及呕吐当出现消化道疾病时,也会有这些症状的出现,而胃癌患者则更为明显,如果胃部肿瘤在幽门部位时,恶心会频繁出现,若肿瘤长在胃出口部位,则会发出一种酸臭或臭鸡蛋味,呕吐也会随之出现,且多为宿食和胃液。胃癌早期症状六:呕血及黑便随着肿瘤的生长,会破坏胃内的小血管,因此会有大便潜血的症状表现,但如果侵犯的血管较大,则往上会引发呕血,往下则会出现黑便,如柏油状。主任建议,无论是否属于胃癌高发人群,建议每人在40岁后,都应该做一次胃镜检查,胃镜检查并非年年做,第一年若没有事,则可隔2~3年再查。梦想可以有无数个,但身体只有一个,健康的身体是父母的铁饭碗,是子女的避风港,是个人梦想的支柱。好好爱惜自己,真爱生命,别让白发人领略到送黑发人的痛苦!拥有一个正确的观念--早检查、早预防、早治疗!

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脾虚,体湿,体寒怎么办?

1脾虚以前,我们很少关注脾虚,但是近年来,随着社会的发展以及生活方式的改变,脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。所谓脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。2脾虚的临床表现脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,其病情比较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。1.脾气虚腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。2.脾阳虚大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。3.中气下陷在脾气虚见症基础上,有气陷临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。4.脾不统血在脾气虚见症基础上,有慢性出血临床表现,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气虚弱的一些症状。3脾虚的病因脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。4体湿体湿即为体内湿气,其多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。中医认为,脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运化水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。湿是最容易渗透的,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢?最便捷的方式是看大便,如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。5体寒“体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”这个八纲辨证。虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。6典型症状轻度体寒症状1、怕冷,手脚冰凉2、容易感冒且感冒恢复期长3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感4、面色暗淡,无血色5、易疲劳,关节部位易酸痛6、睡眠质量差,睡眠浅符合以上3项即可视为轻度体寒。中度体寒症状1、口腔内易发炎,易长口疮2、容易便秘,经常觉得肚子涨3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少4、皮肤干燥易干裂5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差6、爱吃水果、冰激凌等冷食符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。重度体寒症状1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神6、经常感到胃胀气符合以上3项以及以上,为重度体寒患者。总结:无论体质如何,认清事实,调理身体是首要的,如果你是肥胖人群,先把脾虚调理好,身体也会慢慢瘦下来。7健脾祛湿灸法治疗1灸足三里穴祛湿,可以灸足三里穴,有助于运化水湿。2祛湿大穴——承山承山穴是祛湿大穴。湿气重的人灸承山穴。因湿重而常感困倦时,承山一灸就能醒神了。灸承山几分钟,会感觉身上微微发热,这表示膀胱经上的阳气被激发,正在排出湿气。【取穴】微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。3脾经上的「祛湿方」「诸湿肿满,皆属于脾」,而脾主运湿,所以祛湿的关键在于健脾。这是一招不吃药而健脾祛湿的方法:如上图,用手指从三阴交穴处开始顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。推过程中去找最痛的点,把它推到不疼了,脾经就通畅了。每天坚持做不仅健脾利湿,还能减肥美容。注:若非医生操作,孕妇慎按三阴交。  8生活中的建议1、防湿健脾胃要注意对脾胃的保养,脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜,注意肚脐不要受凉。夏天是消化道疾病多发的时节,在饮食要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯,冷饮冷食不宜过多,一切都应以适量为宜。2、温水泡脚睡前用40℃温水泡脚,可祛湿,还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗,让湿气随着汗水散发出去。推荐泡脚祛湿方:藿香10g、佩兰10g、苏叶10g、荷叶10g、金银花10g。一剂药方配适量的水(根据脚盆大小,水量能没过脚踝为宜)煎煮30分钟,温度合适后进行泡脚,全身出汗后即可。3、保证良好的睡眠充足高质量的睡眠有助机体自我修复,是保证机体良好运转的基础,是天然的祛湿药。应当顺应天时,宜晚睡早起,但晚上最好不要晚于11点入睡,中午需要午睡,但不宜超过一小时,还要切记贪凉,忌在温度很低的空调屋或潮湿的地上睡觉,也不可迎窗而睡。4、多喝姜茶俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用,夏季可以多吃点姜,补补阳气。生姜性辛温,有散寒发汗,化痰止咳,和胃,止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法,而夏天是最适宜喝姜茶的季节。5、常运动防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢,使身体的阳气慢慢的恢复,湿气逐渐散去。不可大运动出大汗,这样气随汗泄,气受伤了,水湿的代谢受到影响,水湿虽然随着汗液散出一部分,但内湿又出来了,最终湿气还是没有去掉。6、吃健脾化湿的食物多吃健脾化湿的食物也有帮助,红豆、绿豆、荷叶煮粥,藿香、佩兰、苍术泡茶,生姜切片煮水,都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化,祛湿功效却一般。



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4岁小孩竟有脂肪肝?脂肪肝你了解多少?

高糖零食无节制,4岁男孩竟患脂肪肝;同事成病友,一个部门男的全有脂肪肝;武汉男子查出脂肪肝不肯吃药只坚持吃素两年,再体检时病情加重......这几则新闻读来令人唏嘘不已,不仅如此,还体现了细思极恐的现状:●全球每100个成年人中就有20~30位脂肪肝患者,在肥胖症患者中,这一比例高达60%~90%;而我国沿海地区患病率也达到15%。●各类肝病的发病率向年轻化倾斜,做苦力的中年汉子、爱漂亮的“白骨精”、“混得开”的年轻人、被溺爱过度的孩子容易“中招”。●脂肪肝尤其“青睐”白领、公务员,中青年患病人群剧增,80后逐渐成为该病的“主力军”。怎么会得脂肪肝不少人在体检之后,都会发现自己患了脂肪肝,可是平常也没感觉到不舒服,怎么就得了这个病?吃了太多油腻的东西,热量摄入过剩,或是肝细胞代谢功能障碍等,会造成肝脏向外运输脂质的能力降低。脂肪堆积过多却又无法转运出去,久而久之就形成了脂肪肝。肥胖、糖尿病、高脂血症、酗酒、营养不良、某些药物等,也可能使肝脏脂质代谢出现问题,导致脂肪肝。脂肪肝4大误区知多少01胖人才会得脂肪肝脂肪肝人群中三成属于身材标准的“瘦子”。一些慢性疾病、高热量饮食、久坐少动等因素都会引发脂肪肝。02吃素不会得脂肪肝素食者的蛋白质摄入不足,易导致脂蛋白合成减少,肝细胞脂肪转运障碍,反而会引发或加重脂肪肝。03无症状就不需要治疗脂肪肝的治疗应趁早,与有无症状无关。有些人并无任何不适,但脂肪肝已可能到了中重度水平。04脂肪肝肝功能异常,转氨酶升高者有传染性脂肪肝是由于脂肪过多沉积于肝细胞而非病毒性肝炎病毒所致,没有活的生物介入,因此没有可能会传染。怎么给肝脏减肥01控酒是关键每天饮酒80~160g的人,脂肪肝发生率比不饮酒者增长5~25倍。预防及缓解脂肪肝,应尽量避免白酒、红酒、啤酒及含有酒精的饮料。02每天多运动研究发现,一个肥胖者体重降低3%~5%,其脂肪肝就会明显减轻。脂肪肝患者,每天尽量多运动,避免多坐少站。03每年体检一次男性、40岁以上、有乙肝感染或肝癌家族史的人更应坚持体检,包括肝功能、体重、腰围、血压、血糖、血脂等指标,尽早排查肥胖症、糖尿病等诱因。04遵医嘱及时到正规医院检查,买药服药需要在医生的指导下进行,切勿盲目擅自吃药。05减少糖和脂肪的摄入,多吃有机食物由于脂肪肝净化血液和排除废物功能大减,所以要给肝脏一定的休息调整时间。06规律作息、睡眠充足最后,做好预防、定期体检、均衡膳食、作息规律,不给肝脏添麻烦,才是真正的“护肝使者”。


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便秘怎么办?药物怎么吃?

便秘都啥症状?便秘表现为:排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。排便次数减少指每周排便<3次;排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助排便。慢性便秘则是指便秘的病程至少为6个月。我们通常所指的便秘必须排除器质性疾病及药物因素,一般称作功能性便秘。什么才是规范治疗?第一是调整生活方式1.推荐膳食纤维摄入每日25-35g,每日至少饮水1.5-2L。2.建立良好的皮鞭习惯:结肠活动在晨醒、餐后最为活跃,建议患者晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰。第二才是药物治疗药物分为:1.泻剂:容量性泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂2.促动力药:普芦卡必利、莫沙比利、伊托必利等3.促分泌药:鲁比前列酮、利那洛肽等4.灌肠药和栓剂:开塞露等5.益生菌:美常安等得了便秘,首先用容量性泻剂或渗透性泻剂,其次考虑促动力药或促分泌药,最后试一试灌肠剂和栓剂,严重者短期适量使用刺激性泻剂。这些药物怎么吃?容量性泻剂和渗透性泻剂是首选根据上述治疗方案我们可以知道,容量性泻剂和渗透性泻剂相对安全,是首选的用药。其作用机制是使肠道内水份增加,促进蠕动,增加粪便量使之更易排出。该药不被机体吸收,副作用小。容量性泻剂包括:欧车前、聚卡波非钙等;渗透性泻剂包括:聚乙二醇(福松)、乳果糖、盐类泻剂等。另外益生菌可以改善肠道微环境,减少肠有害物质的吸收,使粪便软化有利于排便,也是比较安全有效的用药。最不主张使用的是刺激类泻剂最不主张使用的是刺激类泻剂。因为,刺激类泻剂通过刺激肠粘膜中感觉神经末梢,促进肠蠕动。此类药物被发现有致癌作用,且动物实验发现长期使用可引起不可逆性肠神经损害。而这类药物也恰恰是老百姓最熟悉的泻药,如酚酞片(又名果导片)、蓖麻油、蒽醌类药物(如番泻叶和绝大部分肠润茶主要成分)等。长期使用开塞露会加重便秘灌肠剂如开塞露,作用机制是通过容量扩增刺激直肠下段产生排便反射,将粪便推出。仅用于粪块阻塞难以排除时,长期使用则会导致肠道反应性降低,反而加重便秘。特殊人群怎么用药?孕妇容量性泻剂是最安全的,其次是渗透性泻剂。蒽醌类泻剂与先天畸形有关,番泻叶可进入乳汁,蓖麻油可引起子宫收缩,因此,这三种药都应避免使用。儿童应以合理膳食和排便习惯训练为基础,辅助用药可选择容量性泻剂和渗透性泻剂。终末期患者晚期癌症患者便秘患病率高达32-87%,与其运动少、膳食纤维摄入少、使用止痛药物有关,治疗上预防性使用泻剂极为重要,可选择使用容量性泻剂联合刺激性泻剂。药物治疗仅仅是治疗手段中的一种通过上面的介绍可以看出,便秘用药多种多样,有效的不少,但安全的也不多,无论是哪一种药物,都会有依赖性和耐受性,不可长期使用。另外便秘也可继发于肠道其他疾病,如肿瘤等,切不可轻视延误病情。慢性便秘病因复杂,药物治疗仅仅是治疗手段中的一种,其他治疗还包括生物反馈治疗、心理治疗、手术治疗等。建议患者早期就医,完善检查,明确便秘分型,由医生制定合理的个体化治疗方案。


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中医教你秋季如何养生?

引言:养生是近年来出现的热门话题,各类养生手段层出不穷。这一方面对我们是一个机遇,可以重新发现许多被遗忘的中医养生文化,另一方面如何从纷繁复杂的养生信息中鉴别真伪,找到真正合适自己的养生窍门,则是我们面临的一个难题。养生它的目标是什么?现代这个快节奏的社会,似乎“更高,更快,更强”的理念已经为大众所接受。很多人都在问大夫能吃点什么补补,吃什么能美白养颜;更有人去健身房里挥汗如雨,美其名曰“健身”。但实际上这些方法的效果有多少,大家应该有目共睹。当然,并不是说这些方法本身不对,而是这些方法如果只是单纯地、对抗性地解决问题,就永远会有新的问题出现。中医讲究“治病必求其本”,想要养生,不光是要吃些什么,做些什么,更要紧的是养成健康的生活习惯,在众多干扰下保持身体和心灵的安宁。其实,我们的身体本来很完美,不需要刻意的养生,或许我们更需要做的是不要去做伤害身体,透支精力的事情。病安从来?精神内守,真气从之,恬淡虚无,对中医感兴趣的朋友一定听过《黄帝内经》,这本书里面提到了很多养生的观念。那一句“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”是告诉我们调整心态的重要性。中医讲“心主神”,试问一个人整天处于担心、焦虑的状态,这不但影响生活质量,长此以往更会引发疾病。所以,在紧张的工作、学习之余,适当的放松,听听舒缓的音乐,呼吸下大自然的新鲜空气,甚至是静坐调息,都是对心神的保养。当然,如果达到心理疾病的程度时,更多需要借助医生的帮助,从调形,调身,使心理状态恢复正常。只有生理和心理上的健康才是中医所说的阴阳平衡的状态,这也正是我们养生应该要锁定的目标!养生一种和谐的生活理念一提到“养生”大多数人可能会把它同“进补”划等号。或许现代人也意识到了自己曾经“虐待”过的身体提出了抗议,想要做些事情来补偿下自己。这的确无可厚非,但从另一角度来说,早知今日,何必当初?“不泄为补”不就可以少了很多麻烦吗?有句古话叫做:“物无美恶,过则为灾”。因而任何所谓的滋补良品,如果使用不当,反而会赔了夫人又折兵;相反,某些有毒性的药物使用得对证,则有可能救人于危难之中。所以,在选择进补时,首先应该要明白自己的体质和这个食物的性质,才能找到适合自己的养生食谱。更重要的是适度,在合适的时节进补才是养生真正要探索的问题。另外有人认为运动健身也是一种养生的方式,Duang~所以就在大冬天里健身,在晚上跑步。有的冬泳爱好者好似向我们宣扬“与天斗,其乐无穷”这个观念。但人的身体真的可以接受这些非常态的刺激而不发病?综观那些运动员们,年轻时的高强度训练,让他们在年老之时会留下许多病根。所以,始终要相信牛顿第三定律,你善待你的身体,它便会同样的反馈你,反之亦然。人作为天地之间的产物,只有按照天地运行的规律来行事才是最省力,轻松的。不按照游戏规则出牌,始终都会付出代价。古人教导我们“春夏养阳,秋冬养阴”,其实也正是让我们明白要养生长寿,活得轻松,远离病痛,就得顺势而为。人为的造势,逆天而行,最后受伤的始终是自己。“动则生阳,静则生阴”,跟上天地的脚步,日出作,日落息,张弛有度,与天地和谐相处,培养一种和谐的养生理念,才能做到生活之中,无处不养生!养生秋季如何养生呢?光说不练假把式,小编在此为诸位分享一些小小的秋季养生贴士,仅供参考,欢迎交流,指正!秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋季是由热转凉,阳消阴长的时候,天气干燥多风。经过夏季的炎热,往往会因出汗较多而损伤气阴,身体来不及调整很容易出现“秋乏”的现象。此时,人体的正气相对比较弱,而风邪、燥邪很容易趁虚而入。因此消化道、呼吸系统的疾病会因天气较凉、气温下降而有加重趋势。在秋季,“燥邪”是主要的致病因素,燥气袭人往往会出现以皮肤、口鼻、咽喉干燥为主要表现的病证。入秋第一大要务就是“防肺燥,养阴津”。总的说来,养包括两方面。第一,不做无谓的消耗;第二,适当的补充。“养阴”也不例外。从日常生活节律,饮食习惯上都应该做适当的调整。《素问》中有一篇《四气调神大论》提到:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应。”秋天是一种从容平和不急不燥的那个状态。在心理上要保持安宁,尽量少受秋天肃杀之气的影响。早睡早起,保证充足的休息时间,良好的睡眠是好心情的必要条件,更是胜过很多滋阴补品的一剂“良方”。在饮食方面,还是要因人而异。中医讲:“辛甘发散为阳,酸苦涌泄为阴”。秋天是一个收获的季节,对于大多数人而言,应该少辛多酸,顺应大自然的“收藏”。辛辣之品能驱寒、解郁(强肺金,平肝木),却又会助长燥热,耗伤阴液。对于体寒,肝气不舒的人可以适当食之,但终有化燥之弊,建议谨慎。酸味可以濡养阴液,收敛阳气,而这正符合了秋季养生的特点,因而一些水果,蛋奶,一些凉性的肉类都是滋阴润燥的佳品。而这些对于平素吃惯冷饮,喜欢肥甘厚味的人就无异于雪上加霜。这些养阴之品的运化、吸收是需要消耗自身阳气为代价的,现代人的问题可能不是营养(阴)不足,而是消化,代谢的能力很欠缺(阳不足)。所以,与其问吃什么食物好,不如先问问自己的身体真正需要什么?这些所谓的营养品吃下去之后,真得舒服吗?中国的养生文化博大精深,囿于能力,还有很多的养生方法很难讲述清楚,但小编希望在此能为大家树立一个理性的养生观念——和自己的身体和谐相处,投其所好,不要盲目为所谓的养生权威而削足适履,做自己的健康的管理者。

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水果吃对了吗,不是所有水果都适合你,介绍几款养胃和伤胃水果!

木瓜木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加强蛋白质吸收。可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意:木瓜性偏寒,不建议空腹食用。另外,木瓜煲汤能更好的发挥其养胃功效,生吃效果没那么显著,而且生吃的话,味道也不怎么好。2石榴味道甘甜的石榴具有生津止渴、润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。注意:石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。3菠萝菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素。注意:每次吃菠萝也不可过多,过量食用对肠胃有害。4葡萄葡萄可入胃经、肝经、肾经,味甘养血,属于平性水果,营养吸收较差的人可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质,无论是在道医或西方营养学眼中,都是对健康有益的水果,脾胃养好了自然就能生血,可改善轻微贫血。注意:容易腹泻的人要少吃葡萄,否则更容易拉肚子。5香蕉香蕉可入脾经、胃经,可以润便、润肠、降血压的食物,且味甘性平,是养肠胃很好的水果。注意:香蕉吃多了容易胀气,尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。6樱桃樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。注意:樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺者更应忌食或少食。7芒果芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。另外,芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原的含量占了水果之最,还有明目的作用。8荔枝荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可止呃逆、止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。同时,荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效、对脾胃虚弱病者较适宜。9苹果苹果味甘、性凉,可健脾、补气益胃、生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。相比生吃苹果,煮熟的苹果更适合养胃止腹泻,熟吃除了部分维生素丢失外,苹果的大部分营养成分均可保留,而且煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸附有毒物质。10桑椹桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。桑椹可养脾胃、养血,对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。以下是胃不好别碰的四大水果:1柿子柿子味美但‘收敛’!柿子味道鲜美而且营养丰富,但也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。2山楂山楂开胃但易结石!山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。山楂中的果胶和单宁酸含量高,接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起,形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是,把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。3猕猴桃猕猴桃通便但‘烧心’!猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。4鲜枣鲜枣好吃但枣皮扎胃!鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃,大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃粘膜刚好有炎症或者溃疡,会加重胃痛和不适。吃水果的讲究:1必须是当地产的。目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。2必须符合时令。秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!他们也不符合“时令”。3是否符合身体的需求水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出……很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?4病人少吃水果、戒掉水果的原因少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。追求生命长一点、那就在吃的问题上要多“悠着点”。




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胃癌胃痛和普通胃痛有什么不一样?

良性的胃溃疡能引起胃痛,恶性的胃癌也能引起胃痛,遇到胃痛,最让人们担心的就是我这胃痛会不会是由胃癌引起的?一定要做胃镜才能区分吗?虽然胃镜检查是区分的最准确手段,但在检查之前可以根据根据胃痛的特点和一些其他临床表现来预估、推测。我们有必要了解一些有警惕性症状的信号。【疼痛的规律不一样】以常见的胃溃疡和十二指肠溃疡引起的胃痛为例:胃溃疡的疼痛有一些规律,疼痛一般呈烧灼样或钝痛,且疼痛的发作与进食有关,一般是吃饭时疼,吃完饭过一段时间好转;十二指肠溃疡是饥饿时疼,进食后好转,每年发作的时间在某个季节,有一定规律。如果上腹疼规律性没有了,变为不定时发作,或成为持续性隐痛,或疼痛性质比以往发生了明显的改变,变成了持续性的疼痛或者持续夜间的疼痛,这种情况要考虑有没有恶性的可能。【其他不同的表现】  1、常规治疗无效:平时服用都有效的那些的抑酸药或中和胃酸等药物,近来效果变得不明显,甚至无效,不要再自行服药了,该去消化内科或普外科就诊看看究竟是怎么回事,因为肿瘤引起的胃痛不适常规治疗是不起效的。  2、出现呕血或黑便:如果发生了呕血或出现柏油样大便,大便潜血试验结果持续呈阳性,并且发生严重贫血,这些迹象告诉我们这不是普通的胃病,要排除一下有没有胃癌的可能性。  3、消瘦、食欲不振:短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦,这是恶性肿瘤的共同特征。    4、腹部包块:良性疾病一般不会形成腹部包块,恶性肿瘤在晚期常常在腹部可以摸到质硬的包块,呈结节状,不光滑,压之疼痛。胃癌高危人群需注意胃痛是很常见的症状,小至功能性消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡,大至胃癌、胰腺癌等都可能出现胃痛的症状,然而总体上还是以良性病引起的最为常见,所以一般人无需过度恐慌,上了年纪的胃癌高危人群有防范意识,懂得识别一些不寻常的症状,平时要注意预防和体检。一方面要从胃癌发生的危险因素来预防,另一方面要从早期发现入手。胃癌家族史、胃癌高发区居民、50岁以上男性、长期吸烟、饮酒,爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人、长期患有性萎缩性胃炎伴幽门螺杆菌感染、肠上皮化生、胃溃疡、胃息肉、残胃等都属于胃癌高危因素,符合越多危险性越高,大家自己心中要有数。年龄、性别、家族史等先天因素我们无从改变,但吸烟、饮酒、饮食习惯完全是可以改变的,对于有萎缩性胃炎和幽门螺杆菌感染,是胃癌高危人群的朋友建议积极治疗,起到消除危险因素的作用,最终降低胃癌发生的可能性。另一方面从早期发现入手。考上述症状来判断有没有胃癌的可能是不够的,早期的胃癌患者,往往没有明显症状,或者只有上腹部不适、不典型的上腹部疼痛等非特异性的症状,出现了明显的症状加剧再去检查往往比较被动,所以最好能有计划地进行体检。胃镜检查做不做呢?胃癌高危人群如果出现了上述警惕信号,要警惕“老胃病”是不是出现了变坏的情况。有的患者经常会纠结问医生,“我这个情况有没有必要做胃镜啊?”我们想说,有必要做胃镜时别畏惧检查的不适,隔着肚皮的事情不做检查很难有确定性的结论,如果你的医生建议,你自己也担心,那就去查个清楚,纠结是没有用的。大家需要知道,有时光凭症状再有经验的医生也难以区分或准确判断,分析来分析去都只是假设和可能,有那么多功夫不如去做个胃镜来得明了。没做检查前谁敢给你打包票说“没事”,万一有事呢?1+1=2那是数学,非常肯定,医学是一门不确定因素很多的学科,希望大家明白这个道理。冰冻三尺非一日之寒,胃癌的发生也不是一朝一夕的事情。胃癌的发生并非由正常胃黏膜上皮细胞短时间骤然转变为癌细胞,而是一个渐进的过程,这个过程可能没有症状,但只要你足够重视完全可以从被动发现的角色转换为主动预防的角色,建立预防和定期检查观念对于高危人群尤其适用。


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