肖倩倩

胆囊结石如果过大，或者胆囊壁毛糙，屡屡出现胆囊发炎和取石后又再次出现结石，西医学可能会要求切除胆囊。不过，让我们来看看中医师怎么说？患者傅某某，保胆取石后再次发现胆囊结石，肝胆科大夫建议直接切除胆囊，一劳永逸。但切除胆囊后，您也要承担相应的副作用：胆囊，是人体储存胆汁的器官，类似水库，人体需要胆汁消化食物时，则胆汁上行，实行消化功能，若不需要，则胆汁暂时存储在胆囊，胆囊起到存储作用。一旦切除，则消化时无法及时调动胆汁，暂时不需要时又无处安放。傅师傅实在不想切除胆囊，遂来到我们中医科咨询就诊。根据他的症状、舌脉和体质特点，我们为他开具个体化处方，配置了颗粒和超微粉水丸两种剂型。水丸一月调方一次，共服用四个月后，再次复查胆囊超声，展示结石消失！是的，我们不能把它称作奇迹，我们更应该把它称作事实。中医的拿手本领就在于通过一段时间的调理，通过调节人体的气血阴阳平衡，达到调理体质、改善症状、降低指标、消除病灶的目的。当然，结石能否完全消除，消除的难易程度，还要看患者的结石体积大小，患者是否能够遵医嘱改善生活方式等。下一次，如果您或者您的亲属，遇到胆囊切不切、不想切问题，或许，你可以来找我们中医大夫，用实际行动帮您回答这个问题。

【中药两周有奇效，尿蛋白3000至2000】患者，男，57岁，患有肝功、肾功不全，以及糖尿病、高血压、高尿酸、癫痫等多种病症，10月16日来山东省立三院中医科初诊，服用中药免煎颗粒14天后，10-30日复查尿蛋白，由10月16日的3135mg/24小时，降低1938mg/24小时.目前继续诊疗中。肝肾功不全和尿蛋白，是临床比较棘手的病症，目前常规治疗没有理想药物可以选择。中医通过详细审证求因，辨证论治，给予健脾利湿、滋肾通淋、解毒活络等治法，迅速取得良好效果。

     保健品比较泛滥的今天，时常有家长被洗脑，认为“蛋白粉”包治百病？   “肾病是否可以吃蛋白粉？”这是经常被问及的问题。    ——回答是确切的“不能吃”。山东省立第三医院中医科肖倩倩   理由一：无端地增加蛋白符合，不是某个特殊病情阶段，一般是不提倡的。   理由二：“蛋白粉”：的原料不是优质蛋白质。  

【秋季咳嗽之中医指南】根据我最近的临床观察，近来，进入九月之后，值白露、秋分之际，咳嗽人数大幅度增多，从几岁小儿到中青年人，再到老年人，老少男女，无不纷纷“中招”。频繁多发的咳嗽大致分为两类，一类是身体尚且壮实，多因体内湿重、热重，秋季本来毛孔腠理闭塞，自身难以排出这些湿和热，它们刺激气管、咽喉，而发为咳嗽不止。另一类是，身体体质偏虚，多为老年人和久病的人。而且，这两类咳嗽，通过抗生素治疗（口服和输液）效果大多不理想，患者通过口服西药、中成药甚至是输液和入院治疗后，咳嗽仍然不止，效果不好，才来到中医门诊求治。所以，对于我们大家来说，首先要注意减少湿热饮食的摄入和湿热因素的形成，咳嗽感冒期间务必严格忌口，辛辣油腻刺激性食物、鱼虾肉奶蛋等都要严格杜绝，如此才能杜绝生湿、生痰之源，有助于咳嗽尽快痊愈！其二，体质虚弱的病人的咳嗽，尤其推荐进行中医调理，中医可以采用扶正祛邪并举的方法进行治疗，在止咳的同时，有效提高病人免疫力。需要提醒的是，病人万万不可耽搁，倘若被动不接受治疗，感冒、咳嗽一拖再拖，会加重成为严重的肺感染，如果本来就有陈旧的心肺疾患，那就更容易出现严重合并症！一般来说，中医调理一至两周就会明显减轻症状，至于久病咳嗽，需要从调理体质入手，则需要更久的时间，也需要病人更有耐心和配合治疗。

山东省立第三医院中医科肖倩倩漫画：解天骁如何让医生在较短的时间内更有效的了解你的病情，有些准备是必需的。做好这些，利于医生利于你。重点、有序地阐述病情在家时或者在诊室外候诊时，理理这些问题：自己是怎么样不舒服？这种不舒服持续有多久？自己觉得这种不舒服有可能是什么原因引起的？在哪看过？吃了些什么药（如果药物名称难记，就带上药物的包装盒或者说明书）？吃药后的效果怎么样？进诊室后，将这些内容简明扼要地告诉医生，然后仔细倾听医生的解释和建议后再发问，不要急于诉说，以免打断医生的思路。请注意：提供病史时，不要大谈特谈自己对该病的诊断和想法，网上如何说，亲戚朋友怎么说等，这样的谈话会被医生打断的。试想想，您如果都清楚了，干嘛还要找医生？另外，换了您自己处在医生的位置，会怎样想？按时间、分类别整理好之前的病历和检查单有些慢性病或有较严重疾病的患者，看过门诊，住过医院，病程长，看过的医院多，医生多，病历检查报告一大堆。如果是前后在同一医生看，医生会了解了整个病程进展情况；如果是中途更换医生，就应该在就诊前，备齐已有的诊治资料，包括患者在其他医院近年来的各种病历、化验单、检查报告、住院记录、CT和核磁共振片等，按时间、分类别整理好，特别是近期的诊治资料要放在最上面。医生需要看时，可以很快的找到，并且有个时间对比。这样利于医生有效了解病情，并避免不必要的重复检查。了解清楚自己是否有家族遗传病史和药敏史？有些具有遗传倾向的疾病，在诊治前，先了解一下家族中是否有亲属出现过类似疾病；并记清自己是否有什么药物过敏。这样有利于医生判断疾病，更好地用药。同一种病，避免频繁换医院如果已经选择了一家正规大医院，最好尽量坚持看完该疗程。有些患者，在这家医院做了很多检查，结果也不看，又跑到第二家，甚至多家医院，仍然没有弄清疾病的诊断，浪费了大量的时间和金钱，并拖延了病情。要知道，医生大多习惯看和相信自己医院的检查结果，而且看病有延续性，医生更了解病情的进展情况。当然，若对某医院的诊断有怀疑、或者对医生提供的诊疗方案不能抉择时，可以有目的地选择更有权威的医院或医生看看，比较诊疗方案。看病时，尽量不要抱怨某某医院服务差、某某医生水平低等，没有医生喜欢四处抱怨的患者。其实，喜欢抱怨的人，谁都不喜欢。可以肯定地说，所有的医生都希望自己能治好病人。认真、如实填写好门诊病历的封面内容就诊前认真、如实填写好病历封面上姓名、性别、年龄、婚况、籍贯等信息，有助于医生在最快的时间内对患者有个初步了解。明确要看的科室和医生，并错峰看病初诊时，要了解好自己应该看哪个科，想看哪个级别的医生，有的常见疾病，看普通号就可以了，不用什么病都看专家门诊。如果不清楚该看哪个科，一般医院都有分诊台，可以去那里问问。一般医院挂号有普通门诊、专家门诊和特需门诊，对有些难以挂到号的专家，可看该专家是否有特需门诊，特需门诊挂号费贵，能挂上号的几率大些。需要提醒的是，每个专家都有专长，挂号前最好先去医院网站了解一下，以便找到最适合你的专家。一般来说，三甲医院周一到周三、每天上午11点之前是就诊高峰期，一般复诊或单纯开药的患者可以下午、周末看病，能节省时间。总结一下吧

手术、放疗、化疗仍是目前治疗肿瘤的三大方法。但手术会损伤脏腑组织器官，引起创伤出血；放、化疗缺乏选择性，对正常组织的毒副作用大，而且损伤机体的免疫功能。配合中医治疗，可减轻副作用，加强抗癌作用，增强免疫功能，防止复发转移，改善生活质量，提高生存率。因此，积极应用中药与手术、放化疗相结合，是十分必要的，也是提高疗效的重要方法。山东省立第三医院中医科肖倩倩 1. 中药与手术结合 （1）术前，采用中药治疗，可增加手术切除率，减少手术并发症，如采用补气养血、健脾补肾的中药。此外，术前使用抗癌中药，还可控制癌症发展。 （2）术后，采用中药调理治疗，有利于手术后的康复，尽快的为随后的放、化疗创造条件。调理治疗，一般有调理脾胃、益气固表、养阴生津等方法。 2. 中药与放疗结合 （1） 防治毒副反应和后遗症：中医认为放射性为热毒之邪，易伤阴耗气，予以养阴益气、清热解毒、凉补气血的中药，可以减轻放疗引起的口咽炎、鼻腔炎、肺炎、食管炎、胃肠炎、膀胱炎，以及放射性肝炎、放射性脑反应和骨髓抑制。千万不要轻视这些放射性毒副作用，它们轻则影响生活质量，影响放疗的顺利完成，重则危及患者生命。 （2） 对放射治疗增敏：中药配合放射治疗，有一定协同增敏和增效作用。这已经被大量实验所证实。 （3） 放疗后予以中药巩固疗效：放疗属于局部照射，只在照射范围内有杀伤力。而癌细胞又往往会出现转移，因此，放疗之后难免有残留的癌细胞。中药是放疗后一种持续性的接力治疗，坚持长期服药可提高远期疗效，减少肿瘤复发。 3. 中药与化疗结合 （1）防治毒副反应：中医认为，化疗损伤气血。如以中药补气养血、健脾和胃、滋补肝肾等，无论是对化疗引起的骨髓抑制、消化道反应、中毒性心肌炎、肝炎、肾功能损伤等，都有较好的治疗效果。而西医在这些方面，常常束手无策。 （2） 对化疗药的增效作用：许多扶正的中药，与化疗药配合，能增强化疗的疗效。 4. 以中药为主进行抗癌治疗 对已失去手术、放疗、化疗机会的晚期肿瘤病人，使用中药治疗无疑是最佳的策略。结合患者的体质情况及不同病种，在扶正培本的基础上，可选用大剂量的抗癌中药，以期达到扶正以祛邪，祛邪而不伤正，提高患者生存质量，延长生存期。

山东省立第三医院中医科肖倩倩 人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。 第二句：算了吧。生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 第三句：会过去的。不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候.

李女士今年不到50岁，自己的事业很稳定，家庭也非常和谐，可前一段时间她老是疑神疑鬼，甚至一个人都不敢独自待在家中，经常出现心悸、恐惧感。家人陪同她连续到多家医院检查后发现，其实她的身体并没有大问题，只是进入更年期后自身没有重视所致。山东省立第三医院中医科肖倩倩精神高度紧张，老担心家中有人李女士平常工作比较忙碌，因此对自己的身体变化不是很重视，加上总以为自己懂医，先生也是一家医院的专家，就认为什么问题都能自己解决。可前段时间，她经常潮热出汗，焦躁不安，有时独自在家，总感觉家中似乎还有别人，恐惧感时不时的涌上心头。一段时间后，她发现这样的状态已经影响到自己的工作。同时她的情绪也影响到家人，家人总担心她会出现一些想不到的状况，时不时要打电话“监控”一下。后来，李女士到多家医院检查，最终确认是“更年期”在作祟。情绪突然变化，可能进入更年期任青玲介绍说，女性进入更年期后，会出现情绪波动、烦躁、易怒、失眠等症状，或者产生忧郁、自卑、多疑、绝望等情绪，有的还可能出现嫉妒或偏执妄想，甚至产生轻生念头。更年期女性的这些症状或心理障碍，一部分是由于内分泌改变的结果，另一部分则是受到社会心理因素的影响，严重危害了更年期女性的心理健康。“像李女士就属于典型的更年期综合征，如果不及时治疗的话，后果会非常严重”。据了解，由于围绝经期性激素分泌水平的变化可能会引起情绪紊乱，有15%-50%围绝经期和绝经后女性会出现焦虑、抑郁等精神神经系统症状。更年期症状越来越多的影响着中国女性的生活质量。据国际更年期协会“生活，应无止境”一份针对中国更年期妇女（40-59岁）的调研报告显示：70%的中国女性认为更年期的症状影响了她们的情绪和日常生活，但在经历更年期症状的女性中，大约一半（49%）的人从未向医生寻求过帮助。因此，建议女性需要更多的自信与知识向医生咨询如何应对更年期的各种症状，了解各种可能的治疗方案以及如何对健康进行全面管理。更年期女性，要注意合理膳食任青玲表示，除了常见的药物治疗外，还要注意自己的饮食调整。任青玲介绍说，更年期特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，避免由于植物神经活动失调而导致新陈代谢障碍，要选择植物油，吃些玉米面及水果、瘦肉、鱼类等少胆固醇食物，多食豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干。要多吃蔬菜，许多富含纤维的蔬菜有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动。另外，洋葱、大蒜有良好的降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。鲜枣、猕猴桃、山楂等富含维生素C，对缓解高胆固醇血症，促进铁的吸收，也有一定作用。专家建议，如果更年期症状较为严重的女性，还是要用激素替代治疗。

在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，胃口就没有食欲;当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。人的胃肠其实是有“情感”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，胃肠道蠕动也加强，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和慢性胃炎等。山东省立第三医院中医科肖倩倩消化道疾病与精神因素的关系已为人知，如当人们情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁运动增强;当抑郁悲伤时，粘膜分泌下降，血管充盈度低、胃壁运动减弱;当怨恨敌意时，粘膜分泌、血管充盈大为增加，胃壁运动更加增强，最终产生消化道疾病。反过来，躯体疾病又可影响情绪，很多消化道疾病往往伴有抑郁症。在治疗这类病时，不仅要给予制酸，保护胃粘膜、抗幽门螺杆菌等常规治疗，同时要结合抗抑郁治疗。大量的临床实践已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发疾病。现在很多胃病都是由心理问题引发的，不少胃病患者病情迁延难愈的原因就在于不重视心理治疗。专家建议，胃病治疗不能单纯依靠药物和饮食调节，治疗的同时，一定要注意克服不良心理、不良情绪，保持愉快心情，这样才能达到更好的治疗效果。总之，坏心情是一种“毒素”，我们绝不能对这些心理问题掉以轻心。随着医疗水平的发展，人们逐渐开始认识到心理和社会因素对人体身心健康影响的重要性。经研究证实，高血压、糖尿病、胃病、支气管哮喘、冠心病、过敏性皮炎等几十种常见病均与人的情绪、心理有着莫大的关联。临床工作中常常发现，某些突发事件、家庭和工作单位人际关系的紧张、工作压力增加等导致的疲劳、焦虑和心情抑郁，可使溃疡病发生率明显升高。功能性消化不良患者的发病也常常与情绪变化有关。神经性呕吐也说明情绪变化可影响胃肠功能。　因此，尽量保持心平气和是养胃健脾的一个关键方法。人非圣贤不可能没有七情六欲，但是为了自己的健康平时应该有意识的提高自己的修养，尽量避免去接触一些能使自己“气急败坏”的事情。另外，进行适量的体育运动对于保持良好的心境也有独到的效果。

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。山东省立第三医院中医科肖倩倩 1.太烦躁而时睡时醒是因肝　　若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。　　滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。　　2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心　　经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。　　滋养之道：建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用;或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。3.体弱者失眠多因肾　　年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。　　滋养之道：食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。　　4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃　　中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。　　滋养之道：此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“77”原则，即尽量晚上7点以前(或睡前3小时)进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。　　5.病中或病刚好时不睡，需清肺火　　感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。　　滋养之道：可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果较好。　　当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。

怎样预防妇科炎症？1、经期注意卫生：不要使用不洁卫生垫，不要经期性生活等。 2、严格避孕，不要增加人工流产机会，特别是未婚女性，如果意外怀孕一定要到正规医院做手术治疗。宫腔手术操作消毒不严，会造成一生的遗憾。 3、人流、分娩等妇科手术对宫颈及阴道造成损伤，容易引发感染。 山东省立第三医院中医科肖倩倩4、女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。5、感染传播疾病：不洁性生活、性交过频导致病原体的入侵。那么怎样预防呢？1、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物； 2、内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗； 3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，特别是在月经期间更要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤； 4、男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法； 5、避免不洁性交； 6、避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调； 7、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，改用其他方法避孕。

在临床接诊中，我常发现，同样轻重程度的病情、同样年龄阶段、相同的疾病，在用药大同小异的情况下，收效竟然差异很大。在追根溯源过程中，我发现了这个看起来不是秘密的秘密——生活方式的差异！山东省立第三医院中医科肖倩倩凡是效果较好的那位患者，都是在饮食、起居、运动非常好；反之，率性而为，在饮食、起居、运动各方面还是如往常一样，不加限制、不加注意，药物收效不尽理想。所以，不妨这么概括——生活方式配合的好，药效可以加倍；反之，事倍功半！而研究也早已表明这一点——生活方式病是发达国家在对一些慢性非传染性疾病进行了大量的流行病调查研究后得出的结论。这些慢性非传染性疾病的主要病因就是人们的不良生活方式。包括疾病有：肥胖、高血压、冠心病等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病。嗜好烟酒、肉食，缺少运动，熬夜、焦虑等等，都是不良生活方式的代表，它们直接将你带向慢性病的泥塘，戒之慎之！！！所以，患者朋友们，健康的钥匙，就在自己的手里！纵然我作为一名医生，希望全心全意治疗好您的疾病，但您在生活方式方面的配合必不可少，你若助力，我们的努力就是90分乃至100分！你若随意，我们的努力可能只剩下50分！渴望得到最好治疗的您， 请谨遵医嘱，让我们合力克疾，达到事半功倍之效！

    中医学认为，眩晕可由风、痰、湿、虚等引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。在临床上，针灸对眩晕的治疗可谓立竿见影，大部分患者1次 2次就能见到很好的效果，中药对眩晕进行辨证施治，疗效稳定。一般对此类患者中药和针灸结合治疗。  　　山东省立第三医院中医科肖倩倩眩晕，通常也叫头旋眼花，是临床上一种常见的症状。轻者好像坐车乘船，发作的时间短暂，平卧闭目片刻即安;重者即觉天旋地转，不能站立，有时恶心，甚至晕倒。  　　在古代医书中，眩晕有多种名称，如头眩、掉眩、眩冒、目眩、癫眩等。在现代医学中，眩晕多见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性疾病、颈椎病等患者。祖国医学认为，眩晕可由风、痰、湿、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作眩”、“无虚不作眩”的说法。在临床上，根据患者眩晕的类型可对其进行辨证施治： 　　1. 风火上扰型眩晕此种类型的眩晕多因患者平素阳盛火旺或虚阳上亢，或因恼怒郁闷，气郁化火，耗伤肝阴，引起风阳内动、风火上扰而发病。  　　风火上扰型眩晕患者的主要临床表现为：头晕涨痛，烦躁易怒，面赤耳鸣，多梦少寐，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。  　　治疗此种类型的眩晕宜清火息风、平肝潜阳，可选用天麻钩藤饮加减。其方药组成为：天麻、钩藤、栀子、黄芩、石决明、川牛膝、杜仲、夜交藤、夏枯草、龙胆草。每日一剂，用水煎服。中老年人若眩晕较重，应警惕是否为中风的前兆，并应对病情进行监测。  　　2. 痰浊中阻型眩晕此种类型的眩晕多由于患者饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，使水谷运化失常，湿聚而生痰，痰阻中焦使清阳不升、浊阴不降而发病。  　　痰浊中阻型眩晕患者的主要临床表现为：头晕头重，胸膈满闷，恶心呕吐，不思饮食，肢体沉重，舌苔白腻，脉濡滑. 　　治疗此种类型的眩晕宜祛痰化湿，可选用半夏白术天麻汤。其方药组成为：半夏、白术、天麻、橘红、茯苓、甘草、生姜、大枣。每日一剂，用水煎服。若患者出现痰郁化热的症状，如头目涨痛，口苦心烦，苔黄腻，脉滑数时，应使用清热化痰的药物，可选用温胆汤(半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、生姜、大枣、甘草)加黄连、黄芩。每日一剂，用水煎服。  　　3. 阴虚阳亢型眩晕此种类型的眩晕多因患者平素肾阴不足，或热病久病伤阴，导致阴津不足，水不涵木，以至肝阳上亢而发病。  　　阴虚阳亢型眩晕患者的主要临床表现为：头晕目涩，心烦失眠，多梦，面赤，耳鸣，盗汗，手足心热，口干，舌红少苔，脉细数或细弦。  　　治疗此种类型的眩晕宜滋阴平肝，可选用杞菊地黄丸加减。其方药组成为：熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓、枸杞子、菊花、白芍。每日一剂，用水煎服。  　　4. 心脾血虚型眩晕此类眩晕患者多因思虑太过，伤及心脾，耗损气血，或因大病、大失血之后，引起气血不足而发病。  　　心脾血虚型眩晕患者的主要临床表现为：头晕眼花，劳累后加重，心悸神疲，气短乏力，失眠，纳少，面色无华，唇舌色淡，脉细弱。 　　治疗此种类型的眩晕宜补气血、益心脾，可选用归脾丸，每次服9克，每日服两次。其方药组成为：白术、茯神、黄芪、人参、炙甘草、木香、当归、远志、龙眼肉、酸枣仁，生姜，大枣。  　　5. 中气不足型眩晕此种类型的眩晕多由于患者过度劳累，元气受伤，或由于平素脾胃虚弱，中气不足而发病。正如《灵枢·口问》中所说的“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。”  　　中气不足型眩晕患者的主要临床表现为：头晕乏力，气短喜卧，劳累后加重，倦怠懒言，自汗，面色苍白无华，纳呆便溏，舌淡苔白，脉细弱。  　　治疗此种类型的眩晕宜补中益气，可选用补中益气汤加减。其方药组成为：黄芪、人参、甘草、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡。每日一剂，用水煎服。  　　6. 肾精亏虚型眩晕此种类型的眩晕多由于患者先天肾气不足或年老后肾气衰弱，或因房事过度，肾精亏耗而发病。正如《灵枢·海论》中所说的“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”  　　肾精亏虚型眩晕患者的主要临床表现为：头晕耳鸣，精神不振，记忆力减退，腰膝酸软，眼花，遗精，阳痿，舌瘦淡红，脉沉细。  　　治疗此种类型的眩晕宜补肾填精，可选用左归丸，每次服9克，每日服两次。其方药组成为：熟地、山药、枸杞子、山茱萸、牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶。若患者出现肾阳虚的症状，如形寒肢冷，小便清长，舌淡，脉沉微等，可用左归丸加附子、肉桂、当归、杜仲。 　　总之，眩晕一症，属虚症者多，实症者少，患者在治疗前应及时排除神经系统病变。再者，头部外伤往往会有眩晕的后遗症，在对这样的患者进行治疗时应以活血化瘀为主。另外，眩晕患者在治疗期间，要注意饮食调理，宜食清淡、新鲜的食物，忌食肥甘辛辣之品;居室环境要安静、舒适，室内的光线要柔和，同时，要保持良好的心态，保证充足的睡眠。 

山东省交通医院中医科在运用中医药诊疗心脑血管病方面积累了成熟的经验，逐步形成了心脑血管病的中医调治特色，受到广大患者的欢迎。我科调治心脑血管病，以着眼于调理患者的体质为突出特点。人的体质相当于土壤，不良土壤会生长出病态的果实，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等。我科基于传统中医学的整体治病观，基于新兴中医体质学，采用中医药辨证基础上的个体化中药免煎颗粒+中药水丸的治疗模式，能达到有效改善患者体质、从根本上解决发病土壤的目的。山东省立第三医院中医科肖倩倩我科调治心脑血管疾病的优势如下：1、量身打造个体化诊疗方案，专人专方专用。2、有效降低血压、血糖、血脂等指标，平稳舒缓。3、有效改善头晕、胸闷、失眠、便秘等相关症状。4、有效增强患者体质，提升患者免疫力。5、有效防治病情复发、进展，未病先防、未病先调。6、免去煎煮，口感提升，携带方便，价格合理。欢迎在心脑血管病患者朋友前来就诊！我院中医科将以中医药特色为您筑起健康的防护墙！详情咨询：中医科305，0531-859532377转6364肖大夫山东省交通医院中医科 2016.9

结合一些资料，以及自己的临床经验，总结出以下一些方法，供大家参考。1.起床时看身体状态：睡的足，却仍然感觉疲惫、头发昏，打不起精神，浑身懒洋洋，像穿着湿衣服一样难受。山东省立第三医院中医科肖倩倩2.观察头面眼睛：如果头皮屑不多，反而出油较多；或者眼泡肿，眼袋重；鼻头出油；脸上长好多小疙瘩，一挤就有白色分泌物出来，都表明体内有湿。3.洗漱时观察舌体舌苔：“舌为心之苗，又为脾之外候”，健康的舌淡红而润泽，舌苔薄、白、干湿适中。若舌体发胖，甚至伸出来撑满口腔，舌体两边边缘不光整，有齿痕，或者舌苔发粘或很厚、发腻，都说明体内有湿。4.刷牙时，会不会恶心。如果刷牙就干呕、恶心，嗓子里总有丝丝拉拉、不干净的感觉，吐痰也吐不干净，就是有湿气。5.观察四肢：如果四肢浮肿，或者手脚起小水泡，都是体湿的表现。    6. 晨起行走，发现小腿肚子发酸、发胀，沉重，也是湿气重的表现。7.观察粪便：起床后可以观察自己的粪便，是否粘黏在马桶上，冲水也冲不干净。不方便观察马桶时，可以观察擦拭纸巾，正常身体1、2张纸就可以擦拭干净，如果需要3、5张反复擦拭就需要注意。8.观察分泌物、排泄物状态：正常呈金黄色香蕉型，当体内有湿气时，颜色会发青，溏软不成形（这是脾虚的重要标志），总有排除不干净的感觉。9.结合检查结果：如果提示积液，如关节积液、胸腔积液、腹腔积液、心包腔积液等，或者提示囊肿，如肝囊肿、肾囊肿、脾囊肿、甲状腺囊肿等，也表示体内有湿。10.性别特征：如果男子阴囊潮湿；或者女子带下粘稠异味，或者查出盆腔积液、卵巢囊肿等，也提示体内有湿。11.根据湿邪特点观察：由于湿性重浊，那么如果出现头重，像戴了顶帽子一样，或者头昏沉沉的；眼皮沉重，眼睛睁不开来；有的朋友嘴巴粘在一起；出汗后，衣服粘在身上；另外，由于湿性缠绵，所以一些反反复复，不容易治好，或者虽然暂时控制病情，但又再次复发的病症，都要考虑可能是湿邪在作怪。12.根据发病特点观察：如果有各种不适，比如头痛，比如关节疼痛，遇到阴雨天，或者潮湿的环境就发作，或者加重，那么也提示体内有湿。

夏季你还为蚊虫叮咬发愁吗？ 省交通医院国医馆推出独家自制驱蚊利器——驱蚊香囊袋，经过特殊工艺加工，淡淡的中草药香，为您驱除蚊虫的烦恼，而且，没有浓重的刺鼻味道，妈妈和宝宝使用都安全。推荐给大家，有需要的朋友可以来中医科购买。 【配方】：丁香、艾叶、苏叶、藿香等多味芳香辟晦、醒神开窍、驱蚊防虫的纯正中药，保证品质。 【用法】：18~20平米的房间一包即可，如果房间小可以减半。

当我们的家人或者亲属、朋友患了糖尿病，常规的选择是服用降糖药和注射胰岛素。您知道中药也可以治疗糖尿病吗？作为一名临床中医师，一名中医学博士，在采用中医药治疗糖尿病患者的过程中，和患者朋友一起，感受着祖国医学的独特魅力。山东省立第三医院中医科肖倩倩邹师傅是一名糖尿病患者，他是在魏师傅的推荐下来找我看病的。他略带焦急且期盼的问我：“肖大夫，我吃了降糖药，血糖还是降不下来，接下来就得打胰岛素了，可我从小就比较怵打针，你说能不能不打胰岛素？吃中药能不能行？魏师傅的血糖您给他调的很好，调理了几个月，血糖降的不错，关键是身体有劲儿了。您给我也好好调调吧！”当时，他的空腹血糖是11个单位。我帮他分析了病情，您属于热性体质，平时要忌食辛辣油腻食物，包括烟酒一定尽量少沾；吃饭不能吃得太饱，吃到六七成饱就可以了；在您好好配合的基础上，中药通过调理您的内环境，该清的郁热给您清了，该化的瘀阻给您化了，而且健运脾胃，疏利气机，就可以起到调节体质、降低血糖、解除症状的作用！一周后，邹师傅来找我，很高兴：“这个药，还是很管用的，起码我的睡眠好了，睡的很香！好久没有睡的这么沉了！”我微笑着问他，血糖测的是多少。他拿出单子，说今天一早在医院测的，空腹是9个单位。他很高兴，说看起来这一周他节食很有意义，原来还真是配合医生在辅助治疗呢！我点点头，幽默地说，您懂得！ 第三次复诊时，邹师傅说他最近由于生意上的应酬，喝酒喝的很多，虽然餐后2小时的血糖也比首诊继续降低了，但通过他的面色，我知道他的症状有所加重，于是委婉的批评了他，告诉他吃一周的药物，很可能比不上一瓶白酒的劲儿大。他表示一定重视这个问题，配合我的治疗。（未完待续）

在冠心病多发的今天，当冠状动脉血管严重堵塞，狭窄到一定程度时，众所周知，最普遍的选择就是在变狭窄的血管内放置支架，即进行PCI手术，以此来缓解心脏供血的不足。 大家是否知道，中医治疗也同样能够起到支架的作用呢？山东省立第三医院中医科肖倩倩 中医认为，冠心病多由于胸阳不振、气血痰湿脂浊等瘀阻而成，病人多具有上述体质特点；因此，中医多从上述病因病机出发，采用具有振奋胸阳、活血祛瘀、化痰消脂等治法，运用瓜蒌、薤白、桂枝、丹参等中药进行组方配伍，结合患者自身不同的个体特点，进行针对性的症状改善和体质调理。经过一段时间的调治，患者最先感觉到胸闷、心前区刺痛等症状明显改善了，身体体力和精神明显提升；经过更长时间的调理治疗，患者会惊喜的发现，动脉血管狭窄的地方变得“宽敞”了，血管狭窄的程度减轻了。当然，前提是，必须是准确的中医辨证和用药，方才有效。 两年前，张阿姨因为种种原因（个人对手术的恐惧心理和担心支架术后需常年服用抗凝药物的忧虑），在血管狭窄达到PCI支架手术指标的情况下，未能进行手术。经过两年来的中医调理，张阿姨身体状况良好（张阿姨未服用其他药物）。中医科这样的例子还有很多。 因此，从这个意义上讲，中医治疗确确实实能够同样起到“支架”的功能。 作为一名中医大夫，我想把这个信息作为科普告诉大家，就是希望您在遇到类似问题时，除了选择进行手术支架，还可以有更多的选择空间，以及有助于您做出最好的医疗抉择。

患者，男，33岁，慢性腹泻十余年，既往慢性肠炎，服用我院中医科个体化中药配方颗粒一月后，十余年腹泻未再出现。目前，巩固调理中。患者说，他来自农村，此病跑遍大小医院，十多年来，未能解决问题，如今一月时间，竟得以痊愈，感谢之余，感慨中国尤其是农村基层，需要更多的好中医。会的，好中医会越来越多，基层好中医也会越来越多！

研究生 李圣耀目前，我国成人高血压的患病率已接近20%，且随年龄增长，患病率逐渐升高。随着我国步入老龄化社会，老年高血压患者逐渐增多，做好老年高血压患者的管理意义重大。现就老年高血压患者自我管理的注意事项做一介绍。山东省立第三医院中医科肖倩倩一、良好的生活方式是一剂良药有研究显示，生活方式改变的降压作用可以等同于单药治疗。这物美价廉的生活处方简而言之就六个字：管住嘴，甩开腿。低盐低脂，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜水果，此即“管住嘴”；“甩开腿”意为因人制宜地选择散步、跳舞、游泳、太极拳等运动，循序渐进，持之以恒，降低体重。此外，老年人还应注重增加社会交往，通过琴棋书画、花鸟鱼虫等陶冶情操，有利于保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。还有一些生活上的细节应当注意，比如晨练时间不要太早，排便不要太过用力，平日行动宁缓勿急等等，这些都是生活中老生常谈却又极易忽略的。二、当好自我健康的监察员血压在一天当中是不断波动的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，如此维持着血压的生理性节律。当运动、感冒或者情绪激动时，血压会相应升高，长期高血压的病人有的还会出现昼夜血压节律紊乱的现象，因此建议老年人在家中自行测量血压并记录，做到高血压的早发现，早治疗；如果已诊断为高血压，则上述记录还可以为医生评估病情及调整治疗提供重要参考。当发现自己血压超过140/90mmHg时，应当去医院的心内科就诊，不能觉得没什么不舒服就不去治疗，也不能看别人吃什么药就吃什么药，或者血压高时吃药、不高就不吃，因为不同的药物有不同的适宜和禁忌人群，要选择合适的药物将血压平稳地降至目标值，而合并的疾病不同血压控制的目标值也不同，这些都应该由专科医生给出专业的建议。当抗高血压治疗开始后，应每2-4周复诊一次，以评价抗高血压的效果及发生的不良反应，一旦血压达到了目标值，可以每半年随访一次。治疗过程中可通过制作服药单或服药盒来提醒自己，避免漏服或多服药物，停用或加用任何一种药物，都应当在医生的指导下进行。当出现头疼眩晕、视力障碍、胸痛气短、打鼾、烦渴、踝部水肿、夜尿增多、四肢麻木发凉等症状时，应及时就诊。三、不吃药才是最大的副作用生病了要吃药应该是小孩子都知道的常识，但有些老年人不信医生信广告，寄希望于“神奇”的保健品把血压降下来，这无疑是天方夜谭，最终落得个人财两空。之所以对保健品情有独钟，缘于对降压药副作用的谈之色变。应当说，随着医学科技的进步，现代常用的5大类降压药如利尿剂（氢氯噻嗪、吲达帕胺）、CCB（如硝苯地平）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）、ACEI（如贝那普利）、ARB（如缬沙坦）等的副作用都较轻微，只要合理用药，定期检测，及时调整，多数副作用可以逆转。中医药在治疗高血压方面有其独到的优势，且副作用相对较少，也是理想的选择。而如果不服用药物，任由高血压发展下去，等到眼睛看不见（视网膜病变）、睡觉躺不下（心力衰竭）、身体动不了（脑卒中）时则悔之晚矣，那才是无法逆转的最大副作用！除应监测管理好血压之外，对于高血糖、高血脂等合并的疾病也应给予积极干预，数管齐下，才能最大限度地延缓疾病的进展，得到最大的获益。高血压目前尚是一种无法治愈的疾病，同时也是一种可防可控的疾病。因此应未病先防，既病防变，只要保持良好的生活方式，做好自我健康的监察员，遵循科学规范的治疗，拥有健康美满的晚年生活并不是梦想。