陈默

监测卵巢健康是女性健康管理中的一个重要部分。这里有一些方法和建议，帮助你跟踪自己的卵巢健康： 1定期体检：每年进行一次妇科检查是监测卵巢健康的重要方式。医生会通过盆腔检查评估卵巢的大小和形态，必要时进行超声波检查。 2记录月经周期：记录月经周期的规律性和流量，像记录生活中的美好瞬间一样，这些信息可以帮助监测卵巢功能和早期发现问题。不规则或异常的月经可能是卵巢功能障碍的信号。 3关注症状：注意身体任何异常的信号，比如持续的腹部疼痛、腹部膨胀、频繁的尿急或尿痛、体重快速变化等症状，这些都可能与卵巢健康问题有关。 4生活方式的调整：保持健康的体重，均衡饮食，规律运动，减少压力，不吸烟，限制酒精摄入，这些生活方式的调整有助于维持卵巢健康。 5了解家族病史：了解你的家族是否有卵巢癌或其他相关遗传病史。如果有，可能需要进行更频繁的检查或基因筛查。 6使用健康管理工具：考虑使用一款友好的健康跟踪应用，就像日记一样记录关于健康的点点滴滴。这不仅有助于监控健康状况，也能在访问医生时提供有价值的信息。 如果你有任何关于自己卵巢健康的担忧，建议咨询专业的妇科医生。他们可以提供更具体的指导和必要的医疗干预。

作为一位妇产科专家，我深知女性健康对于家庭幸福的重要性。今天，我想和您谈谈一个备受关注的问题：卵巢囊肿对生育的影响。卵巢囊肿：隐藏的威胁卵巢囊肿是许多女性都可能面临的问题，它们有时候是无害的，但有时候却可能对生育造成影响。我们来了解一下它们是如何影响生育的。排卵障碍：生育的拦路虎卵巢囊肿可能会干扰排卵过程，导致排卵不规律或完全停止。这会使得怀孕变得困难，甚至有些情况下可能导致不孕不育。激素失调：生育计划打乱者一些卵巢囊肿可能会导致激素水平失衡，如多囊卵巢综合征（PCOS），这可能会影响卵泡的发育和释放，从而干扰生育。外界干预：治疗的考验如果囊肿需要通过手术来移除，尤其是在囊肿较大或存在复杂特征（如囊肿内出血或破裂）的情况下，手术可能会损害卵巢组织。这种损伤可能减少健康卵泡的数量，从而降低卵巢的储备能力。卵巢储备的降低直接关系到女性的生育潜力，尤其是在高龄女性中更为显著。如何应对？如果您怀疑自己有卵巢囊肿，并且希望怀孕，建议及早就医。医生可能会进行身体检查、超声波检查和血液测试来确诊。治疗取决于囊肿的类型、大小和症状，可能包括观察、药物治疗或手术。在治疗过程中，医生会密切关注生育计划，并尽量减少对生育能力的影响。结语卵巢囊肿可能是一个潜在的威胁，特别是对于希望怀孕的女性。了解其对生育的影响至关重要，以便及早采取适当的措施。记住，健康是幸福生活的基石。

卵巢，这对位于女性盆腔内的小巧器官，虽不经常被提及，但它们承担着重要的生理功能，对女性的健康有着不可忽视的影响。卵巢不仅是女性生育的关键，也是调节女性荷尔蒙平衡的中心。让我们一起揭开卵巢的神秘面纱，探索它们如何影响女性的健康和福祉。 卵巢的生理功能 首先，卵巢的主要功能之一是产生卵子，这是女性生育的基础。每个月，卵巢会释放一个成熟的卵子，准备与精子结合，这个过程称为排卵。但卵巢的职责远不止于此。 除了生产卵子，卵巢还负责产生女性荷尔蒙，主要包括雌激素和孕酮。这些荷尔蒙不仅对生殖过程至关重要，还影响着女性的骨骼健康、心血管系统、皮肤状态乃至情绪平衡。 卵巢健康的重要性 卵巢健康对女性来说至关重要。卵巢功能减退或疾病，如卵巢囊肿、多囊卵巢综合症（PCOS）等，不仅影响生育能力，还可能引发一系列健康问题，包括内分泌失调、代谢问题、甚至心血管疾病。 维护卵巢健康的建议   定期体检：通过定期的妇科检查，可以早期发现卵巢疾病或功能异常。   健康饮食：均衡的饮食富含各类维生素和矿物质，有助于维持卵巢健康。   适度运动：适度的体育活动可以改善身体的血液循环，有助于保持内分泌平衡。   避免压力：长期的压力可能干扰荷尔蒙的正常分泌，因此管理压力对维护卵巢健康同样重要。 结语 卵巢虽小，其影响却大。通过了解卵巢的功能和重要性，我们不仅可以更好地关爱自己的身体，还可以采取积极措施预防疾病，享受健康生活。我们鼓励所有女性定期与医疗专业人员沟通，积极了解和维护自己的卵巢健康，从而保护整体的身心福祉。

在我们的身体里，有一些小小的器官扮演着非常重要的角色，尽管它们往往默默无闻，不引人注意。其中之一就是卵巢，这对女性而言至关重要。然而，有时候，卵巢可能会出现问题，其中之一就是卵巢囊肿。为什么会出现这种情况呢？今天，让我们一起来探究一下。 为什么会出现卵巢囊肿？ 虽然卵巢囊肿可能会让人担忧，但它们通常是自然而然的生理现象。让我们看看可能导致卵巢囊肿的一些常见原因： 1. 功能性囊肿 每个月，女性身体会释放一个成熟的卵子，这就是排卵。有时候，排卵过程中卵泡破裂后未释放卵子，而是继续膨胀形成囊肿。这种类型的囊肿通常与正常的月经周期相关。它们可能是由于荷尔蒙水平的变化引起的，通常在月经周期结束后会自行消失。 2. 多囊卵巢综合征（PCOS） 多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌失调性疾病，PCOS患者通常伴有排卵障碍、月经不调、多毛症等症状，特征之一就是卵巢内形成了多个小囊肿。 3. 卵巢子宫内膜异位症： 这是一种疾病，子宫内膜组织在卵巢表面或盆腔其他位置形成囊肿，因内含物常为巧克力颜色浓稠物，又被称为卵巢巧克力囊肿。内膜异位症可能导致严重的月经疼痛、不孕和其他生育问题。 4. 畸胎瘤： 这是一种较为罕见但严重的病理性囊肿，它由多种不同类型的细胞组成，有时甚至可以包括头发、牙齿和其他组织。畸胎瘤可能会伴随着恶心、腹痛等症状，并可能需要手术干预。 5.盆腔炎性囊肿： 由盆腔感染引起的炎性反应形成，常伴有盆腔疼痛、 发热等症状。需要根据情况选择药物治疗或者必要时手术干预。   6. 卵巢浆液性或黏液性囊腺瘤： 是一种较为罕见的良性卵巢肿瘤，由卵巢表面的上皮细胞形成，可能导致盆腔不适或不规则月经等症状。   7.卵巢恶性肿瘤：约10%的卵巢癌病例与遗传因素有关，而大部分患者在确诊时已达晚期。早期阶段往往没有明显症状，但随着疾病的发展，腹痛、腹胀、食欲减退或尿频等问题可能会逐渐显现。 结语 卵巢囊肿是一个常见的现象，大多数情况下是无害的。然而，了解导致囊肿形成的原因，以及何时需要寻求医疗帮助，对于保持女性健康至关重要。如果您有任何关于卵巢囊肿或其他健康问题的疑问，一定要及时咨询您的医生，以获取专业建议和治疗。

作为一位妇产科医生，我深知卵巢囊肿对女性健康的影响。在日常诊疗中，我发现许多女性对于卵巢囊肿的认知仍然存在疑惑。因此，我将在本篇科普文章中为大家解码卵巢囊肿的基础知识点，希望能够帮助更多女性了解这一常见问题。卵巢囊肿：小卵巢里的“气球”首先，我们来理解一下卵巢囊肿是什么？卵巢囊肿是指在卵巢内或其表面形成的液体或组织囊袋，是一种常见的妇科疾病。根据囊肿的形成原因和性质，可分为功能性囊肿和病理性囊肿。想象一下，女生的小卵巢就像是一个小玩具店，里面摆满了各种各样的气球。有时候，这些气球会在排卵的时候被排出去，有时候会留在里面。这些留在里面的气球就叫做卵巢囊肿。卵巢囊肿的类型：好气球和坏气球卵巢囊肿可以分为两种主要类型：功能性囊肿和病理性囊肿。功能性囊肿通常是在正常生理情况下形成的，如排卵囊肿和黄体囊肿。而病理性囊肿则是由于疾病或异常情况引起的，如多囊卵巢综合症（PCOS）和内膜异位症。通俗的来讲，这些囊肿可以分为两种：好气球和坏气球。好气球就像是排卵时的气球，它们会随着时间的推移自己消失。而坏气球则可能是因为身体出了问题，比如卵巢有炎症或者内分泌失调，这时候就需要及时治疗了。卵巢囊肿的症状：气球抱怨卵巢囊肿的症状因人而异，有时候，这些囊肿会闹脾气，导致一些不舒服的感觉，比如小腹疼痛、月经不调、性生活疼痛等等。有时候还可能会悄悄藏起来，不给您添麻烦。可能出现以下症状：•下腹部疼痛或不适•胀气感•月经不规律•性生活疼痛•频繁尿尿•消化系统问题诊断和治疗：治气球不治店主诊断卵巢囊肿通常需要通过盆腔超声检查确认。一旦确诊，治疗方式将根据囊肿的类型、大小和症状的严重程度而定。大多数功能性囊肿通常会在几个月内自行消失，而病理性囊肿可能需要进一步的治疗，如药物治疗或手术干预。也就是说：对于好气球来说，通常不需要特殊处理，只需观察一段时间。而对于坏气球，就需要医生给它们点“气球维修工”，可能需要吃药或者手术来解决。预防：保护小店的秩序虽然无法完全预防卵巢囊肿的形成，但可以采取一些措施来降低风险。这包括保持健康的生活方式、定期进行妇科检查、及时就医处理任何疑似症状等。结语：给小店加个安检卵巢囊肿是一个常见的问题，但大多数情况下是可以治疗的。及时了解其症状、诊断和治疗是确保女性健康的重要一环。如果您怀疑自己患有卵巢囊肿或有任何疑问，请务必咨询专业医务人员，以获取及时的帮助和建议。

在这个繁忙与喧嚣的时代，我们或许习惯于忽略那些不够显眼、却至关重要的事物。女性，作为这个生命之树的守护者，以其独有的坚韧和温柔，培育着世代的希望和未来。在这一切生命力的核心，是那个不起眼却至关重要的器官——卵巢。卵巢，这个位于女性腹部深处的小小器官，默默承担着生命传递的重任。它们不仅是生育的奇迹发生之地，更是女性荷尔蒙的调节器，关系着女性的健康、情绪，乃至整个家庭的幸福。然而，当忙碌成为常态，当压力如影随形，我们的卵巢是否还能得到应有的呵护？保持卵巢健康，不仅是爱护自己，更是对家庭、对社会的负责。那么，我们如何才能守护好这生命之源呢？首先，意识到卵巢健康的重要性，定期进行专业的体检，了解其健康状态，早发现、早治疗任何可能的问题。其次，保持健康的生活习惯，如均衡的饮食、适量的运动，这些都能有效维护卵巢健康。此外，良好的心理状态、适当的压力释放，避免有害物质的接触，同样对保持卵巢健康至关重要。在这个飞速发展而充满挑战的时代，让我们不仅为自己的卵巢健康负责，也为所有女性的健康护航。每一位女性的健康都是家庭幸福的基石，是社会繁荣的动力。让我们共同努力，让我们共同努力，为所有女性创造一个更加健康、幸福的未来。

随着生活水平提高和健康意识增强，越来越多的女性朋友会进行健康体检，并因此“意外”发现卵巢囊肿。经常门诊有患者是因为体检的时候超声检查发现卵巢囊肿，联想到卵巢癌而忧心忡忡前来咨询““医师，你帮我看看B超啊，卵巢囊肿有囊肿，怎么办？会不会变癌？”。那今天就跟大家科普一下，什么是卵巢囊肿？体检发现卵巢囊肿怎么办？ 1.卵巢囊肿是什么？ 简单的来说，卵巢囊肿是在卵巢或其表面形成的充满液体的囊或腔，但是先别吓唬自己，95%以上的卵巢肿瘤都是良性的。它们很常见，可以发生在任何年龄，有一些还是生理性的可以随月经后消失。有些卵巢囊肿患者会出现疼痛，而大部分则没有任何症状。绝经后发生的卵巢囊肿发生恶性肿瘤的可能性较高，需要及时就诊。 2.卵巢囊肿产生的原因？ 卵巢囊肿最常见的原因取决于您是否仍有月经期。 对于仍有每月月经（“绝经前”）的人来说，卵巢囊肿最常见的原因包括： 1）生理性囊肿： 生理性囊肿，简言之，就是正常情况下也可能生长出来的囊肿。每个月月经期间，卵巢都会长出一个囊肿样结构，称为卵泡。在卵子发育过程中，卵泡不断长大，超声检查会发现一个无回声的囊肿，卵泡成熟排卵后，形成卵巢黄体，超声检查过程中会探查到黄体囊肿。育龄期女性，在月经后半周期检查发现时大时小、时左时右、时有时无的卵巢囊肿，多数是生理性囊肿。此时，无需担忧和处理，随访就行。 2）畸胎瘤：是 20 至 40 岁女性中最常见的囊肿类型之一。畸胎瘤中大多少含有脂肪、头发等，大多数皮样囊肿是良性的，但在极少数情况下，它们可能会癌变。 3）子宫内膜异位症 – 子宫内膜异位到卵巢，在卵巢发生出血，造成卵巢囊肿，又被称为卵巢子宫内膜异位症或“巧克力囊肿”的卵巢囊肿。 4）严重盆腔感染：感染可以扩散到输卵管和卵巢，并可能导致囊肿形成，患者就诊时或者之前伴有腹痛。 5）卵巢浆液性或粘液性囊腺瘤等：是良性卵巢囊肿的一种，一般需要手术，无法自行消失。 6）卵巢恶性肿瘤：即卵巢癌，罹患卵巢癌的机率比较低，但因為位于盆腔内，并不容易早期发现。多数情况下，短时间内迅速长大，表面不平，可伴有腹水。B超检查提示囊实质性占位，形状不规则、边界不清、血供丰富、肿块内部常回声杂乱。 因为绝经后的女性不存在排卵，所以生理性的囊肿可能性几乎为零，都是病理性的卵巢囊肿，也是因为卵巢恶性肿瘤好发年龄也绝经后，考虑到卵巢癌的恶性程度，所以医学上规定，绝经后的卵巢囊肿无论大小，建议手术。 3.卵巢囊肿的鉴定： 卵巢囊肿最初可以通过盆腔检查来发现。 可以使用各种测试来确定卵巢囊肿的类型以及是否需要治疗。这些可能包括： 1）经阴道超声（让医生可以看到肿块的大小、形状、类型和位置） 2）多种因素可帮助医生确定是否需要进一步随访，包括肿块看起来是固体还是充满液体（囊肿充满液体），以及形状是否看起来简单或更复杂（肿瘤可能是更复杂），并且流向它的血液供应是否增加（就像肿瘤血供丰富）； 3）肿瘤指标检测，特别是CA-125 检测，患有卵巢癌的女性血液中一种称为癌抗原 125 ( https://ocrahope.org/get-the-facts/signs-and-symptoms/what-is-ca-125/ ) 的蛋白质通常会升高。如果您的囊肿具有肿瘤特征或者您患卵巢癌的风险较高，您的医生可能会使用此测试。 注意：CA-125 水平在非癌性疾病中也可能升高，包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤和盆腔炎。 4）腹腔镜手术。 4.治疗： 卵巢囊肿并不总是需要治疗。 对于仍有每月月经的人，生理性卵巢囊肿通常在一到两个月内自行消退，无需治疗。而且会建议下次做B超的时间选择在月经来的第5天，因为刚来过月经，卵泡还没有发育，一般来说，发现生理性卵巢囊肿的概率比较小。 如果您的囊肿没有变大，或者在观察等待期间消退，您很可能不需要手术如果囊肿尺寸减小或没有变化，通常会定期重复超声检查。 对于绝经后的人来说，卵巢囊肿消退的可能性较小，需要手术的概率大。 如果囊肿很大，引起疼痛，或疑似癌症，通常需要手术。 如果您有需求，可随时通过网络问诊，或者线下就诊方式找到我，咱们一起去面对！ 就诊信息： 每周五上午，专家门诊，上海市杨浦区沈阳路128号门诊2楼专家门诊1号诊室 每周一上午，国际门诊，上海市杨浦区沈阳路128号门诊2楼国际门诊区域