陶晓阳

什么时候接种流感疫苗最合适？ 按照每年10月到次年3月是流行季（主要集中在11-12月和2-3月），咱们倒着算，通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减，那么9月就是最佳接种季！但若流感已经爆发还没有接种疫苗的仍建议尽快接种。 陶大夫说： 每年9月打流感疫苗，早打早受益！ 哪些人不建议接种？ 根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》中提到，以下人群不应接种流感疫苗，或者在接种前咨询医生建议： 1.对疫苗中所含的任何成分过敏的人，包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素，或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史的人，禁止接种。 2.患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热的患者，建议等痊愈或者病情稳定控制后再接种。 3.曾经接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征（也叫吉兰-巴雷综合征，GBS）的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。 以下人群禁止接种减毒活流感疫苗： ·因使用药物、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染等任何原因造成免疫功能低下的人； ·长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年； ·2-4岁患有哮喘的儿童； ·孕妇； ·有吉兰-巴雷综合征病史的人； ·接种前48小时使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物的人； ·接种前5天使用过帕拉米韦的人； ·接种前17天使用过巴洛沙韦的人。

接种流感疫苗有效吗？安全吗？  预防流感～～ 接种流感疫苗。 目前是最优选且经济实惠的方法。 可显著减少感染流感的机会，降低重症流感几率。 研究表明，健康成人接种流感疫苗，可减少42%的流感样病例就诊，减少59%的实验室确诊流感，如能每年接种保护效果更好。孕妇接种流感疫苗可减少44%-65%的流感发生，且孕妇接种流感疫苗可减少48%的6月龄以下婴儿罹患流感。当托幼机构或学校流感疫苗接种率较高时，社区整体的流感发病率将下降。 陶大夫说： 流感疫苗是孕妇、婴儿都被推荐接种的疫苗，安全可靠。 每年接种，防疫指数更高。 当然，增强自身抵抗力、勤洗手、戴口罩、勤通风、1米线等物理方法，也很重要。在疫情那几年，流感发病也明显减少了，就因为“三件套”和“五还要”。

陶大夫说：为何今年打流感疫苗，更重要？ 以前，我对流感疫苗的态度是： 可以打～～ 今年，我的态度则是： 打流感疫苗，十分推荐！！！ 原因～～ 1.流感的全身症状比普通感冒重； 2.流感发烧温度高，怕冷还要打冷颤发抖的多半是流感； 3.普通感冒一年四季都有，流感主要在秋冬季容易中招！ 4.传染性强（一人感冒，全家遭殃，全办公室倒下）。 新冠肺炎的“小流行”，还在此起彼伏，这个时候再感染流感，真就是“本不富裕的家庭雪上加霜了”。 高危人群（也叫脆弱人群）： 1.“一老一少”“两个65”：6月龄-5岁儿童和65岁以上老年人； 2.慢性基础性疾病患者：慢性呼吸系统、心血管系统、代谢及内分泌系统等疾病患者； 3.孕妇或流感季备孕的女性。 重点和高风险人群： 1.医务人员； 2.大型活动参加人员和保障人员； 3.养老机构、福利院等人群聚集场所人群； 4.托幼机构、中小学的师生； 5. 6月龄-5岁儿童的看护人员。 陶大夫说： 上述人群是打疫苗首选对象。毕竟流感和新冠高发季接近，提早预防很有必要呢。 （务必看到文末，有更多干货哦）

掌握居家测血压方法，高血压早知晓1.准备一个有中国药监局认证的，上臂式电子血压计。2.测前准备1：不能憋尿，半小时不能抽烟、喝酒或者喝咖啡，安静3-5分钟后，开始测量。3.测前准备2：在一个安静的、没有人说话的屋子里，坐在有靠背的椅子上，双脚在地上放平，不能翘二郎腿。4.袖带下方要绑在肘部以上，而不是绑在胳膊肘上；感受一下松紧，绑好的袖带下方刚好能容许一个手指头；肘部、心脏和血压计要在同一水平高度上。5.单独一次是不算数的。而是要连续7天，每天早上和晚上分别量两次，每次间隔一分钟。全部记录下来，最后剔除第一天的结果，剩下所有结果的平均值就是你的血压。如果大于等于135/85mmHg，按照《2020年全球高血压指南》就可以诊断为高血压。

肾脏的沉默杀手：夜间高血压陶大夫今天分享几个数据：·我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%。·有49.4%的高血压患者不知道自己得了高血压。·体检的人群中，有66.2%的不知道自己得了高血压。·亚洲人群高盐敏感及高盐饮食的特征，夜间高血压和晨峰血压显著高于欧美人群。有报道浙江一个县城，在人群中夜间高血压比例高达49.3%，其中单纯夜间高血压占10.9%。·超过1/3的慢性肾脏病（非透析）患者存在隐匿性高血压，其中99.5%存在夜间高血压。如果你对数字还不敏感（看不懂）， 陶大夫再简单换算一下： 我国成人高血压患病人数估计为2.45亿； 一半的高血压患者不知道自己得了高血压； 虽然做着体检，也有接近2/3的人不知道自己血压高；（一边做体检、一边做“鸵鸟”） 亚洲人的高血压与盐息息相关，浙江人群调查中几乎一半的人有夜间高血压。 在慢性肾脏病患者中，夜间高血压更是高发。 更惊人的是： 2022年11月13日最新《中国高血压临床实践指南》发布，中国成人高血压诊断界值由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。 这一变化意味着130-139/80-89这部分人群将从“健康人”变为新发高血压患者。中国成人高血压患者估计超过6亿人，一夜间，3亿多人成了高血压患者？！ 高血压为什么会被如此忽视呢？ 因为：无形。 绝大多数高血压都没有症状、短期内看不到严重的伤害，但是高血压经过数年发展，确实是威胁人类健康的头号恶魔，是导致全球死亡率最大的单一因素，没有之一！！！ 什么是高血压？ 今日科普：第一个重要话题！ 高血压的诊断标准 ——不一样的“场景”不一样的“标准”： •诊室血压（就是看病时医生量的）： ≥140/90mmHg，可以诊断为高血压，要求三次非同日。 •24小时动态血压（就是绑个量血压的“BB机”带着24小时）： 全天≥130/80mmHg， 白天≥135/85mmHg， 晚上≥120/70mmHg， 符合任意一项，即可诊断为高血压。 •家庭血压（在家里自己量）： 进行连续七天的血压监测， ≥135/85mmHg可诊断高血压。 陶大夫划重点： 人体感到舒适的理想血压是＜120/80mmHg。 当血压≥120/80mmHg，就应该改变生活方式！ 什么是夜间高血压？ 今日科普：第二个重要话题！ 夜间高血压，危害极大。 夜间高血压是指在24h动态血压监测（ABPM）中发现夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg。 《夜间高血压管理中国专家共识》提出：（几种分型） 日间-夜间持续性高血压：指全天血压未得到控制。 单纯夜间高血压：未使用降压药物情况下，动态血压监测提示单纯夜间血压升高。（该类型发生隐匿，不易识别） 未控制的夜间高血压：已接受降压药物治疗，动态血压监测显示白天血压已经得到控制，但夜间血压≥120/70mmHg，是需要重点关注的类型。 陶大夫划重点： 夜间血压升高是心血管死亡最显著的预测指标。 危险强弱：夜间血压＞24小时平均血压＞白天血压＞诊室血压 夜间血压高，发现很重要 我们首先要重视夜间高血压的检出，特别是对于高血压、高盐摄入、慢性肾脏病（CKD）、糖尿病、睡眠呼吸暂停、失眠等患者，要进行24小时动态血压监测，最好夏季冬季各一次。 今日科普：第三个重要话题！ 研究证实，血清尿酸与夜间血压之间有显著相关性。生理状态下，夜间尿液的排泄减少，血清尿酸水平明显上升，通过多种机制诱发夜间高血压。 陶大夫划重点： 高血压患者不仅要检测白天的血压值，更要关注夜间血压变化水平，尿酸水平。

开同到底有什么用？肾病患者，除了金水宝、百令、肾衰宁等中成药之外，比较常见的药物就是开同了。那么开同到底有什么作用？服用中应该注意些什么呢？简单来说，开同不能算是一种药物，应该算是一种营养补充剂。可能很多患者在服用开同的时候，都忘了医生同时叮嘱的那句“优质低蛋白饮食”，或者就算记得，也不知道为什么这么做。我们知道，肾病患者出现大量尿蛋白的时候，是需要控制蛋白质摄入的，有些比较严格的医生，只允许患者每天的蛋白质摄入量控制在0.6克每公斤体重以下。这就造成一个问题：根本吃不饱啊！就好像每天限盐3克以下一样，比清水煮白菜强不到哪儿去。为了治病，让患者整天饿肚子，更严重的是，蛋白质摄入减少，体质也会严重下降。怎么办呢？还好有开同！开同的主要作用，就是将患者体内的氮转化成蛋白质。这有两个好处，一是保证了身体对蛋白质的需求，二是在一定程度上缓解了尿素氮的升高。更重要的是，这种合成蛋白不会对肾脏造成负担，因此是肾病患者，尤其是肾病综合征患者的福音。但是！服用开同的时候，请一定要坚持优质低蛋白饮食。如果一边吃着正常饮食，一边再吃着开同，无异于馒头蘸米饭吃，画蛇添足多此一举了。不仅不利于控制蛋白，还会因为开同颇高的含钙量，导致血清钙的升高。

血透前为什么要作“内瘘”？血透前需要行动静脉内瘘成形术，即我们所称的  “血管通路”－血液透析患者的生命线。血液透析是指利用血液净化装置（即人工肾），清除尿毒症患者血液中的各种毒素和多余水分，同时补充各种有益物质，达到净化血液的目的。血液透析是治疗尿毒症的常用手段之一，可有效维持尿毒症患者的生命。尿毒症患者在接受血液透析治疗以前必须先建立一条血管通路。所谓血管通路是指将血液从体内引出，进入体外循环装置再回到体内的途径。是依靠血液透析维持生存患者的生命线。建立和维持一个可靠的血管通路是进行血液透析治疗的先决条件。血管通路一般分为临时性血管通路和永久性血管通路两种。透析时血液在体外循环中的流量达到每分钟250毫升，而通常手臂静脉内血流量仅数十毫升，远远无法满足透析的需要，且静脉管壁较纤薄，不能耐受透析针头的反复穿刺。故临时性血管通路需要将透析专用导管经皮穿刺入身体的大静脉或动脉，使其达到足够的血流量，以满足血液透析的需要。深静脉穿刺的部位一般选用右侧颈内静脉、股静脉和锁骨下静脉，以右侧颈内静脉最为常用。其特点为操作简单、穿刺后即可使用、但导管维持时间短，一般仅数周，无法满足长期维持性血液透析患者的需要。永久性血管通路则常选用前臂腕部的桡动脉和头静脉作自体动脉－静脉吻合术（即内瘘成形术）。即将患者一侧腕部的桡动脉和头静脉相连接，使动脉血长期直接冲击进入静脉管壁，导致局部静脉血压升高、静脉管壁增厚扩张，数月后既可使头静脉获得充足的血流量，又可在静脉血管壁上反复穿刺，满足长期血液透析的需要。动静脉内瘘解决了尿毒症患者长期透析的血管通路问题，是目前最为安全、最为经济、且维持时间最长的血管通路。但部分患者，如高龄、糖尿病、高血压、冠心病或动脉硬化患者，特别是血管纤细、静脉栓塞、反复穿刺致血管狭窄者，动静脉内瘘成形手术较为困难，且手术效果较差。作为血管通路的静脉，应当在结构和功能上成熟后后方可使用。内瘘的成熟时间因人而异。自体动静脉内瘘直到其内径足够大，能够保证成功的穿刺、提供足够的血流量时才算成熟，这个过程至少需要1个月，故最好在内瘘成形术后3-4个月再使用，对于血管条件差的患者，内瘘的成熟甚至需要长达半年时间。所以，对于事先选择将来行血液透析治疗的患者，应该提前行自体动静脉内瘘手术。对于可能需要行内瘘手术的患者，应当注意保护其肢体静脉。如果根据预期透析开始的时间提前一年进行手术，则可以有足够的时间保证内瘘成熟。而且，一旦手术失败，还有进行另外血管通路的时间，这样可避免中心静脉插管的使用。

 尿毒症的危害有哪些？        尿毒症是是肾脏纤维化发展末期，是肾脏纤维化的瘢痕形成期。肾脏纤维化的不可逆期。肾脏纤维化是在肾脏损伤早期启动的，所以凡是肾脏疾病都要引起高度重视，及时规范治疗，以防止尿毒症的发生。尿毒症被称为肾病中的“癌症”，可加其危害性有多大，提起尿毒症，大家往往都十分的恐惧，那么，尿毒症是一种什么病？危害性有哪些呢？         急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质、酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒性症状称之为尿毒症。尿毒症严重危害着人类健康，如果救治不及时，产生的某些并发症可导致患者的直接死亡。         胃肠道表现：最早出现和最突出的症状，表现为食欲不振、口中有尿味和恶心、呕吐。血液系统表现：贫血、出血倾向。精神、神经表现：疲乏、失眠、注意力不集中。         心血管系统的表现：心血管疾病是其常见的死因。可见高血压、心力衰竭、动脉粥样硬化和心包炎。内分泌失调：血浆肾素可以正常或升高、骨化三醇降低、红细胞生成素降低。呼吸系统表现：酸中毒是呼吸深而长。体液过多可引起肺水肿。尿毒症毒素可引起尿毒症肺炎。         易于并发感染：尿毒症患者易并发感染，以肺部感染最常见，发热不明显，其易于感染与机体免疫功能低下、白细胞功能异常有关。代谢及其他：体温过低、碳水化合物代谢异常、高尿酸症、脂代谢异常。         因此，一旦发现尿毒症要积极有效的进行治疗，不要等到病情加重了再去治疗，同时还要注意饮食与保健的辅助作用。尿毒症患者要保持积极向上的精神，树立战胜疾病的勇气！

夜间足部抽搐的常见因素主要有两种：第一，低钙血症血清钙有降低神经兴奋性的作用，当血清钙浓度由每百毫升10毫克下降至6-7毫克时（也就是血钙下降30%），可因神经兴奋性的增加，引起肌肉（腓肠肌）的自发性收缩。低血钙的症状时常在夜间发生，因为血钙长受体内各种激素，如甲状腺素、甲状旁腺素以及维生素D、降钙素的影响和调节，这些激素具有“昼夜节律”的特性，也就是说，激素在白天与夜间的分泌量时有所不同的，一般来讲，血钙水平清晨最低而白天最高。第二，在透析病人中，纠正酸中毒易发生抽搐，胆酸中毒透过过度透析后，PH值发生明显变化，可能出现了纠酸过度，导致了碱中毒而发生足部的抽搐。

       食盐是我们日常生活中所必不可缺的。没有食盐(主要为氯化钠)不仅会感到饮食无味，而且会严重影响人体的生理功能。长期严格限盐，可以出现低钠血症，患者表现出身倦乏力、精神不振等。        但过多的钠盐摄入同样也是不符合生理要求的，它是导致高血压的重要因素，对于肾脏病患者来说，适当地掌握盐的摄入量显得更为重要。钠离子主要存在于细胞外液中，是维持细胞外液晶体渗透压的主要成分。这对细胞内外、机体内外的液体平衡非常重要。        钠和水是一对孪生姊妹，当体液中钠离子的含量增高时，必然要保留更多的水，同时也会通过生理效应引起排钠排水增加，从而保持体内钠的平衡。肾脏疾病时，肾脏对钠的调节功能受到影响，钠的排泄障碍，由于钠的增多，水也发生潴留，往往表现为水肿及高血压。        因此肾脏病患者限盐的主要临床指征就是水肿和高血压。肾脏病患者限盐可分为两种情况： ①无盐饮食。        患者有明显水肿或血压升高时，应该禁盐。就连含盐的食物(如碱发馒头、咸糕点)、小苏打、酱油等都在禁忌之列。这种情况见于急性肾炎初期、慢性肾炎急性发作期、原发性肾病综合征，慢性肾衰伴有中、重度高血压及水肿患者，也应禁盐。        无盐饮食可能影响患者的食欲，可以用无盐酱油，或糖、醋、姜、蒜等调味品以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定。无盐饮食的标准是明显的水肿和高血压，若患者这两个症状不太明显或基本消失，则可改进低盐饮食。 ②低盐饮食。        适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。        急性肾炎、慢性肾炎及肾病综合征恢复期，慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。低盐饮食要求每日钠盐摄入量在3～5克之间。患者也可食用低钠盐。在低盐饮食期间，不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等。        若患者未出现过水肿、高血压，或者水肿及高血压消失，没有反复者，则不必严格限盐，但食盐量也不宜过多，饮食以清淡为宜，多吃蔬菜、瓜果。对于运用利尿剂的患者，要注意查血清钠，血钠低时也不应严格限盐。学会科学掌握食盐的用量对于控制肾友的病情会有较大的帮助作用。

1. 动静脉瘘管自我照顾：        每天用手触摸瘘管伤口处，是否有“唰唰”血流声，避免患肢压迫、提重物、测量血压及抽血等，以防止血液循环不良造成栓塞。透析结束后，当日伤口应保持干燥，留创口贴24小时避免感染发生，有条件的可照射[非热康谱]保护延长瘘管寿命。 2. 预防感染：        由于患者本身免疫防御机转较差，如白血球功能不正常，淋巴球数目减少等，应尽量避免暴露于感染区。 3. 自我测量血压及控制：        每天按时测量血压，并记录注意其变化，透析当日勿服降血压药物，以防透析时血压下降，透析结束后，若有头晕头痛情形，需测量血压，血压太高时，可采头高脚低的姿势，并服用降血压药物，若血压太低，采头低脚高姿势，视状况必要时，马上就医。 4. 自我观察有无内外出血情形：        透析当中曾给予抗凝剂，透析结束后，仍有少部份存留在体内，此时要保持皮肤之完整，避免割伤、撞伤等，随时注意伤口有无出血不止、血便、血尿、头晕等现象并告知医护人员。 5. 按时服药：        不可有自动调整药物及不按时服药现象。 6. 养成良好卫生习惯：        勿吸烟，生活环境周围保持整洁，以减少感染之机会；洗澡时，不可用太热的水；建议使用中性肥皂或沐浴乳，洗后可涂中、油性乳液或医用精油滋润皮肤以免造成皮肤痒，当症状无法改善时，应告知医护人员，再由医师评估治疗方式。 7. 养成定时排便习惯：        由于病人活动不够，水份摄取少，以及服用药物等因素易引起便秘，此时可适量摄取高纤维的蔬菜水果，养成定时排便习惯，必要时可给予软化大便之药物减轻便秘症状。 8. 适度的运动：        经过一段长时间透析治疗后，易产生新陈代谢骨病与异位钙化，卧床不动会导致钙质流失，我们的骨骼会因为运动量越多而越强壮，可视身体状况，参与适当活动。 9. 预防意外：        透析治疗后常出现头晕、血压下降、抽筋等不平衡症候群，由于病人本身钙磷代谢障碍，以及透析当中使用抗凝剂，所以为了防止意外跌倒所造成的伤害，在病人透析当日家属能够接送照顾，防止意外发生。 10 营养的均衡： （1）足够的热量：人体代谢需要基本热量，热量摄取不足将体内的蛋白质如肌肉蛋白、内脏蛋白等消耗，使尿毒升高，且身体会日渐消瘦，抵抗力差，以成人而言，建议乘以理想体重35-45卡/公斤/日。 （2）适当的蛋白质：每日所摄取食物蛋白中至少有1/2－2/3来自高生物价值的动物性蛋白质，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋及奶类，植物性蛋白以黄豆为主要的大豆蛋白来源如：豆腐、豆干、豆浆等，可视为高生物价值较易被吸收。 （3）钠钾限制及磷的配合。 （4）水份配合：避免水分过多，可口含冰块解除口渴现象。 （5）维他命和矿物质的补充：利用钙片和多种维他命给予适当补充。 11. 不迷信偏方，勿乱服药物包括草药。 12. 按时接受透析治疗。 13. 保持身心愉快，适当的休息。 14. 每日测量体重。

1、原发性肾小球肾炎患者        原发性肾小球肾炎有多种类型，其中以慢性肾小球肾炎导致慢性肾功能衰竭最为常见。慢性肾小球肾炎（慢性肾炎）确切病因仍不明，起病隐袭，病程较长，临床表现呈多样化，可出现蛋白尿、血尿、高血压、水肿等，并有不同程度的肾功能减退，病情时轻时重，逐渐发展为慢性肾衰。 2、糖尿病和肾病患者        随着我国人口老龄化，人民生活方式及饮食结构的改变，糖尿病的患病人数近几年迅速增加。在糖尿病的众多并发症中，肾脏损害是广大医生及患者最容易忽视的。糖尿病肾病是糖尿病最主要并发症之一，特别是在患糖尿病5年以上其发病率较高，表现为肾脏体积增大，肾小球滤过功能增加，由尿中微量蛋白增多至大量蛋白尿，血肌酐升高，肾功能减退等，终至终末期肾衰竭。大多数患者待出现尿检异常，浮肿或血肌酐明显升高时才到肾科就诊，此时已延误最佳治疗时机，药物治疗效果往往不甚理想。因此，在早期糖尿病肾病这一阶段进行积极的治疗，控制血糖，减少蛋白尿，降低血压，保护肾功能，延缓肾功能恶化殊为重要。 3、高血压肾病患者        同糖尿病一样，高血压病患病率自八十年代以来亦呈迅速上升趋势，并随着年龄的增长其发病率越高，是老年人的常见病多发病。人们都知道高血压会引起心脏病，脑血管疾病等，其实持续的血压升高会加重肾脏负担，引起肾脏损害，早期出现夜尿增多，继之出现蛋白尿，肾功能进行性损害，血肌酐升高，最后进入肾功能衰竭。因此，我们在严密监测血压的同时，要定期行尿液常规和肾功能检查，及早发现肾脏损害，及早进行治疗。 肾功能衰竭的症状        肾病是一个隐匿性极强的疾病，很多患者的肾脏已经发生了巨大损伤，临床上才有症状表现，并且症状表现也是很缓慢的，往往容易跟其他疾病相混淆。以下是七大不易被察觉的慢性肾衰症状：        ①男性“雌性”化：肾衰时肾脏无法灭活体内的雌性激素，许多男性患者就会出现乳房增大、体毛减少等雌性化症状。        ②流鼻血：肾衰导致机体凝血功能减退，引起患者经常流鼻血。        ③贫血：肾衰导致促红细胞生成素降低，患者会产生浑身乏力等贫血症状。        ④骨折：肾衰导致产生调节钙、磷代谢的活性维生素D3降低，病人易骨折。        ⑤低血糖：肾衰时肾脏无法有效地灭活体内胰岛素时，有些原本血糖较高的糖尿病患者就会出现低血糖症状。        ⑥心衰：肾衰时患者体内的毒素及酸中毒抑制了心肌细胞的收缩与舒张能力从而诱发心衰。        ⑦尿毒症性脑病：患者发生肾衰时由于体内的毒性不能清除，致使中枢神经系统损伤，从而引发幻听、抽搐、癫痫、失语等症状。

       根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，高血脂的症状主要表现可分为以下几个方面：        第一，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。        第二，一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。        第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。        第四，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行。        高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进 程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。 高血脂的治疗        一 、要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。应以限制脂肪为主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。适度运动，能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老，老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。        二、患者吃盐应适量。        三、烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素，患者应断然戒烟，酒以不喝为好。        四、在使用降压药时，要考虑对脂质代谢的影响。        五、经降血脂治疗高脂血症未见好转，同时存在冠心病危险因素时，应配伍应用抗高血脂症药物。 可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）和甘油三酯，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇（”好的胆固醇”），加速脂肪和胆固醇的代谢。

       食盐是我们日常生活中所必不可缺的。没有食盐(主要为氯化钠)不仅会感到饮食无味，而且会严重影响人体的生理功能。长期严格限盐，可以出现低钠血症，患者表现出身倦乏力、精神不振等。        但过多的钠盐摄入同样也是不符合生理要求的，它是导致高血压的重要因素，对于肾脏病患者来说，适当地掌握盐的摄入量显得更为重要。钠离子主要存在于细胞外液中，是维持细胞外液晶体渗透压的主要成分。这对细胞内外、机体内外的液体平衡非常重要。        钠和水是一对孪生姊妹，当体液中钠离子的含量增高时，必然要保留更多的水，同时也会通过生理效应引起排钠排水增加，从而保持体内钠的平衡。肾脏疾病时，肾脏对钠的调节功能受到影响，钠的排泄障碍，由于钠的增多，水也发生潴留，往往表现为水肿及高血压。        因此肾脏病患者限盐的主要临床指征就是水肿和高血压。肾脏病患者限盐可分为两种情况：        ①无盐饮食。        患者有明显水肿或血压升高时，应该禁盐。就连含盐的食物(如碱发馒头、咸糕点)、小苏打、酱油等都在禁忌之列。这种情况见于急性肾炎初期、慢性肾炎急性发作期、原发性肾病综合征，慢性肾衰伴有中、重度高血压及水肿患者，也应禁盐。        无盐饮食可能影响患者的食欲，可以用无盐酱油，或糖、醋、姜、蒜等调味品以增进食欲。禁盐时间的长短应根据具体情况而定。无盐饮食的标准是明显的水肿和高血压，若患者这两个症状不太明显或基本消失，则可改进低盐饮食。        ②低盐饮食。        适合于轻微水肿、高血压以及水肿、高血压消退后的患者。        急性肾炎、慢性肾炎及肾病综合征恢复期，慢性肾衰无水肿、高血压者都可用低盐饮食。        低盐饮食要求每日钠盐摄入量在3～5克之间。患者也可食用低钠盐。        在低盐饮食期间，不要吃咸鸡蛋、咸鸭蛋、咸菜等。        若患者未出现过水肿、高血压，或者水肿及高血压消失，没有反复者，则不必严格限盐，但食盐量也不宜过多，饮食以清淡为宜，多吃蔬菜、瓜果。对于运用利尿剂的患者，要注意查血清钠，血钠低时也不应严格限盐。学会科学掌握食盐的用量对于控制肾友的病情会有较大的帮助作用。

       体内堆积的尿素排入消化道，在肠内经细菌尿素酶的作用形成氨，可刺激胃肠道，引起呕吐。        对于尿毒症患者而言，其体内堆积了大量的肾内毒素，这些毒素经血液循环排入消化道后，在肠道内细菌尿素酶的作用下分解为氨，后者可刺激胃肠道粘膜从而引起纤维素性炎症，甚至可以使得胃肠粘膜发生溃疡和出血。如病情重、病变范围广，则从口腔、食管直至直肠都可受累。        同时，尿毒症发生后，患者的机体电解质平衡失调和酸中毒的影响使得其胃肠粘膜皱襞扩大，并存在程度不等的粘膜水肿。        如此，胃肠道发生上述两大结构改变，致使其运动功能受到障碍，大部分的胃排空延迟。在此种情况下，尿毒症患者频繁出现恶心、呕吐的症状亦不足为奇了。

       顾名思义，“多囊肾病”指肾脏长出多个囊样肿块。很多种疾病在其发展过程中会出现肾脏多发性囊肿，它们的病因及发展经过不尽相同。因此，“多囊肾病”是一类疾病的总汇，包括很多不同的疾病。        其中，发病率最高且对健康危害较大的是成年期发病的家族性多囊肾病（即医生常说的ADPKD，“常染色体显性遗传的多囊肾病”）ADPKD是目前人类最常见的单基因遗传性疾病。        虽然ADPKD是突变基因引起的，而当今医学界尚没有从根本上矫正ADPKD突变基因的办法，但是，ADPKD是应当积极治疗的。早期治疗可减少并发症及改变预后。

       肾脏的大多囊肿是从肾小管上生长出来的。        ADPKD患者的大多肾囊肿发生在肾单位的远曲小管的远段和集合管上，即皮质区集合管细胞(CCD中的principalcell)。未长成的囊肿与原来肾单位的肾小管是相交通的。        正常小管细胞增生极不活跃，失去控制后的突变上皮细胞增生活跃，正常小管细胞从管腔内吸收溶质与水分，失去控制后的突变上皮细胞向管腔侧面大量分泌尿样液体，这些细胞仍然保持原有的极性，这样就容易形成囊腔，囊肿长到直径大于1mm－3mm时完全脱离开肾单位，成为独立囊肿进一步生长。出现肾囊肿的原肾单位可能因此而萎缩消失，体积增大后的囊肿还会影响它周围的肾单位发挥正常功能。