陈启欢

提起脂肪肝，不少人便联想到大腹便便的胖子，其实脂肪肝并不是脂肪肝的专利。许多人对此便有所疑问，那么导致脂肪肝的病因是什么呢？　　脂肪肝的病因是什么？　　1、肥胖性脂肪肝　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。　　2、快速减肥性脂肪肝　　禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（gsh），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。　　3、酒精性脂肪肝　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。　　4、糖尿病脂肪肝　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。　　5、药物性脂肪肝　　某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。　　6、其他疾病引起的脂肪肝　　结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。　　脂肪肝的危害有哪些？　　1、食欲不振　　食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，在排除胃肠疾病后，应考虑脂肪肝的可能。　　2、疲倦乏力　　中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。　　3、恶心、呕吐、腹胀　　脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状也可单独出现。　　4、蜘蛛痣　　它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。蜘蛛痣最常见于慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。　　5、黄疸　　黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。　　6、内分泌失调　　肝脏有灭活雌激素的作用，重度脂肪肝病人可因雌激素灭活减少而出现男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经、体重减轻或增加等表现。

急性肝衰竭是多种因素引起的严重肝脏损害，出现肝衰竭也就意味着肝病已经很严重了，但很少人了解过急性肝衰竭的原因是什么。　　引起急性肝衰竭的原因是什么　　1、病毒　　从全球来看，有超过50％的急性肝功能衰竭死亡报告来自于发展中国家，甲肝和戊肝感染可能是其主要原因。当然，急性肝功能衰竭也可能发生于乙肝感染后，这在一些亚洲和地中海国家较为常见。　　2、药物诱导的肝损伤　　药物性肝损伤在美国导致急性肝衰竭病例中约占50％。这种伤害可能是剂量依赖性和可预测的。对乙酰氨基酚所引起的肝毒性，是美国急性肝功能衰竭的最常见的原因。　　特殊药物诱导的肝损伤比较少见，即使对于暴露在潜在肝毒性药物中的患者也是如此。只有少数药物诱导性肝损伤患者进展为肝性脑病和急性肝功能衰竭。其他因素，如老龄、血转氨酶和胆红素水平增加、凝血疾病等则与死亡风险增加相关。　　3、其他原因　　在原发性心脏危重患者、循环系统或呼吸系统衰竭的患者中，可能发生急性缺血性肝细胞损伤或缺氧性肝炎。其他原因还可能有肿瘤浸润、急性Budd-Chiari综合征、中暑、摄食蘑菇、以及代谢性疾病如威尔森氏症等。　　如何预防急性肝衰竭　　首先、就是针对由慢性病毒性的肝炎感染因素引起的患者，就应该注意，坚持没买呢或者是每个月进行肝功能或者是乙肝病毒的情况，了解是否有复发或者是肝脏损伤的程度。若发现肝功能异常，就应该要进行及时的采取治疗措施。当慢性病毒性肝炎患者一旦出现黄疸症状的时候就应该要住院，一定要警惕肝衰竭的发生;　　其次、是对于哪些已经服用或者是注射了抗病毒性的药物进行治疗，这个时候一定要注意不要盲目擅自的进行停药，一旦停药会造成病毒大量复制，引起的免疫反应会出现急性肝衰竭。还要注意坚持要定期复查肝功能、乙肝病毒定量等，还要明确是否有病毒性的变化，一旦出现及时调整治疗方案。停药的标准一定要根据药物的规定一起医嘱进行。　　再次、就是针对一些患者是由于长期大量的酗酒而引发的肝衰竭，这个时候应该要注意坚持戒酒。　　在一些药物的使用上一定要慎用，尤其是一些新药。对于药物性的肝衰竭患者来说药物是致命的东西，不管是什么药，都应该要了解“是要三分毒”的道理，切忌滥用药物。　　以上就是急性肝衰竭的原因以及如何预防的介绍。急性肝衰竭对患者的危害很大，严重者可威胁患者什么，所以肝病患者要引起重视，积极治疗，不要让自己的疏忽导致病情威胁生命。最后，希望上述介绍能够帮助到大家。

肝血管瘤是肝病中一种常见的良性肿瘤，因为肝血管瘤的病因不明确，所以大部分人患上肝血管瘤后，也不知道引起肝血管瘤的原因，更不了解肝血管瘤的治疗方法有哪些。那小编就给大家简单说说引起肝血管瘤的原因吧？ 　　引起肝血管瘤的原因是什么　　1、不良情绪是导致出现肝血管瘤的一个重要原因。经调查证明，如果长期生活在愤怒、紧张、忧郁的情绪之下，会造成情志内伤，以至“血气稽留”、或“津液涩滞”，着而不去，渐结成积（肝血管瘤）。　　2、良的饮食习惯同样是造成肝血管瘤的主要因素。如果经常吸烟、引酒，食用肥腻厚味的油脂类或辛辣刺激性及生冷的食物，会“致伤脾胃、肝脾失和”造成“气虚、血瘀、痰结”而加快肝血管瘤生长。　　3、主要的发病因素有：　　（1） 毛细血管组织感染后变形，引起毛细血管扩张。　　（2） 肝组织局部坏死后，周围血管充血，扩张，最后形成空泡。　　（3） 肝内持久性局限性静脉淤滞，引起静脉血管膨大，形成海绵状扩张。　　（4） 肝内出血、血肿机化，血管再通后形成血管扩张。　　（5） 先天性血管瘤发育异常，多数有家庭遗传倾向。　　肝血管瘤有什么危害　　1、当肿瘤逐渐增大或压迫胃肠时，引起上腹部不适，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，严重时导致患者体内脾胃等正常器官发生变形，破坏其功能形态。　　2、位于肝表面的巨大血管瘤自行破裂，可造成腹腔大出血，可引起急性腹腔炎症，甚至感染，严重者也可因失血过多而危及生命。　　3、可转变恶性血管瘤。如果肝血管瘤不及时治疗，任由病情的发展，很有可能转变为恶性血管瘤。绝大部分好发生于患者的头面部皮肤，或是乳房、大腿深部肌肉，其次为腹膜后、躯干及四肢皮肤，这种血管瘤的恶性程度比较高，常在早期即可经血循环转移至肝、肺、骨，经淋巴可转移至引流区淋巴结。　　4、肝区疼痛和心理压力。患者因为肝区的疼痛而造成巨大的心理压力，担心肝血管瘤会发生癌变。

对于孩子来说，该怎么健康饮食呢，吃什么可以长大高个，大长腿呢。生活中，一定要多注意孩子的饮食了，对于能长高个的食物还是得多吃的，这样对身体也是非常的有力的了。感兴趣的朋友一起来看看吧!!宝宝吃什么容易长高菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，把鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋，是比较合适的。黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。橘子柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。宝宝长高食谱一、虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3—5分钟。营养小秘密虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。结语：孩子的饮食也是需要多注意的，尤其是小孩子了，一定要多注意保养孩子的身体健康，吃什么食物好，吃什么可以长身体，这些都是要多了解的了。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长

现在很多人工作压力大，熬夜加班是常有的事情。那熬夜对我们的身体到底都有哪些危害呢，其实，很多人都忽略了，那么，究竟该怎么保养自己的身体呢，熬夜的都容易引发哪些疾病，感兴趣的朋友可以一起来了解一下。熬夜可引发皮肤疾病在现代的生活状态下，熬夜成为必不可少的生活组成部分。无论是为了煲电视剧、上网、通宵玩了而主动熬夜，还是因为加班、复习而被动熬夜，所造成的结果都是一致的，皮肤黯哑、眼圈发黑。特别是一些长期熬夜的人群，更是油光满面、痘痘“爬上脸”，甚至诱发带状疱疹。如果你因此大呼小叫那就太小看熬夜的“杀伤力”了。如果皮肤受到的影响还比较轻的时候，通过及时调整作息，获得充分的休息后可以逐渐恢复。但如果熬夜的情况继续，或者这些皮肤疾病反复发作，难以自愈，就应尽快到医院治疗。抵抗力下降易致皮肤过敏熬夜对身体其实有诸多伤害，但对皮肤这个身体最大的器官来说，其伤害有直接的，也有间接的。杨健表示，长期熬夜使人更容易感到疲劳、精神不振等，身体抵抗力随之下降，一些平时不会发生过敏的皮肤也会变得敏感。而每个人过敏的原因可能不一样，花粉、灰尘、灰霾、日晒，甚至一些护肤品里面含有的香料、防腐剂、乳化剂等成分都有可能引起皮肤过敏而出现红肿、瘙痒等皮炎的症状。如果从前没有发生过，突然发作起来就容易让人感到莫名其妙，防不胜防。要解除皮肤的过敏状态，仅仅依靠抗过敏治疗是不够的，只有从根源上去除致敏的原因，才能避免皮肤的反复过敏。同时要尽量按时作息，让睡眠回归到正常状态，熬夜之后注意及时补足睡眠。全面皮肤护理减缓问题发生熬夜族们为了挽回皮肤的“损失”，往往会购买各色护肤品，希望通过这些功能不一的产品能有一款达到目的。但这真的可以吗?杨健表示，熬夜所引起的皮肤问题是由内而外的，并非用护肤品可以解决。有的护肤品也许仅仅能暂时改善一下皮肤的外在状况，但精神的萎靡和继发的皮肤病变是护肤品力不能及的。但护肤并非就没有用处了，因为长期熬夜后的皮肤非常脆弱，正确的护肤加上适当的按摩，可以减缓皮肤恶化的发展和辅助皮肤病的治疗。细致的清肤：清洁皮肤是每日必须的工作，但由于熬夜造成的血液循环不畅，容易造成皮肤表面水油不平衡等情况，油脂分泌增多往往造成油光满面，加上灰尘的黏附和电脑辐射等，对皮肤是一个不小的伤害。保湿产品：熬夜会造成皮肤水分流失，因此洗面后应立即进行补水和保湿。如果出现有皮炎的情况，宜选用微酸性且无香料的护肤品或选用专门针对敏感皮肤的医用护肤品。另外，多喝水以补充身体的水分也很重要，对维持皮肤柔润有帮助。按摩：适当的按摩可以有效促进面部血液的循环，在一定程度上改善黑眼圈和肤色黯哑的状况。结语：熬夜的伤害是非常的大了，对肌肤也是不健康的，经常熬夜的人毛孔都会变得粗大。因此在熬夜后正确的皮肤护理中尤为重要，最好选用弱酸性的洁面产品。由于长期熬夜的人皮肤较为敏感，建议尽量勿选用有美白、去角质等等有刺激作用的洁肤用品。

四因素可导致肺癌1、新鲜蔬菜摄入少是诱发肺癌的病因的因素之一，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌有保护作用，摄入量越大，保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显，但也有保护趋势。2、肺癌的病因还有呼吸系统疾病史，既往肺疾病史是肺癌的危险因素，其中肺结核的关系最密切。3、吸烟也是诱发肺癌的因素之一，研究中发现，每天吸烟2盒以上的男性，肺癌的风险是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长，风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。因此，这也是导致肺癌的病因之一。4、心理因素也可以作为诱发肺癌的病因，心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格(指动作快、性急、进取心强、易激动)显著的人群，都会提高肺癌的发病危险。中医治疗肺癌的四个方法气血瘀滞症状：咳嗽不畅，胸闷气憋，胸痛有定处，如锥如刺，或痰血暗红，口唇紫暗，舌质暗或有瘀斑，苔薄，脉细弦或细涩。治法：活血散瘀，行气化滞。方药：桃红四物汤加味。本方用四物汤调血行瘀，合桃仁、红花、延胡索、香附、丹皮等通络活血，行气止痛。若重复咳血，血色暗红者加蒲黄、藕节、仙鹤草、三七、茜草根祛瘀止血;瘀滞化热，暗伤气津见日子、生地、知母、玄参、天花粉、舌燥者加沙参等清热养阴生津;食少、乏力、气短者加黄芪、党参、白术益气健脾。痰湿蕴肺症状：咳嗽，咳痰，气憋，痰质稠粘，痰白或黄白相兼，胸闷胸痛，纳呆便塘，神疲惫力，舌质暗，苔白黄腻或黄厚腻，脉弦滑。治法：行气祛痰，健脾燥湿。方药：二陈汤合栝蒌薤白半夏汤，二陈汤理气燥湿化痰，合栝蒌薤白半夏汤以助行气祛痰，宽胸散结之功。若见胸腔胀闷、喘咳较甚者，可加用葶苈大枣泻肺汤以泻肺行水;痰郁化热，痰黄稠粘难出者，加海蛤壳、鱼腥草、金荞麦根、黄芩清化痰热;胸痛甚，且瘀象显着者，加郁金、川芎、延胡索行瘀止痛;神疲纳呆者，加西党参、白术、鸡内金健脾助运。推荐阅读：肺癌手术治疗需要哪些条件阴虚毒热症状：咳嗽无痰或少痰，或痰中带血，甚则咳血不止，胸痛，心烦寐差，低烧盗汗，或热势壮盛，久稽不退，口渴，大便于结，舌质红，舌苔薄黄，脉细数或数大。治法：养阴清热，解毒散结。方药：沙参麦冬汤合五味消毒饮。方顶用沙参、王竹、麦冬、甘草、桑叶、天花粉、生扁豆养阴清热;金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵清热解毒散结。若见咳血不止，可选加生地、白茅根、仙鹤草、茜根、参三七凉血止血;大便干结加栝蒌、桃仁润燥通便;低烧盗汗加地骨皮、白薇、五味子育阴清热敛汗。气阴两虚症状：咳嗽痰少，或痰稀而粘，咳声低弱，气短端促，神疲惫力，脸色白，形瘦恶风，自汗或盗汗，口干少饮，舌质红或淡，脉纤细。治法：益气养阴。方药：生脉饮。本方用党参补肺气，麦冬养阴生津，五味子敛补肺津，三药合用，奏益气养阴生津之功。气虚症象显着者加生黄芪、白术、太子参等益气补肺健脾;偏于阴虚者加北沙参、玄参、天冬和百合等养阴增液;咳痰晦气，痰少而粘者加贝母、杏仁、栝蒌等清肺化痰。若肺肾同病，由阴损阳，呈现阳气偏虚者，可加仙茅、肉苁蓉、补骨脂、巴戟天、仙灵脾等温补肾阳。上述证候中，如兼并有上腔静脉压榨综合症，呈现面子、胸上部发绀水肿，声响沙哑，头疼晕眩，呼吸艰难，乃至昏倒的严峻症状，严峻者可在短期内逝世。中医医治从瘀血、水肿论治，活血化淤，利水消肿会使局部患者缓解。结语：远离疾病是对生命最大的爱护了。每个人都要认真的对待自己的身体了，如果不舒服的话，还是得及时的去医院检查一下的。有效的治疗肺炎方法你都知道了吗，肺癌是不能抽烟的，这样对身体的危害是更大的了。愿我们每个人都能幸福生活每一天了。

女性子宫炎症是什么原因，为什么会出现这样的情况呢，一般来说子宫发炎是女性常见病，主要症状有白带异常，不同程度的下腹痛等，危害女性的健康，因此及时检查针对治疗很重要，下面就来了解一下吧，女性一定要好好看看了。子宫发炎怎么办呢，先弄清楚子宫发炎症状有哪些?子宫炎症状为下体分泌物增多，呈粘液脓性，下体分泌物的刺激可引起外阴瘙痒，伴有腰酸及下腹部坠痛。此外子宫炎症状，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。沙眼衣原体感染还可出现经量增多、经间期出血、性交后出血等症状。妇科检查见宫颈充血、水肿、糜烂，有粘液脓性分泌物从宫颈管流出。衣原体宫颈炎可见宫颈红肿、粘膜外翻、宫颈触痛，且常有接触性出血。子宫发炎怎么办，如何治疗子宫发炎?子宫发炎怎么治疗?首选要对子宫发炎有正确的认识，对于子宫发炎的认识一种人认为，结了婚的女性都会有，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活，这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如夫妻生活后出现下体点滴出血或白带带血丝。出现此种情形，一定要作宫颈涂片、阴道镜宫颈活检等，排除癌症后再治疗宫颈炎。子宫有炎症是慢性阴道炎上行感染引起的。结过婚的女性特别注意的是不要经常清洗下体，因为女性下体内有自洁的菌群，经常清洗会破坏菌群的自洁性引起炎症。子宫炎症的病因可以由性疾病引起，有时没有明显的诱因。按照感染的致病菌可以分为结核性和非结核性两种。结核性子宫内膜炎是由于结核杆菌感染引起的，多继发于输卵管结核。子宫内膜炎是由于细菌沿下体，宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子宫内膜所引起的。多数为从下体，宫颈上行引起。在正常情况下，女性下体呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，破坏了下体的生态平衡，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破下体屏障而引起感染。子宫内膜炎就会产生，所以日常清洗私处用Ph4弱酸配方的女性护理液可以维护下体的自洁功能。也易发生此病，老年妇女由于体内雌激素下降，下体内酸度下降及宫颈粘液栓减少，易出现老年性阴道炎，并进一步发展为子宫内膜炎。子宫一男子的症状急性子宫内膜炎子宫内膜炎急性期，子宫内膜充血，水肿，炎症细胞浸润，重症者出现化脓。急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。急性子宫内膜炎可进一步发展为子宫肌炎，输卵管炎及盆腔炎，使病情加重。治疗时除主要应用抗生素外，可使用洁阴洗液，另尚须除去明显的诱因，如取出宫内节育器，清除子宫腔残留的胎盘组织、子宫内膜息肉等，有子宫粘膜下肌瘤或子宫内膜癌时则应根据情况做相应处理。有子宫腔积脓者应予扩张宫颈口，促使脓液引流待炎症控制后做诊断刮宫，以排除癌肿存在。急性子宫内膜炎时切忌性生活，因易引起炎症进一步扩散。又因下体分泌物增多、腹痛、腰酸、坠胀等病痛存在，女方对性兴趣下降和乏味。即使炎症被控制，刚恢复性生活也不宜次数过多，以免盆腔充血、抵抗力低下时再次发病。子宫内膜炎还可以使用专业的消毒凝胶妇科药物进行治疗。慢性子宫内膜炎子宫内膜的慢性发炎叫慢性子宫内膜炎。可由急性子宫内膜炎转变而来;也可由长期的输卵管炎或严重的子宫颈炎扩散而成;宫内节育器、分娩或流产后有少量胎盘残留及胎盘附着部的复旧不全也可导致慢性子宫内膜炎;绝经后的妇女，由于体内雌激素水平降低，子宫内膜与下体内膜均变得菲薄，容易受细菌的侵袭，发生慢性炎症;另外，子宫粘膜下肌瘤、粘膜息肉也能引起子宫内膜的慢性炎症。慢性子宫内膜炎的主要症状是不规则月经或子宫出血;下腹痛或坠胀感;白带增多;发烧等;另外，子宫增大，有触痛，子宫旁周围组织增厚压痛。如果老年人患了慢性子宫内膜炎则会出现绝经后再次下体出血，且有白带增多，变得稀薄、血性。治疗慢性子宫内膜炎时，首先应看有无引起的诱因，如残留胎盘、宫内节育器等。去除这些诱因，慢性子宫内膜炎会很快痊愈。否则，一味消炎、疗效也不会显著。安放的宫内节育器应取出，产后或流产后所致的慢性子宫内膜炎，应作细致的刮宫清除残留的退化胎盘组织;有子宫内膜息肉应摘除;如发现粘膜下子宫肌瘤或子宫内膜癌症应根据情况进行积极治疗;老年性子宫内膜炎，可扩张子宫颈口，以利血液或分泌液流出。子宫炎症治疗方法1、采用扩宫引流以及雌激素来进行治疗：对于患有慢性子宫内膜炎，或者是老年性子宫内膜炎，可以采用扩张宫颈口的方法来进行相应的治疗，有利于宫腔分泌物引流，从而清除诱因。由于个体存在一定的差异。2、清除宫腔残留物还有其他的异物：如果是在分娩或者流产后出现子宫内膜炎，如果存在胎盘组织残留的情况，患者可以使用抗生素来进行治疗，一定要立清除残留物。主要是针对轻轻突出宫腔残留物，尽量要避免刮宫，等到抗生素到达一定剂量的时候，如果炎症得到控制，就可以进行刮宫术，这样可以防止炎症发生扩散。一旦子宫出现活动性出血的现象，就要使用大量抗生素同时清理宫腔。如果子宫内存在避孕器，也要尽快取出，有利于消除原发病灶，更好地控制炎症进行扩散。可使用洁阴洗液，并根据药物敏感试验，选择相应的抗生素，若病情较重，应在配伍合理的情况下联合用药。3、一般疗法。急性子宫内膜炎应卧床休息，宜半卧位，以有利于炎症的局限及宫腔分泌物的引流;可做下腹部热敷，以促进炎症的吸收并止痛;要保持大便通畅，以减轻盆腔充血，并有利于毒素排泄;应避免过多的妇科检查，以防止炎症扩散;高热时可物理降温。4、药物治疗，消毒凝胶适用于治疗子宫内膜炎。5、清除宫腔残留物及其它异物。发生于分娩或流产后的子宫内膜炎，如疑有胎盘组织残留，应在使用抗生素的同时，立即予以清除，但以轻轻突出宫腔残留物为宜，尽量不要刮宫，待抗生素达到一定剂量、炎症得以控制时，方可行刮宫术，以防炎症扩散。6、如果子宫有活动性出血时，可在应用大量抗生素的情况下清理宫腔。对子宫内有避孕器者，亦应尽快将其取出，以消除原发病灶，控制炎症的扩散。7、扩宫引流及雌激素治疗。对于慢性子宫内膜炎以及老年性子宫内膜炎，可用扩张宫颈口的方法配合治疗，以利于宫腔分泌物的引流，并祛除诱因。老年患者还可应用少量雌激素。结语：身体出现不健康的情况，那就要及时的去一起治疗了。预防阴道炎是要保持外阴清洁，勤洗内裤，特别是结过婚的女性，一定要同房前后清洗外阴，月经期要勤换卫生巾，不要常用护垫，还有的是洗脚和洗下身的盆子要分开。

健康的饮食，才能保证身体的健康。对于糖尿病患者，大米饭还是得多注意了，米粉里的含糖量是比较高的，那糖友们可要多注意日常的饮食了。民以食为天，饮食的重要性不言而喻，一日三餐吃好了，对身体保健是非常重要的。当然要科学饮食，很多时候，一些疾病的出现，也与饮食有关，而这样的饮食，则是不科学饮食。例如糖尿病。很多时候，我们会说糖尿病的出现，是因为吃了一些食物，导致血糖波动太快导致的。糖友在吃米粉的时候，我们会说一定要谨慎。毕竟米饭中的糖分较重。为此，一些糖尿病患者会不吃米饭。即使是普通人也会把吃米饭的量控制一下，害怕吃多了，引起血糖波动，更害怕造成糖尿病。这样的做法真的好吗?可不见得，自古以来，米饭就是中国人常见的食物，在古代更是吃饭多、吃菜少，也不见得多少人出现糖尿病啊。精米要少吃其实造成这样的情况，和我们吃米的方式不同。在古代，从稻谷到大米的生产过程，还是较为落后的，更多的时候，还是产生糙米。大米甚至还有麸皮存在。而这种糙米，在现在人看来，口感、颜色都是极差的。相反那些精米则是非常好的存在。不仅外观好看，而且口味非常好，更加重要的是，在这些精米中膳食纤维少了很多，能够更好的被分解。但与此同时出现了一个问题，那就是血糖浓度就这样升高了。为了健康怎么吃?米饭作为主食，是餐桌上不可少的食物，特别是南方地区，更是以米饭为主。但是，最好的食用的方式，还是把米饭、面食搭配起来食用，今天吃米饭，可以在明天吃面食，这样的搭配食用，对身体消化器官也有较好的促进作用。另外，就是大米的选择。更多的时候，大家在购买大米时会选购精制大米，其实，可以吃点糙米。在蒸煮米饭的时候，可以把精米、糙米搭配煮，会更好一点。另外，还可以搭配其他的五谷杂粮，也会很好的实现营养的均衡性，对促进消化分解、控制血糖都非常有效。小建议在生活中，还可能出现这样的情况，很多人吃饭会吃的非常饱。吃撑了、吃不下了才放下筷子，这样的做法也不好，一来会影响到消化，对胃肠道有一定的压力;二来血糖长时间在很高的状态下，对健康调节也有非常大的影响。最好是吃饭八分饱，平时能吃两碗米饭，这时不妨吃一碗半。留着一点空余的肚子，能够帮助消化，也能避免不必要的麻烦。蒸煮米饭的时候，不妨加入一点糙米，虽说口感可能不怎么好，但是，对于血糖的控制会有意想不到的好处，大家不妨尝试做一下。结语：糖尿病患者在日常的饮食上肯定是要好好的费心的，哪些是可以吃的，哪些食物是不能吃的，一点都不能含糊了，一点要多注意保养了。糖友在吃米粉的时候，我们会说一定要谨慎。毕竟米饭中的糖分较重。为此，一些糖尿病患者会不吃米饭。即使是普通人也会把吃米饭的量控制一下，害怕吃多了，引起血糖波动，更害怕造成糖尿病

女人生完孩子身体是比较虚弱的，是需要好好的缓一缓的。红糖虽然是一种调味品，但它在中医眼中有益气、缓中、补血等功效。所以产后适当饮用红糖水对于产妇来说是很有好处的。今天为大家推荐7款红糖类月子营养食谱，想要补血的产妇可以试试哦。产妇喝红糖水好吗?按照我国民间习俗，产妇在分娩后都要喝一些红糖水。这样的做法是有道理的。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒。产妇失血过多，红糖可以补血。产后瘀血易导致腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖有活血化瘀、止痛作用。产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功。红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。红糖又被称作“月子糖”，顾名思义，女人坐月子时适合吃的一种糖，事实证明，红糖中含有较多的铁，确实非常适合产褥期女性食用，但是要搭配合理才行。7道红糖类的月子营养食谱：1、红枣杞子木耳汤黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。经常服用，有除黑眼圈的作用。2、红枣菊花粥红枣5～10枚、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。3、生姜红糖茶生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能治疗风寒感冒，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。4、红糖党参赤小豆汤党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量，水煎取汁，加入红糖，常用可使肤色滋润。5、燕窝蜜枣汤燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。6、益母姜枣红糖水益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克煎服。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。7、山楂桂枝红糖汤山楂肉15克、桂枝5克、红糖30～50克。将山楂肉、桂枝放入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。喝红糖水的注意事项：1、喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。2、服药时，不宜用红糖水送服。我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了。结语：现在大家知道该怎么保养女人的身体了吧，虽说产妇喝红糖水好，但是一定要适量。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此，产后喝红糖水的时间，一般是7到10天为宜

对女性来说，傲人的双峰是骄傲的资本了，女人都渴望拥有迷人的胸部，那到底该怎么丰胸了。生活中，很多平胸的妹子都会通过按摩胸部或者是锻炼的方式来进行丰胸。其实，想要丰满上围，除了锻炼身体，还可以通过食疗的方式进行丰胸。下面就来了解一下吧。五款丰胸食疗方：一、黄豆花生红枣点心材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。做法：1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。二、黄豆+青豆+鸡翅材料：黄豆、青豆、鸡翅调料：盐、味精、料酒、高汤。做法：1、黄豆、青豆用开水泡胀。2、鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。三、青木瓜炖鱼头材料：青木瓜1颗、鱼头半个、盐2小匙做法：1、鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。2、油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。3、另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。四、红枣花生炖猪蹄材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙做法：1、猪蹄洗净，汆烫捞起。2、红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。猪蹄提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。五、木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!经期吃这7类食物可健康丰胸1、木瓜牛奶木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。2、酒酿蛋月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。3、种子、坚果类食物黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。4、维他命A食物含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。5、维他命B群食物维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。6、富有胶质的食物如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。7、中医丰胸药膳中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。结语：丰胸调理是必要的，每个女性都要多了解的。药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

流鼻血的话，一定得多注意了，很多时候都是因为上火的原因了。有的孩子就出现了流鼻血的问题。那么，孩子流鼻血是怎么回事呢，孩子出现流鼻血的情况该怎么办，儿童流鼻血我们要怎么预防，2岁的孩子经常流鼻血该怎么办，相信看完本篇文章，你会有所了解。孩子鼻子流血怎么回事1、鼻腔粘膜出现干燥、毛细管扩张的时候，或者是有鼻腔炎的症状，受到刺激的时候就是会很容易出现流鼻血的现象。比如说各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结合、鼻外伤等症状。2、气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。3、有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。4、在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。5、小孩子比较顽皮好动，如果不小心撞到硬物上，是会造成流鼻血的。还有很重要的就是，要教育孩子不能随意的挖鼻孔，这样很容易造成鼻粘膜的破损，导致流鼻血的情况发生。6、鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是最常见的一种原因。7、血液中的血小板减少，建议检查一下血常规，有可能是其他疾病的并发症，家长千万要留意。孩子流鼻血怎么办1、将血块擤出：止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。2、塞纱布或湿棉花：在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，3、捏住鼻子：擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5—7分钟。这样应可收到止血功效。4、坐直：躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾，勿将头部仰回。5、用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。6、涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2—3次。7、增加空气湿度：加湿器可以补充空气中的湿度，使空气变得不那么干燥。加湿器中可以放入蒸馏水比较好，以免自来水不纯。儿童流鼻血如何预防1、在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。2、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。3、晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。4、一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼两侧5分钟。5、让鼻出血的儿童低头(注意不是仰头)并举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血的目的。6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。7、当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。8、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。9、空气干燥时节，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。10、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。发生鼻出血后我们应该做什么?1.首先家长要镇静，要安慰孩子，不要在孩子面前表现惊慌失措，使孩子害怕，哭闹不安，加重出血。2.采取一些简便易行的方法，尽快将鼻出血止住。①指压法，首先让孩子坐下，稍向前倾斜。一定要让孩子用口呼吸并捏紧鼻翼，使两个鼻孔封闭10分钟，要连续捏住压迫足足10分钟。一般可以止住轻度鼻出血。②填塞法，用无菌棉球粘上云南白药，塞进鼻孔，或用止血海绵填塞。此时需注意观察咽部，若咽部有血向下流，说明鼻出血没有止住。③扎指法，用绳紧扎中指的中节，左鼻出血扎右手，右鼻出血扎左手，两鼻出血则两手同时扎。④导引法，双足浸于温水中，或以大蒜捣烂，敷于足心，右鼻出血贴左足心，左鼻出血贴右足心。3.平日注意预防，有鼻出血病史的孩子，除平日积极锻炼身体外，当气候干燥时，宜多饮水，并在鼻腔内点少许油剂，以保持鼻粘膜湿润，不挖鼻，不用力擤鼻。2岁宝宝经常流鼻血怎么办1、春季来临，儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲到鼻咽而容易出血。2、冬去春来，脱去厚衣重帽的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，容易造成鼻外伤出血。3、入春转暖，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。4、春天是流感、麻疹等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。总结：如何应对鼻子流鼻血大家都知道了吧。小孩子也是要多照顾好他们的健康了。出现流鼻血的情况，是很多原因造成的，可能是饮食上的不合适，或者是外伤，磕碰到了，撞伤鼻子。也可能是空气干燥引起的。总之，如果出现了孩子流鼻血的情况，家长要注意马上采取措施

我们女人区别于男人有独特的美丽，拥有乳房是我们女性味十足，所以关爱乳房成了热门的话题，很多现代女性朋友特别的关注养生，对于如何健康养生不仅仅是体现在饮食运动。如今乳腺癌的发率病的上升引起了很多女性朋友对乳房的关注。现在很多朋友都在学习一些有关乳房的保养知识，那么今天和大家聊聊我们女性朋友该怎样预防乳腺癌。怎样预防乳腺癌呢，这八大方法可以轻松搞定可以说乳腺癌对女性的身体健康危害是很大的，在乳腺癌发病的时候会给女性朋友的身体带来很大的痛苦，影响了女性朋友的生活，同时乳腺癌晚期也是引起女性朋友死亡的最主要的一个原因。那么怎样预防乳腺癌呢？1、提倡母乳喂养哺乳能抑制卵巢分泌过多的雌激素并能降低乳腺细胞的增殖过度。所以提倡母乳喂养不仅可以给孩子提供人工奶粉里没有的抗体元素，母乳还能让母乳喂养还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。2、避免不必要的X射线有关研究表明：患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大将近4倍多。儿童或少年时代即使是因为肺结核或者是其他的原因而接受胸部X线检查，这样都会使成年后乳腺癌的危险性显著增加。研究人员提出忠告：童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗。3、适当限制脂肪摄入量据相关研究表明：患乳腺癌的危险性随着脂肪摄入的增加而增高。应多食含维生素A和胡萝卜素丰富的蔬菜能助妇女抵御一般的细胞增生性乳房疾病，这样能降低妇女患乳腺癌的危险性。4、补充维生素D维生素D能预防乳腺癌并能降低乳腺癌手术后的复发率。这可能是由于维生素D能调节人体防御系统增强人体免疫功能的缘故。现代科学家指出：为预防乳腺癌尤其是在日光照射不足的冬季要注意多晒太阳。长期在见不到阳光的高楼大厦中工作的妇女更应重视阳光照射。5、精液预防乳腺癌科学家们的最新研究发现：精液还有预防乳腺癌作用。精液在保持体内激素的平衡上同样是起着关键性的作用至少能减少乳腺癌的发病率。育龄夫妇选择避孕措施时宜综合考虑不宜只选用避孕套。6、和谐的性生活乳房是女性主要的性敏感区之一，在妇女正常月经期前后乳房都有明显变化。有关乳腺癌的动物实验也证明雌激素代谢与乳癌的发生有相关性。性反应消退后乳房又可恢复到原有形态此过程一般持续15-30分钟。当性反应不协调时女性可有乳胀和胸部不适应感。7、体育运动预防乳腺癌对女运动员来讲大运动量可影响排卵，在训练期常发生错过月经甚至不来月经初潮来得晚乳腺癌的危险性相应减少。雌性激素对乳腺癌有影响体育运动会导致月经错乱从而减少雌激素对乳腺癌的影响，导致乳腺癌的危险性随之降低。8、佩戴胸罩应适时松解佩戴胸罩每天超过12小时者患乳腺癌的危险性增加，其原因是胸罩压迫胸部阻碍了淋巴液的正常流通。有些妇女习惯于戴胸罩睡觉为了防止诱发因素应更换上托型或其他松宽的胸罩。生活中很多的女性朋友都会有一个这样的误解，那就母乳喂养的话会影响母亲的体型，因此很多年轻的妈妈们都不愿意母乳喂养，其实母乳喂养不仅对孩子的成长有很多的好处，同时也是女性朋友预防很多乳房疾病的最好方法，因此日常生活中一定要尽量的乳房喂养白领怎样预防乳腺癌乳腺癌的预防包括一级、二级和三级预防。一级预防就是病因预防，因为乳腺癌和肿瘤一样，由很多原因引起的。比如肺癌就是吸烟引起的，那就戒烟就会降低发病率。那么生活在大都市的白领怎样预防乳腺癌呢？1、避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失和破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成都对乳房健康不利。2、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类和蔬菜及豆类。3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指画约一个硬币大小的圆。4、穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫消除不适。女人一定要学会爱自己，我们自己要学会乳房自检，少生闷气，多些开心，让我们女性朋友注意预防乳腺癌。现在有一个很好的现象就是很多女性朋友已经懂得越来越关注自己的身体，我们女性朋友就应该懂得平时该如何保养自己，但让还要多关心自己的身体。一定能够要为女性的健康加分哦。

抗生素虽然有消炎的奇效，但是现在它似乎不受欢迎了，因为毕竟抗生素有很大的副作用，对身体的危害是不可预料的，说道炎症，几乎连5岁儿童都能熟出几种，一说怎么抗炎症，能够想到的就是抗生素，几乎抗生素是万能的抗炎药，其实炎症分为好多种，在日常生活正，一些食物都能够起到抗炎、消毒的作用。一、炎症的种类有哪些？医生常说的“有炎症”描述的只是一种症状，细菌感染、病毒感染、真菌感染、过敏甚至跌打损伤等都可以引发人体表现出炎症，而抗生素只能针对细菌感染引发的炎症，对其他炎症其实没有任何效果。非细菌感染却滥用抗生素来对付，最严重的后果是产生超级细菌。炎症是可以帮助人们身体获得痊愈的免疫系统的一部分。如果你身体的某一部位受了伤，这一部位的周围区域会很快红肿起来，这其实是你身体的免疫系统在与可能已经侵入到你体内的病毒或细菌作斗争，这原本是好事。然而当炎症长期存在于体内或无法抑制时，它就会对身体造成损害。专家们一直认为，关节炎(arthritis)或阑尾炎(appendicitis)等以“-itis”结尾的疾病是由炎症引起的，但是最近的一项研究表明，更多其他的疾病，包括心脏病、某些癌症、甚至老年痴呆症等都与慢性炎症有着不可名状的关系。二、其实生活中一些食物可以帮忙消除“炎症”1、橙汁绿色果汁近来很受追捧，但人们也不应因此忽视橙汁在抵抗炎症上的功效。研究表明一杯100%的橙汁可以帮助人们缓解炎症，因为橙汁具有很高的营养价值，而且含有类黄酮、橙皮苷等成分。《美国临床营养杂志》上发表的一项研究发现，食用了高脂肪、高碳水化合物的膳食后，相比于水、加入等量卡路里糖的橙汁来说，喝一杯100%的纯橙汁可以更好地缓解身体的炎症。此外100%的纯橙汁还可以促进心脏循环、维护心脏健康、有助于构建健康体魄。2、原生橄榄油原生橄榄油以一种奇妙的方式将人体所需的抗炎症成分添加到人们喜欢的食物中。研究者在对原生橄榄油中的化合物分析时发现，原生橄榄油对人体中发现的诸多炎症都有消炎作用。3、蓝莓虽然每个人都听说过蓝莓这种东西，但你可能对其中起作用的成分-花青素并不了解。这是一种对人体有益的植物性化合物，被认为是蓝莓中起主要积极作用的成分。而且蓝莓富含大量维C，而维C又是人体组织生长及伤口愈合必不可少的一种成分，它可以充当氧化剂，帮助细胞对抗自由辐射对人体造成的伤害。报道称一杯量的蓝莓可以为人体提供每日所需维C总量的25%。4、全谷物减少精制谷物的摄入量，食用一些全谷物早餐如吃一些白面包或含糖谷物。报道称：一项对80名肥胖者的研究发现，在为期8周的时间内，食用全谷物的那些参与者，体内的炎症指标有所降低。研究人员认为导致这一结果的原因之一是，全谷物中含有的纤维要比精制谷物多，而纤维已被证明是可以减少血液中炎症的一种成分。因此吃些全谷类食品（如全麦或全麦燕麦）是拥有一个健康体魄的首要条件。5、十字花科蔬菜研究表明饮食中含有十字花科蔬菜(如西兰花，花椰菜，白菜和抱子甘蓝)等可能有助于减少人体系统中的炎症。一项对1000名女性的研究发现，那些日常饮食中十字花科蔬菜摄入量高的参与者炎症指数相对较低。十字花科蔬菜，以及深绿叶菜类蔬菜，都含有较为丰富的维生素和矿物质，比如钙、铁和抗病植物化学成分等。6、番茄和番茄制品多汁红番茄富含大量番茄红素(一种健康的植物性化合物)，已被证明可以减少肺部及整个身体的炎症。经过加工或烹饪的番茄会比新鲜的番茄含有更多的番茄红素，所以番茄酱和番茄汤也都可以消除炎症，而且甚至连蕃茄沙司中都含有番茄红素。此外，2013年《英国营养学杂志》发表的一项研究发现喝番茄汁也可以消除炎症。三、医生对付炎症有一套病毒、细菌感染以及上火等，是口腔炎症的常见诱因。口腔与外界相通，本身就是一个相对复杂的有菌环境。食物残渣滞留在口腔内，形成腐败物，在牙齿上形成牙菌斑。不认真刷牙、饭前不好好洗手、抽烟、酗酒等，都可能诱发口腔炎症。对抗口腔炎症要做到勤洗手，尤其是在接触到不洁物或细菌密集的东西后，防止细菌入口。早晚刷牙、饭后用淡盐水漱口；每半年洗一次牙，清除牙刷“够不到”的菌斑微生物；少吃甜食、碳酸饮料等，冬天少吃火锅、麻辣烫等，都能让口腔远离炎症困扰。多吃含益生菌的食品。胃肠炎症与肠道菌群失调关系密切。胃肠道生长着很多细菌，既有善良的有益菌，也有邪恶的致病菌。有益菌与人体是共生关系，可以致病菌，形成菌群平衡，人就不得病。如果不按时吃饭、总吃外卖、滥用抗生素、心情长期压抑，有益菌的力量被削弱，致病菌通过肠道黏膜“杀入”血液，诱发炎症。对抗肠道炎症，先从饮食入手，三餐规律，平衡膳食，每天吃适量酸奶、酸菜、乳酪等富含益生菌的食物，补充好“兵员”，让致病菌呆在“监狱”里。果蔬具有抗炎效果，每天至少摄入400~500克蔬菜，吃250克的水果。搭配粗粮、豆类等，护肠效果更好。每天喝2升水，能滋润肠道，让炎症因子灭活。少吃精制谷类食品，能增强免疫系统功能。现在的调查显示食用了高脂肪、高碳水化合物的膳食后，相比于水、加入等量卡路里糖的橙汁来说，喝一杯100%的纯橙汁可以更好地缓解身体的炎症。对付炎症千万不要随意使用抗生素，平时多吃点瓜果、蔬菜，增强自身免疫系统才能更健康。