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乳腺癌自查
随着经济的高速发展,现代女性的生活、工作压力越来越大,乳腺癌的发病率也是逐年升高,那么:哪些因素会引发乳腺癌呢?乳腺癌的高发人群有哪些?如何早期发现乳腺癌?乳腺自摸究竟应该怎么做? 致癌因素 1. 月经初潮早或绝经晚 流行病学调查表明,月经初潮年龄<12岁者患乳腺癌风险会增加2.2倍,闭经年龄>55岁患病风险会增加2倍。 2. 家族遗传因素 流行病学调查发现,5%-10%的乳腺癌是有家族性的。如有1位近亲患乳腺癌,患病的危险性则会增加1.5-3倍;如有2位近亲患乳腺癌,患病率将增加7倍。 另外发病的年龄越轻,说明遗传因素越大,亲属中患乳腺癌的危险也越大。 3. 生育及哺乳因素 首次生产年龄大于30岁,患乳腺癌的风险高1-2倍,婚后未育、晚育和非母乳喂养,均会增加女性患乳腺癌风险。 4. 激素因素 研究表明,雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生,是造成乳癌的重要原因,常使用激素用品及妇女更年期激素替代治疗可增加乳癌的发病风险。 5. 外在因素 主要是电离辐射,特别是青春发育期胸部多次接受X线检查会增加乳癌发生率。 6. 不良生活习惯 高脂肪饮食习惯、吸烟、酗酒、熬夜、压力过大、焦虑抑郁、内衣穿戴不合适等。 7. 乳腺自身疾病 乳腺良性疾病(如乳腺囊性增生、乳腺非典型性增生)未及时有效治疗,会引起乳腺腺上皮组织的过度增生,增加乳腺癌变风险。 早期诊断方法 目前乳腺癌的早期诊断方法已经比较完善,主要包括3种: 1. 影像学检查 每年一次,主要包括乳腺钼靶X线检查或乳腺超声。其中最常用的是乳腺X线检查,其准确率可达到98%以上。 2. 临床专科体检 每年一次,重视局部腺体增厚、乳头溢液和乳头糜烂、乳头回缩、皮肤凹陷等表现。 3. 乳腺自检 每月一次,检查最佳时间为每月月经结束后第5-7天,此时乳房腺体相对松弛,较易触摸发现异常情况。 自检的正确姿势 自摸是一门技术活,不是想象中随便按一按、捏一捏就完事儿的,下面介绍的重要步骤大家一定要牢记,姿势正确,才能事半功倍! 一看 脱去上衣,面对镜子,仔细观察两侧乳房是否对称,乳房皮肤是否存在局部起皱、凹陷、溃疡及变色。再观察乳头、乳晕,看是否有内陷或抬高。 二摸 触摸乳房质地是否均匀、大小是否对称、有无压痛和肿块。并拢除拇指外的其余4指,采用划圈的方式按外上、外下、内下、内上及腋前、乳晕后方的顺序检查有无异常肿块;注意肿块的大小、硬度、边界是否清楚、是否疼痛、是否活动,然后触摸两侧腋窝,是否有淋巴结肿大。 三捏 了解乳头是否有液体流出,用拇指和食指轻挤压乳头,看乳头是否有液体流出,观察色泽。 如发现以下情况,需提高警惕,尽快到医院就诊。 乳房皮肤改变:呈桔皮样不光滑,皮肤局部隆起、凹陷、脱屑。 乳房肿块:质硬、边界不清、活动差、腋窝淋巴结肿大。 乳头溢液,尤其是血性的溢液。