王翠翠

卵泡监测是用于不孕患者的一种检查方法，是指用B超连续检测卵泡发育过程及有无排卵等情况。临床数据显示，很多不孕、月经不调的女性，经卵泡监测可发现卵泡发育及排卵障碍。卵泡监测的最佳时间1)月经规则的女性：监测时间应在排卵日前3~5d左右(即月经周期第9-10天左右)。不管月经周期长短，只要月经定期来潮，两次月经周期差不超过7d,排卵日一般都是月经前14d左右。月经规则的女性，黄体期固定，而卵泡期可以长短不均。2)月经不规则的女性：卵泡监测应该从月经第3d至30d进行监测，间断或持续长程监测，因为卵泡期与月经期不能确定，此时应该延长监测时间。

      性生活不采取避孕措施，但1年仍没有怀上孩子，就可能存在受孕困难问题。研究发现，多达1/8的夫妻受到不孕不育问题的困扰。其实，一些身体信号会向我们提示生育问题，夫妻对此应加以警惕。  月经不规律或不来月经  为了保持有规律的月经周期，大脑垂体、下丘脑以及卵巢必须密切配合。一旦配合出现问题就会导致激素分泌失调。  月经不调或不来月经，表明排卵期出现了问题，这显然会导致不孕。月经周期从28天减到21天，或者停经，则可能意味着接近更年期。在一些有遗传倾向或自体免疫系统疾病的女性中，20多岁就可能出现更年期。  体毛过量  如果女性脸上或身体其他不该长毛发的地方长出很多毛发，则可能患有多囊卵巢综合征(PCOS)，这是一种激素分泌失调症，也是不孕的常见原因。多囊卵巢综合征的其他症状包括：月经不调、体重增加和痤疮  没有性欲  多项研究表明，在不孕不育夫妻中，男方原因占到40%。性欲减退、勃起困难、射精困难或射精疼痛、睾丸囊肿等问题都可能意味着男方存在生育问题。  体重超标  美国疾控中心数据显示，40%的女性怀孕前超重或肥胖，体重问题会增加怀孕难度。值得注意的是，体重太轻或运动过量，也可能会导致不孕。  头发变稀或脱发  头发变得稀疏或者脱发严重，可能是甲状腺功能紊乱所致。甲状腺功能不正常会影响正常排卵。《妇产科医师》杂志刊登一项研究发现，2.3%的不孕女性同时患有甲亢。其他应注意的症状还包括：焦虑、体重下降、心跳加快和疲劳。  性交疼痛  阴道干涩通常是由于雌激素缺乏所致，雌激素不足容易导致不孕。  月经量大或痛经  研究发现，5%~10%的不孕女性月经量很大。这可能是子宫肌瘤所致。同样，痛经可能与子宫内膜异位症有关，这也是导致女性不孕的重要原因。  视力有问题和动作变笨拙  如果出现视觉减弱，行动笨手笨脚的情况，可能是患了泌乳素瘤，这也可能会影响生育能力。小的泌乳素瘤可通过药物治疗，较大时则需手术摘除，治疗后怀孕几率更大。  维生素D缺乏  美国疾控中心报告显示，41.6%的人缺乏维生素D，这可能与不孕有关。一些研究表明，保持充足的维生素D有助于提高男女生育能力。

如果问到孕期的睡姿，大家一定能很快速地回答“左侧睡”。但是有些女性其实弄不太清楚“左侧睡”背后真正的含义，只一味当成铁规则来遵守，这样很可能到最后反倒会坑了自己，坑了胎宝。今天，小编要跟您仔细说说“左侧睡”这件事。左侧睡建议的真正含义       一般是在进入孕晚期后，才建议左侧睡的。而左侧睡也不是90度的左侧卧位，而应该是15-30度的左侧卧位。90度的左侧卧，其实会比较难受的。为什么孕晚期建议左侧睡，主要有以下两个原因：1、血液循环      孕中晚期，子宫增大变得愈发沉重，这时候选择不同的睡姿，子宫对下腔静脉和腹主动脉会造成不同程度的压迫。       我们的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉则一般位于脊柱的偏左侧(有人例外)，静脉受压会比动脉受压影响更大，两相权衡，才建议左侧睡。这样可以让血液循环更为顺畅。  2、子宫右旋   对于一般人来说，怀孕后，尤其是孕晚期，子宫会出现不同程度的右旋。而建议左侧睡，多是出于不加重这种右旋的目的，甚至是减缓右旋程度，从而减轻子宫血管的张力，保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。 有些人不适合左侧睡 左侧睡的建议，不是强制性的。下面的宝妈可能不适合左侧睡： 有心脏病或者慢性心力衰竭的宝妈。这类宝妈左侧睡心率和血压会提高，加重心脏负担。 子宫天生左旋的宝妈。子宫本身就有点左旋，你还左侧睡，会加重左旋程度。 睡姿的衡量标准   其实，睡姿的衡量标准就是舒服，你要舒服，胎宝也要舒服。如果左侧卧位让你很不舒服、难受，那就果断换睡姿，换右侧。同样地，如果你发现你某个睡姿会让胎动明显增加，胎宝乱踢乱打，那很明显就是宝宝告诉你他不舒服，换睡姿啦！千万不要逼自己固定一个姿势一晚上，时常换姿势，以舒适为准。 不同孕期的不同睡姿 最后简单说说孕早期、中期、晚期的睡姿问题。  孕早期：随意。孕早期，子宫没咋增大，胎儿还小，随意睡就是，但不建议趴着睡。  孕中期：建议侧卧位。这时期要注意保护腹部，避免外力直接作用，肚子大了，侧卧会舒服点。如果下肢感觉沉重，可以仰卧会，但要用枕头稍微抬高下肢。   孕晚期：不要仰卧。这时期是不建议仰卧的，左侧不舒服就右侧。       希望大家能明白“左侧睡”的真正含义，以后听到类似“医生说孕期就一个睡姿左侧睡”，要理智判断，某种程度，这种话真就一“骗局”…