长沙珂信肿瘤医院

今年48岁的邵阳龙女士，发现自己生理期月经量增多，症状持续一个月且加重后，前往当地医院检查，才得知自己竟患有妊娠滋养细胞肿瘤。四个多月前，龙女士发现原本规律的月经量突然增多，起初她并不在意。症状一直持续了十多天，龙女士察觉不对劲，便找到老家一名中医开了7副中药调理。然而，药服完情况却愈加严重。龙女士这才在家人的陪伴下前往当地医院检查，当即确诊发病率较低的：妊娠滋养细胞肿瘤。由于病情复杂，当地医院无法医治，在医生的建议下，龙女士找到长沙珂信肿瘤医院做进一步诊治。长沙珂信肿瘤医院妇瘤科一病区主任张建飞介绍，龙女士刚到院时，病情危重，合并重度贫血，感染，子宫增大如孕5个月大小，入院后反复高热、腹痛，肠梗阻，“随时可能出现子宫穿孔，大出血，肿瘤脑转移，肺转移”，积极给予抗炎，纠正贫血，及对症支持治疗。因病情危重，预后评分属于高危组，故化疗方案选用的强效的联合化疗---EMA-CO方案。”住院的77天里，龙女士经历了从病重-病危-病重-平稳的波折，可谓九死一生。期间，一直守在龙女士身边的16岁小女儿，休学陪伴照顾，“老公要回去管家里的田地啊，不然医药费都凑不齐了。小女儿不放心我一个人在医院，坚持停课来照顾我。”如今经过五周期规范化疗，龙女士的病情已完全缓解。△ 图为龙女士治疗前与治疗后影像检查对比照张建飞主任表示，龙女士所患的妊娠滋养细胞肿瘤，是一组与异常妊娠相关的疾病。发病率低，其发病通常与年龄，营养、遗传，地域等因素有关，易出现肺、脑，肝等远处转移，严重影响育龄女性的身体健康。是目前唯一一种可以通过化疗治愈的肿瘤性疾病。张建飞主任提醒，女性出现阴道异常出血，需要警惕妇科疾病，尤其是肿瘤性疾病。月经量过多或经期延长、性交后阴道出血、停经后或非生理期出血等都属于异常阴道出血。这类情况可能是妇科炎症、或流产引起，但不排除子宫肌瘤、宫颈癌和子宫内膜癌、卵巢癌、妊娠滋养细胞肿瘤等肿瘤性疾病。一旦发现此类情况建议前往规范的肿瘤专科医院查明出血原因并及时治疗。

全国肿瘤登记中心统计，全国肺癌每年新发病例约70.5万，死亡50余万例。在过去的这些年中，大约每15年，我国肺癌患者人数就会增加近一倍。如不及时采取有效控制措施，预计到2025年，我国肺癌患者将达到100万，成为世界上第一肺癌大国。为什么肺癌如此偏爱中国人？中式烹饪，被忽视的油烟煎、炸、爆炒等高温重油的烹饪方式是中餐的一大特色，让食材更美味的同时，也带来了油烟的问题。相信很多厨师和主妇做完饭都会出现，没有食欲，渴、头晕、恶心的症状，这些症状俗称醉油综合征，罪魁祸首，就是做饭时的油烟！醉油综合征虽然是一类不舒服症状的俗称，不是一种真正意义上的病，但烹饪产生的油烟中往往含有大量的可吸入颗粒和有毒有害物质，潜在着更大的健康威胁。长期置身油烟的环境中，不仅会加重呼吸系统疾病的症状，还会诱发哮喘、炎症，增加心脑血管病和癌症的发生率，特别是女性受烹饪油烟的影响就更大。二手烟，吸入量占全世界 2/3中国每年死于二手烟导致疾病的人超过 10 万，相当于一个小城市从地图上抹去了。中国烟民有 3 亿，每天至少一次暴露于二手烟的人有 7.4 亿（其中有 1.8 亿是儿童），大概吸入了全世界 2/3 以上的二手烟。二手烟吸入量不存在安全水平，吸入即有害。按体重比例换算，儿童比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。也就是说，同样二手烟的环境，儿童会吸入更多的二手烟，受到更大的危害。 据世界卫生组织评估：二手烟导致 20 万～100 万患哮喘病的儿童发病次数增加、症状加重；8 岁以下儿童因为吸二手烟造成呼吸道感染的共有 15～30 万人，其中有大约 1.5 万需要住院治疗；每年约有 1 900～2 700 例的婴儿猝死综合症，被认为与二手烟有关；烟雾长期刺激咽鼓管，被动吸烟的儿童更容易出现中耳炎。  雾霾，特有的中国红2016 年 9 月 27 日，世界卫生组织（WHO）发布了全球空气污染地图。图片中的绿色代表PM2.5在 10 微克以下，黄色为 11～15，深黄色 16～25，橙色为 26～35，红色为 36～69，深红色为 70 以上。中国的 PM2.5 水平，一片红。 虽然雾霾和肺癌关系尚不十分清楚，但雾霾中含有致癌物是毫无疑问的，且与吸烟、甲醛等归为同一类。早期症状不明显这些症状要留心肺癌，它高居全球癌症首位，很多病人认为肺癌一定会有咳嗽、咳痰和痰中带血的表现，其实这样的观点并不正确。肺癌早期症状不明显，容易被误诊、漏诊，只有当肿瘤比较大，对周围组织的侵犯较多或出现远隔脏器转移时，才会有较为明显的症状。而肺癌所致的咳嗽、咳痰等症状又与一般呼吸道疾病的症状相似，容易被人们忽视。所以，除了我们常见的咳嗽、咳痰和痰中带血外，当出现下列症状时，你一定要留心，有可能，这些就是肺癌的前兆！发热提到发热，大家的第一反应，是不是感冒了，病毒感染或者细菌感染，其实肺癌组织坏死也是可以引起发热的，我们称之为癌性发热，另外肺癌常常导致阻塞性肺炎，这也是引起发热的一大重要原因，这个时候，使用抗生素往往效果不佳。体重下降消瘦是肺癌常见症状之一，特别是肺癌晚期，由于肿瘤消耗所致食欲减退，可表现为恶病质。 声音嘶哑肺癌可直接压迫或转移致纵隔淋巴结，进一步压迫喉返神经（多见左侧），导致声音嘶哑。 吞咽困难肺癌直接侵犯或压迫食管，可引起吞咽困难，也可引起气管-食管瘘。上腔静脉阻塞综合征上腔静脉被转移性淋巴结或右上肺原发性肺癌侵犯，或腔静脉内癌栓阻塞静脉回流均可引起上腔静脉阻塞综合征，表现为头面部和上半身淤血水肿，颈部肿胀，颈静脉扩张，患者常诉领口进行性变紧，可在前胸壁见到扩张的静脉侧枝循环。Horner综合征肺尖部肺癌可压迫颈部交感神经，引起病侧眼睑下垂、瞳孔缩小、眼球内陷，同侧额部与胸壁少汗或无汗，肺癌也可压迫臂丛神经，造成以腋下为主、向上肢内侧放射的火灼样疼痛，夜间明显。以中枢神经表现为首发症状肺癌颅内转移可引起颅内压增高，导致头痛、恶心呕吐、精神状态异常、癫痫发作、偏瘫、小脑功能障碍、定向力和语言障碍，此外还可有脑病，小脑皮质变性，外周神经病变，肌无力等表现。骨痛和病理性骨折肺癌转移至骨骼可有全身骨痛，病理性骨折。大多为溶骨性病变，少数为成骨性。侵犯上、下肢长骨远端，也可引起杵状指（趾）和肥大性骨关节病。以消化道表现为首发症状肺癌可转移至胰腺，从而表现为胰腺炎症状或阻塞性黄疸，也可转移至胃肠道，引起腹痛，呕吐，便血，肠梗阻等临床表现。胸痛肺癌可导致难以描述的胸痛或钝痛，若肿瘤位于胸膜附近，则产生不规则的钝痛或隐痛，在呼吸时加重，肿瘤也可压迫肋间神经，胸痛可累及其分布区。气短或喘鸣肿瘤向支气管内生长，或转移至肺门淋巴结致使肿大的淋巴结压迫主支气管或隆突或引起部分气道阻塞时，可有呼吸困难、气短、喘息，偶尔表现为喘鸣，听诊可发现局限或单侧哮鸣音。 其他罕见症状肺癌还有可能导致男性乳房轻度发育，导致颜面部及上肢躯干潮红或水肿，胃肠蠕动增强，腹泻，心动过速，皮肤瘙痒等。肺癌之所以难治，主要是因为发现得晚，大约７０％—８０％诊断时即处于进展期，无手术机会。如果能够早期发现，经过规范化的外科治疗和综合治疗，肺癌患者５年生存率可达５０％以上，其中早期的肺癌患者的５年生存率可以达到８０％—９０％。所以早诊早治非常重要。建议４０岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史等高危人群，应每年进行一次肺癌筛查。对于健康人群，也应做到尽早戒烟控烟、拒绝被动吸烟、重视并积极治疗肺部慢性疾病、远离室内外空气污染，争取从病因上预防肺癌。检查方法：低剂量螺旋CT检查间隔：高危人群：40岁以上应每年做一次低剂量螺旋CT。若有长期不能治愈的咳嗽、痰中带血等肺癌早期症状，应尽快检查。健康人群：男性50岁、女性55岁时应每年筛查一次。转自天津医科大学肿瘤

癌症是国人最害怕的疾病之一，几乎都是谈癌色变。因此，防治癌症都是大家很关心的话题。近年来，各种养生保健节目也热衷于给大众推荐一些所谓的“抗癌食物”。哪个蔬菜要是没有被贴上“抗癌”的标签，仿佛都不能称之为健康蔬菜。那这些传得神乎其神的“抗癌”蔬菜真的如传言那样神奇吗？今天我们就来扒一扒这些抗癌食物！大蒜一大蒜也曾一度被称为“抗癌之王”，大家都知道，大蒜具有一定的杀菌功效。另外，很多人认为，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌，特别是对消化道系统发生的癌症，如在降低食管癌、胃癌、结肠癌的患病风险中也有一定的积极效果。但大蒜本身只是一种食品，其功效不应被夸大，更不能将它作为抗癌药物。美国国家癌症研究所对此的态度是，不推荐任何膳食补充剂预防癌症，大蒜是一种具有潜在抗癌特性的蔬菜。胡萝卜--抗癌食物届的“名蔬菜”。 很多人认为胡萝卜中所含的胡萝卜素作为一种抗氧化剂，可以有效的预防癌症。然而，抗氧化剂并不是胡萝卜独有的，像橙子，橘子，香菜中，抗氧化剂的含量都很高。此外，并没有任何研究表明，抗氧化剂对癌症有一定的预防作用。虽然，胡萝卜没有传说中的那么神，但是胡萝卜中所含的β-胡萝卜素，确是对我们眼睛的眼睛很有益处。胡萝卜中含有的β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A——视黄醇，视黄醇是合成视觉细胞中感光物质视紫质的关键。维生素A缺乏症会导致夜盲症和视力减退（严重的会导致全盲）。所以，有夜盲症或者视力不好的朋友可以适当的多吃一些维生素。葡萄籽一广告语中我们经常见到：葡萄籽具有抗氧化、美容、抗癌、降低胆固醇抗衰老等神奇功效，让人听了恨不得买来全家都吃吃。澳洲葡萄籽更是成为近两年保健品市场热销的产品。但是葡萄籽真的有这么厉害吗？葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物，发现它含有大量的维生素E、类黄酮、亚油酸以及一类叫做“低聚原花青素复合物（简称OPCs） ”的成分。之所以被认为有抗癌功效，是因为，在一些体外细胞实验中，葡萄籽提取物或者其中的OPCs对某些种类的癌细胞展示了更好的抑制作用。但是，体外细胞实验和“人吃了能抗癌”之间，有着本质的区别，换句话说，就是放在人身上未必有用。健康生活才是王道直到现在，癌症的病因都不完全清楚，只能说有些因素跟癌症相关。目前，研究发现，癌症同化学因素（如烷化剂、多环芳香烃类化合物、亚硝胺类），物理因素(电离辐射)，生物因素(主要为病毒)，遗传因素，免疫因素（先天性或后天性免疫缺陷易发生恶性肿瘤），内分泌因素都有一定的关系。所以，怎么能够把抗癌寄托在某种单一的食物上呢？有的朋友会问，既然“抗癌食物”不靠谱，那么怎么才能够预防癌症呢？健康饮食，作息规律，保持心情舒畅，适当运动，定期体检才是王道。因为健康没有捷径可走......

相信在亲朋好友聚餐的时候，总会出现6个让你难以抗拒的字：来来来！趁热吃！有时在饭桌上，很多人都会被劝“趁热吃”的习惯，但是您知道吗？嘴的欲望是满足了，消化系统的负担就太！重！了！尤其是食道，大多数人都没有充分保护它，比如吃饭狼吞虎咽，或喜食热烫、过硬食物，嗜烟酒、油炸、腌制类食品……专家提醒：食管，没想象中坚强！一人的口腔和食管正常的温度为36.5～37.2℃，其耐热温度为50～60℃。所以最适宜的进食温度是10℃—40℃。人们感到很热很烫的食物，通常在70～80℃，经常食用这种食物，娇嫩的口腔、食管黏膜会有轻度灼伤，灼伤的黏膜表层会及时脱落、更新，基底的细胞会迅速增生、更新、补充，久而久之，增生的细胞速度如异常加快或在不良刺激下发生变异，则会发生不良倾向。过烫食物，真的会得食管癌吗？一虽然发病只是一个几率问题，并不是说爱吃烫食就一定会生病，但可以减少一点这种“倒霉”的几率，以后吃热食之前，先用嘴唇检验一下，如果嘴唇不觉得烫，再吃进去。在食管里，有三个部位最容易癌变，属于癌症高发区：分别是食管入口、食管和主支气管交叉处、食管通过膈肌的食管裂孔处。这三个部位有一个共同的特点，就是都是食管里最狭窄的部位。过烫的食物在经过食管这些最狭窄的部位时，会烫伤这些部位的黏膜上皮，受伤的黏膜上皮会破损，最后溃烂、出血。虽然黏膜上皮有增生和修复功能，损伤后会自行恢复，但长期反复刺激会导致黏膜慢性损伤，可能诱发癌变。“烫”并非引发食管癌的单一因素一我国的食管癌主要高发于河南、河北及山西交界的太行山区，川北，苏北，闽北地区。癌症高发与这些地区的饮食习惯是密切相关的。喜食腌制、熏制、烧烤食品、无辣不欢、吃饭太快、长期酗酒食管癌发生的几率也会升高。　食管癌早期症状并不明显一01吞咽食物有迟缓、滞留或轻微哽噎感在早期，这种症状极其轻微，不妨碍进食，可自行消退，但数日后又出现，如果反复多次出现，并逐渐加重，应高度重视。02吞咽时有痛感在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨后有定位性疼痛。吞咽过后，这种感觉将会逐渐消退，疼痛的部位有时相当模糊，约40%的病人有程度不等的疼痛症状。03食道内异物感平时感觉食道内好像有残存饭粒、菜屑黏附在食管壁，大约有10%的患者早期曾有过这一症状，这是由于食管黏膜皱襞肿胀，局部充血，上皮增厚或粗糙引起的。如何预防食管癌一预防食管癌的方式则包括戒烟与健康饮食。均衡饮食是健康的必要条件，预防食道癌，主要得管住嘴：首先，吃新鲜的食物，尽量远离腌制、熏制和烧烤食品，少吃太辣的食物，不酗酒。其次，少食用太热的食物和饮料，汤、茶不妨等凉一些再喝。再次，吃饭细嚼慢咽，以20~30分钟为宜。最后，不要存放过多食物，不吃腐烂变质的食物。当然啦，必要的健康查体也要积极进行。对于有进食异常的人群早行胃镜检查食管癌筛查，现在主要可以通过胃镜及钡餐进行筛查。

虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1% ~3%的肿瘤跟遗传有关。 由着性子吃光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：① 会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关；② 蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结直肠癌的风险；③ 缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。对策：每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。夜晚不睡觉英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。坐下不想动上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结直肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。老喝滚烫水很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。爱钻牛角尖生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。吃发霉食物花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！过度晒太阳你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。工作太拼命淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。对策：不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

很多时候肝癌一检查出来就是中晚期了，这是因为肝癌早期的征兆极其隐匿，极少人能从身体上的反应察觉出来，而且肝脏本身没有痛感神经，就算是受损了，受到癌细胞侵袭了，也不会喊疼含痛，由着癌变的病灶不断的扩张甚至转移，等到肝脏功能严重受损，甚至是癌细胞侵入到其他器官的时候，才会有比较明显的身体征兆表现出来。而随着病情不断加重，患者会遭受更多疾病痛苦，尤其是在患者病情发展到中晚期的时候，会逐渐出现一些比较难根治的症状，这个时候如果能及时发现，以及重视，那么尽早确诊治疗，还是有很大的几率能带瘤生存的，那么，对于肝癌患者在晚期比较容易出现的一些症状，共有7个。没理由地感到疲倦乏力常见指数:★★★★★在肝癌的早期症状中，患者最先也是最容易感觉到的就是身体疲倦，与其它因素导致的劳累不同，肝癌引起的疲倦乏力，是即使患者躺下来长时间休息也无法消除。疲乏的主要原因在于癌细胞损坏了肝脏的存储功能，身体的燃料供应减少，另一方面，是由于肿瘤不断扩张会造成消化功能出现紊乱，营养吸收障碍，导致能力不足。莫名消瘦常见指数:★★★★★与疲倦相同，莫名消瘦也是肝癌患者的早期典型症状之一，如果在没有刻意减肥的情况下，一个月内体重下降10公斤，那就要怀疑可能是癌细胞在捣乱了，专家表示，无论哪种肿瘤，癌细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织，导致机体的营养缺乏，因此患者就表现为日益明显的消瘦。消化道症状常见指数:★★★★☆有数据显示，有37%的肝癌患者在患病初期会出现消化道疾病症状，被误以为是“胃病”而贻误诊疗，食欲下降、饭后上腹饱胀，暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见，腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。发热常见指数:★★★★相当一部分的肝癌患者早期会出现中低度发热现象，尤其是在夏天，在37.5-38.5摄氏度，一般持续3-5天，肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致，此外，肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热。出血倾向常见指数:★★★在早期的肝癌患者中，常发生牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它尤其在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。胸闷咳嗽常见指数:★★★由于肝脏与膈肌、胸膜毗邻，紧邻膈肌的肝癌可早期侵犯胸膜，出现反复性久治难愈的咳嗽，或者胸闷现象，对这两种症状大家不可忽视。肝区疼痛常见指数:★正常来讲，出现肝区疼痛属于肝癌的中晚期，但也有早期患者由于疼痛被检查发现，肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。此外，疼痛可因肿瘤生长的部位不同而有所变化，位于左叶的肿瘤，常引起中上腹疼痛;位于右叶的肿瘤，疼痛在右边肋部;肿瘤累及横隔时，疼痛放射至右肩或右背部，易被误认为肩关节炎;肿瘤位于右叶后段时，有时可引起腰痛;肿瘤位于肝实质深部者，一般很少感到疼痛。肝癌中晚期的时候，最常见的一种症状就是肝区疼痛，疼痛多为持续性隐痛、钝痛、胀痛或刺痛，以夜间或劳累后明显，肝区疼痛是由于肿瘤迅速增大使肝包膜张力增加，或包膜下癌结节破裂，或肝癌结节破裂出血所致，在原发性肝癌晚期症状中，对于这些要注意到。同时患者在中晚期也会出现消瘦与乏力，是仅此与肝区疼痛的征兆，主要是由于恶性肿瘤的代谢、消耗过大和进食少等原因引起，早期可能不明显，随着病情的发展日益加重，体重也日渐下降，晚期极度消瘦、贫血、衰竭，呈恶病质，少数病情发展较慢的肝癌患者经休息和支持治疗后，也可能出现暂时体重回升的情况，这些都可以是原发性肝癌中晚期症状表现。此外，很多患者也会表现出发热的征兆，这种发热不同于一般情况下的发热，其实出现发热主要是由于肿瘤组织坏死、代谢产物增多以及肿瘤压迫胆管合并胆管炎引起，无感染者称为癌热，原发性肝癌中晚期症状多不伴寒战，不明原因低热是肝癌的一个常见症状，体温一般在37.5℃~38℃之间，但炎症性弥漫性肝癌多有高热，体温可达39℃以上，易被误诊为肝脓肿。最后，恶心和呕吐也是肝癌中晚期比较常见的，患者之所以出现这种症状，常因肝功能损害、肿瘤压迫胃肠道所致，其中以纳差为常见原发性肝癌中晚期症状，病情越严重，症状越明显。当身上反复出现以上7个征兆的时候，一定要警惕，尽早检查，确诊后每早一分钟的治疗，都至关紧要。

很多天生的瘦人认为，怎么吃都长不胖就可以随便吃。然而，美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教授的一项新研究表明，吃不胖的人经常摄入高热量食物，与肥胖相关的癌症风险也会升高。研究人员以美国9.2万名50~79岁女性为对象，进行为期15年的追踪研究，目的是调查以快餐、薯片等高热量、低营养食品为主的饮食习惯，与乳腺癌、大肠癌、卵巢癌、肾癌、子宫内膜癌等的关联性。15年间，有约9600人患病，其中最多的是乳腺癌，其次是大肠癌。分析结果表明，在5组参试者中，能量密度最高组（高热量饮食摄入量最多组）与最低组（高热量饮食摄入量最少组）相比，患病率高出10%。这种关联性在体重指数过低的瘦人中同样存在。研究人员认为，瘦型人不忌口也易患癌，很可能与代谢调节异常有关。即使不用担心自己的体重飙升，也要注意多摄入水果、蔬菜、豆类、全谷物等植物性食品。 压力大，癌症扩散快六倍压力对癌症患者的影响可能超乎以往想象。澳大利亚莫纳什大学最新研究发现，压力会让癌症扩散的速度增加六倍，就如同为癌症开辟了一条“高速路”。研究中，科学家对患有乳腺癌的小鼠进行实验，这些小鼠的肿瘤已经发生扩散，并研究压力信号对小鼠癌细胞扩散进程的影响，同时考察压力因素如何影响癌症治疗效果。研究参与者、该大学药剂学研究所肿瘤生物学家艾丽卡·斯隆指出，研究最关键的发现是压力能够加速肿瘤的扩散，承受压力的小鼠体内肿瘤的扩散速度比控制组小鼠快了6倍。压力就像为肿瘤开辟了一条高速路，让它们得以更快扩散。研究人员同时指出，压力也会妨碍癌症治疗的顺利进行。斯隆博士表示，癌症患者的压力，一方面来自患者自身的心理状态，另一方面，也来自身体承受的压力，比如患者接受的各种治疗。研究认为，化疗和手术，都会给身体和心理带来一定的损害。承认压力，并进行相应治疗，或许是更好的办法。目前该研究团队在进行相关药物的研制，以期阻断压力因素对癌症治疗的影响。多为自己攒“健康本钱”“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。”年轻一代被寄予着梦想与希望，年轻虽有无限可能，但不应该拿自己的身体折腾。全国肿瘤防治研究办公室副主任陈万青强调，致癌因素的积累是一个漫长过程，不良反应可能需要很长时间才会显现。虽然不鼓励年轻人频繁地做癌症筛查，但也要保证每年体检一次，40岁后应改为每年两次。年轻时期也要关注健康，主动提高癌症认知水平，养成良好的生活习惯，为将来不得癌做好防控。癌症管理重在一级预防。根据著名的《维多利亚宣言》，人人都有60%的健康干预权，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康四大基石，可以有效避免疾病过早找上门。为此，专家给出了一份年轻人的健康生活方式指南。饮食新鲜多样化《中国居民膳食指南（2016）》建议，居民每天要摄入200~350克新鲜水果。上班族可以在每天上午10点、下午4点左右吃些水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，种类尽量多样化。晚上最好回家吃饭，少点外卖，少吃红色或加工肉类等，不要吃过夜腐败的食物。制订饮水时间表很多人一工作起来就忘记喝水，上班族可利用手机闹钟为自己制订一个饮水时间表，保证每天2000毫升饮水量。不爱喝水的人可用花果茶等代替，但最好不要喝甜饮料、浓茶、浓咖啡等。下午冥想10分钟经过大半天的紧张工作，上班族可在下午冥想10分钟，放空自己，或泡上一杯茶，举目远眺。压力和负能量爆棚时，应该调整呼吸，用平和的心态看问题。作息规律不熬夜中午最好闭目养神20~30分钟，晚上应该11点前上床，睡前不要玩手机、看电视、喝咖啡或浓茶，可简单运动一下，调暗卧室灯光，有助规律作息。如果有忧心事，难以入睡，可以将其记在本子上，留到第二天再解决，避免过度思虑。办理一张健身卡一个人坚持运动很难，办一张健身卡，逼着自己运动，也不失为一种好办法。健身房内的器械可以满足多种运动需求，健身伙伴的鼓励也会让运动习惯更持续。文章来源：人民网健康

癌症患者在康复期间回归家庭时，常常会遇到饮食、运动、康复等方面的问题。今天为大家挑选出16个常见的问题，因每个人的病情、治疗方案不同，以下的结论并非每个人都适用，仅供参考哦！一、癌症治疗需要避免饮酒?很多研究发现了酒精摄入和一些原发癌之间的联系，这些癌症包括：口腔、咽喉、食道、肝脏、乳腺，或者结肠癌症。对于癌症患者来说，酒精摄入也会增加癌症部位出现新原发癌的风险。很多化疗药物可以通过肝脏代谢，酒精造成的肝脏炎症，尤其是在治疗期间，可能会影响化疗药物的代谢，从而加剧毒性作用。一般情况下建议患者避免酒精摄入或将酒精摄入减少到最低，从而防止酒精与化疗药物相互作用，避免在放射治疗过程中使治疗区域进一步加重。二、抗氧化剂有哪些作用?一些研究表明，水果和蔬菜中有丰富的抗氧化剂(包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素和很多其他抗氧化剂植物化学物质)，摄入更多水果和蔬菜的人患某些癌症的风险较低。因为癌症患者二次患癌的风险较高，应该鼓励他们每天食用多种富含抗氧化剂的食物。然而，临床上对抗氧化剂膳食补充剂的研究没有显示出其降低癌症发病率的作用。目前最好的建议是从食物或饮料中摄取抗氧化剂，而不是通过膳食补充剂摄取。三、低脂饮食降低复发风险?虽然没有确凿证据证明脂肪摄入量会对癌症结局产生影响，但是脂肪含量高的饮食热量较高，可能会造成肥胖，从而与多个部位癌症高发病率、癌症复发风险提高以及许多癌症患者存活率降低有关。几乎没有证据证明其他类型的脂肪(主要在鱼类和核桃中发现的欧米伽3-脂肪酸、在橄榄和菜籽油中发现的单一不饱和脂肪酸或者其他多元不饱和脂肪)可以降低患癌风险。四、食用纤维可防癌?食用纤维包括各种不易被人类消化的植物糖类。纤维的特定分类分为“可溶纤维”(例如燕麦麸)或“不可溶纤维”(例如麦麸和纤维素)。可溶纤维通过降低血胆固醇水平降低冠心病的风险。纤维还可以促进大肠功能。纤维较好的来源是:豆类、蔬菜、全谷类、坚果和水果。专家建议食用这些食物，因为其中含有的其他营养有助于降低患癌风险，有利于身体健康，如降低冠心病风险五、是否应该避免吃肉?有几项流行病学硏究已显示大量食用红肉和加工肉类与结直肠癌、前列腺癌和胃癌患病风险增高有关。一些硏究表明:煎炸、烧烤肉类，尤其是脂肪含量高的肉和带皮家禽肉，在高温下产生名为杂环胺的化学物质，这种物质具有致癌性。因此，美国癌症学会关于癌症预防的营养与身体活动指南建议限制摄入加工肉类和红肉，不鼓励高温烹制这些肉类和其他脂肪含量高的蛋白。这个建议可能也适用于癌症患者提高总体健康水平。然而，目前没有明确证据证明加工肉类、高温烹制肉类或所有肉类对癌症复发或进展有影响。六、癌症患者可以吃豆制品?豆类和豆制品是优良蛋白质来源，因此，它是肉类最好的替代品。豆类含有各种植物化学物质，其中一些植物化学物质雌激素活性弱，在动物硏究中似乎可以预防激素依赖性肿瘤。豆类食物中的其他化合物具有抗氧化特性，可能还有抗癌作用。人们广泛关注豆类食品预防癌症的特性，尤其是预防乳腺癌的作用，但是，对于该作用还没有确定的科学支持。对于乳腺癌患者，目前还没有证显示摄入豆类或豆制品对癌症复发或存活有副作用，这些食物还可能与三苯氧胺产生积极的协同作用。七、是否应该把果蔬榨成汁?果蔬汁丰富了饮食，并且是一种食用果蔬的好方法，尤其是对那些咀嚼或吞咽困难的患者。果蔬汁还能促进身体吸收某些营养物质。然而，果蔬汁与完整蔬菜和水果相比饱和度更低，含纤维更少。尤其是水果汁，大量果汁会增加饮食的热量。市面销售的果汁产品应该是100%的蔬菜或水果汁而且应该经过巴氏消毒，消除有害微生物。对于普通人来说这没什么，但是对于免疫功能不全者，例如正在接受化疗的患者，这的确是个问题。八、食物补充剂是否有益?强烈建议癌症患者通过食物摄取需要的营养，而不是使用补充剂。但是，营养不足的情况下(通过实验室检测发现或具有临床疾病表征，例如:骨质疏松症和骨量减少)，可使用食物补充剂。摄入过营养物质的副作用的相关文章越来越多，问题是补充剂可能弊大于利。九、糖类是否会“喂养”癌症?不。糖类摄入没有显示岀会直接增加患癌或恶化风险。然而，糖类(包括蜂蜜、粗糖、红糖、髙果糖谷物糖浆和糖蜜)以及以这些糖类为主要来源的饮料(例如:软饮和果味饮料)增加了大量热量，因此会增加体重，对癌症会产生不良影响。此外，大多数含糖高的食物和饮料并不会提供很多营养，反而经常会成为更有营养的食物的替代品。因此，建议患者减少含糖高的食物和饮料摄入。十、应该喝多少水或液体?虚弱、头晕、口腔干燥、味觉不好和恶心等症状都可能是脱水造成;因此，癌症患者应该努力摄入充足的水分。在患者呕吐或腹泻损失大量水分时尤其重要。假设没有禁忌，成年男性每天摄入3.7升水、成年女性每天摄入2.7升水就足够了。需要注意的是，人体摄入的大约80%的水分来自食物。如果癌症患者很难获得充足水分，应该告知医生进行静脉补液。十一、素食能够降低复发风险?没有研究显示素食比富含蔬菜、水果和全谷类以及少量红肉的杂食在防止癌症复发上更有效。然而，素食更有利于健康，因为饱和脂肪含量低，纤维、维生素和植物化学物质含量高，并且符合美国癌症学会关于癌症预防的营养与身体活动指南。十二、瑜伽有益于癌症患者?多项干预试验中已对瑜伽进行了硏究，主要是检测它对女性乳腺癌患者健康的影响。最近，一项综合分析显示瑜伽可以大大改善患者心理健康，能够缓解焦虑、抑郁、沮丧和紧张。虽然瑜伽似乎对心理社会功能有所影响，但对机体构成、健康、肌肉力量的影响并不明显。可以考虑瑜伽和有氧运动以及抗阻训练相结合，使癌症患者最大限度获益，但是，仍需进行更多硏究来证明。十三、治疗和恢复期能运动吗?有证据充分证明在癌症治疗期间，运动不仅安全、可行，还可以改善身体功能和各方面生活质量。适量运动可以改善虚弱、焦虑、自卑以及心血管疾病、肌肉力量和机体结构。相比未接受化疗的患者，接受化疗和放疗、已经开始运动的患者需要暂时从事强度较低、时间较短的运动。总体原则应该是在完成治疗后尽量多地运动并提高运动量。十四、运动可以降低复发风险?虽然没有对每一种癌症进行过硏究，但是20多项观察性硏究调査了运动锻炼对癌症复发、癌症相关死亡率和总死亡率方面的影响。迄今为止的硏究主要限于乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌及卵巢癌患者。这些硏究证明疾病诊断后大量体育运动与疾病复发风险较低相关并可提高生存率。尽管该研究证明运动对癌症进展有直接影响，但还需进一步研究，包括随机对照试验。尽管如此，体育运动有利于预防可能会转化为癌症的人群岀现心血管疾病、糖尿病和骨质疏松。因此，应鼓励癌症患者选择积极运动的生活方式。十五、患者运动的预防措施？癌症患者的具体情况可能会影响或妨碍他们的运动能力。某些治疗也可能会增加运动相关损伤和副作用。例如，严重贫血患者应该在贫血改善后再做运动。免疫功能低下的患者在白细胞计数恢复到安全水平之前，应避免去健身房和其他公共场所。接受放疗的癌症患者应该避免到游泳池游泳，因为氯元素会刺激放射部位皮肤。对于诊断前久坐的患者，应进行强度较小的活动并逐渐增加强度。年长的患者或骨病的患者，需要密切关注平衡能力，降低跌倒和受伤的风险。十六、超重会增加复发和第二原发癌的风险？越来越多的证据显示超重或肥胖会增加癌症复发的风险，降低多种癌症的存活率。不断增加的癌症总死亡率也和超重和肥胖相关。考虑到减肥对身体产生的其他好处，超重人群应积极达到并保持健康体重。成年人避免身体超重不仅可以降低癌症发病率和复发风险，也可以降低其他慢性疾病风险。

它有着“癌中之王”的恶名——发病几乎没有预兆，一经发现，常常就已经是晚期。可怕的是，它离我们并不远。抽烟喝酒，你离它近了一点；爱点重口味外卖，你离它又近了一步……更可怕的是，它杀伤性强，破坏力大，还容易侵犯周围血管脏器，容易受波及的，就是肝脏。今天要说的，就是胰腺癌。想要避免“癌王”，就要知道它是怎么得的。1胰腺癌是怎么得的？长沙珂信肿瘤医院专家介绍，胰腺是人体的“酶工厂”，主管着人体的消化和代谢功能。它的位置十分隐蔽，胰腺的前面是胃、肠，后边是脊柱、大血管，周围是肠道等脏器。正因这样的构造，让胰腺癌手术的难度也很大。尽管胰腺癌的病因至今不明，但有充分的证据证明，胰腺癌的发生与以下几个因素有着重要的关系，他们包括：不健康的生活习惯不健康的生活习惯是诱发胰腺癌的危险因素，如果有这些习惯，要注意了。特别是烟不离手的老烟枪，习惯性外出吃饭，油腻饮食，大鱼大肉的人群。经常过量饮酒。有以上习惯的，小编提醒需要格外注意你的胰腺健康了。胰腺、胆囊疾病患者慢性胰腺炎是胰腺癌的癌前病变之一。尤其是慢性胰腺钙化患者需要注意。胆囊疾病因胰腺受到反复炎症刺激，容易诱发癌变。2胰腺癌有哪些症状早期的胰腺癌并无明显症状，如果有上述症状，病程大多进入了晚期。比如：腰腹部剧烈疼痛胰腺癌患者以腹痛为首要症状。胰腺癌患者出现腰腹部剧烈的痛感。胰腺癌有两个特别的特征：癌细胞会沿着胆管胰管等转移；还会沿神经鞘转移，这便是晚期胰腺癌常有顽固性疼痛的原因。黄疸黄疸是胰腺癌，特别是胰头癌的重要症状。约1/4的病人合并顽固性的皮肤瘙痒。恶心、呕吐腹泻等消化道症状最多见的为食欲不振，其次有恶心、呕吐，可有腹泻或便秘甚至黑便，腹泻常常为脂肪泻，就是说排出来的便带有油花，所以很多患者会出现短时间内体重下降的情况。3如何预胰腺癌戒烟 不仅是胰腺癌，有证据表明吸烟对多种肿瘤有着直接关系。注意饮食少油少盐，规律三餐。不要暴饮暴食，大鱼大肉，此外，加工肉制品，比如香肠腊肉、油炸食品，其中含有致癌因素，一定要少吃。坚持运动每周坚持中等强度的运动，可以促进代谢，对身体大有裨益。定期体检定期体检能掌握你身体健康信息，此外，如果担心自己患上胰腺癌，可以通过做CT和肿瘤标志物检查。保持乐观的心态顶级医学杂志《细胞》刊登的一项经典实验则显示，每天傻乐的“快乐小鼠”，被人工诱导出的多种良恶性肿瘤会逐渐变小甚至消失。其中，黑色素瘤的抑瘤率为43.1%，胰腺癌的抑瘤率为58.2%，肺癌的抑瘤率为36.5%。对于已经患病的胰腺癌患者，您也应该保持乐观的心态，日常饮食多吃好消化的，低油脂的，规律三餐，配合医生，积极开展手术治疗，切勿听信偏方。

无论是治疗前还是治疗后，复发，成为了癌症患者的一块心头巨石。癌症患者往往会通过进行各种药物、食物的补充，来防止复发。其实防止复发，不一定要耗费大量的财力、物力，避开这几个癌症复发的“催化剂”，也可以有效降低复发的概率哦！催化剂一： 负面情绪良好的情绪是有助于患者康复，而负面情绪会让脾气变得暴躁，使患者怀疑自己，产生消极念头。家属要在治疗之后多给患者一些关爱，保持顺畅的交流沟通，关注其情绪，这样患者才能回归到正常的生活中来。同时，患者也可以多培养一些个人爱好，比如唱歌、绘画、下厨等，转移注意力。平时也可以多听听舒缓的音乐，做一些小运动，放松自己。催化剂二： 失眠良好的睡眠质量是人们身体得到充分休息的重要途径，也对提高免疫力有非常大的帮助。每人每天至少要保证有八个小时的睡眠时间，才能使大脑、肝脏等器官得到“休息”。许多患者因为心理压力和身体疼痛等原因，会有不同程度的失眠，而失眠是癌症复发的一个重要诱因。想要更好的保障睡眠效果，可以在睡觉之前选择户外散步，这样可以帮助神经放松。也可以在睡觉之前用热水泡泡脚，这些都是有益睡眠的，对于保障睡眠质量有很好的帮助。催化剂三：便秘人体内的毒素可以通过排便的方式从体内排出，可以减轻身体负担，提高身体的免疫力。接受化疗后残留在人体内的药物毒素更需要通过排便的方式排出。如果出现便秘的情况，久而久之就会使毒素堆积在体内，成为癌症复发的源头。如果发生便秘，可以在每天清晨喝一杯柠檬蜂蜜温水，每天喝一杯酸奶来促进肠胃蠕动。可以多吃一些高纤维的食物，富含膳食纤维的食物比如蔬菜和水果。蔬菜：可食用菠菜、豆芽等。水果：可食用香蕉、木瓜。催化剂四： 大补康复期的饮食不适合“大补”，但需保证食物的多样化，摄入不同的营养物质。每顿都要有肉和菜，如果要煲汤喝的话最好是一周两到三次，不宜过多。催化剂五：剧烈运动虽然癌症患者在康复期以及后期的稳定期提倡进行锻炼，但是一定要适度，如果运动过量会消耗大量的体力，这样对于患者康复是非常不利的，而且在加快血液循环的时候还会加速癌细胞发展，让病情复发甚至更加严重。可以在饭后半小时到户外散步，每次至少20分钟，保证运动量。

许多人会被一些炎症所困扰!鼻炎、胃炎、肠炎......其实，炎症这种看似不严重的“小毛病”，如果不能得到及时治疗，对我们的身体健康会有很大的影响。很多情况下，甚至会演变成我们谈之色变的癌症。炎症，有时是癌症的帮凶在一些重大疾病的发展过程中，炎症反应是其中一个重要的环节。当局部组织细胞受到损伤时，身体固有的免疫细胞就会被激活，释放炎症因子，并引起局部的炎症。这有利于提升机体局部抵御病原体，以及修复组织细胞损伤的能力。但是，炎症若无法得到有效控制，反复发作就有可能导致癌症，也可能因身体防御过度，进而损害健康。肠炎→肠癌?不一定所有肠炎都会癌变，不过慢性溃疡性结肠炎被普遍认为与恶性肿瘤的风险增加有很大关系。很多溃疡性结肠炎人群对炎症不够重视，发病时就吃点消炎药，结果治标却不治本，很容易导致病情反复发作，由轻变重，甚至最终癌变。肝炎→肝癌?肝炎会增加肝癌风险，乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因。病毒在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤，如果不注意治疗，长期如此可能导致肝硬化，而肝硬化不及时治疗，就可能恶化成肝癌。胃炎→胃癌?幽门螺旋杆菌会引发胃炎和消化性溃疡，进而发展成胃癌。世界卫生组织就将幽门螺杆菌定为I类致癌原，它可以通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯。建议聚餐时尽量使用公筷、公勺。宫颈炎→宫颈癌?并不是所有宫颈炎都会癌变。对于淋球菌、衣原体引起的宫颈炎，是不会发展成宫颈癌的。但HPV感染导致的宫颈炎症，如果不治疗，8-10年有可能发展为宫颈癌。胰腺炎→胰腺癌?80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说，急性胰腺炎如果反复出现，不好好治疗，很容易发展成慢性胰腺炎，增加了胰腺癌变的风险。合理饮食对预防胰腺炎非常重要，酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎症的“凶手”。鼻炎、鼻窦炎→鼻癌?目前，医学界还没有任何研究表明鼻炎会导致鼻癌。不过，也不排除急性鼻炎引发急性鼻窦炎症，甚至反反复复转化为慢性鼻窦炎症。而据研究，大部分的上颌窦癌患者均伴有慢性化脓性鼻窦炎，并且鼻窦炎的鼻窦发病率与鼻窦癌的发病率成正比。这里提醒女性朋友们，平时要注意卫生问题，用洁净的内裤、卫生巾等;性生活要注意自我保护。另外，最好定期接受宫颈癌筛查。胰腺炎→胰腺癌?80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般来说，急性胰腺炎如果反复出现，不好好治疗，很容易发展成慢性胰腺炎，增加了胰腺癌变的风险。合理饮食对预防胰腺炎非常重要，酗酒和暴饮暴食是引起胰腺炎症的“凶手”。前列腺炎→前列腺癌?前列腺炎毫无疑问是成年男性的常见疾病，不过距离癌变还很远。虽然慢性炎症长期刺激有可能转变成癌症，但也有研究数据表明，未发现慢性前列腺炎患者群中前列腺癌的发病率高于普通人群，因此慢性前列腺炎患者不必有担心癌变的心理包袱。男性朋友们一定要注意饮水，不憋尿，注意保暖防止受寒，尽量避免久坐等行为。

保温杯泡枸杞茶，是风靡一时的养生妙招，除了这样的“网红”搭配，许多重视健康的人或许还会从各样的膳食选择、生活作息方面调节，以保持健康的体魄，远离疾病。然而，大多数人在“养身”的时候却忘了还需“养心”。家住邵阳山村的刘红（化名）今年38岁，今年6月份，她发现自己的左侧乳房有一处包块，加上连日来感觉疲乏无力，刘红前往医院检查，竟确诊乳腺癌。经老乡的建议，刘红在丈夫陪同下来到长沙珂信肿瘤医院进行进一步检查及治疗。长沙珂信肿瘤医院乳腺肿瘤专家吴赛红医生表示，刘红左侧乳房肿块已确定是恶性肿瘤，右侧乳房也查出了一处肿块，但性质还需再做病理检测。她介绍，针对刘红的病情，当前最佳的治疗手段是手术切除，但根据其当前的身体情况，需先进行术前辅助化疗，一周期化疗结束后再评估是否可以进行手术。这一次生病，让刘红感觉再一次陷入泥淖中。刘红说，4年前得了甲亢之后，自己的身体就一直不太好，而家中的情况也越来越糟！“我大儿子十八岁了，但因为小时候一场高烧导致现在的智力跟两岁孩子一样。”而在2013年刘红的公公因肺癌去世，2015年，刘红的丈夫在工地上被石块砸伤脚，落下了残疾……厄运接踵而至，让柔弱的刘红饱受打击，内心一直抑郁又无处排解。刘红猜测，自己的乳腺癌或许跟这几年的精神压抑有关，“家里没有其他人得过这个病，我平时不抽烟不喝酒，生活很规律规律，就是性格消极，遇上事了就有点想不开。”长沙珂信肿瘤医院乳腺肿瘤专家吴赛红医生介绍，现有大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关，不规律的生活作息、高脂饮食、过量饮酒、晚婚晚育、缺乏运动等都可能造成雌激素紊乱。同时，压力过大、长期精神压抑也会影响到各种激素的水平，抑制免疫系统发挥作用。吴赛红医生建议，健康的生活不仅需要“养身”，也应注重“养心”，保持积极、愉悦的心情。

家住湖南永州的邹阿姨今年60岁，每顿饭菜几乎都少不了烟熏腊肉和“坛子菜”，这样“重口味”的饮食习惯持续了几十年，邹阿姨也没觉得有什么不好。然而就在三年前，湖南娄底的邹阿姨无意中发现左腹有一处包块，心生疑虑的她把情况告诉了家人。由于担心母亲的身体，儿子儿媳立即带她前往医院检查，辗转至省级医院后，最终被确诊结肠癌。邹阿姨当即接受了根治手术。原以为切除肿块后就能相安无事的她，依旧不改“重口味”的饮食习惯，术后半年身体再次出现不适，到医院查出：癌细胞腹部转移。忐忑不安的邹阿姨在老乡的介绍下，慎重选择长沙珂信肿瘤医院进行治疗，入院后邹阿姨先后接受了6周期规范化疗，有效控制了病情进展。躺在病床上的邹阿姨提及病情，仍心有余悸，“我现在不敢随便乱吃了，以前顿顿离不开腊肉腊鱼的，再这样吃下去，怕是一条老命都没咯。”继喝反复烧的开水致癌、吃烧烤致癌、用加湿器致癌、嗑瓜子致癌、嚼口香糖致癌之后，腊肉腊肠又被推上了风口浪尖，一句“吃腊肉会得癌症”，吓退了不少爱吃腊肉的吃货。那么，腊肉到底能不能吃？长沙珂信肿瘤医院头颈、胃肠肿瘤内科医生李志强表示，腊鱼腊肉这些加工肉制品属于1类致癌物，长期食用会大大增加罹患结直肠癌、胃癌、鼻咽癌、食管癌等疾病风险。“腌制腊鱼腊肉会用烟熏火烤，这个过程中会产生大量有害物质，就包括生成苯并芘和亚硝基类化合物。”他建议，对于爱吃“腊味”的人群，腊鱼腊肉的食用量每天不宜超过2两，同时要注意饮食搭配，增加蔬菜食用量，餐后喝绿茶或酸奶。

一家三口相继患癌的报道引发了大量关注。由于三人均是在出现症状之后才确诊，病情恶化程度较深，相对早期患者而言，要取得更好的疗效和预后难度更高。而在我国，癌症治疗形势并不容乐观。相比美国癌症病人5年生存率达到66.9%，我国癌症病人5年生存率仅为30.9%。专家指出，出现这种差距的原因就在于国外发达国家建立起癌症筛查和早诊制度，进行早诊早治，大大提高癌症患者的生存率，降低死亡率。而我国发现的癌症大部分都是中晚期，其疗效明显要比早期癌症低。 肺癌 发病特点：男性发病率和死亡率均高于女性，这可能跟男性吸烟比率较高有关。肺癌的病因至今尚不完全明确，但是长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系，长期大量吸烟者患肺癌的概率明显高于不吸烟者，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高，吸食二手烟对于妇女和儿童危害更大。 发病原因：肺癌的发生是多种因素的综合体，包括遗传、环境、烟草刺激以及特殊的有害物质等，长期的慢性刺激，多种因素复合则可能导致了肺癌的发生。 长沙珂信肿瘤预防中心肺癌的筛查 胃癌 发病特点：全球每年95万多新发病例，72万多死亡病例，5年生存率20%，全球47％的新发病例数在我国。我国胃癌发病率在全身肿瘤中位列第二 ，仅次于肺癌，胃癌死亡率在全身肿瘤中位列第三 ，仅次于肺癌和肝癌。早期胃癌多数患者无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状，随着肿瘤的生长，影响胃功能时才出现较为明显的症状，但都缺乏特异性。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。患者常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展，上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。根据肿瘤的部位不同，也有其特殊表现。贲门胃底癌可有胸骨后疼痛和进行性吞咽困难；幽门附近的胃癌有幽门梗阻表现。当肿瘤破坏血管后，可有呕血、黑便等消化道出血症状；如肿瘤侵犯胰腺被膜，可出现向腰背部放射的持续性疼痛；如肿瘤溃疡穿孔则可引起剧烈疼痛甚至腹膜刺激征象；肿瘤出现肝门淋巴结转移或压迫胆总管时，可出现黄疸；远处淋巴结转移时，可在左锁骨上触及肿大的淋巴结。 发病原因：胃癌是一个多因素相关的疾病，90%的胃癌病例受到环境高危因素的影响，只有8－10%的胃癌病人与已知的基因遗传高危因素相关。胃体胃癌发病的主要环境高危因素是幽门螺旋杆菌感染，和饮食中硝酸盐/亚硝酸盐含量过高。胃食管结合部癌:与胃食管反流病, 肥胖, 水果、蔬菜摄入少, 红肉、酒精摄入多，吸烟等因素相关。癌前病变：胃息肉、慢性萎缩性胃炎及胃部分切除后的残胃，这些病变都可能伴有不同程度的慢性炎症过程、胃黏膜肠上皮化生或非典型增生，有可能转变为癌。遗传和基因，胃癌患者有血缘关系的亲属，其胃癌发病率比一般人高4倍。 长沙珂信肿瘤预防中心胃癌筛查 结直肠癌 发病特点：资料显示消化道肿瘤占全部恶性肿瘤的50%左右，我国常见的消化道恶性肿瘤有食管癌、胃癌、大肠癌等。随着社会工业化进程的加快、生活节奏的加快，消化道恶性肿瘤发病率整体呈上升和年轻化的趋势。我国每年因肿瘤死亡的病例中有三分之二是消化道肿瘤，患者总体的5年生存率不足30%，远远低于发达国家，造成这一局面的主要原因是很多患者没能早期发现及没有接受规范化的治疗，因此开展消化道肿瘤的筛查和早诊早治具有重要的意义。 发病原因：结直肠癌通常与高脂肪、高肉食、低纤维素、低维生素等饮食有关，因而要提倡健康饮食早期预防大肠癌。高脂肪饮食、大肠腺瘤、家族性结肠息肉病、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病、遗传等因素都是引起发病的主要原因。高脂肪饮食会通过改变大便中胆酸浓度导致大肠癌、增加肠道细菌酶活性硝基还原酶而致癌，油煎、焙烤肉类过程，也会产生致癌的杂环胺。 长沙珂信肿瘤预防中心结直肠癌筛查  肝癌 发病特点：原发性肝癌分为肝细胞癌、肝内胆管细胞癌和混合性肝癌三类。其中，肝细胞癌占据了我国原发性肝癌病例的90%以上。要说到肝癌，就不得不提到病毒性肝炎，肝炎病毒分为甲乙丙丁戊五型，在我国，最常见的为乙型肝炎病毒感染，其次为丙型肝炎病毒感染。曾经有统计表明，在一段时期，我国普通人群的乙肝病毒感染率几乎达到10%。有研究数据表明，原发性肝癌的发生和乙肝病毒感染有着密切的联系。 发病原因：乙肝病毒感染后，病毒进入人体内，会通过激发一系列免疫反应，最终导致肝细胞的破坏。人类的肝脏有着强大再生能力和近乎不可思议的功能储备，因此，当肝细胞破坏的量没有超过机体代偿的极限之前，患者多不出现相关症状，而肝组织强大的再生能力又在顽强的修复着受损的肝脏，再生的肝组织包括肝细胞和纤维结缔组织，新生的肝组织无法再组成规则的肝小叶结构，增生的肝组织在肝内行程一个个的结节，纤维结缔组织的增生导致肝脏质地变硬，门静脉流出道的阻塞使得门静脉压力增高，这些，便是肝硬化和门脉高压的成因了。而当肝细胞的增生变化失去调控，成为无限增值的细胞时，我们便称之为：肝癌。 长沙珂信肿瘤预防中心肝癌筛查  乳腺癌 发病特点：近些年乳腺癌发病率在我国呈快速增长的趋势，已成为威胁女性健康的最大杀手。2017年湖南省肿瘤防治研究办公室公布的大数据中，乳腺癌居于我省癌症发病率第二位，发病率高达32.5/10万，死亡率为9.3/10万，位于在第五位，在我省女性癌症发病率中居于首位，占女性全部癌症发病17.6%，死亡率占9.3%，位于第四位。 发病原因：导致乳腺癌发生的因素很多，月经初潮早、首次怀孕年龄大、未哺乳、高脂饮食，以及遗传因素等都是已知的诱因，加之现代人工作压力大、生活节奏快，作息不规律，这些都增加了女性罹患乳腺癌的风险。不仅仅是乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等女性肿瘤疾病的发生率也呈现出增长态势，严重威胁女性身体健康及生命。 长沙珂信肿瘤预防中心乳腺癌等女性高发疾病的筛查  食管癌 发病特点：我国是食管癌高发国家，发病率为20—30/十万人，病例数占全球50%，其中90%病理类型为鳞癌。在全国范围内，食管癌位于所有肿瘤发病第5位，死亡率位于第4位。数据显示，我国每年新发食管癌病例约为23万人。 发病原因：导致食管癌的化学物质有很多，比如亚硝胺，致癌性是众所周知的，很多食物中都有这种物质，比如香烟、化妆品、啤酒等。很多食道癌在检查的时候，被查出其带有多种真菌，而这些真菌是有致癌的作用的，比如黄曲霉素，不仅会促进亚硝胺的形成，还会导致癌肿的情况。如果没有摄入足够的微量元素，比如钼、铁、锌、氟、硒等元素，以及缺乏维生素A、维生素B2、维生素C等也会导致食道癌的发生许多食道癌患者有长期饮烈性酒、嗜好吸烟，食物过硬、过热、进食过快的习惯，引起慢性刺激、炎症、创伤或口腔不洁、龋齿等均可能与食管癌的发生有关。遗传也是食管癌众多病因中的一种。 长沙珂信肿瘤预防中心食管癌筛查  癌症筛查秘密武器——基因检测 基因检测是什么？基因检测是通过血液、其他体液或细胞对DNA进行检测的技术，是取被检测者脱落的口腔黏膜细胞或其他组织细胞，扩增其基因信息后，通过特定设备对被检测者细胞中的DNA分子信息作检测，预知身体患疾病的风险，分析它所含有的各种基因情况，从而使人们能了解自己的基因信息，从而通过改善自己的生活环境和生活习惯，避免或延缓疾病的发生。 基因检测的作用：基因检测可以诊断疾病，也可以用于疾病风险的预测。预测性基因检测即利用基因检测技术在疾病发生前就发现疾病发生的风险，提早预防或采取有效的干预措施。 长沙珂信肿瘤预防中心基因检测有哪些项目？ 

肿瘤患者在手术前后、介入治疗前后以及放化疗期间的饮食有哪些需要注意的呢？  肿瘤患者食疗的 3 大注意事项  食药并重肿瘤的治疗是一个复杂而漫长的过程，当前对其预防和治疗尚无特效手段的情况下，食疗、药疗以及手术等其他疗法均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分。长沙珂信肿瘤医院营养专家唐大寒教授介绍，食疗膳食中有许多食品是药品的一部分，有一定的疗效，但它们不能完全取代药品，更不能取代药疗等肿瘤的常规治疗，而应在借助食疗提高机体体质和免疫力的基础上，积极进行综合治疗。当然，只注重手术、放化疗等西医学的治疗手段，而不重视饮食调养的观点也是错误的。各种针对肿瘤的治疗手段在杀灭肿瘤细胞的同时，也会损害机体的正常细胞，导致正气的亏损，如果不加强饮食调养，最终会导致正气的溃败，反而失去治疗的最佳机会。 合理忌口忌口是指疾病期间对某些食物的禁忌，是食疗学的主要组成部分，对于肿瘤患者的治疗和康复具有重要意义。但是在临床治疗中患者忌口往往存在一些误区： 1   有人认为要严格忌口，鸡、鸭、鱼等所有肉类都不能吃，只能吃素，饿死肿瘤细胞，结果忌口后患者日渐消瘦，体质一日不如一日，也无法进行任何针对肿瘤的积极治疗。 2    有人则认为不用忌口，什么都可以吃，以增强体质和免疫力来对抗肿瘤，结果吃了很多的肉类食物，引起消化不良、腹泻，甚至加速肿瘤复发等。对于中医所提及的“发物”，如鸡、鱼、虾、许多肉类等，是否能确切地引起肿瘤复发目前尚无定论，但这些食物均是人体蛋白质等生命物质的重要来源。故一般认为，忌口应科学合理，因时（季节）、因地（地域）、因人（体质）而异，如夏季不宜多食温燥性的食品，冬季则应避免冷食，消化道肿瘤的饮食宜清淡，肺癌患者忌燥热伤阴之品。 科学进补食药同源，用之充饥则为食，施以治病则为药。具有食疗作用的食物与药物一样，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、咸五味和寒、热、温、凉四气。在食用时也要根据病情和体质，遵循一定的食疗原则选用。随便乱进，非但治不了病，且有害无益，故在食疗时宜辨证、辨病施食，因人、因时、因地而异。更不要轻信广告的宣传，一味迷信滋补品的作用。而应请教医师和专家，有针对性地选择服用，以避免盲目跟从。  肿瘤患者手术前后的膳食安排 癌症患者的饮食调配、生命的维持，必须依赖食物中的各种营养元素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善患者的营养是抗癌治疗中最重要的措施之一。合理调配癌症患者的饮食，可提高机体抵抗力，对患者的治疗和康复十分有利。长沙珂信肿瘤医院营养专家唐大寒教授建议，癌症患者的饮食调配，应注意以下几点。 1    供给易消化、吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，可提高机体抗癌能力。其中，牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱。 2    进食适量糖类，补充热量。接受大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，而且会加重胰岛素功能不足。所以补充葡萄糖的效果较好。另外，宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。  3   多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。 4   维生素A和维生素C有阻止细胞恶变和扩散、增强上皮细胞稳定性的作用。维生素C还可防止放射损伤的一般症状，并可使白细胞水平上升；维生素E能促进细胞分裂，延迟细胞衰老；维生素B1可促进患者食欲、减轻放射治疗引起的症状。因此，应多吃含上述维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。 5   放疗和化疗的患者，一般宜进食凉食、冷饮；但有寒感的患者，则宜进食热性食物。 6   饮食多样化，注意色、香、味、形，增加患者食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。 7   各部位肿瘤手术后引起咀嚼、吞咽、消化、吸收困难及特殊营养元素缺乏的患者，可根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养元素，必要时给予复方营养要素饮食，以增强患者抵抗力。  肿瘤患者介入治疗前后的饮食安排 介入治疗指通过人体自然孔道或微小的创口将特定的器械导入人体病变部位进行微创治疗的一系列技术的总称，也是治疗肿瘤的常用措施之一。患者的营养状况好坏直接影响手术的成功与否，在此仅对介入治疗前、后的患者的饮食护理做些介绍。介入治疗前的饮食护理介入治疗属于创伤很小的手术，但对患者的机体也是有一定的影响和副作用，会影响患者的饮食。介入治疗前给患者良好的饮食调理，使患者有较好的体质以保证手术的顺利进行，也是促进患者康复的必要条件。所以，患者应在术前一段时间内，采取一些具体措施适当地增加营养，如较消瘦的患者要食高热量、高蛋白质、高维生素膳食，使患者能在短期内增加体重；对较肥胖的患者要给高蛋白、低脂肪的膳食，以储存部分蛋白质并消耗体内脂肪，因为体脂过多会影响伤口愈合。 对不同的介入治疗患者有针对性的安排膳食，如肝、胆、胰肿瘤的患者要用低脂膳食，而胃肠道肿瘤的患者术前要安排少渣流食或半流食，以减少胃肠道内残渣。一般患者在介入治疗前不宜过饱，饮食要清淡容易消化，术前2小时不应进食，适当控制饮水，以防止小便过多影响手术进行，胃肠道内若有较多食物积存时容易呕吐，而影响手术的顺利进行。 介入治疗后的饮食护理手术后初期一般采用清淡容易消化的饮食，如果胃口不好，可以半流饮食。待胃肠道功能恢复后，再给软膳食或普通膳食，须给患者补充适当的蛋白质和维生素。长沙珂信肿瘤医院营养专家唐大寒教授提醒，为了促进患者的早日康复或尽快接受其他治疗，术后患者原则上应给予高蛋白质、高热量和高维生素的营养膳食，如牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼、虾、鸡蛋及豆制品，但不宜过饱。可以给患者多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及多吃新鲜的蔬菜水果。  肿瘤患者化疗期间宜吃什么 化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常细胞受到损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道黏膜溃疡、脱发等。此时，患者宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等，另外河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香菇、陈皮等。  肿瘤患者放疗后阴虚宜吃些什么？ 患者接受放射治疗后，往往会出现口唇干燥、舌红少苔、味觉与嗅觉减弱、食欲低下等津液耗损的现象，可多服一些滋阴生津的甘凉食品，如藕汁、萝卜汁、绿豆汤、冬瓜汤、芦根汤、西瓜等，多食一些鱼、肉、奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等。

长沙珂信肿瘤医院肿瘤心理专家胡绍云表示，“肿瘤一定要治愈”是误区；心理治疗对癌症康复很有价值。专家提醒各位癌友和家属，我们既要纠正“癌症是不治之症”的观念，也要纠正“肿瘤一定要治愈”的观念，癌症并没有想象中的那样可怕。 癌症为什么一定要治愈？ 医学界有这样的说法，死亡的癌症患者中，有1/3是被吓死的，有1/3因用药过度病人无法耐受而死，还有1/3因治疗无效而死。有专家表示，癌症患者不应该过度恐惧癌症，我们既要纠正“癌症是不治之症”的观念，也要纠正“肿瘤一定要治愈”的观念。高血压、糖尿病、冠心病等都很难治愈，癌症为什么一定要治愈呢？带瘤生存10年、20年也大有人在。众所周知，随着病情的发展，很多癌症都会发生转移。随着抗癌治疗方法不断改进，晚期癌症患者的生存时间在不断延长，这给我们包括医生和患者都带来信心。说癌症患者有1/3是被吓死的，其实就是患者患病以后产生的恐惧和焦虑抑郁情绪影响到免疫力、饮食、睡眠等，患者又不能正确对待和调适的结果。 然而，大家应该知道的是，目前我们的整个治疗水平都提高了很多，肿瘤即使发展到了骨转移阶段，我们也还有办法可想，有办法可治。值得提醒的是，我们对肿瘤的治疗目标不是治愈，而是用各种手段把它控制住，延缓疾病进展，减轻病人痛苦提高生存率和生活质量。有斗争精神的患者寿命更长 癌症的治疗一般包括手术、药物(化疗)放射治疗以及现代的生物治疗。研究证明，这些治疗都是有效的，但是这些治疗也会给病人带来不同程度的副作用和并发症，给治疗过程的深入带来一定困难。那么，心理治疗对癌症患者病情的康复有何临床意义？心理治疗是癌症治疗的重要辅助手段，它会改善许多患者病情的转归，对于癌症患者有很重要的价值。由于有些癌症在当前仍是一类难治的疾病，所以，当患者接到癌症的诊断时会感到很大的心理压力，因为这毕竟是一个坏消息。从人的心理角度来讲，通常当一个人遭遇负面生活事件时，心理的反应会经过震惊、否定、恐惧、沮丧、焦虑抑郁、逐渐接受几个阶段。有部分患者在病痛的影响下会出现焦虑、忧郁，食欲不振、精神萎靡和睡眠障碍等。心理治疗能帮助患者认识了解这些心理过程，学会适应、调整与病魔斗争的生活。有专家认为，生活中的不幸事件例如丧偶，能使人增加患癌的几率，其原因大概与持续性的精神压力会影响患者情绪、降低免疫力、减少身体的抗癌能力有关。当患者被诊断患有癌症后，有医生会建议患者去咨询心理医生，心理医生的任务是帮助病人和家人，让他们学习如何处理心中那些“颓丧”和“无助”的感觉。他们认为，患者与“无助感”作斗争是重要的，因为有“斗争精神”的患者寿命要比“向癌症投降”的患者长些。心理治疗包括了支持疗法、认知改善、放松训练、催眠疗法、分散注意力等技术和方法，这些治疗可以帮助患者减轻癌症治疗过程中引起的不适，帮助患者减轻疼痛和改善心情；还包括诸如鼓励患者参加癌友俱乐部等活动，让他们讲述自己的心理历程，达到互相帮助互相安慰的作用，患者在别人的抗癌经历中得到启发和鼓励。 癌症患者常出现的六种心态 癌症对于现代人来说，是不可承受之痛。很多人谈癌色变，很多患者得知自己得了癌症后，精气神马上垮了半截。癌症患者常常会出现哪些与常人不同的心态？第一，震惊和否认。他们往往不相信自己会得癌症，怀疑医院的检查结果错了。在感到震惊的同时，他们会到处求医检查，以求最后结果。第二，恐惧。得知自己的癌症病情后，患者对自己的身体、对生活等，会进行各种不良的恐惧联想，使身心陷入恶性循环之中，会使癌痛的感觉加重，继而又让患者对此更加恐怖，以为大难将至，进而出现焦虑抑郁。这样会更加加重病情，不易治愈，并且会缩短生命。第三，无奈泄气。得知自己的癌症病情后，患者对生活失去信心，不愿意进行治疗，对什么都无所谓，认为一切都没有意义，越想越暗淡。如此，病情得不到控制，人也就不容易存活。第四，抱怨愤怒。得知自己的癌症病情后，患者不理解为什么得癌症，感觉这个世界如此不公平，怨天尤人，怒火中烧。这样的人身体气血失常，会加速癌细胞的转移，缩短生命。第五，乐观自信。得知自己的癌症病情后，患者因癌症而卸下生活和工作的负担，乐观地对待每一天的人和事，虽然癌症有可能不会痊愈，但也不易转移。第六，积极调整。得知自己的癌症病情后，患者更加坦然地生活。他们面对现实，反思自己过去的一切，用新的态度面对这个世界，用积极的、有利于癌症康复的心理疗法来辅助治疗，生活得自在轻松，部分人因此以较高的生活质量生活了很久。 心理自疗法可激发自愈潜能 科学研究证明，每个人都有一种超乎寻常的潜能，它一旦被激发出来，会产生意外收获，甚至出现奇迹。癌症患者的心理调适，以支持和认知疗法最为重要。信心可以激发身体的自愈潜能。所以，只要患者尽快摆脱不良情绪，下决心顽强地战胜疾病，相信一定有奇迹发生。以下是常见的几种心理自疗法，可供参考。第一，有治愈信心。要相信癌症现在已不是不治之症。现代医学技术完全能控制好自己的疾病，这样心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。第二，适当发泄。如果说让一个得知自己患癌症的病人若无其事，真的不是件容易的事，并且对患者来说也是不公平的。所以当得知自己患癌后，多与人聊天、沟通、交流经验，开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。必要时，去看看心理医生。第三，行为疗法。生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。也可以多听听音乐，以放松身心；多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，这对辅助治疗癌症有益。第四，常到户外运动。别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼了身体又愉悦了心情，对防治癌症有益。第五，活在当下。努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的。

肺 癌肺癌，是和“气”密切相关的癌症！想预防肺癌，重点要防“五气”，做好一个检测！1.烟草和油烟近年来，中国女性的肺癌的增长更快，但中国女性的吸烟率并不高，这主要与二手烟暴露和厨房油烟直接相关。吸烟已经是全球公认的肺癌高发因素，防肺远离一手烟、二手烟和三手烟。中国更是二手烟暴露最严重的国家之一，二手烟危害更大。冷烟雾比吸进去的烟雾更不健康。很多人都不知道，烹饪过程中燃烧产生释放出的有害气体也是肺癌高发的元凶，所以烹饪时应全过程打开抽烟机，并保持室内通风。2.室外大气污染室外空气质量不好时，外出最好佩戴口罩。3.装修材料污染房屋装修完产生的氡、苯和甲醛等有害气体都是肺癌高发的因素。4.常常爱生闷气有种性格叫作“癌性格”，这样的人性格内向孤僻、不擅于与人交流，常常爱生闷气，也容易患上肺癌。5.重点筛查人群特别是以下四类肺癌的高危人群，定期做一次低剂量螺旋CT筛查：✦长期吸烟，每天吸两包，吸了 20 年以上；✦年龄大于55岁，有肿瘤家族史；✦有职业暴露史，接触放射线，或者在粉尘环境里工作；✦有肺部的基础性疾病。每年的CT片子要保存好，定期观察，给自己的肺留一张“底版”。胃 癌胃癌，是和“吃”有关的癌症，怎么预防呢？1.少吃腌制食物亚硝酸胺化合物可致胃癌，而它在腌制品、烧烤、熏制食品中最为常见，长期食用这些食物，患胃癌的可能性更高。2.别饱食长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态，造成其功能失调，可能生病得癌。3.必要时除幽门螺杆菌国际卫生组织认为，幽门螺杆菌是Ⅰ类致癌原，会让胃病久治不愈，根除幽门螺杆菌可有效降低 39% 的胃癌风险。4.多吃新鲜水果蔬菜流行病学研究发现，胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成，从而起到防癌作用。5.控制体重也可防癌肥胖或体重超标的人在用餐后，胃食道压力较常人高出一倍，食道括约肌松弛次数也较多，容易出现胃酸倒流。随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。肝 癌肝癌是和“吃”“肝炎”有关的癌症。要预防，还是从嘴开始。1.不吃发霉食物——黄曲霉素发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，黄曲霉毒性是砒霜的 68 倍。因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。2.少饮酒、控饮食、别乱吃药——酒精肝、药物性肝炎长期饮酒会引起酒精性肝炎，导致酒精性肝硬化，最终引发肝癌。“肝炎——肝硬化——肝癌”，是肝癌三部曲。而饮食过量加之运动不足引起的脂肪肝，也会诱发非酒精性肝炎，严重则会发展为硬化，甚至肝癌。乱吃药引起药物性肝炎，也不可忽视的诱发癌症的一大原因。此外，诱发肝癌的另一个重要因素就是病毒性肝炎。肝炎病毒携带者坚持治疗，除了能控制病毒，更能预防肝癌。3.不吃或少吃腌菜——亚硝胺酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。4.动、植物油变质后——丙二醛陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致其向初期癌细胞转化。食管癌食管癌，是和“温度”有关的癌症。食道癌真和喜欢吃烫食有关系，在接诊的病人中，多数喜欢吃辛辣、烫食。人体内环境温度超过 38.5℃，对人体就造成损伤。如果温度超过 50℃，那么就会改变细胞结构，容易癌变。早在 2009 年，伊朗研究人员发表的研究中就指出：✦当水温介于 65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍；✦一旦水温超过 70℃，食道癌发生率会增加 8 倍。✦若水倒出后 2 分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等 4 分钟后再喝上升 5 倍左右！结直肠癌肠癌是和“吃”、“动”有关的癌症。预防肠癌要做好“一减两加”。1.减少摄入双高食物双高食物是指高动物蛋白、高脂肪的食品，研究表明，长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素食物是诱发结肠癌的原因之一。《自然》杂志上一项研究显示，高脂肪饮食会改变肠道中的微生物群，从而刺激肠道肿瘤的生长2.增加蔬果粗粮和运动果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少废物在肠道内堆积。另外，尽量保持每周 3 次 30 分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少 1/3。胰腺癌胰腺癌，是和“习惯”有关的癌症。不健康的生活习惯是诱发胰腺癌的危险因素。1.不良生活习惯增加胰腺癌风险有以下习惯的人，胰腺癌风险很高：烟瘾大、烟龄时间长；习惯性暴饮暴食，偏爱大鱼大肉；经常过量饮酒。2.胰腺、胆囊疾病患者易患胰腺癌✦慢性胰腺炎：这是胰腺癌的癌前病变之一。尤其是慢性胰腺钙化患者需要注意。✦胆囊疾病患者：胰腺受到反复炎症刺激，容易诱发癌变。 乳腺癌乳腺癌在古代是绝症，而先现在，其发现越早治疗越及时，则可以达到临床治愈。长沙珂信肿瘤医院乳腺肿瘤专家吴赛红医生介绍，预防记住 “三个一”：1年1次专科检查每年要到医院由专科医生，根据身体情况进行超声或是X线检查，有条件者还可进行核磁共振检查。其中，超声和X线检查相结合可使乳腺癌诊断的准确率达到 98%，可以说是黄金组合。1月1次自我检查每个月都要对乳房进行自我检查，最好固定在月经后 3~7 天，如果自查时摸到乳房内有孤立、无痛，很硬的肿块，应尽早到医院排查是否患有乳腺癌。1天1次乳房清洁每天临睡前最好对乳房进行清洁和保养，但要避免使用含有激素的丰胸产品。

女子本弱，为母则刚。在长沙珂信肿瘤医院二病区妇瘤科的病房里，任欢（化名）和母亲正在安静地吃饭。第一眼见到任欢，就被她甜甜的笑容打动，高挑的身材，年轻秀美的五官，温婉如风的笑容，很难想象三十岁不到的她已是两个孩子的妈妈，大宝今年4岁，小宝仅10个月，除此以外，她还有另一个身份：卵巢癌患者。一个多月前，任欢时不时感觉腹痛腹胀，由于每次排便后症状有所缓解，她以为是饮食不当，肠胃不适引起，便自行服用肠胃药物治疗，持续了一个多月她发现症状并未减轻，心生疑惑前往医院检查确诊卵巢癌。“我家大宝4岁了，小宝刚满十个月。”说起两个小孩，病床上的任欢一脸甜蜜。她说自己刚开始确诊病情的时候，整个人是木然的，“从来没有想过自己会得这种绝症……”，看到两个天真活波的孩子，任欢脑子里嗡嗡作响，“要是我走了，两个孩子怎么办？小宝还刚断奶，没有妈妈，他们怎么办？”长沙珂信肿瘤医院妇瘤科主任喻霞教授介绍，任欢确诊时病情恶化程度深，体内肿瘤已经生长到较大体积，不适合立即接受手术，需先通过术前新辅助化疗缩减肿瘤，降低风险才可进行下一步手术治疗。喻霞主任表示，卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。卵巢肿瘤由于患病初期很少有症状，常在健康查体时发现，卵巢恶性肿瘤早期体征诊断较困难，一旦确诊，7成以上都是III期和IV期。手术、化疗虽可以延长患者生命，但相对而言5年生存率很低，只有20%-30%左右；而I期的5年生存率则有80%，II期卵巢癌5年生存率为40%。如果突然出现原因不明的腹胀、盆腔或腹部疼痛、进食困难或易饱感、尿路刺激症状，并且频繁或持续出现时，需警惕是卵巢癌所致。喻霞主任提醒，“疼痛、月经不调或不规则子宫出血、持续消瘦等可能是卵巢癌症状，应及时前往正规医院检查，排查病因。”另外，女性同胞一定要重视防癌体检，有条件的女性应每年最少要做1次妇科检查，包括乳腺检查和盆腔B超检查等。