熊露

由于现在日常生活节奏过快，大多数人的生活习惯都是不规律的，饮食作息方面也存在缺陷，而时间一长，身体就会出现病症，因此，当身体出现以下四种现象时，需高度重视，这或是癌细胞发出的信号。癌细胞早期信号1.身形消瘦如果我们在短时间出现身形消瘦或是体重减轻的问题，那就要警惕可能是癌症的前兆表现，像肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌或是直肠癌之类的，那之所以这癌症会导致身形消瘦可能是与肿瘤的生长有关，进而导致我们出现食欲不振、营养不足的状况，特别是中老年人出现类似的情况，一定要多加重视，最好是及时去医院检查清楚。2.乳房出现异常情况近年来，女性患乳腺癌的病例每年持续升高，越来越多的女性就因为对乳房不关心，在不注意的情况下，滋生出的乳腺癌细胞，让乳腺癌症愈发严重。如果发现乳头回缩或者乳房肿块、疼痛的情况，那么就要小心乳腺癌，及时做医疗检查，便能够及时发现早发现，治愈的机会就越大。乳腺癌严重的患者可能还会出现乳晕周边糜烂的情况，这时候就要进行医疗检查了。3.日常尿血排尿是人们每天必须进行的生理排泄，这一类的隐患很难被人们所发现。如果出现排泄系统异常，比如小便带血或者大便带血，这些都是比较危险的症状，特别是尿血，这个不好的现象，首先会影响肾，严重情况下会发展为肾癌。所以，一旦出现尿血，就要去往医院进行检查诊治。4.咳嗽出血不管什么疾病，如果出现咳血的情况，可能就不是什么小病了，而许多患上肺炎或者肺癌的人就会有严重咳嗽的症状，甚至是咳血的情况。所以，一旦发现有咳血现象，需立马就医，避免引发更严重的病症产生。预防癌症的方法1.不吃发霉的食物很多食物经过长时间沉淀，过了保质期，会产生发霉物质，很多谷物发霉之后都有很多致癌物质的，如花生、肉类这些发霉的东西一定不能吃，这类食物进入到人体类，会伤害人体本身，影响内脏的健康，许多肝癌患者就是这种原因而患上疾病。2.尽量不吃加工的食物许多加工过的食物最好是少吃或者不吃的，比如腊肠腊肉、腌制的食品，这些都有一定的亚硝酸盐成分，这些食物进入到人体内会转化成亚硝胺，会产生致癌的成分，一定要少吃，另外烧烤类的食物最好也不要吃，这些东西不仅影响消化，同时蛋白质变质后还有很多致癌的成分。3.形成规律的生活习惯许多人出现胃癌、肝癌、乳腺癌等癌症，其实和个人的生活习惯都是有很大关系的，长期作息不规律、不按时吃饭、每天熬夜压力过大、对身体都是有很大的影响，调整好自己的生活习惯，定时吃饭，选择卫生的食物，才可以避免癌症的出现。4.有自律的锻炼身体每周保持适当的运动，可以选择适合自己的运动方式，如做不到每天运动，也要保持每周都要进行身体锻炼，每次半个小时对提高身体抵抗力是有很大好处的，而且还有预防癌症的作用。好的身体并不是一天两天就可以养成的，长期保持好的生活习惯和饮食习惯，才能让我们的身体更健康，癌症才不会找上自己。

其实，失眠是个常见的症状，很大一部分人都深受其扰，解决失眠问题刻不容缓。根据《健康中国行动（2019-2030）》的数据显示，中国2016年的失眠现患率为15％，按照中国人口来计算那就是2亿多。在癌症人群中，失眠更加显著，据统计发生率高达52.6％~67.4％，是普通人群的3-4倍。如果你认为失眠只是患癌后的应激表现，治疗结束后会慢慢好转，那就错了。最近在《Sleep Medicine》上发表的一项研究表明，失眠不会在癌症治疗后消失。这项研究调查了405名癌症患者，治疗前有49.4%患者存在失眠，观察发现治疗1年后甚至更长时间仍有47.2%存在失眠，特别是女性。在结束治疗后，所有指标显示好转，失眠却依旧困扰着他们，并逐渐发展为失眠症这种慢性疾病，影响着这部分人群的身心健康                                                                  是什么影响了他们的睡眠？ 最常见的原因之一是癌症相关症状。由癌症患者本身所患有疾病引起的不适直接影响到睡眠。如卵巢癌常见的腹痛、腹胀、尿频、尿急等症状均可能扰乱患者夜间正常作息，常引起患者睡眠时间短或彻夜不眠。还有一个常见原因就是心理因素。从开始疑诊到治疗结束，病人往往会产生错综复杂的心理反应。可能是对疾病的焦虑、恐惧，对于治疗方案的担心和不确定，对治疗结果的怀疑等等，还会害怕癌症对于家人、朋友、工作和经济的影响，这些复杂的负面情绪就容易让人在脑海中胡思乱想，辗转反侧。此外， 治疗过程中会引起副反应，比如说手术后的刀口疼痛、化疗后的恶心呕吐、皮肤损伤等，容易影响病人的睡眠。                                                            得到高质量的睡眠，我们要怎么做？别急，先来看看健康的睡眠模式是怎样的。《健康中国行动（2019—2030年）》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7-8小时。除了时间上的长短，对于入睡和起床时间也有安排。在新国标下，早上起床时间在6：00~7：00之间。因为早上5~7点，是大肠器官的排毒时间，这个时候适合起床上厕所排便。同时，早上7~9点是小肠大量吸收营养的时段，7：00起床吃早饭可以让食物中的营养充分吸收，唤醒身体，提供好活力。午休也是一个很好的习惯，适时的午睡可以让人及时恢复上午耗费的精力。一般午睡在午饭半小时后进行较好，时间以半小时之内为宜。“早睡早起身体好”，既然早起是7点前，那早睡又是几点呢？根据身体各系统循环的特点，晚上推荐23：00入睡，以保证最佳睡眠质量。晚上9~11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，11点~次日凌晨1点是肝的排毒时间，凌晨1~3点机体进行胆的排毒，凌晨3-5点是肺的排毒时间，均需要在熟睡中进行。且24：00~04：00为脊椎造血主要时间段，这个时候要尽量必须熟睡，不宜熬夜。值得注意的是：睡眠的核心是规律和质量，没有完全绝对的起床、午休、入睡时间，可以根据机体状况和推荐时间进行调整，制定一份长期的睡眠时间表。                                                                  就是睡不着啊，怎么办呢？已经存在失眠不妨先试试美军两分钟入睡法，这种方法已被纳入美国军校必学的课程步骤①放松你的整个面部，包括舌头、下巴、额头、眼窝、眼周。②压低肩膀，放下手臂，越低越好。释放脖子的紧张感，尽快放松，接着放松肩膀、大臂和小臂，再延伸到手掌和手指。③深呼吸，呼气，放松胸部，吸气，让肺里有充满空气的感觉。④和放松上肢一样，放松你的下肢：先放松你的大腿和小腿，接着放松脚踝和脚。这个方法需要多次尝试，多次练习之后熟能生巧可以帮助快速入睡，享受睡眠。如果是因为癌症本身或者治疗引起的症状导致失眠，就要先解决这些让你睡不着的原因。比如疼痛时，及时止痛。不要担心止痛药成瘾性，也没必要担心长期服用止痛药损害身体或者担心止痛药过量，应“按时给药”、“个体化给药”，“按阶梯给药”，主动配合医生调整用药、用量直至达到满意止痛为止，才能保障较好的睡眠质量。此外，治疗相关的呕吐，应及时汇报医生，加强止呕治疗；腹泻严重的患者，可考虑止泻处理；肢端麻木、疼痛等手足综合征者，应注意保暖，避免接触冷水。解除了这些症状应该能使一部分人摆脱失眠。如果还是觉得很难睡着或睡好，就应该适当服用催眠药物了。这时可以请主治医生来根据自己的情况来给与合适的助眠药物。总之，对于癌症患者来说，失眠是最常见但被低估的问题，改善失眠问题有助于提高患者的生存质量。

平时一向很好，发现上腹部不适或疼痛，食欲不振、贫血、吐血、解黑色大便，或是不明原因体重减轻，服止痛、制酸药物不能缓解，持续消化不好，应立即就诊消化内科。预防对策避免进食刺激性的食物和进食过饱，节制饮酒，防止暴饮暴食；少吃腌、熏、烤、油煎食品；多吃蔬菜和水果；积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。肺癌：久咳不愈或血痰咳嗽经抗生素、止咳药治疗不能缓解且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生，常被认为是肺癌的早期信号。肺结核病人病情稳定后突然恶化也应警惕。预防对策年龄在 40 岁以上、每年吸烟支数在 400 只以上、有结核斑痕者、有职业致癌因子接触史等高危人群，应每年做一次胸部 X 线检查。乳腺癌：乳房肿块健康女性的乳房质地柔软，如果触摸到肿块，且是年龄在40 岁以上的女性，应考虑有乳腺癌的可能。13 岁以前即有月经初潮、50 岁还未停经的女性、独身未婚女性，患乳腺癌的几率较高。预防对策30 岁以上的女性应一年或半年去医院检查一次乳腺。或每月对着镜子，看是否有乳房肿块、结节；观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物。宫颈癌：阴道异常出血健康女性的月经每月一次，平时不会出现阴道出血。如在性交后出血，可能是患宫颈癌的信号。性生活过早的女性，有多个性伴侣、吸烟、吸毒、营养不良的女性患病率较高。预防对策每年接受宫颈刮片检查可及早发现变异细胞并及时进行治疗。鼻咽癌：鼻涕带血晨起鼻涕带血、鼻塞、耳鸣、头痛，特别是一侧性偏头痛，均是鼻咽癌发生的危险信号。预防对策约 10%的鼻咽癌患者有家族史，食用咸鱼也与鼻咽癌的高发有关。直肠癌：腹痛、下坠、便血腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血、乏力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。预防对策高危险人群每半年做一次便潜血检查，并到医院进行大肠镜或大肠钡餐 X 线检查。发现息肉则尽早切除，以防癌变。肝癌：右肋下痛右肋下痛常被称为肝区痛，此部位疼痛常见于肝炎、胆囊炎、肝硬化、肝癌等。右上腹部及上腹部可扪及包块，不断增大。预防对策对 35 岁以上乙肝表面抗原阳性、患慢性肝炎、肝硬化 5 年以上、有肝癌家族史的人，应每半年检查一次甲胎蛋白和肝脏 B 超。此外，还应戒酒，注射乙肝疫苗。颅内肿瘤：头痛、呕吐视力下降，早晨或晚上常常头痛，以前额、后枕部及两侧明显。随头痛的加剧出现呕吐，应视为颅内肿瘤的危险信号。预防对策原因不明的视力障碍或视野缺损，即使无明显的眼底改变，也应进行常规头部CT 检查。对于眼肌麻痹患者，在排除外伤、糖尿病及炎症等因素后，应行头颅 CT 检查。食管癌：吞咽食物噎得慌吞咽食物时噎得慌、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛，是食管癌的首发信号。预防对策避免进食粗硬或热烫食物，否则易致食管黏膜慢性损伤，导致癌变；改变吸烟以及饮用烈性酒的不良习惯。

当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景在《金匮要略》里记载的一个方子，驱寒补血，效、味俱佳。由当归、生姜、羊肉三味药组成。其中当归入肝经，补血养血、调经止痛；生姜味辛而性温，益脾胃，善通阳散寒；羊肉是温补佳品，味甘而不腻，性温而不燥，既有助元阳、益劳损的补肾作用，又有暖中补虚，开胃健力的功效，还可以提高免疫力，防癌抗癌。三者合用，集温中、散寒、补虚之功。《金匮要略》中还详细记载了药物用量和煎服法：“当归三两，生姜五两，羊肉一斤”。现代临床还可以根据不同症状进行药物加减。如果怕冷严重，可以多用生姜。如果气血不足，可以加入人参黄芪等。搭配食用，疗效更佳。那么当归生姜羊肉汤都可以治疗哪些疾病呢？壹对于寒湿体质的妇女，一般来说月经都会延后，月经来潮时出现剧烈疼痛，严重时甚至宫寒不孕。还有一些些妇女稍一劳累，就会出现疝气。当归生姜羊肉汤便可辅助治疗妇女月经延期 、月经量少、产后血虚、气血双亏等症。二可以作为预防得到被风寒侵袭所得到的感冒，如果妳或是你，劳累一天，回家时又因为忘记带伞而受到雨淋，当你回到家后如果能够立刻喝上一碗当归生姜羊肉汤，必然立刻出汗而将皮表所受到的风寒，瞬间排除，所以是最好的预防感冒的中医药的保健食品。三有贫血的人最需要服用这个保健食品，凡是经过西医做过化疗等治疗后的癌症病患，一般都会出现贫血的现象，此时就是最适合时常服用这个保健食品了。由于其使用大量的羊肉与当归，这二者都是最好的补血用的食品，又有生姜来帮助消化，再加上长时间的煮过，所以非常容易被病人的肠胃消化。无论病人有多虚弱，都应该可以利用喝的方式，来提振失去的造血功能，对于这些癌症病患绝对有意想不到的效果出现。此方在经方中的补血力量无出其右，是中医药历史上最强的补血食品，男女都可以服用，没有贫血也可以服用作为保健使用。熊露主任通过临床研究发现肿瘤患者痰湿体质、寒湿(阳虚)体质、瘀血体质患者较多，兼顾寒湿(阳虚)和瘀血两种或以上体质者，占到近1/3以上。因此，在恶性肿瘤的防治中，倡导在扶正培本治则基础上，温补脾肾，散寒除湿，通阳消癥。采用温补、辛散的食物或药物，升化人体阳气，祛除体内的寒湿邪气，从而增强免疫功能，达到防癌、抗癌的目的。当归生姜羊肉汤具有温中补虚，驱寒止疼的作用，与熊露主任的治疗理念相合。两者一起服用增强温补脾肾 扶助阳气之功，有效提高免疫力， 快速恢复生机。当归生姜羊肉汤对于提高免疫力 扶助阳气都有很好的疗效。而现代药理研究也表明，当归生姜羊肉汤对多种疾病 特别是心血管系统疾病 抗肿瘤 改善肺功能 提高免疫力都有良好的效果。对虚寒型的疾病比如疝气 腰痛 两肋疼痛 以及妇女产后的调理，包括一些痛经 都有很好的疗效。当归和羊肉同用可以增强羊肉补虚养肝的作用 。生姜能够温中散寒 搭配羊肉即可散寒暖胃又可祛除羊肉的膻味。不仅仅是在医学临床，在日常生活中，如果我们感觉自己阳气不足，血液不足了，比如说一到冬天就手脚冰凉，此时可以喝一点当归羊肉汤，具体的做法是用10克当归配上半斤羊肉，再放10克熟地，然后切六七片生姜熬成汤，这种汤就有很好的养血温阳的作用。隔三差五地喝喝，气血充足，我们身上就会暖和起来。其实，为什么天一凉，手脚会冰凉呢？阳气不足是一个方面，更主要的原因是血虚之人，天气寒冷之后，血脉不流通了，血液输送不到四肢末端，我们的手脚就会发凉。三当归生姜羊肉汤虽好，但一些也有以下几种人群不能食用：已病早治,防止传变:指疾病已经存在,要及早诊断,及早治疗，防止发生脏腑之间的传变。脏腑都是相互影响 相互关联的，存在着相生相克相乘相侮的关系，在肿瘤的治疗中要在肿瘤疾病发生转移之前,先安未受邪之脏,防治疾病的传变.瘥后调摄，防其复发:指疾病初愈正虚邪恋,机体处于阴阳失衡状态,机体功能还没有完全恢复之时,要注意调摄,以促进并提早日康复和防止疾病复发。肿瘤患者在治疗后期多根据自身的体质服用当归生姜羊肉汤温中散寒、益气补血，升化人体阳气，增强免疫功能。

今天学习一种简单易学的治疗口腔溃疡的方法。【方法】取吴茱萸2g，研细末，加蜂蜜适量，调成糊状，洗澡后外敷脐部（神阙穴），外用塑料纸覆盖，保持湿润，再用绷带包扎固定，保留4~6h揭下，1天换药1次，5~7天为一疗程。【按语】口腔溃疡是临床常见病，且缠绵难愈，西医学认为与机体免疫功能失调有关，不管是女性还是男性，很多人都有过“口疮”的烦恼。口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天，昼长夜短，气温升高，人们经常晚睡、熬夜，加上现代人常吃烧烤油腻的食品，使热性体质者更容易患口腔溃疡。临床表现为口腔黏膜上反复出现孤立的、圆形或卵圆形的浅在溃疡，可单发或多发，伴剧痛，一般10日左右可愈。患者言语、进食均感困难，溃疡面多为黄白色、底浅、边缘整齐，周围有红晕及水肿，常此起彼伏。我们用脐部贴敷法治疗口腔溃疡，疗程短，见效快。多方沿用此法，临床皆取得显著疗效。敷脐疗法是从患者脐部给药，保留一定时间，通过皮肤吸收使药力作用于人体，产生治疗效果。敷脐疗法属于中医外治范围，它具有疗效可靠、方法简便、廉价安全等特点，故在民间广为流传。脐疗最早见于汉·张仲景《金匮要略》，春秋、战国时代的《五十二病方》及葛洪的《肘后备急方》中皆有肚脐填药的记载，《杨氏家藏方》中也有用“贴脐散”来治疗肾气虚致虚火上炎，从而口舌生疮。中医学认为，本病多为心、脾、胃热熏发口舌，肺肾阴亏，虚火上炎所致，当以引火归原为治则。临床观察发现，用吴茱萸治疗复发性口腔溃疡有明显疗效。药理研究表明，吴茱萸水煎液表面局部涂搽，可止痛活血，促进溃疡愈合。神阙穴贴敷，可引热下行，引火归原，故口腔溃疡可愈。肚脐，穴名神阙，乃五脏六腑之根，神元归藏之本，是神气升降出入、变化消长的地方，是任脉中一个重要的穴位。任脉与督脉、冲脉、带脉等相连，总任全身气血，内通十二经脉、五脏六腑，外联皮肉筋骨、四肢百骸，故脐和诸经脉相通，阴阳相济，起着调节各脏腑生理活动的作用。从中医学理论看，脐部给药有利于归经，药物得以循经直达病所，达到祛除病邪，扶助正气，康复机体的目的。从西医学的角度看，脐在胚胎发育过程中是腹壁最后闭合处，比其他透皮给药部位更有利于药物的渗透吸收。脐部表皮角质层薄弱，屏障功能最弱，药物最易穿透弥散；且皮下无脂肪组织，皮肤各筋膜、腹膜直接相连，脐部的皮肤除微循环外，脐下腹膜还有丰富的静脉网；且脐部凹陷形成隐窝，药物敷贴后形成自然的闭合状态，药物得以较长时间存放，这些均利于药物穿透皮肤而被吸收。美国Y.W.chien的研究表明，药物经脐部给药的生物利用度是前臂给药的1~6倍。现代数学理论证明，脐位于人体的黄金点，是调整人体的最佳作用点。在临床上，通过药物对脐的刺激作用，以激发经气，疏通经络，调和气血，调整脏腑的阴阳平衡，从而达到治病的目的。可见，脐疗是一种独特的药物治疗方法。【注意事项】大出血、骨折、过敏体质、脐部周围湿疹、脐疝等，不宜用敷脐疗法。不宜使用对皮肤刺激过强的药物，小儿敷脐时间不宜太长。敷脐期间嘱患者密切观察，如有痒感、灼热感应及时取下，一旦出现脐部皮肤破溃，可涂甲紫，并暂时停止治疗。注：具体治疗与用药请遵医嘱！

中医认为“正气存内，邪不可干”。人体正气强盛时，病邪就不容易侵入机体，所以防疫的首要任务就是扶助人体正气。艾灸神阙穴、关元穴 、足三里穴等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。一神阙穴神阙穴即肚脐，意指神气通行的门户，是人体的保健要穴，有许多病症都可以通过这个穴位进行辅助治疗。中医认为神阙穴为五脏六腑之根，真元汇聚之处，在神阙处做艾灸，可透入皮肤，直达经脉，扶助正气，强健身体。二关元穴关元穴位于肚脐下3寸（4横指为3寸），为任脉与足三阴经交会穴，有培肾固本、补益元气的功效。关元穴与神阙紧挨着，这两个穴位非常方便一起艾灸。三足三里足三里是非常具有保健意义的穴位，在小腿上，左右各一，位于小腿前外侧，膝盖下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足三里是足阳明胃经的穴位，中医有“若要安，三里常不干”之说，意为要想身体平安，要经常做足三里的艾灸。四注意事项艾灸虽然是一种安全有效、历史悠久的自然疗法，但也是有禁忌，例如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳等极端状态下是不适合做艾灸的。另一种是体质及疾病禁忌，如某些疾病的急性期、危险期，某些肝阳上亢体质的人群，都是不适合做灸疗。另外，可以用开水泡艾叶泡脚，也有除寒湿的作用。疫情期间，还应注意加强体质锻炼，八段锦、五禽戏等都是不错的强身健体之法。

很多人的体检报告上都提示有脂肪肝。通俗地说，脂肪肝就是肝脏内部脂肪太多了。引起脂肪肝的原因：引起脂肪肝的原因很多，但最主要的是两大类：一是大量饮酒导致的酒精性脂肪肝;二是肥胖、热量过剩导致的非酒精性脂肪肝。目前我国的脂肪肝患者中，肥胖所致的非酒精性脂肪肝占80%—90%。在发达国家，成人非酒精性脂肪肝的发病率为20%—40%。我国的北京、上海、广州等城市脂肪肝患病率在20%左右，而且仍在呈上升趋势。为什么得脂肪肝的人这么多呢?主要是由于饮食结构不合理，摄入的食物含高脂肪和热量过高，而体力活动又较少，过剩的能量以脂肪的形式储存下来，人就会发胖。如果是中心性肥胖或腹型肥胖，即“将军肚”或“啤酒肚”，就容易导致脂肪沉积在肝脏中形成脂肪肝。如果不改变生活方式，脂肪肝的发病率会继续升高，有些患者还可能发生肝硬化、肝细胞癌等。脂肪肝高发人群喜欢高脂肪、高热量饮食，多坐少动，有肥胖(特别是腹型肥胖者)、高血压、血脂紊乱和2型糖尿病的人，最容易得脂肪肝。脂肪肝在2型糖尿病患者中的发病率约为50%，如果有明显肥胖再加上糖尿病，则脂肪肝的发病率更高。脂肪肝早期症状脂肪肝早期没有什么特异性的症状，往往很难引起重视。大部分人病情比较轻，但有一部分患者会发展为脂肪性肝炎，不仅脂肪沉积，而且还有炎症，会伴有转氨酶升高。其中有小部分脂肪性肝炎病人，时间长了还有可能发展成肝硬化，在肝硬化的基础上又有小部分病人可能会发生原发性肝癌。可见，脂肪肝患者也需要定期检查，请专业医师进行评估并给予指导意见。通过严格的饮食控制、积极的运动，脂肪肝是完全可以恢复正常的。但是，如果脂肪肝到了较严重的阶段如肝硬化甚至形成肝癌，那就很难治疗。如何预防脂肪肝1改变饮食结构。建议摄入低糖、低脂、高纤维素的膳食，减少饱和脂肪酸(如动物脂肪)和反式脂肪酸(如点心起酥的油脂)及含蔗糖饮料的摄入。简单地说，就是控制摄入食物的总热量，且在饮食中多摄入五谷杂粮、粗粮和蔬菜，少摄入油腻和过甜的食物。还应注意，各种含油脂较高的坚果和其他零食也不宜过多食用。2坚持中等量有氧运动。每次30—40分钟以上，每周4次以上，累计锻炼时间至少要150分钟。3.控制体质量，减少腰围。合并肥胖的患者，如果改变生活方式6—12个月，体质量未能降低5%以上，建议在医生指导下谨慎选用二甲双胍、西布曲明、奥利司他等药物进行二级干预。重度肥胖症患者在药物减肥治疗无效时，可考虑减肥手术。4定期复查。推荐患者每半年测量体质量、腰围、血压、肝功能、血脂和血糖及做腹部超声检查。至今还没有任何一种药物，能够专门把肝脏中的脂肪清理出来。因此，改变饮食及生活方式，是对抗脂肪肝最有效的方法。

当今社会，癌症已成为本世纪威胁人类健康的头号杀手。随着工业化进程不断深入，受大气污染、环境破坏、生活节奏加快以及吸烟酗酒等生活习惯等因素的影响，癌症的发病率逐年上升。目前，全球癌症死亡人数占总死亡人数的近六分之一。每年有1400多万新发癌症病例，预计到2030年这一数字将增加到2100多万。就目前的医学科学技术而言，手术切除是治愈癌症，尤其是早期癌症，最主要的治疗手段。不过，在手术后的5年内，尤其是前2年，最容易出现癌细胞复发和转移。如果5年没有出现复发、转移，基本上就可以称之为临床治愈，患者可以像正常人一样生活了。但是，癌症之所以可怕，在于其有极强的侵袭性、转移性。尤其复发转移后， 往往意味着病情恶化，有扩散的趋势。再治疗，不仅难度大，效果也不理想，死亡率很高。大多数癌症患者经手术、放化疗治疗后五年内会复发，半年内的复发转移率高达69%。肿瘤治疗后6个月内是复发、转移的“高危期”，尤其是前三个月，部分患者未能度过这段时期，导致病情恶化。一为什么手术切除了，癌细胞还是会卷土重来？首先，我们要明白，复发和转移是两个概念。（1）复发：癌细胞在原位继续生长手术区域仍然残存肿瘤细胞，就会导致原位复发。这是因为手术切除的范围需要靠医生的经验判断，切除时只能保证将肿瘤和区域淋巴结清扫干净，保证切缘阴性，没有肉眼看得到的肿瘤残余。但是，肉眼看不见的小肿瘤细胞，外科手术是无法根治的。再加上，切除肿瘤也需要权衡利弊，肿瘤附近有丰富的血管神经，如果损伤，会造成严重的后果，如果不损伤，很容易造成癌细胞残留。（2）转移：癌细胞向远处转移单个癌细胞通过血液循环等途径到达其它部位叫做转移，比如肺癌从左肺转移到了右肺，甚至跑到了脊柱上。部分患者在手术前，血液里面就有了肿瘤细胞，这些细胞会顺着血液到达肝脏、肺脏、大脑、骨等器官，定居下来。所以，即便手术切除了原发部位的肿瘤，这些散落在各处的肿瘤细胞也会成为日后复发的隐患。其次，目前临床证实肿瘤治疗一半靠药力，一半靠自身免疫力。若身体虚弱，免疫低下，药物再好也无法发挥疗效；反之，免疫正常就易于治病。机体免疫保护功能大于肿瘤扩散能力，有效的免疫治疗不仅能增加手术成功率，还能在放化疗同时增效减毒，阻止肿瘤复发转移。再次，肿瘤放化疗期间通过免疫疗法调节免疫系统恢复平衡，激活、修复受损的免疫细胞，促进分泌免疫因子，重塑免疫防线，恢复免疫监视功能，有效遏制肿瘤细胞的增生，同时有效抵御外来病毒、细菌的侵袭，减少炎症和化学药物对机体引起骨髓抑制、白细胞下降等毒副作用。这也是为什么，一些病理分期比较晚的癌症，手术后还需要辅助化疗配合细胞免疫疗法，杀灭这些潜伏在身体里的癌细胞，防止复发和转移。另外，临床追踪数据表明，患者用免疫药物3年内没有复发，那么就很可能活过10年！最近更数据更显示，免疫治疗能显著延长晚期非小细胞肺癌患者的生命！由此可见：如果免疫治疗起效，确实能显著延长患者寿命。二中医药在肿瘤综合治疗中的继承中医治癌方法和临床实践由来已久。《素问遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚。”《灵枢·口问》也说：“故邪之所在，皆为不足。”说明正气不足是疾病发生的内在根据。这个“正气”就是免疫力。脾为后天之本，气血升华之源。肾为先天之本，藏经主纳气。人体免疫力的升降，与脾、肾的关系最大。中医认为脾位于中焦，五行属土，具有土“承载万物，养育万物”的作用，功能主要是主运化、主升清、主统血，被称为“后天之本”、“气血生化之源”。而“肾主先天”、“肾主藏精”，主五脏六腑之精气而藏之，为生命之本。各种营养物质通过脾肾相合，精气布化周身，同时把代谢毒素运输到排泄系统，形成汗液、尿液、粪便排出体外。因此，脾肾合和，阳和布化，人体脏腑功能正常，正气存内，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。病理状态下，阳气受损，失于布化，体内湿寒凝聚，经年久系，“癖而内着，恶气乃生，息肉乃成”，形成恶性肿瘤赖以形成、生长与转移的特定的肿瘤微环境，从而形成中医学特定肿瘤易感体质。中医善于采用温补、辛散的食物或药物，达到温补脾肾，升化人体阳气，促进体内废物和毒素的排出，祛除体内的寒湿邪气，从而增强免疫功能，达到防癌、抗癌的目的。当然，肺司呼吸，主一身之气。肝藏血主疏泄。“”心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐”内外诸邪、七情、饮食不节等多种内外因素都与人体免疫力的升降息息相关。三现代对于中医药治疗肿瘤的研究发展近年来，经过反复临床实践，通过传统中医理论与现代医学治疗学理论相结合，总结出治疗肿瘤的以下几点。（1）倡导在扶正培本治则基础上，采用温补脾肾，散寒除湿，通阳消癥，治疗肿瘤。对于免疫功能低下的病人。通过“扶正”增强机体的阴阳气血和脏腑生理功能，调动机体的免疫力，充分发挥抗肿瘤作用，达到扶正以祛邪。（2）对于长期药物治疗、久病不愈及年老体弱者，特别是晚期肿瘤放化疗后的患者，在治疗肿瘤过程中，补阴的同时不忘补阳，于阳中求阴。既重视益气养阴，又重视温补脾肾阳。“阴平阳秘,精神乃治”调整机体的阴阳平衡对于诱导正气的恢复，调动生理功能的发挥，增强免疫力有着十分重要意义。（3）在中医整体观和辩证施治理论指导的实践下。依据气血阴阳的偏盛偏衰，体质的刚柔，精确辨证、超常规、大剂量，内外合用。把顾护正气放在治疗的首要地位，人体正气不伤，才能抗邪御病。辨病与辨证相结合;扶正与祛邪相结合;中医药与放化疗相结合;中医药与手术治疗相结合;整体治疗与局部治疗相结合的基本治疗模式。对于早期肿瘤，最大限度祛除癌毒，邪去则正安、防止复发与转移。以扶正培本与辨证调节，结合放化疗及生物治疗等手段，提高生存质量、延长生存期的目的。使体内的阴阳相对平衡，从而增强机体的免疫力，起到间接地抑制肿瘤细胞的生长，病人体力增强，食欲增加，提高生活质量，延长生存期。四怎样才能有效预防控制复发和转移？1、要制定系统科学的治疗方案。治疗前要由有经验的肿瘤内科、外科、放疗科、中医科等在内的专家组进行多学科协作（MDT），制定详细的、完整的、系统的、科学的结合治疗方案。2、要完成治疗计划。手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗是目前常用的有效疗法，但没有任何一种疗法单用就可保证治愈癌症，绝大多数都需要规范实施综合治疗。3、治疗后要经常、定期复查并配合随访。用药提高免疫功能癌症患者在治疗后的任何阶段都有可能复发、转移，及时、规范地定期复查、随访，可尽早发现问题，以便及早采取措施。4、部分人对肿瘤知识一无所知，一旦患了肿瘤没有了主意。结果大家都听天由命，放弃治疗；听信广告，延误治疗；急于求成，过度治疗；糊里糊涂，错误治疗；康复时期，不再治疗；复发转移，耽误治疗。原本有较多治疗机会，但却因为各种原因治疗不当或失去和放弃治疗机会，肿瘤到底应该怎么治，才不会后悔？根据国家癌症中心去年发布的统计报告，肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年新发病例约78.1万宗。在这些新增肺癌患者中，约3/4确诊时已是第三、四期，也即晚期肺癌。第三期是指肿瘤已局部扩散，第四期则是远程扩散至其他器官，一般都无法手术治疗。对于晚期肺癌而言，以往只能依靠化疗和放疗来治疗，随着医学的进步，目前还可用细胞免疫疗法来治疗，其中针对无法进行手术切除的第三期非小细胞肺癌的免疫治疗，更是最近的一个新突破，为肺癌患者带来延长生命和降低疾病复发的希望。肿瘤复发与转移元凶被揪出，免疫低下药物再好也无力招架肺癌可分为非小细胞肺癌(占80%~85%)和小细胞肺癌(占10%~15%)。早期肺癌一般没有明显症状，发现时多为晚期，即第三、四期。虽然晚期肺癌一般无法治愈，但现在已经有许多治疗方法可以帮助控制病情，改善患者的生活质量。根据国家癌症中心去年发布的统计报告，肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年新发病例约78.1万宗。在这些新增肺癌患者中，约3/4确诊时已是第三、四期，也即晚期肺癌。第三期是指肿瘤已局部扩散，第四期则是远程扩散至其他器官，一般都无法手术治疗。对于晚期肺癌而言，以往只能依靠化疗和放疗来治疗，随着医学的进步，目前还可用细胞免疫疗法来治疗，其中针对无法进行手术切除的第三期非小细胞肺癌的免疫治疗，更是最近的一个新突破，为肺癌患者带来延长生命和降低疾病复发的希望。肿瘤复发与转移元凶被揪出，因此要提高自身免疫力！免疫低下药物再好也无力招架肺癌可分为非小细胞肺癌(占80%~85%)和小细胞肺癌(占10%~15%)。早期肺癌一般没有明显症状，发现时多为晚期，即第三、四期。虽然晚期肺癌一般无法治愈，但现在已经有许多治疗方法可以帮助控制病情，改善患者的生活质量。