减重手术作为一个辅助减肥的外科手术，选择减重手术的人除了大部分的病态性肥胖患者，还有一部分是无法坚持自我生活干预的减肥人士，通常他们以为通过减重手术就能达到"躺赢"的减肥效果，而实际上减重手术后也依然离不开"节食"和"运动"。减重手术案例数据显示，相比于减重手术后从不运动的人来说，术后多运动的人能够降低糖尿病发生风险，更好的改善体质。适量的运动能够促进身体新陈代谢，更容易达到理想的减脂效果。同时，对于本身患有肥胖伴发症的人来说，运动也有助于缓和各种代谢综合征。可能你会问：竟然都需要运动，那么做减重手术有什么意义呢？有过减肥经历的人都知道，常规的减肥方法效果非常不稳定，有很多人即使坚持节食运动最后也导致减肥失败，更重要的是，对于严重肥胖人群来说，运动减肥并不是个好的选择，因为过胖的体重本来已经让身体的骨头增加压力，一旦进行强烈的运动可能会损害到骨骼。那么，减重手术之后什么时候做运动才能更好发挥手术效果呢？广州中医药大学金沙洲医院减重及降糖代谢外科的健康管理师建议：在术后的3到4天，患者的身体处于初步恢复阶段，只能简单地步行。术后1周到2周：做一些温和的运动，比如散步之类的，每半小时消耗热量75卡，对心肺功能有增强效果，但是不能太激烈；术后3周到4周：这个时候可以慢慢加入慢跑，十几分钟慢慢开始加，不能太快；术后1个月以后：可以小跑了，也是时间不能太长，每天适当就可以了；术后第2个月后：就可以游泳，健身等正常的运动了。在术后这段恢复时间内，运动能够让减重手术的减肥以及治疗肥胖伴发症达到更好的效果，所以说减重手术是一个系统工程，从术前、术中到术后都需要把控好每个环节，并不是一劳永逸的减肥手术。

相比于外科减重手术，人们更乐意先尝试常规的减肥方法，因为节食运动减肥成本低，更重要的是最多只会减肥失败，似乎对身体也不会出现多大危害。而手术就不一样，在大部分人的认知里，提到手术就会考虑到风险和后遗症，心中对此充满顾虑。外科手术减肥在近些年来逐渐步入大众视野，胃旁路手术也开始受到广泛关注。与此同时，关于该手术是否存在后遗症也是很多人想了解的问题。减重手术距今已经发展了60年有余，经过长时间的手术经验积累以及紧跟时代发展的步伐，如今胃旁路手术作为减重手术的其中一个术式，已经是一种非常成熟，安全性很高的手术。胃旁路手术改变肠道结构、关闭大部分胃功能，手术将患者的胃分成上下两部分，用于容纳食物的只有原来胃部的1/6-1/10，然后在小胃的切口处开一条"岔路"，接上截取的一段小肠，重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收，从而达到减肥的目的。从手术的过程来看，手术主要操作集中在人体的胃肠道系统里，而对于手术的风险和后遗症，可以明确的是，任何手术都存在一定的风险。但重要的是，同样的一个手术在不同医生的操作下，对该手术的风险把控也会出现不同的结果。广州中医药大学金沙洲医院的减重及降糖代谢外科医生吴良平提到，胃旁路手术对主刀医生的操作要求非常高，而主刀医生的经验和技术也存在高低之分，拥有10年减重手术经验的吴良平医生除了在手术操作过程中能够得心应手，还会根据患者的具体情况进行制定手术方案，从而使患者更有效更放心的进行治疗，有效降低手术的风险，避免后期并发症的发生。因此，在做胃旁路手术之前需要甄别国内众多的外科减重医疗中心，选择经验丰富、技术过人的主刀医生才能更好保障自己。

近期，以色列一个研究团队公布了一项数据分析——在1967年到2010年间，对以色列230万青少年进行了43年的随访，得出结论：青少年时期的肥胖，与中年阶段患癌症的风险呈正相关。男性患癌风险上升26%，女性除宫颈癌和乳腺癌以外的癌症风险上升27%。而且，研究人员表示，肥胖青少年患癌风险升高最早在青少年时期后10年就会明显体现出来，也就是大约在30岁，正当壮年之时。根据英国癌症研究组织的说法，肥胖已经取代吸烟，成为导致癌症的最大风险因素。01青少年肥胖，一胖毁所有！青少年肥胖对青少年未来造成的影响不可轻视！1、 青少年肥胖，对身体的影响极大。从呼吸系统来看，胖人耗氧多，肺通气量增大，使得呼吸免疫力降低，肺功能降低。从心血管系统看，肥胖者增加了脂肪组织的血液供应，对其他组织的血液供应也会受到影响，久而久之会引起血压升高和左心室扩大，心功能降低。2、 除了健康影响之外，对心理的影响也不容忽视。由于肥胖、动作不灵活，很多肥胖青少年在敏感的青春期容易感到压抑、自卑。02肥胖影响寿命除此之外，肥胖对寿命的影响，比你想象中的大。澳大利亚曾经公开表明，该国青少年肥胖比例已经到达警戒水平，青少年肥胖者占23.7%。健康专家更称：澳大利亚因此面临"慢性疾病定时炸弹"，全国人均寿命将缩短。肥胖和寿命为什么会有关联？肥胖不仅影响到健康，会影响到人的正常寿命，让人过早的衰老和夭折。过多的脂肪会给身体器官带来过重的压力，使它们不得不为完成超负荷的工作而拼命加油。时间久了，器官也就容易衰老，器官衰老，自然就会影响到寿命。例如：44％的糖尿病，23％的缺血性心脏病，以及７％~41％的特定癌症是由肥胖引起的。肥胖的威胁，可真是太赤裸裸了。03这一招帮助肥胖症患者延长寿命？虽然肥胖对人有许多不良影响，但并不是无法逆转。瑞典一个研究小组，对4047例肥胖患者进行对照研究，其中2010例进行手术治疗，2037选择常规治疗。随访数据表明，常规治疗组的死亡率高于手术治疗组，意味着减重手术能够有效延长肥胖症患者的寿命！广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病代谢外科主任戴晓江表示，减重手术可以有效治疗多种肥胖并发症，还能有效降低13种恶性肿瘤的发生风险，包括乳腺癌、胰腺癌、肝癌等等。长期来看，与未实施减重手术的肥胖者相比，术后可以平均延长寿命7年！04佑道君说减重手术除了能使体重下降，更重要的是可以改善身体的一些代谢问题。佑道君建议，如果不想肥胖影响到生命健康，达到手术标准的胖友可以尝试减重手术，给自己一个重生的机会。

英国政府的首席科学顾问瓦兰斯在3月13日接受采访时表示，英国的抗疫目标是让整体社会产生"群体免疫"，而不是完全抑制疫情。什么是群体免疫？群体免疫就是人群中大多数人都有免疫功能，那么流行疾病就会在这人群当中流行不起来了。群体免疫需要感染的比例是多少呢？大概是百分之60到80，如果按照6千万人口来算，将会有4千多万人感染，按照WHO死亡率来算大概是百分是三点四。也就是说打算牺牲国民一百万到二百万的代价换取群体免疫,从而达到保护全国人民的目的。这是非常不可思议的想法，把老人和免疫力低的人完全抛之之外。这是向疾病投降，如果这样做了后果不堪设想。这样不仅使的国家人民陷入恐慌危机之中，还给世界其他国家带来危机，使得其他国家关闭和他们的来往。且不说能不能成功，就物资能源供应能否坚持下来还是个问题？对于英国政府的做法，在全世界范围内引起争议学术期刊《柳叶刀》的主编、英国皇家内科医学院和医学科学院的院士理查德 · 霍顿 （Richard Horton）在社交媒体上发声：「这是另一个重大错误。英国的应对措施需要从中国和意大利的经历中吸取教训，而并不只是基于英国当下的情况。政府似乎忽视了来自其他地方的最重要证据，简直令人难以置信。」图片来源：Richard Horton 推特截图而世卫组织发言人亚沙雷维奇接受采访时，被问及病例激增的国家应该怎么办，他强调：任何国家都不能把「无力回天」当借口，自暴自弃。不少国家正在经历中国此前经受过的考验。中国、韩国、新加坡等国的方法，他人可以参考。图片来源：央视新闻在全球大部分国家仍在严防死守、疫苗仍未研发出来的情况下，英国做下「群体免疫」的决定，影响的可能不仅仅是英国人民的健康，而是全球人类的生命安全。最坏的情况，可能是部分国家的努力白费，这其中也包括中国。正确提高免疫力的方法这时，国人抗击病毒，除了配合国家政策外，应积极提高自己的免疫力。佑道医生集团减重及糖尿病外科健康管理部主任陈欢提醒，我们要做到以下几点：1.多做有氧运动。适当的运动能够增强人体免疫系统，免疫力才是对抗病毒最有力的武器。2.早睡早起。高质量的睡眠可促进人体产生睡眠因子，加强肝脏的解毒能力。3.均衡饮食。蛋白质可促进抗体的合成，水果蔬菜含有的维生素和矿物质能够改善人体免疫功能。4.合理减肥。肥胖人群属于免疫力低下的群体，对于肥胖者来说，减肥才是最适合提高免疫力的途径。

新冠肺炎发展到现阶段已出现巨大的变化，之前很多人都乐观地猜测本次新冠病毒会像当年的SARS一样与夏天结束，但在3月15日，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授称全球疫情今夏结束基本已不可能。据美国约翰斯·霍普金斯大学最新实时统计数据显示，截至北京时间16日8时33分，全球累计确诊新冠肺炎病例超过16万例，中国以外累计确诊病例突破8.5万例，达86435例。目前国外的累计确诊人数已经超过国内，我国的防控工作重心或许要从武汉转移到机场管制。国外疫情有多严重？我们来看看作为国外重灾区的意大利根据意大利政府公布的数据，截止至3月14日，意大利新冠肺炎确诊病例已达17660例，死亡1266例。这个数据显示意大利新冠肺炎死亡率达到7.17%，而世界卫生组织早在3月3日表示，新冠病毒全球病死率约为3.4%，我国作为本次新冠病毒首先爆发的地区，全国病死率约为3.8%。对比看来，意大利新冠肺炎死亡率高出一倍。老年人依然成为新冠病毒首选对象我国这几个月来的疫情数据显示，重症以及罹难者多为老年人或本身存在多种并发症的患者。无独有偶，根据3月11日意大利政府公布的死亡数据中，罹难者平均年龄81岁。可见，人口老龄化成了本次新冠病毒致死的重要原因。按照目前新冠病毒在全球范围内发展的趋势，哪怕有一天我国内部的疫情得到全面控制，我们也不能松懈，尤其是对于我国如今人口老龄化日益严重的情况，在老年人注意防控的同时有另外一个"人未老，身体已老"的群体也要多加提防新冠病毒。肥胖无异于加速身体老年化按世界卫生组织年龄划分标准，60岁以上才定义为老年人。实际上，"三高"、器官功能下降、血管硬化、各种关节病、口腔问题、骨质疏松、过早脱发等这些一般老年人才可能有的身体变化，目前也确实大量出现在年轻人身上。我国的肥胖人群分布各个年龄段，大部分肥胖者都由于出现胰岛素抵抗而导致2型糖尿病或者内脏脂肪过多引发各种脏器功能退化的情况。这些肥胖伴发症即使不因为新冠病毒也逐渐会蚕食人体健康。如今国内外都有很多BMI高于32的重度肥胖者，这部分人群可能是之前没意识到肥胖的危害，或者曾经减肥失败导致的体重反弹才让肥胖程度愈发严重。在关于重度肥胖者减肥这个问题上，欧美这些人口肥胖率居高不下的国家人们比较乐意选择减重手术减肥。我国近些年的人口肥胖率已经呈持续上涨趋势，作为"后起之秀"也引进了国外的外科减重技术，目前国内也有很多减重手术医疗机构，但大部分都经验有限，只能做简单的减重术式，对于胃旁路手术以及单孔腹腔镜技术的操作仍然无法顺利开展。广州中医药大学金沙洲医院的减重及降糖代谢手术专科科室拥有十多年的手术经验，根据该科室的接诊病例数据，在这顺利完成减肥或治疗2型糖尿病的患者达到上千人。对于很多已经无法进行常规减肥方法的胖友来说，可以了解下减重代谢手术。

当很多人越来越在意自己的体型，就想着要狠下心来减肥，而且瘦下来对自己的身体健康也有好处，然后一日三餐坚决不碰碳水化合物，从此对碳水避之不及，拒绝摄入。或许是听到身边很多人都说肥胖就是摄入太多糖分（碳水化合物），所以减肥就是要不吃这些东西，特别是饭、面、粥等。实则这种想法是不对的，减肥对于身体健康固然是有必要的，但是像上面的这种减肥方式，怕是最后肥没减成，倒是把身体给弄出毛病来。碳水化合物对我们的身体到底有什么作用呢？首先最主要的生理作用是供能，我们身体每天需要消耗大概1000千卡到2000千卡之间的能量，这个能量的百分之七十都是由碳水化合物来提供的，包括大脑功能、心脏、肌肉以及各个细胞的功能运作。其次碳水化合物里面实际上不光含有转化为葡萄糖那一部分，还有膳食纤维，比如我们吃的一些粗粮、谷物里面会有膳食纤维，它对我们的肠道与代谢都有好处。还有肠道菌群，这些都跟代谢有关系。长期摄入碳水化合物过少会引起病症如果不摄入碳水化合物，人体主要的能量来源就没有了。葡萄糖缺失之后，就会动员脂肪、蛋白质，脂肪代谢的过程中会产生酮体，这时就会出现低血糖，导致整个机体功能出现问题。另外大量的酮体可能会引发酮症酸中毒，轻一点的状态是恶心、呕吐，严重的时候会出现昏迷，然后呼吸困难，直接危及生命。到底该怎样合理地摄入碳水化合物呢？在热量的摄入过程中，主要有三种成分。一种是碳水化合物，一种是脂肪，一种是蛋白质。我们推荐碳水化合物占百分之五十到六十左右，脂肪占百分之二十到三十左右，蛋白质占百分之十到百分之二十左右。健康的摄入碳水化合物，应该多吃一些粗粮，在吃饭时可以先吃菜，后吃饭。此外，我们发现很多人把碳水化合物与米饭、面条、馒头等主食打了等号，其实碳水化合物的范畴远远不止这些。碳水化合物包括主食与甜食，主食包括很多，比如常规的大米、面粉、面包等，这些叫精粮。另外一些是粗粮，比如荞麦、谷物、全麦等，还有土豆、薯类、山药等实际上也是碳水化合物，这些我们都可以称为主食。另一部分就是水果及甜的东西，因为碳水化合物进入体内之后就是葡萄糖，比如有些人很爱吃的甜食，生活中一些甜的饮料、可乐等都是碳水化合物的主要来源。想减肥的小伙伴，一定要仔细了解健康知识，毕竟"知己知彼"才能"百战不殆"啊。当然，除了合理控制饮食，还要积极运动，既不放弃碳水化合物，又能保持苗条身材，两全其美，何乐而不为呢。

对于正在胖胖夫妻们来说，备孕二字应该会让他们感到苦恼。你问为什么？因为肥胖，对生育功能的影响，比你想象中大的多。01肥胖男性生育能力低据研究调查，肥胖确实对男性的生育能力有一定的影响。过度肥胖会影响到体内各激素的分泌与代谢，从而影响精子的数量、质量，降低男性的生育功能！肥胖男性出现精液量过低的危险机率高达60%，精子异常机率高达40%。另外，肥胖男性体内脂肪较多，体温较高，同样不利于精子生长。02肥胖，影响女性自然受孕有研究表示，超重女性生育能力下降8%，肥胖者下降高达18%。给大家说个数据，肥胖女性中约有30%患有多囊卵巢综合征，而多囊卵巢综合征常常伴有雄激素增高，成为女性不孕的重要原因。03肥胖同样影响辅助受孕肥胖不仅影响自然受孕，还可能会影响取卵、受精、胚胎着床等等阶段降低试管婴儿的成功率。04肥胖增加孕后风险肥胖还可能增加自然流产，妊娠期高血压、糖尿病等等妊娠期并发症的突发机率。甚至对怀孕后胎儿的健康也有不利影响，比如产下巨大儿的概率会增加。说这么多，其实并不是想给各位备孕的胖胖传递负能量。而是更加全面的了解肥胖给怀孕带来的不利影响，才能更好的改善、并做好准备。如何改善肥胖对生育的不良影响解铃还须系铃人，既然是肥胖是导致容易不孕的主要原因，那么最根本的解决方法也是减肥。有研究证实，减重5%~10%就可以成功减掉30%的内脏脂肪，更加有利于排卵的发生。【案例分享】王女士，一直以来都有一个难言之隐：结婚七年一直不孕不育，而且经期明显不正常。她怀着忐忑不安的心情走进医院，医生告诉她，是由于肥胖引发了多囊卵巢综合症。要想怀孕，必须减肥。尝试过许多种减肥方法，减肥效果都并不理想。于是王女士选择了减重手术减肥。术后6个月，王女士体重成功减掉40多斤，月经恢复正常，多囊卵巢综合症不药而愈！除此之外，更是怀上了她梦寐以求的宝宝。如今宝宝已经快三岁了，母子身体健康，一家和乐融融。虽然减重代谢手术明显对肥胖女性不孕有一定的治疗效果。但是，广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病代谢外科主任戴晓江表示，术后一年内应避免妊娠，应给予适当的避孕措施。原因是因为减重手术后大约一年的时间內体重都是不断下降的，在体重还不稳定的时候并不建议怀孕。

中国是糖尿病大国，在我国有1.14亿人的2型糖尿病患者。而国内目前糖尿病防控的现状不容乐观。2016年中国慢性病及其危险因素监测报告：中国糖尿病知晓率、治疗率、控制率分别为38.6%、35.6%、33.0%。而老年人、劳动力人群、肥胖人群是糖尿病防控的重灾区。01老年人是重点防护对象老年人身体的每个器官都在衰退，胰岛功能也不例外。其次，生活质量提高，饮食营养改善，又缺乏运动，老年肥胖者逐渐增多。根据2010年的调查数据，我国63岁以上人口有2.3亿，占总人口16.7%，糖尿病患病率高达22.86%！老年人是糖尿病防治的重点对象，治疗目标是减少并发症发生率，提高预期寿命。02劳动力人群患病率5.1%根据数据看来，劳动力人群患病率并不高，但有明显上升的趋势。现在国内的劳动力人群，有很大一部分都是上班族，久坐不动，缺少运动。而且劳动力人群的糖尿病就诊率偏低，控制达标情况也不容乐观。03肥胖是导致2型糖尿病的重要因素肥胖是发生糖尿病（主要是2型糖尿病）的重要危险因素之一。肥胖人群在生活中，长期饮食结构都不健康。身体超重的时候，体内的胰岛素功能也长期处于下降的状态，糖尿病的患病率明显增加，可高达普通人群的5倍以上。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80％都是肥胖者。而且，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。如果您是以上三类人群，一定要重视糖尿病的防控，尽量控制体重避免身体过度肥胖，增加糖尿病隐患。这三类人群如何防控好糖尿病？1、 定期检查身体。由于这三类人群属于"重灾区人群"，而糖尿病有"糖尿病奇前期"的一个概念，在糖尿病前期的时候及时发现，调整好饮食习惯，糖尿病是能够被逆转的。2、 坚持运动。现在很多年轻人现在都处于长期不运动的状态下。这对于身体健康是很不利的，运动可以促进胰岛素进行分泌，这对于预防糖尿病很有效果的。3、 肥胖人群一定控制体重。适当的减重可以让胰岛素分泌有所增加，从而缓解糖尿病的症状表现。如果患者可以坚持减重的话，还能够逐渐缓解糖尿病的情况的。胃旁路手术，有效治疗2型糖尿病研究显示，接受胃旁路手术的患者相比只进行传统药物治疗的患者能够完全缓解2型糖尿病患者的血糖。接受胃旁路术后2年，患者的糖尿病缓解率达75%。此外，胃旁路手术能显著解决或改善2型糖尿病和其他肥胖合并症，如高血压、睡眠呼吸暂停综合征等等。

要说华语乐坛最有潜力的歌手，毛不易肯定要占个位子。毛不易因为其自弹自唱的创作才华被人们熟知，他的《消愁》和《像我这样的人》等作为流行歌曲一度在大街小巷广为流传，毛不易不仅有非凡的音乐才华，还有谦虚文雅的性格，是当之无愧的"宝藏男孩"。但是宝藏男孩也有他的烦恼，那就是日益增加的体重。作为一名靠颜值吃饭的艺人，却有着160斤的体重，这对于演艺圈来说，确实是个大问题。为了在镜头面前表现地更好，毛不易尝试了多种减肥方法，终于瘦身成功，从160斤减到了124斤，足足减了将近四十斤！成功瘦下来的毛不易再也不是那个憨厚老实的"毛胖胖"了，而是成为了气质清冷决绝的男神。毛不易的减肥方法其实很简单，我们可以来学习一下：毛不易自己说，每天早上起来后先空腹喝一杯加了蜂蜜的水，促进肠子的消化，另外每天三顿饭之前大口的喝水，这样就可以减少胃口，吃的东西自然就少了，如果觉得饿了就泡上一杯花果茶来喝，这样吃东西的欲望就减弱了。这种方法对身体的伤害也是非常小的。然后就是上午多吃一点，中午就吃个五分饱的饭，下午吃两个鸡蛋和一个红薯，然后就不吃了。晚饭要在五点之前吃， 五点之后就不吃其他东西了，就这样长期坚持下去自然而然就瘦了。毛不易的减肥秘诀就是控制饮食，控制饮食是减肥的常用手段，在保证身体所需营养的情况下，减少食物的摄入，制造了热量差，这样自然就瘦下来了。但是控制饮食不是随便进行的，我们要听从营养师的建议，根据个人体质来合理把控。我们可以根据下面这个表格来选择自己每天吃的食物：在运动上对于大基数人来说，应该以控制饮食为主，运动为辅，否则会对身体造成伤害。应该选择有氧的轻运动，比如散步、游泳、竞走等。还可以结合自身情况去完成一定的力量训练，这样可以更好地帮助减脂。在这段特殊时期里，我们要尽量避免户外运动，可以选择一些在家就能完成的简单运动，比如跳绳、仰卧起坐、卷腹、深蹲、高抬腿等。除了传统的运动加饮食减肥方法以外，我们还可以考虑减重手术。减重手术经过了70年的发展，已经成为了一项成熟安全的治疗方法，并且被国际医学界认为是目前治疗肥胖症的唯一长期有效的方法。减重手术是从根本上解决食物摄入和营养吸收问题，不能能减重，同时还能治疗肥胖相关的多种代谢性疾病。平均一年可以减掉身体60%-80%的过多体重，一般手术一段时间后，胃肠道会恢复到正常的吸收能力范围，而此时80%的多余赘肉已经减掉，可以让你长期保持在 一个理想的体重范围。所以要想像毛不易一样成为光彩夺目的男神，那就开始减肥吧。

自3月份以来，由于国内疫情出现持续好转，人们对国内疫情的关注也越来越淡，在疫情刚开始闹得沸沸扬扬的时候，人们每天习惯拿起手机查询疫情最新动态，而现在生活逐渐归于平淡，或是将疫情的关注视线转移到国外。最近，有一则消息重新引起了人们对疫情的关注，尤其是男性。3月12日，华中科技大学同济医院生殖医学中心李豫峰教授团队表示，在理论上存在新冠病毒导致睾丸损伤的可能，因此感染新冠肺炎的适龄男性建议在康复后进行生育力检查。新冠病毒通过刺突糖蛋白与宿主细胞血管紧张素转化酶2（ACE2）结合从而入侵细胞，引起组织损伤。重要的是，除肺部以外，人体很多其他器官也表达ACE2，而男性睾丸表达大量的ACE2主要集中在睾丸精原细胞、支持细胞和间质细胞，这几种细胞都与男性生育功能息息相关。关于新冠肺炎的后遗症在更早的报道中，关于新冠肺炎的后遗症问题，专家曾表示：轻症不会留后遗症，康复者不具传染性。对比与当年的SARS治疗，非典爆发的时候，当年的医疗水平也十分有限，所以不得不采用一些副作用比较大的疗法，因此非典患者很多都留下了不同程度的后遗症。但本次新冠肺炎爆发在医疗科技相对发达的年代，应对病毒的手段也更加成熟，除了个别重症患者，一般都采取比较安全的治疗手段，尽可能避免了后遗症。实际上，虽然国内已经越来越多治愈病例，但现阶段谈后遗症还为时尚早。因为从医学角度评估后遗症需要在治愈后至少6个月才能更加准确。而最新报道的新冠病毒影响男性生殖能力目前也只是停留在理论阶段，也确实存在提前关注和预防的必要性。但生活中还有另外一个关乎到男性生育能力的问题很多人都没有重视。肥胖影响生育能力一项美国国家环境卫生科学研究所的研究显示，BMI高的男性比正常体重的男性患不育症的风险高得多，肥胖能够导致男性身体机能存在多种生育力减弱的问题，其中包括勃起功能障碍和阴囊脂肪增多症，这些都属于肥胖衍生的并发疾病。可怕的是，肥胖对于人体的生殖功能影响并不单纯表现在男性身上，对于女性来说，多囊卵巢综合征也是目前很多女性不育的关键因素，可见肥胖是人类繁衍后代的一大阻碍。普通的减肥难以治疗肥胖伴发症，必要时可以尝试手术在众多肥胖伴发症中，它们都有一个共同点，疾病初期病征不明显让人难以察觉并且随着肥胖程度的严重，相关的肥胖伴发症也越来越严重。由于疾病发源于肥胖，因此减肥也成了治疗肥胖伴发症的重要手段，然而普通的减肥方法由于存在减肥效果的不稳定性，难以保证在疾病不愈发严重的同时成功减肥。此时，减重代谢手术可以解决这个难题。手术能够针对个人的体质而制定出不同的治疗方案，在减肥机理上虽然只是简单的达到限制食量和减少营养吸收的效果，但对各种疾病的治疗来说这个过程起到相当大的重要。尤其是胃旁路手术对于肥胖症2型糖尿病的治疗，国内外大部分文献以及现实病例也证实了手术的疗效。因此，由于肥胖引起的不孕不育问题也能通过减重手术得到很好的治疗。

很多人都发现，不管是男人还是女人，一旦进入30岁后就非常容易发胖，所以现在很多人都非常重视自己的体重管理，尤其是女性，如果长期体脂率过高还会引起内分泌紊乱等各种问题，因此也普遍要比男性更加希望控制好自己的体重。为什么女性30后容易发胖对大部分人来说，30岁已经进入了中年阶段，身体机能开始下行，基础代谢率也逐渐走低，但很多人还是保持着和以前一样的饮食习惯，热量摄入也就超标了，如果在年轻时因为对体重过分要求而有过长期控制饮食等行为，还会让自己的新陈代谢变得更低。还有一些女性在结婚之后跟家人一起吃饭，饮食也会逐渐保持一致，但女性比起男性对热量的需求本来就少，和正处于成长期的孩子比差距就更大，所以自己就特别容易发胖。另一方面，生活压力增大也是影响女性体重的重要因素。很多女性在结婚之后，不仅要忙工作，还要照顾家里，比起年轻时压力要大了不少，这也导致了她们花在自己身上的时间越来越少，运动量显得有些不足，加上年龄增长带来激素分泌的变化，让自己新陈代谢下降、喜欢吃甜食等高热量食物，也增加了自己发胖的几率。除了这些，还有一些女性在结婚之后对自己的要求也松懈了，开始把更多的精力放在家庭等其他事情上，体重在不知不觉中增加也不知道，等到发现的时候想减肥也来不及了，更别说还有些人会遇到产后肥胖等问题。怎么才能避免中年肥胖导致女性中年发胖的因素有很多，虽然很多都不是自己能控制的，比如年龄、生活压力，但预防的方法都差不多。佑道医生集团健康管理师指出，体重是生活状态的长期体现，长期保持运动、控制好饮食的人体重总要比那些饮食和作息都不规律、自我管理意识不强的人更容易保持健康的体重。她们建议，女性进入30岁之后，依然要保持对体重的关注，每个星期抽出一些时间去运动、健身或做瑜伽，饮食上可以选择一些低脂、低钠的饮食，改善自己和家人的饮食习惯，并养成良好的作息习惯，保持情绪稳定。如果体重已经不是很理想，应该尽快根据自己的情况制定适合自己的减肥方案。比如减重代谢手术这种可以长期控制体重的减肥方法，这种手术可以限制自己的饮食量和消化能力，自己只需要保持健康的生活习惯就能起到非常好的减肥效果。

我们知道新冠肺炎可以攻击呼吸系统和免疫系统，造成咳嗽、呼吸困难等症状，但是你也许不知道新冠病毒还会攻击生殖系统，导致男性睾丸损伤。新型冠状病毒通过刺突糖蛋白（S蛋白）与宿主细胞血管紧张素转化酶2（ACE2）结合从而入侵细胞，引起组织损伤。除肺以外，人体很多其他器官也表达ACE2，如睾丸、小肠、肾脏、心脏和甲状腺等。其中，睾丸表达大量的ACE2，主要集中在睾丸精原细胞、支持细胞和间质细胞，这几种细胞均与男性生殖功能密切相关。所以被新型冠状病毒感染的男性应该去医院做好精子活性检查。除了新冠肺炎以外，肥胖也会影响生育能力。男性肥胖会造成精子失活，导致受孕率低下，胚胎易流产。超重和肥胖者不仅精液量(精子数目)较少，而且正常精子数目也未几。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。肥胖的人往往都有性功能障碍，由于体内脂肪较多，也容易在阴囊部位堆积，脂肪具有保温效果，可能会阻止阴囊散热，如果睾丸温度过高，就会影响精子活性或者减少分泌。脂肪过多还会影响性激素的代谢功能，有可能会导致精子生成减少或者精子质量下降。另外，如果阴囊部位的脂肪过多还会压迫输精管，或者是血管，这些都会造成睾丸缺血或者血液不通，影响生精。肥胖还会引起糖尿病或高血压等疾病，比如糖尿病患者血液中葡萄糖含量较高，会破坏精子中的DNA，从而影响生育能力。肥胖不仅会影响男性的生育力，也会导致女性不孕不育。肥胖是一种代谢性疾病，可以影响身体正常激素水平的分泌，从而导致女性月经失调，甚至是多囊卵巢综合征。不仅如此，肥胖的女性比体型正常的女性患卵巢癌和子宫癌的风险增加了，而卵巢癌是女性死亡的第一大癌症！所以女性肥胖不仅会影响身体的美观性，还会带来不孕不育，甚至是死亡。面对肥胖对于身体造成的各种威胁，只有减肥才能彻底摆脱。减肥无外乎是管住嘴迈开腿。控制饮食并适量运动，给身体造成能量差，摄入的比消耗的少，这样就自然而然地瘦了。而今天我们要来介绍的是另外一种减肥方法，那就是减重手术。减重手术是国际上唯一认可的长期有效安全的减肥方法，经过了七十年的发展，现在一斤成为了一项成熟、安全、常规的减重方法。减重手术不同于抽脂手术，减重手术是一项严谨的外科手术，需要多学科的共同参与。减重手术的手术原理是通过改变消化道从而实现食物吸收的问题，达到减重的目的。减重手术不仅可以成功减肥，还能起到治疗肥胖伴随的多种代谢疾病的目的。面对肥胖，我们选择正确的减肥方法，让自己在变美的同时收获健康。

就在我国遭受新型冠状病毒侵袭的时候，太平洋彼岸的美国也同样被流感病毒所笼罩。根据美国疾病预防控制中心的统计，从2019年9月29日至今，全美至少3400万人感染流感，死亡人数达2万人。流感大多症状轻微，常伴随呼吸系统疾病的症状，可以自愈。流感具有人群的普遍易感性，尤其是年老体弱的人由于自身免疫力下降更易感染。除了幼儿和老人外，还有一类人也容易感染上流感病毒，那就是肥胖人群。3月3日，发表在美国微生物学会（ASM）期刊《mBio》上的一项小鼠研究表明，肥胖不仅会增加感染流感病毒的严重性，而且还会影响病毒的多样性。这一发现或许可以部分解释为什么每年的流感病毒差异很大。肥胖已经成为一个全球性问题了，每年的肥胖人口都在增加，它已经成为人们健康的隐形杀手。目前全球大约有20亿的肥胖人口，所以确定肥胖对宿主内病毒进化的影响对于我们的健康至关重要。肥胖症患者通常还伴随着多种代谢综合征，基础代谢率低，这样就可以给病毒提供一个天然的培养皿，让病毒在慢性、低度炎的环境中繁殖。研究显示BMI大于30的人，与住院率、继发感染和死亡率的增加有关。并且，这种关联在全球范围内得到了证实，肥胖的人现在被认为是流感感染严重并发症的高危人群。该论文的通讯作者Stacey Schultz-Cherry博士说："我们需要谨慎地从小鼠实验中推断出更多的结论，但这项研究确实表明，肥胖微环境中细胞应对流感的方式，导致该个体没有良好的抗病毒反应。肥胖会使病毒更快地进入身体并复制，从而引发更多异常，其中一些异常甚至对病毒有益。"所以患有肥胖症的人会更早地感染上流感病毒，并且更快地表现出咳嗽、流涕等呼吸系统的临床症状。肥胖的危害不仅如此，除了增强流感病毒的毒性以外，它还和2型糖尿病、高血压、高血脂有关。脂肪细胞能够分泌多种脂肪细胞因子，引起胰岛素抵抗，从而导致高血糖。体重增长过快还会加重心脏的负担，带来冠心病。体型过胖还容易患上呼吸暂停综合征，导致窒息。正是肥胖的危害罄竹难书，所以我们才要学会科学减肥。在运动上对于大基数人来说，应该以控制饮食为主，运动为辅，否则会对身体造成伤害。应该选择有氧的轻运动，比如散步、游泳、竞走等。还可以结合自身情况去完成一定的力量训练，这样可以更好地帮助减脂。在这段特殊时期里，我们要尽量避免户外运动，可以选择一些在家就能完成的简单运动，比如跳绳、仰卧起坐、卷腹、深蹲、高抬腿等。饮食上每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量，坚决不吃野生动物。每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。《中国居民膳食指南》推荐，每人每天需要摄入200~350g新鲜水果， 300~500g新鲜蔬菜，其中深色蔬菜应占1/2。适量多饮水，每天不少于1500ml。食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配。最重要的是要三餐规律，营养均衡，不吃高热量的零食，这样才能达到减重的目的。当然我们还可以考虑减重手术，减重手术能有效减去身体多余的30%~50%的脂肪，还可以治疗多种肥胖相关的代谢综合征，可谓是肥胖症患者的灵丹妙药。

在医学条件不发达的过去，传染性疾病引起的死亡占据了大部分。但随着科学进步，它们的死亡率已下降很多。反而是像心脑血管疾病、呼吸系统疾病、生理疾病等不具备传染性的疾病成为死亡的主要因素。现如今，有不少研究发现，所谓的"非传染性疾病"却与"传染"惹上了关系。最不可思议的，是肥胖、糖尿病竟然也会传染。肠道菌群或成为非传染性疾病社会传播的重要因素最近，顶尖学术期刊《科学》最近发表的一篇文章中，有科学家提出了新观点，认为许多通常属于"非传染性"的疾病，比如肥胖、糖尿病、心血管疾病，也有可能通过微生物在人与人之间传播。这些科学家提供的证据表明，在人类肠道内与我们共同生存的各种细菌、真菌和病毒，有可能是造成非传染性疾病社会传播的一个重要因素。文章主要作者、英属哥伦比亚大学的微生物学教授Brett Finlay说："如果能证明我们的假说正确，那它将完全改写公共卫生的教科书。"肥胖是许多非传染性疾病的主要危险因素文章中强调，"肥胖是许多非传染性疾病的主要危险因素"，而越来越多的证据表明，"微生物是肥胖的重要因素"。研究作者举了一些例子来说明其中的关系。比如有一项持续30年的研究追踪了12000多人发现，如果你有一个肥胖朋友，那你自己变胖的概率增加57%。还有一项针对美国军人家庭的研究显示，驻扎在肥胖率较高的地区，他们的身体质量指数也跟着增加；相反，驻扎在肥胖率较低的地区，BMI跟着降低。而对于受肥胖影响尤其大的2型糖尿病来说，有数据显示，在夫妇中一人诊断出2型糖尿病后的一年内，配偶也容易显现出2型糖尿病的趋势，并且这一趋势可以维持3年多。身边有糖胖人群该怎么办？即使你身边有肥胖的人，你也不必过分担心，适当改变生活方式便能远离肥胖。佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江主任提醒，定期监督体重变化，以尽早发现代谢系统、饮食习惯是否出现了异常。其次，管住嘴，控制摄入量。少吃或不吃高糖、高脂肪、高热量的食物，降低摄入量。最后，迈开腿，增加消耗量。每天进行30分钟以上的有氧运动，消耗热量，预防肥胖。随着科学的发展，传染病的源头不再是常见的病毒、真菌，以往一些看似只与个人生活习惯有关的疾病也具有了"传染"性。但其实大家不必过分恐慌，随着对微生物研究的深入，加上自身生活习惯的健康化，一些类似于肥胖、糖尿病等传统非传染性疾病仍旧会远离你的。而对于那些已经属于肥胖或患上糖尿病人群来说，戴晓江主任表示，糖胖患者应尽快进行治疗，如近年来开始被很多人所熟知的减重手术。目前减重代谢手术已经成为治疗肥胖和2型糖尿病较为经典的手术方法，并已列入国内外国家的治疗指南。更重要的是，减重代谢手术适用于肥胖症患者及导致肥胖相关并发症（高血压、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合症等）的治疗！简单的来说，减重代谢手术在有效减掉身体多余体重的70%以外，还能够有效治疗肥胖引起的并发症。

在以前，2型糖尿病患者人群主要集中在50岁以上，其发病原因是随着老年人的身体代谢机能下降，体内分解糖分的能力受到限制而引起的糖分堆积，血糖上涨。而如今我们也看到糖尿病这个群体的年龄逐渐年轻化，甚至出现个别青少年糖尿病患者的病例。年轻人的身体代谢功能一般不会太差，究竟是什么原因影响了他们的糖代谢功能呢？在中国，每10个成年人中就有1个糖尿病患者世界卫生组织（WHO）发出警告，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。若不尽快采取行动，减少不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素，可怕的是，这个数据至今仍呈上涨趋势，预计将在2040年增至1.5亿人。造成这个现象的主要原因居然是肥胖。早在2012年，中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲参与了一项国民健康调查，结果显示：以BMI为标准，国民超重肥胖率为41.22%；但以体脂为标准，肥胖率增至56.93%；而以腰围为标准，肥胖率也高达54.1%。可见，肥胖与糖尿病息息相关，那么，肥胖是如何引发糖尿病的呢？肥胖人群都需要认识的"朋友"——巨噬细胞巨噬细胞是每个人体内都有的一种免疫细胞，它是人体抵抗病毒入侵的主要成员。但肥胖会导致巨噬细胞数目增加，这其中的关键点在于巨噬细胞能够产生炎症因子，也就是说随着肥胖程度的加深，体内越来越多的巨噬细胞能够让人更高的几率引起炎症反应，重要点是，炎症反应会促进胰岛素抵抗。由此看来，我们总结下这个过程：严重肥胖——巨噬细胞增加——炎症反应——胰岛素抵抗——糖尿病。不难想象，这类型糖尿病患者的根源是肥胖，如果将这个源头解决会不会就治好糖尿病了呢？针对这个问题，在现实中已经有了实践和答案。根据《中华糖尿病杂志》中的一项报告，国际上BMI介于30-35的2型糖尿病患者手术治疗的效果，结果显示5年内80%的患者血糖正常，炎症因子明显下降，期间并没有通过其他药物治疗。说明了解决肥胖来治疗糖尿病这个方法是可行的。备受大众关注的减重降糖代谢手术该手术为肥胖2型糖尿病患者的减肥过程起到重大的辅助作用，利用手术的方式在人体内建立小胃囊和重建消化道，一方面，限制了人体食量和减少营养吸收量能够更顺利完成减肥，另一方面，降低了糖分的吸收有效减轻糖尿病患者的糖代谢压力。糖尿病的致病因素有很多，有部分人是因为先天的基因缺陷导致体内胰岛素分泌功能缺失，目前的医疗科技尚未达到能够修复胰岛素分泌机体的能力，只能通过终身服药和注射胰岛素来稳定血糖。而肥胖症2型糖尿病患者本身的胰岛素分泌功能尚未缺失，只是因为长期的胰岛素抵抗影响了功能的发挥，因此可以选择减重代谢手术来改变这种身体状况，避免了终身服药的困境。

韩国男团成员神童，最近在节目中透露自己三个月足足减重了62斤！粉丝们以前总说神童除了减肥什么都做得很好，现在是无论什么都能做得非常好了。废话不多说，先让我们来感受一下减重后的颜值暴击⬇️果然，韩国欧巴的气质一下子就出来了！大家一定都听过这么一句话：减肥就像一把整容刀。看来这种说法不无道理。但是，神童的减肥原因却在网络上引起热议。"最近去医院，医生说如果不吃药的话可能马上倒下！高血压也有、高血脂症也有。产生了一种为了健康的生活也必须要减肥的想法。"神童在节目中透露。没错，除了容貌，减肥对健康影响也巨大。减肥有效治疗疾病，甚至延长寿命美国《新英格兰医学杂志》刊登的一份报告指出，超重人群易患13种癌症。甚至，《柳叶刀》杂志发表研究发现，肥胖人群相对于正常人群寿命减少约8年，并且使健康生活缩短近20年！而减肥，能够有效治疗肥胖相关疾病，包括高血压、高血脂等等。快速减肥是否可取？话说回来，神童的减肥速度也引起了一波讨论。三个月减肥62斤，意味着一天减掉0.7斤左右。虽然神童原先体重232斤，属于超重人群，但这样的减肥速度还是有些偏快。减肥速度过快，会破坏身体內的平衡，例如容易导致内分泌失调。很多女性在快速减肥之后发现生理期不准时，就是其中的一种表现。广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病代谢外科主任戴晓江表示，一般来说，一星期瘦3-5斤才是比较正常、健康的减肥速度，这样才能瘦的长久、瘦的健康。减肥应采用科学方法想要瘦的长久、瘦的健康，当然就要采用科学的减肥方法。有的人可能会觉得，靠节食加运动减下来就算科学减肥，但实际上不是这样的。举个例子，运动对于普通人来说，确实能够达到科学健康减肥的方法，但对于重度肥胖患者来说，运动会对心脏、关节造成不可逆的损伤。科学减肥方法，因人而异所以，所谓"科学减肥方法"，也是因人而异。对于bmi>27kg/m²，减重代谢手术就是非常有效、科学的减肥方法。而胃是极具弹性的器官，减重代谢手术后，胃容量会大大减少，食量也会随之减少。但如果术后继续暴饮暴食，还是有复胖的可能性。但只要听从医嘱，不必太过于担心复胖问题。减重手术安全性，远比胖友们想象的高得多，风险比割除胆囊还小。手术在美国已经有60年以上历史，不算是新手术。但再安全的手术，也与主刀医生的专业性和熟练程度息息相关。因此，患者们在医院和专家的选择上就需要严谨对待。广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病代谢外科主任戴晓江所在团队从2007年7月开始进行减重手术及相关手术，目前团队累计完成1300+成功案例。在如此庞大的数据支撑下，能为每位患者量身定制个性化的手术方案。经验丰富的主刀医生也能完美应对手术中可能出现的各种状况，极大的提高手术成功率和有效率。

只要肥胖一天还存在，人类对肥胖成因以及减肥途径的研究就不会停止。近几十年来，随着肥胖在世界范围内的形势越来越严峻，科学家也对此煞费苦心，无论是从先天基因还是后天干预两个方面入手都取得一定的成绩。尤其是近些年来，对于肥胖与肠道菌群关系的研究如荼如火地进行。从先天与后天角度看肥胖"易胖体质"这个词相信大家也不陌生，这种体质的人群比普通人更容易肥胖，一方面是比常人吃得要多，长期摄入过多的热量；另一方面，即使食量比常人要少，但身体从食物中吸收到更多的营养，导致肥胖。在易胖体质的身上其实就有肠道菌群的影响，影响人体健康的主要来自于人体内的两种基因组：一是先天遗传而来的基因组，二是后天在人体内生成并终身伴随人体的肠道菌群。早期肠道菌群与肥胖关系的实验一位研究肠道微生物的著名科学家Jeffrey Gordon通过著名的"双胞胎肠道移植小鼠实验"证明了肠道微生物能导致人体肥胖。这对双胞胎女孩一胖一瘦，研究团队将两人的肠道微生物分别移植到小老鼠体内。结果显示，移植了胖女孩的老鼠经过一段时间的养殖后变胖了，而处于同样养殖环境下的另一只移植瘦女孩肠道菌群的老鼠变瘦了。肠道菌群是如何决定的？每个人的肠道菌群都不一样，这是由先天遗传和后天饮食共同决定的。人体进食的食物种类直接影响到各种肠道菌群的分布比例。举个例子：小明本身并不肥胖，也不属于易胖体质人群，但长期进行摄入高脂肪、低纤维的食物，每一次不健康的饮食都是对体内肠道菌群的破坏，这促进了有害菌的产生同时抑制了有益菌的增殖，从而进一步引发肥胖。关于调整肠道菌群的实践平衡膳食既然不健康的饮食能够破坏肠道菌群，反之，调整饮食也能够改善肠道菌群。富含膳食纤维的粗粮和蔬果能够促进益生菌增殖，而摄入高热量的脂肪肉类，高糖食物导致有害菌增殖。因此，平衡膳食在调整肠道菌群过程中起到重要的作用。粪便移植早在1958年，美国有位医生用粪水挽救感染垂死的患者，这是比较早的粪便移植案例。近些年来，科学家对此进行过更多的改进，将健康人的粪便进行特别处理，移植到患者的肠道内，通过重建肠道菌群来治疗肥胖以及其他疾病。这个实践目前已经得到比较多的成功案例，但距离广泛应用还需要一点时间。糖尿病手术这是种利用外科手术方式治疗重度肥胖2型糖尿病患者的方法，手术治疗的主要机理：1.减少食物的摄入和吸收，从而减少能量的摄取与糖代谢负荷2.降低患者体重，减少单纯性肥胖症的脂肪堆积造成的胰岛素抵抗3.胃肠道重建后改变肠-胰岛轴激素的分泌，改善糖代谢4.改变肠道菌群，直接降低血糖无论在理论还是实践上，调整肠道菌群对减肥以及肥胖引起的各种疾病如糖尿病、心血管疾病等都起到巨大的作用。很多减肥心切的人喜欢铤而走险采用一些经不起科学验证的偏方，与其这样还不如尝试下调整肠道菌群。

说到癌症，可能很多人会认为这是一种老年病，只有到了一定年龄，才会有可能得癌症；年轻人，尤其是青少年，年龄小、身体好，是不会得癌症的。其实并不然，癌症不是老年人的"专属"疾病，已经出现了年轻化趋势。据估算，2018年约有120万癌症病例和40万癌症相关死亡发生在15-39岁的人群中。青少年和年轻人癌症发病率上升一项由国际癌症研究机构（IARC）的研究人员参与的研究发现，41个国家的15-39岁人群中，有23个国家的癌症发病率呈上升趋势，包括中国。在中国，除黑色素瘤外，年轻男性的癌症发病率每年增长约0.75%，女性每年增长约1.82%。有16个国家的癌症发病率保持稳定；只有2个国家呈下降趋势。在年轻人群中，甲状腺癌、睾丸癌和三种与肥胖有关的癌症，包括结直肠癌，乳腺癌和肾癌的发病率每年增长最多。早前《柳叶刀》杂志的研究数据显示，肥胖可能会增加 62% 的子宫癌风险，也增加31%的胆囊癌风险和25% 的肾癌风险。肥胖和癌症密不可分近期发表于《临床肿瘤杂志》的一篇论文《体重超标与癌症负担的全球趋势》，全面总结了由于超重肥胖所导致的肿瘤发生以及由此产生的疾病负担。研究更是指出，在2012年有超过54万例癌症病例能归咎于超重或肥胖，占所有癌症的3.9%，这不是最可怕的，与此同时数据还表明，这54万的数字背后，还有上亿超重的癌症"后备军。"肥胖的问题比人们想象的还要可怕，现在肥胖已经称为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因数，现在全球每年因为肥胖造成的直接的和间接的死亡高达340万人！肥胖，为多种癌症埋下隐患，比如绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫癌、食道腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、胃癌、甲状腺癌、脑膜瘤和多发性骨髓瘤等都与肥胖有关。肥胖妇女更容易患卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和绝经后的乳腺癌。男性肥胖者更容易患前列腺癌。肥胖越严重，患上述癌症的几率就越高。大家不需要绝望，因为肥胖可以逆转减肥对身体健康的影响非常大，体重的减轻就能大幅度改善睡眠呼吸暂停综合征的现象，还有脂肪肝，以及对骨关节的压力减小等等益处，减肥对肥胖的人来说是非常必要的。但是一些肥胖或者超重的人来说，由于体重过大，很多日常的减肥方式包括快走，跑步，骑车等等这些运动就不适合了，不仅对身体关节造成太多的损伤，与此同时，这些传统的减肥方式还有见效慢，容易复胖的一些缺点。针对一些病态的重度肥胖还有一些肥胖已经出现一些伴发症的患者，佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江建议使用减重代谢手术来减肥，这种方式是世界卫生组织承认针对肥胖症长期有效的治疗方式。手术通过重建患者的肠胃消化系统来达到最终减肥的目的，手术效果显著，手术一年左右就可以减掉身体60%~80%的多余体重，并且还同时可以缓解治疗肥胖带来的伴发症，有效降低癌症的发生率，是一举多得的减肥方案。

3月4日，国家顶级学术期刊《自然医学》上发表了一份由100多个机构、单位、社团和期刊联合签署的声明，该声明呼吁，我们应该重新审视肥胖，停止对肥胖污名化并消除对体重的偏见。肥胖并非只是懒惰一直以来，肥胖在大多数人眼里都是能通过自己的行为得到控制，只要少吃多动体重就会降下来，导致那些超重或肥胖的人总被人贴上"懒惰""贪吃""不自律"等刻板的标签，在许多事情上都受到歧视，给他们的身心都造成伤害。事实上，科学家们早已经证实肥胖除了和饮食、运动有关以外，遗传、作息规律、生活环境、年龄、心理压力以及工作环境等许多事情都会引起肥胖。比如有种肥胖就叫工作肥，因为工作的原因，这些人需要花大量的时间在工作上，饮食不规律，缺乏运动的时间，同时还要承受着很高的工作压力，所以才慢慢开始发胖。而这些因为努力工作才发胖的人，也常常被人贴上"懒惰""不自律"的标签，这是非常不公平的。正是这些歧视存在，超重或肥胖者往往要承受着较大的心里压力，产生一系列的负面情绪，而这些负面情绪又会通过影响代谢和饮食，进一步加重他们的肥胖，甚至有一些人还会发展成自闭、进食障碍等较严重的心理问题。管住嘴、迈开腿并不能解决问题直到现在，绝大部分人还是觉得，即便变胖的原因有很多，但只要能自觉的少吃多动体重就能降下来，所以无论是哪种肥胖者，大家给他们的减肥建议大多都是减肥餐、健身、运动等等，但事实却是很少有人能通过这种方式成功的瘦下来，尤其是那些重度肥胖者还有出现严重身体损伤的可能。面对肥胖，我们不能一概而论，需要根据实际情况来使用减肥方法，而不能仅仅依靠那些我们自认为有用的方法。佑道医生集团减重代谢外科专家戴晓江指出，早在1997年，世界卫生组织就已经宣布肥胖是一种慢性疾病，而且这种疾病还会引起2型糖尿病等多种伴发症，是目前10大慢性病之一，需要对症治疗。现在那些饮食控制、运动等减肥方式对低体重者有一定的用处，但对那些重度肥胖者而言，这些减肥方法收效甚微，甚至有导致体重上涨的风险。对这种患者，需要通过减重代谢手术从生理上对胃肠道结构进行改善，再配合良好的生活、饮食习惯和完善的术后管理，这样才能长期控制好体重。这些年肥胖人口不但攀升，但我们对肥胖还保持着一种固有的偏见，无法用理性的心态去认识它，这对控制肥胖是非常不利的。只有真正认识肥胖、学会正确面对肥胖，我们才能摆脱肥胖。

新型冠状病毒没有想象中那么可怕，我们之所以恐慌，是因为不知道它是怎么迅速传播的，也不知道它为什么会那么快就致人死亡。呼吸衰竭是导致肺炎患者死亡的重要原因之一其实使人死亡的并不是病毒本身，而是病毒引发的肺炎。肺炎，顾名思义就是肺的感染和发炎，也就是说进行气体交换的肺泡里面充满了积液。全球的每年有4亿5千万人感染肺炎，有超过400万人因此而死亡。你想想，你进行空气交换的肺泡里面挂满了积液，你还能正常的呼吸吗？因为肺炎而造成的急性呼吸窘迫症之后的呼吸衰竭是导致死亡的重要原因之一。钟南山院士于今年年初在柳叶刀上发表的一篇研究显示，在这次新冠肺炎里面所调查的99个人里面，有17%的患者都患这个急性呼吸窘迫综合症。特殊时期，正确重视肥胖引起的呼吸问题同时，肥胖也会影响人的呼吸系统，引起一些并发症，危害肥胖患者健康，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。OSAHS指睡眠时上气道反复塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气，可直接导致睡眠结构紊乱、低氧血症、高碳酸血症、胸腔内压力的显著变化以及交感神经活动增加，患者通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可能导致高血压、冠心病、2型糖尿病等多器官多系统损害。肥胖是OSAHS的常见病因之一，随着生活水平的提高、环境的改变等，肥胖的发生率逐年上升，OSAHS的发病率也不断提高。但遗憾的是，有超过80％的患者并未意识到这是一种病。肥胖患者上气道软组织的脂肪沉淀，管腔小，上气道的肌肉组织内脂肪浸润，可引起肌肉组织连接松弛，导致上气道顺应性增加，气道塌陷，呼吸不畅。有资料报道，肥胖者发生睡眠呼吸暂停综合征的概率比正常人大3倍，已有肥胖发生睡眠呼吸暂停导致死亡的报道。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者睡眠中常有吸气努力、呼吸气流停止、打鼾和氧饱和度下降的发生。因此会经常觉醒, 使正常的睡眠受到干扰, 导致患者日间嗜睡和呼吸循环功能的改变。可引起白天嗜睡、疲劳、头痛、认知和智力的下降、心律失常、高血压、糖尿病等，增加了患者夜间发生心绞痛和心机梗死的风险。肥胖患者遇到任何心血管系统及呼吸呼吸系统疾病均应及时就诊，避免延误最佳治疗时机！减重手术室治疗肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征的不二之选从长远来说，解决睡眠呼吸暂停综合征的首要方法便是减重，佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江主任表示，对于超重肥胖人群，及早进行减重手术，是治疗睡眠呼吸暂停征的不二之选。经过佑道医生集团减重及糖尿病外科近10年的临床验证，减重手术后70%的严重鼾症（睡眠呼吸暂停综合征）患者，能恢复正常。曾因肥胖导致严重睡眠呼吸暂停综合征的"广西第一胖"温必善，睡觉一定要戴呼吸机，自从做了减重手术后，已经完全摆脱了多种肥胖伴发病，并实现了新的人生蜕变。因此减重手术不仅能减掉多余体重，还能同时治疗各种肥胖伴发病，如高血压、糖尿病、脂肪肝、高血脂、多囊卵巢综合征、癌症等。