刘强

因为我们人体皮肤的表皮细胞正常的更替周期一般都是28天左右，但是牛皮癣由于外界因素和遗传因素的作用下，就会出现皮肤免疫功能紊乱的现象，会导致表皮细胞增殖的速度加快，表皮细胞的更替周期就会大大的缩短。因为冬季的天气是相当干燥的，会导致皮肤里的水分大量的流失，容易出现皮肤干燥和瘙痒的症状，会导致皮肤的天然屏障遭到了严重的破坏，那么患处皮肤的鳞屑就会增多。还有在冬季洗澡的时候水温是温热的，就会对皮肤造成刺激。还有吸烟喝酒以及使用药物不规范，都是导致病情加重和病情复发的原因。冬季牛皮癣应该怎样护理？护理措施一、注意皮肤的保湿因为冬季天气干燥，所以应该是用一些滋润型的保湿护肤品，可以改善牛皮癣的症状，还可以使用外用护肤剂，这样能够让皮肤保持滋润，而且能够防止皮肤水分的流失，能够让皮肤重建屏障功能。特别是在晚上睡觉前，一定要注重皮肤的保湿，应该使用护肤品来保养患处皮肤。护理措施二、保护好皮肤因为牛皮癣患处皮肤容易出现干燥和瘙痒的症状，很多人在瘙痒难耐的症状情况下，就会用手来搔抓患处，这样容易导致病情越来越严重，会出现皮肤表面有点状出血的症状，更容易产生更多的鳞屑，不利于病情的康复。所以在皮肤瘙痒的情况下，应该控制自己不能够用手去搔抓，可以使用一些药物来进行止痒。护理措施三、合理用药因为冬季是牛皮癣的高发季节，而且病情会加重，所以病人在平时应该听从医生的建议，合理用药，要遵从医嘱，按时按量的用药治疗，千万不要盲目的换药或者增减药量，以免病情更加严重。也不能够盲目的相信一些偏方和土方进行治疗，盲目的换药治疗只会导致病情更加严重。

毫不夸张的说不干净的毛巾比马桶还要脏，65%的人群不知道毛巾该如何正确的使用，某实验对毛巾曾经做过实验试用六个月的毛巾里面就含有大量的菌落。这主要是因为我们总是习惯性的把毛巾直接挂在卫生间里面，就是因为毛巾具有一定的亲水性，所以会储存大量的水分，毛巾会直接沾染我们身体所分泌的一些物质，比如皮屑、汗液以及皮脂腺等，这些就会形成致病的微生物，比如霉菌或者淋球菌，等长时间使用一条毛巾的话，容易导致提前或者传染性软疣。如何正确的使用毛巾？1、别总是用同一条毛巾家庭的成员每一个人都要拥有自己的毛巾，千万不能和其他人交叉使用，每一条毛巾也要分工明确，洗脸的毛巾、洗头的、洗脚的以及洗澡的都要分开，千万不能用一条毛巾做很多的工作，不然会让大量的细菌滋生。2、三个月要更换一次毛巾在正常情况下，每三个月就要更换一次毛巾，若是不舍得扔掉的话可以把旧的毛巾来直接擦脚或者当摸桌布。毛巾使用两天之后，应该放在热水里进行烫洗，洗完之后放在太阳下进行暴晒，这样能够保证毛巾的干净。3、要把毛巾煮一煮变得更软毛巾使用时间太长就会变得越来越硬，因为在水里面含有大量的镁离子以及钙离子，当和肥皂水相结合的时候就会直接沾附在毛巾上，积累的越来越多，自然会让毛巾变硬，平时可以把毛巾直接放在锅里面，加入少量的盐煮五分钟。4、多让毛巾晒晒太阳毛巾特别容易滋生大量的细菌，如果长时间放在不通风的地方，更容易让大量的细菌发炎，所以洗完的毛巾千万不能直接应该要放在太阳下进行暴晒，这样才能够杀死细菌。

1、丘疹鳞屑型在患者的足跟部位会出现一些脱屑，主要呈现环状或者弧形的，一般是位于皮肤边缘的部位，若是真菌非常活跃的话会让病变的部位出现丘疹及红斑，同时也会出现瘙痒感。2、角化过度型角化过度型患者主要症状是皮肤出现过度的角化，皮肤粗糙而且没有汗，在冬季此部位容易发生皲裂。一般是发生在脚背以及脚旁，严重的话会波及到整个脚背以及脚跖。3、趾间糜烂型趾间糜烂型一般是发生在脚趾之间，尤其是发生在第三以及第四脚趾之间，该部位的皮肤角质层会明显增厚，当环境潮湿时会导致皮肤发白，同时也会伴有多汗的情况。另外该患者的部位会出现干燥，但是会有脱屑存在，让患者瘙痒难忍，同时也会伴有明显的恶臭味道。4、水疱型水泡型的手足癣一般会发生在手掌、脚边缘的部位，在该部位会出现一些集聚的小水泡，然后慢慢的融合成大水泡，同时也会伴有剧烈瘙痒感，当水泡反复存在的时候会出现黄色脓泡。5、体癣型体癣型一般是由水疱型或者丘疹鳞屑型发展的，会在脚边缘呈现环状，甚至会完全融合成环状。手足癣饮食注意事项？手足癣患者要避免吃一些加工食品以及谷类食物，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，千万不能吃油炸以及油腻食物，另外应该多为身体补充营养元素，维生素b可以促进细胞的再生，维生素c可以提高身体的免疫力，从而改善了血液循环，让伤口快速的复原。锌元素可以激发人体的免疫细胞，抑制真菌生长，维生素a可以激发免疫系统具有修复组织的功效。

1、女性吃豆腐会患癌一些人认为豆腐在制作过程中会添加一些东西，以及豆腐本身含有类似于雌性激素的物质，因此如果女性经常吃豆腐，可能会患上乳腺癌。这个说法肯定是不正确的。豆腐含有丰富的大豆蛋白及钙等物质，营养价值非常高，对于人的身体很有好处。女性常吃豆腐，不仅不会提高患癌的几率，甚至还有一定的防癌效果。2、直黄瓜喷了药不能吃由于养殖技术的发展，现在大城市里的蔬菜大多是大棚蔬菜，因此人们在市场上比较常见的黄瓜，都是有点弯的。这主要是因为大棚黄瓜的密度比较大，蔬菜的日照不足导致的。而如果照射的阳光比较充足，黄瓜就是直的。有些人认为直的黄瓜少见，就以为是喷了药导致的，其实并非如此。不管是直的黄瓜还是弯的黄瓜，都是可以食用的。3、黑芝麻可以使头发变黑很多中老年人随着年龄的增大，头发会变白，出于抗拒衰老的心态，特别希望能让头发黑回来。于是便有谣传说黑芝麻能使头发变黑。其实虽然黑芝麻含有比较丰富的微量元素，对于抗衰老有一定的作用，但是效果是不明显的，并且食用黑芝麻后很难保证能完全吸收。要想靠吃黑芝麻来黑发，显然是不靠谱的。人们在饮食上加强注意，对于自身健康是有一定好处的。但是，有很多的饮食谣传却不能轻信，因为它们没有科学依据，可能会对人产生误导，比如吃鸡蛋会积累胆固醇，以及女性吃豆腐会患癌，直黄瓜不能吃等，都不是正确的。

秋季吃藕的好处都有哪些呢？1、生吃可以凉血止血生吃藕能够凉血止血和清热生津，可以把新鲜的藕洗干净放在榨汁机里面榨成汁，效果会更好。若是把藕汁、甘蔗汁和梨汁混合在一起的话，能够缓解热病口渴焦躁等症状。具体的方法是把莲藕全部洗干净放在开水里烫五分钟，取出来沥干水分，把藕切成薄片，放在榨汁机里面榨成汁，过滤渣取汁。藕性凉，若是生吃的话容易损害到脾胃，对于脾胃虚寒和容易腹泻的人群，尽量是吃熟藕。2、熟藕可以补益脾胃吃熟藕可以益血生肌和补益脾胃，若是老年人常常吃素的话可以调中开胃安神和延年益寿，提高睡眠质量。在莲藕里面含有大量的铁，特别适合于缺铁性贫血人群。可以制作成莲藕汤，若是和排骨一起熬制的话不仅仅可以补血，同时也能养颜，适合于气血不足所引起的皮肤干燥。如何吃莲藕比较好？1、莲藕排骨汤需要准备两根排骨，一节莲藕，把水倒在锅里面烧开排骨放进去，捞出浮沫炖半个小时，莲藕洗干净切成片放在锅里面倒入几滴醋，盖上锅盖煮十分钟，最后放入盐就可以了。2、鲜藕凉茶需要50克鲜藕，一碗半水适量的砂糖，把鲜藕洗干净切成片放在锅里面，加入一碗半水一直煮至一碗，最后加入白砂糖搅拌均匀就可以了，此食疗方法具有益气凉血和清热解毒的功效，能够有效的治疗尿频、心烦口渴。3、凉拌莲藕把莲藕取出皮洗干净切成片，先放在开水里焯二分钟，然后捞出来放在凉水里，在盘子里面放入香油，糖，盐和醋以及莲藕一起调拌均匀，但是腹泻、胀气和手脚冰凉，脾胃虚寒的人群不能吃。

1、花生可以护心脏稳血糖每天吃一把花生果，能够降低胆固醇，减少了换上冠心病的风险，防止动脉硬化以及冠心病的发生，保护了心脏的健康。里面含有大量的钙，适合于每个年龄段的人群，有利于强健骨骼，维持了牙齿的坚固。花生可以减缓肠道对碳水化合物的吸收，能够稳定血糖。花生里面含有的不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇排出体外，预防动脉粥样硬化的发生。另外当胃部反酸时，可以吃十个花生粒缓解胃酸，效果很好。2、花生壳煮水喝具有降压，降血脂，止咳的功效把100克花生壳，五颗大枣，15克黄金一起放在水里煎服，此方法具有调血脂，健脾益气的功效。把花生壳清洗干净放在水里使用温水来冲泡，可以扩张小动脉，减慢了人们的心率，改善了身体中的微循环，具有保护心脏，平稳血压的功效。3、花生衣可以健脾补血花生衣具有补血的功效，能够增加身体中血小板的含量，促进了骨髓造血功能，有效的改善了血小板质量，同时也可以加强毛细血管收缩的能力，预防各种出血性的疾病，可以有效的缓解血友病以及血小板减少性紫癜。

遗精代表着男性的性器官已经走进成熟期，是青春期必须经历的一件事情，当成年之后遗精的情况就会减少，如果男性频繁的遗精需要引起重视了。频繁遗精对男性有哪些危害？其实遗精属于正常的现象，成年男性也会出现遗精，但是如果频繁遗精就是异常了。长时间大量遗精会消耗其能量，同时也会导致男性阳痿早泄。过度遗精也会对心理带来伤害，让男性处于焦虑、不安、恐惧、紧张状态，精力不能集中，精神总是恍惚，如果没有得到及时调整的话会带来严重的心理问题，同时也会导致恶性循环。导致频繁遗精的生理因素主要有尿道炎、前列腺炎和包皮过长。心理因素是过度的性幻想，从而让大脑性中枢过度紧张，控制力也会下降，导致出现性冲动和性意外。如果强制压抑的话白天不能排出精子，晚上就有可能会遗精。当成年男性出现不明原因的频繁遗精时，要去医院找出原因，对症治疗。频繁遗精的饮食调理有哪些？1、桃仁炒腰花把20克桃仁洗干净切碎，猪肾洗干净泡开放在开水里浸泡两个小时取出浮沫，在锅里面放入植物油，猪腰和核桃仁一起炒，最后加入葱姜、黄酒、食盐。此治疗方法能够缓解频繁的遗精、耳鸣、腰膝酸软、肢体寒冷、畏寒，具有补肾益气的功效。2、莲子心远志酿猪肠需要30克莲子心，十克远志，一小段猪小肠，把猪小肠取出脂肪洗干净，放入莲子心、远志，两边都用线扎好放在锅里面煮烂，最后放入调料味即可，一星期为一疗程。莲子心可以清心降火的功效，远志可以凝心，猪肠可以补肾脏，特别适合于心肾不交所引起的遗精、心悸、心慌。3、荔枝根煲猪小肚需要100克荔枝跟，一个猪小肚，把荔枝根洗干净，猪小肚处理干净，在开水里煮几分钟，捞出来用冷水来漂洗和荔枝根一起放在锅里面煮成汤，此方法特别适合于频繁遗精、身体消瘦、关节疼痛、四肢无力。

龟头炎是一种常见的男性生殖系统疾病。它更倾向于年轻人，在大多数情况下，真菌性龟头炎的罪魁祸首是一种叫做白色念珠菌的细菌，通常是由性传播、缺乏卫生、糖尿病、使用广谱抗生素、激素药物等引起的。对于龟头炎的治疗，很多人都比较关注，在了解治疗方法之前，一定要先了解是什么原因导致龟头炎出现的。避免龟头炎一定要戒烟据信，许多男性都知道，香烟是导致早泄的主要因素。香烟中的有毒物质阻碍阴茎的正常勃起。研究还表明，经常吸烟的人阴茎明显要小于不吸烟者。专家表示吸烟的这个习惯不仅会损害男性的血管健康，而且对男性阴茎组织有非常严重的损伤，导致弹性降低，阻塞扩张，因此导致真菌性龟头炎的出现。龟头炎的治疗方法是什么？1、药物治疗龟头炎的方法如果患者的龟头已经出现流脓，应首先使用干净的纸巾擦掉脓液，清洁干净以后，将患病部位浸泡在一定浓度的爱利克中，大概需要15分钟左右的时间。使用药物治疗主要针对的是症状较轻的患者，如果患者的病情已经发展一段时间，最好在选择口服或涂抹药物的同时，进行输液治疗，多管齐下，可以避免龟头糜烂活着流脓。即使霉菌性龟头炎短时间治疗好了，患者也不应该掉以轻心。例如念珠性霉菌龟头炎患者，患病部位可涂抹克霉唑软膏或咪康唑软膏或口服氟康唑或伊曲霉唑等；滴虫性霉菌龟头炎患者可口服灭滴灵；细菌感染导致的霉菌龟头炎患者可选择相对应的抗生素进行治疗；由于血糖异常引发的霉菌龟头炎患者可在控糖后，观察病情采取合适的治疗措施。2、手术治疗龟头炎要想彻底杜绝复发，包皮环切手术是解决复发的最佳选择。包皮环切手术也适用于因为包皮过长或包茎引发的霉菌性龟头炎患者。霉菌性龟头炎本身具有难治愈，病情反复易复发等特点，患者需要做好相应的心理准备。常见的治疗方式有药物治疗和手术治疗或者两种治疗方式结合进行。确定霉菌性龟头炎产生的原因才有助于快速的治愈疾病，如果是因为感染病原体所致，可以选择针对各种病原体的药物进行治疗。无论是什么情况导致的疾病，都应在医生的指导下进行规范的治疗。