管丽

感冒是我们生活中非常常见的一种疾病，很多人在家中都常备不少感冒药，已被及时之需。相信很多人都有这样的经历，感冒吃了好多药就是不见好，而且还会越发的严重，其实这主要是因为不对症用药导致的，所以说感冒了对症用药很关键。在治疗上，有西药和中药两种，患者要根据自己的病情来选择适合自己病情的药物。冬季经常感冒怎么办对症用药是关键：1、抗病毒口服液：抗病毒口服液的主要成分组成包括板蓝根、芦根、生地黄、石菖蒲、广藿香等，主要的功能就是清热解毒、祛湿凉血，对治疗风热感冒、上呼吸道感染、流感等病毒感染疾病都有很好的疗效。2、板蓝根颗粒：板蓝根也是一种治疗风热感冒的常用药物，它的主要组成成分就是板蓝根。板蓝根颗粒的功能主要是清热解毒，凉血利咽，对于的感冒导致的咽喉肿痛、口干舌燥等症有着很好的疗效。3、银翘片：治疗风热感冒还可以选择银翘解毒片。银翘解毒片通常都是薄膜包衣的预混剂，它的主要成分组成是金银花、连翘、淡豆鼓、桔梗、甘草、荆芥、淡竹叶等。主要的功能就是辛凉解表，治疗风热感冒引起的发热头痛、咽喉痛、口感等有很好的疗效。感冒吃什么食物好得快大蒜：感冒吃什么，首选当然是大蒜啦。大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处，但不要贪吃，三四瓣为宜，多食容易动火，并对胃肠道产生刺激。草莓、柑橘、甜椒、西兰花：维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。草莓是现在的时令水果，感冒的小MM就乐呵呵的多吃些草莓，才好的快哦。草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。甜椒中维生素C的含量高于其他柑橘类水果，适合生吃。西兰花及其他十字花科蔬菜中有一种化合物可防治呼吸道炎，能降低呼吸道感染和感冒的发病率。在瓜果蔬菜新鲜上市的春夏之交，在餐桌和果盘上最好要多看到这几样果蔬。

1、没有坚持治疗其实有些孩子湿疹病症消失的时候，家长就觉得孩子的湿疹问题解决了，根治了，所以就没有去继续食疗，但由于湿疹是由于多种致病因素造成的，一般来说政治减轻消失并不能说明效各个系统的功能调整正常了，所以说这时候湿疹还是存在的，其并没有完全治疗好，对此家长还应该带孩子继续去治疗，不然就会造成湿疹复发。2、滥用激素药物由于湿疹会给孩子带来巨大的痛苦，所以在治疗小儿湿疹的时候，不少家长为了能够让孩子短期内得到良好的治疗效果，所以都会给孩子使用一些激素类的药物，或者是给孩子进行自行的减药等情况，这种情况也会让小儿湿疹反复产生，甚至会让疾病的病情更为严重的。3、没有听医嘱进行治疗在小儿湿疹没有彻底的治疗好之前，家长没有帮助孩子去改变以前的不良习惯，或者是让孩子待在过热的环境中等，这也会造成湿疹再次发生，甚至会加重湿疹的，所以家长们在平时应该帮助孩子端正不良生活习惯，这样才能远离湿疹。4、疾病没有得到治疗其实湿疹的发病因素是比较复杂的，其可能是由多种病因造成的，其还可能有内分泌，消化系统，精神系统等方面的疾病存在，所以才会有湿疹情况产生，所以这类疾病如果没有根治，湿疹问题还是会反复产生的。5、没有回避过敏原其实发生小儿湿疹之后，家长应带孩子去进行过敏原检查的，并且要回避牛奶蛋白过敏的情况，可以把其换成羊奶粉，如果没有回避这类过敏产生，那么就会让湿疹问题再次出现。孩子也会经受更长时间的病痛折磨。

1、避免过度日晒天气比较寒冷的时候，如果外面有太阳，人们都会通过太阳来取暖，所以晒太阳也成了人们冬季的日常习惯，但是对于皮肤比较容易敏感的人来说，如果你经常过度的日晒的话，那么久会让你的皮肤受到灼伤，让皮肤有红斑，发黑，脱皮等情况产生，所以在冬季一定要注意不要日晒，而在夏季更应该避免紫外线照射在皮肤上。2、要勤洗头在冬天的时候由于人们嫌麻烦，嫌冷洗头的次数都会有所减少，有些人更是一周才洗一次头发，当这样很容易让皮肤受到影响的，因为外面的灰尘会附着在头发上，从而给皮肤造成刺激，这样就会让皮肤出现过敏情况，所以在冬天一定要勤洗头，一般来说一周洗三次为宜。3、不化浓妆化妆对于女生来说是再平常不过的一件事了，但是化妆可以，尽量还是不要去化浓妆，因为浓妆会给你的皮肤造成刺激感，很容易让皮肤出现过敏反应。而当你的皮肤过敏之后也应注意要停止使用任何的化妆品，病情要对皮肤进行好清洁保养，而且还要仔细观察皮肤的状态，这样才更利于皮肤过敏恢复。4、多摄入维生素在平时人们应该多摄入维生素A，C，E因为这些成分对皮肤都是非常有益的，他们可以让皮肤保持在健康状态中，对于敏感皮肤的人来说它可以让病人的皮肤的抵抗力更强。同时大家也应注意要让皮肤吸收到充足的水分，不然炎热干燥等问题也是会造成皮肤过敏的。

1、生理性脚臭，穿上不透气的鞋、袜子，不注意勤换洗而形成的生理性脚臭，这是可以避免的。2、病理性脚臭。如脚汗、足癣不及时治疗的话就会导致脚臭的发生。还有一种是被传染而产生病理性脚臭，像去澡堂、使用公用拖鞋、洗脚盆等。脚臭的日常如何护理？1、注意清洁。当发现自己脚臭要注意清洁脚部，可以经常洗脚以冷热交替的方式，洗完后擦干净，保持脚部干燥，防止脚臭。2、鞋、袜要穿透气的。有脚臭的人鞋、袜要穿透气的，像鞋以轻便、舒适、透气为主，还要多清洗。而袜子最好要穿纯棉的，如脚上有汗就要多换，避免因脚汗过多而脚臭加剧。3、消除诱因如果有足癣、脚汗过多要多极时给医生治疗，积极消除诱发脚臭的可能性。有些食物会引发出汗，像这类食物就要少吃，比如生姜、辣椒、大蒜等。如何泡脚可以去脚臭？1、盐姜水泡脚。取适量的水放入锅中，开大火加入十片左右姜片煮沸，再小火烧十分钟，放置不烫时放入双脚搓洗，浸泡数分钟，可消除疲劳，治疗脚臭。2、萝卜水泡脚。准备半个萝卜切成片，取适量的水放入锅中，开大火加入萝卜片煮沸，再小火烧十五分钟，放置不烫时放入双脚搓洗，浸泡数分钟，可治疗脚臭。3、冬瓜皮水泡脚。准备冬瓜皮，取适量的水放入锅中，开大火加入冬瓜皮煮沸，再小火烧五分钟，放置不烫时放入双脚搓洗，对治疗脚臭有较好作用。4、米醋泡脚。准备米醋15-20毫升，加入温水，双脚可在米醋水中浸泡10分钟左右，适用于治疗脚臭。

1、做好保湿工作面部脱皮是一个正常的现象，随着秋冬季节的来临，天气会变得异常的干燥，这时候应该多加保湿。可以去专柜选择一款适合自己皮肤的水乳，以保湿为主，在早上起床之后以及晚上睡觉之前进行擦拭，就可以起到很好的保湿作用，不出一个礼拜，就会挽救干燥脱皮的肌肤。如果觉得水乳的价格过高，也可以选择购买比较平价一点的保湿霜。2、敷面膜对于脱皮比较严重的人群来说，可以选择补水的面膜做紧急的补救，因为脱皮严重说明这时的皮肤状态已经非常不好了，除了平时的水乳进行打底，最好每隔一天敷一张面膜，这样，就可以缓解皮肤脱皮的现象。值得注意的是，面膜是不可以天天敷的，在敷完面膜之后，也不能够马上化妆，否则会破坏皮肤组织细胞、导致更为严重的后果。3、多喝水平时的生活当中多饮水也是可以防止皮肤因为干燥而脱皮的，之所以脱皮，就是因为体内缺水的原因，如果坚持每天饮用身体所需要的水量，不仅可以防止皮肤出现脱皮的现象，还能够排出身体当中残留的毒素，避免面部油腻长痘痘等。4、多吃水果蔬菜水果蔬菜当中，含有丰富的维生素和矿物质，多吃水果蔬菜，可以及时补充体内所需要的营养，使其达到均衡，就会减少皮肤发生脱皮的现象。尤其是在水果蔬菜当中，含有很多的水分，无形之中给身体表层的肌肤补水，加上平时对皮肤的护理，根本就不需要担心皮肤脱皮的症状发生。5、适量的补充维生素C如果体内缺少维生素C，也是会导致局部肌肤出现脱皮等现象的，这时，除了从平时的饮食当中多吃一些富含维生素C的食物，还可以到专门的保健药店购买适合自己的维生素C含片食用，看清楚说明书，每天服用相应的量，可以有效降低皮肤起干皮、嘴角长疱疹的机率。

糖尿病越来越受到大家的重视，而且糖尿病发病人群主要是老年人，那么引起糖尿病的原因有哪些呢？如何预防糖尿病呢？下面我们就来了解下：3因素可导致糖尿病1、晚睡觉睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情，经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。专家认为，在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下，不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。2、多吃在我国，随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，从而造成胰岛素长期、成年累月处在紧张的工作状态，久而久之，体内出现了胰岛素的抵抗，血糖也随之升高。除了遗传因素以外，更多的是由于过食肥甘、过量吃大鱼大肉所导致的富贵病。因此，为了防治糖尿病的发生，应尽可能保持食物的多样化，多吃一些粗粮。合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。3、少运动新的研究结果指出，经常活动的人要比不经常活动的人寿命为长，患糖尿病的危险也要小得多。专家建议，平时可从低强度运动开始，再逐渐进入中等强度运动。据有关专家研究，对于糖尿病病人来说，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，从而使血中葡萄糖利用增加，使血糖降低。即使中、重度的糖尿病患者，只要恰当地进行运动，也有利于病情改善。如何预防糖尿病？糖尿病是现在临床上人们很常见的一种疾病，而这种疾病的发生给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以对于糖尿病的预防是刻不容缓的，那么，该如何有效的预防糖尿病的发生呢？定期血糖检查有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。经常运动保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病。饮食疗法经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。控制体重肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高，胖孩子越来越多，糖尿病开始“瞄上”青少年，这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病，首先就要把体重降下来，使体重接近正常。控制盐量多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。控制血压通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。