远庚

      头痛是指发生于头颅上半部，眉弓、耳轮上缘和枕外隆凸连线以上部位的疼痛。      头痛大体分为神经性头痛和继发性头痛两大类。神经性头痛或称原发性头痛，包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛，伴有自主神经症状的三叉神经痛。       继发性头痛顾名思义头痛是继发于头面部器官的疾患而发生的。如继发于颅内感染、脑肿瘤、蛛网膜下腔出血等；如继发于口腔科牙疼、眼科青光眼、耳鼻喉科鼻炎、鼻窦炎、颈椎病等引起的头痛。包括继发于身体其他系统疾患而发生的头痛，如贫血、高血压等。        遇见头痛如何自我施救？👇        指法按压来帮忙。左病右治，男左女右。如果单侧头痛，例如左边痛，选择按压右手。同理右边痛，选择左手。如果两侧都痛，就按男左手，女右手。       眉弓附近疼痛可以按压二间穴。             太阳穴附近疼痛可以按压中渚穴。        后脑疼痛可以按压阳谷穴。            头顶疼痛可以按压劳宫穴。             自己或他人手指，按压在相应穴位上，同时自己感觉头痛部位的变化。很快头痛部位的症状就会减轻或消散。你学会了吗？

如果您感觉双膝关节两个凹的地方疼痛，不敢吃力，那么告诉您一个小窍门。那边膝关节疼的厉害，就在对侧肘关节曲池和迟泽的穴位按，同时活动膝关节，瞬间您的疼痛就会缓解或消失。不信您可以试试？欢迎关注我的抖音号！

欢迎大家6月30日周二晚一起学习疫情期间如何自我调护。