曾桂芳

中医的效果到底来得快不快？这曾经是人们讨论的一个议题，很多人说中医是“慢郎中”，也有很多人反对，说中医对证了，见效非常快。

       成都中医药大学附属医院原院长、泰坤堂性早熟及健康助长工作室专家曾桂芳教授说：孩子是父母的心头肉，宝贝健康长大是父母最大的心愿

男孩子7岁开始变声、8岁开始长喉结？女孩子7、8岁都开始发育？警惕孩子患上“儿童性早熟”！夏季是孩子长高的好时节家长一定要注意有时候孩子矮小并不是因为缺钙，而是因为“性早熟”这个元凶！ 四川省首届中医药“品牌典范”之“中医名家”、儿童性早熟及健康助长专家曾桂芳教授提醒各位家长：不要忽视孩子“性早熟 ”的问题，性早熟会影响生长发育，不要因为自己错误的观念耽误孩子长高，科学治疗，不要让身高成为孩子终身的遗憾！关于“儿童性早熟”你可能有这几个疑问 Q：怎么判断孩子患上了性早熟？凡是女孩8岁前出现乳房发育、乳房胀痛、月经初潮、白带、子宫内膜0.3cm，男孩在9岁以前出现第二性征：喉结、腋毛、阴毛、骨龄明显比生理年龄大一岁以上，一般就可以认定孩子患上了“儿童性早熟”。曾桂芳教授介绍说，如果孩子一条裤子穿几年不变短，比同龄人矮半个头，列队时总是排在前三名，每年长高都低于5cm，到了发育的年纪却没有明显发育的信号，这可能是“儿童性早熟”导致的身高矮小。很多患有儿童性早熟的患儿，经过综合调理，最终身高甚至超过同龄儿童的平均身高。 Q：性早熟会对孩子带来哪些可怕的影响？可怕的并发症：曾桂芳介绍说，患上“儿童性早熟”的孩子，生理和心理上都容易发生问题，心理上导致性格孤僻，容易早恋，影响学习和生活。生理上主要导致骨龄提前，13、14岁青春期慢长或不长，身高低于同龄孩子平均身高，在成年之后，发生多囊卵巢综合症、乳腺癌、心血管疾病 、痛风 、糖尿病 、肥胖症等发生率明显高于正常生长发育的孩子。Q：性早熟怎么会引起矮小呢？性早熟的孩子由于性激素的提前催发，导致骨骺闭合的时间提前，生长期相应缩短。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长高约5厘米左右，所以，患有性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。正常孩子身高对比图供参考~曾婆婆提醒家长应多关注孩子的生长发育情况！被亲切的称为“曾婆婆”的曾桂芳，今年84岁高龄，其说话做事思维敏捷，每天都要上网学习，还在医院工作群里分享现代中医、西医及健康资讯，走起路来很多年轻人都跟不上。一说起她研究的“儿童性早熟及健康助长”专病项目，她更是精神十足，就像对一个自己的孩子那样热爱。她于2006开始专注于儿童性早熟、矮小症等儿童生长发育疾病的纯中医药防治研究，经过团队多年和上万的病案诊治研究，融汇创新中西医理论，运用现代健康医学模式，创新总结的”四维一体”中医综合疗法，对儿童性早熟治疗确切，临床效果取得重大突破，其主要方药正申报国家发明专利，在西南地区具有较大的社会影响，慕名求诊者众多，甚至有山东、河南等外地的家长与患儿打飞的过来找她诊病。 家长主动干预，应该如何科学助长？中医天人合一、以健康为核心理念，整体思维方式，绿色环保、多样化个性化调控手段，不打针，不手术，简便、经济等优势，从调脾胃、疏肝气入手，内服药食同源中药，耳穴经络、饮食、运动、心理等方面多管齐下，调整身体动态平衡，促进健康生长发育。曾桂芳老师根据小儿“脾常不足”“肝常有余”“肾常虚”生理，病理特点，审因求本，结合40余年临床经验总结出来的一整套治疗“儿童性早熟及健康促长”行之有效的一种综合疗法。不用激素和抗生素，不打针不手术，纯中医药调理干预，绿色环保，经患儿临床验证，可以消除性早熟症状，而且能有效促进生长发育。在门诊患儿中，有很多被西医断定为身高不能超出155厘米的女孩患儿，经过她的调理，得到了确切治疗。【健康小Tips】①睡眠时间：“睡得饱”3~4岁的儿童应该保证在每天13小时，5~7岁的孩子应该保证在每天12小时，8~12岁的孩子应该保证在每天10小时。生长激素在入睡后分泌的量显著高于醒来时，性激素分泌也以夜间分泌为主，所以充足的睡眠有助孩子身高增长。②膳食干预：“管住嘴”儿童性早熟主要是吃出来的病，民间称为“富贵病”。大量的肥甘厚味食物不断进入小儿体内，严重损害了本来“脾常不足”的脾胃功能，营养运化不足，累及到“肾”，从而影响代谢功能和生长发育。怎样既能保证儿童生长发育所需营养物质，又能避免营养过剩，造成肥胖等疾病，该吃哪些，不该吃哪些，曾婆婆都有标准化的“食谱”。③运动管理：“迈开腿”孩子作业多，造成孩子不愿意锻炼、拒绝锻炼、害怕锻炼等，很多孩子就诊时精神不振，面色不正常，脾胃功能差，个子矮小，肌肉松弛，手握力差。如果有性早熟倾向的女孩，有些体育锻炼项目是不宜参加的，怎样运动，强度多大，曾婆婆根据孩子具体情况制定个性化运动方案。④药食同源：“中药调理”中药是治疗儿童性早熟一个主要的环节，选取药食同源中药，根据中医理论“调脾醒脾护脾”，疏肝，从而补肾复肾，动态中平衡肾阴肾阳，一方面消除性早熟症状，另一方面促进营养吸收和利用，促进生长，简便、绿色、健康。现代药理研究，选取中药不含雌激素，团队还考虑到娃娃不愿喝中药，上学喝中药不方便等问题，曾婆婆团队就把中药炮制加工成清膏浓缩液，小袋分装，口感很好，服用、携带和保存都非常方便。⑤经络耳穴疗法据中医经络理论，耳穴与五脏六腑对应，将耳贴耳豆贴在患儿耳朵的5个穴位上，要求每个穴位每天坚持按20下，疏通经络，调整气血，在门诊复查中，还要结合小儿推拿、李氏杵针疗法、寇氏“挑疳”疗法、敷贴疗法等经络外治疗法，与内服中药起到协同作用，整体疏通经络、祛除病邪、平衡阴阳，健脾开胃，补肾益气。耳穴等非药物疗法，具有简、验、效、廉的特点，是中医治病疗疾保健强身的绿色疗法，深受欢迎。

孩子生长发育是否正常？泰坤堂儿科性早熟及健康助长专家曾桂芳，为家长总结了两张表，家长一看就明白，就能提早干预，呵护孩子健康成长女孩第二性征发育特征：男孩第二性征发育特征：

一位年轻的爸爸急冲冲跑到药店，“宝宝发热体温还没到38.5度，孩子奶奶太心疼孩子，就给小宝喂了退热药，不会有什么事吧！买退热药的时候营业员说体温要超过38.5度才能吃的！”关于退热药，与案例中家长有相同看法的人不在少数。甚至有些药店的健康顾问也有同样的看法：就是退热药一定要等到宝宝体温超过38.5℃才能吃！ 真是如此吗？讲退热药之前，我们先简单了解一下什么是发热！ 曾桂芳教授讲：发热，简单理解就是体温高于正常值。当体温调节中枢的调定点提高，会使机体产热增加，散热减少时，体温自然就会高于正常值了。发热其实是一种症状，也可以说是诊断疾病的指路牌。 一般有细菌毒素、抗原抗体复合物等一些大分子物质进入机体，刺激机体的粒细胞释放一种致热蛋白质，促使下丘脑合成并释放前列腺素，就会使体温调节中枢的调定点升高。初为人父、人母的年轻家长们，只要看到宝宝生病发热，就紧张到不知所措。面对宝宝发热，很多父母们的处理方式一般可以分为两大类：第一类，“过度紧张”型。看到宝宝发热37.6℃，第一时间服用退热药，保证宝宝在最短的时间，体温恢复正常。 第二类，“遵循科学”型。医生说退热药要等到38.5℃才能吃，宝宝体温38.3℃，不够，再等一会儿，等体温升高一点，才能吃退热药。 曾教授说，儿童发热其实相对成人要更为频繁一些，原因无外乎儿童体温调定中枢及免疫系统尚未发育完善。面对宝宝发热的处理方式，不管是“过度紧张型”或“遵循科学型”，都是不够准确的。1、处理发热第一原则应以“舒服”为主 面对孩子发热，第一原则是要尽量让孩子舒服，按照这条原则，当宝宝感觉到当孩子没有明显的不舒服时，除了让他多喝水，少穿衣，并不需要做任何治疗，温水擦浴和捂汗都一定不要做。 2、服用退热药的正确时间，应根据宝宝精神状态判断 什么情况下才需要服用退热药呢？观察宝宝的精神状态，当宝宝出现萎靡不振甚至有点“蔫”巴了，这时家长应考虑给宝宝吃退热药。 3、 38.5度只是一个参考数值 “体温超过38.5℃服用退热药”只是一个参考数值！因为一般宝宝体温达到38.5℃时，可能就会出现不舒服，不想玩闹等，精神不佳等表现。所以，才会出现“体温超过38.5℃服用退热药”的说法。 每个人对体温的感受及承受能力都不太一样。有的宝宝体温达到39℃，还是照样吃，照样玩闹，一点不受影响，父母只需多观察孩子的精神状态，适当给宝宝多喝着些水；有的小朋友体温刚到38℃，就开始哭闹、烦躁，虽然体温没有达到38.5℃，父母也要酌情给宝宝吃退热药的。所以，对于何时吃退热药，不要只追崇38.5℃，应结合实际情况判断。正确的处理发热方式，应以“舒服”为第一原则。当然，引起发热的原因有很多，如果宝宝服用退热药半小时后，体温仍未下降，应及时带宝宝去医院检查，以免延误病情。

1.选择适当的食物春天，天气由寒冷渐转暖和，大地回春，但仍有寒流来袭，天乍暖乍寒，温差变化大，所以这一季节也多发感冒、肺炎等呼吸道疾病。因此要多选择一些具有理气化痰、清肺润肺功效的食物，如胡萝卜、油菜等。春天阳气升发，饮食上以清淡和平为宜，以平补、温补为原则。此外，宝宝冬季时发出现口腔炎、口角炎、夜盲症和某些皮肤病，这些都是由于冬季新鲜蔬菜吃得少的缘故。因此要多补些新鲜的绿色蔬菜、水果等多纤维质的食物，并且减少摄取高脂肪、高胆固醇及高热量的食物。 2.注意摄取维生素和矿物质春季宝宝对维生素需求增加，摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、土豆。主食上适当搭配粗粮和杂食，如玉米、麦片和豌豆等。3.宜多食甘，少食酸中医认为，脾胃是后天之本，人体气血生化之源。脾胃之气健旺，人可益寿延年。但春为肝气当令，肝气易于偏亢。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，也就是说肝气过旺可伤及脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，导致食滞，或者不思饮食。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等。甜味食物入脾，能补益脾气，故宜多食。如一些富含优质蛋白质，糖类的食物：瘦肉、禽蛋、大枣、新鲜蔬菜、水果等，适宜儿童诗食用。  4.忌食刺激性食物春天气温由冷转暖，阳气上升，如果过多食用如羊肉，或食用高脂肪及刺激性强的辛辣、油腻食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜、肥肉等，容易损伤宝宝的脾胃。因此，要避免给宝宝吃热性、辛辣等食物。给各位宝宝推荐几种“春补“”的食物海带：海带含碘，碘有助于甲状腺素的合成，而甲状腺素有产热效应，故冬末春初让宝宝常吃海带有一定的御寒作用。鸡肉：鸡肉是优质蛋白的最佳来源，是宝宝理想的蛋白质食品。鸡汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进体内的去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦一扫而光。（注意：春天小儿服用鸡肉容易上火，咳嗽忌鸡肉）油菜：油菜，特别是早春的油菜，性平温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且油菜清香味美，做出来的菜，宝宝也喜欢吃。蘑菇：宝宝在春季经常食用蘑菇，有利于刺激食欲，增加营养和免疫力。芹菜：鲜嫩的芹菜既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病和便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，对治疗流行性腮腺炎有辅助作用。菠菜：春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。宝宝常吃菠菜，不仅可防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。题型一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下捞出后再做菜。另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。芝麻：给宝宝吃点芝麻酱是不错的补钙方法，芝麻酱口感好，容易为宝宝所接受。宝宝经常吃芝麻酱，对预防佝偻病以及促进骨骼、牙齿的发育都大有益处。芝麻酱不仅对调整某些宝宝的偏食厌食有积极作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。大枣：让宝宝在春季经常吃大枣，可以提高身体的免疫力。如果将大枣、大米、小米一起煮粥，不仅对预防胃炎、胃溃疡有作用，而且还可以减少患流感等传染病的概率。樱桃：樱桃味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹，可让宝宝适量食用。春季食谱精选韭菜炒蛋材料：韭菜 100 克，鸡蛋 2 个，盐油少许。做法：1、韭菜择洗干净，切成1.5厘米长的段；鸡蛋磕入盆内打散待用。2、锅内倒油烧热，倒入蛋液，炒熟后投入韭菜快速煸炒，同时加入盐翻炒均匀即可。妈妈喂养经： 韭菜的热量低，含有较多的膳食纤维，可防止宝宝发生便秘。韭菜还是胡萝卜素、维生素C、铁、钾的良好来源，能保持皮肤和黏膜的健康，韭菜还有一种特殊的香味，能够增进食欲。胡萝卜瘦肉汤材料：胡萝卜 1 根，瘦猪肉 150 克，姜片、盐各少许。做法：1、酱瘦肉洗净，切块，放入开水锅中焯水，捞出；胡萝卜洗净，去皮，切成小块。2、锅置火上，加入适量清水，放入瘦肉块，加入姜片，大火煮开，然后改中火煮30分钟。3、最后加入胡萝卜继续煮至熟烂，加盐调味即可。香菇炒小油菜材料：小油菜 100 克，干香菇 5 朵，高汤、蚝油、水淀粉各适量，盐少许。做法：1、将小油菜择除老叶，洗净，用盐水焯烫，捞出，冲凉；香菇泡软，去蒂。2、锅置火上，放油烧热，放入小油菜，炒熟，加入盐调味后盛出。3、再放油烧热，放入香菇炒熟，加入盐、蚝油调味，再放入油菜，加入少许高汤，稍收干时用水淀粉勾芡，盛入盘内分开排放即可。妈妈喂养经：油菜中含多种维生素和矿物质，尤其胡萝卜素、维生素C和钙、铁的含量较高，和香菇搭配，营养更加全面。多味蔬菜丝材料：卷心菜 50 克，水发海带、胡萝卜、芹菜各 10 克，醋、盐各 1 小匙，鸡精少许，香油适量。做法：1、将芹菜、胡萝卜、海带、卷心菜分别洗净，切成细丝。2、将锅置于火上，加适量水烧开，将芹菜丝、胡萝卜丝、海带丝、卷心菜丝分别放入水中焯烫熟，捞出来沥干水，放入一个比较大的盆中。3、加入醋、盐、鸡精、香油，拌匀即可。芹菜豆腐干材料：芹菜 100 克，豆腐干 50 克，葱、姜各少许，黄豆芽汤、盐、酱油、水淀粉各适量。做法：1、芹菜择去叶。洗净，切成小段；豆腐干切成薄片。2、芹菜、豆腐干放入沸水锅中焯烫透，捞出，沥干水。3、锅置火上，放油烧热，放入葱，姜炝锅，加入酱油，放入豆腐干、芹菜煸炒几下，再加入盐、黄豆芽汤略煨一下后，用水淀粉勾芡即可。鲜虾韭菜粥材料：粳米 50 克，韭菜 20 克，生虾 20 克，姜、葱各 1 大匙，盐半小匙。做法：1、粳米淘洗干净，用水浸泡 45 分钟；生虾洗净，去皮，挑除纱线。2、韭菜用水洗净，切细待用。3、粳米入锅，加水适量煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜、葱姜及盐。4、煮至虾熟米烂即可。妈妈喂养经：虾富含蛋白质和钙质，能够预防宝宝缺钙，和韭菜搭配，荤素结合，营养更加均衡。番茄土豆鸡肉粥材料：香米 50 克，鸡胸肉 30 克，番茄 40 克，土豆 25 克，植物油、盐各少许。做法：1、香米洗净后用冷水泡2小时；鸡胸肉剁成末。2、土豆洗净煮熟后去皮切成小丁；番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁。3、炒锅加热后放入植物油，将鸡肉末倒入锅中煸熟后推向一侧，放入番茄丁煸炒至熟后，将两者混在一起。4、将香米放入锅中加水煮，用旺火烧开后改用小火熬成粥，然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用小火熬 5～10 分钟，加入少许盐继续用小火煨至粥香外溢即可。鸡丝粥材料：大米适量，鸡丝 1 小碗，枸杞 1 小匙，盐少许。做法：1、大米洗净，泡水 30 分钟；枸杞用冷开水泡洗。2、将大米放入锅中，加水熬煮成粥，然后加入鸡丝，待粥再滚即加入枸杞、盐，煮一下即可熄火。

儿科疾病诊疗及保健中心

眼不花、耳不聋，思维清晰，活跃，精神矍铄平时玩微信，学习前沿医学知识，发朋友圈，做患者科普教育我们亲切的把他们称作“80”后

曾桂芳教授根据“生物-社会-心理-环境”健康医学模式，融合中西医两种医学体系，以儿童健康为核心，创立的调脾复肾“四维一体”纯中医药防治儿童性早熟疾病。临床疗效取得重大突破，挑战解决了性早熟患儿“长不高”这个医学难题，该疗法防与治结合，医疗与非医疗结合，身心结合，简便、经济、安全、绿色，具有显著的中医药特色，具有很好的社会效益，学术上填报了国内中医领域空白。

最近，如何帮助孩子抓住春季长高的话题，在各位家长中很火。一些身高不高的父母，或者孩子在同龄中偏矮的家庭，宝宝长高更是头等大事！炖鸡汤，吃补药，各种偏方，让全家人一起忙活。那么这些方法到底有没有效果呢？最科学有效的助长方法到底是什么呢？“身高发育黄金期”的说法靠谱吗？孩子的长高是分季节，这样的说法，还真得到了很多儿科专家的支持。四川省首届中医药“品牌典范”之“中医名家”、儿童性早熟及健康助长专家曾桂芳教授认为，对于处于生长发育期的孩子来说。4-6月就是长高旺季。因为这三个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素d可在体内得到良好转化。更好的促进了钙质的吸收。指导专家曾桂芳省老中医药指导专家成都中医药大学附属医院原院长成都中医药大学附属医院原院长泰坤堂成都医馆业务院长，“儿童性早熟及健康助长”工作室首席专家。现任第五批全省老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局首批“中医学术流派传承”推广基地（成都）工作室主任。1962年毕业于成都中医学院，先后在北京、天津儿童医院进修学习西医，1987年随中央卫生部传统医学代表团以专家学者身份赴缅甸出国考察并讲学。曾任成都中医药大学附属医院院长、省中西医结合学会副秘书长等职，入选《中国高级专业技术人才辞典》。发表论文10多篇，主编《癫痫病中医辩证论治》，其中《泻青丸治疗小儿外感发热》获优秀论文奖。临床擅长中西医结合治疗儿童感冒、发热、咳嗽、厌食等常见疾病。近10年来致力于儿童性早熟、肥胖、矮小、发育不良等内分泌、生长发育障碍疾病研究与治疗，创立的中医调脾复肾“四维一体法”调治儿童性早熟，临床效果取得重大突破，在西南地区具有很大社会影响，慕名求诊者众多。主要方药申报国家发明专利，专病门诊被省中管局授予“四川省中医药管理局十三五规划重点专病”，这是四川首家社会医疗机构获得该荣誉。坐诊时间：周三全天 周六全天根据世界卫生组织的一个研究小组通过对于多个国家的调查发现：儿童的生长速度在一年四季中并不相同，长得最快的是在6月，长得最慢的是在10月。因此生长发育的专家"曾婆婆”把6月称为——美妙的6月。家长心急拔苗，各显神通齐上阵在帮助帮助孩子长高方面，家长们的做法一般可分为，美食长高法，进补长高法和起早锻炼长高法三种：①——孩子就得吃好，吃好了才能长个子，几位负责孙子伙食的奶奶们，基本持有这样的观点。最近刘阿姨每天都给四岁的孙子买黄鳝，大虾或者鱼来补充营养，别人送来给他补身体的桂圆干儿，荔枝干，蜂王浆等，他也省下来给孙子当零食吃。而老家在浙江的徐阿姨则坚持喂孙子炖鸡汤——我们老家那边孩子长个子都是要喝老母鸡汤，老母鸡要越老越好，还要放上红枣之类的药材，让孩子在一两天里连汤带肉全部吃下。② 年轻的宝妈李女士，最近忙着为孩子海淘补品，长个一定要先补钙啊，我给她买了美国的钙镁锌营养液，还有多种维生素、鱼油以及益生菌什么的。准备在这几个月为孩子的营养加加油。③ 而爸爸们大多支持运动长高理论，爸爸们往往会给孩子制定严格的运动计划，每天早上6点就把五岁的儿子从被窝里拽起来，去小区跑上几圈。——那么家长们的做法是不是正确的呢科学助长，听听“曾婆婆”怎么说：要科学有效的帮助孩子长个子，要从营养，运动和睡眠这三个方面同时着手。从营养方面看，家长需要注意的是，吃得多并不代表营养全面，主要注重营养均衡。不建议孩子吃大量高蛋白质食物。这样容易造成肠胃负担，引起消化不良。另外，孩子的营养来源并不需要额外的在各种补品中获取。一些补品的摄入不当，甚至可能引起到孩子性早熟，反而影响身高发育和孩子成长。如花粉，蜂王浆，人参，桂圆干和荔枝干类补品，人工养殖的黄鳝鲤鱼，以及炸鸡，可乐等快餐食品。最好不要给孩子吃。让孩子在春天里采取适宜的运动方式，对长高很有帮助。在这里推荐助长的运动主要有跑、跳、球类等需要全身肌肉参与的运动，还有如游泳、悬吊，跳绳这类能使身体伸展和放松作用的项目。还有就是户外运动，多晒太阳都能提高人体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼发育。在促长高的所有话题中，睡眠是最容易被家长忽视的要素，“曾婆婆”则认为，睡眠甚至可能是助长要素中第一重要的！有研究表明,人体绝大部分的生长激素都是在晚上分泌的，而晚上9点至第二天凌晨一点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌将达到最高可以达到白天的6-7倍！所以睡的越迟分泌的生长激素就会越少，对孩子的身高就越不利。各位宝妈要想孩子长得高，记得晚上九点就让他们上床睡觉。在对待身高这个问题上，很多家长比孩子更着急，家长不妨放松心态，不要让我们的过度关心，让给孩子带去压力。当然，如果发现孩子在4-6月的长高季，个子长得慢，家长就需要提高警惕，及时到正规医院的生长发育门诊进行检查，以排除病理性原因。对于三岁至青春期的孩子来说，每年身高正常应增长5-7厘米，若增长值小于5厘米，可能是身体发育有问题，应积给予营养补充、注重睡眠时间以及加大运动量，若增长大于7厘米，家长需要警惕孩子性早熟，及时调整孩子的饮食结构和生活环境。

以下数据是1—18岁的男孩和女孩身高标准表，宝妈们可对号入座，看看你家孩子的身高达标了没？四川省首届中医药“品牌典范”之“中医名家”、儿童性早熟及健康助长专家曾桂芳教授提醒，立春后，注意孩子以下几个方面的调养，会使孩子长得高、长得好！01 科学食谱曾老师说，想让孩子长高，首先必须补充足够的营养，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等生长发育必备的营养素。而食物中的营养，是最安全也最容易吸收的。妈妈们一定要重视孩子的饮食，给孩子多吃以下几类食物：鱼、虾、牛奶、瘦肉、蛋白、豆制品等高蛋白的食物；虾皮、海带、紫菜、芝麻、奶制品等补充骨骼生长所需的钙、磷等矿物质的食物；动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋黄、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物；胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬。此外，曾老师还要特别提醒大家，不要给孩子吃大补类营养品、反季节果蔬、保健品等等！它们大多含有激素，容易诱发孩子“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，孩子长不高。02 预防生病每次孩子一生病，生长发育都会明显滞后。为了不错过身高的猛长期，曾老师告诉家长一定要帮助孩子在春天少生病！“春捂”并不是指衣服穿得越多越好，而是让孩子慢慢适应天气变化，再一件一件地减。衣服减得过快容易受寒，而乱捂也会导致生病。一定要根据气候变化，给孩子适时地增减衣物。人体下半身血液循环比上半身要差。在给孩子换装时，应遵循“下厚上薄”的原则，可以先逐步减掉上装，而下装要慢一些减。春天是呼吸道传染病的高发季节。家长应尽量少带孩子去一些空气混浊、人口密集的地方，如游乐场、大型超市等等，且出入公共场所后要勤洗手，以防孩子被传染疾病。03 正确晒太阳晒太阳不仅有助于身体合成维生素D，促进孩子对钙质的吸收，还具有杀菌功效，提高孩子的免疫力。所以，春天多带孩子晒太阳很有必要！皮肤只有通过获取阳光中的紫外线，才能制造出维生素D，而紫外线是无法透过厚重衣物的。所以，晒太阳最好不要戴帽子、口罩等等，而是让孩子的部分皮肤暴露出来，直接接触到阳光。曾老师提醒，带孩子晒太阳应避免中午10点到下午4点这段时间。这时候，阳光中的紫外线最强，可能会对孩子娇嫩的皮肤造成伤害。04 增高穴中医认为日常坚持给孩子按摩几个增高穴位，也可以帮助孩子长个儿。1、揉腹家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。2、搓脊柱家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。3、按揉百会穴百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。4、推三关用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。5、拿三阳、三阴经胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。6、揉涌泉穴涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。经常帮孩子按摩以上增高穴位，可以促进孩子体内的新陈代谢，有利于骨骼发育。再加上合理的营养，适当的锻炼，增高效果就会显而易见。孩子身高的70％由先天遗传决定，还有30％受后天因素影响。在孩子身高的猛长期，一定要创造有利条件，为孩子长个加把劲！指导专家曾桂芳省老中医药指导专家  成都中医药大学附属医院原院长成都中医药大学附属医院原院长泰坤堂成都医馆业务院长，“儿童性早熟及健康助长”工作室首席专家。现任第五批全省老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局首批“中医学术流派传承”推广基地（成都）工作室主任。1962年毕业于成都中医学院，先后在北京、天津儿童医院进修学习西医，1987年随中央卫生部传统医学代表团以专家学者身份赴缅甸出国考察并讲学。曾任成都中医药大学附属医院院长、省中西医结合学会副秘书长等职，入选《中国高级专业技术人才辞典》。发表论文10多篇，主编《癫痫病中医辩证论治》，其中《泻青丸治疗小儿外感发热》获优秀论文奖。临床擅长中西医结合治疗儿童感冒、发热、咳嗽、厌食等常见疾病。近10年来致力于儿童性早熟、肥胖、矮小、发育不良等内分泌、生长发育障碍疾病研究与治疗，创立的中医调脾复肾“四维一体法”调治儿童性早熟，临床效果取得重大突破，在西南地区具有很大社会影响，慕名求诊者众多。主要方药申报国家发明专利，专病门诊被省中管局授予“四川省中医药管理局十三五规划重点专病”，这是四川首家社会医疗机构获得该荣誉。坐诊时间：周三全天 周六全天

泰坤堂成都医馆曾桂芳、陈立翠两位专家参与中医儿科专家评选！专家介绍曾桂芳 教授省老中医药指导专家 成都中医药大学附属医院原院长        泰坤堂成都医馆业务院长，“儿童性早熟及健康助长”工作室首席专家。现任第五批全省老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局首批“中医学术流派传承”推广基地（成都）工作室主任。1962年毕业于成都中医学院，先后在北京、天津儿童医院进修学习西医，1987年随中央卫生部传统医学代表团以专家学者身份赴缅甸出国考察并讲学。曾任成都中医药大学附属医院院长、省中西医结合学会副秘书长等职，入选《中国高级专业技术人才辞典》。发表论文10多篇，主编《癫痫病中医辩证论治》，其中《泻青丸治疗小儿外感发热》获优秀论文奖。        临床擅长中西医结合治疗儿童感冒、发热、咳嗽、厌食等常见疾病。近10年来致力于儿童性早熟、肥胖、矮小、发育不良等内分泌、生长发育障碍疾病研究与治疗，创立的中医调脾复肾“四维一体法”调治儿童性早熟，临床效果取得重大突破，在西南地区具有很大社会影响，慕名求诊者众多。主要方药申报国家发明专利，专病门诊被省中管局授予“四川省中医药管理局十三五规划重点专病”，这是四川首家社会医疗机构获得该荣誉。坐诊时间：周三全天 周六全天温馨提示1、一天之内，每个手机最多投5票；2、可每天投票；3、投票时间：2018.1.18——2018.1.26活动最终解释权归：成都商报四川名医

孩子8、9岁前猛窜个子，在班上“高人一等”，聪明伶俐非常“成熟”，家长们还沾沾自喜。等到10岁起，其他同龄孩子个子长得很快，而自己孩子却不见长，身高逐渐低于同龄孩子。生活中，你是不是碰到很多这样的例子。孩子8、9岁前猛窜个子，在班上“高人一等”，聪明伶俐非常“成熟”，家长们还沾沾自喜。等到10岁起，其他同龄孩子个子长得很快，而自己孩子却不见长，身高逐渐低于同龄孩子平均身高，家长还以为是孩子营养不良，就猛给孩子补钙吃补品，却只见孩子越来越胖，身高仍不见长，有的女孩甚至来了月经，乳房发育，触碰很痛时，才到医院检查，医生告知是得了儿童性早熟。什么是儿童性早熟四川省知名儿科专家、成都中医药大学附属医院原院长、泰坤堂国医馆“儿童性早熟及健康助长工作室”首席专家曾桂芳教授说，儿童性早熟是近年来才出现一个疾病，是指女孩8岁前出现猛窜个子、各种“第二性征”、性发育现象，比如乳房发育、出现阴毛、阴道分泌物增多、月经来潮、白带等。男孩9岁前出猛窜个子、各种“第二性征”、性发育现象，比如长喉结、开始变声、阴茎增粗、出现腋毛、阴毛等现象。专家介绍曾桂芳省老中医药指导专家  成都中医药大学附属医院原院长泰坤堂成都医馆业务馆长，“儿童性早熟及健康助长”工作室首席专家。现任第五批全省老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医药管理局首批“中医学术流派传承”推广基地（成都）工作室主任。1962年毕业于成都中医学院，先后在北京、天津儿童医院进修学习西医。曾任成都中医药大学附属医院院长、省中西医结合学会副秘书长等职，入选《中国高级专业技术人才辞典》。发表论文10多篇，主编《癫痫病中医辩证论治》，其中《泻青丸治疗小儿外感发热》获优秀论文奖。临床擅长中西医结合治疗儿童感冒、发热、咳嗽、厌食等常见疾病。近10年来致力于儿童性早熟、肥胖、矮小、发育不良等内分泌、生长发育障碍疾病研究与治疗，创立的中医调脾复肾“四维一体法”调治儿童性早熟，临床效果取得重大突破，在西南地区具有很大社会影响，慕名求诊者众多。主要方药申报国家发明专利，科室被省中管局授予“四川省重点专病”，这是四川首家社会医疗机构获得该荣誉。坐诊时间：周六全天  周三下午资料显示，目前中国儿童性早熟的平均发病率已经达到1 %，沿海经济发达地区发病率更高些，且上升速度较快，并有低龄化趋势，女孩发病率、求医率明显高于男孩。近10年来曾桂芳工作室接诊儿童性早熟及疑似患儿近万人，最小年龄记录是生下来才三个月的女婴就有阴道分泌物，小于5岁来月经的患儿就有很多例。儿童性早熟危害曾桂芳教授介绍，儿童性早熟危害是渐进的，潜在的，主要体现在三方面：一是心理行为，患儿可能因为自己在体型或生理上与周围小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安、不合群等心理，有的甚至发生早恋、自虐、轻生，严重影响其正常生活和学习。二是体格发育，患儿常伴有骨骼提前发育、骨龄超前、骨骺闭合等现象，一般到14岁时不再长高，成年后身高往往达不到同龄人平均身高。三是远期并发症，研究显示，患有性早熟儿童，成年后发生肥胖、不孕不育、多囊卵巢综合征、肿瘤、糖尿病、免疫系统疾病、心脑血管疾病几率明显高于正常生长发育的儿童。性早熟原因曾桂芳教授介绍，儿童性早熟发病机制和原因很复杂，目前还没有完全研究清楚。一般认为是儿童受内外因影响，控制人生殖系统发育和功能的下丘脑一垂体性腺轴功能失调所致。发病原因有先天遗传也有后天影响，更多是后天因素。临床中总结发现有以下致病因素：一是肥胖和肿瘤等疾病原因；二是食用过多含有激素禽类、油炸食品、反季节蔬菜水果等还有外源性激素的食物；三是母体遗产，母亲孕期保胎、补胎食用药物；四是生活环境环境，比如光污染，精神污染。儿童性早熟的诊断和治疗曾桂芳教授介绍，儿童性早熟诊断主要是中医“望闻问切”四诊合参，结合体征检查，X线骨龄、B超检查、激素水平检测等手段，即可确诊。西医临床将儿童性早熟分为假性和真性，假性一般就是临床观察，真性性早熟则以注射激曲普瑞林，亮丙瑞林等激素素药方法，早上药物抑制脑垂体和性腺分泌激素，晚上又注射生长激素，用外来激素补充不足或对抗干预。优势是症状改善快，弊端是激素用量很难掌握、肥胖毒作用较大，不足或过量，造成“跷跷板”效应，都可能对身体造成一定危害，而且治疗周期长，费用昂贵，每天早晚都要打针，患儿很难坚持。曾桂芳介绍：她的专病工作室经常碰到很多性早熟患儿，家长为了孩子疾病治疗，甚至自学注射，每天早晚给孩子打针，由于技术不过关，难免多次进针，孩子肚子上针孔就像“蜂窝煤”，看了真让人心疼，这也坚定了她致力于用中医药方法解决这个问题的研究决心。由于古籍文献中并没有性早熟的记载。传统中医的治疗存在不系统、不集中，没有专门机构等问题。一般采用成年人的肾阴肾阳理论，以阴虚火旺，肝郁化火等辩证为主的滋阴潜阳、滋阴清热等治则，采用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等方药，临床效果不够理想。创新中医“四维一体”疗法获重大突破曾桂芳教授总结自己40年的中西医儿科临床经验，根据中医理论和小儿“脾常不足”、“肝常有余”、“肾常虚”的生理病理特点，多学科交叉融合，依据“生物-社会-心理”健康医学模式和“治未病”思维，临床过程中，从脾、肝、肾三脏入手，重在治脾，调脾胃为先，舒肝气为要，护肾为重，辨病辨证相结合，创立了中医药“四维一体”综合疗法专病医师、专病诊室、专病处方（保幼方）已自成体系。肾为核心，治疗和防治结合，药物与非药物结合，动和静结合，医患互动，多手段、多途径、多维度，动态调整患儿内分泌功能，促进儿童健康生长发育。主要内容简单说，就是管住嘴、放开腿、中药调、耳穴配。一维：即管好孩子的“嘴”从源头上调整孩子饮食膳食结构，避免营养过剩，杜绝外源性激素入口；哪些可以多吃，哪些不能吃或少吃，曾老师都有个性化方案。二维：即放开孩子的“腿”生活方式调节，坚持科学的有氧运动锻炼，远离色情文化刺激；特别是乳房已经发育的患儿，不能参加哪些体育锻炼，方案也有明确规定。三维：中药调即辨证论治，内服中药方剂，“调脾舒肝护肾”三法并举四维：耳穴配根据中医经络理论，辨证采用中医耳针穴位疗法，疏通经络，调理脏腑、平衡阴阳。中医药“四维一体”疗法，不打针不输液，儿童易于接受坚持足疗程治疗，选用药食同源中药材，简便经济，没有毒副作用，费用低。曾桂芳工作室十年来，治疗儿童性早熟共计7040人次，有效率达到了90%。更重要的是，经过“四维一体”疗法治疗患儿，症状消除，个子生长很快，甚至超出同龄儿童平均身高。有很多西医院结论身高不可能达到155厘米的女孩患儿，经过“四维一体”疗法的系统调理，身高长到165厘米，引起了医学界的广泛关注。

曾婆婆提醒：今天是24节气的“小寒”，“二九”第6天，天气严寒，请注意保暖防寒防范“冬病”发生发展。小寒节气“饮食”养生1、“腊八粥”：“小寒”节气中一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。2、糯米：补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。脾胃温暖后，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。中国吃网提醒，此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以称得上是温补强壮的食品。3、梨：此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经。主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘。能够调肺凉心，消痰降火，解疮毒。但脾胃虚弱者不宜多食。

2017年12月29日下午6点，由四川省中医药管理局、四川日报报业集团指导，四川省中医药发展促进会、华西都市报社等单位共同举办的四川省首届中医药“品牌典范”评选活动公众网络投票活动落下帷幕，成都泰坤堂中医儿科专家曾桂芳最终获票5850票，名列“品牌典范2017年度杰出中医名家”分榜第四，总评榜第11位。她，是新中国首届中医大学生（1956年全国首批4所中医高等院校-成都中医学院）；她，学生时代就是优秀学生，担任成都中医学院一二届学生会副主席；她，从事中医医疗、科研、教学、管理工作近60年；她，曾担任过成都中医药大学附属医院院长，四川省卫生厅中医处处长、四川省中西医结合学会副秘书长等职务，1988年参加卫生部传统医学代表团，以专家学者身份出国考察、讲学，曾入选《中国高级专业技术人才辞典》； 她，退休后当过志愿者，在一家中医专科医院出门诊、带学生，分文不取。她，2006年起，加入上海泰坤堂中医医疗集团，出任成都泰坤堂中医门诊部业务院长至今，担任“儿童性早熟及健康助长工作室”首席专家，主持研究儿童生长发育障碍、内分泌疾病硕果累累。她，现年82岁，仍活跃在临床一线。眼不花、耳不聋，走路很多年轻人跟不上。她思维清晰，活跃，精神矍铄。每周坚持2个整天门诊，临床带教，平时玩微信，学习前沿医学知识，发朋友圈，做患者科普教育。她和她的团队开通全国最大的移动医疗平台“微医互联网医院”网上门诊，向全国患者宣传、推广她的儿童性早熟专病研究成果。 她，关爱儿童，她说，“儿童是祖国未来，儿童健康关系国家未来；我是个儿科医者，关注儿童健康生长发育是我的责任，我热爱这个事业。”她，和蔼可亲，每一个新患儿都会亲自体征检查，俯下身子，摸摸孩子的头，抱一抱，叫他“小乖乖”；为了让家长认知疾病，科学喂养，她还要“治家长”，给家长健康教育，有时一讲超过半小时。她注重医患互动，自编医嘱歌诀，收效很好。 她的名字叫曾桂芳，被患儿和家长尊称为“曾婆婆”。 她，热爱中医药事业，没有学术和门户偏见，先后在北京、天津儿童医院进修学习西医。她担任国家中医药管理局首批中医学术流派传承基地（成都）工作室主任，多次登门拜访，邀请省内各流派大家在成都泰坤堂开展中医学术流派传承工作。她，作为四川省第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，对学生要求严格，又像“奶奶”一样关心他们工作和生活。 她，根据“生物-社会-心理-环境”健康医学模式，融合中西医两种医学体系，以儿童健康为核心，创立的调脾复肾“四维一体”纯中医药防治儿童性早熟疾病，临床疗效取得重大突破，挑战解决了性早熟患儿“长不高”这个医学难题，该疗法防与治结合，医疗与非医疗结合，身心结合，简便、经济、安全、绿色，具有显著的中医药特色，具有很好的社会效益，学术上填补了国内中医领域空白。近10年来，曾桂芳“儿童性早熟及健康助长”专病工作室累计服务儿童性早熟患儿近万人，患者遍布全国，反响巨大。2017年5月获四川省中医药管理局“十三五规划省级重点专病”荣誉，这是四川首家社会医疗机构获此殊荣，主要方药已经申报囯家专利发明。“曾婆婆”和她热爱的“中医儿科事业”，一切还在路上……

让孩子长个大高个是每个父母的心愿。四川省名老中医药专家、成都中医医药大学附属医院原院长、省重点中医专病、“儿童性早熟及健康助长工作室”曾桂芳教授提醒，身高普通的爸爸妈妈，从小就要重视孩子长高问题。营养、运动和睡眠是孩子长高的“三块基石”。大家一般重视春夏季的助长，容易忽视寒冷的冬天，因为对于生长发育速度较快的孩子，尤其是3岁以内的孩子，即使在冬季也是在不断长个的。研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，冬天可选择跳跃、杠上、跑步、伸拉等，既能保持身体热量又容易坚持的运动方式。

【儿童性早熟及健康助长工作室首席专家：曾桂芳教授】“妇科病从娃娃抓起，五讲”国外很多学者，用长达10年的时间，把青春期分成三个阶段——青春前期指女子月经初潮和男孩首次出现遗精出现前的生长突增阶段。中期指身高剧增的同时，性器官迅速发育，出现第二性征，是进入青春期的标志。青春后期指性器成熟，达成人水平。

12月6日(星期三)健康早知道省市医保定点医疗机构成都：小雨8-11℃穿衣指数：建议着长袖➕外套限行尾号:3和8【儿童性早熟及健康助长工作室首席专家：曾桂芳教授】“妇科病从娃娃抓起，四讲”什么是青春期？是指青少年发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。世界卫生组织曾将青春期年龄范围定在10一20岁，在我国一般定在12一18岁。

【儿童性早熟及健康助长工作室首席专家：曾桂芳教授】“妇科病从娃娃抓起 ，三讲”怎样才算是健康儿童，一般人认为长得快，长得高，不生病。其实这种认识只是注意到生长，而忽略了发育。1985年世界卫生组织提出健康不只限于生理上没有疾病，而是生理，心里及社会适应性各方面达到完美。一个健康儿童，应该达到以下几条标准。一、身体形态发育。如体重，身高各器官发育，功能正常。二、运动㔚作发展。头，頚，胸，背，四肢发育和和作发展正常。三、智力发展水平正常。儿童时期韦克斯勒的智力测验分数在90分以上。各位家长可继续关注我的讲座。