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俞翠英

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导致女性月经不调的七个常见原因

一向准时的月经突然开始耍起小性子,不按时间安排,也不走寻常路了,弄得身上腰也痛,便秘了……月经失调,自己身上到底出了什么问题?月经不调的七个罪魁祸首1、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。2、压力职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。4、贪凉女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。5、便秘便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。7、滥用药滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

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症状相似,常见的几种阴道炎应该如何分辨?

阴道炎是大家十分熟悉的一种妇科疾病,患上阴道炎之后会出现很多不适的症状,常见的有阴道瘙痒、烧灼感等,还是一种比较烦人的疾病,临床上阴道炎是分为几种类型的,那么常见的阴道炎分类有哪几种呢?常见阴道炎分类:1、细菌性阴道炎这种类型的阴道炎主要发生在性生活频繁的女性身上,临床上大约有10%-15%的细菌性阴道炎患者是不会出现一些不适症状的,有症状患者主诉都是鱼腥臭味的灰黄色白带,阴道灼热感、瘙痒。如果阴道炎患者被细菌感染的情况相当严重的话很有可能诱发败血症、尿道感染、膀胱炎这样的疾病。2、滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎患者出现的主要症状就是白带增多,可以是稀薄的浆液状,颜色是灰黄色或者黄绿色,有些时候里面会带有一些血丝,外阴会出现明显的外阴瘙痒、灼热感,在性交的时候疼痛感非常明显,甚至会出现血尿。 3、念珠菌性阴道炎念珠菌性阴道炎又被人们称为是霉菌性阴道炎,主要是由于女性的阴道被白色念珠菌感染导致的。正常情况下阴道里面就有这种细菌寄生,如果大家不及时处理就会越来越多,当局部环境发生改变的时候就容易患病,引起炎症。4、老年性阴道炎老年性阴道炎主要出现的症状有白带量增多,大多数是黄水样,严重的患者还会有脓性,有臭味,有些时候里面会出现淡血性,甚至会发生少量的阴道流血,阴道还会产生轻度的瘙痒感。常见的阴道炎分类上文中已经跟大家解释的非常清楚了,希望能够帮助每一位阴道炎患者早点确定自己疾病的类型,然后选择针对性的方法进行治疗,这样身体就能早点康复了,早期的阴道炎治疗的难度并不是很大,大家不用过于担心。

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月经超过10天正常吗?月经时间长怎么办?

很多女性朋友和小编说,自己每个月的月经时间比较长,这是不是说身体出现毛病了呢?女人经期要如何保养呢?正常月经持续2~7天也有2~8天,一般为4~5天。一般月经第2~3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,经量有时略有增减,均属正常生理范畴。因此,如果月经期超过8天,要10天以上的,要到医院检查一下。经期不干净的原因1、妇科疾病妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因,常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等,这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽,如果不尽早治疗的话,很可能会加重病情,甚至会产生并发症,严重危害女性健康。2、内分泌紊乱内分泌紊乱会导致月经不调,而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状,如果经期延长、经血量少、色黑,那么很可能是黄体功能不全导致的,因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌,导致月经周期变短、经期变长,在经期的前几天多表现为褐色分泌物,过几天才会出现正常的经血。对于这种情况,需要好好调理内分泌,这样才能消除月经淋漓不尽的症状。月经时间长怎么办上文我们和大家说了一些比较长的导致月经时间长的原因,如果身体出现了这种异常症状,那么就应该从日常饮食以及生活习惯方面着手,最好能够到医院进行更加详细的检查。1.建议平时最好不要吃一些具有刺激性的食物,例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。2.如果是出现大出血的女性朋友,那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物,能够更好的帮助身体进行补血。3.平时也要保证体内的血糖状态,不能够变化起伏变大,例如是一下子升高或者是一下子下降,这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。4.日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质,在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物,这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多,例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。5.平时也要多吃一些高纤维的食物,这是因为咸味能够有效的帮助身体排出促进激素,这样血液中的镁元素含量就会大大增加,不仅能够调整月经,同时对于心情也有一定的镇静作用。很多食物中都含有比较多的纤维素,例如蔬菜、全谷类食物以及粗粮中含量都是很可观的。6.平时少吃一些含有咖啡因的食物,例如茶水、咖啡等都不是很好的选择,这些会加重身体月经期长的症状,并且情绪也会变得更加的焦躁不安。小编建议大家在平时的时候可以多喝一些大麦茶或者是薄荷茶,这些对于身体好处多多。7.不要可以的吃一些甜食,这样能够有效的控制血糖的稳定性,避免身体出现各种不适症状。

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月经不调的7大原因你中招了吗

许多女性都有月经不调的症状,那究竟是什么导致了女性月经不调呢?其实这主要还是跟每个人自身的日常饮食和作息相关,比如工作压力啊、不注意保暖啊、饮食不健康啊之类的。下面我们就一起来找找原因吧。月经不调的7大原因 你中招了吗罪魁祸首之一:压力正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调。温馨小贴士1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动,如游泳、跑步、跳健身舞等,每周1~2次,每次30分钟。2.多食用一些具有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。罪魁祸首之二:贪凉有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。温馨小贴士1.经期要注意防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉。2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。罪魁祸首之三:电磁波现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。1.日常操作电脑时,要做好防护措施。2.在手机上装个免持听筒对话器,且最好不要长时间使用手机。3.避免同时使用多种电器。另外,不要把冰箱放在卧室里。4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物,这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。罪魁祸手首之四:便秘有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经失调,还会引起腰痛。积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物,如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。罪魁祸首之五:滥用抗生素有些女性平时无论大病小病,都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出,滥用或经常大量地使用抗生素,对女性而言可致月经失调,引起不排卵,甚至闭经。1.经常锻炼身体,增强自身的免疫力。2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。 本文来自无所不有罪魁祸首之六:蹦迪不少年轻的女性都喜欢蹦迪,且乐此不疲。但是,长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中,不仅有损于听力,还会引起月经失调。减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。好文推荐:罪魁祸首之七:吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性,发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。1.坚决地戒烟。2.适量补充维生素C,以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物,如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。看完以上7点月经不调的原因后,大家是否有了些启发呢?改善月经不调,其实并没有我们想象中复杂,只要大家平日多注意养生保健,就能在很大程度上预防疾病。

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盆腔积液到底需不需要治疗?

盆腔积液这个词相信大家并不陌生,是临床上一个非常常见的现象,但其只是一种“现象”,是影像学用于描述盆腔内出现液体的一种表现,不是一种病。那么,这种积液是怎么形成的呢?盆腔积液分为生理性和病理性两类,生理性的盆腔积液可以因经期经血停积、经间期卵泡液积聚,也可见于便秘患者,便秘患者肠蠕动功能差,大便积聚肠道引起肠液渗出,盆腔处于腹腔的最低部位,水往低处流,自然而然盆腔成了液体汇聚的位置,生理性盆腔积液一般没有不舒服的表现。病理性的盆腔积液则是由各种原因导致的盆腔感染的一种影像学表现,比如经期或同房不注意卫生、盆腔操作,邻近脏器炎症亦可以蔓延并发盆腔炎而出现盆腔积液,当然了,盆腔操作都是按照无菌操作进行的,是很多妇科疾病诊断和判断疗效的必要检查,但是应该尽量少做,病理性的盆腔积液往往会伴有下腹疼痛、腰骶疼痛、腰部酸困、白带异常等表现。盆腔积液到底需不需要治疗呢?对于生理性的盆腔积液是不需要治疗的,而病理性的盆腔积液则需要治疗,建议去正规医院需求专科医生的正规治疗,不要自己乱用抗生素、抗菌药或者消炎药,以免扰乱阴道正常菌群,产生耐药或者阴道炎的发生,得不偿失。希望大家能够重视健康,注意卫生,最好能够定期体检,寻求正规医院的治疗。

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关于盆腔积液那点事

盆腔积液是哪个地方的液体?子宫直肠陷窝是子宫和直肠之间的陷窝,是女性腹膜反折的最低点,是盆腹腔最低的位置,大家都知道水往低处流,如果盆腹腔有液体(水或者血),就会积聚在这个部位。B超检查就会看到这个地方有积液。如果液体很多,当然就不止这个窝里会有,整个腹盆腔都会有。什么样的盆腔积液是正常?所谓正常,就是我们医生所说的“生理性”的。来月经的时候,少量经血会倒流,从输卵管伞端流入盆腔,另外月经期盆腔充血,腹膜会有渗出液,所以在月经刚结束的时候做B超,就会看到子宫直肠陷窝里有积液。排卵的时候,卵泡液流出刺激腹膜会引起渗出;排卵后,卵泡液、输卵管内壁柱状上皮细胞分泌的输卵管液也会积聚在子宫直肠陷窝,所以排卵后做B超也会看到少量盆腔积液。另外,老年绝经女性也会有少量盆腔积液。以上情况导致的盆腔积液,量少,B超测量1-2cm之内,一般不会引起什么不适,属于生理现象,自然也不需要特殊处理。什么情况下的盆腔积液是异常?异常,也就是病理性的。通常见于下列几种情况:盆腔有炎症的时候,腹膜就会有炎性渗出而导致盆腔积液。如果B超发现盆腔积液的同时,有腹痛、发热,妇科检查见到阴道里有脓性分泌物,按压子宫及双侧附件区(输卵管卵巢)会疼,就能确定是盆腔炎,而且是急性的。如果反复出现下腹疼痛,妇科检查附件区增厚或者可以摸到包块,B超提示盆腔积液,甚至有输卵管增粗积液或者盆腔不均质包块,就是慢性盆腔炎。注意:并不是所有盆腔炎症都有盆腔积液。盆腔结核的时候,腹盆腔会有淡黄色渗出液,通常会有反复低热、消瘦的表现。正常的子宫内膜是长在子宫腔里的,而子宫内膜异位的时候,如果腹膜上有病灶,在来月经的时候也会雌孕激素的影响,出现脱落出血,这些血日积月累就留在盆腔内,B超检查就会看到盆腔积液。盆腔积液量比较多,而且进行性增多,就要考虑卵巢肿瘤导致的腹水,多数是恶性的,也有一种卵巢良性纤维瘤,也会出现盆腔积液,还有胸腹腔积液,称为“麦格综合征”。如果有突发腹痛,检查腹部有压痛,反跳痛,超声又提示盆腔积液,就要考虑宫外孕破裂或者黄体破裂导致的腹腔内出血。注意:除了上述的几种常见的病理状态会出现盆腔积液外,还有盆腔结核、肿瘤破裂、卵巢过度刺激综合征等也会出现盆腔积液,要结合病史、症状及其他辅助检查来综合判断。综上,盆腔积液只是B超的一种表现,多数情况下少量的积液都是生理性的,无需治疗,只有合并其他异常的时候才有意义。

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为什么月经总淋漓不尽?可能是这5个原因在作怪!

可以从女性的月经来看出生殖健康与否,一般从12岁左右女性就会第一次初潮,正常情况下28天属于一周期,如果女性的月经持续时间超过了一个星期,仍然是淋漓不尽,甚至在排小便的时候也会有经血,就要引起警惕了。为什么女性月经总是不干净?1、患上了妇科疾病当女性患上妇科疾病的时候,会导致月经一直不干净,我们生活中最常见的妇科疾病主要有阴道炎,子宫肌瘤,子宫息肉以及盆腔炎,另外当患上子宫内膜炎以及子宫内膜异位症时,也会引起月经不干净。2、药流不全有一部分女性会通过药流的方式来终止妊娠,当药流不全的时候会延长流血的时间,所以会让女性认为月经总是走不干净。凡是做过药流的女性朋友,如果流血的时间超过两个星期,应该及时去医院做相应的B超检查,看看药流有没有流干净,是否再次进行清宫,不然会给身体带来严重的伤害。3、月经不调当女性内分泌出现失调时也会引起月经总是走不干净,导致内分泌问乱的原因有很多,比如身体过度劳累、不节制的性生活、总是吃避孕药来避孕、生活的环境突然改变、不良的生活习惯、情绪不稳定等。另外月经不干净也和女性的子宫内膜修复时间、黄体萎缩不全有着直接的关系,当黄体功能不全的时候会影响到孕激素的分泌,一旦女性的月经期延长,月经量少,而且月经血发黑,那说明黄体功能不全。4、宫内放置节育器因为每个人的体质是不一样的,有一部分女性身体比较敏感,当放置宫内节育器的时候可能会出现排异反应,导致月经量增多,月经总是淋漓不尽或者痛经等。5、全身性的疾病当女性患上血液疾病的时候也会引起月经淋漓不尽,比如血小板减少性紫癜或者再生障碍性的贫血等,若是一直出现此症状的话,应该及时去医院做检查,排除全身疾病的可能性。月经一直不干净怎么办呢?如果是正在处于青春期的话,有可能是卵巢功能发育不成熟所引起的月经不干净,另外如果心理压力过大或者内分泌不稳定的时候,也会引起月经不干净,千万不用担心,可以选择正规的医院做治疗。如果是成年女性的话,应该考虑是否患上了妇科疾病,应该在医生的指导下进行治疗,按照医生的嘱咐服用药物。温馨提示当女性朋友月经一直淋漓不净的话,一定要引起警惕,千万不能拖延,不然会延误最佳的治疗时间。

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“大姨妈”每次都推迟正常吗?5个原因会让你的月经迟到

大姨妈每次都推迟正常吗?到底是哪些原因让大姨妈推迟呢?其实对于女性朋友来说,无论月经是提前还是推迟,都会让我们特别的紧张。那么接下来就让我们共同学习一下,大姨妈每一个月都推迟是正常的吗?以下的5个原因会让我们明白其中的道理。一般来说,女性的正常月经周期为21-35天,平均为28天,提前或延后7天仍属于正常范围,超出这个范围就属于真正的月经推迟了。月经推迟也叫月经错后或月经稀发,是月经失调的一种常见类型。那么月经推迟是怎么造成的呢?其实,影响月经推迟的因素有很多,包括妊娠、情绪、药物、生活作息等,具体还要因人而异。月经经常推迟,可能跟这5个原因有关系!1、妊娠如果发生月经推迟的情况,原因应首选妊娠。如果是以往月经正常且有性生活的女性,月经推迟10天以上,那么很可能是怀孕了,怀孕还可能会伴有头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。可自行做早孕试纸测试或者是去医院做检查,以明确是否是怀孕。2、精神压力女性朋友如果精神压力过大、情绪波动过大(悲伤、愤怒等),也可能会引起月经推迟,此时女性朋友还可能会伴有乳房胀痛、心烦意乱等症状,如果月经推迟过于频繁,则需要及时就医调理。3、不良生活习惯许多不良生活习惯比如过度节食、服用减肥药减肥、熬夜、不吃早餐以及过度劳累等,等可能会导致月经推迟的情况发生。这种情况下,最好的方式是应逐渐纠正不良的生活习惯,如果月经推迟不能缓解,就需要进行药物调理了。4、药物和手术服用某些含孕激素类的药物(如黄体酮、紧急避孕药等),或者是做宫腔手术后引起宫腔或宫颈黏连而导致经血无法排出,都可能会造成月经推迟。5、疾病因素许多疾病比如慢性疾病(如慢性肝炎、甲状腺功能减退、肿瘤、严重贫血等)、内分泌失调、卵巢功能早衰等也可能会导致月经推迟。月经的推迟引起的原因是很多的,首先要考虑的女性朋友是不是已经怀孕?如果排除怀孕并且推迟时间太长的话,那么建议朋友们一定要尽快去医院做相应的检查,查出原因,从而进行相应的治疗。只有这样才能够保障我们身体的健康状况。

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月经紊乱,如何找出“排卵期”?这4个方法,总有一个适合你!

我们经常说,想要提高受孕率,就应该抓住排卵期。找准了排卵期还应该找出排卵日,在排卵日的前后同房,受孕几率才是最高的。对于月经规律的女人来说,找准排卵期和排卵日比较简单,但如果月经不规律,如何找准“排卵期”?这4个方法,你得学会怎么用!    月经紊乱,如何找出“排卵期”?这4个方法,总有一个适合你!  1、基础体温测量  备孕期,如若你的月经不规律,那么早上醒来之后,不要乱动,第一件事就是拿出体温计,测量体温并记录下来。一般情况下,通过基础体温方法找准排卵期,可能需要两个月左右的时间才能找出规律,在排卵期时,体温会上升0.5℃左右,在排卵日当天体温又会有一个下降,排卵之后体温又会回升。    2、观察白带状况  女人在月经过后,白带一般都会比较少,但是进入排卵期时,你会发现白带开始增多,但是最开始时白带会呈现白色粘稠状,但是随着排卵日的临近,你会发现白带越来越呈现稀薄、透明、拉丝状。其实这是因为女人在排卵时,宫颈管分泌大量宫颈粘液,导致白带出现此症状,这时基本就可以判断你已经临近排卵日了。    3、排卵试纸检测  其实对于月经不规律的女人来说,排卵试纸测试法比较有效。月经结束后七天,每天在同一时间点使用排卵试纸进行测试,如若发现红杠越来越深,那么你就会越临近排卵。等到排完卵之后,你会发现红杠慢慢变淡。    4、B超卵泡监测  这种方法是最为准确的,但是操作起来非常的麻烦,需要去医院进行检查。进行B超卵巢监测,不仅能够准确的找出排卵日,还能测出卵泡发育的具体大小。但是你不可能每个月都去医院测试,所以使用率偏低。    其实对于月经规律的女人来说,不仅容易找出排卵期和排卵日,还更易怀孕,如若月经不规律,排卵期找不准,而且受孕率也会受到影响。所以说很多女人,会先调理月经再怀孕。

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霉菌性阴道炎为什么反反复复?因为你总是犯这4个错误!

霉菌性阴道炎(也称假丝酵母菌/念珠菌),是一种条件致病菌,在大约20%的健康女性体内都有寄生,正常情况下,女性私处菌群平衡,乳杆菌数量足够多,Ph值在健康范围(3.8-4.5)时,念珠菌成酵母状,并不会导致炎症的发生。  一旦菌群失衡,乳杆菌数量过少,念珠菌就会变成致病的菌丝状。  念珠菌的治疗并不复杂,最常用的比如克霉唑、咪康唑、硝呋太尔制霉菌素等,都可以有效的杀灭真菌。  然而,念珠菌感染最痛苦的是容易复发。有些女性好不容易治好了,来个例假就复发,或者和丈夫稍微亲密就复发。给生活和心理都带来沉重的负担。  念珠菌感染反复发作,主要和你的私处抵抗力不足,以及生活习惯不良有关。  1、 过度清洁、灌洗  很多女性相信“洗洗更健康”的广告,长期用洗液清洁私处,甚至经常灌洗里边。殊不知这样做会破坏pH值平衡和菌群平衡(即便是酸性的洗液也会破坏)。私处抵抗力下降,导致念珠菌反复感染。炎症的还容易引起宫颈炎和盆腔炎。  最佳的清洁方式是每天清水淋洗。并做好夫妻生活前后的清洁,特别是男方的清洁。  2、没有选对贴身衣物  很多年轻的姑娘为了美丽,都喜欢穿有光滑有型化纤内裤,平时也经常穿紧身裤、牛仔裤等不透气的裤子。很容易导致局部温度过高,霉菌滋生。所以,最好选择100%纯棉的底裤(莫代尔也不行哦)  3、不合格的卫生巾  有不少姐妹轻信朋友圈的广告,一不小心就买了不符合消毒标准的卫生巾,带来大量的霉菌和杂菌。特别是有些人喜欢把用不完的卫生巾放在厕所里,厕所环境潮湿,更是容易滋长霉菌。  4、不注意用药后的私处菌群恢复  很多霉菌性感染的女性,因为长期用药和过度清洁,私处的菌群已经严重被破坏,优势的乳杆菌数量十分少,甚至没有,(清洁度Ⅲ度和Ⅳ度一般提示乳杆菌过少),缺少乳杆菌的保护,整个私处处于脆弱的状态,就十分容易感染炎症。  在用药的同时,目前临床上越来越多医生推荐用一些乳杆菌益生菌制剂联合治疗,其中应用较多的是EVA益生菌凝胶,同时含有乳酸和乳杆菌,有研究显示,乳酸和克霉唑有很好的协同效应,联合用药,可以在6-18小时扑灭99.8%的霉菌。而补充乳杆菌可以预防霉菌再度感染。  总之,想要霉菌不反复发作,要注意避免以上生活误区。另外十分重要的一点,并努力提高私处、以及全身的抵抗力。

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月经不调是怎么引起的

很多人不知道月经失调是怎么回事,其实月经失调是一种很常见的妇科病,主要是月经周期或者月经出血量发生了变化,而且在经期有腹痛或者其他的不适症状。虽然月经失调并不是一种严重的疾病,但是经常月经失调的话会影响到女性的性生活以及生育能力。  那么女性月经失调到底是怎么引起的呢?  月经失调原因一,疾病因素引起的  如果女性朋友本身就患有子宫肌瘤和盆腔炎以及卵巢排卵障碍等妇科病,都是会影响到女性的月经,就会出现月经失调的现象。所以女性朋友在平时感觉到自己的月经不正常,那么首先应该考虑是疾病因素引起的,应该及时到医院进行妇科方面的检查,被确诊为这个病应该及时治疗。  月经失调原因二、精神压力大引起的  现代人的生活压力和工作压力都是相当大的,在平时不学会控制自己的情绪,不会调节自己的心理,慢慢就容易出现精神过度紧张焦虑的状态,长期心情压抑和精神紧张都会导致月经失调,甚至会有闭经等症状。所以女性朋友在平时应该保持良好的心态,凡事要看开一些,不要因为一点小事而斤斤计较,要学会宽待他人和善待自己。  月经失调原因三、不注重保暖,经常受寒  因为很多女性朋友都喜欢穿一些低腰裤或者一些短裙,这样就会导致身体部分暴露而引起身体受寒,特别是在经期使用凉水,或者喝冷饮以及吃一些生冷的食物,都会导致身体受寒而引起痛经甚至月经失调。  月经失调原因四、节食减肥引起  很多女性朋友都很在意自己的身材,就会采取过度节食的方式来减肥,其实过度节食对身体造成的危害是非常大的,会导致体内的蛋白质和脂肪被耗用掉,就会引起雌激素合成发生障碍,而导致雌激素水平下降,进一步会影响到月经的正常,所以就会出现月经失调的现象。  月经失调原因五、经常吸烟喝酒  不仅仅很多男性朋友都喜欢吸烟喝酒,有一部分的女性也会存在着吸烟喝酒的坏习惯,长期吸烟喝酒是会影响到月经的正常,因为香烟中的一些毒性物质和酒精会干扰月经的正常生理过程,就会进一步导致月经失调。  通过上面的介绍,相信大家已经了解女性内心失调的5大诱因,要想保持正常的月经生理规律,那么就应该养成良好的生活习惯,要去掉5个致病因,在平时要戒烟少喝酒,可以适量的喝一些红葡萄酒,除此之外还应该注重饮食健康,要注意饮食,有规律要注重荤素搭配均衡。同时还要注意保暖措施,不要让身体经常受凉,在平时还应该注重心理保养要学会放松自己,应该多参加户外活动以及一些有意义的集体活动。

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9大因素引发月经不调每位女性需当心

在生活当中,很多女性都会出现月经不调这种症状,然后对着这种状况如果不移动式,就会严重影响着女性的身体健康,所以一旦发现有这种疾病的症状,就应该进行有针对性的治疗,防止病情的恶化,严重影响着给患者带来严重的伤害,然而引起月经不调的原因也有很多下面给大家详细的介绍一下。引起月经不调的原因1、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。2、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。3、肥胖:多数女性的肥胖是由于摄入过多的脂肪、热量引起的,而这些过多的热量长期处于女性体内无法消散,可导致女性的内分泌与新陈代谢失常,易引起月经失调、闭经及功能性质子宫出血等不良影响。因此,这是诱发月经不调的原因之一。4、妇科炎症:一些女性月经不调患者因为性生活不洁、使用受污染的卫生用品,使阴部受到细菌侵害,引起阴道感染,造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病,并出现白带异常、外阴瘙痒、月经不调等症状,所以这也是引起月经不调的原因之一。5、凝血困难:例如缺少血小板或白血病的人,都会因为凝血功能障碍,造成经血来潮后无法自行止血,而形成月经量相当多。6、恶性肿瘤:如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤,造成子宫内膜的增生而形成乱经,或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭,而造成出血。7、器质病变或药物:包括生殖器官局部的炎症。肿瘤及发育异常,营养不良,颅内疾患,其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等,肝脏疾患,血液疾患等。使用治疗精神病的药物,内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经,此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。8、黄体功能不全:由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短,月经周期短多发生在生育年龄。9、卵巢储备功能不良:多发生在35岁以后的生育年龄妇女。月经不调的预防:1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。2、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。3、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。4、生活中预防月经不调的方法是月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾。5、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。除此之外,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。调理月经不调的药膳偏方一、红花泡酒这时我们的红花就派上用场了。取红花15克,山楂30克,白酒250毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。总之,根据自己的酒量适当调节,以不醉为度。注意,这里用的是红花而不是西红花。西红花凉血的作用反而会阻碍活血的力量。而红花性味较温,从这个角度来讲,用红花效果更好些。二、墨鱼药膳历代医学专著对墨鱼的医疗保健作用评价较高。墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的功效,用于月经失调、血虚闭经、崩漏、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。补骨脂墨鱼汤材料:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。用于阴虚血亏、月经量少或经闭。三、鲤鱼补血羹配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文火蒸煮3小时,吃鱼肉及其他,喝汤。功能:健脾调经,养血柔肝。本膳用鲤鱼,味鲜美,含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素。以鲤鱼为主,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效。四、芪姜枣羊肉汤配料:羊肉500克,当归10克,黄芪12克,生姜20克,大枣9枚(去核)。制法:羊肉,切块,开水焯一下去浮沫;当归、黄芪,洗净用布包扎紧;生姜,去衣;大枣,洗净。羊肉块放沙锅中,加料酒、红糖、水,先煮15分钟,加入酱油、药包、生姜、味精,置小火上烩2小时,羊肉酥,即可食用。功能:温经调冲,养血补血。本膳用羊肉,含蛋白质、钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等,历来被视为补阳佳品,能促进血液循环,有补虚益血之功;当归、黄芪,本是当归养血汤,能养血补血;大枣、生姜,可以调和营卫,理气和血。本方能暖丹田,养肝肾,温冲任,调月经。

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[科普]如何正确防治痛经?

许多女性在以前发生过原发性痛经,婚后自然好转甚至消失了,就认为是婚姻可以“治愈”痛经;当她们再次遭遇痛经袭击,就认为这无关紧要,忍一忍就过去了,过一段时间就自然会好,其实这是错误的,治疗痛经有五大误区,您是否也有呢。揭开痛经治疗的误区误区1、婚姻是痛经的休止符:结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。少女长期痛经,容易引起病变,发展成继发性痛经,因此婚姻不是痛经的休止符,如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查治疗。误区2、吃药缓解痛经:有些女性不明自己痛经的原因,单纯的靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经,根据不同原因造成的痛经,其解决的方法也会不同,滥用药还可能加重痛经,或产生一种依赖性。误区3、按摩方法治疗痛经:女性千万不要通过按摩方法治疗痛经,医生指出,女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的阿按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。误区4、温热疗法治疗痛经:很多女子痛经了,就抱着一个热水袋。其实,温热疗法治疗痛经并非适合所有人,因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的,对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。误区5、痛经会自动痊愈:痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的痛经并不存在器质性的病变,则大部分人可能会自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话,就需要及时去医院进行检查,找出引起痛经的原因,避免拖延病情,引起更严重的并发症。正确防治痛经的方法1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。2、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。3、避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。5、多食温性食物:比如功能红糖,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 中医认为妇女产后身体多淤,且八脉空虚,每致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。6、勿使用利尿剂:许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。7、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。8、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。9、运动:尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。10、练习瑜伽操:瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。11、服用止痛药:阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。12、其它解决途径:指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

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更年期的中医调理及治疗

更年期是一个生理过程:  更年期也称围绝经期,作为女性,只要你活得足够长,每个人都必须走进更年期,是女性卵巢功能逐渐减退到消失的一个过渡时期,可以表现出一系列不适应的症状,一般在出现45-55岁之间,约85%更年期妇女可出现该症,25%症状较重,有些人症状很轻,持续时间也短,通过心理适应与心活调整就能减轻或消失,但是,还有一些人症状较重,需要通过药物干预来进行调理。人类平均寿命在不断延长,妇女一生中有1/3的时间(或者更长),是在更年期及绝经后渡过。提高更年期及绝经后妇女的生活质量,是每个人都要面对的问题,是医学界需要面对的重要问题。  更年期最常见的临床表现有:  1、月经紊乱:多为月经周期不规则,持续时间及月经量不一,月经周期逐渐延长,经量逐渐减少,直至完全停止。  2、精神、神经症状:①潮热、出汗,为典型的植物神经功能失调症状。②精神过敏、睡情绪不稳定,激动易怒、或抑郁,或焦虑多疑,常常不能自我控制。③睡眠障碍,失眠,入睡困难,早醒,多梦。  3、泌尿、生殖道的改变:外阴皮肤干皱,皮下脂肪变薄;阴道干燥,子宫缩小;常有反复尿路感染,或间歇性尿失禁。  4、骨质疏松,易出现肢体及全身的酸困疼痛,易疲劳。  5、更年期妇女还会出现焦虑、悲观、疑病、疑心及其它一些不良的心理状态。  更年期还会有一些疾病开始出现,常见的有:  1.多种老年病:如高血压,冠心病,糖尿病,高脂血症,骨质疏松,肥胖等;  2.多种妇科肿瘤:子宫肌瘤,外阴肿瘤,卵巢肿瘤,乳腺肿瘤;  3.妇科其他疾病:阴道炎,更年期功血,更年期抑郁症等  关注早更:  近年来,由于多种因素,更年期提前的情况越来越多见,有资料显示,在35至45岁的女性中,近三成以上的女性存在着不同程度的更年期提早现象,也就是我们讲的所谓“早更”。早更的原因,可能与现代女性工作生活压力过大,操劳过度,性生活不和谐,不合理使用避孕药物,过度减肥,多次流产等因素有关。  对待早更,女性朋友应该早发现,早关注,早诊治,早调理。  中医对更年期的认识:  中医对更年期综合征的认识,按照《黄帝内经》关于“七七八八”的说法:“女子……七七任脉虚,太冲脉衰,天癸绝,地道不通,故形坏而无子也。”我们根据传统中医理论, 结合临床实践,认为更年期妇女在49岁左右,正是肝肾虚损,冲任脉功能逐渐衰退的时期,所表现出的一系列的症状,属于阴阳失调,气血不和,肾水失于滋养,肝木失于条达,,主张用活血理气,平衡阴阳,滋水涵木,补肾养肝等方法进行调理。  中医对更年期的调理与治疗,立足于调整气血阴阳,滋补肾阴,疏肝理气,应用中医辨证施治,兼以饮食调理、适当运动及心理调适相结合,达到减轻症状,延缓衰老,增强体质,改善生活质量的目的。常用的的中成药品种很多,比如有:逍遥丸,地黄丸系列,归脾丸,还有坤泰胶囊,妇科养荣胶囊等;如果能够到医院,请医生把把脉,根据你的情况,对症治疗,效果更好。  关于雌激素替代疗法:  在西方国家,绝经妇女大概有40%的在用雌激素替代治疗,国内有个调查,在绝经后的妇女当中,应用激素的比例低于2% ,可能与该疗法该疗法有许多禁忌症,并有导致子宫内膜增生的优虑, 使得许多人不能,或不愿使用这种方法。2002年中华妇产科学会绝经学组针对雌激素问题进行专题讨论,得出结论,雌激素替代疗法能缓解更年期的相关症状。  在补充雌激素的时候要遵循三个原则:  1.是否需要补充雌激素。用雌激素以前一定要到医院去进行体检,看是否需要补充雌激素。医生提倡安全的个体化的使用雌激素。  2.能不能补充雌激素。雌激素替代疗法有很多禁忌症,比如有不明原因阴道流血;严重肝肾功能障碍;红斑狼疮等症状者。慎用症状如偏头疼、癫痫、哮喘、高血压、胆囊疾病等。  3.怎样补充雌激素。必须在医生的指导下进行治疗  当然,我们更要提倡正确面对更年期,更年期是人从成熟到衰老的转折时期,这是自然规律,是每个女人都要经历的,这个时期机体功能失调并非都是病,而是处在转化过程中体内内分泌调节不平衡,每个妇女都应该坦然面对,从知识上、思想上、精神上作好准备,迎接这一自然生理变化的到来。优雅健康的走向衰老,才是最佳的选择!

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中医妇科护理常规——痛经

痛经  因情志损伤,六淫为害或气血不足,胞脉失于濡养所致。以经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶,甚至剧痛昏厥为主要临床表现。病位在冲任二脉、胞宫,与肝、肾有关。原发性和继发性痛经可参照本病护理。  5.1 护理评估  5.1.1 年龄,经行腹痛病史,痛经发生的时间、部位、性质及程度,有无伴随症状。  5.1.2 起居环境,卫生习惯,心理社会影响及饮食嗜好。  5.1.3 婚育史,妇科手术史,有无妇科慢性疾病。  5.1.4 对疾病的认识程度及生活自理能力。  5.1.5 辨证:气血瘀滞证、寒湿凝滞证、肝郁湿热证、气血亏虚证、肝肾亏损证。  5.2 护理要点  5.2.1 一般护理  5.2.1.1 按中医妇科一般护理常规进行。  5.2.1.2 行经期注意休息,避免剧烈运动,防寒保暖。  5.2.2 病情观察,做好护理记录  5.2.2.1 痛经发作时,注意观察面色、汗出、脉搏等情况,以免发生昏厥。  5.2.2.2 如有面色苍白、冷汗淋漓、血压下降、脉细等情况时,应报告医师,并配合处理。  5.2.3 给药护理  5.2.3.1 中药汤剂要温服或热服。  5.2.3.2 掌握服药时间。原发性痛经可于经前5~7日开始服药。  5.2.4 饮食护理  5.2.4.1 饮食以清淡、富有营养为宜。  5.2.4.2 经前、经期忌食生冷、酸醋等食物,以免收敛、凝滞气血。  5.2.5 情志护理  避免精神紧张,保持心情舒畅,使肝气调达,气血调和。  5.2.6 临证(症)施护  5.2.6.1 痛经发作较剧,采取平卧位、保暖,及时报告医师,并配合处理。  5.2.6.2 寒湿凝滞证应遵医嘱按摩或热敷小腹部。  5.3 健康指导  5.3.1 劳逸结合,生活规律,睡眠充足,经期避免过度劳累及剧烈活动。  5.3.2 行经时少食生冷瓜果,勿涉冷水,忌坐卧潮湿之地;注意下腹保暖,避免寒冷刺激。  5.3.3 注意个人卫生及外阴清洁,勤换卫生垫及内裤。  5.3.4 行经期间绝对禁止房事。  5.3.5 加强体育锻炼,增强体质和抗病能力。

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中医养颜保健做健康美丽的现代女性

生活保养三大要素:吃好,睡好,心情好  中医从脏腑进行养颜保健的方法:补肾,疏肝,健脾,润肺,养心  中医对女性养颜健身的认识:  岁月流逝,在女人美丽的颜容上留下沧桑的印记,如何让这些痕迹变得轻描淡写,成为女性人群最关注问题之一。中医的养颜保健,包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心调理。中医理论认为,人是一个有机的整体,颜面五官、须发爪甲,只是整体的一部分,故要得到局部的美,必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通,才是美容健身的基础保证。所以,中医养颜注重整体的调理,希望达到一种的持久、稳定效果。  中医强调养颜三大要素,吃好,睡好,心情好:  1、吃好:  日常饮食的保健与药物保健二个方面。饮食上营养均衡,主张摄入富含碳水化合物和脂肪的食物及优质蛋白质,蔬菜水果,保持女性对丰腴与滋润的需求;  具有保健养颜方面的药物有,阿胶,大枣,桂圆,大枣,蜂蜜,银耳,黑木耳,黑芝麻,银耳,百合,,山药,茨实,莲子,红枣,核桃等,药食同源,药食同补。  2、睡好:  失眠发生面也很广,女性比较多见,因为女性的大脑构造与男性有所不同,并且更为复杂,所以她们需要更好的睡眠。皮肤的代谢在晚间最为旺盛,其血液供应也是在睡眠时最为充足。皮肤就看起来很滋润,可以说睡眠是一个护肤良机。  女性一生都需要阴血的滋养,静能养阴,夜间正是阴气比较旺盛的时段,睡眠是人最安静的状态,子时(晚上11点)是阴阳交会的时段,有利于阴阳调和。最能养阴,睡眠效果最好;依据这些理论,中医认为,睡眠质量高,就气血充盈,体现于面部容光焕发,女性在经期,孕期,哺乳期,更年期因为种种不适,可适当地增加睡眠时间以抵抗疲劳。薄荷女人网Enc,d^X x-O h所以‘睡美人’的说法非常有科学道理。所以睡眠好的女人不显老,长期睡眠障碍的人,眼圈发黑,眼角松弛,显得沧桑一些。  3、心情好:  中医认为,情志对内分泌有一定影响,情绪好坏会直接影响体内阴阳气血的失衡,而妇科病大都与阴阳气血的紊乱有关。七情内伤,都会伤及到脏腑功能,比如“怒伤肝”,“思伤脾”,“忧伤肺”,“恐伤肾”。现在不断增多的妇科病,如月经不调,闭经和子宫肌瘤,产后少乳,不孕等,都与患者长期心情不爽有关。有了好心情,脏腑的血气.  五脏的盛衰,影响容颜的状况:  面部为“诸阳之会”,人体十二经脉中的六支阳经均上连头面,是全身气血、阳气贯注的地方,也是神气集中的部位,面部表情、神态是神气表现的重要内容。面部的肌肉、皮肤和五官既需要全身气血的滋养和濡润,也需要脏腑精气的上达。所以养颜与五脏关系密切,中医从脏腑进行养颜保健的方法:补肾,疏肝,健脾,润肺,养心,五脏的失常就会引起容颜的异常和衰退。同样,气血的盛衰和运行状况也直接影响着容颜的状况。如气血不足则面色萎黄,精神疲惫;气血瘀滞则面色晦黯,表情呆滞,或有黄褐斑等;心气、心血不足则面色无华,精怯气弱;肝血不足则两目无神,面色苍白;脾气亏虚则面色萎黄,浮肿虚胖,唇色苍白;肺虚失润,则毛发枯槁,皮肤粗糙少光泽,弹性差;肾阴虚则头发脱落,面颊瘦削,肾阳虚则面色白,颜色浮肿,两目失神等。  治疗妇科疾病,调理好脏腑气血,才是女性健康,美丽的保证。  妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦,只要我们注意保养,就可以避免或减轻妇科疾病的困扰,所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑,从最轻微的到最严重的,原理都是一样,那就是:肝气郁结和肾虚。  月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子,月经正常,面容娇嫩,脸色也好。月经不正常的女人,面色无华,或萎黄,暗淡,眼圈发青,萎靡不振,情绪低落,气色不好.  中医养颜健身包含的内容:  中医养颜健身包含理气养血、调理脏腑,合理饮食、解毒排毒、改善睡眠、适度运动、皮肤护养等方面的内容,很重要的一个内容就是调理气血,调理月经,排毒养颜,标本兼治,由内而外的完美养颜方案。当然,我们也不反对女性朋友适当的使用美容护肤品,为我们的健康锦上添花。

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哪些妇科疾病比较合适看中医?

中医妇科是运用中医学理论指导预防治疗防治妇女特有疾病的临床学科,妇科疾病包括的范围,女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等; 中医对妇科病总体的认识:脏腑失常,冲任失调,气血不和,胞宫失养,应用中医的四诊(望、闻、问、切)的诊断方法,针对妇科的特点(经、带、胎、产),对妇科疾病进行诊治,那么哪些妇科疾病看比较合适中医呢?  一:月经不调:  月经不调是指月经周期、经期、血量、经血色质等某一方面超过正常范围所出现的症候,表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少经色暗或淡等。调经以调理气血为大的治疗原则。病在气者,当以治气为主,佐以养血活血;病在血者,则以治血为主,佐以补气理气。结合月经不调伴有全身其他疾病或症状表现的,治疗要分先病后病。因为月经不调而生病的,先调经;因其他疾病而引起月经不调的,则应当先治病。后调经,也可同时进行。  二:胎前产后的调理:  胎前产后通常是指怀孕前后,生产前后(小产,正常顺产,剖宫产)及哺乳期,这个时段可能会出现一些身体的不适合疾病,适合中医调理。  孕前:1,调理月经: 2,增强体质:为怀孕做好准备。  孕后:调理心情,并根据孕后出现的不适进行调理,  产后:指生育后一月内医学上叫产褥期,老百姓叫坐月子,中医调理主要针对产后保养,产后疾病预防与治疗,如产后恶露,产后虚劳,产后关节痛,产后抑郁症等。  三:反复流产:  堕胎或小产连续发生3次以上者,称为“习惯性流产”。 中医称为“滑胎”,滑胎宜在未孕之前进行调理。若有月经不调者,当先调经;若因其他原因而胎者,当先治疗后受孕;若已受孕,应积极予以保胎。  四:慢性妇科炎症  慢性妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,具体包括女性慢性外阴炎、慢性阴道炎、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎等,中医学认为慢性妇科炎症主要是由于病邪内侵,导致湿热淤毒,日久则气血淤滞,络脉失和,结成淤块。使得病情反复发作。中医治疗包括内服药物,外用熏洗剂,灌肠等方法。  五:子宫良性肿瘤:  如子宫肌瘤,子宫内膜异位症,子宫腺肌病,等。是女性生殖器官中比较常,多发于育龄期妇女岁的妇女中。中医认为:中医认为本病的形成是由于气血失调、情志内伤、肝气郁结、脏腹功能失和并感受外邪,以致血涩气逆、留滞经络、闭塞隧道而引起临床上的气滞血淤、痰湿内阻症。  中医常用活血化瘀,理气疏肝,散结通络等方法治疗,患者在治疗期间必须保持情绪稳定,心情愉快,对治疗很有帮助。  六.乳腺增生:  乳房疼痛及肿块为主症。多与性情抑郁,忧思多虑或心烦急躁易怒,有关,而乳房疼痛与肿块大小变化,亦多情绪变化有关。治疗也多用宽胸理气,化瘀散结的方法进行治疗。  七、“早更”及更年期综合征:  更年期也称围绝经期,是指人的生命中某个转换阶段的特定时期。一般在出现45-55岁之间。表现为全身各个系统不同程度的不适。还有些年龄在35至45岁的女性中,存在着不同程度的更年期提早现象,也就是所谓早更。这些问题,影响女性的心理与生活质量,有些人症状很轻,持续时间也短,通过心理调整,就能减轻或消失,但是,还有一些人症状较重,而且会越来越严重,就需要通过药物干预来进行调理。 中医认为这种情况属于阴阳失调,气血不和,肾水失于滋养,肝木失于条达,,主张用活血理气,平衡阴阳,滋水涵木等方法进行调理。  对以上各类妇科疾病,适合选择看中医,而早发现,早关注,早诊治,早调理,及时诊治,合理保健,适时调整,是女性朋友的最佳选择。

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冬季进补应注意哪些问题

秋冬进补,春天打虎”,老祖宗的留下的古训成为了人们冬季进补的最大理由。按照中国人的习惯,大家称之为“补冬”,因为冬季气候严寒,自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化,进入冬藏季节,正是养精蓄锐的大好时期,这时人的皮肤肌腠比较致密,汗出较少,摄人的营养物质也容易贮藏起来,另外,冬季,人的食欲也比较旺盛,秋冬时节是给身体“进补”的大好时节,冬至以后尤为相宜。但是,要科学进补,要补得恰当。这里给大家提醒一下,冬季进补应注意的几个方面:  1、“补”,一般是针对“虚”来说的,中药滋补品种类较多,性能各异,进补之前,应先辨明气血阴阳及体质亏损的差异,针对性的补品,方能收到良好效果。倘若不分青红皂白乱补,人家补啥自己个跟着补,结果影响体内阴阳、气血、脏腑功能的平衡,不但无法增强体质,还可能加重病情。  2、补益与调养相结合:当秋冬寒冷的空气作用于机体,会使人体血管中的血液流动不畅,甚至引起淤血阻滞;加上人们的运动往往减少,血液粘稠度增高,血流速度缓慢,易引起血液淤滞或血管梗塞,冬季心脑血管病的发病率较高。冬季养生,要避免纯补、壅补、腻补,做到补而不腻,补而不滞,要通补结合,补得恰当才能达到养生的目的。建议大家在医生的指导下进行调补,会收到事半功倍的效果。  3、切忌盲目进补:每种进补品都有一定的对象和适应症,不是每个人都适宜进补,更不能觉得补品越贵越好,每个人的身体状况不同,因此与之相适应的补品也是不同的。有些价格昂贵的补品,并非对每个人都适合。应实用有效为原则,即老百姓说的“缺啥补啥”。  4、补益不宜过当:所谓补品,也不是多多益善,中医讲,“过当则伤和”,过量服用补品也是会有害的,服用不当也会损健康,认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。突然大量进补,会加重脾胃及肝脏的负担,可导致消化器官功能紊乱,体内阴阳气血出现新的失调。  5、进补要循序渐进,即使体虚需要进补的人,也要循序渐进,身体极度虚弱的人,要注意虚不受补的情况,不可盲目大补,以免碍胃,引起消化功能减退,反而导致身体更虚。另外,在急性病发作期一般不宜进补,如体内有痰浊、食积、湿热者,应先进行调理后,才能选用滋补品!  6、补益一定要与治疗相结合:对于本来就有疾病的患者,不能一味的滋补,要结合治疗疾病,特别是要防止“闭门留寇”, 由于补药多分别有收敛、止血、止汗、步泻、缩尿、固摄等作用,不利于病邪的驱除,故进补不忘驱邪,不忘治病,并给病邪以出路,使其排除在体外,才能达到健康的目的。

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为什么更年期女性会出现脱发?

最近,门诊有数位50岁左右的女性因脱发加重而就诊,部分患者怀疑自己是不是得了什么大病,从年龄考虑,与更年期有相关性,那么为什么更年期女性会出现脱发,或者脱发明显加速,在这里,给大家介绍一下相关的知识。  当女性到了一定年龄,之前茂密的头发,突然或逐渐出现头发的数量变少,头发的颜色,也从鬓角的几根白发,到不经意间越来越多,这里,我想告诉你,你进入更年期了,而头发的变化,是更年期在你外貌表现的一种现象,你可能还会伴随一些情绪波动,潮热出汗,睡眠节律,身材变化,皮肤暗淡,皱纹增多,脸上莫名其妙的斑点增多等这些问题……  女性的年龄进入更年期,头发的变化,如同秋季的缤纷落英,这是生命在告诉我们,女性的人生进入了多事之秋,更年期的实质,是我们的生命对即将到来的衰老,做本能的抗争,那么,为什么会出现这种变化,我们应该做点什么,能够预防和减缓这种状态呢?  1.激素水平变化,内分泌失调为主要因素:中医有一本经典的古籍《黄帝内经》,里面非常著名的关于“七七八八”的记载是这样说的:“女子……五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白……”,现代医学认为,更年期是女性从中年到老年的一个过度时期,这个阶段,卵巢功能发生了变化,雌激素水平下降,体内原本不高的雄性激素活性有一个相对增高,激素水平的不平衡,使得头发的质量也会出现一个明显的变化过程,女性头发脱落,并毛发日渐稀疏,也是女性更年期的一个重要标志。  2.精神情绪、饮食睡眠及生活方式的影响:更年期妇女,由于激素水平的变化,体内会出现阴阳失衡,气血不和,对各种不良刺激的敏感性增加,更容易出现情绪的波动,同时,出现一些神经精神方面的问题,最常见的,如精神紧张,睡眠障碍、体重变化、性功能变化,易感冒,易疲劳,生活规律紊乱等。这些因素,在任何年龄阶段,都是就是脱发的诱因,到了更年期,可能反映更明显一些。  3.、不合适的头发护养方式为诱发因素:这个年龄阶段的女性,对于最初出现的脱发与白发,不能理解和不能接受这与年龄,内分泌相关,她们把原因归结到护理方法不够高档,或者其他因素,选择一些极端的方法,比如,反复的烫染,或者采用一些传说中的偏方验方,反而加剧了头发质量的下降。  以上为常见原因,当然,也还会由其他的原因,针对这些因素,应该采取哪些有效的预防和治疗措施呢,我给大家几点建议,供女性朋友们参考。  1.首先,正确面对更年期的到来,用平和的心态和心情,来面对身体出现的各种反应,更年期的进程可在2-10年之间,一般来说,更年期短的女性,脱发速度会愈快;而对于更年期较长的妇女来说,脱发的进程可能会较为缓慢,有些女性总是说,我的更年期什么时间才能过去,我想告诉大家,不要希望快点过去,因为更年期过去,只能是老年期,不会回到从前的,那么,正确面对更年期的到来,和延缓更年期的进程,是一种更积极的心态。  2.其次,针对激素水平的不平衡,必要时更年期可以适量服用雌激素,以延缓剧烈的生理变化过程,这个一定要在医生指导下使用,有些人不愿意或者不适合服用激素,推荐大家选用中医中药进行调理,中医认为这个年龄阶段的脱发,多与肾虚,气血不和相关,适当的服用一些补肾养血生发的中药,可以延缓与减轻脱发与白发的情况。  3.同时,更要悉心养护秀发,选择合适的防脱止脱的洗护产品,洗护时应辅以头部按摩,促进头皮的血液循坏,美是女性在这个年龄很重要的追求之一,关于烫染头发,不是绝对不能,而是应该选用质量好一些的品种,烫染不宜太勤,以避免化学药物的刺激和损伤使脱发进一步加剧或恶化,另外,发型选择则以简洁大方为宜,尽量减少造型对头发的物理损伤。  最后,还是要告诉大家,心情愉悦,足够睡眠,均衡营养,适度运动,是更年期女性养生保健的法宝,也是对脱发的最好预防方式。

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中医妇科专题6:中医祛斑治痘

经常来中医妇科就诊的病人中,有一部分是为脸上的斑点和痘痘而来的,最常见的是青春期颜面痤疮,育龄期颜面黄褐斑,更年期老年斑,这些斑点痘痘的出现,对女性来说,如临大敌,影响面子,更影响心情,很多人是在中医治疗调理其他疾病时,这些问题同时得到了解决,后来,这些患者就成为了中医妇科的一类病员。  黄褐斑:  中医认为,反映在皮肤上的斑斑点点,都和脏腑有着必然的联系。五脏六腑之精气充盈,皮肤则细嫩光泽;五脏六腑之精气匮乏,皮肤则萎靡枯黄。“斑”实质上是五脏六腑功能紊乱,气血不和,肝郁气滞,气滞血瘀、气血津液流通不畅及内分泌失调在面部的反映。  脸上长斑,面色蜡黄,以及月经不调,都是气滞而导致,就是说人体某一部分或某一脏腑的经络,出现了的气机阻滞,运行不畅的情况。就可以出现某些部位的气血淤滞不通,表现在面部,就会出现黄褐斑,所以,去除黄褐斑的最佳方法是外治内养。  口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。口服避孕药的妇女中大约有18%~20%的人脸上长有黄褐斑,而妊娠妇女则常于怀孕第2~5个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故,理论上讲,一旦停服避孕药或分娩以后,体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常,黄褐斑就会逐渐减轻直至消失,故产妇不要因此而产生恐惧和慌张。但是也有个别人因为产后气血不和,淤滞不通,色斑可能会长期留下来。  除了中药调理治疗,还应注意的是①防晒;②慎用各种有创伤性的治疗;③保持良好的情绪;④保证充足的睡眠。  痤疮:  目前认为是雄性激素激发所致,即青春期激素水平因发育而不均衡,雄性激素增多,分泌皮脂增多,与脱落角化细胞混合,嵌堵毛囊,致毛囊皮脂腺周围炎证,出现各种形态的“痘痘”。 目前患痤疮的最大群体有两个:青春期男女及青中年女性。而青中年女性痤疮患病率有增长的趋势。  女性痤疮常于月经期前或月经前期加重,月经来潮后逐渐减轻,部分病人还伴有头痛、烦躁易怒、月经不调或痛经、经前乳胀等不适。中医认为,女性痤疮病位多在肝,以肝郁化火为主,此乃女性生理病理特点使然。中医学认为妇女为阴柔之躯,以血为本,以气为用,经、孕、产、乳,屡伤精血,使妇女处于“阳常有余,阴常不足”的状态。现代女性处于工作、学习、生活等多重压力之下,易生气、抑郁、烦躁、恼怒,以致肝郁化火, 肝火随冲气上逆而引发痤疮,气郁化火,久郁成瘀是女性痤疮发病之标象。中医可用滋养肝肾治本,清热泻火,化瘀解毒治其标。  老年斑:  中医认为,老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系。年老后,人的肝、脾、肾三脏的功能逐渐衰退,导致肝血郁滞、痰浊内生,瘀血和痰浊不能排出体外,滞留于皮肤则形成老年斑。通过补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀等治疗,从而有效地减少老年斑的形成。也可以按摩一些穴位,  从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能减少或延缓老年斑的出现。  中医注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结,中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点,使精气畅通,并且简便易行、安全可靠,作用广泛而持久。中医祛斑治痘就是指在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到治疗目的

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