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王兴亮

擅长外科类常见疾病及各种慢性病及疑难杂症。

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用电动牙刷好吗

牙刷是我们在日常生活中经常要使用的生活用品,在早上以及晚上都是要用它来清理牙齿的,牙刷的挑选是非常的重要的,如果没有挑到好牙刷的话,可能会伤害到自己的牙龈,也有可能会伤害到口腔内壁,对牙齿以及口腔都是会有影响的,所以在挑牙刷的时候一定要仔细,要好好看一下牙刷上面的毛的磨合程度,如果有往外翻出来的毛的话,最好不要选,这种牙刷质量一般都不会很好。有很多的人认为软毛的牙刷要比硬毛的牙刷质量要好,其实这种说法是不对的,牙刷的材质其实对口腔是没有很大的影响的。近年来比较流行电动牙刷,有些人为了赶时髦,都购买了电动牙刷,那么这种电动牙刷真的好吗?电动牙刷是与传统的牙刷相比的话既有好处也有坏处,下面先来看一下电动牙刷的一些好处吧。1、清洁能力像一般的牙刷是很难清理牙齿上面的牙斑的,而且大多数的人刷牙的方法其实是不正确的,所以对牙齿的清洁是大大减弱的。据实验表明,电动牙刷可以除去更多的牙菌斑的,大概要比普通的牙刷要对30%左右,在清洁牙齿方面是要比普通的牙刷做的要好一点的。2、舒适感觉电动牙刷在刷牙时会让人感觉到很舒服,因为它是通过电力进行规律频率的振动的,这样的震动频率是会很舒服的,而且还可以促进口腔里面的血液循环,按摩牙龈,在这个过程中是会感觉到很舒服的。3、美白牙齿电动牙刷在去除了牙菌斑以后,牙齿就会变得更加的白净,而且长期使用的话还可以让牙齿变得更加的白。4、节省时间电动牙刷要比普通的牙刷方便很多,特别是上班族,早上起床以后使用电动牙刷的话可以节省很多的时间,不用那么急急忙忙了。既然电动牙刷有这么多的好处,为什么使用的人还是这么少呢?下面一起来看一看具体原因吧。之所以没有什么人使用电动牙刷其中的一个原因就是电动牙刷的价格要比普通牙刷的价格要高很多,除了这个原因以外,还有就是有些电动牙刷的频率太低,虽然会让人感觉到很舒服,但是不能很好的起到清洁的作用。所以很多的人还是更愿意使用普通的牙刷。

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什么是脂肪瘤?

肿瘤是人人都不愿意谈的,因为在我们的印象中肿瘤和死神几乎是等价的。但是肿瘤种类有很多,除了致死率高的恶性肿瘤外,还有不少是良性的,如脂肪瘤最开始就属于一种良性的肿瘤,并不致命。不少人对脂肪瘤可能不了解,一看到瘤字,就可能会觉得是很严重的疾病,其实脂肪瘤很少会发生恶变的,所以如果患上了脂肪瘤也不用太过担心。那么什么是脂肪瘤?它有哪些危害?一起来了解一下。脂肪瘤是什么?其实脂肪瘤就是一种软组织的良性肿瘤,主要是由成熟脂肪细胞组成的,脂肪瘤可以发生在身体任何有脂肪的地方,其中在人体的肩、背、颈、乳房和腹部是最常见的,另外还有四肢近端也可发生。瘤体主要在皮下的叫浅表脂肪瘤,如果发生在肢体深部和肌腹之间的,则为深部脂肪瘤。一般多见于40~60岁中老年人,儿童很少患。通过手术很易切除。那么既然脂肪瘤虽良性的,是不是就没有危害呢?当然不是了,脂肪瘤也可给患者造成一定的影响的,主要有以下几点:1、可慢慢长大或出现扩散。如果发生脂肪瘤时不及时治疗,随着时间的过去是可以慢慢长大的,脂肪瘤过大不仅会增加治疗难度,而且会影响我们的外在形象。脂肪瘤一般情况下就像一个乖孩子,不刺激他是不会有什么情况发生的,但是凡事有例外,脂肪瘤有的时候会因为运用了不当的治疗手段后从而出现病理性的扩散而变成一个坏孩子,由一个会长到几十甚至上百个也说不定。如果遇到之中情况,请及时到正规的大医院去诊治,尽早恢复健康。2、注意长瘤部位良性肿瘤对我们人体的影响可大可小,这和长肿瘤的部位也有一定的关系。如果脂肪瘤生长在一些关键部位的时候可能会对其造成一定的额压迫,严重的会威胁我们的健康甚至危及我们的生命。这点尤其要注意,这种情况下建议直接手术切除以绝后患。3、影响美观脂肪瘤如果生长在比如头部、颈部等等裸露在外的部位时会直接影响我们的外在形象,可能会使得患者产生自卑等心理疾病。脂肪瘤不可怕,只要我们平常在生活中多注意一下就可以,有问题及时到医院就医治病,实在不行可以进行手术切除。脂肪瘤切除手术比较容易,所以患者不必太过担心。

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孕期如何护理皮肤

孕妇在怀孕期间皮肤会十分脆弱,容易有很多肌肤问题发生,怀孕期间也要好好护肤,这样对心情也有一定的调节作用。那么究竟该如何护肤呢?下面一起来看看吧。1、多喝水怀孕期间的女人要跟平时的人一样,每天都要给自己的身体补充足够的水分,这样不仅可以促进肌肤中的水分吸收,而且身体保持有足够的水分,那么新陈代谢自然就会加快,这样对护肤都是非常有用的。2、保持充足的睡眠很多在怀孕期间的人都会出现比较容易犯困的情况,那么可以在这个时间段多休息,只要保持有充足的睡眠时间,休息好。机体上的的排毒效果也会好很多,这样一来体内的毒素排出去,那么皮肤也会跟着变的好的哦,而且有这样的效果比你用什么护肤品还来的更加有效。3、日常基础要护理不是说孕期就可以放肆的偷懒不护肤的了,即便是最简单的日常护理还是要做好的哦,所以在孕期可以的话,可以选择一些适合孕妇用的最普通的护肤品,因为现在市面上有不少的护肤品都是针对孕妇时期开发出来的,因此一定要做好平时日常的基础护理。4、营养要均衡除了要给自己的身体保持充足的水分之外,还必须保持身体中各种营养要均衡,特别是那些怀孕期间脸色不好的孕妇,可以在饮食上调理,多吃一些含有蛋白质或者是维生素的食物,还有一些新鲜的果蔬,这样会让你的皮肤逐渐变得有光泽有血色。5、补充果蔬日常饮食上,一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜,喝点养生茶,这样对调节体内的阴阳有很大的帮助,而且还要多吃些新鲜的果蔬,不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。6、加强皮肤的管理为什么人家怀孕皮肤还是美美的,而你怀孕简直就换了个人似的呢?还不是人家在孕期对皮肤管理的好,不少孕期的宝妈在怀孕的时候皮肤都会特别的干燥,还伴随有脱皮的现象。那么这时候一定要给自己的肌肤加强管理了,比如可以用加湿器或者是蒸脸机给自己的肌肤偶尔的做做护理啊,这样保养皮肤也会有不错的效果的哦。7、控制好情绪怀孕期间的女人脾气有时候会大起大落的,所以一定要学会控制好自己的情绪,不良的心情,情绪影响会致使自己体内堆积起很多的毒素垃圾。还会影响体内的血液循坏,本来孕期的激素就是不稳定的,那么受其影响,就会变得更加的紊乱,不仅对皮肤不好,对胎儿的发育也是不利的。

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3种水果能帮助退烧

1、香蕉:发烧期间可以吃些香蕉,香蕉具有增进食欲的作用,而且可以补充孩子的体力,香蕉能够帮助孩子的身体退热,而且香蕉中含有丰富的镁元素,香蕉具有润肠通便的作用,能够清除人体内的废物和毒素,可以帮助杀灭致病菌。2、苹果:苹果可以起到降温的作用,孩子发烧期间吃苹果不仅能补充水分,苹果还可以帮助孩子身体退热,同时还可以提供给孩子身体需要的营养,苹果属于平性水果,孩子发烧期间多吃些水果有利于退热,并且也可以补充能量。3、草莓:草莓具有清暑解热的作用,并且具有除烦去火的功效,草莓味道酸酸甜甜能勾起孩子的食欲,并且还可以提供给孩子身体需要的微量元素,草莓中含有的维生素能有效退热,而且还可以清理病毒,孩子发烧期间饮食要清淡。孩子发烧妈妈要给对食物1、发烧期间应该要吃些流质或半流质的食物,发烧期间可以喝些米汤,比它容易消化吸收,而且能减轻肠胃的负担,并且还可以补充身体需要的水分,米汤可以提供给人体需要的碳水化合物,孩子发烧期间可以喝些绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒的作用。2、孩子发热期间可以喝些鲜果汁,也可以喝些温开水,父母要注意及时给孩子的身体补充水分,避免孩子身体脱水,否则会影响到脏器的正常运行,也会影响人体正常的排毒,鲜果汁中含有丰富的维生素并且含有大量的水分。3、尽量清淡不要吃辛辣油腻的食物,不要吃不容易消化的食物,孩子发烧期间可以吃些细软的面条,或者是青菜粥类食物,这类食物营养价值高,而且容易消化吸收,不会给肠胃造成负担,同时也可以帮助退烧。哪些水果能帮助孩子退烧?香蕉具有退烧的作用,而且具有润肠通便的功效,能清除人体内的废物和毒素,苹果具有退烧的作用,其中含有的果胶可以吸附人体内的毒素和废物,草莓具有清热解暑的作用,能够提供给人体需要的水分和营养。

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孩子发烧怎么办

1、孩子发烧可先尝试物理降温法,孩子发烧是常见问题,初期可以通过物理方法降温,可以用温开水帮助孩子擦拭腋窝和头部,水分蒸发的过程中,会带走孩子身体的热量,从而能起到降温的作用,这种方法不仅能降温,还可以提高抗病能力。2、维持家中的空气流通,发烧期间要注意室内温度的调节,避免室内温度过低,家长要注意,不要给孩子穿太多衣服,少穿些衣服可以帮助孩子身体散热,能有效避免孩子身体温度过高,尽量让孩子身体里面的热量排出,可以多给孩子喝些温开水。3、温水拭浴能帮助退烧,家长可以将孩子的上衣解开,用温水毛巾全身上下搓揉,这样做能让血管扩张,从而能将身体内的湿气和热气散出,并且要注意孩子身体的保暖,避免孩子身体着凉,这个时候孩子的毛孔舒张,避免风直接吹在身体上。孩子发烧期间要注意什么1、孩子发烧要注意适当穿衣,避免给孩子穿太多衣服,否则会导致孩子体温不容易下降,也会导致温度越来越高,适当的给孩子减少衣物,有利于孩子身体散热,父母要注意正确的护理方式,发烧期间要及时补充水分。2、孩子发烧会出现出汗的现象,出汗会导致汗毛孔舒张,这个时候避免风吹在身体上,否则会导致孩子着凉,甚至又会出现发烧的问题,发烧初期可以采用物理方法降温,如果孩子温度比较高,可以考虑药物退烧。3、孩子发烧期间要注意室内温度的调节,可以给孩子喝些生姜红糖水,具有散热的作用,能够加快孩子身体血液循环,可以将人体内的致病菌排出,从而能起到退烧的作用,如果孩子出汗比较严重,要注意及时给孩子更换衣服。孩子发烧怎么办?孩子发烧可尝试物理方法降温,并且要适当的给孩子减少衣物,这样做有利于孩子身体散热,同时也要注意及时给孩子更换衣服,孩子发烧会出现出汗多的现象,要注意及时补充水分,避免孩子身体缺水。

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小儿发热家长要找出原因

1、感冒引起小儿发烧:小儿发热可能是感冒发烧引起的,根据气候的变化适当增加衣服,避免出现感冒的问题,感冒是导致孩子发热的主要原因,发热期间会出现出汗多的问题,父母要注意及时补充水分,并且要适当的给孩子穿衣服。2、伤食引起小儿发烧:饮食不当会出现脾胃虚弱的情况,从而会出现发热的问题,小儿发热会出现四肢掌心热的情况,孩子发热的原因比较复杂,家长最好了解孩子发热的具体原因,并且要尽早纠正孩子的饮食习惯。3、出痘疹引起小儿发烧:出痘疹会引起孩子发热问题,痘疹发热才能将体内的病毒排除,因此孩子出痘会出现发热的表现,这种情况下一般不需要特殊处理,但是要注意适当给孩子补充水分,让孩子发热将体内的病毒排出。小儿发热如何正确处理1、小儿发热初期可以通过物理方法降温,如果孩子体温比较高的话可以贴退烧贴,孩子发热期间要及时给孩子补充水分,并且要适当给孩子穿衣服,千万不要给孩子穿太多衣服,否则会导致孩子身体发热无法正常排出。2、孩子发热可以通过物理方法降温,如果孩子发热温度比较高,最好通过药物降温,但是要在医生的指导下正确用药,由于孩子的肾脏和肝脏比较柔弱,千万不要给孩子乱服用药物,注意药物的正确用量,用药治疗要适当给孩子补充水分。3、孩子发热期间可用温开水帮助孩子擦拭身体,能起到退烧的作用,也可以用生理盐水帮孩子擦拭身体,小儿发热期间尽量做好护理工作,尽量适当给孩子增减衣物,千万不要给孩子穿太多的衣服,并且要让孩子得到充足的休息。小儿发热的原因有哪些?感冒会引起孩子发热情况,伤食也会导致孩子出现发热的情况,出痘疹会出现发热的状况,小儿发热要了解具体原因,父母要注意正确给孩子补充水分,避免孩子身体着凉,同时也要注意适当给孩子穿衣服。


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究竟喝蜂蜜水有哪几个注意事项

蜂蜜水不能早上空腹喝就像上面所说的,很多人都喜欢早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,其实这样做对身体的影响非常大,早上起床喝一杯水,固然是很好的,但是如果喝的是蜂蜜水,对身体并不好。因为在早上空腹喝一杯蜂蜜水之后,并不容易被肠胃吸收,还不利于排尿,而且并不像白开水那样,可以及时的清除身体的垃圾,所以不建议在早上一起床就喝蜂蜜水。感冒一定不能喝蜂蜜水许多人在感冒的时候想着蜂蜜水对身体好,就会喝蜂蜜水,其实这样会加重感冒的症状,虽然该感冒的时候很多人会咳嗽,嗓子不舒服而蜂蜜水恰恰有润肺的功能,但是感冒的时候一定会喝感冒药,可是感冒药却不能和蜂蜜水一起喝。喝感冒药的同时再喝蜂蜜水会减少药效,会使身体吸收药物的速度减慢,因此会有种喝了药不管用的感觉。糖尿病人不能喝蜂蜜水我们都知道患了糖尿病的话,是不能吃过甜的食物,很多人觉得蜂蜜水没关系,又不是糖类,但是这样是不正确的,蜂蜜中所含的葡萄糖的含量是非常高的,如果患有糖尿病的人喝了蜂蜜水,不但会加重病情,而且蜂蜜中所含有的糖分很容易被身体吸收,会让体内的血糖升得更快。用烫水冲蜂蜜很多人冲蜂蜜水的时候用的是开水,这样也是不正确的。因为如果用高温的水来冲分泌的话很容易将分泌中的营养物质破坏,并且会使分泌的味道发生变化,像在蜂蜜中含有的维生素,还有葡萄糖等物质,会加速的分解,从而造成营养上的流失。喝蜂蜜水虽然对身体的好处很多,但是一定要掌握正确的方法和时机来喝蜂蜜水,才会对身体起到健康的作用,不然不仅带不来好处,还会适得其反。

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心脏病人吃什么好

患有心脏病的人,在饮食方面应该特别注意,某些食物确实不适合有心脏疾病的患者食用。如果吃不好的东西,可能对身体有不好的影响,所以说应该注意心脏病患者食物的选择,多吃一些利于心脏的食物。(1)患有心脏病的人可以适当多吃一些豆类,豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能有效降低胆固醇和血液的粘稠性。(2)患有心脏病的患者也适宜多吃一些大蒜和洋葱。这些是我们常用的保健食物,能够带走有损心脏的胆固醇,能够降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白,还能降低血小板的黏性。能够阻止血液凝固,预防血栓的形成,对预防冠心病有较好的效果。(3)平时的饮食中也适宜多吃些鱼类,尤其是深海鱼。(4)心脏病患者多吃一些芹菜也是很不错的,芹菜所含的芹菜碱可以保护心血管功能,吃芹菜一定要芹菜叶子一块吃,因为叶子才是营养精华所在,叶子的维生素c含量更高,富含植物营养素,营养价值更高一些。(5)心脏病患者也适宜多食用些坚果,大多数坚果含有不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇含量,对心脏病人是有一定好处的,比如可选择核桃、松子、榛子、夏威夷果等。总而言之,预防心脏病,一日三餐应该尽量清淡一些,少吃油腻食物,少吃含大量饱和脂肪的食物。

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生吃黄瓜有哪些功效

生吃黄瓜功效之一:可以减肥瘦身黄瓜里有丙二醇的存在,是能够防止体内的糖转化为脂肪,而黄瓜纤维素在食物中可以将多余的脂肪和胆固醇从体内排出,从而达到减肥的目的,大家在平时的时候,可以生吃黄瓜,还可以凉拌黄瓜。生吃黄瓜功效之二:抗肿瘤大家在生吃黄瓜的时候,黄瓜根部也要吃掉,原因是黄瓜根部中有大量的葫芦素C,是一种罕见的解毒养颜的营养物质,实验证实,该物质具有明显的抗肿瘤作用。生吃黄瓜功效之三:可以降血压尽管黄瓜尝起来很甜,但其中含有的糖分,主要是葡萄糖甙和果糖,不参与体内碳水化合物的代谢,不会引起血糖升高,相反,它可以帮助控制血糖,糖尿病患者饿的时候可以吃黄瓜充饥,不会影响血糖。生吃黄瓜功效之四:可以抗衰老黄瓜中有大量的维生素E和黄瓜酶,可以提高皮肤新陈代谢的功能,而且具有保湿、抗皱的作用,而生吃黄瓜有很多的优势,原因是吃生的食物可以最大限度地保留黄瓜中的营养,如果大家想抵抗衰老,可以经常性的吃黄瓜,但是大家在生吃的时候,也是要根据自己的身体状况,女性朋友们,生理期间是不适合吃黄瓜的。以上就是关于生吃黄瓜有哪些功效的相关介绍,相信大家阅读完以上的文章之后,也了解了黄瓜的四种功效,要是大家想要减肥,可以生吃黄瓜,来更好的调节自己的身体,从而达到减肥的目的,不想减肥的朋友们,在平时的生活之中,也可以吃点黄瓜,毕竟这种蔬菜,还可以抗衰老,而且食用起来也是非常的方便,但是对于下面这些朋友们最好不要通过生吃黄瓜来减肥,要减少摄入的量,因为生黄瓜的寒性,像是一些脾胃虚寒、经常腹痛、肠胃不舒服的人群,不适合吃生黄瓜。

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产后孕妇如何有效补铁

产后孕妇如何有效补铁?1、产后的妈妈在吃食物的时候,一定要保证食物的柔软和很烂。为产后妈妈做食物时,要把食物做的非常烂,这样有利于妈妈消化吸收。2、产后妈妈的食物不能太过于油腻,在日常的饮食中,更要注意饮食的平衡,多吃一些新选的水果和蔬菜。同时在为产后妈妈选择食物时,还要注意食物的季节性,最好吃应季的食物,这样才能更好地保证食物的新鲜和营养。3、妈妈在生宝宝的时候会流失很多血,产后多吃可以造血的食物。最好食用的食物中富含铁和维生素,这样的食物可以补气血。吃含铁非常多的食物,铁这种矿物质对补气血可以起到非常好的作用。多吃动物的肝脏,菠菜中也很多很高的铁元素。如果产后的妈妈患有贫血症,这样要同时补充维生素,多吃蔬菜和豆制类食物。在坐月子的时候,要多吃这些食物。产后服用补铁的食物有哪些?1、动物的肝脏中含有非常多维生素。猪肝中就含有维生素A,在每500克的猪肝中含有150毫克的维生素A。而且猪肝中还含有丰富的蛋白质、核黄素和各种矿物质。猪肝对孕妇的身体可以起到非常好的作用,而且猪肝可以保护孕妇的肝脏,治疗孕妇产后视力下降,预防贫血的功能。2、猪血中有人们所需要的元素,猪血中含有丰富的无机盐和铁元素。在500克的猪血中含有280毫克的铁,猪血中含铁差不多是猪肝的二倍,比牛肉中的铁元素高了二十多倍。在为孕妇准备食物的时候,可以适当的准备一些猪血,猪血能为产后妈妈快速补充身体所需的元素。产后的妈妈身体非常的虚弱,在坐月子的时候,一定要细心照顾,最好的补药就是食补。用食物来补充身体所需要的维生素和矿物质,多为产后的妈妈准备新鲜的蔬菜、动物的肝脏、大枣或者豆制类的食物,都对身体可以起到非常大的好处。







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女性青春期补什么

1、补充蛋白质蛋白质是组成细胞的主要原料,同时也参与了激素和酶的形成,所以在青春期要确保摄入足够的蛋白质,帮助身体生长发育,在我们生活中含有蛋白质比较多的食物,比如奶类、肉类、干海参、豆腐皮、麦子。2、补充糖类糖类是身体中不可或缺的一种营养成分,主要是为人体和大脑提供重要的能量,尤其是对于尤其是大脑,对糖类的需求是非常多的,比如说葡萄糖是大脑所需要的一种糖类,每天大脑所消耗的葡萄糖占全身消耗总量的1/5。在青春期如果想让大脑发达的话,就应该有大量的养分来进行滋养,所以应该多吃一些含糖类的食物,但是也不能刻意过度的补充,在平时饮食方面的糖类就能够满足身体运转所需要的了。3、补充维生素b维生素b也是身体中不可或缺的,当维生素b不足时就不能让身体中某些生理作用发挥出来,影响到了身体健康,所以应该多吃含有维生素b的食材,维生素b能够帮助身体中蛋白质的代谢,当大脑变的不能思考时或者发出错误的思考内容时,要想办法为身体补充维生素b,能够让精神变得更加的抖擞,平日里可以多吃一些糙米、卷心菜、小米来补充维生素b。女性青春期保养的秘诀有哪些?1、作息要正常在青春期正处于学生时期,有很多学生为了能够完成作业或者追电视剧经常性的晚睡,在青春期是身体发育最重要的阶段,只有每天保证有八个小时的睡眠时间,这样才能够让各个器官得到一定的休息,促进身体的正常发育,所以要早睡早起,改掉追电视剧的坏毛病。2、保持良好的心态青春期女性会来月经,月经来到时女生会变得各种烦躁,特别的容易发脾气,如果女生经常生气的话就会导致大量的毒素累积,当毒素量太多时就会增加肝脏和肾脏的负担,从而影响了肝脏和肾脏的运转能力,当肝脏和肾脏受到毒素侵蚀时会在皮肤表面表现出来,比如色斑、青春痘等。温馨提示女生在青春期一定要注意身体的保养,保证有充足的睡眠,不能有太多的心理压力,当学习和生活中有困扰时,应该寻找家人和朋友的帮助。

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