您好，我是北京大学口腔医院口腔黏膜科的周培茹医生，今天来跟大家讲一讲如何正确佩戴和清洁活动假牙来保障口腔黏膜健康。您需要做到以下几点：每次饭后取出活动假牙，以软毛牙刷刷洗干净；夜间不佩戴义齿睡觉，摘除义齿泡在义齿清洁液里；可以自己配制的义齿清洁液：购买碳酸氢钠片，用6片（3g）配成100ml溶液浸泡假牙，有减少义齿表面真菌附着的作用；该溶液也可以用来漱口。假牙不合适时，应减少假牙的佩戴，找修复科大夫检查，并进行调磨或更换；如果排除了假牙本身不合适的问题，口腔黏膜仍有不适感，建议口腔黏膜科就诊。祝您愉快佩戴活动假牙，享受美食带来的乐趣！