点点滴滴,为了您的健康打开
关注数内容数
357

中医妇科张秀萍

关爱女性大健康,幸福千万小家庭

全部动态
文章
视频
回答

发布了文章

关注乳房健康,远离乳腺疾病!

乳房即是女性的骄傲,也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识,让健康的乳房成为你一生的自豪。乳腺疾病中以乳腺增生最多见,也是中医治疗效果最好的一类。今天我就乳腺增生的中医保健方法给大家介绍一下!乳腺自我检查不但可以发现乳腺良性疾病,还能及早发现其他乳腺包块和异常征兆,我在临床上总结出一套易学易操作的自我检查方法:即“一看、二摸、三挤、四卧”。检查的最好时间是在绝经前妇女最好在每月月经结束后1~3天进行乳腺自我检查。那么得了乳腺增生中医都是怎么治疗的呢?乳腺增生的中医辨证治疗(1)肝郁气滞型:多见于青年妇女,乳房疼痛为主要表现,多为胀痛,经前或情绪不佳时加重,经后减轻。常伴胸胁胀痛,烦躁易怒。治法:疏肝理气,散结止痛。(2)痰瘀互结型:一侧或双侧乳房出现边界不清的坚实肿块,质韧或韧硬,肿块可有刺痛、胀痛或无自觉痛,肿块和疼痛与月经变化不甚相关。月经可正常,部分月经延期,或经潮不畅、色暗有块,或伴痛经。治法:活血祛瘀,化痰散结。(3)冲任失调型:多见于中老年妇女,肿块和疼痛程度与月经周期或情志变化关系不明显。常伴月经失调,如月经周期紊乱,月经量少色淡,或闭经,行经天数短暂或淋漓不绝。腰膝酸软,神疲乏力,夜寐多梦,面色晦黯或黄褐斑。治法:调摄冲任。总之,乳房对女性健康来说,不仅是性与哺育的符号,更是与生命紧紧相连的一部分,上下相通相连,女性朋友一定要重视起来!

发布了文章

如何判断自己是否得了子宫肌瘤,中医教你这样做!

子宫肌瘤一般是通过检查才会发现,原因是肌瘤不太引起疼痛,但若长到很大压迫到其他器官时就会产生疼痛。那普通女性朋友如何通过自身的某些症状及早发现妇科方面的问题,或者说判断有易得子宫肌瘤的倾向呢?中医其实也不严格的去分肌瘤,不管是卵巢囊肿还是巧克力囊肿,其实都是一样的判断方法,一样的治疗方法,我们要着重身体的大环境,而不是局部的某一两个地方。  子宫肌瘤的中医判断点  1、月经  常人月经基本上对应月亮的话,五天为一侯,二十八天为一个月,所以月经最标准的是每个月二十八天一个周期,每次来五天干净。如果提前来或是延后,有的人超过五天或者三天就没了,都考虑有一些病变的情况。如果有一天发现月经的出血量特别多,有血块或者颜色很深,甚至有异味,都可以判断妇科方面有一些问题。  2、白带  女性分泌物增多,白带颜色变化、量增多、有异味,甚至带有血,都代表妇科方面会有问题。  3、穴位反应  生病了很多穴位都会有反应,妇科有问题的话,在三阴交穴会有压痛点,还有脾经的血海穴,若有瘀血的话会有很明显的压痛。  作为女性如何养护自己,避免得子宫肌瘤?  大家要尽量避免吃冰的东西。女生来月经的时候,一吃冰身体就会出问题,月经可能就会停掉了。或者受了风寒,冷水洗头,正在来的月经一下就停掉了。那样脏的东西就会停留在里面,开始累积了。  月经的时候逢感冒,风邪进来或者寒邪进来,顺着经水下行,感冒的那些病毒就会顺着累积在子宫里。  吃冰的一定会导致身体的循环不好。最好的医生还是自己,从生活习惯、饮食起居,慢慢去改正自己。病的方面交给中医师,但自身的问题,自己一定要注意。

发布了文章

宫颈炎,看中医如何辩证分析

宫颈炎是妇科常见疾病之一,包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续,阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。由于子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮,抗感染能力较差,易发生感染。临床多见的子宫颈炎是急性子宫颈管黏膜炎,若急性子宫颈炎未经及时诊治或病原体持续存在,可导致慢性子宫颈炎症。急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎分析1、急性子宫颈炎(1)性传播疾病病原体淋病奈瑟菌及沙眼衣原体,主要见于性传播疾病的高危人群。(2)内源性病原体部分子宫颈炎的病原体与细菌性阴道病病原体、生殖支原体感染有关。2、慢性子宫颈炎慢性子宫颈炎症可由急性子宫颈炎症迁延而来,也可为病原体持续感染所致,病原体与急性子宫颈炎相似。(1)慢性子宫颈管黏膜炎病变局限于颈管黏膜及黏膜下组织,宫颈阴道部光滑,外口流脓性分泌物,颈管黏膜增生外突,宫颈口充血发红,宫颈肥大。(2)子宫颈息肉由慢性炎症长期刺激使宫颈管局部黏膜增生并向宫颈外口突出而形成(3)子宫颈肥大慢性炎症→宫颈组织反复充血、水肿,腺体及间质增生→宫颈不同程度肥大。急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎临床表现1、急性宫颈炎大部分患者无症状。有症状者主要表现为阴道分泌物增多,呈黏液脓性,引导分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感。此外,可出现经间期出血、性交后出血等症状。若合并尿路感染,可出现尿急、尿频、尿痛。若为淋病奈瑟菌感染,因尿道旁腺、前庭大腺受累,可见尿道口、阴道口黏膜充血、水肿以及多量脓性分泌物。2、慢性宫颈炎多无症状,少数患者可有阴道分泌物增多,淡黄色或脓性,性交后出血,月经间期出血,偶有分泌物刺激引起外阴瘙痒不适。妇科检查可发现子宫颈呈糜烂样改变,或有黄色分泌物覆盖子宫颈口或从子宫颈口流出,也可表现为子宫颈息肉或子宫颈肥大。宫颈炎中医辩证分析慢性宫颈炎就是所谓的“带下病”,中医专家将慢性宫颈炎分为脾虚、肾虚和湿热三型。这是由于湿邪为患,影响任、带二脉,以致带脉失约,任脉不固而导致发生了慢性宫颈炎1、脾虚型:症见带下量多,绵绵不断,色白或淡黄,质粘无臭味,面色萎黄,神疲乏力,纳少便溏。舌淡胖边有齿痕,苔白或腻,脉缓或弱。治以益气健脾,除湿止带。2、肾虚型:①肾阳虚型:症见带下量多,淋漓不断,色白清稀,腰酸如折,倦怠无力,小便清长,大便溏薄。舌质淡,苔薄白,脉沉迟。治以温补肾阳,固涩止带。②肾阴虚型:症见带下量多,色白质粘,五心烦热,头晕耳鸣。舌红少苔,脉细或数。治以滋补肾阳,清热止带。3、湿热型:症见带下量多,色黄或夹有血丝,质粘稠,其气臭秽,小便短黄,大便粘腻不爽,肛门灼热。舌质红,苔黄腻,脉数或滑数。治以清热利湿止带。最后提醒患有宫颈炎的女性,在日常生活中要养成良好的个人卫生习惯,保持外阴与阴道清洁,不要长期使用高浓度的妇科洗液或碱性肥皂洗外阴、阴道,以免损伤皮肤黏膜,降低局部抵抗力,从而引发感染。

发布了文章

月经突然变少,警惕!可能是卵巢早衰的信号~

现在越来越多的女性好像对日渐衰老的容颜表示无奈,大部分的女性会选择去美容院、买化妆品的方式来保持住自己的青春。但是殊不知,美是由内而外的,长期饮食不规律、熬夜、缺乏运动,导致卵巢早衰的情况越来越多。如果你正好有以上这些不良的生活习惯,同时兼有月经稀少的症状,那就要警惕卵巢早衰了!  实际上衰老是一个全身的变化,不但女性面部肌肤会出现色斑、皱纹、肌肉松弛下垂,而且女性还会出现私处衰老,试问,子宫一旦早衰,容貌还有何年轻可言?  做好月经周期、月经量的记录  我觉得,每一位关爱自己的女性,首先都要清楚自己的月经周期和月经量。在我临床接诊中,有很多女性对自己的月经情况“一问三不知”,上个月什么时候来姨妈,什么时候结束的都不清楚。  由于月经稀少是卵巢早衰的早期信号,了解自己的月经情况就显得尤为重要。一旦发现自己的月经量变少了,或每月月经迟迟不来,或周期比以前明显延长,就要警惕是否卵巢储备功能下降。如何判断月经的多少呢?在这里有一个简单的判断方法:月经前一两天,一天需要换2次以上卫生巾,并且每次的卫生巾都湿透到底部,那就属于正常。反之,如果一天都湿不透,那就属于月经过少。如果血量很多,卫生巾很快湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就属于月经过多。  卵巢早衰一旦形成,完全治愈的概率很低。不过,卵巢早衰(POF)前期都会有一个卵巢储备功能下降(DOR)的阶段,如果能在这个阶段及早发现、及早干预,卵巢功能不一定会迅速发展到早衰的阶段。建议有月经稀少困扰的女性,去看医生之前先把最近三次月经的情况记录下来,有助于医生更好地做出准确的诊断。  卵巢功能还可以通过检查的方式来确定。对于卵巢功能的检查,最基本、最方便的就是性激素六项,可在来月经的第2-4天内抽血查验。如果患者年龄<40岁,又有月经稀少,性激素结果显示10mIU/mL<FSH<40mIU/mL加以下二项指标之一:FSH/LH>2或E2>80pg/mL,即可诊断为卵巢储备功能下降。  中医提倡补肾活血、疏肝、调周  对于卵巢功能衰退,相比起主要使用激素类药物调节的西医方式,中医治疗具有更大的优势。卵巢储备功能不足的治疗,中医主要从肾论治,补肾活血、疏肝、调周。具体使用哪种方案,则需要根据各人的体质、病情,因人而异。  有卵巢早衰的女性,日常可用淡盐水配滋肾育胎丸口服,具有补肾健脾、益气培元的滋补功效。除了口服药物外,还可以通过食疗进行有益的调整。如每天坚持用15克玫瑰花泡水(具有收敛作用,便秘者不宜长期使用),具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜之功用,适当加少量红茶和蜂蜜口味会更佳。此外,卵巢储备功能下降及卵巢早衰患者可多服补益肾阴的饮食,例如花胶桂圆姜片煲鸡、海参汤、燕麦小米红枣粥,它们均有补脾肾、益气血、滋阴补肾之功效。  另外,卵巢早衰患者平常要增强运动,每天坚持30分钟的有氧运动,如跑步、瑜伽等,两者循环交替,对于生理机能的调节相当不错。在家里做温宫灸,具有培元固本、调和气血、调理冲任、温通经络的作用,也有助于卵巢早衰的护理。  温馨提示  远离卵巢早衰有三个方法  一、少熬夜。尽量在晚上11时以前上床睡觉,早睡早起,合理安排工作和生活时间。  二、科学减肥。过分追求骨感美会导致营养不良、内分泌紊乱,从而引发卵巢功能减退。  三、减少电离辐射。比如家中的Wifi晚上睡觉时应断电,手机晚上充电最好不要放在卧室(至少要离身体1米以外地方充电)

发布了文章

治疗阴道炎,中医有妙招!

阴道炎是很多女性朋友都来咨询过的问题,但是大多数患者对阴道炎的治疗都偏向于西医方面,对中医并不是十分了解。  而中医作为我国的传统医学,在各类疾病的治疗上都有一定的建树。  今天我们就来聊聊如何从中医方面治疗阴道炎。  从中医上来说:阴道炎的主要病因是湿,有内湿、外湿之分。  主要病机可归纳为:肝脾肾功能失调,内生或外感湿邪,伤及任带二脉,使任脉失固,带脉失约而致病。  中医治疗阴道炎时,将辨证与辨病相结合,采用扶正固本、益气健脾、滋阴壮阳的同时,配合除湿止带、杀虫止痒以治其标。  治疗期间,暂停房事,忌辛辣刺激性食物。  (1)一般治疗:积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥,避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。  (2)改变阴道酸碱度:念珠菌生长最适宜的pH值为5。5,因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道,每日1~2次,2周为1疗程。冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。  (3)阴道上药:使用一些药物治疗。  治疗阴道炎的食疗:  (1)多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。  (2)可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。  (3)多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。  (4)抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等,具有非常强的抗氧化作用。  但是,要尽量避免摄取富含单糖的食物。白色念珠菌靠单糖而繁衍,所以,要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物,如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。  中医治疗阴道炎:  (1)内服方:滋阴益肾、清热止带。方用知柏地黄丸加减。药用熟地12克,萸肉12克,山药15克,泽泻12克,椿根白皮15克,蒲公英20克,旱莲草15克,水煎2次,早晚分服。每日1剂。  加减:阴虚火旺,熟地改为生地,尿频尿痛者加鹿含草15克。  带下秽臭者,加龙胆草6克,粉萆薢12克,因瘙痒影响睡眠者加酸枣仁10克,夜交屯10克;滴虫性阴道炎加百部10克,苦参10克;霉菌性阴道炎加黄芩10克,虎杖30克。  (2)外治方:苦参30克,蛇床子20克,狼毒10克。雄黄10克,龙胆草15克。上药打碎纱布包,加水半盆煎煮半小时,去渣取汁,趁热先熏后洗,约20分钟,每晚临睡前熏洗一次。  初起者2~7次,即可获效,病程长者7~15次见效。  推荐一个实用的方法  ①干艾叶一小把放入水中,旺火煮开换中火煮15分钟,艾叶扔掉,用艾药汤熏洗阴部20分钟。  ②按揉或艾灸中极穴10到30分钟。  每天拿干艾叶一小把放入水中,旺火煮开后用中火煮15分钟。捞出艾叶扔掉,并将艾药汤倒入消过毒的盆中。晾到温度合适时,自己坐进去,让艾药汤熏蒸阴部20分钟,再洗净即可。  艾药汤薰洗阴部,对于各种阴道炎的治疗效果都非常好。艾叶在各大药店都可以买到,而且价钱便宜。  除了要用艾药汤薰洗阴部。我还建议每晚9点三焦经当令之时,要按揉中极10分钟。按揉中极时,鼻子要深吸一口气,一直吸到阴部,想像这股气像清亮的雨水,在阴部顺时针旋转三圈,然后随着呼气,把阴部的细菌吐出去。  很多患者采用此法在家调理,不出一个星期,炎症就开始好转,这样就可还你清清亮亮的阴道。  注意:不要乱用药洗,治疗期间不要同房。  以上方法对尿道炎同样有效,如果病情严重的可以按摩或艾灸三阴交、八髎穴,也可以拍打刮痧八髎穴和屁股上的穴位。

发布了文章

中医妇科医生教你如何坐好月子

可能因为我是中医妇科医生的缘故,身边的很多朋友都向我讨要坐月子的膳食方法。自从二胎一开放,各种亲朋好友的二胎宝宝接踵而至,为了照顾更多即将要坐月子的妈妈们,我决定今天从饮、食、护理来教一下各位女性如何坐好月子吧!  饮——  关于坐月子期间产妇喝水问题,产后产妇大量出汗,会出现口渴现象,必须补充足够的水分,产妇喝水可选择炒米水、黄芪水或山楂红糖水。  适量喝红糖水是很好的,红糖不仅能补血,而且能提供热量,是我国传统的滋补佳品。但是也不要长期喝,长期喝会对子宫复原不利。在产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也恢复正常,如喝红糖水时间过长,会使恶露血量增多,造成产妇继续失血,可能引起起贫血。  食——  一般现在的女生在产后为了补充营养或者是为了下奶,都特别重视产后的滋补,每天大鱼大肉。其实这样没节制的补可能回诱发身体疾病。并且在乳汁中如果因为你补得脂肪太多从而含有脂肪的话还会让孩子从而有病,如果孩子消化不好则可能孩子可能会腹泻。所以在补营养方面要注意选高蛋白低脂肪的,并且要适度。  产妇月子餐,应遵循少吃多餐原则,因为要给宝宝喂奶的原因,身体消耗特别快,大约一天可以吃5顿左右,要注意的是,每次进餐不宜过饱,吃到7-8成即可。  食物方面,应该选择软的、易消化的为主,硬东西少啃、少吃。粥、汤、面条、饺子都是可以的,但不要大肆进补,过补则身体不易消化吸收,反易致病。  护理——  产妇初次喂奶时,会有部分人出现奶头皲裂、疼痛的情况,可用纱布醮红茶水搽洗乳头,有收敛生肌消毒的作用。  产妇坐月子期间,每次餐后不要立即站立走动,更不宜拎重物或踮高脚、伸长手取东西,以免致子宫下垂。  坐月子期间问的最多的问题就是能不能洗头、洗澡?答案当然是可以的!但不宜过密、过勤。  月子期间洗头、洗澡,必须在密闭条件好的环境内,最好配有浴霸,必须用热水,洗后要立即擦干身体,穿好衣服,头发要尽快用热风吹干,而且注意是要吹到100%干,不是7、8成干!如果不注意保暖,身体、头部受寒入风,即容易出现民间俗称的产后风,是指坐月子期间感受风寒,表现出发热、眩晕、头沉、头痛,腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛,冒冷汗,身体发冷,哆嗦等症状。所以产后一定要切忌吹冷风和受寒。

发布了文章

中医告诉你,如何智慧调经

很多西医的朋友问我:不用激素,你们中医如何调理女性的月经周期?这个问题似乎问出了很多人的心声。生活中很多人都不是很了解中医,可是当你懂的越多的时候,你会发现中医的神奇之处!  中医认为,男子属阳,以精为主,女子为阴,以血为主。而女子“血”的代表性特征—月经,与宇宙之阴气是相通的,它上应天空之阴—月亮,下应大地之阴—海潮。由于月有盈亏,潮有潮汐,表现在女性,一般在14岁前后开始一月一行,其周期恰与月球环绕地球1个月之数相符,所以称为月经。如果月经提前或延迟一周都称之为“月经失调”。  而月经不调的治疗在中医上,我们不需要用激素。西医调经必须用到的像己烯雌酚、孕酮、这些药,我们中医用解码锁规律的方法调经,重在顺应周期性的阴阳消长和气血盛衰,或针或药助其顺利转化、完成过渡。  在中医上,我们一般会分不同的阶段来调理月经:  1。经期前——我们一般会用疏肝理气、调和气血的法则和药物  2。卵泡期,我们用的是——滋阴养血的法则和药物,此时血海相对空虚,阴精开始滋长,要滋阴养血  3。排卵期,中医又称之为氤氲的侯,是一个阴极阳生,阴阳转化的关键时期,我们用的是——助阴转阳,通络活化的法则和药物;  4。黄体期,我们用的是——阴阳双补的法则和药物。  经期内,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。而且在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。  中医调经,没有三五年的临床实践、观察总结,是很难调兵遣将、遣方用药的。生活中有没有调经的方法呢?  今天我讲几个比较简单易行的方法:  1。黑糯米粥食疗法(食材:黑糯米、大枣、桂圆)  这款食疗的功效是,可以温肾健脾补血调经,大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。  2。饮食清淡,适量喝葡萄酒  在月经期间,饮食要清淡,多吃一些有助于吸收和消化的食物,还要注意经期的卫生,避免经期受凉。对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品,能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。  3。花茶是个不错的选择  月经前期可以喝玫瑰花红茶或月季花红茶;卵泡期可以喝大麦、枸杞、菊花茶;排卵期可以喝丝瓜络、茉莉花茶;黄体期可以喝枸杞、大枣、勿忘我花茶。  按照不同的月经周期变化,选择饮用适合自己花期的花茶,将帮助女性朋友,花信年华、如花似玉。但要注意的是,饮用花茶也有一些禁忌,如孕妇、长期便秘患者不宜过多饮用。

暂无更多

关注

问TA