点点滴滴,为了您的健康打开
粉丝数内容数
585234

黄清春

擅长风湿性疾病的诊治:如强直性脊柱炎/类风湿关节炎/系统性红斑狼疮/痛风/腰椎间盘突出症/干燥综合症/皮肌炎等中西医结合治疗。在类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等形成一套系统的治疗方案。

全部动态
文章
视频
回答
全部
痛风
痛风石
高尿酸血症
痛风病
关节炎
高血压
肥胖
风湿
缓解期
糖尿病

发布了文章

置顶

降尿酸也分体质,别再乱喝茶了!

事实上,痛风是很好控制的疾病,为什么还有那么多人病情越来越严重? 其中,饮食控制不佳是一大原因。饮食管理对于痛风病情控制的重要性不言而喻,然而……"管住嘴”说起来容易,但真正能坚持下去的人却不多。 痛风病情控制不佳的另一原因,就是不按体质调理!没错,痛风病人在中医上可分为湿热蕴结型、脾虚湿阻型、脾肾两虚型、湿浊瘀阻型等4种体质,不同体质的调理方法大有不同。 如果没有按照体质进行调理,就好比口渴了去喝奶茶,实际上奶茶的解渴作用有多大呢? 就拿湿热蕴结型来说,常见症状有: 大脚趾、手关节、膝关节等关节部位时有肿痛,伴局部肤色发红、肤温升高 发病突然,疼痛剧烈,一般在24小时以内疼痛即达到顶峰 可能伴有发热、发烧,或者怕吹风的现象 经常觉得口渴、口干或口中黏腻不爽 胸部、胃脘部或有胀闷不舒 昏昏沉沉,老是想睡觉 腰腿老是觉得酸痛、无力 大便黏腻,排不干净 小便颜色深,偏黄 舌头红,舌苔黄色且上面看上去有厚厚的一层 脉滑数或弦滑 如果你符合以上数条,那很有可能属于湿热蕴结型痛风!对于这种类型,关键是要清热祛湿,无论在食疗上,还是用药上都要特别注意。 对于湿热蕴结型痛风,广东省中医院风湿科专家团队结合多年临床经验,建议的食疗方为:荷叶、木瓜、蒲公英、白茅根、薄荷、罗汉果等。 每一种成分都专门针对高尿酸及痛风人士选定,由名医配伍,各成分相辅相成,有效逼走体内的“湿热”,控制尿酸! 很多人在坚持用了一段时间这个方子之后,都说效果不错,感觉湿热症状减轻了不少,疼痛也有所缓解。 一位老病友李大哥分享了他的经验:“方子很有用,我拿来煲水喝,就是麻烦了点,坚持喝了两个月,痛风没有再发,尿酸也降下来了!” 看到这,相信很多人都迫不及待地想去抓药了。慢着!这其中隐藏的风险你知道吗?自己抓药不但会破坏方子疗效,甚至可能会危害健康! 自己抓药,问题出在哪里呢? 1.成分配伍、剂量无法把握 《黄帝内经》曰:“上药一百二十种为君,主养命;中药一百二十种为臣,主养性;下药一百二十种为佐使,主治病;用药须合君臣佐使。”君臣佐使是方剂配伍组成的基本原则,一张完整的中药方剂应有君药、臣药、佐药和使药,就像君主、臣僚、僚佐、使者四种人在一个机构里各司其职一样,形成相互扶助、相互制约、相辅相成的动态平衡,以达成最合理的方剂结构。 经常会有人在抓药时,自己凭感觉增减一味或几味药,比如想顺便补血就加点红枣,或者怕寒凉减了白茅根,殊不知这样会破坏了方剂配伍,大大影响了整体疗效,严重的还会使药产生毒性。 另外,中药的剂量应用都有相应的适应症,中药用量得当与否会直接影响药效的发挥。药量过小,起不到治疗作用而贻误病情;药量过大,戕伤正气,也可引起不良后果,或造成不必要的浪费。 因此,对于药材剂量应采取科学、谨慎的态度,不能自己乱来。 2.药材质量参差不齐 目前药材市场的药材品质相差很大,虽然都号称是地道药材,但实际上有真有假、有优有劣。判断药材品质的办法,大部分还是靠鉴别师来鉴定。普通人只会根据药材卖相来判断好坏,然而市面上很多不良商家通过清洗、染色、熏硫等方式,让劣质药材卖相更好,严重损害人们的健康。 既然自己抓药行不通,而且自己煲又非常麻烦,有没有更好的方法呢? 现在,高尿酸及痛风人士有福啦!为了让更多人方便地享受到“清热祛湿”方,广东省中医院耗时6个月,期间经过反复多次试饮、评价反馈,10多次配方调整,终于将方子研制成“霜清”袋泡茶! 点击购买: https://koudai.com/item.html?itemID=2944573417&wfr=wx&source=goods_home&ifr=itemdetail&sfr=app 或关注“岭南风友会服务号”点击“福利专区”菜单栏购买。 药食同源:饮食管理+辅助降酸之创举,一茶二用 独家授权:配方源自广东省中医院风湿科临床验方,独家售卖 匠心调制:名医科学配伍,精准不出错,功效有保证 优质原材:源自上市企业的全国药材规范化种植基地,安全更放心 好喝不苦:汤色澄清明亮,口感清香有回甘,颠覆中药苦涩难喝的印象 省时省事:办公休闲,随泡随喝,跟喝水一样方便,告别煎药烦扰 广州一名街坊,痛风多年,虽然有吃药和饮食控制,但做得还不太够,时不时就遭受急性发作之苦,自从有了霜清茶作辅助,坚持喝,至今已经两个月没有发作了! 霜清茶非常适合以下人群: 无症状高尿酸血症人群;痛风急性发作期及慢性痛风性关节炎期人群;痛风石沉积患者;肥胖人群;嗜烟酒及海鲜人群。 但是如果属于体质素虚(脾肾亏虚、阴虚、气虚、阳虚)者或无明显热像者,那这款茶就不适合了,世界上没有神仙药,适合你的才是最好的。 市面上所谓的降尿酸茶琳琅满目,但是鲜有广东省中医院研制。现在机会来了,霜清茶正式上市!现在限时优惠中,马上点击下方购买吧! https://koudai.com/item.html?itemID=2944573417&wfr=wx&source=goods_home&ifr=itemdetail&sfr=app

发布了文章

痛风人士喝酸奶的好处,很多人都不知道

医生让他即刻停用秋水仙碱,并开了塞来昔布给他吃,还叫他平时买乳酸菌来喝。对此,医生如是说:“乳酸菌不仅可以改善胃肠道功能,还有助于痛风的防治。”沈先生为什么会出现肠胃不适?秋水仙碱中毒反应的先兆胃肠道反应是秋水仙碱中毒反应的先兆,一旦出现应立即停用。停用秋水仙碱后,可换用非甾体抗炎药来继续治疗痛风的急性炎症。依托考昔、塞来昔布抗炎止痛起效快,胃肠道不良反应小,是痛风患者出现秋水仙碱中毒反应后的首选换用药物,这也是案例中医生给沈先生停秋水仙碱、开塞来昔布的原因。乳酸菌对于痛风的作用1.乳酸菌的抗炎作用乳酸菌具有参与细胞免疫应答,减少痛风尤其在急性痛风发作期的炎性反应,减少由于炎症反应造成的局部红肿热痛等不良症状的作用。2.乳酸菌对嘌呤、尿酸的吸收作用肠道乳酸菌对嘌呤的吸收、嘌呤代谢中间产物肌苷、鸟苷的吸收以及对尿酸的吸收三个方面已被证实,通过干预嘌呤的代谢通路,降低尿酸终产物的产生,也是防治痛风或高尿酸血症的方法之一。3.乳酸菌对痛风的间接预防作用机体内微生物菌群长期低度失调会导致机体内包括嘌呤在内的代谢紊乱,而乳酸菌通过改善肠道内微环境,调节肠道代谢平衡等,进而减少血尿酸累积,对痛风起到了间接的预防作用。因此,高尿酸血症及痛风人士平时可以补充点乳酸菌,有利于缓解病情。需强调的是,虽然乳酸菌有助于防治痛风疾病,缓解相关病症,但仍无法解除饮食限制,更不能代替药物。尤其对于急性期痛风而言,仅以乳酸菌这种缓慢持续型的生活干预方式显然是不适合的,必须与其他药物配伍使用,才能有效抑制炎症的发生。参考文献:[1] 姜岸, 祁正华, 邹芳华,等. 乳酸菌防治痛风的研究进展[J]. 中国微生态学杂志, 2016, 28(11):1341-1345.

发布了文章

尿酸高,血脂也高怎么办?

看来,痛风患者似乎更容易出现血脂异常的情况,具体有什么联系呢?痛风与高脂血症的关系高血脂在临床上被称为高脂血症,相关指标有总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等,它们与血尿酸水平关系密切。研究发现,高尿酸血症患者的甘油三酯和总胆固醇水平相对较高,且伴随血尿酸水平的升高而升高。痛风引起血脂代谢异常的机理可能是尿酸盐在肾脏大量沉积,引起肾功能减退,从而导致血脂代谢异常。此外,如果脂肪、热量摄入显著增加,体力活动减少,导致体内脂肪蓄积,进而引发高脂血症的发生,而且会使代谢中核酸总量增加,增加尿酸合成,从而诱发痛风。由此可得出,痛风与高血脂相互促进、相互影响。痛风患者多久查一次血脂?存在糖、脂代谢异常者,应当积极检查与治疗,避免高血脂、高血糖、高尿酸并存,导致冠心病、脑梗死等疾病的发生。对于既往没有血脂异常的痛风患者,建议半年至一年复查一次血脂。对于痛风合并血脂异常的患者,建议药物治疗开始后4~8周复查,如能达标,逐步改为6~12个月复查一次。   痛风合并高血脂如何选择药物?在治疗痛风合并高脂血症上,非布司他比别嘌醇、苯溴马隆更具优势。研究发现,对痛风合并高脂血症患者予以非布司他药物治疗的时候,可使患者的甘油三酯、低密度脂蛋白和血清总胆固醇指标下降,降血脂效果更为显著。因此,非布司他具有降尿酸和降血脂的双重作用。对于痛风合并高脂血症患者,建议可在专科医生指导下优先选择非布司他。痛风合并高血脂如何合理饮食?对于痛风合并高血脂的患者来说,总体原则是合理饮食,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。饮食宜清淡,以素食为主。应该限制高脂肪、高胆固醇类食物的摄入,如动物脑髓、鸡肝、黄油、蛋黄等。但不建议长期吃素或完全素食,以免营养不均衡。总之,痛风与高血脂的关系密切,建议清淡饮食、定期复查血脂,必要时应在专科医生指导下使用降脂药物进行治疗。参考文献:[1] 陈红涛. 糖尿病,痛风患者血脂和载脂蛋白水平研究[J]. 公共卫生与预防医学, 1997(4):28-29.[2] 马彩霞. 探讨痛风性关节炎与高脂血症的相关性[J]. 中华医学实践杂志, 2006.[3] 非布司他治疗痛风合并高脂血症的临床效果分析[J]. 中国当代医药, 2017, 24(30):95-97.

发布了文章

过半人都存在的“溶晶痛”误区,你中枪了吗?丨风友调查局

对于“溶晶痛”,不少病友还不甚了解。不久前,岭南风友会进行过一项关于“溶晶痛”的问卷调查,结果显示很多痛风患者都出现过 “溶晶痛”的表现,也显示了痛风患者对于“溶晶痛”存在不少误区。误区一:不规律服药调查显示:过半患者平时都存在服药不规律服药、断断续续的情况,常常是想起来才吃。降尿酸治疗需要非药物疗法(遵守痛风饮食、每日至少喝2-3L水、适当运动推荐游泳)与药物疗法相结合,其中,非药物疗法是降酸的基础,药物疗法是降酸的主力。如果只靠控制饮食,而不规律服药,是不足以长期控制尿酸的,会造成血尿酸波动过大,导致痛风发作。因此,非药物疗法与药物疗法相辅相成,才能使血尿酸水平持续稳定在达标水平。误区二:自行加药或停药调查显示 : 50%患者发生“溶晶痛”后会自行服用止痛药以及停用降尿酸药物。然而自行服药或停药都存在一定风险。痛风发作时疼痛难忍,有的病友觉得肯定是尿酸降得还不够低,恨不得立马把尿酸降下来,于是就自己加用降尿酸药物。但这样做不但不能缓解疼痛,反而可能让痛风来得更凶猛,出现剧烈的“溶晶痛”。还有的病友觉得降尿酸药吃了这么久,痛风还是发作了,现在吃的药得停了吧?答案是一般不用停,当发生溶晶痛时,充分的抗炎、注意休息,一般3-5天内溶晶痛会缓解,这种情况下降尿酸药物不需停用。而当出现比较剧烈的关节溶晶痛时,可以暂停降尿酸药物,待充分抗炎、疼痛明显降低时继续服用降尿酸药。误区三:自行服用止痛药有的具备一定痛风知识的病友,会懂得吃点止痛药,来预防“溶晶痛”。小剂量服用止痛药的确可以预防“溶晶痛”,但自行服用存在风险。如果存在消化道溃疡、肾功能不全、冠心病、心力衰竭、曾服用阿司匹林致哮喘等情况,那么要禁用或慎用抗炎止痛药。因此,止痛药需在专科医生指导下使用。“溶晶痛”是痛风治疗过程中的一大难关,也正是很多朋友难以坚持用药的原因。但“溶晶痛”一般在使用降尿酸药物6个月后就不再出现,而且完全可以预防。“溶晶痛”的预防措施1.降尿酸药物从小剂量开始,再逐步增加药物用量;2.服用预防发作的药物,首选口服小剂量秋水仙碱(肾功能不全者需调整剂量或避免使用);3. 控制尿酸长期达标;4. 发作期不增加新的降尿酸药物;充分进行抗炎镇痛处理后,才能在专科医生指导下,增加新的降尿酸药物。我们要知道,降尿酸治疗的初期阶段出现“溶晶痛”,反而是病情好转的标志,千万不能“因噎废食”随便停药,而应咨询专科医生,及时解决、预防“溶晶痛”问题。

发布了文章

郭德纲儿子被曝患痛风,小S直呼很可怕

让人没想到的是,23岁的郭麒麟居然还是痛风病友!说起第一次痛风发作的情形,少班主可谓印象深刻。年纪轻轻就得痛风,该不会是遗传的吧?可是据了解,他的父亲郭德纲并没有痛风,这到底是怎么回事呢?在之后的节目中,岭南风友会发现了不少端倪,且听我慢慢分析吧。一、饮食因素1.火锅和啤酒众所周知,火锅和啤酒都是高尿酸及痛风人士的“雷区”。而无论是从微博来看,还是郭麒麟自己爆料,德云社师兄弟平时聚餐经常都少不了火锅和啤酒。长期高嘌呤饮食+喝酒,导致体内尿酸水平长期升高,最终就会诱发痛风。2.爱喝饮料在拍摄郭麒麟家中冰箱的画面中,可以看到冰箱中几乎没有食材,却密密麻麻堆满了各种饮料。由此推测,少班主跟多数年轻人一样,都比较爱喝饮料。而汽水、果汁等饮料和痛风的关系我们之前有说过,简而言之就是大部分饮料果糖含量高、热量高,长期大量摄入容易诱发痛风。二、肥胖因素了解郭麒麟的人都知道,他以前是个十足的大胖子,最胖时达200多斤。原因之一就是德云社的伙食太好了,“郭家菜”就是德云社的美食招牌,所以导致里面大多数人的身材都是圆滚滚的。郭麒麟也透露,自己一直有个习惯,就是点外卖喜欢点多一点,比如三个人就点五人份的量。这样后果就是:不知不觉中容易吃太多,长期下来就容易使人发胖了。虽然圆滚滚的身材更亲切、可爱,但肥胖的确是诱发痛风的高危因素。研究显示,男性体重增加30%,血清尿酸含量增加1.0mg/dL;女性体重增加50%,血清尿酸含量增加0.8mg/dL。同时,体重越高,痛风的发生风险也越高。因此,多年的肥胖史也是郭麒麟得痛风的“罪魁祸首”之一。好在近两年,少班主成功把体重减了下来,这一点值得点赞!三、疾病管理意识差郭麒麟是一名非常典型的痛风早期患者,典型的地方不仅仅在于症状,而且是在于对痛风的认识上。大部分人发现高尿酸或者发作痛风后都没有引起足够重视,郭麒麟就认为痛风“不是什么大病”。No No No ~这你就错啦,少班主。你以为痛风就是尿酸高,偶尔关节痛一痛吗?还是太年轻呀。高尿酸虽然不会直接要人命,但是会对身体造成非常严重的伤害!体内尿酸长期升高,容易使大量尿酸盐结晶沉积在组织、器官中:1沉积在关节:会诱发痛风性关节炎,严重者会导致痛风石、关节残疾;   2沉积在肾脏:造成肾脏的急慢性损伤,引发慢性肾功能不全或急性肾衰竭,甚至尿毒症;   3沉积在血管:诱发动脉粥样硬化,造成血管腔狭窄、阻塞,引起冠心病;   4沉积在胰腺:损伤胰岛β细胞,引起胰岛素抵抗,诱发或加重糖尿病的发生和发展。很多人都知道“三高”的危害,却不知道“第四高”——高尿酸的危害。人们对于痛风的治疗,也远远没有“三高”那么重视,大部分患者都是“痛了才吃药,不痛就不管”的心态,比如郭麒麟。对于少班主的“任性”,小S的评价可谓一语中的,为女神的意识点赞!实际上,痛风的治疗强调规范化,且达标。也就是说,病人要在专科医生指导下规范使用药物进行降尿酸治疗,将血尿酸长期控制在达标水平以下。别以为吃了一段时间药,不痛了就没事了。自行停药后,尿酸长期控制不佳,就像小S说的,痛风是会反复多次发作的,而且发作会越来越频繁,以前可能一年发作一次,后面就变成几个月发作一次,严重影响工作和生活。所以说,药不是你想停就能停。少班主,你知道了吗?以后要恶补一下痛风的相关知识哦,尤其是痛风的达标治疗与自我管理知识。看来,大明星也跟普通人一样,不仅会得痛风,而且也会“不听话”,不好好吃药。希望痛风病友们引以为戒,管理好自己的病情。

发布了文章

【万人防治痛风活动】顺德站8月10日成功举办

本次活动由暨南大学附属口腔医院(大良医院)疼痛科主办,由岭南风友会承办,邀请了广东省中医院风湿科主任黄清春教授讲解了主题为《痛风的规范诊疗与管理》的健康公益讲座。 领导嘉宾阵容 广东省中医院风湿科主任黄清春教授及其医生团队; 暨南大学附属口腔医院(大良医院)疼痛科张红波主任及其医生团队; 讲座 会上,黄清春主任指出,广东人容易得痛风的原因主要有三个:1.气候因素,广东地区雨多雾中、空气湿度大,导致“湿邪”泛滥,最终引发“痹症”;2.饮食因素,广东地区(如顺德等)人们日常爱吃海鲜、河鲜、老火汤等高嘌呤食物,因而发生痛风的风险更高;3.体质因素,很多广东人属于湿热、痰湿体质,湿热之邪流注关节,就容易引发痛风。 黄主任还指出,虽然高尿酸血症及痛风的患病率很高,但就诊率却较低,皆因人们对病情的不重视,没有意识到痛风的危害。因此,黄主任特别强调,痛风的危害不仅限于关节,还会对身体多个器官造成伤害。 对于痛风的治疗,黄主任主张中西医结合治疗,并且强调达标治疗。 痛风的达标治疗,是指在患者没有出现痛风石的情况下,需要把尿酸降到360umol/L以下。但是一旦出现了痛风石,那么我们降尿酸的标准则要降到300umol/L以下了,并且在尿酸水平治疗达标后至少维持半年以上才能考虑减药或者停药,并需要定期就医复查。 除了药物治疗,黄主任提醒痛风人士还要注意控制饮食、控制体重,适当运动,多饮水等。 黄主任认为痛风日趋年轻化,所以科普宣教也要与时俱进。除了院内的口头宣教外,还可以成立痛风患者病友会,建立痛风慢病管理系统和网络移动平台来扩大影响力,让越来越多的年轻人意识到要管理好自己的尿酸水平。 黄清春主任的讲话引起了热烈反响,现场观众纷纷表示很实用,纷纷拍照学习。 互动抽奖 讲座结束后便进入互动抽奖环节。为了解观众对黄主任讲解的痛风知识的掌握程度,会上抛出了三个痛风知识问题,并由现场观众进行抢答。最终三名幸运观众成功答对,黄主任对答案进行了点评及解释,三名观众也分别获得了由广东省中医药研制的降尿酸茶包一盒。 义诊 最后是专家义诊环节,病友们纷纷拿出个人病历排队进行,不愿错过咨询专家的宝贵机会。现场有刚得痛风的年轻90后,也有患病十几年的老病友,专家们从病情特点、饮食管理、用药调整等多方面一一给予了专业、耐心的解答,得到了病友们的一致好评。 <黄清春主任在查看病人身体情况> <肖国明医生在指导患者调整用药> 前来问诊的人群中,有一位姓程的阿姨病情复杂,同时患有痛风、系统性红斑狼疮、高血压等多种疾病,黄主任在综合评估其身体状况及病情控制情况后,发现程阿姨系统性红斑狼疮病情控制得较稳定,但痛风病情控制较差,于是嘱咐她不能“顾此失彼”,希望她能综合调理,并给出了用药调整建议。最后,陈阿姨在连连感谢声中离开。 活动后,黄清春主任接受了顺德电视台等媒体的采访,他表示:“广东由于气候、饮食等因素,痛风的患病率位于全国前列,但是人们对痛风的认识还很欠缺,甚至存在不少误区。例如,经过今天的活动,我发现很多病友没有坚持服药,由于害怕药物伤肝、肾等原因,自己乱停药,尿酸控制不达标,导致痛风发作反反复复。这就是典型的误区,其实高尿酸对身体带来的危害比药物大得多,我们临床上用的药物都是经过安全验证的,只要按照专业医生的指导服用,副作用都是可控的,不必担心。” 同时,黄主任还提醒大家:“高尿酸血症及痛风的危害远远大于人们的想象,很多人只知道痛风会导致关节痛,却不知道它还会诱发关节残疾、痛风肾、糖尿病、冠心病等多种疾病。” 最后,暨南大学附属口腔医院(大良医院)疼痛科主任张红波接受媒体采访时指出:“在顺德举办万人防治痛风公益活动,旨在通过本次活动全面引起顺德地区痛风及高尿酸血症患者的关注,让辖区内目标人群进一步意识到痛风的危害,从而提高尿酸自我管理意识。” <张红波主任接受媒体采访> 顺德只是开始,活动不会停止。接下来,我们将会前往更多地区开展此类活动,在港澳大湾区打造一个万人防治痛风项目。

发布了文章

决心做出这个改变后,他终于不再“痛疯”

酒,是痛风的“催化剂”酒类诱发痛风,主要是因为以下两点:1.酒精进入人体内,代谢过程会消耗大量水分,使血液中尿酸的浓度增加,导致痛风的发生。2.酒精会代谢生成乳酸,人体排泄乳酸和尿酸的机制类似,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高。 因此,酒类是痛风病人万万不该招惹的。随着时间的推移,余先生因为痛风被抬下酒桌的经历发生了好几次,病情迅速恶化,关节长期疼痛、僵硬,活动困难,慢慢地还出现了关节变形。余先生悔不当初,誓要戒酒。但是,对于有几十年酒龄的余先生而言,戒酒可不是件容易的事儿。尽管艰难,最终他还是做到了。余先生是如何成功戒酒的?1.设立一个饮酒目标余先生会选择一个具体的饮酒量限制,从“一天最多喝一杯”到“3天最多喝一杯”,目标都写在纸上,贴在显眼的冰箱门上。2.坚持写戒酒日记为了达到目标,余先生会记录每次喝了多少,坚持这么记上3~4周后,日记能直观地显示出饮酒量和频率,以及实际饮酒量和当初定的目标差距。 3.家里头不备酒余先生尽量不在家里头备酒,这样,他发现自己想喝酒的时候手边却没酒,喝酒的成本一下子变高了:得带上钱,走出门,找酒,买酒,带回来,再喝。不让酒精的诱惑萦绕身边,不失为限制饮酒的好办法。4.让喝酒的量变小余先生还培养了一些限制饮酒量的小习惯:慢慢地啜饮、两杯之间间隔至少一小时、喝酒后再来点苏打水或自榨苹果汁。5.定下每周的“无酒日”余先生选择每周一、三、五坚决不喝酒,坚持一个月后,竟能尝试隔周不喝酒了,余先生很有成就感称之为“无酒周”。成功戒酒后,近两年来余先生的痛风没发作过了。当然,痛风没发作还要归功于余先生低嘌呤饮食、多饮水,以及坚持药物治疗使尿酸达标等措施。希望通过余先生的经历,大家能吸取经验,管理好痛风,尤其是爱酒人士,一定要注意戒酒。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

秃头和痛风,哪个会先找上90后?

2010年一项对天津4所中小学1515名学生体检发现高尿酸血症患病率为12.94%,其中男生明显高于女生。 2012年北京协和医院的一项研究结果提示,痛风患者人群呈现年轻化,青年患者所占比例(54%)甚至超过了中老年患者。 由此可见,越来越多年轻人都开始出现高尿酸的问题,而且血尿酸水平还特别高。 据一项研究结果显示:年轻发病的痛风患者,临床特点为血尿酸水平特别高,血尿酸≥600umol/L的比例高达61.6%。 尿酸长期升高,不加以控制,最终会导致痛风的发生,严重者还会引起关节残疾、肾脏损害、心脑血管疾病、内分泌疾病等。 高尿酸和痛风不是“中老年人专属”吗,怎么盯上了年轻人? 为何越来越多年轻人得痛风? 为了解答这个问题,我们特地采访了广东省中医院风湿科主任黄清春教授。 黄清春主任表示:“痛风的年轻化与现代饮食结构的改变有着不可或缺的关系,现在年轻人喜欢在外用餐,每周总有两三次在餐馆聚餐,偏爱海鲜、火锅、含糖饮料等食物,长期摄入大量嘌呤,嘌呤转化成尿酸,最终诱发痛风。” 总结下来,年轻人得痛风的3大原因分别是: 1.高嘌呤食物 如果说吃是人的天性,那么吃美食就是我们的使命。然而,味道鲜美的食物往往嘌呤含量非常高,例如火锅、海鲜、内脏等。 以火锅为例,现代人对火锅的热爱可谓狂热。 吃火锅有多爽?这个问题我回答不了,但我能告诉你火锅嘌呤有多高。 随便拎一样火锅食材出来,很多都是高嘌呤的,比如生蚝嘌呤含量为239mg/100g,虾的嘌呤含量为137.7mg/100g,鸭肠的嘌呤含量为121mg/100g……汇集了这些食物之“精华”(嘌呤)的火锅,真可谓是“痛风锅”了。 因此,对于痛风人士,火锅是万万碰不得的。 而对于还没得痛风的年轻人,有人会说我年轻,身体倍儿棒,我不怕。这就是典型的图样图森破!如果长期吃得太多,而排出又跟不上,尿酸蹭蹭蹭地往上涨,再年轻也有可能会被痛风缠上。 之前曾有新闻报道,一名年仅9岁的男孩被医生诊断为痛风,而他得痛风的原因竟然是因为“太补”了。原来是爷爷奶奶看他长得瘦小,吃饭也不长肉,老两口觉得一定是营养没跟上,所以平时汤水不断,一连吃了4个月,肉没长出来,痛风却先找上门了。 看到这,你还敢胡吃海喝吗? 2.含糖饮料 先请各位回想一下,问问自己:这周叫了多少次奶茶? 两次、三次、四次? 数据显示,全国85%的奶茶都是被80后、90后人群消费的,55%是被80后、90后女性喝光的。 你说奶茶就是你的续命水,不喝下午没精神干活。但是你可知道,奶茶的热量有多高? 1杯无糖奶茶≈1.2斤橙子≈2.5碗米饭 1杯正常糖奶茶≈1.6斤橙子≈3.4碗米饭 1杯奶盖奶茶≈2.4斤橙子≈4.9碗米饭 之前上海市消保委专门组织曾做过检测,发现一杯奶茶的总含糖量约为60克,相当于13块方糖! 奶茶中添加的一般是果糖。果糖甜味纯正、细腻可口,被广泛应用于奶茶、果汁、汽水等饮料中。 但果糖摄入过多会诱发痛风!研究发现,过多的果糖摄入会导致尿酸生成增加以及排出减少,还会加重胰岛素抵抗,最终升高血尿酸水平。 因此,经常喝奶茶、果汁、汽水等含糖饮料是年轻人得痛风的第二大原因。 3.喝酒 年轻人得痛风的第3大原因,就是爱喝酒。 工作上,要应酬,老板和客户要你喝,你不得不喝;闲暇时间,无论是去酒吧蹦迪,还是街边撸串,手里肯定少不了啤酒。 大口喝酒的样子真的很帅,痛风发作的样子也真的很狼狈。 酒类,被称为痛风的“催化剂”。 据一项调查显示,大部分痛风患者有饮酒史,其中习惯性饮酒或酗酒者达一半以上(56.3%)。 喝酒是如何对痛风造成影响的?研究发现,酒精会使体内乳酸水平升高而降低肾脏尿酸的排泄率,从而导致血尿酸水平升高。 因此,酒虽好喝,可不要贪杯哦。 除了以上3个原因,痛风“年轻化”还跟遗传、肥胖、缺乏运动等因素有关。在先天因素无法改变的情况下,我们应该从饮食、运动等后天因素入手,控制嘌呤摄入,定期体检,如有异常及时就诊,这样才能远离痛风。 参考文献: [1]毛玉山,周丽诺,叶红英,etal.宁波市某石化企业员工高尿酸血症和痛风患病率调查[J].中华内分泌代谢杂志,2006,22(4):338-341. [2]北京协和医院痛风门诊患者数据库的资料分析[J].基础医学与临床,2012,32(7):819-822. [3]李慧,苏悦,毛翠秀,etal.含糖软饮料在年轻发病痛风患者中的作用研究[J].中国全科医学,2016,19(18):2174-2178. [4]李谦华,梁锦坚,陈梁欣,etal.年轻起病的痛风患者的临床特点及尿酸排泄特征分析[J].中华内科杂志,2018(3):185-190. 这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

这几类蔬菜痛风患者要谨慎,吃了以后可能会“痛疯”

正所谓“酒肉穿肠过,佛在心中坐”,丰嫩可口的鲜肉进入口腔,搅动味蕾,那是何等的滋味与享受。只不过,吃肉,对于痛风患者来说,似乎是一件很奢侈的事情。有患者会这样说:既然肉类的嘌呤高,吃了以后容易升高体内的血尿酸影响病情,那么少吃肉多吃菜,总可以了吧?等等!你可别以为只吃菜就安全了........这几种蔬菜,如果你没有谨慎食用,可能会让你“痛疯”哦!这几类蔬菜痛风患者食用须谨慎1、黄豆芽嘌呤含量:500mg/100g ,属于高嘌呤食物黄豆经过发芽的过程后,形成了我们日常很常见的一类蔬菜 —— 黄豆芽。黄豆芽营养价值丰富,食用起来口感好,受到许多朋友的喜欢。但是黄豆芽却并不适宜痛风人群食用,尤其是痛风急性期患者。因为黄豆芽的嘌呤含量偏高,长期食用的话,会不利于患者的病情康复。2、菠菜嘌呤含量:13.3mg/100g ,属于低嘌呤食物菠菜,成分中富含叶酸,营养价值高,是预防心脑血管疾病的“好帮手”。而且,经常食用它,还有利于控制血糖。既然如此,嘌呤含量不高的菠菜,为什么建议痛风患者谨慎食用呢?这主要是因为菠菜中蕴含丰富的草酸,被痛风患者摄入后容易形成不溶性的草酸钙,导致有肾结石的风险。因此,建议痛风患者在选择食用菠菜时,须谨慎一些。3、韭菜嘌呤含量:25mg/100g,属于低嘌呤食物韭菜,主要的营养成分有多种维生素、矿物质以及纤维素等,可以起到促进肠道蠕动,预防和治疗动脉硬化、冠心病等作用。虽说韭菜好处多多,且嘌呤含量也不高,但是痛风患者食用之前却要小心了。因为韭菜本身的刺激性比较强,会有诱发痛风急性发作的风险。总结当然了,也并非所有蔬菜都是痛风患者的禁忌饮食,平常时多食用如冬瓜、黄瓜、南瓜、芹菜、木耳、紫甘蓝、丝瓜等........对于缓解痛风病情,都是有一定的帮助。最后,为大家送上一份关于蔬菜的小食谱:·芹菜拌木耳适用人群:痛风、高血压、冠心病患者作用:治疗炎症,提高免疫力,对痛风有良好的防治作用材料:芹菜200g、木耳100g、适量的老抽、麻油、盐、白糖、味精。方法:①洗干净木耳,撕成小块状,放入锅中焯熟。②将芹菜择洗干净,留下梗段,切成小块,放入水中煮3分钟左右。③最后,将木耳与芹菜沥干水分,用盐、老抽、白糖、味精、麻油调味,搅拌后即可食用。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

你的痛风病情可能在恶化?快来做这一份痛风等级自测

大多数患者对于痛风的认识,还停留在“痛风不发作、关节不痛,就不必降尿酸”。但是,等认识到自己错误后,已经要“痛疯”!为了让更多患者对痛风有明确的认识,今天,小编会在这里,为大家总结了一些痛风自测知识。痛风各等级不同症状自测等级1——高尿酸血症期即前期,患者无痛风的临床症状,只发现血尿酸升高,但也有很大概率发生病变。男性可能在青春期就出现尿酸值增高现象,而女性则多在更年期出现此症状。等级2——急性痛风关节炎即早期,一般伴随着强烈的关节疼痛,初期可能只是某一个关节疼痛,不干涉治疗的话,很快会蔓延到其它关节部位。急性痛风关节炎一般发生在夜间入睡时,发病部位红肿,痛感由轻到重,严重时就像皮肤被撕裂般难受。等级3——发作间期即中期,由于关节炎急性发作反复出现,患者的关节会出现不同程度的骨破坏与功能障碍,逐渐发展为慢性痛风性关节炎,同时可出现皮下痛风石、尿酸性肾病、肾结石、肾功能轻度减退。等级4——慢性痛风关节炎与痛风石即晚期,会有明显的关节畸形及功能障碍,皮下痛风石数量增多、体积增大,甚至破溃流出白色尿酸盐结晶。另外,伴有尿酸性肾病的患者病情会进一步发展,肾功能明显减退。你的痛风可能正在加重!赶紧自测:1.痛风发作频率增加在痛风发病初期,两次发病的间隔可长达几年,因此许多患者不是很重视,发作的时候吃点止痛药就完事。如果没有及时接受规范化治疗,痛风发作的频率会越来越高,疼痛持续时间越来越长,关节损伤也会不断加剧,这就是典型的病情恶化过程。2.痛风转移痛风早期发作多侵犯单关节,大部分患者都发生在第一跖趾关节。然而,不能及时控制病情的患者,足背、足跟、踝、膝、腕、肘和手指等关节都会被累及。3.出现痛风石且越来越大痛风石即痛风结节,是痛风出现恶化的典型信号,此时患者痛风频繁发作,病灶部位开始出现痛风石,且随着时间的推移痛风石逐步变大。4.肾脏病变尿酸盐持续沉积在肾脏,极易诱发肾脏病变。当痛风患者出现水肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等症状时,提示肾功能受损。看完上述痛风自测的关键点,各位对于自身病情是否有了进一步的掌握?这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

痛风患者用药常见的7个疑问,这篇文章为你解答

不科学地用药,往往会使痛风病情反复发作,导致痛风石形成、肾脏损害或关节畸形等后果。关于痛风患者的用药问题,今天就和大家聊聊。痛风患者用药常见的7个问题1、什么情况下使用降尿酸药物治疗?我国最新的“高尿酸血症和痛风诊疗指南”表明,符合下列条件之一者,均应给予降尿酸药物治疗:①急性痛风性关节炎,每年发作次数 ≥ 2 次②已经出现痛风石、关节骨质破坏、尿酸性肾结石等慢性病变的痛风患者③高尿酸血症患者若同时合并心血管病危险因素,则血尿酸>480 μmol/L即应给予降尿酸药物治疗;若血尿酸>540 μmol/L,无论是否存在心脑血管疾病,都应给予降尿酸药物治疗。2、降尿酸药物怎样合理选择?如果患者属于“尿酸合成增加”型,选择抑制尿酸生成的药物(如别嘌醇)比较合适;如果患者属于“尿酸排泄障碍”型,选择促进尿酸排泄的药物(如苯溴马隆)更加合理。对于混合型或难治性痛风,选择促尿酸排泄药+抑制尿酸合成药更为有效。3、无症状的高尿酸血症也需要治疗研究证实,高尿酸血症除了可引起痛风之外,还是导致心脑血管病的重要的独立危险因素。因此,如果尿酸很高,即使没有引起任何症状,也同样需要治疗。4、痛风治疗为什么必须长期、规律用药?只有把血尿酸长期控制在达标水平,才能有效防止痛风带来的各种慢性损害。因此,除非通过调整生活方式(如低嘌呤饮食、减肥等)能使血尿酸持续达标,原则上都要长期用药,即便是在发作间歇期也不宜停用。5、血尿酸控制不仅仅是要求达标,还要持续达标尿酸达标和尿酸持续达标是两个完全不同的概念。“达标”即达到血尿酸控制标准,无痛风石的尿酸控制在360umol/L以下,有痛风石的控制在300umol/L以下。“持续”则是指降尿酸治疗的持续,可能需数月、数年。痛风病程越长,体内痛风石越多,降尿酸持续时间也应越长。6、哪些药物会影响血尿酸排泄?临床上许多药物,如速尿、氢氯噻嗪、阿斯匹林、抗结核药物等均会降低尿酸的排泄,使体内尿酸浓度明显升高。因此,临床用药时,需谨慎使用影响血尿酸排泄的药物。7、为什么用药期间不可放松定期监测?举例来说,别嘌醇对肝、肾有一定影响,并可导致骨髓抑制。因此,患者需要定期检测肝肾功能及血常规。再比如,促尿酸排泄药(如苯溴马隆)必须在肾功能良好的前提下使用。因此,用药期间一定要严格定期监测肝、肾、血脂等功能。总的来说,痛风患者在用药方面,须多加注意与谨慎,在专业医师的指导下进行治疗,避免影响病情。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

74岁老人痛风2年就长痛风石了?专家:预防治疗要谨记这几点

74岁的陈姨,痛风2年,每年发作8~10次,血尿酸487 μmol/L,平素未规范管理尿酸。右手食指末节内侧肿胀、疼痛,行X线检查显示骨损伤。针刺肿胀处可溢出白色黏稠液体,行偏振光显微镜检查显示尿酸盐结晶,确诊为痛风石。住院后行降尿酸治疗,嘱其禁食动物内脏等高嘌呤饮食。随后,医生采用针刀镜技术:通过液体冲洗和器械的刨拔,直接清除右手食指痛风石及关节内脱落的游离体,关节腔充分灌洗,清除含大量致炎因子的滑液。陈姨术后痛风石被顺利清除,关节恢复良好,肿痛症状消失,切口无感染。巩固治疗,尿酸水平维持在320-361μmol/L之间,3日后出院。今天,我们就围绕这个话题,来为大家展开详细的介绍吧!一、痛风石的影响因素血尿酸水平(陈姨血尿酸487 μmol/L)、痛风病程的长短、尿液酸碱性、急性发作频率、是否进行有效和规范的降尿酸治疗(平素未规范管理尿酸),是影响痛风石发生、发展和转归的重要因素。其中,血尿酸水平控制比较理想,能长期维持在300μmol/L以下,痛风石可变小或消失;但痛风病程较长,在间歇期没有积极进行降尿酸治疗,痛风石质地较硬者,则很难变小或消失。痛风急性发作的次数(陈姨每年发作8~10次)和痛风石的发生风险密切相关,这也是痛风患者容易忽略的因素。临床上存在一些患者,虽然痛风病程较长,但关节炎急性发作次数较少,这部分人可能很少发生痛风石;而有一些患者,跟陈姨类似,关节炎急性发作次数非常频繁,尽管痛风病程较短(如陈姨痛风2年),却已形成痛风石。二、针刀镜技术清除痛风石对于滑膜、肌间等处的痛风石,以关节腔或组织间清理灌洗的方法为主;对于沉积关节表面的痛风石,以关节表面钝剥和钝性刨削为主;对于指间关节等小部位的痛风石(如陈姨右手食指末节的痛风石),通常采用针刀镜技术。1.针刀镜技术治疗过程针刀镜技术,利用电子针镜内窥操作,可见关节内尿酸盐结晶密布,医生在可视状态下,进行局部疏通、剥离、灌洗、置药等处理,彻底清理痛风石,短时间内快速消除关节红肿热痛现象。2.针刀镜技术优点一方面,针刀镜技术直达患者关节病灶,切口小(绿豆大小),时间短,感染机会较小,因而并发症相对少,利于关节功能迅速恢复;另一方面,针刀镜技术实现了可视化操作,彻底、快速清除痛风石。当然,对于痛风石的治疗要寻求专业个体化的治疗方案,否则容易延误病情,带来更大的痛苦!三、痛风石的预防治疗进行有效、规范的降尿酸治疗可以改变痛风石的自然进程。在痛风的急性期给予抗炎止痛药加以干预,缩短痛风急性期病程,防止关节损害;在痛风缓解期使用降尿酸药物,溶解关节内沉积的尿酸盐结晶,可降低痛风石的发生风险。当内科降尿酸治疗对痛风石束手无策,外科手术就成为治疗的可选项之一。手术清除痛风石,对于减少人体总的尿酸负荷、控制病情很有必要。但外科手术也不能根治痛风,只能改善和干预局部,而且手术的刺激还可能引起痛风的急性发作,因此外科手术治疗的前提,仍是坚持内科降尿酸治疗。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

痛风尿酸高怎么办?常喝这三种中药代茶饮有妙用

当高尿酸血症给身体带来关节红肿热痛等症状时就变成痛风了,为防患于未然,我们必须尽早控制其发展。那么,控制高尿酸我们有什么办法呢?一般来说,除了药物治疗外,中药茶饮也是许多人会饮用到的一种方式。今天呢,小编特地搜寻了相关资料,下面就给风友们介绍3种对高血尿酸症及痛风有辅助食疗作用的中药代茶饮吧。1.余甘子淡竹叶茶【材料】余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各3克。【做法】将上述材料洗净切碎后入锅,加入适量清水大火烧至沸腾,再用小火熬1小时,滤去渣取汁饮用,每天饮用2-3次。【功效】著名医书《新修本草》中有记载,余甘子性味甘、酸、涩、凉、归肺、胃经,具有清热凉血、保肝解毒等功效;淡竹叶有清热解毒、降压利尿之功效,还可除烦、抑菌。余甘子淡竹叶茶有降压、利尿、排毒的功效,对于尿酸高的患者很有帮助,常饮此茶还可以降三高,同时能起到很好的消炎作用。2.甘草天门冬茶【材料】炙甘草15克,竹茹10克,天门冬5克,苍术5克。【做法】上述材料洗净后放入锅中煎煮,水沸腾后在煮1小时,即可取汁饮用。【功效】炙甘草调和药性,起到补中益气的功效。天门冬主泄降,入肺、肾经,既清肺降火,又滋肾养阴、润肠通便。材料合用,具有通淋排石,解毒健脾、降低血尿酸的作用。3.麦芽川芎茶【材料】桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克。【做法】将上述材料洗干净入锅,一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用。【功效】研究表明,百合中含有秋水仙碱的成分,能够抑制白细胞异化、碱化尿液,能促进尿酸的排泄,有助于缓解痛风关节炎症。杜仲有利水、补肝肾功效;川芎可活血行气,祛风止痛,主治风湿痹痛;麦芽既消食健胃,又疏肝,辅治肝郁气滞及肝胃,且富含维生素B族,可帮助脂代谢和嘌呤代谢。此茶可帮助降尿酸、健脾利湿,对各型高血尿酸症及痛风有辅助食疗的作用。最后真诚提醒:虽然上述三种中药代茶饮对痛风的治疗有一定的帮助,但它们不能完全代替药物的治疗,痛风患者还是要在医生的指导下合理用药。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

痛风饮食的5大忌讳,你都记住了吗?(附赠:痛风夏季饮食指南)

正所谓“祸从口出,病从口入”,许多疾病问题都是来源于不恰当的饮食,而痛风则是其中的一种。我们都知道,痛风患者向来都有“饮食难”的困扰,在饮食上有着许多忌讳。今天,小编就结合相关的资料,在下文为你展开详细的介绍吧!痛风饮食的5大忌讳,你都记住了吗?1、避免食用高嘌呤食物常见类型:动物内脏、沙丁鱼、肉汤、扁豆、凤尾鱼、小虾等。含有高嘌呤成分的食物,被摄入人体后,会导致我们的血尿酸水平迅速升高,从而影响避免。因此,患者在食用这几类食物的时候,需要格外的小心。注意事项:当然了,一味的限制嘌呤的摄入,也可能会导致患者蛋白质摄入不足。所以,应该根据自身的病情,选择嘌呤含量适当的食物来食用。2、不能喝酒常见类型:白酒、啤酒、黄酒等。虽然许多朋友都喜欢“喝两杯”,但酒精对痛风患者来说,可不是什么好东西。因为酒精被摄入后,容易使我们体内发生乳酸堆积,不利于尿酸排出,是痛风发作的一大诱因。尤其是常见的啤酒,富含嘌呤,痛风患者须避免饮用。注意事项:根据调查研究显示,啤酒和白酒诱发痛风的危险性最大,而红酒的危险性就低得多。因此,在一些非喝不可的情况下,病友们可以少量饮用红酒。3、不可过量吃盐常见类型:高盐饮食、腌制食品等。众所周知,不同地区的饮食习惯不同,所以调味料的添加情况也是各有差异。由于痛风发展到后期,容易合并高血压、动脉硬化等疾病。而摄入盐分过高的饮食,又容易引起血压升高、增加心肾负荷等情况,所以建议是以清淡饮食为主。4、忌喝浓茶常见类型:浓茶等因为茶叶成分里,含有一定的嘌呤以及兴奋剂咖啡碱,摄入后不利于痛风患者的病情。尤其是浓茶,影响的效果会更甚。因此,建议痛风患者平时应该减少饮用茶类饮品,特别是浓茶。5、忌刺激性的饮食常见类型:辣椒、香辣调味料等许多朋友都有着“无辣不欢”的喜好,但是这对于痛风患者来说可不是好事情。虽然辣椒的成分当中嘌呤含量并不高,可被摄入体内后,却容易刺激患者的神经中枢系统,影响到尿酸的正常排泄。因此,痛风患者在饮食上,尤其是急性期,要避免刺激性的饮食。痛风夏季饮食小指南最后,小编特地为大家介绍一款适用于夏季的痛风饮食小指南:·莲心茶材料:莲子心3g、绿茶3g方法:先将莲子心、绿茶放入茶杯中,加入沸水冲泡,然后加闷盖5-10分钟后即可。功效:可以清心去热、止血涩精,能够起到降低血尿酸的作用。建议代茶频饮,每日一剂。主治:适用于痛风患者。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

干货大公开!痛风降尿酸有妙招,这4种中药饮方送给你

对于痛风和高尿酸的患者来说,白开水是最好的饮料。水喝得多,尿量也会增加,相应的,随之排出的尿酸也会增加。除了正常饮食外,每天至少应喝水 1500 毫升。然而,难免有觉得味道寡淡的时候,这时可以用下列4款,除了有清热解毒功效之外,还可辅助治疗痛风哦!1、黄芪甘草汤【功效】利尿、益肾【材料】黄芪30克,甘草10克【制作】水煎服即可【用法】每日1剂【药方解析】此汤对前列腺增生患者出现的小便无力、尿后余沥等症有很好的治疗效果,还能益气健脾,同时对预防和治疗高尿酸有很好的效果。【小提醒】气滞湿阻、食积停滞等症的患者禁用黄芪。2、菊花枸杞桑葚饮【功效】养肝益肾、清热解毒【材料】菊花10克,枸杞15克,桑葚30克【制作】以水煎汁【用法】每日1杯【药方解析】此饮品有滋养肝肾、清热解毒的作用,对肝肾阴虚、须发早白有很好的疗效,从而防止体内尿酸过多堆积,避免尿酸升高。【小提醒】脾胃虚寒、经常腹泻的患者要少食桑葚。3、茯苓丝瓜汤【功效】清热祛湿、利水【材料】老丝瓜3根,茯苓15克,五味子12克,甘草6克【制作】老丝瓜洗净、切碎,与茯苓、五味子、甘草入锅,煮开后小火熬煮半小时。【用法】每日1杯【药方解析】丝瓜有清热毒的作用,老丝瓜药性更好,能疏通脉络、祛风湿,对痛风患者很有帮助。茯苓入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。五味子益气、生津、滋肾。【小提醒】如果没有老丝瓜,可以去药店买入药的丝瓜络。咳嗽初期少食五味子。4、金钱草狗脊茶【功效】祛湿、补肝肾、消炎【材料】狗脊12克,金钱草30克【制作】用500-800ml水煮开,冲茶饮,可煎煮3-5次。【用法】每日1剂【药方解析】狗脊归肝、肾经,有祛湿、补肝肾、强腰膝的功效,主治风湿痹痛、腰膝酸软。金钱草狗脊茶可作为痛风缓解期降尿酸的保健茶,有一定的消炎作用。【小提醒】此茶对痛风急性期的关节疼痛没有帮助。最后需注意的是,服用上述汤饮、茶饮期间,应避免喝酒、进食辛辣刺激食品。另外,饮品只是起到辅助的作用,不能代替药物,该用药维持尿酸达标的还是要遵医嘱按时按量服药,尤其是已经有肾脏功能受损的患者。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

6个方面4项管理2个原则!带你了解痛风治疗新观点

2013年欧洲年会共识提到,痛风是一种可以治愈的难治性疾病。然而仍然有很多患者久治不愈,主要的原因是缺乏痛风治疗相关知识、治疗不规范。目前,痛风治疗最新的方案为:药物+非药物综合规范化治疗。总结来说,痛风综合规范化治疗由以下6个方面组成,让我们一起来了解一下吧!一、积极治疗与血尿酸升高相关的代谢性危险因素2013年欧洲抗风湿病联盟关于痛风防治建议中强调,积极控制高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和戒烟,是痛风治疗的重要组成部分。二、正确用药(一)用药原则1. 用药应满足以下条件之一: 高尿酸血症、痛风急性发作1次以上、 痛风石形成、慢性持续性痛风关节炎、肾功能受损。2. 降尿酸治疗初期,可能因为血尿酸浓度迅速下降诱发痛风急性发作。此时无需停药,可在医生指导下加用非甾体抗炎药或秋水仙碱。(二)血尿酸控制目标痛风石下降速率与血尿酸水平密切相关,血尿酸越低,痛风石缩小速度越快。血尿酸 <360μmol/L,可有效防止痛风发作;血尿酸 <300μmol/L,可降低痛风石形成风险,预防关节破坏及肾损害。(三)血尿酸达标后的长期维持治疗在血尿酸达标、痛风症状消失后,应继续坚持所有的治疗手段,以保证血尿酸长期维持在目标值范围。血尿酸达标6个月后,可在医生指导下减少药量,直到找到个性化最小维持剂量。三、碱化尿液尿液pH< 5.5时,尿酸呈过饱和状态,溶解的尿酸减少;pH >6.5时,大部分尿酸以阴离子尿酸盐的形式存在,尿酸结石最容易溶解并随尿液排出体外。因此,将尿pH维持在6.5左右最为适宜。四、避免应用使血尿酸升高的药物1. 常见会导致血尿酸升高的药物有:阿司匹林(大于2g/d)、利尿剂、环孢素、他克莫司、尼古丁、左旋多巴、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。2. 对于需服用利尿剂且合并高血尿酸症的患者,避免应用噻嗪类利尿剂。五、自我管理1. 了解痛风的发病机理、治疗知识、综合治疗方案和预后。2. 预防、监测可能发生的药物不良反应和各种急慢性并发症。3. 合理调整饮食结构。低嘌呤饮食控制必须兼顾到优质蛋白质、碳水化合物、热量的合理均衡。怎么合理调整饮食结构,既能满足到身体的营养需要,又能控制血尿酸达标,还能尽量减少维持药量呢?有一个比较简单的方法跟大家分享:① 优先选择低嘌呤含量的食物。② 不吃动物内脏、啤酒、肉汁、浓汤等高嘌呤食物。③ 肉类先煮一下再食用。④ 根据自己的需要调节食物数量,保证充足的营养。⑤ 勤查血尿酸,通过检查结果反馈饮食结构和用药是否合理。4. 疾病档案留存与管理。保留好每一次的检查报告和记录清单,为后续的诊治作参考。六、定期复查1. 在调整降尿酸药物过程中,每2-5周测一次尿酸。2. 3- 6月复查一次的项目:血常规、尿常规、肾功能。3. 6-12月复查一次的项目:肝功能、血糖、血压、消化系统B超、泌尿系统B超。近期痛风治疗指南不仅强调急性期的治疗,同时关注缓解期的降尿酸治疗,尤其是分层的降尿酸治疗。因此,坚持规范化治疗痛风,才能逐渐减少痛风发作,避免并发症,提高生活质量。参考文献:[1]温雯, 李春, 石连杰. 2013年欧洲抗风湿病联盟更新2010版类风湿关节炎治疗建议[J]. 中华风湿病学杂志, 2014, 18(3):203-203.

发布了文章

秋水仙碱致全身脏器功能衰竭?专家:痛风患者应该这样使用

秋水仙碱用于痛风急性期的治疗至今已有多年历史,效果不错,而且价格低廉,但因秋水仙碱治疗剂量与中毒剂量十分接近,又存在一些不良反应,甚至发生过秋水仙碱中毒事件!秋水仙碱投毒事件热门美剧《豪斯医生》中,年轻人Brandon出现恶心、呕吐等症状,然后突然晕倒,入院后病情持续恶化,全身脏器功能衰竭,最后医生查出Brandon服用了秋水仙碱,原来是药剂师误将其当做感冒药发给了病人......秋水仙碱用于痛风的治疗这么看这秋水仙碱是毒药啊,为啥还能在痛风急性期的治疗中混的风生水起?原因是秋水仙碱对痛风的痛确有奇效。痛风急性发作期,由于关节腔内的尿酸盐结晶有白细胞趋化作用,被吞噬后释放出更多的炎性因子,引起关节软骨溶解和软组织损伤,最终导致痛风的急性发病。秋水仙碱可降低白细胞活动及吞噬作用、减少乳酸形成,由此减少尿酸盐结晶的沉积、减轻炎症反应而产生止痛作用。秋水仙碱的潜在风险另一方面,秋水仙碱存在一些不良反应。比如有的患者会出现腹痛、腹泻等消化道症状,再加上临床上对于急性期痛风的治疗有其他药物选择(例如非甾体抗炎药和糖皮质激素),这在一定程度上限制了该药在临床上的广泛使用。最令人却步的是,秋水仙碱半数致死量比较低,作为临床药物使用的安全窗过窄,剂量稍大就会产生严重的副作用,甚至可能导致肾脏衰竭、骨髓抑制等致死性并发症。医生对其爱恨交加临床医生常根据病人产生了呕吐、腹泻等副作用症状即为使用最大剂量而停药,难以拿捏止痛和产生副作用之间的尺度。即便如此,秋水仙碱仍作为痛风急性发作的首选用药,主要原因是目前还没有一个药物能像秋水仙碱那样能够如此有效的控制痛风急性发作时的疼痛。秋水仙碱应用之中国指南1.尽早使用2016年中国痛风诊疗指南强调了在24小时内尽早使用消炎止痛药物治疗。痛风急性发作的特征之一即是在24小时之内痛感达到顶峰,而国外多项研究提示尽早消炎止痛可有效改善疼痛,提高患者生活质量。2.小剂量使用指南提出对于NSAIDs有禁忌的患者,可选择低剂量秋水仙碱。如果患者14天内没有使用负荷量的秋水仙碱治疗急性痛风性关节炎,可以选择秋水仙碱治疗;但如果患者14天内使用过负荷量秋水仙碱,本次发作应改用非甾体类抗炎药或糖皮质激素。(负荷量涉及到剂量,出于个体差异及用药安全考虑,暂不作细述)对于轻中度发作的痛风,特别是累及1个或几个小关节,或1-2个大关节的病例,推荐口服非甾体类抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素中的一种药物治疗;对重度、多关节受累或1-2个大关节受累的病例推荐联合治疗,方式如下:①非甾体抗炎药和秋水仙碱;②口服糖皮质激素和秋水仙碱;③关节内注射糖皮质激素和秋水仙碱相联合。3. 痛风急性发作预防在降尿酸治疗的同时可以使用秋水仙碱(推荐低剂量使用)进行痛风急性发作的预防,治疗时间至少为3-6个月。总结陈词客观的说,作为药物,秋水仙碱的安全窗过窄,缺点十分突出。但至少在当下,秋水仙碱凭借其显著疗效,并未被淘汰,依然是治疗急性痛风性关节炎的一线药物。参考文献:[1]吴华香. 2012年美国风湿病学会痛风治疗指南解读[J]. 现代实用医学, 2013(8).[2]贾西, 张进安. 痛风治疗新理念——EULAR2016痛风诊治指南的更新要点和解读[J]. 上海医药, 2018(2):3-7.

发布了文章

值得收藏!经常用这个按摩小方法,缓解痛风疼痛有妙用

《三国演义》中有这么一段:(关羽)忽见一猪,其大如牛,浑身黑色,奔入帐中,径咬云长之足。云长大怒,急拔剑斩之,声如裂帛。霎然惊觉,乃是一梦。便觉左足隐隐疼痛......夜间骤然发作,疼痛感剧烈,如猪牛啃咬,隐隐作痛......很显然,大名鼎鼎的关羽大将军,遇到的情况不是别的,正是我们现代人很常见的痛风。关羽连刮骨疗伤,都可以不打麻药,一口气坚持下来。但是,突如其来的痛风发作,却让他半夜惊醒。由此可见,痛风发作时候,带来的剧烈痛感是多么可怕。既然是这样,我们平时有没有什么日常的保健方法,可以缓解痛风患处带来的不适呢?今天,小编就为你介绍其中一种吧。经常用这个按摩小方法,缓解痛风疼痛有妙用痛风发作起来,疼痛难耐,常常会造成行动不便,甚至很多朋友那两天都下不了床,所以往往是许多患者挥之不去的“梦魇”。因此,小编今天就为你介绍一种常见的按摩小方法,结合平时规范的生活喜欢与饮食结构,可以缓解一定程度的不适。1、按摩方法:泡脚+患处按摩2、使用工具:水盆、毛巾、热水3、使用步骤:①泡脚水温约在37度左右,将脚放入,开始水平面浸过脚板就好。当浸泡了一段时间后,可以逐渐增加热水至踝关节以上,过程中水温保持在40-50度。泡脚的时间不适宜太长,尽量控制在15分钟左右。②脚部按摩当我们完成了泡脚的步骤后,可以先擦干脚部,然后坐在一个舒适的位置。随后,我们可以用稍重的力道按摩脚的前部,对于痛风发作时疼痛明显的部位,则可以着重按摩1-2分钟。适当的泡脚按摩,不仅可以让我们身心放松、缓解肌肉疲劳,而且对于发作时的患处疼痛,也有一定的缓和作用。注意小贴士当然了,痛风患者在进行泡脚按摩之前,还要注意以下这几点事项哦。·饭前、饭后一小时不适宜泡脚,否则可能会影响胃肠道的消化。·如果患者病情严重,且还处于不稳定时期的话,不建议进行泡脚。·当我们在按摩结束30分钟后,可以喝一杯温水,更利于体内的气血运行。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

从高尿酸发展到痛风晚期有4个阶段,看看你到哪了

在体检项目当中,许多人都会留意到有一个指标:血尿酸值。随着现代人的生活习惯与饮食结构的改变,血尿酸偏高已经成为时下人们很普遍的一种情况。你可别小觑了血尿酸,虽然它在初期症状不明显,但却潜藏着一个巨大的危机——痛风。到底血尿酸是怎么一步步发展到痛风?我们平常时又可以做哪些预防举措?下面,让小编为你展开今天的详细内容吧!一、从高尿酸发展到痛风晚期,要小心这4个时期1、高尿酸期对于高尿酸的定义,我们一般会用这个标准:男性、绝经期女性尿酸值大于420,女性尿酸值大于360。处于这个阶段的高尿酸患者,身体上并没有明显的症状特征,与正常人无异,但是在检测的时候,却会出现尿酸数值偏高。当然了,也不是所有的高尿酸患者都会出现痛风,只有约十分之一的高尿酸血症患者最终会发展为痛风。2、痛风早期因为血尿酸持续升高,导致患者的关节受损,所以会渐渐出现下面这几类典型的早期症状:①多在半夜骤然发作,疼痛感剧烈,少则几天,多则几周。②初次疼痛的部位,多见于大脚趾等。③在患处,关节红肿胀痛,不可随意触碰移动,否则痛感加强显著,让患者十分难受。3、痛风中期发展到痛风中期,患处的面积与范围不断扩大,且症状越发严重。一般来说,中期的痛风患者,身上的发作部位会有手指、、其他脚趾、手腕、脚踝、膝盖等全身关节。除此以外,还可能会“入侵”附近的软组织与关节处。当尿酸盐在关节处不断沉积,就会形成一种结节状的患处表面,即是我们俗称的“痛风石”。而痛风石的出现,正是身体给我们发出的警告信号:你的痛风病情已经不容乐观,请尽快去就诊治疗!4、痛风晚期患者出现关节畸形,且体内的尿酸盐沉积在关节处形成痛风石,肾脏容易形成结石,对于肾功能等方面有明显的减退影响,存在引起其他多种并发症状的风险。除此以外,患者还可能会面临下肢浮肿、高血压、贫血、少尿、蛋白尿等不适的情况。既然是这样,我们平时要怎么做好高血酸与尿酸的预防工作呢?二、预防高尿酸与痛风,我们应该这样做1、调整饮食,避免营养过剩,减少高嘌呤食物摄入。除此以外,多吃碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等。少吃高脂肪食物,如油炸食品、肥肉和动物内脏等也是有一定的帮助。2、以乐观积极的心态面对生活,合理睡眠,不熬夜,戒烟戒酒,保持适当的身体锻炼,可以提高身体免疫力,拥有更加健康的体魄。3、多喝水,有助排出体内多余的尿酸。如果是肥胖人群,则需要适量进行减肥运动。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

发布了文章

降压药没吃对致手脚多处痛风石?痛风合并高血压用药须注意了

64岁的刘先生看上去让人有点不寒而栗。他的双手和右脚长了不少大大小小的结块,这些结块像石头一样坚硬,不时破“皮”而出。不仅如此,他还浑身疼痛难忍,严重影响到日常生活。万般无奈之下,刘先生来到了省中医风湿科寻求帮助。经过风湿科黄主任详细的检查后,确诊刘先生为:散在痛风石形成。是什么原因导致痛风石形成呢?询问之下,发现刘先生有10年的高血压病史,长期服用盐酸普萘洛尔,而盐酸普萘洛尔可促进血尿酸升高,增加痛风的发生和痛风石的形成风险。找到原因后,黄主任对刘先生采取了停药(普萘洛尔)+降尿酸治疗处理。由黄主任主刀进行了手术,取出了刘先生双手和右脚的痛风石。术后一周,刘先生回院上药,原本长痛风石的部位已经基本恢复正常。黄主任表示刘先生再回来上两次药,大概半个月就可以拆线了。像刘先生这样因长期服用降压药的例子并不少见。据报道,10%~20%的高血压患者患有高尿酸血症或痛风,高血压患者高达30%。高血压和痛风往往相互影响,如治疗不当,其所用药物也会相互加重病情。哪些降压药会加重痛风?哪些是痛风合并高血压的良药?1、钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂这两类降压药都能通过阻碍肾脏排泄尿酸,升高血尿酸浓度,诱发或加重痛风。其中,钙离子阻滞剂中的心痛定和β-阻滞剂中的普萘洛尔,如果长期服用,升血尿酸作用较显著;而钙离子阻滞剂中的络活喜和β-阻滞剂中的美托洛尔对血尿酸的影响极轻微。高血压伴有痛风者可优先考虑选用后者。2.血管紧张素转换酶抑制剂虽然本类药物起效缓慢,但具有扩张外周和内脏血管的效果,能明显增加肾血流量,促进尿酸排泄,是治疗痛风合并高血压的良药。3、利尿降压剂几乎所有排钾利尿剂都有阻止尿酸排泄的作用,例如噻嗪类利尿药、速尿等长期应用都可升高血尿酸,加重痛风。目前不少复方降压药(复方降压片、降压0号)中都含噻嗪类利尿剂。噻嗪类利尿剂不但阻碍尿酸排泄,还影响嘌呤、糖、脂质代谢,所以高血压合并痛风、糖尿病、脂质紊乱症的患者,尽量不要长期用排钾利尿剂。但可以使用保钾利尿的螺内酯、氨苯喋啶等,这类药均有降压、降尿酸的双重作用。4. 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂本类药物(如氯沙坦)降压效果持久而平稳、直接与药物相关的不良反应较少,能增加肾脏血流量,加速尿液、尿酸和尿钠的排出。综上,痛风合并高血压的患者,应在医生指导下选择对血尿酸影响较小的降压药。另外,长期服用降压药时应注意定期检测血尿酸浓度。血尿酸持续升高后,应在医生指导下及时更换降压药,或服用增加尿酸排泄的药物,或调整剂量,从而使血尿酸维持在达标水平。这一期的内容就到这里!更多预防、治疗痛风的相关资讯每天为您奉送,欢迎感兴趣的朋友积极留言、评论、转发、分享哦!

努力加载中

关注

挂号

¥30问TA