杨云柯

如果您不幸“中招”发热，身边没有合适退烧药，可以试试以下小方法。1.用食指指腹点按大椎穴，每次30-50下。或大椎穴刮痧，需要刮出痧点。或用高度酒拭搽大椎穴。2.喝热粥随后即盖厚被，唔出汗，反复多次。以汗出为度。3.西瓜皮（包括最外面的西瓜翠衣）榨汁，每天2次，每次200毫升。4.一定要保持大便通畅，腑气通，有助于退热。注：正坐低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，大椎穴在其上部的凹陷处。西瓜皮有发表退热，生津止渴作用，用于发热无汗，头项强痛，热病口渴。

1.用指甲或牙签点按少商穴，两手交替，每次1分钟，一定要有用力，有痛感。喉咙剧痛者可以用针刺少商穴挤出2-3滴血，一般疼痛会明显缓解。2.买新鲜莲藕，生的，一定要生的榨汁喝，每天200毫升，含在嘴里慢慢吞咽，千万不能煮，不能加热。3.敲黑板：一定要保持大便通畅！注：少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。此穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火，驱邪外出，治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘，郁遏鼻、咽之咽喉肿痛、鼻衄。井穴宣泄郁热的作用很强。莲藕气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，含有丰富营养成分，是通调津液之上品。莲藕味甘、涩，性平，归肝、肺、胃经，具有清热凉血等功效。