好吸收 不上火
成永明 主任医师
1小时前
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润肠通便减肥降脂的火麻仁(成永明教授经验)

火麻仁 药性:甘,平。归脾、胃、大肠经。 功效:润肠通便,减肥降脂。 应用:肠燥便秘。本品甘平,质润多脂,能润肠通便,且又兼有滋养补虚作用。适用于包括成人及儿童在内的各种人群,特别中老年人、产妇及体弱津血不足的肠燥便秘证。单用有效。 广东省中医院成永明教授经验:火麻仁有润滑肠道的作用,同时在肠中遇碱性肠液后产生脂肪酸,刺激肠壁,使蠕动增强,从而达到通便作用。本品还能降低血压以及阻止血脂上升。临床用于肠燥便秘,血脂较高,体重较重的人的调理。大便溏泄时如果为了减轻体重,适当的也可以使用火麻仁,而并非说大便溏泄就是火麻仁的禁忌症。这个时候一般都是要以中药复方或者是个性化膏方来进行调理的。

1小时前
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化疗饮食和营养

饮食对策 面对漫长的抗癌路,患者就犹如在跑马拉松。在马拉松比赛中,充足的营养可以提升患者抵抗力及复原能力,让患者以更强的战斗力应付及完成各种抗癌治疗,甚至有助提升疗效和缩短疗程,更快完成这条抗癌路。 一般而言,癌症患者的饮食应以补充热量、增加蛋白质、维持均衡饮食为大原则,每天膳食应包括五谷类、肉类、蔬菜、水果和奶类食品。然而,每名患者的体能、病情、身体器官机能状况各异,订定饮食餐单时应咨询医护人员和营养师的意见。 1、补充热量及蛋白质 补充热量有助增加体力,避免身体因进食量不足而消耗体内的脂肪及分解肌肉组织。丰富热量的食物包括碳水化合物类食品、不同种类的瘦肉、各种颜色的蔬菜水果、少量的脂肪等等。患者接受治疗期间对蛋白质有较高的需求量,所以一些肉类、蛋、海产、鱼油和黄豆制品都是好选择。 2、摄取矿物质及维他命 矿物质方面,含丰富硒的食物有抗氧化作用,例如蒜、虾、豆类及鱼类。锌有助帮助皮肤、毛发、指甲、口腔黏膜生成及伤口愈合。此外,维他命A(红萝卜、菠菜)、维他命C(橙、蕃茄)、维他命E(果仁、深绿色蔬菜)都各自有不同帮助身体的作用。 3、少食多餐及冷热分隔 少食多餐及少量多餐,有助缓

彭军良 主任医师
1小时前
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老年便秘,当心粪嵌塞

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健康资讯 微医官方
3小时前
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水果吃多了会变胖还是变瘦?夏天吃水果要注意这4点

最近,不少城市气温频频破30,夏天的气息扑面而来,超市里的水果摊上也增加了不少新成员:枇杷葡萄大青芒,蜜桃杨梅妃子笑,凤梨椰子麒麟瓜…… 吃水果总是让人幸福,但容易幸福超标。对很多水果粉来说,一天干掉半个西瓜或一盘葡萄或两斤沃柑都是小菜一碟。 曾经有个朋友告诉我,她干掉1斤草莓只需要10分钟。可水果吃多了也会带来麻烦。 1.糖分摄入太多 水果中的主要成分,首先是水分,大概占 80% ~ 90%,其次就是糖分了。 要想让我们感觉味道甜美够味,水果中的含糖量通常要达到 8% 以上,5%只是淡甜而已。比如说,草莓大概是5%,苹果大概是 8%,甜葡萄能达到 15% 以上,而甜味浓郁的鲜枣可以达到 20%以上。如果一天吃了500克草莓,按5%的含糖量来算,就相当摄入了25克糖,再吃1个中等大小的苹果,可食用部分约200克,按8%的含糖量来算又会得到16克糖,一共是41克糖,约等于小半碗米饭。 如果三餐正常,又吃了很多水果的话,就相当于“饭”吃多了,也有可能发胖。按照《中国居民膳食指南(2016)》的要求,每日水果的推荐数量是 200~350g。(这个数量是纯果肉的数量,如果带皮带核算,

21小时前
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这个药,只能用于处于危及生命状态患者的便秘!

导语 注意啦~ 为进一步保障公众用药安全,国家药品监督管理局决定对多库酯钠丹蒽醌胶囊说明书【不良反应】、【注意事项】等项进行修订。 多库酯钠丹蒽醌胶囊的适应症修改为:用于其它治疗无效的处于危及生命状态患者的便秘。 主要原因:丹蒽醌与肠腺癌和肝脏肿瘤有关。 多库酯钠丹蒽醌胶囊说明书修订要求 一、适应症 修改为:用于其它治疗无效的处于危及生命状态患者的便秘。 ——原适应症:适用于孕妇、痔疮、老弱、心血管病及肛门、妇产科等实施手术后患者出现的便秘。 二、用法用量 修改为:口服。一次1—2粒,一日一次。不建议长期使用,连续服用一般不超过一周。 三、不良反应 修改为: 使用本品,可能会出现轻微腹部绞痛。长期使用或高剂量使用后,可能会出现皮疹、皮肤刺激、皮肤变色和肛周皮肤表面脱皮、水和电解质紊乱、结肠无力、结肠黑色素沉着病(结肠粘膜变色)。观察到的不良反应个例报道还有白细胞减少合并肝损伤、皮肤颜色变为灰蓝、阴道分泌物变为橙色。 四、注意事项 增加以下内容: 1.在实验动物中,丹蒽醌与肠腺癌和肝脏肿瘤有关。临床至今未有对人类致癌的病例报道,不能排除在人体中产生类似

李旭东 副主任医师
1天前
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女性朋友生活中如何预防子宫脱垂的发生?

  子宫脱垂是产后比较多见的一种盆底功能障碍性疾病,但是很多人并不明白子宫脱垂的原因是什么,更不懂得应当如何来预防子宫脱垂。下面就带着这些问题一起来了解一下。   什么是子宫脱垂?   子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出于阴道口外。比较多见于产后,对于这一子宫疾病,应当学会预防,减少其病发率。   产后为什么会发生子宫脱垂?   1、急产:引起产后子宫脱垂的原因有很多,急产是其中之一。急产指的是从规律的宫缩到胎儿分娩出来不到3个小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没来得及经过渐进的扩张,就被突如其来的胎儿脑袋压迫和撕裂,而之后又没有进行及时的修补,使得分娩后的盆底支持组织没能恢复正常,导致子宫脱垂。   2、滞产:当胎儿的头部对阴道以及盆底组织压迫的时间太久,就会使组织缺血受损,失去了盆底组织的支持,从而引起子宫脱垂。   3、产后便秘:产妇在产后出现便秘、不断的咳嗽,或者持续性的保持下蹲的动作,以及产后下床的时间过早,没有得到很好的休息,都可能会增加腹压,引起子宫脱垂。   如何避免产后子宫脱垂?   1、产后42天做盆底康复训练   避免子宫脱垂,建议产妇在产后42天,进

1天前
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二胎中,感谢老公的陪伴和呵护,今年520给老公准备了礼物

一年一度的520又要到了,今年还是2020520~相信很多追求仪式感的恋人在这天会有浪漫约会~~而对于我来说,今年很幸运地怀上了二宝,整个孕期,老公对我比一一胎时更加贴心,这点想来还是让我感到甜蜜又幸福,不禁想来秀个恩爱,说一说怀孕这段时期老公对我无微不至的照顾~   孕早期:从知道我怀孕开始,我老公比以前更小心了,饭局能推的都推了,每天晚上回来陪我吃饭,怀大宝的时候。我有时候埋怨他陪我时间少,但那时候为了赚奶粉钱还是不得不把更多地时间花在工作上,所以对于我难免会有疏忽。而现在二胎条件更好一些了,老公为了弥补一胎时候没有好好陪伴我的遗憾,所以这次对我更是上心了。对了,集美们不要以为自己怀一胎是什么样的情况,怀二胎就是什么样,怀大宝时我就早上起床的时候有些想吐,平时都还好,而怀二宝我孕吐非常严重,我老公还自己学习一些食谱,亲自给我做饭吃;吃完饭,带着大宝陪我散步,晚上还会给大宝读绘本,给大宝洗澡,总之就是既让我孕期非常舒心和安心,又让我相当省心;   孕中期:到了孕中期的时候,一开始有点腿抽筋或者是难受睡不着觉,老公会主动询问我情况,然后起来帮我按摩腿,陪我聊天,给我

1天前
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孕晚期这样过,宝宝也能如唐艺昕宝宝一般,健康美丽出生哦

唐艺昕和张若昀的小公举已经平安出生了,两个颜值超高的明星,相信他们的宝宝以后铁定也是美女一枚。而已经身为宝妈的我,忽然怀念起当时怀宝宝的时光,特别是孕晚期快临近生产的时候的那些心情和做过的事,所以我今天打算给那些已经在孕晚期,或者即将到孕晚期的孕妈们一个贴心的建议~~~好好享受孕晚期生活吧~不然宝宝出生之后.....大家懂的。   如何好好享受孕晚期生活呢?个人经验,小小总结一下: 用照片留念生活:从怀孕到真正宝宝出生,我相信每个新生妈妈都有不一样的心路历程,在怀上宝宝的时候,我还在为减少自己肚子上的妊娠纹努力,而且那时候因为自己胖到变形,所以也没留下孕妇照。生完宝宝后,几乎都是以宝宝为中心连轴转,等宝宝大一些了,我就开始懊悔为什么没有多拍一些怀宝宝时的照片与他分享。其实,不管孕期自己变丑还是变胖,我都鼓励孕妈们多留一些孕期照片,即使到了孕晚期,孕妈妈行动不便,可以不用去什么影楼之类的拍照,可以跟老公和家人出去踏踏青,照点孕晚期的照片留念~   和家人散步聊天:到了孕晚期,建议不要远行,且日常运动量也要适量减少,但天气好的话,准爸爸和孕妈可以去公园散散步,呼吸呼吸新

王学廉 主任医师
1天前
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帕金森病患者何时该考虑接受脑起搏器的治疗?

 61岁的李女士,于6年前无明显诱因出现右上肢震颤,行动迟缓,在当地医院未予以明确诊断。5年前患者右上肢症状较前加重,并出现右腿走路拖步,在外院就诊,诊断为“帕金森病”,给予美多芭1/4片,3次/日,服用后症状较前缓解,2年前患者右侧肢体震颤、僵直,运动迟缓较前加重,同时左侧肢体出现震颤、僵直,前来我院门诊就诊,诊断为帕金森病,增加美多巴至半片,3/日,森福罗1片,3/日,安坦1片,2/日口服后症状较前明显缓解。1年期患者双侧肢体震颤、僵直,运动迟缓加重,前来我院就诊,调整美多芭3/4片,3/日,加用珂丹1片,3/日口服后症状较前明显缓解。后患者双侧肢体症状再次加重,并有便秘,为求手术治疗来我院门诊就诊,门诊以“帕金森病”收入院。   初步诊断:帕金森病   治疗经过:治疗经过:入院后积极完善相关检查及术前评估,诊断帕金森病明确,有手术适应症,无手术禁忌,后在局麻+全麻下行立体定向双侧脑深部电极植入手术治疗,术程顺利,术中术后无特殊不适反应,术后恢复良好,切口愈合良好。   出院情况:一般情况良好,神志清楚,精神状态佳,生命体征平稳,体温正常,食

2天前
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胚胎移植以后注意什么容易成功?

在胚胎移植以后大家通常都会比较紧张,也不知道该做些什么才能提高获得妊娠的机会?今天家圆君就来为大家支几招。 1、胚胎移植后要注意休息 胚胎移植以后通常医生都会告诉大家要多注意休息,但这里所谓的休息并不是指卧床不起。如果卧床不起的话,很容易把所有的注意力都集中在肚子上,整日想着胚胎有没有着床啊,不着床怎么办啊,这样反而容易让自己焦虑不安,而且还会影响内分泌的调节,进而影响妊娠结局,对我们是有害无利的。    另外,长期卧床不起也不利于盆腔和下肢的血液循环,会引起腰酸、背痛等不适。食欲也会下降,导致消化不良、便秘等,有的甚至会引发静脉血栓。    所以,胚胎移植后要注意合理休息,也要适当的运动,散散步,做做简单的家务、适度的工作都是可以的,但要注意不能让自己劳累。 2、胚胎移植后严格遵医嘱用药 移植以后有的人可能会出现少量的阴道出血,不要过于惊慌,这种情况并不代表就是失败了,这可能与宫颈炎、宫颈息肉相关,或者与“着床出血”相关。但不管哪种原因,在知道结果之前都不能随便停药或者擅自更改药物。    小贴士:    着床出血,通俗一点讲就是胚胎在子宫壁破开一个小口,把自己埋进去导

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