骨质疏松症

定期测骨龄好吗？为什么要定期测骨龄 骨龄是一个重要的生理指标，它反映了骨骼成熟程度，是评估儿童和青少年生长发育、诊断内分泌疾病的重要参考依据。定期测骨龄可以帮助我们了解骨骼发育的情况，预防骨龄大于实际年龄的情况发生。那么，为什么要定期测骨龄呢？下面我们就来了解一下不定期测骨龄可能导致骨龄大于实际年龄的原因，以及骨龄大于实际年龄的实例。 定期测骨龄的重要性 骨龄是通过X光检查手腕和手指的骨骼成熟度来评估的。骨龄测试可以反映出一个人的生长发育状况，对于儿童和青少年来说，骨龄测试可以监测生长发育的速度和趋势，有助于发现生长发育过程中的问题。对于成年人来说，骨龄测试可以评估骨骼的老化程度，预测骨折的风险，对骨质疏松症的预防和治疗有重要意义。 不定期测骨龄可能导致骨龄大于实际年龄的原因 骨龄的测量需要准确的时间点，如果测量时间点不一致，可能导致骨龄大于实际年龄的结果。比如，有些家长在孩子小的时候没有定期进行骨龄测试，等到孩子长大了，才发现骨龄大于实际年龄。这时候，孩子的生长发育已经受到影响，可能导致身高矮小、性成熟推迟等问题。另外，一些疾病和药物也可能导致骨龄大于实际年龄，如生长激素缺乏症、甲状

儿童补钙常见误区 经常有家长问我，我家孩子需要补钙吗？维生素D滴剂是不是能起到补钙的作用？要吃到几岁呢？ 我们先来明确概念，钙和维生素D对处于生长发育期的孩子具有很重要的生理意义，钙是一种人体必需的矿物质，而维生素D是是一种脂溶性维生素。钙在人体中大部分沉积于骨骼和牙齿中。一般人们认为的“缺钙”其实是指的维生素D缺乏性佝偻病，是因为维生素D缺乏，引起钙代谢异常而发生疾病。 钙是人体所必需的营养素，其重要性贯穿整个生命周期，婴幼儿期钙缺乏会引营养性佝偻病，影响生长发育。4岁以后，每天推荐的钙摄入量，至少在800mg。全国性的调查显示，2岁到18岁儿童能达到适宜摄入量的不足平均不到5%。 在儿童青少年时期，钙摄入量每天低于300mg就有可能导致成年身高偏矮。成人钙缺乏可增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿病等。 经常有家长问喝豆浆、骨头汤、晒太阳这些方法的补钙效果，豆浆，大部分钙留在被过滤的豆渣里，补钙效果就大打折扣，每100g含钙量大约14mg。所以豆浆的优势不在于补钙，而是富含膳食纤维。 骨头汤，汤中最突出的营养是脂肪。骨骼中钙难溶于水，100毫升骨头汤中含钙

　　乳腺癌患者应关注骨健康，十个乳腺癌患者在治疗过程中就有超过四个会发生骨质疏松症。 　　骨质疏松症有哪些症状表现呢？ 　　1、腰背疼痛；2、身高缩短；3、容易骨折；4、腰背弯曲。 　　骨质疏松症的常见危害——骨痛 　　骨痛使患者活动灵敏度下降，使弯腰屈膝等功能活动受限，增加患者卧床时间。 　　2、骨质疏松症的严重危害——脆性骨折 　　骨质疏松的严重后果是发生脆性骨折，即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生的骨折。常见的有脊椎骨折、手腕骨折、髋部骨折。 　　并发骨折往往会增加治疗难度，预后差 　　死于各种合并症者达20%，存活者中约50%致残生活质量明显下降。 　　导致发生骨质疏松的原因？ 　　1、年龄：年龄＞65岁（绝经女性骨密度降低）; 　　2、内分泌治疗：使用芳香化酶抑制剂（AI）治疗，口服糖皮质激素＞6个月。 　　3、BMI和BMD：体质指数（BMI）＜20kg/m2骨密度（BMD）T值＜－2.5。 　　4、生活习惯及疾病史：吸烟＞50岁有脆性骨折史，髋部骨折家族史。 　　日常生活中如何预防骨质疏松的发生？ 　　1、加强营养，均衡膳食 　　奶制品：含钙量牛奶1杯/180g，含19

什么是骨质疏松      骨质疏松其实是由于骨量降低、骨组织微结构被破坏、骨脆性增加，让骨头里面的结构缝隙越来越大，骨骼变得越来越脆弱，并引起驼背、全身疼痛、骨折等情况。     事实上，人体的骨量增加在35岁左右就到达顶峰，之后开始逐渐丢失。到了50岁之后，骨量丢失就会更加明显，就像牢固的木质框架被虫子侵蚀，开始出现大大小小的空洞。 骨质疏松的5大症状      骨质疏松通常悄无声息地进行着，出现骨折、行动不便或剧烈疼痛时，已经晚了。 1.腰酸背痛初期是从安静状态开始活动时出现，逐渐发展为持续性疼痛。2.牙齿松动骨密度降低，会使牙槽骨不坚固。3.行走能力下降骨质疏松后，骨骼承重能力下降，行走后关节及肢体疼痛。4.呼吸不畅由于骨质疏松后驼背引起胸廓变形压迫肺部导致呼吸不畅，这种情况比较少见。5.骨折即使没有明显的外力作用也可能骨折，脊柱、髋部、腕部最常见。    出现以上症状，应尽早去医院做骨密度检查，按医生指导调整生活方式，服用钙剂、维生素D和抗

生长激素与特纳综合征：揭秘其治疗益处   特纳综合征（Turner Syndrome, TS）是一种女性特有的染色体疾病，主要特点是完全或部分缺失一个X性染色体。这种疾病伴随着多种临床症状，其中之一就是身高明显低于平均水平。幸运的是，随着医疗技术的进步，生长激素治疗已经成为提高特纳综合征女孩最终成人身高的有效手段。本文将详细介绍生长激素治疗在特纳综合征中的好处。   增加成人时期的身高 大量研究表明，使用生长激素可以显著提高特纳综合征患者的成年身高。通过早期介入和连续治疗，这些女孩子可以增加数厘米甚至更多的身高，这对她们的生活质量和心理健康有着重大的积极影响。   改善生活质量 身高的增加往往与自信心提升和社会功能改善相关。特纳综合征患者可能会因为矮小体型而遭受社会歧视或自我形象障碍，生长激素的使用不仅改善了她们的身体状况，也帮助她们在学校和日常生活中更好地与同伴交流，提高了她们的整体生活质量。   促进正常发育 生长激素治疗可能有助于儿童和青少年时期的正常生长发育，帮助特纳综合征患者在青春期达到与非TS患者相似的发育水平。这包括避免因为矮小而出

痛风，作为一种常见的代谢性疾病，日益成为影响人们生活质量的隐患。痛风不仅会引起关节疼痛、红肿，还可能导致骨密度下降。 近年来，研究发现痛风与骨密度变化之间存在一定的相关性。这是怎么回事呢？让我们听听黄闰月主任的科普讲解吧~ 骨密度与骨质疏松 骨密度是指单位体积内的骨骼矿物质含量，它是衡量骨骼健康的一个重要指标。骨密度高意味着骨骼强壮，而骨密度低则反应骨质疏松。 根据我国 2018 年发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示，骨质疏松症已经成为我国 50 岁以上人群的重要健康问题。 我国 50 岁以上人群骨质疏松症患病率达 19.2% ，65岁以上人群患病率达 32% 。调查还发现我国低骨量人群数量庞大，是骨质疏松症的高危人群，不健康的生活方式是骨质疏松症高发的一个主要原因。 中医认为，骨质疏松归属“骨痿”，其病位在骨骼，发病的根本原因是肾虚，同时，肾、脾、肝等脏器的功能失调也与该病的发生密切相关。 《素问·六节脏象论》中说:“肾者，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨”。 随着年龄的增长，肾精逐渐减少，导

骨质疏松骨折之伤害对社会家庭个人影响巨大骨质疏松骨折之伤害，对社会家庭个人影响巨大。一位老人股骨中段骨折（可悲可怜），这是继股骨颈骨折后发生了一侧股骨干骨折，事后再孝顺的子女，也是事后尽力而为了。其实这些骨折在之前的10、20、30年之前就能可防可控，也就是从50岁后就有猫腻。这就是骨质疏松症。当今全球重视、国家政府重视、医师重视，您知道怎么重视吗？一级预防最重要，二级预防也来得及，错过了就是三级预防（骨折事件发生） 您知道预防了吗？评价是不是骨折疏松？以及评价1、2级预防有无效果？需要DXA或QCT等定量分析。 这种一个特别忽略的疾病，发生率高，重视率知晓率救治率低。这就是老人们的可悲，需要全社会都来重视才是

多吃钙片能否帮助孩子长高?   一、钙在人体中的作用   钙，作为人体必需的矿物质之一，在许多生理过程中起着至关重要的作用。首先，钙对于维持骨骼和牙齿的健康是必不可少的。它是构成骨骼的主要矿物质，对维持骨密度和预防骨质疏松症具有关键作用。其次，钙还参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等多种生理过程。在儿童生长发育阶段，钙的摄取对身高增长也有重要影响。   二、钙片在辅助身高增长中的争议   近年来，市场上出现了大量的钙补充剂，即钙片，声称能有助于孩子的身高增长。然而，这种说法并非科学共识。事实上，关于钙片在辅助身高增长方面的作用，存在广泛的争议。一些研究表明，钙片摄取对身高增长有积极影响，而另一些研究则表明这种影响微乎其微，甚至不存在。   三、正确看待钙片的作用   要正确看待钙片在辅助身高增长方面的作用，首先我们需要明白，身高的增长主要受遗传因素和生长激素的影响。钙的摄取虽然是身高增长的必要条件之一，但它并非是决定性的因素。其次，人体对钙的吸收有一定的限制。过量的钙摄取并不能提高钙的吸收率，反而可能导致其他健康问题，如肾结石。

遗传病与身高 身高的治疗通常针对身高异常或生长问题，而不是用于增加身高的常规治疗。身高异常可能由多种因素引起，包括遗传、内分泌疾病、营养不足、慢性疾病、骨骼问题等。治疗身高异常的方法取决于具体原因，以下是一些常见的治疗措施： 1. 内分泌治疗：对于由内分泌疾病引起的身高异常，如生长激素缺乏症，可能需要激素替代治疗，如注射生长激素。 2. 营养支持：确保儿童和青少年获得充足的营养，特别是蛋白质、钙、磷、维生素D等对骨骼生长至关重要的营养素。 3. 运动和物理治疗：适当的运动可以促进骨骼生长，增强肌肉力量，改善身体协调性。物理治疗师可以提供专业的运动指导。 4. 骨龄评估：通过X光检查评估骨龄，了解骨骼成熟程度和生长潜力，为治疗提供依据。 5. 遗传咨询：对于遗传性疾病导致的身高异常，遗传咨询可以帮助家庭了解疾病的遗传模式和可能的遗传风险。 6. 手术治疗：在某些情况下，如严重的骨骼畸形或身高增长受限，可能需要手术治疗。手术方法可能包括骨延长术、脊柱矫正术等。 7. 心理支持：对于身高异常导致的心理问题，如自尊心受损或社交困难，可能需要心理咨询或心理治疗。 8. 避免不良习惯：纠正不良的生

随着现代生活方式的改变，儿童补钙的需求日益凸显。钙是人体必需的重要矿物质之一，对于儿童的生长发育和骨骼健康至关重要。本文将为您介绍关于儿童补钙的重要性、补钙的途径以及一些常见的补钙误区。 儿童补钙的重要性 儿童期是骨骼生长发育的关键时期，也是骨量积累的最佳时期。钙是骨骼的主要组成成分之一，能够增强骨骼的强度和稳定性。适量的钙摄入可以预防和治疗儿童骨质疏松症、佝偻病等骨骼相关疾病，有助于儿童身高的增长和体格的发育。此外，钙还参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等多种生理功能，对维持儿童的正常生命活动也起着重要作用。 儿童补钙的途径 儿童补钙的途径有两种主要方式：食物摄入和补充剂。 （1）食物摄入：饮食是儿童获得钙的主要来源。富含钙的食物包括奶类及其制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆类及豆制品（豆浆、豆腐等）、海产品（虾、蟹、海带等）、蔬菜（芹菜、菠菜、小白菜等）以及一些坚果（核桃、花生等）。家长可以根据儿童的年龄和饮食习惯合理搭配食物，确保儿童获得足够的钙。 （2）补充剂：在某些情况下，儿童可能无法通过食物获得足够的钙，这时可以考虑使用钙补充剂。但是，使用补充剂前应咨询医生或营养师的建议，根