失眠多梦有十一个原因生理心理因素很关键
失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物,生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰,如果是偶尔失眠,当然不用在意,但是若是长期失眠或是在半年内经常发生,那就必须引起重视了,因为这是抑郁症病变的信号。失眠多梦是一种比较常见的失眠症状,很多人都有过失眠多梦的情况,而且,长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担,以及身体受到严重伤害。 那么多梦是什么原因?很多的人不知道,今天就来为大家进行一个很好的了解,以下的介绍,希望对您有帮助。 原因一:药物因素 饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 原因二:生理因素 精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。 原因三:内外部刺激 如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏。 原因四:人的情绪状态 许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种