风寒感冒

合理饮食如何搭配 在上一篇中我们讲述了一些不合理的饮食习惯，让大家查对自己带孩子中是否过多的因迁就孩子的口感爱好，导致一些不良饮食习惯的养成，那接下来我们谈谈那些好的饮食搭配帮助孩子能够更好调理和保养脾胃功能。 1：温热软易消化: 尤其很多脾胃虚寒的孩子一定先从养成热温热水的习惯开始，水果可以吃，但一次性不要吃太多，最好不喝果汁，尤其晚上。做饭可以放葱姜蒜，花椒，大料等天然调料，老古人对食材的选择非常有智慧，因为这些配料大多数都是温热的。经常积食，脾胃差，尤其是年龄小的可以吃软的，易消化的。很多孩子吃了硬的，不好消化的，尤其晚上吃的多，比如自助餐，过生日的时候是孩子生病高发期，这个时候怎么办？可以在吃饭前吃一条我们的消化酶，帮助孩子消化，防止积食。 2：对症饮食: 对症饮食的意思就是针对孩子的症状来调整饮食，这个是饮食搭配很高的一个境界。我举几个例子，其他的需要大家慢慢在生活中积累经验。比如孩子风寒感冒时候，做饭菜时候就可以多放生姜，驱寒温中。孩子积食有内热，就可以多吃白萝卜。孩子如果喉咙干，嗓子不舒服，可以做些银耳莲子羹生津润喉。 3：四时饮食 四时饮食的意思就是按照季节的变化安排当

孕妇感冒后喝姜汤是有一定效果的。用生姜熬汤，具有祛寒解表的作用。风寒感冒的病人、孕妇喝生姜汤是很有效果的。另外生姜还可以促进胎儿大脑细胞的发育。生姜中含有大量的姜酮，具有止吐的作用。所以对于妊娠早期的呕吐有一定的效果。孕妇在感冒的情况下是可以喝生姜汤的。需要注意的是，如果感冒的症状比较严重，甚至出现了发热的情况。姜汤的作用是非常有限的。为了避免感冒对胎儿造成不良的影响，需要及时的到医院进一步的检查，在结果的验证下，合理的使用药物，做到对症治疗。

1，阳证类 一，桂枝合剂，桂枝颗粒 二，桂黄清热颗粒（大青龙汤） 三，麻杏止咳片（糖浆，合剂）（麻杏石甘汤）四，葛根汤颗粒（片，合剂） 五，小青龙合剂（颗粒） 六，桂龙咳喘宁胶囊（片）（桂枝加龙骨牡蛎汤合小陷胸汤加炒苦杏仁） 七，小柴胡颗粒（丸，片，胶囊） 八，大柴胡颗粒 九，苓桂咳喘宁胶囊（苓桂术甘汤合二陈汤加味） 十，风寒感冒颗粒（麻黄汤加味） 十一，玄麦甘桔颗粒（桔梗汤加味） 十二，抗病毒口服液（白虎汤加味）  十三，感冒疏风片（麻桂各半汤加独活防风谷芽）  十四，葛根芩连片（微丸）  十五，小儿咳喘灵颗粒（看似［麻杏甘石汤］与［银翘散］的合方加减，但不推荐） 十六，小儿柴桂退热颗粒（口服液）（柴胡桂枝汤、桂枝加葛根汤主药柴胡、黄芩、桂枝、白芍、葛根加浮萍、蝉蜕） 十七，清肺消炎丸（麻杏石甘汤去甘草，加地龙、牛蒡子、葶苈子、牛黄、羚羊角） 十八，止嗽立效丸（麻杏甘石汤加罂粟壳，葶苈子，莱菔子） 2，阴证类 一，桂附地

风寒感冒常发于冬季或初春，因感受风寒而患病。 风寒感冒表现为发热，感到身体一阵一阵发冷，怕吹风或寒风，头痛，出汗或不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，咳痰，痰色白，全身酸痛。可服用中成药，如风寒咳嗽丸、感冒清热咀嚼片、通宣理肺丸，也可服用感冒清热颗粒。 以上药物建议在医生的指导下用药，特别是有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病、高血压和心脏病等基础疾病的患者。如果错用为风热感冒的药物，会使病情加重。风热感冒是感受风热所致，表现为发热，怕风，出汗，头痛，咳嗽，黄痰，痰粘稠，咽痛，鼻塞，流黄涕，口渴，喜欢喝水。风寒感冒的患者在服用相应的药物后会有微微的出汗，建议尽量不要出门，容易受凉。如果在治疗期间很快出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急，或咳嗽加重，痰量明显增多，或痰色由白转黄者，这是病情加重的迹象，需要及时前往医院就诊。对于老人、儿童及平时身体素质低下的人（容易感冒、严重慢性疾病患者）平时要注意做好保暖，尤其是冬春季节需要避免受凉，以减少疾病的发生。 一般来讲，治疗效果好坏、患者恢复速度、治疗周期长短，受体质、病情、干预措施等多种因素影响，故不存在所谓的“吃哪种药效果最好、

详细情况请咨询：山东大学齐鲁医院（青岛）耳鼻咽喉头颈外科 王宁主治医师对患新冠阳性或轻型感染者，可用下列方法治疗，经多地一周左右的临床观察，此方法疗效很好，一般在5一7天转阴。中成药治疗成人新冠感冒轻症组合药方一：藿香正气滴丸一次三包，小柴胡颗粒一次三包，风寒感冒颗粒一次三包，每日四次。如有火神饮，外加火神饮一次三包。这几种加一起服用是一个新冠的完整药方，大量喝白开水。中成药治疗成人新冠感冒轻症组合药方二：藿香正气滴丸一次三包，连花清瘟颗粒  一次两包，风寒感冒颗粒  一次三包，一天四次。如有火神饮，外加火神饮    一次三包。中成药儿童治疗疫情感冒可同时服用组合药方：藿香正气合剂  一次两支，小柴胡颗粒  一袋火神饮    一次两包*忌生冷辛辣水果寒凉等一切食物。成人儿童通用治疗防疫治疗泡水方：桂枝15，生姜10，桔梗10，全瓜娄10，鱼腥草10，南山查6，川羌6，生白术15，清半夏10，生甘草5，开水泡服，一天一剂。*这个方

    近期疫情全面开放，不少人开始囤药，其中连花清瘟胶囊最为抢手，本人李乃宇，为江苏省中医院呼吸科副主任医师、呼吸系统疑难病专家，在这里提醒大家，不要盲目跟风囤药，新冠病毒应该如何治疗？我们中医讲究辨证论治，不管哪种疾病，要根据自己的病情，选择合适的药物，不能乱吃药，不然很有可能加重病情，就拿连花清瘟胶囊来说，不是所有人都适合服用，有几类人群不能服用，要注意!     1、过敏体质人群。有些过敏体质人群吃了连花清瘟胶囊后会出现皮肤瘙痒、起疹子等过敏现象，严重者还会出现喉头水肿，甚至呼吸困难等情况。     2、风寒感冒者。连花清瘟胶囊是中成药，有连翘、金银花、炒苦杏仁、炙麻黄、石膏、板蓝根等成分，有清瘟解毒，宣肺泄热的功效，用于治疗风热感冒，所以风寒感冒患者不适合服用。     3、高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者。连花清瘟里面含有麻黄碱，有收缩血管的作用，所以有高血压、心脏病的患者要慎用，还有肝、肾、糖尿病患者用药前应在医生的指导下用药，不课盲目用药。    

一、风乃一种自然现象众所周知，风是由空气流动引起的一种自然现象。自然界中因为热空气上升、冷空气流入补充，空气的对流就产生了风。因此，自然界的风也就具备了流动（行走）、上升（上行）的特性。中医理论中运用取类比象的方法，将自然界的风与人体发生的疾病相结合，形象地阐述了与风有关的疾病发生的原理、发展变化、特征，并将这一理论应用到治疗中。春夏秋冬四季的更迭，也带来了风寒暑湿燥火六种气候变化。六气的正常运行，有利于万物的生长，但是如果气候反常，六气太过或不及，或者人体抵抗力低下时，六气则能成为致病因素，此时六气则变成了“六淫”或“六邪”。这种情况下，自然界的风就变成了致病的“风邪”。二、可自外来，也可由内生中医将由风邪导致的疾病，或具有风邪特性的病候均称作“风证”。这里就引出了“外风”和“内风”的概念。如果外界风邪过于强盛或者人的（整体或局部）抵抗力低下，感受风邪导致了疾病的发生，此时的风邪称作“外风”，此类风邪侵袭产生的疾病称作“外感证”。中医辨证可见风邪袭表、肺卫失宣、风邪侵袭、经络痹阻等。“内风”是人体脏腑功能失调、气血运行失常、阴阳失于平衡导致体内阳气亢逆变动而产生的病理变化，具有风邪的

引起头痛的方式有很多，生病引发，环境刺激，紧张，情绪不稳定都可能导致头疼发作。如何快速缓解头痛，可以试试以下几种方法： 1，局部按摩：按摩太阳穴可以有效的缓解头痛，也可以按压头痛区域，放松肌肉，提高血液循环缓解头痛。 2，冷敷：用冰块放在头痛的位置冷敷，冷敷可以让血管收缩缓解头痛 3，热敷：受凉以后风寒感冒导致的头痛，热敷可以促进血液循环缓解头痛 4，放松：头痛可能是由睡眠不足引起的，因此可在安静，放松的环境下闭目养神，平躺休息一段时间，可以有效改善头痛 日常生活中不要有太大压力，避免过分紧张和焦虑，不要经常熬夜，早睡早起保证充足的睡眠，多运动，呼吸新鲜空气。饮食上多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

孩子感冒舌苔白厚是怎么回事？ 感冒是小儿最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。那么，孩子感冒舌苔白厚是怎么回事呢？就一起去了解一下吧！ 宝宝感冒舌苔白厚中医里叫寒证，也是风寒感冒早期，主要是感冒后炎症上火导致。可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥，多吃软食。秋冬季节儿童高发感冒，要注意正确护理，科学用药。儿童感冒初期一般是着凉引起的，可以给孩子多喝点水，让孩子充分的休息。由于孩子处于生长发育期属于阳性体质，感受外寒容易入里化热，出现肺热的症状，如咳嗽老不好，这时病灶在肺，一定要及时给孩子清肺热，可以用葵花小儿肺热咳喘口服液，清泻肺热，止咳化痰平喘，用于热邪犯于肺卫所致咳、喘、痰、热等症。另外，也可以给孩子使用食疗方法辅助治疗，效果更好。 感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。如何提高免疫力?人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫

三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。生三七粉功效主要是活血化瘀。长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。熟三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等。熟用法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。三七粉最好在饭前服用，如果在饭后服用请少量，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。由于每个人的体质都是不同的，所处的环境和习惯也是有区别的，因此三七粉不适于所有人，三七的食用禁忌如下：⑴感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。