日常护理

重症肌无力眼肌型的患者主要表现就是眼皮下垂，睁不开，视物模糊，会出现复视、斜视的现象，那这种现象在中医上认为属于“睑废”、“垂目”、“视歧”，造成这种现象的原因也比较多，但多数认为肝主筋，其华在爪，开窍于目，因此对于这个重症肌无力眼肌型的患者，一般需要养肝，那么怎么样正确合理的护肝呢？一、正确饮食中医上讲肝有藏血功能，肝藏血能够濡养全身各个脏腑的功能，因此在日常的饮食中可以吃一些核桃、桂圆肉、荔枝、山萸肉、枸杞子，都有助于养肝、护肝。肉类可以选择牛、羊肉以及鸡、鸭、鱼肉，都可以适量食用以增加蛋白，增加保肝、护肝的作用。尽量少吃油炸油腻，辛辣刺激的食物。 二、作息规律对于疾病，药好不如吃好，吃好不如睡好，很多疾病的发生都会带来睡眠质量的下降，肝脏也需要充足的睡眠保养，可以在睡觉前用热水泡脚，或者进行睡前的按摩，都能够有效的帮助提高睡眠质量。早睡早起。三、情绪管理中医认为，肝主情志，情志开朗，则肝的疏泄功能能够正常的运转，如果情绪抑郁忧郁，则肝功能会出现异常，出现肝气郁结，气机不调的表现，肝受到影响，那么眼睛自然会收到影响。除了对于肝脏的护理以外，重症肌无力眼肌型的患者还需要进行日常的眼睛

大家都知道，这次新冠肺炎病毒可以通过飞沫传播，但你知道我们打一个喷嚏的飞沫能飞多远吗？是不是我离你5米远就可以不用担心了呢？今天我们就来讲讲飞沫和口罩的那些事。一个喷嚏的杀伤力有多大？  当我们呼吸、说话、咳嗽、打喷嚏甚至唱歌时，会产生呼吸气溶胶（通俗的讲就是液滴）。这些液滴直径很小，大致在100微米以下，相当于人类头发丝的宽度，但却包含了人体细胞如上皮细胞、生理性电解质和各种潜在的传染原，如细菌、真菌及病毒。而喷嚏、咳嗽等方式就仿佛是病毒的发射器，简单一个动作，就会让病毒或者细菌不断扩散。研究表明，每打一次喷嚏，可以产生巨大的推进力，能排出多达4万个直径0.5–12微米的单独小液滴，能以高达100米每秒的速度被排出，最远可喷射达数米！较大的液滴不受气相流动的影响，下坠速度较快，距离比较近，在1米范围内；而较小的液滴以不同程度的湍流气云悬浮，射程较远。而且一些颗粒较小（5微米以下）的液滴会飞得很远，甚至有可能会在空中一直漂浮，而这些飘在空中的到底能飘多久这就很难说了，所以除了口罩，室内通风很重要。同时，戴上口罩不只是我们对自己的健康负责，也是对他人的健康负责。正确的

特发性震颤注意事项饮食护理：特发性震颤患者应该保持食物的多样性。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。家庭护理：家属在生活中对特发性震颤患者起到了一定的作用，应多鼓励患者进行自我护理，如扣钮扣、系鞋带、举筷进食，主动运动，平衡训练，尽可能增加独立性。加强肢体功能锻炼：要鼓励或协助特发性震颤病人做主动运动，从完全被动至自己做一部分，做好安全防范，移开环境中的障碍物，地面平坦，协助特发性震颤病人移动，防止摔伤，保持口腔清洁。特发性震颤(essentialtremor，ET)又称家族性或原发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是惟一表现，病情缓慢进展。目前认为，年龄是特发性震颤重要的危险因素，患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病，但多起始于成年人，且男性略多于女性。

有糖尿病的患者需要经常监测血糖，还知道血糖控制的情况怎样。由于到医院抽静脉血监测血糖相当不方便，很多人会买一个血糖仪，在家里面监测指尖血糖。指尖的血糖和静脉抽血的血糖值有什么区别呢？指尖血糖采血部位是手指指尖的毛细血管，是查的是全血血糖，其中有血浆、红细胞等成分，由于红细胞中含有的血糖很少。医院检查抽静脉血采血部位是手臂的静脉血管，通过一系列的分离，将红细胞分离之后，只是测量血浆里面的血糖值。因此，静脉血测量的血糖值比指尖血糖值高大约15%到20%。由于临床上20%的误差，不会对降血糖的治疗造成干扰，指尖血糖可以作为平时监测血糖水平的参考。诊断糖尿病是需要抽取静脉血测量数值的标准来诊断，指尖血糖仪测量值可以作为平时血糖监测的参考。怎样能够确保血糖仪测量数字的准确性？1、开始使用一瓶新的试纸需要调整血糖以上的编码，在测试前确定血糖仪上的编码与试纸上的编码一致。2、需要妥善保管血糖仪的试纸，在适宜的温度、环境下，如果超过有效期不能够用，要密闭封存，不能够受潮。3、在测血糖前需要用温水把手洗干净，局部使用75%酒精消毒，不要使用碘伏消毒。酒精要在自然干燥之后才能够用针刺破手指。酒精没有完全干

　　白癜风给人们带来的危害和影响是多方面的，不但会让患者的颜值受到影响，还会让患者的心理受到影响，而且对患者的身体健康也会造成危害，因为疾病加重会直接诱发多种并发症出现，所以患者要积极治疗该疾病，那么，家中护理白癜风的注意事项有哪些。　　白癜风患者应该注意家中护理注意事项，在家里应该养成良好生活和饮食习惯，而且调整好自己的心情和心态也非常重要，患者不能总是出现不良习惯，尤其是应该好好保养自己的皮肤。　　一、要注意的是饮食方面，患病期间不能吃富含维生素C比较多的东西，否则就会让白斑扩散的更多更加严重，给治疗疾病造成不良影响，也不能总是抽烟喝酒，一些烧烤，膨化类食物尽量不要吃，尽量保证饮食清淡有营养比较好。　　二、要注意生活方面，患者应该养成有规律的生活习惯，尽量避免总是熬夜加班，也不能总是剧烈运动，但是可以适当做一些有氧运动来提高免疫力，比如：瑜伽，散步，慢走，游泳等等，劳逸结合对患者病情恢复有利。　　三、患者应该注意皮肤保养工作，要穿质量比较好的衣服，尤其是贴身衣服最好是棉质的，这样会减少局部摩擦，不会因为过度摩擦造成皮肤受到损伤，平时还要避免接触尖锐的物品，比如：刀具，以免出现外伤比

骨关节炎平常都得注意什么呢？↓

如果我们的口腔牙龈发炎，是由于缺水导致上火而引起的。那我们最好不要吃一些，常用的消炎药，甚至非常特效的一些消炎药.因为这些消炎药，他有相当的副作用，而且不一定，马上能见到效果，而最好的办法是不断补充水。在人的身体中，水分约占65%。一旦人们缺水，就会造成身体的各种机能不能正常工作.以致引起各种不良反应，最终出现由于上火而引起的各种疾病。我们的身体每时每刻都在消耗着水，喝进去的水与排出的水达到平衡，我们的身体就能保持正常运转，如果喝进去的水，和排出的水达不到平衡，身体就会出现毛病.因此,在我们的日常生活中，要不断的补充水分。一个正常人的身体，具有很大的抗病能力，他一旦由于缺水得了病以后，只要是及时不断的补充水分，身体就会很快地达到恢复。我们的肾脏，是一个很强大的，消毒排毒工具。一旦我们由于缺水而导致的上火。只要是不断的补充水分，那么，这个，上火引起的疾病就会很快，被我们的水解。而通过肾脏的排尿，逐渐把毒素排出体外，使身体恢复健康。

甘肃村医中医技术之二佰一十一 中医教你小儿消食化积4妙法        现在生活好了，尤其是逢年过节，许多孩子虽然大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，又休息不好，致使胃肠积食导致消化功能紊乱还是大有人在，据以往资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院儿科就诊总人数的30%左右。积食不是小问题，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。对此，中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任建议用以下4种方法，可有效缓解或解除小儿积滞痛苦。但是如果合并发烧超过38.5℃或病情不减，则要求助儿科医生了。 【内服：小儿积滞中医方】        刘维忠主任推荐验方：厚朴200克、茯苓100克、建曲100克、谷芽100克、麦芽100克、槟榔100克

       针对近期丘疹性荨麻疹的患儿增多，介绍一下患儿的预防及治疗：        丘疹性荨麻疹是由螨虫  蚊虫   跳蚤等多种节肢动物叮咬引起的皮肤炎症性疾病，皮疹特点：丘疹 红斑 丘泡疹等多种形态。治疗方法以外擦药物 儿肤康擦剂或者炉甘石洗剂，如果皮疹多口服氯雷他定片（小孩服滴剂）。避免接触猫狗等小动物，不要到草丛中玩等。

妇科炎症是如何发生的？        在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成妇科炎症。另外，经期不注意卫生，如使用不洁卫生垫，经期性生活等。 妇科炎症有哪些危害？        发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾；        炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大；        炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变；        一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人