毛周角化

       我们都知道，痘痘的发生与雄激素有一定的关系。雄激素过高会使皮脂腺分泌大量皮脂，促使毛囊皮脂腺导管毛周角化异常，从而增加痤疮发生的概率。所以，很多人也自然而然的认为运动后长痘，是因为运动影响了激素水平变化，导致雄激素水平升高。       其实不是的！目前还没有任何研究能证实，运动会影响雄激素水平。有研究发现：在人体机能状态良好且训练量得当的情况下，雄激素水平表现非常稳定，对血清睾丸酮（体内主要雄激素）水平也几乎没有影响。只有在达到「奥运级」强度下，才会出现雄激素水平的波动。也就是说，日常运动是不会引起雄激素水平变化的。虽然运动本身不会给皮肤带来「问题」，但和运动相关的习惯却很可能是导致我们爆痘的元凶。1、运动过后大汗淋漓，贴身衣物没有及时更换的话，皮肤反复遭受摩擦，同时又长时间处于高温、高湿度的环境，不“萌芽”才怪。2、一些健身爱好者喜欢服用蛋白粉和乳制品进行增肌，蛋白粉中含有的乳清蛋白能刺激胰岛素的分泌，而乳制品中含有的IGF-1会造成皮脂分泌增多，从而影响痤疮的发生。3、常在户外运动的人，

如果有了"鸡皮肤"应当注意些什么👉🏻 鸡皮肤-毛周角化症:在生活中我们应当注意以下几点尽量减轻角质化程度： 1. 尽量不要随意挤压抠挖出现的丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。 2. 可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助； 3. 可以外用皮肤角质溶解剂，用以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑，但是此类药物需要长期使用才有效果。 4.医美上面:我们可以选择果酸换肤联合光电的治疗，能较快速的改善问题✊🏻

一、坚持做好保湿：重要的话说三遍：保湿真的很重要！很重要！！很重要！！！坚持每日涂抹保湿乳液或者是保湿霜，面部和身体都需要涂抹。建议选择含有乳酸、果酸、水杨酸成分的保湿剂。 二、避免不良行为：即使看着一粒粒的“疙瘩”不舒服，也不要用手去抠、抓或挠，反复的抠挠抓可能会破坏皮肤局部环境，这种不良习惯会使毛孔周围组织水肿，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，还会产生粉刺、毛囊炎，严重还可能引起色素沉淀和发炎。同时也不能过度搓洗或使用搓澡巾反复搓洗“鸡皮”部位，过度搓洗不仅无法改善毛周角化，还可能会“赶走”人体表面为数不多的健康油脂，破坏皮肤油脂屏障，导致加重干燥和瘙痒。 三、化学换肤：化学换肤也称为化学剥脱术，它还有另外一个俗称，就是我们常说的“刷酸”。对于那些症状表现出严重一点的，可以考虑高浓度的化学换肤。化学换肤的原理是利用果酸、水杨酸等，对皮肤进行可控制性的角质剥脱，促进老化角质脱落，使得皮肤更加光滑、细腻有弹性。所以化学换肤对于角质堆积、增厚而形成的鸡皮肤是效果不错的改善方法。在皮肤状态比较稳定的状态下（如果是敏感性皮肤也要等到皮肤状态相对稳定时）可以定期去正规医院进行刷酸治疗

宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是毛周角化症 如果宝宝皮肤粗糙像鸡皮疙瘩一样，那么家长应引起注意，鸡皮肤就是毛周角化症。毛周角化症是与遗传有关系的一种皮肤病，临床上治疗原则是改善症状，避免毛囊感染等。 治法是补充维生素，特别是维生素A，多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助，以及外用改善角质形成细胞的尿素乳膏、维生素B6软膏、复方乳酸乳膏等可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。 宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是白色糠疹 “白色糠疹”是小儿最常见的皮肤白斑病，俗称虫斑，病因不明，可能与营养缺乏、肠寄生虫病、阳光暴晒、皮肤干燥等诸多因素有关。白色糠疹多发生在面部，个别患儿发生在颈、肩部及上肢。多在春季起病，夏季加重，秋季消退。 白斑数目多少不一，形状多为圆形或卵圆形，呈灰白色，直径约3～5cm，与正常皮肤界限不太清楚，表面有细糠状鳞状脱屑。患儿无自觉症状，或有轻度瘙痒感。如果你担心孩子有不清洁的进食经历，或希望除外肠道寄生虫感染，不妨带孩子到医院做大便的虫卵检查，看看是否需要服驱虫药。 宝宝皮肤粗糙鸡皮疙瘩可能是皮炎 如果宝宝皮肤粗糙，用手摸感觉有小粒的东西，这样的患儿一般小时候脸部有湿疹

石医生很细致对我有帮助

夏天快到了，又到了露肉的季节，但是却有一部分人因为手臂或者腿上的“鸡皮肤”而不敢穿短裙、短袖...... 那么，你是否知道你身上的这些“鸡皮”有个专业名词叫：毛周角化症呢？ 01 毛周角化症是什么？ 毛周角化症，这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。它是由于维A酸缺乏导致皮肤过度角化的现象。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是皮肤清洁不够。“鸡皮肤”不痛不痒，不会恶变，但会伴随干燥、脱屑，部分皮损颜色较肤色深，极其影响美观。 02 毛周角化症如何发生的？ 03 如果得了“鸡皮肤”，该怎么办？ 如果得了毛周角化症，不要着急，只需要做到以下几点，在日常生活中便可最小程度的受到它的影响：√ 尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染；√ 口服维生素A类药物或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。√ 部分患者的毛周角化病比较严重，对美观影响较大，严重影响自信。对于这部分患者，为了美观的需要，应该考虑口服维生素A类药物